教案旨在为教师提供有针对性的教学指导，确保教学过程有效有序。教案的设计应该能够引发学生的思考和探究，激发他们的学习动力。最后，希望大家在编写教案的过程中能够充分发挥自己的创造力，为学生带来更好的教育体验。
战胜挫折班会教案篇一
独自一人漫步在街头，明亮的路灯照亮了我前行的路，可我没有走下去的勇气。
回想昨天，当课代表将期中考试卷发到满怀自信的我的手中，我抑制不住内心的激动。可当我打开试卷，看见那“不堪入目”的分数时，我又一次失望了，那红红的“55”分像是在耻笑我的无知和浅薄。一回又一回，每当我考砸了，我安慰自己：下一次，下一次一定要考好。可我一次又一次没有实现诺言。
我的眼泪又一次盈满眼眶，我抬起头，不想让眼泪落下来。朦胧中，我看见一些不知名的虫子正拼命地撞击着路灯上的玻璃罩。
为什么它们不惜牺牲自己的生命，只为得到那足以置它们于死地的一份光明呢？
我脑子一闪，这不就和飞蛾扑火是一样的吗？
飞蛾为了追求光和热，奋不顾身的扑向灯火，直到最终倒下。这些虫子，它们不顾上一次失败，忍着疼痛，再一次撞向那坚硬的玻璃罩。一次次撞击，一次次被弹开，它们坚贞不屈，决不放弃，最后还是和那份光和热失之交臂。可是它们从不后悔，它们丝毫不曾怀疑自己当初的决定。因为它们明白，自己努力了，就不会愧对自己，愧对他人，哪怕这代价是生命。
回到家中，重新坐在台灯前，我又重新变得精神百倍，我也看到了我的灯光。
战胜挫折班会教案篇二
教学目标：
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教学过程。
一、认识挫折。
1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2个案分析。
19，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
3组织学生讨论：
（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？
（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
二、了解挫折。
1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例。
每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
2分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）。
师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。
三、感受挫折。
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应。
师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）。
2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）。
师明确：对挫折要有正确的`认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
生：写日记、听音乐、打球、购物等等。
师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）。
1欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义。
师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
2请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜挫折的斗志。
3即兴演讲表心愿。
（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
战胜挫折班会教案篇三
一教育背景：
进入高三已经有多半年了，大大小小的考试考了很多。有成功的，也有失败的。但是对于大多数同学来说，考试成绩还是与自己的理想有一定的差距。眼看高考就要来临，我班大部分学生心理压力较大，而自己有不善于调节，从而在学习上出现焦虑，致使情绪上和学习上都出现一些不稳定的情况，如不及时跟进指导，有的甚至自暴自弃，就此放弃。这些现象都会使得学生在道德品质上有不良的价值取向，直接影响他们的健康成长。
二教育目的：
通过学生讨论，对一些事例以及个案的分析来引导学生的自我意识，正确对待挫折，增强其社会适应能力，提高学生的心理素质，使他们在学校里健康成长，成为全面发展的接班人。
教学目标：
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教学过程。
一、认识挫折。
1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办?他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
3组织学生讨论：
(1)少年高士其遇到了什么问题?他是怎样对待的?
(2)你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢?
二、了解挫折。
谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
三、怎样对待挫折呢?
1善待挫折。
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?生：(讨论)师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备。对挫折不能逃避，而要真实面对。对挫折要有坚强的意志，要勇于战胜挫折。
2(1)欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。(《真心英雄》)。
(2)欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义。
师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
过渡：那么我们现在面对学习生崖中的最大挫折，应该怎样去做呢?
四、成功无捷径，学习当奋斗。
(1)猴子吃香蕉的故事的启示。
1猴笼里吊挂了香蕉，有猴子去够时，实验员就用高压水头去喷其它猴子。一段时间后，只要有猴子去够香蕉，其它猴子就去咬这只猴子。
2逐渐用新猴子把老猴子换出，新猴子不懂规矩，去够香蕉，就会遭到老猴子们的惩罚。3把老猴子全部换出后，也没有猴子再够香蕉。
启示：1一项规矩一旦被大家接受，就会形成一种自觉的行动，有时不问为什么。
2传统的东西具有延续性。其实就是环境或一种风气对人的影响。
(2)鬼兔赛跑的启示。
1很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。
兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。
于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。
启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。
鬼兔温馨提示：勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。
师：发挥你的想象力，给乌龟和兔子设计第二场甚至第三第四场比赛。(学生讨论)。
2兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。
如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。
于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。
启示二：迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。
鬼兔温馨提示：改变刻板的思维方式，改进学习方法，提高学习效率。
(3)馒头理论。
•吃了第一个馒头，没饱;。
•吃了第二个馒头，还没有饱;。
•吃了第三个馒头，饱了。
•由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了吗?
•其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果?
启示：基础与发展息息相关。就像盖楼房一样，只打三层楼房的地基，是不能盖出四层楼的，要想盖四层，必须打下四层的地基。学习也是如此，基础扎实，终身受益;基础不牢，终生先天性不足。积累是一个逐渐的过程。
五、相信自己，才能成功。
相信自己。
多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆。
只因为始终相信去拼搏才能胜利。
总是在鼓舞自己要成功就得努力。
热血在赛场飞腾巨人在东方升起。
相信自己你将赢得胜利创造奇迹。
相信自己梦想在你手中这是你的天地。
相信自己你我将超越极限超越自己。
相信自己当这一切过去你们将是第一。
相信自己。
六、集体宣誓。
我是高三3班的学生，面对老师，面对所有期望的目光，
我宣誓：
为了父母恩重，为了师生情长;。
为了报效祖国，为了追寻梦想;。
我一定要：
顽强拼搏，奋发图强;。
争分夺秒，悬梁刺骨;。
披荆斩棘，乘风破浪;。
挑战极限，力创辉煌!
i’mthegreatest!!!
七、结束语。
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，勇于战胜挫折，挑战高考!
战胜挫折班会教案篇四
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的'挫折。
2、组织学生讨论：
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例。
2、分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）。
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应。
2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
（结束语）同学们巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
战胜挫折班会教案篇五
20xx年11月7日下午。
“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么苍白无力。可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。
学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。
案例分析、学生讨论。
一、导入：
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
二、明确、深化主题。
有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）。
小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、名人竞猜。
平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。
（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）。
战胜挫折班会教案篇六
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
如今的孩子大多是独生子女，从小就备受宠爱。五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的学习生活。
设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
让学生明白挫折是学习和生活中经常遇到的，是不可避免的，要学会正确面对挫折。
让学生用积极正确的心态面对挫折，初步掌握战胜挫折的方法。
课件(名言、图片、音乐)。
第一个环节：交流谈话，导入新课。
生1：升入五年级后，由于知识难度加大，我的学习成绩不断下降，受到了老师的`批评，家长的指责。我觉得很伤心，觉得上学太累了，真没有意思，我不想上了。
生2：我是一个内向的女孩，一上课，我的心里就惴惴不安，就怕老师让我站起来发言。因为有一次我没举手，却被老师叫了起来。我吞吞吐吐说了半天，也没说对，老师送给我一个白眼。从此，我又自卑，又苦恼，对课堂充满了恐惧。
生3：有一次我不小心把同桌新买的钢笔弄断了尖，他很生气，好几天不理我。我很苦恼，于是我主动用我的零花钱给她买了一只新的，并真诚的赔礼道歉，同桌原谅了我，我们又和好了等等。
通过学生的交流，我发现极小数学生能够正确面对挫折，但大部分学生在挫折面前要么气馁、要么自暴自弃、要么急噪武断、要么苦恼不堪……于是我引出本节心理辅导活动课的主题——战胜挫折。
第二个环节、引用事例，进行疏导。
1、通过正面事例，引导学生积极、乐观地面对挫折，会迎来雨后阳光。
首先教师讲述阳光女孩桑兰的故事。
师：今年夏天在我国发生了一件让全国人民振奋的事情，那就是奥运会，奥运健儿在赛场的顽强拼搏给我们留下了深刻的印象。可同学们知道吗？为了那一刻的光彩，他们曾经付出什么样子的代价（播放课件：阳光女孩桑兰的故事）。
生1、我会感到很绝望。
生2、我会觉得活着真没意思，还不如死了，一了百了。
生3、如果是我，我会笑着面对人生。活着就有希望。
师：那桑兰又是怎么想的呢？（点击课件）。
我找全班朗读最好的同学读桑兰的话：
1、桑兰姐姐真伟大，她能够笑对人生。
2、我要像桑兰姐姐一样，敢于面对挫折。
3、阳光总在风雨后，桑兰姐姐的人生一定会更加精彩。
接着教师进行小结：桑兰面对人生挫折，没有自暴自弃，她选择了与命运抗争，取得了成功。你还知道哪些名人抗挫折的故事，讲出来与同学分享。
有的学生讲述海伦.凯勒的故事，有的学生讲述霍金的故事。
还有的学生讲述张海迪的故事。
最后通过以上故事的交流，再次让学生谈感受。
生1.我觉得只要有惊人的毅力和顽强的斗志，就能战胜挫折。
生3.“虽然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，无论处于什么环境，都要不断努力，都要学会满足。
教师小结：通过以上正面事例的引导，通过学生交流的感受。可以看出学生对身残志坚的这些生活的强者，充满了敬佩之情。
2、通过反面事例，引导学生明确消极面对挫折，不利于自己的健康成长。
生讨论后，回答。
如果不能正确面对挫折，如果连起码的抗挫折能力都没有，很可能会误入歧途，给他人造成伤害，也给自己带来困扰。
教师小结：通过以上事例的交流讨论，学生认识到，如果消极面对挫折，很不利于自己的成长。
3、通过身边鲜活的事例，引导学生要正确对待挫折。
我请同学们讲述发生在身边的能够积极面对挫折的人与事，与大家分享。
生讲述：我的叔叔上学时是个品学兼优的学生，大学毕业后他应聘到青岛一家外企工作，每月有很好的工资。正当他的人生像鲜花一样灿烂开放时，一场车祸夺去了他的两条腿，工作没了，女朋友也离他而去。他痛苦，他悲观失望，他甚至想到了自杀。但最终，他战胜了自己，决定重新为自己找一条出路。于是根据自己的特点，在家里学习动漫。现在，他在家里就能工作，月薪上万。
生讲述：我姐姐是一个特别要强的女孩，无论做什么，都想要争第一。可是在升学考试中，成绩很不理想。没有考上重点开云KY官方登录入口 ，为此她觉得愧对家人，心情沮丧，情绪低落，不想上学了。可最后，她战胜了自己，刻苦努力，勤奋好学，最终以优异的成绩考上了大学。
通过以上发生在学生身边的鲜活事例，学生更加清醒的认识到：只有正确面对挫折，才能迎来雨后阳光。
第三个环节、提供抗挫折的方法，培养抗挫折的能力。
首先小品表演：“他落入了情绪的深渊”。
内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。
旁白：第二天，小方在上学的路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。
师：这个小品就是我们身边发生的事，看了这个小品，你有什么想法？
生1.我觉得小方太不应该了。遇到一丁点挫折，就不能承受。这怎么行呢？
生2.小方做的不对，这样只能影响自己的学习情绪，与事无补。
我趁机让学生“出谋划策”请同学们针对小方的情况为他想想办法，劝劝他，帮他尽快消除沮丧心情，尽快投入到正常的学习中来。
在学生的“出谋划策中”，引导学生正确对待挫折，从挫折中发现自己的缺点，吸取教训，鼓起勇气，迎接新的挑战。
接着提供抗挫折的方法：先小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？在小组讨论的基础上，开展班级交流，老师也借助课件，提供一些战胜挫折解决问题的办法。
最后回归课前，解决问题。
现在，请那些遇到不愉快事情就烦恼不堪，不知所措的同学说说，以后该怎样面对挫折。
生答：今后我会更加努力学习，上课认真听讲，课下多学习，有不会的向老师、家长和同学请教，我一定要相信自己能行。
生答：今后我会多跟父母、老师、同学交谈自己的学习生活情况，课堂勇敢发言，锻炼自己的胆量。
第四个环节、利用名言，树立抗挫折的信心。
首先、课件出示关于抗挫折的名人名言，请学生朗读并背诵这些名言。
教师小结：名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,请你创作一句，赠与好朋友共勉。
接着学生创作名言，互赠名言。
最后教师总结：（背景音乐《阳光总在风雨后》）。
（点击课件），让学生在《阳光总在风雨后》这优美而熟悉的旋律中结束这节课！
本节课的目标是让学生通过本节课的学习能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。
对于小学高年级学生，尤其是那些抗挫折能力弱的学生，要让他们知道困难与挫折是伴随每个人一生而存在的，谁也无法逃避。福楼拜有一句名言：“人的一生中最光辉的一天并非是功成名就的那天，而是从悲哀与绝望中产生的人生挑战，与勇敢迈向意志的那一天。”因此，只有迎着困难与挫折奋勇向上，不断地战胜它，才能成为人生的强者。
抗挫折能力的培养，在一定意义上讲只有在学生经历了一次一次的挫折之后，经受了锻炼，逐渐养成的。因此，本节课教师精心创设情境，引导学生正视挫折，把困难与挫折作为人生中的一次次考验，是磨练自己的契机，激发他们敢于挑战困难、挫折的信心和勇气。这样，一方面增加了他们经历挫折的体验，有利于他们总结功过得失，增强他们的抗挫折意识；另一方面，逐渐让学生学会以冷静、稳妥、积极的态度认识环境，对待生活，从容地面对挫折，增强他们的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活动的交往过程中，拓宽了他们的心理空间，使他们逐步形成了敢于拼搏、顽强果断、勇于挑战、自强不息等良好的心理品质，增强他们的抗挫折能力。
我们班的一些学生，在次活动结束后，开始反思自己的行为。认识到：只有正视挫折，从容面对，才能解决问题。因此，引导学生怎样面对挫折，解决问题，调空情绪，不能拘泥于一次的心理辅导活动，更应该与生活实际紧密联系起来。
战胜挫折班会教案篇七
1、认知目标：通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。
2、情感目标：树立信心，成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能面对挫折，战胜挫折，做生活的强者。
3、行为目标：通过发言，正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确办法。
1、教室黑板上书写“善待挫折——人生历程中的宝贵财富”的艺术字。
2、上搜索关于“挫折”的个案。
3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
4、上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。
一、导语：人的一生必将遇到这样或那样的挫折，当同学们在生活和学习中遇到挫折该如何面对呢?这节课我们就来共同探讨《如何面对挫折》这个问题。
二、过程。
1、交流反馈自己在生活中所遇到的挫折。大家请看“挫折”“像个绊脚石”似的挡在我们前进的道路上，现在你愿意将你在生活中、学习中所遇到的挫折和同学们交流一下吗?现在同学们就在小组内交流一下你所遇到的挫折吧。
(1)学生组内交流自己所遇到的挫折。师：那么你愿意将你所遇到的挫折和同学们交流一下呢，谁来介绍一下你在生活学习中所遇到的挫折。
(2)学生介绍自己所遇到的挫折。师：面对这些挫折，你是怎样克服的?
(3)生：汇报自己是如何克服挫折的。
2、交流反馈名人克服挫折的故事。师：古今中外，成功人士都是在不利和艰挫折里百折不挠的，你知道这样的故事吗?现在同学们就在组内交流一下你所知道的故事。
组内交流名人面对挫折的故事。现在，哪位同学愿意将你所知道的故事讲给大家听。
生：讲师：你说的真好，通过这些事例，我们深切地感受到“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱”正像这首小诗写的一样(小黑板出示)附：挫折这是一种愚蠢而又懦怯的东西它惯于对着惊恐的眼睛卖弄它的威力而只发听见刚健的脚步声就像老鼠似的，悄悄向后缩去。
通过这首小诗，对于挫折，我们应该保持一种什么样的心理呢?生：不惧怕师：所以当我们遇到挫折时，切不可听到一二个懦夫的劝阻与黑暗的朋友的威吓，自己就软弱下来，放弃就有的努力。
3、从不倒翁身上学习“遇到挫折，要有信心，全力以赴，战胜挫折的精神。
三、问题设计。
2、你的学习成绩很好，可是一次考试中，你却只得了60分，这时你该怎么办?
3、你有一个非常好的朋友，可不知为什么，她却不理你了，你该怎么办?
6、雨季来临了，你被突如其来的洪水困在一个地方，这时你该怎么办?
7、你的亲人因犯错误被劳教了，同学们都议论你，远离你，你该怎样面对这个挫折呢?
8、我一直是老师心目中的好学生，一次劳动老师批评了我，这时你怎么办?
师：在坐的同学们。是二十一世纪的建设者，让我们坚定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑战吧!现在同学们就将自己向困难挑战的宣言写下来，作为我们战胜挫折决心的见证吧!生写现在就将我们战胜挫折的决心，展示在黑板上吧。
四、总结。
不经历风雨，怎能见彩虹，让我们勇敢在挑战挫折，去迎接那铺满鲜花的道路吧!效果预测：在教学中，能够较好地完成教学目标，学生学得清楚明白，注重合作探究的学习方法，关注学生个性发展，课程资源利用合理。
战胜挫折班会教案篇八
1、认知目标：引导学生了解生活中遇到挫折是很正常的事，要正确面对生活中遇到的不同挫折。
2、态度和情感目标：让学生理解正确的面对挫折，珍爱生命的意义和价值，形成积极的态度和人生观。
3、能力目标：学习面对不同挫折时的态度和方法，学会正确面对生活中遇到的各种挫折。
学习面对不同挫折时的态度和方法，增强学生的耐挫能力，让学生懂得珍爱生命。
让学生学会正确面对生活中遇到的不同挫折，真正的认识到生命的意义和价值。
音乐故事欣赏、小组合作讨论。
1、黑板上书写“正视挫折、珍爱生命”几个美术字。设计简单的花边。
2、准备好3—4个方面的生活中的挫折实例。
3、准备好相关课件。
40分钟。
（一）、歌曲导入：《真心英雄》，师导入：人生总会经历坎坷，遇到各种各样的挫折，在挫折面前，我们应该怎么做？向它低头，还是无所畏惧，信心百倍的战胜它？这是值得我们每一位同学好好深思的事？不经历风雨怎么能见彩虹，只要能调节好自己的心态，正确地处理好生活中遇到的挫折，那你的人生将会活得更加精彩。这就是老师今天要与大家共同探讨的问题：正视挫折、珍爱生命。（板书）。
（二）、事例警醒。
不该发生的悲剧（事件回放）。
（教师）同学们听到这类事件以后你的心情如何？（学生交流）伤感、痛心？（教师）（点击课件）你对这样的同学又想说些什么呢？（学生交流自己的看法）。
（师）在现代的社会生活中，人们的步筏加快了，生活的节奏也快了，而人的耐受挫折的能力却越来越小了，把生命看的越来越淡薄，特别是孩子们？针对上面的情况，我想对同学们说：人的生命非常短暂，生命对于每一个人来说仅仅只有一次！所以，我们要正确面对我们成长道路上的挫折，珍爱自己宝贵的生命！
（三）真情倾诉。
（教师）在我们现实生活学习中，确实会遇到各种各样的不顺心、不如意。现在老师给你们几分钟时间，来倾诉一下自己生活中曾经遇到的或可能会遇到的挫折。
（设计意图：通过活动，让学生倾诉自己的烦恼，交流生活中常常遇到的挫折，也有利于学生缓解自己的压力。）。
（学生交流）。
（师）引导学生把同学们述说的挫折简单分类。
（四）探讨求索。
师点课件，引出：
1、如果学习成绩不好，感到难过时，应该怎样去处理呢？学生分组交流，全班展示个人的处理方法。师点课件，展示三毛、爱迪生等人的故事。（那你知道闻名中外的作家三毛的故事吗？她在上小学时，曾经因为数学成绩很差而被老师在脖子上挂了一个“鸭蛋”在各班游行！爱迪生也曾因为善于问一些稀奇古怪的问题而被学校“开除”！但就是这样一个被开除的学生，最后却成了世界闻名的大发明家！）。
看了这些名人的故事，你又想说点什么呢？（学生畅所欲言，交流自己的想法。）。
教师小结：同学们，我们要想信诗人李白的那句名言：“天生我才必有用”。在人生的道路上，在遇到挫折的时候，不断的给自己加油，激励自己不停的进步！说不准，在你努力付出之后，你也可能是一个闻名于世的成功人士呢！
师点课件，引出：
2、如果你长得不漂亮，或是老师等人“忽略”了你，你又应该如何去对待呢？
学生分组交流，全班展示个人的处理方法。师点课件，展示丑小鸭的故事。那你可以想想“丑小鸭”的故事。（丑小鸭丑到连自己的“母亲”都不喜欢它，自己的兄弟姐妹都欺负它，更让人心寒的是，狼都因为它丑而不吃它，多么强烈的讽刺，多么可怜的丑小鸭！可是在这种情况下，它仍然坚强的活着，想尽一切办法的活着？）看了“丑小鸭”的故事，你又有什么心里话要说呢？（学生畅所欲言，交流自己的想法。）。
师点课件，引出：
学生分组交流，全班展示个人的处理方法。
（五）归结升华。
同学们，今天我们一起探讨了如何正确面对生活中遇到的挫折，珍爱自己宝贵的生命的话题，相信通过这一节课的讨论，大家对于如何处理生活中挫折都会有自己新的认识和想法，那现在就请大家把自己在这节课中的所得写下来，时刻警醒自己吧！
（学生整理笔记并交流自己的所得）。
（六）课终总结。
同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，面对艰难、痛苦、挫折、困境、走投无路时，结束自己的生命不是我们唯一的选择！她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。就让我们正视生活中的遇到的挫折，正确的处理它，勇敢地挑战它，好好珍惜爱护我们宝贵的生命吧！
在《阳光总在风雨后》的歌声中结束本次班会。
战胜挫折班会教案篇九
挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。它与目标、需要、动机是紧密联系在一起的，如果动机受到干扰或阻碍，目标无法实现，需要不能满足，就会使人产生紧张、焦虑乃至悲观失望等消极的情绪反应，即在心理上产生挫折感。
高三学生面对高考的压力，未来的选择，极易遇到各种各样的困难与困惑，从而在心理上产生种种挫折感，影响考试的发挥，影响专业的选择。因此在此阶段对学生进行耐挫能力的辅导是十分必要的。
人之不如意十之xxx，在现实生活中，挫折是不可避免的，重要的是我们对挫折应当有一个正确的认识。本节课在通过具体实例让学生明白，挫折可以毁灭一个人，也可以磨炼一个人，关键在于他如何对待挫折。
1、体会挫折对不同的人产生不同的作用；
2、意识到挫折的普遍性，在人的成长过程中是不可避免的；
3、掌握战胜挫折的几种方法，使学生在面对挫折时能够应对自如；
4、树立积极的心态面对挫折。
本节活动课共分为六个环节，即情景体验、情感升华、认知构建、理论深化、案例分析和信心强化。
第一环节，情景体验：通过乒乓球拼金字塔的游戏，创设了一种挫折情境，让同学对挫折有个初步的了解，并且深刻体会挫折时的心身状态。
第二环节，情感升华：声情并茂的讲述田甜的故事，给学生以心灵的震撼，让他们体会到不管多大的困难，多大的挫折，只要有勇于面对挫折的.信心，挫折并不可怕；讲述两个故事与前一个故事对比，给学生一个强烈的冲击，使学生认识到：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
第三环节，认知构建：利用一个人名接龙的游戏，使学生领悟：对每个个体来说，成长的过程中，挫折是不可避免的，只有战胜挫折才能够实现自我的价值。
第四环节，理论深化：先有学生讨论，如何解决生活中的挫折，然后教师总结。
第五环节，案例分析：只有去实践，才能真正的掌握理论。本环节设置了三个贴近学生生活的案例，引发学生讨论，在遇到类似问题时，应该如何解决，如何面对，如何利用学到的理论去解决问题。
第六环节，信心强化：利用积极暗示的方法，来强化学生的信心，使他们在面对挫折的时候，能够有一个积极的心态。
1、收集事例照片，flash《倒霉的圣诞老人》等，并将这些材料制作成课件。
2、购买乒乓球，按照要求粘贴。
环节活动过程设计意图。
将这组乒乓球拼成金字塔的形状。挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。（挫折是主观感受，而不是客观存在。辨析：与困难的区别）这个游戏有一定的难度，因此为学生创设了一个挫折情境，让他们体会挫折的含义。
情感升华出示flash《倒霉的圣诞老人》，讲述田甜的故事。
出示田甜的档案：网名tina，1984年1月22日出生，20xx年3月开始接触flash，之后沉迷其中，为广州亿方公司贺卡站制作过大量贺卡及mtv。xxxx年末《为什么人会做梦？》获中国科技在线首届网上科普动画大赛三等奖；太平洋电脑网广州站举办的pconline圣诞贺卡设计大赛中，《merrychristmas》获四大奖项的最佳祝福奖，《倒霉的圣诞老人》获十大e—card奖。xxxx年9月获得中国电视艺术家协会颁发的中国动画短片学术奖组委会特别奖。xxxx年10月《tina的flash课堂》由电子工业出版社出版。
提问：听了这个故事你有什么感受？
教师过渡语：田甜在遇到这么大挫折的时候，并没有被挫折所吓倒，没有向挫折屈服，从而实现了自己的人生价值；但是，在我们生活中，却有这样一部分人，一遇到挫折就失去了信心，从而畏缩不前，甚至逃避。
出示其他故事：周一超系浙江大学毕业生，20xx年1月23日，周一超报名参加嘉兴市秀洲区政府招收9名乡镇公务员的考试。笔试排名第三，面试后总成绩排名第五。4月3日下午3时许，未收到录取通知书的周一超到区人事局，询问经办人后得知自己体检结果为“小三阳”，不符合公务员体检标准，未被录用。一怒之下他用水果刀将经办人刺成重伤，并将同办公室的张某刺死。
20xx年11月，杭州一居民区发生一幕惨剧，年仅17岁的高三学生周亮（化名）趁父母不注意时溜出家门，爬上隔壁居民楼的7楼跳楼身亡。据知情者猜测，周亮的死亡跟学习和生活的压力过大有关。
提问：与田甜的故事对比，你有什么感受？
总结：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。田甜的年龄和学生相差无几，因此更容易引发学生心灵的震撼，产生情感之共鸣，认识到挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前失去信心。两个迥异的故事，与田甜的故事形成强烈的对比，从而引发学生思考。体会到挫折可以成就一个人，同样挫折也可以毁灭一个人。
认知构建人名接龙：按顺序每组报出一个古今中外的名人，该名人必须曾经受到过巨大的磨难和挫折，但是没有倒下来，反而实现了自己的人生价值。
规则：
1、不得重复；
2、重复或说错的组淘汰，余下的组继续。
总结：一个人之所以能够现实自己的人生价值，得到后人的崇敬，并不是因为他没有遇到过磨难，产生过挫折；而是因为他能够在遇到磨难的时候，战胜挫折，从而克服重重困难达到自己的目标。组和组之间的竞赛，可以适当活跃课堂气氛，并且使学生认识到在成长过程中挫折是不可避免的。
环节活动过程设计意图。
小组讨论：以上是我们在生活或学习上经常遇到的挫折，我们应该怎样缓解挫折心理？
1、调整期望目标；
2、换个角度思考问题；
3、积极的自我暗示；
4、升华；
5、小步子原则；
6、宣泄在正确认识挫折的基础上，分析中学生可能遇到的挫折，以及思考缓解挫折心理的方法，使学生在挫折面前不会手脚无措。
2、小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了，小林该怎么办呢？
3、高考成绩公布下来了，小强的成绩距离重点线只差一分。他痛不欲生，因为他蛮有把握上重点的，可现在……想一想，现在就业压力这么大，如果上不了重点，有可能大学毕业就意味着失业，他感到非常的沮丧。
通过三个案例，让学生学以致用，学会缓解挫折的方法，并可以在适当的时候能够帮助别人。
战胜挫折班会教案篇十
1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
导入：
班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的'队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”，这就是差别了）。
问：这游戏象征什么呢？（学生发言）。
明确：象征着人生的曲折、坎坷。
师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
战胜挫折班会教案篇十一
导入：在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
1、玩游戏——蛋的进化。
规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
学生分组游戏。
经历完从蛋—游戏后，访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。
总结：只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了。
提问：这游戏象征什么呢？
总结：象征着人生的曲折、坎坷。正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
总结：每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
3、小组讨论：分析挫折可能产生的原因。
分组讨论。
总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。
学生讨论。
总结：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
5、我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
生：写日记、听音乐、打球、购物等等。
总结：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。
6、挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
7、欣赏歌曲《真心英雄》，并从中寻求榜样的力量，战胜挫折。总结：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
8、下面有请我们的班主任张老师给我们做一下总结（班主任讲话）。
9、七二班主题班会《善待挫折，成就自我》到此结束。（齐说）。
战胜挫折班会教案篇十二
[教学背景]：“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么苍白无力。可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。
[教学目的]：
学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。
[教学方法]：案例分析、学生讨论。
[教学过程]：
一、导入：
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
二、明确、深化主题。
有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）。
小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、名人竞猜。
平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。
（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）。
战胜挫折班会教案篇十三
1、认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
【活动过程】。
导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每个人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
【情景一】。
1、观看感恩中国人物-----湖南的“张海迪”李丽的事迹。
[李丽语录]。
把挫折当存折；把苦难当享受；把失败当财富；把残疾当资源。
人生输得起的是金钱，输不起的是心态。
追求永不放弃，就会有成功。
一个人身体残疾并不可怕，可怕的是心理的残疾。
【情景二】。
1、玩游戏：答记者问。
2、活动规则：
（1）在全班推选出四名学生，分别担任“勇敢专家”、“自信专家”、“乐观专家”和“坚强专家”。
（2）全班每个成员都是各个媒体、各大报社的记者，都有权利向台上任何一个专家咨询相关的问题，各个专家需要一一解答。
（3）最后，在四位专家当中评选出“最具魅力奖”、“最具亲和力奖”、“最具人气奖”和“最具应变能力奖”。在所有记者中评选出“优秀记者奖”2名。
【情景三】。
1、根据前面的介绍和活动，伴随着优美的音乐，请同学们在“心灵感悟”的卡片上写上自己对挫折的感受和认识。
【情景四】。
1、老师送给同学们一首小诗——《假如生活欺骗了你》，与大家共勉。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里需要镇静！
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁：
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的回忆。
战胜挫折班会教案篇十四
教学目标：
1．使学生懂得人生免不了要经历挫折，应坦然面对，挫折所造成的后果不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2．使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
3、引导学生学会应对挫折的方法、技巧。
教学重点：学会应对挫折的方法、技巧。
教学难点：学会用积极的、向上的态度对待挫折。
教学准备：
1、准备两三篇有关挑战挫折的资料，如把生活中的不幸事件当作机会、取得成功的残疾人的事例等，制成小故事准备演示。
2、教师反思自己生活中遭遇到的挫折经历，与学生交流。
3、准备有关的歌曲：通俗歌曲《阳光总在风雨后》。
4、让学生收集自己喜欢的关于人生观的格言、短文、诗歌等。
教学内容及步骤：
一、导入。
每一个人的生活道路都是曲折的，都会遇上无数的、大大小小的障碍，这是人生的必然经历。那么，当我们在学习、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折时，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？还是积极面对、吸取教训、开始新的奋斗呢？这节班会课，我们要探讨的就是如何面对挫折，挑战挫折。
二、分享歌曲——《阳光总在风雨后》。
提出问题：歌曲中的“阳光”指什么？“风雨”又指什么？
三、在你的生活中、学习中是否也曾遭遇过这些“风雨”？
挫折的三种类型。
四、讲故事，引导学生正确认识挫折的价值。
1、黎俊腾、李鸿威同学发言。
2、老师小结：面对挫折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己蠃得了精彩的人生。
五、演示四个例子，学生展开议论：他们这样做对不对？引导学生学会应对挫折的技巧。
1、情景聚焦：
2、学生讨论、交流（心理透视、正确解决的办法）。
3、教师小结：积极面对挫折的技巧：
（1）客观冷静地分析挫折产生的原因；（如考试失败可进行归因分析）。
（2）正确认识成功与失败；（没有成功就算是失败吗？失败是成功之母）。
（3）不逃避也不必责怪自已；（如工作中失误受批评，不应总想着“怎么样才能不出错”，而应想“怎样才能把工作做好”。）。
（4）寻求克服挫折、解决危机的有效途径；（如制定改进某学科学习的具体措施）。
（5）增强心理承受力；（如胜不骄，败不馁，宠辱不惊）。
六、老师讲述自己面对挫折的事以及如何去应对挫折。
七、老师小结：
“不经历风雨，怎么见彩虹”，同学们，你们每一个人都拥有一条色彩斑谰的人生道路，那是你们的过去，也是你们的将来。每一种颜色都是一道美丽的风景，用心去创造更加丰富的色彩，生命会因此而精彩。
八、全班齐唱《阳光总在风雨后》。
【案例】最大的宝藏。
沙特有一个位25岁的姑娘长得很美丽。可是她不明原因地“哑”了。多方医治无效。一天，媒人领来一个比她大25岁的丑老头子，姑娘的父亲逼她嫁给他，一急之下姑娘讲出了20年来第一句话:“我宁死也不嫁给他!”姑娘的哑症不治而愈。
中国《医部全录》记载：明朝年间，某地一姑娘得了一种怪病，打哈欠后两上肢再也放不下来了，家人只好请来郎中诊治。只见郎中看着病人说，治这病必须用艾叶炙肚脐下的丹田穴。说完，就动手去解姑娘的裙带，姑娘羞得忙用双手来护，不知不觉中两个上肢都放下来了。
从某种意义上讲，这属于医学范畴的事。但这对人生不无启迪。一个人只要处于一种特定的环境氛围中，然后给人以一个刺激，往往会激起人体内潜在的一种神秘力量，使原先的症状彻底解除。其实许多研究人类潜力的科学家都曾指出人的能力有百分之九十处于休眠状态未曾探测开发。有部分专家甚至表示其实人的能力有百分之九十五都尚未被用于生活、工作中。
人是极容易安于现状的我们的惰性是阻碍进步的最大障碍一旦走入这个死巷，就很少能够出来。有的人终其一生也不知道自己的潜能到底有多大。假如我们多给自己一次崭新的尝试多一点勇气多一些勇往直前的干劲或许你会发现一个全新的自己。你不但能做而且能做得很好。
5、学会人际交往和宽容。
可以放松紧张的情绪，可以集思广益、获得启迪，可使人变得轻松、痛快、效率倍增，可使生活丰富多彩。正如美国闻名心理学家罗杰斯所说：“只要能够创造真诚相处、互相理解和彼此尊重的气氛，就会出现奇迹。人人都可以由僵化变为灵活．由静态变为动态，由依靠变为自主，逐步实现自己的全部潜能。”培根则说：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。”善于交往的人，常常是健康、快乐和成功的人。在人际交往中，人们的自信心往往会不同程度地受到他人评价的影响，而各种各样的心理障碍又往往与自信心的不足有关。因此，在交往中保持自信心，学会不过分在意他人的评价是十分重要的。如果一个人的自信心只能通过他人对自我的肯定来建立，那他不仅没有真正的自信心，而且在遇到困难时也很容易动摇。一些大学生之所以在人际交往中缺乏自信，往往并非真正缺乏能力，而是因为对他人的评价太敏感、太在意。而是因为对他人的评价太敏感、太在意。他们常常被别人的评价所束缚，以至于不能清楚地思索、自如地表达，在人际交往中缩手缩脚。因此大学生应学会对自我和他人的评价作全面、客观的分析。培养起真正的自信。
宽容不仅是一种美德，也是交往成功的重要保证和心理健康的表现。宽容既表现为对他人的宽厚容忍、不斤斤计较，也表现为对自己的悦纳包涵，不过分苛求。悦纳自己、悦纳他人是心理健康的重要原则。
6、适当的自我定位。
手，内心焦虑不安。这是一种有害于心理健康的不良习惯。当我们面对一大堆的事情会感到紧张、忧虑和焦虑，这种感觉不是因为学习、工作引起的，而是因为我们的心理状态造成的，其原因在于“我应当一下子把事情干完”的想法。事实上，我们一次只能做一件事。如果我们不贪多求快，把自己的注重力集中在手头正在干的事情上，踏踏实实地一件一件地去干，就会感到轻松、充实，不再会有仓促和焦虑，而且可以把每一件事情干得更好。（角色放弃）。
7、善于疏泄情绪。
从心理卫生的角度讲，过分压抑自己的情绪，尤其是不良情绪，只会使情绪困扰加重，不利于心理健康。而适度的疏泄可以把不愉快的情绪释放出来，从而使紧张的心理得到放松。但要留意适度，否则既影响了自己，又损害了别人。
【案例】清点生活。
在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血为生，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极灵敏地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱吸足，才满足地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。动物学家们在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它暴怒的习性和狂奔所致。
【课堂提问】野马的死亡对于我们有什么样的启示？（请2-3个学生回答）。
【案例评析】野马面对小小的挫折不懂得控制自己的情绪，而是一味地暴怒、狂奔，结果导致了自己的死亡。大学生在面对挫折时，要学会理性、乐观的看待，要学会适度宣泄，不要放纵自己的不良情绪，否则，影响自己的身心健康。
战胜挫折班会教案篇十五
1、学生懂得挫折是每个人成长过程中必然经历的事情，能够正确认识挫折。
2、学生学会以积极正确的态度面对挫折。面对挫折困难，能够分析挫折，从挫折中成长，增强战胜挫折的勇气和信心。
3、学生掌握对待挫折的正确方法，形成正确的挫折观。
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的正确方法。
1、搜集战胜挫折的事迹。
2、下载、剪辑战胜挫折的视频。
3、制作课件。
1、师开场白：同学们，今天老师给大家讲一个故事，看故事中的主人翁经历了什么遭遇，待会请同学们说说你的看法。
故事：有两个年轻人，他们毕业于同一所名牌大学，被同一家公司录用。这家公司并没有因为他们是名牌大学毕业生而委以重任，反而将他们派到边远的地方工作。甲心里觉得委屈极了，抱怨上天的不公，消极面对工作，得过且过。而乙随遇而安，认为从基础的工作做起，可以锻炼业务。一年之后，甲在公司待不下去，辞职离开了。而乙工作勤奋，得到公司赏识，后来派到分公司任经理，后来又被调到更重要的岗位。
2、师：听完故事之后，你有什么启发呢？你认为这两个人有什么区别，他们结果如何？
（学生讨论、发言。）
3、师小结：故事中，两位年轻人并不是一帆风顺，同样来到偏远的地方工作，甲最后辞职离开，而乙却得到重用，不断升职。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。
1、师：知道了挫折是什么，我们经历过挫折吧？下面我们来看三位同学的挫折经历，了解他们经历过的挫折吧。
情景一：小林非常喜欢种植花草，在他家的后院里，种了许多各种各样美丽的鲜花。他希望用这些美丽的话去装扮老人院，让老人生活得更加幸福。但是，一场暴雨过后，他种植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他伤心得大哭起来。
情景二：小宏是一位三年级学生，自上学以来一直是班上的干部，能歌善舞，成绩优秀，受到师生的喜爱。但是后来父母离异了，小宏难以接受，感觉自己被父母抛弃，丧失了自信心，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿与人沟通，也失去了对学习的信心。
情境三：小丽是小学二年级学生，她学习勤奋，主动学习。然而在期末考试时，她生病了，导致期末考试成绩不理想。她失望地在日记中写道：“…我退步了，努力却换不来好结果，我感到十分失望…”
2、学生一起来讨论三个问题。
（1）小林、小宏和小丽遇到了什么挫折？
（2）这些挫折的根源是什么？
（3）如果你是他们，你会怎么做？
3、师小结：挫折可能来源于自然因素、来源于家庭因素、来源于个人因素。各种各样的挫折都会给人的心理带来焦虑、紧张、烦躁不安。让人伤心难过。挫折让弱者倒下去，强者却从挫折中站起来。强者面对挫折和失败，不是唉声叹气，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。
当遭遇挫折，我们要做到：
正视挫折，端正态度——挫折是不可避免，普遍存在的，正视挫折的存在；
自我疏导，寻求帮助——自我调节心情，或向父母朋友求助，疏导情绪。
1、师：当遇见困难挫折的时候，伸出的左右右手，左手代表希望，右手代表方向。人生没有死胡同，只会是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。挫折是短暂的，我们要怀着必胜的决心，鼓起勇气去面对挫折，心怀希望，找准方向。相信同学们定会战胜挫折，健康成长。
欣赏歌曲《左手右手》
2、师：面对挫折，我们要坦然面对它，用积极心态去迎接它。这让我联想到俄国一位诗人，他热爱自由、追求和平，却在大革命中受到俄国沙皇政府的迫害，幽禁在偏远的山村。在长达两年的孤独的禁闭生活中，他并没有绝望，反而以坚韧的品格，写下一首广为流传的诗歌，让我们一起感受感受到诗人真诚博大的情怀和坚强乐观的思想情绪吧。
学生朗诵诗歌《假如生活欺骗了你》
3、师：困难迟早是会成为过去的，而那些过去的将成为你的人生财富，这些经验将帮助你领悟人生的真谛，走完人生的道路，当你成功后，回首一望，这些就成了你成功路上的足迹、见证。祝愿同学们遇见挫折时，“心儿永远向往着未来”，以乐观态度迎接生活中的风风雨雨吧！
战胜挫折班会教案篇十六
1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、正确看待挫折与成功，正确看待考试，提高学生学习的自信心。
3、做好切实可行的学习生活计划。
本班教室
1、黑板上写好班会主题
2、对班会中的节目要适当排练。
1、班主任导入
自从月考考试后有的同学学习劲头不高，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：
（一）这些同学学习状态不好，意识消沉。
（二）学习缺少动力，每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。
（三）找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。先讲一个故事：
有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。
面对紧张忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功。
2、解决问题
师：请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
师：请问同学们你们怎么看待这个问题（思考片刻）。
学生回答演讲
案例2：拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
观看学生表演案例
学生讨论
师：很好，理想和追求就是我们奋斗的目标，是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年毛泽东的两句诗来回答大家，“数风流人物，还看今朝”。同学们现在都是风华正茂的年华，“少年立志，当凌云”。中华民族的伟大复兴需要英才的不断涌现，因此同学们应该从现在起树立起远大的理想，为中华民族之崛起而努力读书，你们现在正是人生的黄金时期，你们有旺盛的精力，有惊人的记忆力。自古英雄出少年，微软公司中国研究院首席科学家张亚勤博士，是美国ieee学会成立110年来最年轻的（只有31岁）院士；世界级科学家、中国有突出贡献的优秀学位获得者是32岁的周逸峰；中国科学院武汉植物研究所副所长、湖北新长征突击手是33岁的计算生物学家钟杨研究员；美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是26岁的黄泌；清华大学紫光集团副总裁是31岁的郭之林……这些活生生的例子，无一不证明了这一点。
3、采取措施师：理想就是对人生目标的确立，同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢？我们应该清楚的写下自己的目标以及达到目标的计划，用强大的信念作为达到目标的后盾，把老师和家长的话牢记在心，信念能够产生勇气精力，智慧能力，从而实现自我价值，踏上卓越之路。
4、班主任寄语
成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明——我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！没有赢但也没有输！
同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑臵之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！
5、班会结束
让我们携手共创美好的明天吧，我相信我们一定会成功的。
6、师生合唱《团结就是力量》或《明天会更好》
轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停
战胜挫折班会教案篇十七
教学目标：
生活中我们经常会遇到挫折，我们应该怎样去正视挫折，面对挫折，通过本次主题班会，我们要达到：
1、使学生了解挫折在人家生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能正视挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
班会形式：
讨论交流。
教学过程。
一.班会导入：生活中，如意事十之一二，不如意事十之八九，万事如意，心想事成都只能是我们美好的期望，在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，他们就是我们平时所遭受的挫折。当挫折来临的时候，面对挫折每个人都应该做好准备。
2.个案分析。
张海迪5岁患有脊髓病，胸以下全部瘫痪，从此无法上学，在家中自己学完中学课程。15岁时，她跟随父亲下放聊城农村，给孩子当起了教书先生。她还自己学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工，在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验。她对人生充满了信心，她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学，中学，全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
张海迪总是在说，人就得有勇气与生活中的不幸抗争，人的一生总会有坎坷，就看你以怎样的心态去对待——张海迪喜欢豪言壮语，因为她将自己的生活与座右铭的豪言壮语融合在了一起。
3.组织学生讨论：
(1)少年时的张海迪遇到了什么样的挫折?她又是怎讲样去对待的?
(2)你在生活中有没有遇到怎么样的挫折?你是如何对待的呢?
我们一直在谈论挫折，我们了解了张海迪在挫折面前的表现，同。
时也对挫折有了一定的认识，那么究竟什么才是挫折，什么样的困难算得上是挫折。
1.谈一谈在同学们心目中的能算得上“挫折”的事例。
总结：有梦想才能有远方，我们每个人都有着自己对未来的美好憧憬，都会在青少年时期为自己树立一个理想，建立一个奋斗的目标。“有志都事竟成”有志者总会不断地去努力，朝着自己的人生目标不断的迈进，但在奋斗的过程中，我们总是难免遇到这样或那样的.挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折也是人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。
2.师生共同来分析挫折是如何产生的?有哪些原因?
师明确：挫折产生的原因是多方面的，既有主观方面的，也有客观方面的。有自然环境和时空环境的限制，人的生老病死、天灾人祸，生存条件差，饮食条件差，同时人与人之间的矛盾、各人的体质、容貌、身材、认知水平的限制，这些因素都有可能导致挫折。
三、走进挫折。
2、师：并不是每个人都能经受住挫折的考验，下面请同学们谈谈你所了解的古今中外因为受挫折而一蹶不振的事例。
四、面对挫折的感受。
1、名人们对于挫折的感想：
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生。
短时期的挫折比短时间的成功好。
——毕达哥拉斯。
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅。
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬。
师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
2.师生共同探讨面对挫折的方法。
师：在生活中如果我们遇到挫折，我们会用哪些方式去对待并缓解挫折给我们带来的困扰?
生：逛街、写日志、和同学谈心、去户外做运动、等等。
师：我们应该学会宽容相待，提高认识，分清是非，调整心态，学会精神宣泄法等。
五、歌曲欣赏。我们做事要对自己有信心，这样才能战胜挫折，才能成功《相信自己》。
1.欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义。
师：“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利，总是在鼓舞自己，要成功就得努力，热血在赛场沸腾，巨人在东方升起„„相信自己”多么好的歌词，希望同学们能从中领悟到一些真理。
2.班会结束语。
师：同学们，“人生里有价值的事，并不是人生的美丽，却是人生的酸苦。”哈代的这句话，让我从另一个角度意识到挫折的价值。遭遇挫折，并不意味着不会成功;反之，挫折会产生动力，会给我们更多的收获.生活中，是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。乐观的面对挫折是我们应有的态度，我希望那些曾经在挫折面前低头的人，能像安徒生和贝多芬，像更多经受过挫折的名人一样，直视挫折，战胜挫折，谱写出自己的辉煌人生。
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