总结是一种反思和审视的过程，可以帮助我们进一步提升自己。总结还要注意避免过多的主观感受，要客观地分析和总结所涉及的事物。请参考下文给出的总结示例，理解如何全面评价自己的工作。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇一
各位领导、各位来宾、女士们、先生们：
大家好!
秋风送爽，桂花香飘金宇。在这和谐、繁荣的文化氛围中，各级领导、朋友们汇聚在这里，都是为了庆祝一件共同的盛事――xxx公司开业庆典仪式。今天，在9月初28，在春意怏然的日子里，美的灯具城在平邑县板桥路隆重举办庆典义式。
首先，我向大家介绍出席今天庆典仪式的佳宾：他们是xxx、xxx、。让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。
庆典进行第一项：鸣炮奏乐。
庆典进行第二项：请县xx灯具城总经理xx致欢迎词。
庆典进行第三项：让我们以热烈的掌声欢迎美的集团领导、来宾参观店容店貌。
庆典结束后，请各位来宾在xxx就餐。
祝美的灯具城生意兴隆;祝大家心想事成!
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇二
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家上午好！
先生的致词是一个年轻的经理人的肺腑之言，是公司全体员工的心声，当然会得到市场的认可和各级领导的扶持。
我们欢迎：公司先生致词。
公司先生致词（时间关系还有很多朋友愿意在这里表达对公司的祝福和支持尤其是还有许多外地的朋友和客户路途较远未能亲临今天的庆典还专门发来贺电或打来电话对他们表示祝贺。其中：公司来函对公司之禧表示祝贺愿我们的合作在新的一年里再上新台阶合作更深入广泛。）。
亲切的话语、真挚的情感、厚重的关爱、长久的友谊托起了一轮朝气磅礴的旭日，白首雄心训大海，青春豪气走千山。公司必将开创行业新篇章。
请先生、先生、先生先生、先生。
为公司开业剪彩（礼仪小姐上）（贵宾站位礼仪小姐递剪刀贵宾剪彩）。
（放礼宾花）。
（礼仪小姐退）。
仪式礼成。（锣鼓秧歌助兴表演开始）。
衷心祝愿让我们恭祝华浔品味装饰永康分公司开业大吉，财源广进！我宣布，开业庆典圆满礼成。请各位嘉宾及朋友们移驾紫薇花园大酒店三楼江南厅就餐。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇三
晨会主持词甲乙：各位亲爱的中杰家人们，大家早上好！（回应）。
甲：非常感谢大家真诚的回应。我是今天的主持人xxx。
乙：我是今天的主持人xxx。很高兴能为大家服务，希望今天的主持能给大家带来愉快的心情和美好的一天！
甲：伴随着新一轮的太阳冉冉升起，我们又迎来了崭新的一天，在早会开始之前，先让我们的大脑做做运动。
乙：今天我们准备了五道谜题，希望伙伴们能开动脑筋，大家一起来参与。
1）、说翻过一座山，又来到一片草地。打一花名（梅花）。
2）、再翻过一座山，又见到一片草地。打一花名（野梅花）。
3）、这时草地上走过来一只羊。打一水果名（草莓）。
4）、这时跑来一只狼。打一水果名（杨梅）5）、又来了一群羊。打一果冻（喜之郎）。
甲：在开心之后，让我们一起进入今天的早会。状态决定一切，成功者永远追求更好，在站的各位都是追求卓越渴望成功的家人，我相信接下来的士气展示一定能看到大家最一流的状态。各位家人整理着装，做好准备。
乙：快乐队的家人们准备好了吗？（时刻准备着！）。
我们是：快乐队！
我们的口号是：不吃饭，不睡觉，打起精神赚钞票！
（三遍）甲：多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利！
乙：只要相信自己，我们将超越极限，超越自己，我们就是第一！
（手语操——放《相信自己》音乐、准备）。
甲：企业文化是企业中不可缺少的一部分，优秀的企业文化可以把一个团队紧紧地团结在一起，形成强大的向心力，使这个团队万众一心、步调一致，那么请问各位家人我们是不是一个具有向心力的团队？（是），让我们一起来宣读我们的企业文化：我们的理念........
乙：有一种成功，叫永不言弃。有一种成功，叫继续努力。人们都说：过去的习惯，决定今天的你。过去的懒惰，决定今天的一败涂地。
甲：没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；生活本来平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，放一点咖啡它就是苦的，想调成什么味道，全凭你自己。
乙：下面有请跟随我们快乐队的xxx一起进行自我确认——《成功口诀》成功口诀。
我喜欢我自己，我热爱我的工作；
我可以在任何时间销售任何产品给任何人；
所有的公司都主动请我去说明产品；
所有的顾客都主动向我购买产品；
我是全世界最顶尖的推销员；
我是全世界最棒的人；
我是全世界最有魅力的人；
全世界所有的人都非常喜欢我！
我的朋友都是世界一流人物！
我是全世界最有自信的人；
我是全世界最有行动力的人；
我是全世界最有说服力的人；
我是全世界最有决断力的人；
我每天神采飞扬；
我拥有成功的习惯；
我的时间管理真是好得没话说；
我的收入每年以10倍以上的速度增长；
甲：自我确认后相信大家都会卯足了劲向成功奋发，但成功是离不开团队伙伴的帮助，单打独斗是很难实现的。
乙：小游戏大道理，对于互动游戏来说，除了好玩让大家开心外，更重要的有一个好的寓意，能够给大家启发、鼓舞或正能量，下面我们来做一组小游戏——《驿站传书》看看这个大道理在哪里！
甲：首先，我来给大家介绍一下游戏规则：
每队为一组，站成一竖排，每组站在最后的一位成员抓阄，将纸条上的信息传递给前面的成员，以此类推，最终要将这个信息以最快的速度告诉主持人。游戏分为两轮，每轮传递之前，可以组内讨论一下传递的方式，传递必须遵循以下的原则：
1、每组成员站成一列，面向前，不能转身；
2、传递信息时，不能用嘴发出任何声音，手不能伸过前面人的肩膀；
3、不能使用手机、递纸条或使用其他第三方工具；提示：如要增加难度，则可以给出多位数字，并带上小数点，也可以要求学员每轮传递的方法不能重复（其实传递的方式很多，内部讨论肯定会想出很多妙招）。提示学员提前预订最全面的计划，一面突然出现小数点等非数字符号而无法传递。
乙：驿站传书，属于团队协作型项目，其实，在一开始我们完全被这几个要求条件限制进了死胡同，我们在一开始总有一种思想，就是不想去违背，因为违背了就要扣分，想要完美，害怕失去。可是我们没有想到我们虽然可以失去一些，但是同样可以得到一些分数，如果权衡下，我们还可以及格，还可以通过考验。甲：在我们的工作和生活中，往往都会因为一些外界或其他因素，把自己钉在一个框里，导致很多事情无法进行，其实我们换一种思维，从另一个角度看待某件事情，也许我们会有不一样的发现。或许有些事情原本就制定了很多规则，但在不违背原则的情况下，换一种方式进行，可能会有一点点的损失，但是结果是可观的。
乙：当然胜负也并非是最重要的，重要的是所有的伙伴们都开动自己的思维、能够给大家启发、带来正能量，全部参与了进来，欢乐多多，笑声不断。快乐游戏，快乐生活，快乐工作！
甲：有请x总发言。
结束。
乙：今天的生活是昨天的选择，明天的生活是今天的选择。
甲乙：只要把握今天，我们就拥有美好的明天。
今天的晨会到此结束！！
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇四
同志们：
政府高度重视中心城市绿化工作，最近郭青书记指示今年春季绿化尤其是中心城区绿化，要尽量加大投入，连续抓几年，抓出成效。徐启方要求，造林绿化一定要突出重点，尤其是中心城市规划区、景区等重点区域，要突出景观效果。市双创办决定召开中心城市春季造林绿化动员会，主要任务是，学习贯彻市政府主要领导指示精神，落实全市春季造林绿化电视电话会议精神，安排部署中心城市今年春季造林绿化工作，动员中心城市各级各部门迅速行动起来，掀起春季造林绿化和义务植树热潮。
出席动员会的有副秘书长、市双创办主任唐志宏同志，参加会议的有汉滨区政府、高新区管委会、瀛湖旅游生态示范区管委会，市住建、规划、林业、水利、国土、交通、公路部门，城区四办三镇、各片区双创办和部分集中开发企业负责人。
今天会议有三项议程：
一是参观药王殿公园、奠安塔公园和仕府大院园林绿化。这个议程已经进行。
二是安排中心城市春季造林绿化工作；
三是唐主任讲话。
下面进行第二个议程：请市双创办屈爱勇副主任宣读《安康中心城市20xx年春季造林绿化安排意见。
下面进行第三个议程：请副秘书长、双创办主任唐志宏同志讲话。
今天会议议程进行完毕。大家现场参观了药王殿公园、奠安塔公园和仕府大院的园林绿化情况；爱勇副主任安排部署了中心城市春季造林绿化工作；副秘书长、双创办主任唐志宏同志的讲话对大家参观的造林绿化点位进行了点评，从认识、任务、责任、措施等方面对全面完成春季造林绿化任务提出了明确要求，请大家认真抓好落实。下面我就会议贯彻工作再强调几点：
一是认识要统一。造林绿化和义务植树是创建国家园林城市基本标准要求，做好中心城市及周边山体、河道、公路沿线、机关单位、居民小区园林绿化，对于打造秦巴腹地璀璨明珠、加快国家生态功能示范区建设、有效改善民生、实现双创目标，意义重大。今年是开展全民义务植树活动第33年，惊蛰已过，植树节即将到来，当前已进入春季造林绿化的黄金时期。汉滨区政府、高新区管委会和各级责任部门、责任单位要进一步统一认识，高度重视，加强领导，迅速掀起春季中心城市造林绿化热潮。
二是任务要落实。汉滨区政府、高新区管委会，市住建、林业、水利、民政、公路、房管等部门，双创片区指挥部和建筑开发企业、物业公司、居民小区、机关单位等，要按照市双创办春节造林绿化任务要求，各司其职，各负其责，重点抓好造林绿化项目落实、义务植树地点及参加人员落实、机关单位和居民小区绿化落实、园林绿化苗木落实。汉滨区政府、高新区管委会、市林业、水利、民政、公路、房管等部门和片区双创办与下周二之前，向市双创办城建组报送绿化项目落实和义务植树活动安排情况。
三是组织要到位。市林业局要统筹安排好春季义务植树月、植树周活动，防止义务植树月、周流于形式；汉滨区政府、高新区管委会和市住建局、水利局、民政局、公路局、房管局和片区要精心组织好本系统、行业、片区义务植树活动。
四是动员要全面。各级各部门要动员干部职工、社会各界自觉参与春季造林绿化和全民义务植树活动，以主人翁姿态推进园林城市和生态文明建设。同时倡导通过捐资造林、绿地认管认养等方式履行植树义务。
五是监查要严格。各级各部门要加强对春季造林绿化和义务植树活动落实情况督查检查，市、区双创办要加强造林绿化和义务植树活动进展情况的日常检查，并会同市政府督查室进行专项督查，结果纳入季度和年度双创目标考核。
尊敬的各位领导、来宾，亲爱的老师、同学们：
大家好!
寒雪梅中尽，春风柳上归。在柳枝吐翠，乍暖还寒的时节，我们迎来了新的学期。今天，子路小学的全体师生在这里聚会，隆重举行开学典礼。参加这次典礼的还有教育局的领导和家长代表，让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来!现在，我宣布：子路小学20xx-20xx学年第二学期开学典礼暨升旗仪式现在开始。
一、升国旗，奏国歌。
首先请允许我介绍本次升旗的旗手、护旗手，旗手是优秀年级组长刘超老师，护旗手是教学能手董辉、贾翠芬老师和学前组组长魏相红老师，让我们以热烈的掌声向他们表示祝贺!下面升国旗，奏国歌，请全体立正!老师和一年级同学行注目礼，全体少先队员脱帽、敬礼!礼毕!
二、校长讲话。
回首20xx，我们子路人以坚实的步履，换来了丰硕的收获。子路小学之所以能够蓬勃发展，葱惠四方，是因为有一位勤奋博学、创新争先、献身教育的好校长!下面，让我们以热烈的掌声欢迎魏校长为我们讲话。
三、教师代表讲话。
从校长的谆谆教诲中，我们进一步明确了新学期的奋斗目标和努力方向，那么新学期我们教师又该怎么做呢?下面让我们用掌声欢迎优秀教师代表房明丽老师发言。
四、家长代表发言。
学校的发展，孩子的成长离不开家长的支持与配合，在我们学校涌现出了许多优秀的家长，下面让我们用掌声欢迎优秀家长代表一(2)班郝沐森的家长黄建华同志发言。
五、学生代表讲话。
我们子路小学不仅拥有一流教师队伍，一流的家长队伍，还拥有一批批一流的学生。子路小学的学生全面发展、特长突出。赢得了社会各界的广泛赞誉，受到高一级学校的青睐。下面，让我们欢迎优秀学生代表四(3)班刘畅同学发言。
六、刘局长讲话。
上级领导一直以来对我们学校的发展非常关心，[莲山~。
课件。
]给与了大力的支持，下面有请教育局刘局长讲话。大家欢迎!
谢谢刘局长热情洋溢的欣赏和鼓励!
七、结束语。
亲爱的老师、同学们，刚才领导的嘱托、家长的期望，以及老师和学生代表的表态，无不鼓舞着子路小学的每一位师生。展望20xx子路小学美好的蓝图，期待20xx灿烂的未来，我们坚信：成功永远属于智慧、执着的子路人。让我们共同祝福：子路小学的明天更美好!我宣布：开学典礼到此结束。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇五
观众朋友，大家好!南来的燕子，衔来泥土的故事和归春的呓语，于屋檐下筑巢，鸟啼如一行绝句，播在春天的土壤里。多情的春雨，以梦的姿势飘落，轻叩季节的心事，渐渐潮湿了唐诗宋词的韵脚，把一春的情愫，化成千树万树带雨的梨花。迎春花撩开了季节的天幕，嫩绿叶带来了暖暖的春意，春风拂煦，它们簇拥着桃红柳绿、草长莺飞，轻盈地走来了。我们的节目在崭新的春天给您送去新的祝愿。
二
在柔柔的春风中，在柳树的绿叶中，在布谷鸟的叫声中，在花儿灿烂的笑脸上，我们看到了美丽的春天。温暖的春风吹化了山涧的冰雪，吹绿了一江春水，静静流淌着缠绵的情话;轻柔的春歌唤醒了沉睡的大地，唱绿了岸边的垂柳，唱出了山川田园一片绮丽的风光。
春风用温情的双手写绿了泼墨般的壮丽山河，三山五岭的万紫千红，为我们展示了靓丽的风景;山涧的春水汩汩地送来了诗的意境，报春的紫燕衔来颗颗透明的种子，在屋檐下种植着呢喃的期盼。
三
春天是多情的，它用叶的浓清，花的娇艳和风的缠绵为我们编织着迷人的梦境;春天是温馨的，艳阳灿烂，和风如织，春雨如乳。它在人们的内心深处播撒下希望的种子，酝酿着美丽的芬芳。让我们用喜悦去感应春天的气息，用欣慰去感受春天的温暖;让我们静静聆听春天的脚步，用满腔热情去弹奏生命的赞歌!
四
向春天出发，我们把沉重的棉衣和郁闷的心情，在最后的冬夜里洒脱地抛下。冰雪以消融的速度迎接水的到达，杨柳以多情的柔姿迎接绿的到达，土地以质朴的仪态迎接雨的到达，天空以博大的襟怀迎接风的到达。向春天出发，我们的梦想绿遍天涯!
五
喜欢在如水的月光下，放一支安静悠扬的乐曲，任飘洒而来的音符铺满我的整个心房。喜欢独坐窗前，掬一杯香茗，让目光在缕缕幽香中升腾飘荡，任轻柔的月光静静地洒落在我的身上。喜欢在繁忙之后能拥有一段独处的时光，随便享受一份温馨，随便品尝一份惆怅，给自己一些安逸，给自己一些遐想。在春天里我们让所有的欢喜和希望伴随的动听的旋律伴随着节目的尾声唱响!观众朋友，今天的节目到这里就结束了，再见!
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇六
请各位伙伴找到位置，迅速坐好！我们的晨会马上就要开始了。
【问好】。
各位国寿精英们大家早上好，感谢大家的回馈。
今天是2012年10月12日，星期五，我是主持人，很高兴今天的早会由我来主持。
【提醒】。
维护良好的职场秩序，是我们每一位国寿员工的良好品质。早会正式开始之前，友情提醒大家将我们的通讯工具关闭或调整到静音状态，早会期间请大家不要随意走动。
【敬业时间】。
又是一个新的早晨，又是一天新的起步，相信我们会给自己带来一个良好的开端，将成功在每一天积累，请随我共同进入今天的敬业时间，请各组清点人数，做好准备。
我们按时相聚于此，非常高兴在今天的晨会见到各位在座的每一位伙伴！首先对各位的按时出勤表示由衷的感谢。
也让我们把热烈的掌声送给我们正常出勤的自己。
【司歌】。
通过大家饱含深情地齐唱，让我们更加坚定“加盟国寿，赢在国寿”的信心，让我们在这个和谐大家庭里展翅飞翔！
[晨操]。
锻炼身体，增强体质，健康的体魄才能够更好的创造美好的明。
天。让我们一起跳起今天欢乐的晨操《快乐崇拜》，
请会跳的伙伴踊跃登场，一起带领大家舞动快乐的旋律！
大家请坐。一曲欢乐的晨操给大家带来愉悦的心情，感谢领操的伙伴，让我们用热烈的掌声表示感谢！
[喜讯]。
俗话说，有志者事竟成，付出就有收获！下面让我们共同关注昨天有哪些伙伴收获了丰硕的果实！让我们掌声恭贺这位伙伴。（长险短险）。
【荣誉】。
伙伴们，在寿险这个舞台上，让我们每个人都展现自我，分享成功，书写精彩，激发豪情，下面就让我们共同走进荣誉的殿堂：
各位亲爱的伙伴，挑战纷至，竞争沓来，征程坎坷又洒满阳光，在这个给庸者以无情淘汰，给智者以扑杀疆场的伟大时代，英雄是要付出掌声和光环的，那么就让我们响起热烈的掌声送给我们的英雄们。
[心得分享]。
接下来让我们有请我们的上台为大家分享一下她在展业过程中的心路历程，让我们掌声有请他闪亮登场！
我认为，做保险要先与客户交朋友，朋友做成了，保险自然做成。因此，我觉得拜访客户就是去“找朋友”、“交朋友”，这样，我感到拜访不再是一件难事，而是一件很轻松愉快的事了。初次拜访时，我一般不急于谈保险，只让客户了解自己的身份是保险营销员就可以了；之后，我会根据客户的实际情况确定再访的时间和频率，直至成为好朋友，让签单变成水到渠成，并与客户一直保持着良好的朋友关系。
非常感谢***伙伴精彩的分享，成功的取得来之不易，但是，掌握娴熟的展业技能，能够使我们事半功倍。让我们再次把最热烈的掌声送给****伙伴。
[信息]。
我们说天天都有新鲜事每次晨会的这个时候我们都要准时为大。
家打开信息窗口,及时的了解我们身边的信息，掌握新的资讯，掌握社会最新动态，帮助我们开拓视野，积累与客户沟通的素材，下面就借助大家热烈的掌声有请我们和大家一起关注一下今天的信息。掌声有请。
我们作为一名寿险营销员不但要具有专业的技能和高尚的个人素质，还要具备眼观六路、耳听八方的本领，大量的知识和咨询是我们展业中一项不可缺少的工具，希望通过信息窗口时间，让大家有新的收获。让我们以热烈的掌声感谢。
[轻松一刻]。
营销工作是重复而又充满压力，所以，我们经常提倡快乐营销，精彩生活，那么今天最精彩的时刻就要来临，让我们用全身心的快乐来体验-----开心一刻，今天的轻松节拍将由我们伙伴带出，下面借助各位热情的掌声有请。
[专题]。
我们常说活到老学到老，要有一个良好的从业习惯，只有在不断的学习中才能够提高自己，锻炼自己，成长自己。下面就让我们共同走进专家门诊。首先我们来共同认识一下我们这位神秘的专家：
增员靠风气；环境靠人气；业绩靠士气；成功靠志气！下面就让我们用雷鸣般的掌声欢迎收展部李经理为我们解疑答惑。掌声欢迎。
非常感谢高经理的精彩讲解，让我们用疯狂的掌声感谢李经理！如果大家还有什么问题我们可以在会后或其他的时间亲自去向李红理取经。相信大家也一定会得到更标准的更好的解决方法。
让我们再一次以爱的谢谢来感谢李经理。
[业务联系]。
唯一不变的就是巨变，这已成为永恒的法则。昨日的辉煌已成为过去，明天太阳升起的时候，我们重新站在了同一条起跑线上，明天又是未来，更远的明天我们还会拥有更多的期待，下面就借助大家热情的掌声，有请张营长做今天的业务联系。
感谢张营长的殷切期望与统筹安排，希望全体伙伴能按张营长的。
指示完成工作，也希望大家全力配合；
[结束语]”
跨别昨日，迎来新的征程，未来，奋战新的荣誉，让我们摒弃那拖沓的往昔，共同迎来新的一天，让我们扬帆起锚，主宰自我，用最富激情的呐喊响彻晴天，下面，请全体起立，共同宣读今天的激励口号：不达目标誓不罢休。
早会到此结束，谢谢！
太阳正在升起，战火硝烟四起，各位诸侯演绎纷争，我们的征战在即，让我们整理好军备，披挂上阵，下面掌声有请李经理为我们带出政令宣达。
我们常说成功的人之所以成功是因为其纳百川的胸怀，因为凡是人拥有的是积极的心态，而心态铸造命运，态度决定一切，只有不断寻找机会，准备机会，创造机会的人才是真正的强者，下面就是我们的专题论坛时间。寿险业呼唤英雄，英雄必将从我们中崛起，美好的事业，广阔的前景，它会成就一个又一个英雄，只要用心、专业、执着，我们将成为明天中国人寿华彩四溢的太阳.希望在座的每位伙伴都能气贯长虹，一飞冲天，！
“作1分钟以内的总结！
心中。我们一定要把保险当成自己的爱心事业去做。非常感谢刚才为我们献上精彩晨操的各位伙伴，他们不但在工作上是业务精英，同样在舞台上充满活力与自信，充满迷人的风采，让我们再一次用热情的掌声向她们表示感谢！那么同时相信一首快乐的晨操过后呢能激发我们快乐的心情，也希望我们的团队都能拥有高昂的的士气和人气为我们带来好的业绩伙伴们，磅礴坦荡的寿险气势，我们的伙伴无坚不摧，勇往直前，欣欣向荣的营销事业，成功地彼岸郁郁葱葱，繁荣昌盛，那首先让我们带着寿险人应有的无坚不摧、勇往直前的精神带出我们的今日晨操“少年先锋”，让我们以热烈的掌声有请一分处所有伙伴上台带动晨操。各位优秀的伙伴大家早上好！
接下来有请大家全体起立，让我们心怀感恩，齐声诵读新华司训??
在春风拂面的四月，分秒必争的四月，我们的方向在哪里，我们的动力在哪里？接下来，有请我们的领航人xxx作政令宣达，掌声有请！
伙伴们，箭在弦上不得不发！让我们共同努力共同奋斗！最后共同见证胜利时刻的到来！
每个胜利都是团队精神的写照，每一点进步都是伙伴们相互鼓舞和激励的结果。新华人就是在这种团结拼搏、奋发向上的团队精神中一路打拼中成长起来的。现在就让我们以一曲晨操《向前冲》展现我们团队的文化士气，请全体起立，有请我们会跳的伙伴上台来带动一下。
我们作为一名寿险营销员不但要具有专业的技能和高尚的个人素质，还要具备眼观六路、耳听八方的本领，大量的知识和咨询是我们展业中一项不可缺少的工具，下面就是信息窗口时间，今天的资讯时我们优秀的田德琴伙伴，借助各位热情的掌声有请田德琴。
“风声雨声读书声声声入耳；家事国事天下事事事关心”，关注时事，爱岗敬业，提高我们的服务水平是我们每一个保险从业人员的职责，接下来，让我们以最热烈的掌声欢迎我们著名的《嘉禾新闻网》资深主持人***伙伴上场！（《嘉禾新闻网》主持人上场主持）。根据新闻内容稍作总结。让我们再次感谢***伙伴！
举绩的伙伴：
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇七
奏唱司歌：
晨会即将开始，请大家将手机调至到静音或关闭状态，调整好状态，以最饱满的状态迎接机关第次大早会，首先真诚的向各位问一声好！
尊敬的鲍总、各位领导、各位同仁，大家早上好！沐浴了一春的阳光，享受了一夏的滋润，收获了一秋的喜悦，我们迎来了一冬的肃然。岁月的年轮，推动着池州国寿在不断发展，在以鲍总为核心的新一届班子的坚强领导下，池州国寿人砥砺前行，为实现再造池州的宏伟蓝图添砖加瓦。每一次的机关早会，都犹如是加油站，为大家交流思想、提高经营水平构筑平台。接下来我宣布机关第次大早会正式开始。请全体起立，奏唱司歌！礼毕，请全体就坐。
风采展示：
谁英雄谁好汉，甩开膀子比比看，接下来是风采展示时间，风采展示的顺序依次是…….
业绩播报：
谁英雄谁好汉，业绩榜上比比看，时值20xx年收官之际三大渠道朝着目标不断冲刺，接下来是公司的业绩播报时间：
公司动态：
动态和各部门动态播报时间：
一、公司动态。
二、部门动态。
专题时间：
在转瞬之间，11月已经悄然而去，留给我们的是思考和总结，是筹划和践行，接下来是各部门的专题发布时间，首先有请。。。。。
政令宣导：
在20xx年各项工作紧张收官，20xx年开门红即将到来之际，我们的方向在哪里，我们的动力在哪里？接下来，有请作政令宣达，掌声有请！
集体欢呼：
回首进入倒计时的20xx，放眼20xx，前行或许还有挫折，有你，有我，有我们大家，每一颗心，都会是一颗火热的太阳，合力谋进取，同心共跨越，铸就我们不可战胜的坚强！接下来，请全体起立，让我们振臂高呼、激情呐喊。
团结奉献、创新超越！
团结奉献、创新超越！
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家新年好！
爆竹声声辞旧岁，春雷阵阵又一年，新年的鞭炮声还在耳畔回响，亲人、朋友的祝福还在耳边荡漾，新春的快乐还洋溢在你我灿烂的笑脸上！在这美丽祥和的日子里，我们相聚在这里，举行本学期第一次盛大聚会。现在，请允许我郑重宣布：巫峡中学2011年春季学期开学典礼现在开始！
大会进行第一项，出旗。
大会进行第二项，升国旗、奏国歌，全体行注目礼（礼毕）。
大会进行第三项，唱国歌。
迁徙的雁阵之所以能远涉重洋回归故乡，那是因为有头雁顽强果断的导航；荒原上夜空下的人们之所以不会迷失方向，那是因为有北斗星在头顶照亮。大会进行第四项，请李校长布置工作，对我们提出要求和希望，大家欢迎！
相信在李校长的领导下，在全校师生的共同努力下，巫峡中学的明天一定会更加美好！让我们再次以热烈的掌声感谢李校长！
巫峡中学所取得的点滴成绩都离不开我们日以继夜无私奉献的老师们。我们的老师洒下了辛勤的汗水，他们拥有扎实的教学功底，改革创新的优良传统，刻苦钻研的敬业精神；他们积极致力于教育教学研究，默默耕耘于三尺讲台，引领芊芊学子在知识的殿堂遨游、飞翔。大会进行第五项：掌声有请教师代表刘业勇老师发言。
新学期就像是刚翻开的一本新书，在那整洁的封面上，写满了老师、家人，同学的希望和祝福。大会进行第六项：欢迎学生代表讲话。
过去的一年，巫峡中学在李校长的正确领导下，在全体老师和同学们的共同努力下，创造了许多的辉煌，取得了骄人的成绩，涌现了一大批先进集体和个人。大会进行第七项：让我们用热烈的掌声欢迎团委书记吴明华老师宣布优秀班集体、优秀团支部、优秀班干部、优秀团干部、优秀团员和“星级少年”获奖名单。
让我们再次以热烈的掌声对获奖集体和个人表示衷心的祝贺。
新时代的我们，应该坚持德智体美劳全面发展，努力提高自己的综合素质和能力。作为学生的我们，学习成绩永远是不可或缺的重要素质之一。下面有请教导处梁主任宣布三好学生获奖名单。
同学们，大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更显青松巍峨。岁月峥嵘须拼搏，年华潇洒莫蹉跎。我们把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天，让我们借开学典礼的东风，弘壮志，树新风，加快我校前进的步伐！共同描绘一幅崭新的教育奇葩，谱写一曲巫峡中学最动听、最感人的生命乐章！愿巫峡中学的明天更美丽、更辉煌。巫峡中学2011年春季学期开学典礼到此结束！谢谢大家。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇九
开场白：
女：尊敬的各位茶客、各位来宾，亲爱的朋友们，大家晚上好!(自我介绍,并介绍男主持)。在春天来临之际，先敬上一杯春茶，祝大家身体健康，合家幸福，事业兴旺，万事如意!
由逸野茶室举办的“品茗读书”春季茶会马上就要开始了。首先我代表晚会全体演职人员，对大家的光临表示热烈的欢迎!本次活动得到了房间新老朋友的大力支持，让我们对各位嘉宾和朋友们的到来，表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
男：“又是一年三月三，风筝飞满天……”春天来了，天蓝草绿，山清水秀;冰消雪化，柳绿花红。要待到山花烂漫时，虽还需要一段时间，但春天的气息已经很浓。今晚我们茶室的新老朋友欢聚一堂，品茗聊天。让我们品着淡淡的茶水，听着悦耳的音乐，起品尝诗词的点心散文的茶，度过一个温馨美好的夜晚。
“品茗读书”春季茶会现在正式开始。
首先由逸野茶室室主——逸野致开幕词。
女：春夜走进逸野茶室，有一杯清茶，二三知己，随心随意，自由自在，读读唱唱，说说笑笑，品茗论诗，踏歌起舞。
这里迎八方来客，诵千家诗文，唱中外名歌，聊千古奇闻;这里是朗诵的乐园，歌唱的舞台，心灵的港湾，情感的驿站。
第一章节：春郊踏青。
男：三月鹧鸪满山游，四月江水到处流，
采茶姑娘茶山走，茶歌飞上白云头。
姑娘们沐浴着阳光，踩着刚刚露出地面的野草，上山采茶，劳累并快乐着。她们蛰伏了一个冬天，现在可以尽情的说，尽情的笑;放开嗓子与百灵鸟争鸣。谁说她们是在采茶，分明是在舞蹈。这动作赛过了采桑的罗敷，梁元帝笔下采莲女子柔弱的姿态也显得逊色。劳动不再是一种负担，而真正成为一种需要，一种自觉自愿的行动。
女：这时候，熬过了一个酷冬的人们，也纷纷走出家门，老人小孩也不例外，来到郊外，去拜访春天。我们一起走进第一章节：春郊踏青。
1.男：冬天刚刚转身离去，不知不觉中春天已经悄悄降临了，让我们一起拥抱春天，感受春天，感受春天的风雨，感受春天的鸟语花香。
请欣赏散文《感受春天》，作者：歌吟有梦，朗诵：老铁。
2.女：春风又绿江南岸，春来江水绿如蓝。春天的旋律已经奏响，我们一起去踏青、去远足。寻找春姑娘的足迹，体味春天的韵律。
请欣赏散文《春之韵》，作者：石上清泉，朗诵：凤南飞。
3.男：你有过等待亲人时急切的心理体验吗，有过等待恋人时的焦急心灵感受吗，在严寒的冬天对春的期待是一种大众的共同心态，我们共同期待着春风度过玉门关，芳草绿遍天涯。
请听世纪风创作的诗歌《我和春天有个约会》，朗诵，无痕。
4.女：中国是酒的国度，茶的故乡，然而美酒并非寻常物，所谓“对酒当歌，人生几何?”相对于酒，茶就更显得大众化。你喝过世界上多少种饮料，不管是可可还是咖啡，最合口味的恐怕还是中国的茶水。
请听歌曲《中国茶》演唱：数字。
5.男：春风已绝无冬日般的凛冽，柳絮般轻盈的雪片，就在这凉凉的风中飘着，纷纷扬扬，悄无声息，隐隐地让你感到那是爱的挥洒。这时我们总是贪婪的看着雪花，怕错过了这个难得的机会。
请欣赏散文《春雪》，作者：大庆王子，朗诵：简曰。
6.女：“梅子黄时家家雨”，春天要离开了，老天爷都在洒泪，珍惜自然的春天，珍惜生命的春天。把天堂的门紧紧抵住，挽留美丽的时光，直至地老天荒的，是爱，还是梦?惟有那梅子，年年依旧。
请听诗歌《挽留美丽的时光》作者：关山，朗诵：西弦。
7、人与人的距离，有时近在咫尺，却仿佛远在天涯，有时远在天涯却又仿佛近在咫尺。心灵的距离，空间的距离，不知道它们之间捣着什么鬼。世间多少情与恨，却只道相思最苦。时间的长河可以冲淡一切，而有些记忆却随着时间的流逝越来越深刻、清晰，比如那“执手相看泪眼,竟无语凝咽”的分别，挥之不去，长留心间。而那过去了的,都将变成美好的回忆。
请欣赏散文《再见到你》，作者：苦泉，朗诵：路人。
8.男：新年到，新春到，春到福到好运到，家家户户放鞭炮，你看热闹不热闹。送走了严冬，迎来了春天。人人脸上都挂着喜悦，个个心中满怀憧憬。
请听歌曲《新春到》，演唱：童心致远。
第二章节：茶香四溢。
女：当春天的第一抹新绿挂上枝头，就奏响了春季采茶的序曲。随着环境污染的加剧，绿色食品已越来越受到人们的青睐，远离都市的山野茶园，就成为远离污染的一块圣地。茶叶也就成为一种珍贵的绿色食品了。一个冬天的蓄积，树汁的精华全供给了叶芽，树木经历的一切尽含其中。茶叶中也就有了风霜、雨露、水土、阳光的复合味道。
让我们一起走进第二章节：茶香四溢。
1.男：余光中先生说，读诗如饮酒，读散文似品茶。中国的诗词总离不开酒，如陶渊明、李白、苏轼，有人说，把他们的诗词拿去压榨，都能压出2斤老白干来;散文中又多写茶，许地山、周氏兄弟、丰子恺都不乏此类的名篇。我们的室主，诗中有酒：《朋友，干杯》;散文中有茶：《寒夜客来茶当酒》。今天我们不饮酒，专品茶，轻抿一口，这茶也会令你陶醉，人间亲情的多种滋味，全涌上心头。请听若兰朗诵的这篇文章。
2.女：玫瑰花茶太诱人，雨枫夜半独自品。仙乐萦绕耳畔，茶香飘溢四壁。淡茶似美女，浅笑又回眸，细细的品尝，慢慢的回味，感触良多。人的面貌有别，性格不同，趣味各异。同是茶水，却也品不同的滋味，大概里边也参杂了许多人生的体味。
请听雨枫的散文《玫瑰花茶》，朗诵：聆听细雨。
3.男：“好一朵茉莉花，满园花香也香不过她……”人人都知花儿香，那个却道花匠苦。这一时的芬芳，却不知是用多少勤劳、辛酸换来的啊。
诗朗诵《茉莉幽香》，作者：无痕，朗诵：荒野。
4.女：古灞桥旁柳枝婆娑，几朝几代，多少送行人到此折柳相赠，留不住行人的身，也想留住行人的心。洒泪从此别，天涯各一方。多少相思多少泪水，柳枝你可曾知道，那离别的酒中是否也含着辛酸苦涩。
请听歌曲《灞桥柳》，演唱者：墨迹。
5.男：生活如品茶，品茶就是生活。简单的一杯水中，掺合了多少人复杂的劳动，茶树的栽培，茶叶的采摘，加工运输，容器的制造燃料的开采等等。而有了人类劳动的分工，就不显得那么复杂琐碎了。
下面大家欣赏到的是竹子的文章《品味平淡》，朗诵：云中雾松。
6.女：乡间饮茶，最有情调。暖阳之下，或随地找块石头坐下，或依树而蹲，随即就会聚拢几个人，或端一把茶壶，或抱一个大茶缸，边喝边聊，虽无东篱把酒的惬意，而品着茶味，嗅着茶香，伴着鸟语，看着遥看近却无的草色，也有说不出的快活。
入茶秀之中，偶尔奢侈一回，看看茶博士的精彩表演，茶壶嘴长过人的胳膊，玩弄在鼓掌之间，一会在胸前，一会在背后，一会绕过头顶，猛倒猛收，随着每一个动作的完成，一杯杯香茶已盛满杯子，这简直不是技术，而是一种艺术。
在网上，我们也有一个饮茶的好去处——逸野茶室，请欣赏红房子朗诵的散文《逸野茶室》，作者：尉篮。
7.男：春天来了，大草原一片新绿，充满了生机。“天苍苍，野茫茫”，肥壮的牛羊点缀在绿色的地毯上，在和暖的春风中牧民悠闲的放牧着畜群。
请听歌曲：《草原绿了》，演唱者：情深。
第三章节：水淡情深。
女：扬子江心水，蒙山顶山茶。会品茶的都知道，一杯好茶，茶叶好，还要水好。有茶圣之称的陆羽在《茶经》里把烹茶之水分为三等：“山水上，江水下，井水次”。然而后人对烹茶之水分辩得更为精细，其等级为：一等是天水，二等是泉水，三等是江水，四等是河水。
好茶还要好水泡，祖国的名山大川，各处水土特性不同，烹出的茶味道各异，我们来品一品各地的不同风味。走进第三部分：水淡情深。
1.男：一方水土养一方人。黄河有一条大支流——渭河。姜子牙曾在这里垂钓，周文王曾在这里访贤。奔腾不息的渭河啊，你可曾记得先民的歌唱，可曾感受到今人跳动的脉搏?绿草苍苍，白雾茫茫，有位佳人，在水一方。三千多年前的周朝时代，我们的秦人就在这里唱出了如此凄美的歌谣，时至今日，秦人的后代仍在演绎着新的故事。
下面请欣赏《在渭水旁，我为你守望》，作者：海狼，朗诵：浩瀚。
2.女：春寒料峭，寒意还没有退尽，北国的夜晚仍有雪花飘飞，这时候孤独寂寞往往也会不期而至。如果有一杯水，喝了能忘掉这一切，让我今夜不孤独，让我一生不伤悲，该有多好。这水就是酒，这是就是茶。
请欣赏散文《给我一杯忘情水》，作者：梦魇桃花，朗诵：香奈尔。
3.男：马南邨在《燕山夜话》中讲过，白开水最好喝。因为它还了饮料的本真。水是生命的源泉，生活中谁也离不开水。你听过《二泉映月》那动人的旋律吗，到过惠山下的天下第二泉吗，品尝过那里泉水甘冽、清醇的滋味吗?还有那浩淼的太湖，多情的湖水，看一眼就让你忘不掉，多少故事就会浮现在你的眼前。
看看黄杨树对无锡又有什么样的印象，散文《无锡印象》，作者：黄杨树，朗诵：寒风。
请欣赏黄梅戏《女驸马》选段，《民女名叫冯素珍》，表演者：山野芝兰。
5.男：山野之中，山泉叮咚作响，鸟语萦绕耳畔，树木庇荫，花草繁茂，当你偶然之间，嗅到深谷中一丛兰花发出的幽幽香味，你会觉得神清气爽，精神为之一振的。她是那样的不起眼，默默的居于山中一隅。却令人赞叹不已，倍加欣赏。
请欣赏《空谷幽兰》，作者：我是你的太阳，朗诵：菩提。
6.女：《红楼梦》里妙玉烹茶用的水，是寺庙中梅花上的雪水，且装在瓮中，埋在地下五年。今冬的花瓣上可有百年前的雪痕，古老的梅树上可有百年前的老枝。风光依旧，梅花依旧，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。如今的人们大概早没了这种闲情逸致，不过，如果有一种思念，像雪水那样珍藏起来，时隔多年，她会不会还有色彩。
下面请欣赏海狼的文章《雪中看梅》，朗诵：静水深流。
7.男：有个很小的古县城，小到县衙打板子，全城都能听到，因而叫做古丈县。湘西这片神秘的土地，我们在沈从文笔下大概早已有所领略。那种原始的美，让人流连忘返。碧溪岨的白塔是否还屹立如初，傩送二老可曾回到茶峒来，翠翠姑娘是否已经变老，采茶女中可有她的后代?品遍天南海北茶，古丈茶乡情更浓。
请欣赏歌曲：《古丈茶歌》，演唱者：歌海快乐。
结束语：
女：春天有明媚的阳光，有轻柔的暖风，环境中点缀更多的绿意。人与人之间似乎也多一份温情，多一些祝福，多一点宽容与理解。
你忧愁的时候，烦恼的时候，苦闷的时候，别忘了，网上还有你一个家，有你一个休闲娱乐的场所，一个不起眼的小茶室。没事常来坐坐，品一杯香茗，聊一段趣话，放松一下心情。任它网外天地大，网内自有真情在。
男：读一段精美的诗文，听一曲美妙的歌谣，如品名茶，似饮醇酒，余香满口，回味不绝。孔子听韶乐，三月不知肉味;我们的丝丝茶香，也会不绝如缕，长留心间。
君子之交淡如水，正因为它清淡，才能久远，才不会断流，才显得弥足珍贵。在这淡淡的茶香中，让我们落下“品茗读书”春季茶会的帷幕。
朋友们，我们相约夏季茶会喜相逢，今晚的茶会到此结束，朋友们再见!
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十
尊敬的各位领导、各界嘉宾、女士们、先生们：大家好!
今天的是公元2012年5月26日，农历闰四月初六，是一个易喜庆、善开业的大明吉日，更是一个政通人和，百业俱兴的好日子。入夏的嘉峪关是吉星高照、长空溢彩、玉宇澄清、九州丽日、在这遍地绿茵、鸟语花香的美丽季节，在这溢满着阳光和欢笑的时刻，嘉峪关又增加了一道亮丽的风景，餐饮业又升起了一颗新星!
这就是亚洲虎大酒店的隆重开业!作为主持人，我荣幸的代表亚洲虎娱乐餐饮有限公司的董事长张有虎先生、总经理周泽增先生、总经理于洋先生向今天前来祝贺亚洲虎大酒店开业庆典的各位领导、各界嘉宾、所有的朋友们致以深深的谢意和最热烈的欢迎!
今天可以说是喜鹊登枝、佳宾盈门、福禄寿齐聚、祥瑞绕门庭。前来祝贺的嘉宾有：
亚洲虎娱乐餐饮有限公司，旗下的亚洲虎大酒店，之所以有今天的开张营业，也离不开周总、于总和全体员工的积极努力、更离不开社会各界的鼎力支持。酒店营业面积1000多平方米，内部装修考究，格调高雅。即有南方的细致、又有北方的粗矿，二楼大厅宽敞明亮，即可举办婚礼庆典，生日聚会，谢师宴等开云KY官方登录入口 档喜庆宴会，更有主题特色的群聚会和单身男女交友约会场地，又可三五知已自助选择。拥有豪华包房、大型的演义广场，酒足饭饱之余，每天可放声高歌，为您营造高雅清新的歌厅、洒吧氛围，这里有着美食美器，走进亚洲虎，您就会走进一个精美绝伦、独一无二的美食世界!下面我宣布：亚洲虎大酒店隆重开业：以告天地，鞭炮齐鸣!
亚洲虎大酒店的隆重开业，在活跃嘉市经济、增加财政收入、促进消费、拓宽就业门路等诸多方面，都将发挥它积极的促进作用。
“黄金宝地，喜接四海宾客;吉星高照，笑迎八方财神!”下面有请：[莲山课件]请各位领导为亚洲虎大洒店隆重开业剪彩!
下面有请_讲话。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十一
队的士气需要我们用坚定的信念呐喊出来，让我们奏响属于我们团队的司歌，请全体起立。
·纪律的保持要靠大家全体的努力，勤奋敬业的人往往比懒惰行事的人多一份机会。
·生命的活力，健康的体魄来自于愉悦的运动，请全体起立，让我们用生命的热情向。
着美好的生活共同舞蹈：相信自己。
·蝉若不经过在坚实地表下三年的挣扎,就永远不会有悦耳的鸣唱,人若不付出努力,又。
·每天大家来到这里，来参加晨会，其实我们最大的心愿就是希望大家可以开心和快。
乐，今天的轻松一刻我们一起来猜谜，准备了五道题，希望伙伴们能开动脑筋，一起参与，大家一起来观看大屏幕。
·说翻过一座山，来到一片草地，打一花名（没花—梅花）。
·再翻过一座山，又见到一片草地，打一花名（也没花—野梅花）。
·这时草地上走过来一只羊，打一水果名（草没—草莓）。
·这时跑来一只狼，打一水果名（羊没—杨梅）。
·又来了一群羊，打一果冻（喜之郎）。
7个数字编号各代表一类树脂材料。
其实，你只要是个有心人，读懂塑料瓶底的数字秘密，在逛超市的时候有的放矢，就不会有“那个有伤的年轻人”那样的苦恼了。
记者从杭州市质监局12365咨询热线了解到，目前市面上可降解的塑料制品必须标注三角形标志，三角形内的数字1到7和英文pet组成一个标志，用来指代塑料所使用的树脂种类，每一种编号代表一类材料。如果标注的是“5”，就表示这是微波炉餐盒。(小记了解到，这是国际通行做法哦。)。
“消费者应该通过这些标识，了解塑料容器所使用的材质，这样才能知道应该在什么样的环境下使用这些塑料制品。”浙江大学高分子系副教授沈烈解释，塑料这种高分子化合物不能遇高温，温度一高就有可能产生有毒的化学物质，目前只有pp(聚丙烯)是唯一可以用微波炉加热的`塑料材质。
“塑料有很多种，只有了解塑料的性能、在适宜的环境中使用，才能避免危害。”沈烈提醒，“消费者在使用塑料容器时，一定要看清瓶底三角形内标注的数字，比如pp(聚丙烯)三角形内的数字是5，消费者在购买微波炉盒时要看清楚盒底有没有这个标志。”
目前，pet(聚乙烯对苯二甲酸酯)材质被广泛用于饮料瓶。一到夏天，会有私家车主把饮料留在车里暴晒，甚至把整箱矿泉水扔进后备箱，口渴的时候取出一瓶喝。沈烈提醒，这个习惯并不好，因为pet不耐高温，温度上限大概在60度左右，超过这个上限会释放对人体有害的物质。
沈烈提醒，即使是pp(聚丙烯)最好也不放进微波炉加热：“通常食品级的塑料包装回收后一般做塑料脸盆之类的生活用品，因为没有办法百分百消毒干净，也不排除有些生产厂家回收塑料做餐盒。一加热，不知道会有什么东西跑出来。”
不过，记者走访了杭州各大超市，一些塑料水杯厂商直接将生产许可证黏在瓶底，覆盖了三角形标志，这会影响消费者的判断。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十二
1、少发脾气，多微笑。
尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。
2、享受清爽的绿色春蔬。
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。
春天不需要特别进补，“因为气候上升，温补药反而加重身体内热，”体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。
此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发过敏。
通常气喘过敏是中医所说的“气虚”现象导致，建议可用黄耆、人参(白参)、伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。
3、保暖工作不可少。
春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽感冒等，尤其老人家外出时最好多加一件背心。
此外，由于膝关节对冷较敏感，因此穿着裙装时，记得加双厚一点的裤袜保暖。
4、启动身体的引擎。
冬季人体新陈代谢变慢，阳气下降，春暖花开之时，正好可以重新补充身体的阳气。起早运动，舒筋活胳也是养护肝脏的方法之一。
练习气功，则可以缓和神经肌肉，平衡自律神经系统。试试看最简单的呼吸调节法：静静坐下或站定，全神关注在呼吸调节中，慢慢的，一点一点用鼻子吸气、吐气，并重复数次。简单的深呼吸可以排除体内积热，让身体重新获得能量。(保护肝脏的按摩运动)。
5、用五官体验新感受。
春天，也适合打开人体的五官感受，体验全新的世界。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十三
尊敬的领导们，敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早晨好！
首先，让我们把掌声送给我们的领导，老师，更送给我们自己，因为——20xx年的春天，伴随着我们的脚步来了！新年的鞭炮声还在耳畔回响，亲人、朋友的`祝福还在耳边荡漾，过年的快乐在我们一张张灿烂的笑脸上洋溢！在这美丽祥和的日子里，我们学校全体师生欢聚在这里，举行本学期第一次盛大聚会：开学典礼！现在，请允许我郑重宣布：xx学校20xx年春季学期开学典礼现在开始！
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十四
尊敬的各位嘉宾、朋友们，亲爱的老师们、同学们：
大家上午好！
太平盛世百花开，风和日丽伴君来，各界朋友喜相逢，欢歌笑语乐开怀！今天是一个特别的日子，今天是一个喜庆的日子，今天我们怀着喜悦的心情欢聚一堂，在这里隆重举行xx幼儿园揭牌暨开园典礼仪式。
xx幼儿园占地面积平方xx米，教学活动面积平方xx米。建筑布局合理，通风透气，舒适优雅，富有童趣；有配套的幼儿活动室、午休室、卫生间、舞蹈室、阅览室、电脑室；户外有组合式大型玩具，有宽敞的塑胶跑道，一切均按照国际化幼儿园标准设置。幼儿园还有着一支优良的教师队伍，他们本着“一切为了孩子，为了一切孩子”办园宗旨，力争为孩子们的健康成长，快乐学习提供最优最好的环境。
xx幼儿园在筹建过程中得到了河店镇政府领导的亲切关怀、得到了教育行政主管部门的悉心关照、得到了的大力支持，今天我们非常荣幸地幸请来了他们中的代表，他们是：
现在请允许我代表全体员工对各位说一声你们辛苦了，谢谢你们！让我们以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！同时，对在百忙之中抽出时间光临本园指导工作的各位领导表示衷心的感谢！
xx幼儿园是曹艳波先生热心社会公益事业，倾情教育，为xx孩子们能赢在起跑线办起了目前全县最高档的幼儿园，为xx的孩子提供优质的'启蒙教育，在此，我提议现场的家长和小朋友们用热烈的掌声对曹艳波先生表示感谢！
首先，让我们来认识一下光临今天演出会场的部分领导、来宾……。
让我们对他们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
下面我宣布：xx幼儿园揭牌暨开园启动仪式现在开始！
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十五
合：大家新年好！
甲：当人们还沉浸在新春佳节的欢乐中，春雨已敲起了战鼓，春风已吹响了号角。
乙：春的鼓点已汇成一曲雄浑的`交响曲，激励着人们拼搏奋进！新的学期向我们走来了！现在我宣布：
合：白马山学校20xxx20xx学年度第二学期开学典礼暨第一周升旗仪式现在开始！
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十六
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
下午好！
伴着去年收获的那份喜悦，我们脚踏实地的走过了20xx—20xx学年的上学期；朝着春天的美好方向，我们豪情满怀的迎来了充满着希望的下学期。当我们还沉浸在羊年新春佳节的欢乐之中时，春风早已吹响了响亮的.号角，新春的鼓点已汇成一曲恢宏的交响曲，激励着我们拼搏奋进！这预示着新的学期又开始了！在这幸福祥和的日子，在这展望未来的时刻，我们胜丰中心校全体师生携手欢聚在充满希望的校园，共同迎接新一轮的竞争与挑战。
下面，我宣布：胜丰中心校春季开学典礼暨安全教育大会现在开始！
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十七
游：亲爱的先生们、女士们。
合：大家晚上好!
君：我是主持人陈伟君。
游：我是主持人李游。
君：岁月如歌，华光如梦。
游：流年似水，光阴荏苒。
君：丰收的锣鼓，敲醒崭新的岁月。
游：绽放的寒梅，书写春天的信息。
君：在这辞旧岁，迎新春的美好时刻，我们迎来了x公司广州分公司20x。
游：今晚我们广州分公司的全体同仁在这里欢聚一堂，喜庆昨日的辉煌业绩，展望公司的美好未来!
君：回首往昔，过去一年对于我们每一个人来说都难以忘怀，她给予了我们挑战、希望和收获，更重要的是给予了我们成长的经历。
游：展望未来，一年胜似一年景，迎来美好明天。我们坚信：在中国经济持续高速发展的带动下，公司的事业一定能蒸蒸日上，她的明天将更加美好。
君：出席我们今天晚会的是公司的全体同仁，同时非常荣幸，也邀请了我们佛山分公司经理荣海滨先生和(一位神秘嘉宾)总部企业管理部经理凌霄先生。
游：我们以热烈的掌声对他们的到来表示隆重的欢迎和衷心的感谢。
君：公司的健康发展，离不开在座各位同事的付出与努力，也离不开我们公司领导的大力支持和正确领导。
游：下面有请我们广州分公司经理张爱清先生为我们致词。
二、张经理致辞。
x
三、祝酒。
游：接下来有请公司领导上台为我们祝酒，有请各领导(事先准备酒杯等开始祝酒，主持人致祝酒词，台下一起举杯)。
君：这杯酒有三个祝愿：一是祝我们广州分公司事业兴旺发达，财源广进;。
游：第二个愿望是祝我们远方的父母和亲人身体健康，万事如意;。
君：第三个愿望是祝我们每一位朋友年新年行好运，心想事成，步步高升。朋友们，一起干杯。(干杯完后，领导回到席上)。
四、介绍晚会安排。
君：今晚的晚会分两部分进行，第一部分是吃团年饭;第二部分是游戏节目和抽奖活动，祝各位同事们今晚尽兴和好运。
游：接下来的时间请各位尽情享用美酒佳肴，谢谢。
君：谢谢大家。
五、抽奖与游戏。
1、三人抱成团。
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
2、点物取物。
3、吹气球。
规则：参加者两人一组，一个背一个，30秒倒计时时，看那组吹的气球多，被背的人脚不能着地。(限定10个)。
六、公司优秀奖项的颁发。
君：过去的一年，在同事们的共同努力下，我们公司取得了不俗的成绩。尤其是在去年整体经济不景气的情况下，广州分公司业绩始终名列各分公司的前茅，并且取得了“优秀分公司”和“最佳效益奖”等荣誉。这样的骄人成绩离不开各个部门同事的密切配合和付出，更是离不开公司各位领导的支持和指导。
游：为了感谢和表彰我们员工过去一年对公司的贡献，我们公司总部特别为这些优秀的员工设立了的一些荣誉奖项。
君：对，今晚就让我们一起见证，把我们公司的这些荣誉献给我们这些明星!
君：让我们以最热烈的掌声请出我们今晚最闪亮的明星，他们是：
服务之星：x。
技术之星：x。
支持之星：x。
优秀主管：x。
下面我们请广州分公司经理张先生上台来为我们颁发奖项。
(颁奖)(获奖员工代表发表获奖感言)。
君：人才是公司生存和发展之本。x公司的发展每一步都离不开在座每个同事的努力和付出，我们的每一个成就，都凝聚着公司领导班子的辛劳和心血、以及全体员工的不懈努力和洒下的辛勤汗水。所以说，在座的每一位员工都是我们x。
公司的最闪亮的明星!
七、结束语。
君：各位领导、各位来宾，亲爱的朋友们，欢乐的时光总是短暂的。今天这里的一切，一定会铭刻在我们记忆的河床里。
游：光荣属于过去，梦想还需付出。我们又将踏上新的征程!
君：让我们用热忱与坚韧，
游：用真诚与执著，
君：用勤奋与质朴，
游：用真情与汗水，
合：书写x(公司名称)人自己的华章!
君：20x。
年x。
公司广州分公司新年联欢会。
合：到此结束!再见!
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十八
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
上午好!
马尾弄雪招瑞气，羊首摇铃传福音。伴着去年收获的那份喜悦，我们脚踏实地的走过了20xx-20xx学年的上学期;朝着春天的美好方向，我们豪情满怀的迎来了充满着希望的下学期。当我们还沉浸在新春佳节的欢乐之中时，春风早已吹响了响亮的号角，新春的鼓点已汇成一曲恢宏的交响曲，激励着我们拼搏奋进!这预示着新的学期又开始了!在这幸福祥和的`日子，在这展望未来的时刻，我们万店镇中心学校全体师生携手欢聚在充满希望的校园，共同迎接新一轮的竞争与挑战------20xx---20xx学年度下学期开学典礼。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇十九
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
我们刚刚经历过一个美好而幸福的寒假，心中怀着希望迎来了xx年的春季，同时也迎来了需要努力奋斗的一个新学期。新年的鞭炮声还在我们耳边回响，亲人、朋友的祝福还在耳边荡漾，过年的快乐在我们一张张灿烂的'笑脸上洋溢！在这美丽祥和的日子里，我们高坡小学的全体师生欢聚在这里，举行本学期第一次盛大聚会：开学典礼。我们要升起新学期的第一面国旗，来开启我们新的一年的学习生活，同学们你们准备好了吗？现在我宣布高坡小学xx年春季开学典礼正式开始。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇二十
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
我们刚刚经历过一个美好而幸福的寒假，心中怀着希望迎来了xx年的春季，同时也迎来了需要努力奋斗的一个新学期。新年的鞭炮声还在我们耳边回响，亲人、朋友的祝福还在耳边荡漾，过年的快乐在我们一张张灿烂的`笑脸上洋溢！在这美丽祥和的日子里，我们高坡小学的全体师生欢聚在这里，举行本学期第一次盛大聚会：开学典礼。我们要升起新学期的第一面国旗，来开启我们新的一年的学习生活，同学们你们准备好了吗？现在我宣布高坡小学xx年春季开学典礼正式开始。
乙：亲爱的同学们，
合：大家新年好！
甲：当人们还沉浸在新春佳节的欢乐中，春雨已敲起了战鼓，春风已吹响了号角。
乙：春的鼓点已汇成一曲雄浑的交响曲，激励着人们拼搏奋进！新的学期向我们走来了！现在我宣布：
合：白马山学校20xx~20xx学年度第二学期开学典礼暨第一周升旗仪式现在开始！
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇二十一
尊敬的各位领导、亲爱的老师们、同学们：
大家上午好！
寒梅雪中尽，春风柳上归。在柳枝吐翠，草长莺飞的时节，我们带着对寒假生活的'美好记忆，带着对美好未来的无限憧憬，共同开启新学期的第一幕。今天，xx实验学校xx校区全体师生在这里聚会，隆重举行开学典礼。下面我宣布，xx实验学校xx校区20xx年春季以“展望未来·启航梦想”为主题的开学典礼现在开始。
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇二十二
尊敬的各位来宾、各位朋友：
一路走来，让我们十分珍惜这来之不易的友谊，感恩是x我们奋斗的汗水刚刚拭去，20x。
年我们蓄势待发又将重新上路!每一位x。
人都不曾忘记您的支持与帮忙!
人浓浓的情意，并送出我们衷心的祝福!请依次按顺序抽出。
十分高兴能有这么多幸运的来宾获得了我们的奖品，接下来有请我们x。
集团体验店招商中心总经理赵良鹏先生为我们介绍公司项目，大家掌声欢迎!
十分感谢赵总的演讲，接下来请赵总为我们抽出本次活动的二等奖。(本次奖品是由如此生活平台商家柔兰家纺带给的精美礼品，柔兰家纺是一家上海本地知名企业，与如此生活合作将会给更多家庭带给享受完美生活的家居用品)。
十分高兴能有这么多幸运的来宾获得了我们的奖品，当然我们还有更重要的礼物送给大家，接下来由赵总为我们讲解我们的新年促销大礼，大家掌声欢迎!
这么好的礼物，期望我们在场的每位来宾都能够获得，想去的朋友要抓紧时光，赶快预定!还没去之前，让我们透过一段影片来了解一下我们这个友好邻邦!请看大屏幕。
大家心动了吧，心动不如行动，机不可失时不再来，赶快与好朋友一齐踏上韩国游轮之旅吧!接下来我们还有本次活动的一等奖，接下来有请集团公司张总来为我们抽取，有请获奖嘉宾与张总一齐合影留念!
如果大家有任何疑问，能够咨询带您来的朋友，十分感谢各位的关心与帮忙，接下来我们进入午餐环节，期望大家能开开心心的吃好，20x年我们x。
还有更精彩的活动等待着大家!
春季养生主持词春季养生主持词开场白篇二十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家新年好！
爆竹声声辞旧岁，春雷阵阵又一年，新年的鞭炮声还在耳畔回响，亲人、朋友的`祝福还在耳边荡漾，新春的快乐还洋溢在你我灿烂的笑脸上！在这美丽祥和的日子里，我们相聚在这里，举行本学期第一次盛大聚会。现在，请允许我郑重宣布：xx中x20xx年春季学期开学典礼现在开始！
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