健康是指身体和心理的良好状态，是人们追求的宝贵财富之一。写总结时，我们应该充分发挥自己的思维和创造力，展示独特的观点和见解。接下来，让我们来看看一些优秀的总结范文，为我们的写作提供一些参考和借鉴。
茶菊花茶菊花篇一
转眼又到秋天，树叶在天空中划出黄色的轨迹。一朵不起眼的菊花独自在秋风中看着它们走完生命的历程。她刚刚登上这个舞台，而它们却要谢幕。她会怎么想呢？孤单？寂寞？可一片片深藏秋天记忆的树叶落在土壤中，只为着那朵菊花。
捧着金庸的武侠小说，漫步在林荫小道上，拨开藤条，一个荡漾着阳光般笑容的男孩骑着自行车，她坐在后车座上，头靠着他的背，睡着了。梦里，她化身成一只雕儿，乘着他一起在天空翱翔，一如现在的感觉。一阵风过，一瓣菊花落在她的头发上，和发夹一起在明媚的阳光下闪烁。
自行车停了，飘来菊花茶的清香，她知道该醒了。一间书屋，小得可怜，却也放了三排书架，全是小人书和武侠小说。哥哥给自行车上好锁，进去挑了。她揉揉眼睛，还是那位老人。书屋前放三张桌子，桌上几杯菊花茶，生意清淡，靠这补济补济。老人还是那么喜欢摸小女孩的头，请她喝一杯菊花茶。他留意到小女孩头上那瓣菊花，却没有拿开。茶暖暖的，芳香透过空气进入鼻孔、咽喉及至整个身心。她忽然想起观音菩萨的仙露，笑了。哥哥挑了本古龙的武侠小说，付了租钱，一起回家了。
当然不全是愉快的。一次还书途中，她开心地来回摆动双脚，右脚不小心被卷入车轮。看着哥哥难过的样子，她哭了。那个轧印至今还在右脚上。
忘了有多少这样的日子，书籍、菊花茶、林荫小道这些象征美好的事物在童年的记忆中朦胧地存在着。
许多年后，哥哥上大学了，放假回家才去租书。再过些年，就再也没有了。
她如今长高了，脸上的稚气没有了，可那些欢乐与泪水却刻在内心深处，在某个转身的瞬间忽然想起。
捡起地上的一瓣菊花夹进书中，或许这瓣菊花就是当年她头上的那瓣，经过漫长的旅行回到原地。老人早已不在，可那菊花的芳香犹在嘴边。即便是在最悲伤的日子想起，心里也总是暖暖的。
茶菊花茶菊花篇二
枸杞菊花茶具有明目清肝、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，在我们生活中，爱饮茶的人都知道，在泡菊花茶的时候放入几颗枸杞在里面，饮用效果会更好。还有我们常见的杜仲茶，该茶具有补血与强壮筋骨等作用，对于经常久坐，腰酸背痛的人有很大的帮助。
对眼睛的保健。
枸杞菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有非常好的疗效，我国古人们就知道菊花、枸杞具有保护眼睛的作用。用枸杞和菊花泡的水涂抹眼睛除了可消除浮肿之外，平常还可以泡一杯枸杞菊花茶来喝，能够有效的缓解眼睛疲劳的症状，如果每天坚持喝三到四杯的枸杞菊花茶，对视力恢复也有很大的帮助。枸杞菊花茶的作用比较多，但值得大家注意的是，一次性不能食用太多哦。
大家知道吗，任何滋补品都有一定的食用量，所以在食用的时候一定要把握好，枸杞也不例外。枸杞一次性食用过多容易上火。因此小编建议，容易上火，感冒咳嗽的人群不要食用枸杞。一般来说，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞是比较合理的。如果想要达到更多的疗效，还可以根据实际情况而定，或者咨询相关医生正确的食用枸杞。
枸杞菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你感到眼睛很累的时候，用茶的热气薰一熏眼部，1分钟以后，你会感觉到眼睛很舒服，大家不妨试一试哦。电脑给我们的工作、学习和生活带来了方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体健康是有一定副作用的，容易引起自律神经失调、忧郁症。但是，相关专业中医师指出，不同体质可选择不同的凉茶，随意乱喝不仅达到保健作用，有时还会引起副作用。所以大家在食用的时候一定要了解清楚哦。
茶菊花茶菊花篇三
现在科技越来越发达，电子产品也是越来越多，所以人们的皮肤经常会受到辐射，随着时间的积累，你会发现自己的皮肤黑色素变多了皮肤更加容易衰老，所以说对于经常使用电脑的人来说，这是一个很难的难题，所以今天就来跟大家分享一道很好的茶，菊花枸杞甘草茶，能够有效的减少这种情况。
菊花枸杞甘草泡茶功效，黑枸杞中富含花青素，研究证明原花青素是当今人类发现最有效的抗氧化.剂，opc的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍，维生素c的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
所以说这个菊花枸杞甘草茶对身体是很有帮助的，不管是长时间使用电脑或者熬夜加班的白领，还是体质比较虚弱，没有什么抵抗力的人，在或者是经常专注于工作学习的同学们，大家都适合于这个茶，所以大家可以都尝试一下啦！
茶菊花茶菊花篇四
菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。
1、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯。
2、每次只需4-6朵，冲入沸水，泡2-3分钟，再根据个人喜好加入蜂蜜或是冰糖，或是任何一种茶叶都可。
3、看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景。(注：黄菊如是特级朵大的，建议每杯一朵为好，这样，更具欣赏性)
关于冲泡菊花茶，还有两点需要注意：冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点，以刚烧开的开水为好。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而菊花在制作中则是先干燥、再烘干的。另外，菊花冲泡喝完后不再喝时就倒掉，隔夜的菊花茶不宜再喝。由于菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
菊花的种类很多，菊花茶或以和茶叶一起冲泡喝，也可以干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。用电脑的.上班族，可多备一些在办公室，常喝些菊花茶，能使眼睛疲劳的症状消退，对保养眼睛有好处。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服。另外，除了单独冲泡，菊花还可以与各种茶叶、山楂或者金银花等一起冲泡，也可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。
菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
取菊花10克，茶叶3克(绿茶为好)，一并冲泡，可防治早期高血压。
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
菊花茶对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。
另外，菊花含有丰富的维生素a原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。
茶菊花茶菊花篇五
龙眼肉500克（鲜品更佳），白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两次，每次4～5枚。适用于心脾两虚型。
菊花枯草茶有效治疗失眠-失眠的原因。
失眠预防调护。
1、失眠属心神病变，故尤应注意精神方面的调摄，喜怒有节，心情舒畅，避免精神紧张、思虑过度、急躁恼怒等。
2、睡前不宜饮浓茶、咖啡、酒等兴奋刺激之品。
3、养成良好的生活规律，适当参加体力劳动和体育锻炼，选择适宜于自身的健身方式。
4、由其他疾病引起失眠者，应同时治疗原发病。
下面还给大家介绍几款能治疗失眠的食谱：
蒸食桂圆肉。
龙眼肉500克（鲜品更佳），白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两次，每次4～5枚。适用于心脾两虚型。
党参圆肉炖猪心。
党参12克，龙眼肉18克，猪心1个（洗净），共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，盐调味服食。适用于心脾两虚者。
百合枸杞鸡蛋糖水。
百合24克，枸杞18克，鸡蛋1个，白糖少量。先将百合、枸杞煲至烂熟，打入鸡蛋煮熟，再加白糖调味服食。适用于阴虚火旺型。
菊花枯草茶。
菊花30克，夏枯草15克，水煎加冰糖调味，作茶饮。适用于肝郁化火型。
茶菊花茶菊花篇六
我喝过红茶、绿茶、铁观音……可唯独没有喝过野菊花茶。这不，今天妈妈便让我尝到了野菊花茶的滋味。
你瞧，泡开了的野菊花像盛开的向日葵，煞是好看，一点儿也不像泡开之前干瘪的难看模样。泡的时间久了，野菊花便一朵一朵地沉了下去，像是秋天里飘舞的落叶。
轻轻地举起杯子，深吸一口，只觉得沁人的清香直入肺腑。再将茶杯迫不及待地放到嘴边，抿一口，茶水便送进了口中，先是一种苦涩的味道，但很快又被一股清甜的香味所代替了，交织在唇舌之间。也许这就是先苦后甜吧，这可和苦瓜有着异曲同工之妙。
初品野菊花茶，觉得并不怎么样，可越喝越有滋味，也许这就是野菊花茶的'魅力所在吧。
听妈妈说，喝不同的茶有不同的好处。就拿这野菊花茶来说吧，它具有清热败火、治感冒的功效，此外，还能美容养颜呢！但野菊花茶的魅力远不止这些。品它，不仅能品到它的独特味道，还能使人心静如水呢！
如今，茶文化也被越来越多的人所喜爱。
因此，伴随着都市节奏越来越快的人们，不妨在闲暇之余，喝一口茶，再看看远处的美丽风景。这时，你不难发现：其实，这是一件很美妙的事！
茶菊花茶菊花篇七
晚上我亲自泡了一壶菊花茶，可谁知早上起来的时候，那壶菊花茶却无缘无故的变绿了。对此现象，我不得不去问妈妈，可妈妈也不清楚。我心里的问号越来越多，于是我决定开展一个小型的调查。
1.通过询问老师，来收集关于菊花茶变绿的原因；
2.上网查找，获取信息；
3.和同学们在课余时间中交流得出结论。
基本资料。
菊花为多年草本植物，是中国传统地常用中药材之一。据古籍记载，菊花味甘苦，有清热解毒、清肝明目和止血消炎等作用。菊花主治感冒风热，头痛病等。对头痛也有防治作用。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好地疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛地作用。除了涂抹眼睛之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳地症状消退，如果每天喝三到四杯地菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花地种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰而且大朵地菊花。其实又小又丑且颜色泛黄地菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后地菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好地饮料。
解决问号——菊花水为什么会变绿。
1.菊花茶浸泡久了，有可能将其中含有的叶绿素浸泡出来，从而导致变色。
2.可能用水的温度没有掌握好，一定要用沸水冲泡。
3.如果用自来水冲泡，水中的金属离子会和菊花中的物质反应，而使菊花茶变绿。而且菊花长时间泡在水中绿色会逐渐变深甚至变蓝。所以选水不一样也有一定影响,蒸馏水泡就基本不会变色;纯净水泡一般会呈淡黄色,比较清亮,时间久会变淡黄绿色;自来水和矿泉水最容易变颜色,尤其当泡过的水冷后,再加入自来水或矿泉水,就能变成绿色,如长时间放置还能生成墨绿色。这样的菊花饮用后对人体都无害的。
所以在这里提醒大家菊花水变颜色后也可以安全饮用，请大家放心哦！
依林提醒。
炎热的夏天到了，我们最容易生病。菊花是一种很好的药材，可以帮我们治病，所以，大家要多喝菊花水，多多给自己的身体增加维生素增加免疫力，向着生病说再见！
菊花茶会变绿的问题我们已经接解决了，心里的问号也渐渐变少了。从中我们共同了解了菊花的好处，这就是菊花水的变色。希望得到认同。
茶菊花茶菊花篇八
菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。那菊花枸杞茶有哪些功效与作用呢?下面我们来看看。
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的'护眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。
明菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。
枸杞子,味甘,性平。中医用之治肝肾阴虚,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴与遗精等。它的药效十分广泛,具有解热,治疗糖尿病,止咳化痰等疗效。二者泡茶并无禁忌，相辅相成，效果更好。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
茶菊花茶菊花篇九
喝的第一杯菊花茶并不昂贵，也不是什么牌子，只是妈妈从超市买来的五元钱一包的黄山贡菊罢了，第一杯茶，是在冬天里喝的。
看着妈妈买来的一包廉价，我嗤之以鼻，以前我喜欢和冷水，不管天再冷，所以，更别提泡茶喝了。那天夜里，喝了一杯凉水之后，肚子不争气地疼了起来，也许是天太冷，喝了凉水之后闹肚子了，妈妈看见了急忙给我倒了杯热水，当然，也不忘先在杯子里放几朵干菊花，肚子太疼了，我也顾不上什么，端着妈妈跑得菊花茶坐在了床边，我看了看手里的菊花茶，真不明白妈妈为什么如此爱好喝茶，干干瘪瘪的，一点也不漂亮，还是看不上那菊花茶，于是，我随手将他盖上杯盖，放在桌边，就径自躺下了。
从那个冬天起，我就喜欢上了菊花茶，家里的菊花茶总是一包接着一包的，我和菊花茶结下了不解之缘，每天一杯菊花茶，成了我生活中的一部分，成了我生活的乐趣，每次妈妈出门，总是忘不了叮嘱一次：“妈妈，别忘了我的菊花茶哦”
菊花茶，有了你我的生活更加美好。有你，真好。
茶菊花茶菊花篇十
今天，我来品尝婺源皇菊，那菊花因脱水而变小，金黄色的小丝组成一朵硬币大小的菊，拿起闻一闻，淡淡的清香扑鼻而来。
菊花茶泡好了，我带着激动而又期盼的心情拿起茶杯，茶水刚刚入唇，干干的唇马上被浸润开来，稍微品尝一下，刚入口是苦涩的，之后逐渐变为清香。再喝一口，淡淡的清香在嘴中荡漾，让人回味无穷。茶水滑入喉咙，甘甜的茶水像是一个淘气的顽童，在“滑梯”上玩乐，很快便使喉咙滋润开来。
唐代诗人元稹曾赞美菊花：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”我今日来赞诵这菊花泡的茶：不是茶中偏爱菊，此茶品尽更无香。婺源皇菊，“茶中君子”，使人心宁、情静、气和。我爱菊花！更爱菊花茶！
祁琪格。
今天，我们一同品尝了菊花茶。
只见，索老师手上拿着一枚一元硬币大小的菊花，我看着那么小的菊花心想：“我都没见过这么小的菊花！”我正纳闷着呢，索老师告诉我们，这朵菊花是被太阳晒干了水分，才变成这么小的。
我好奇地端详了一会儿，发现菊花的颜色是金黄的，它的花瓣就像爪子似的攥起一个小拳头。老师小心翼翼地将小菊花放进装满开水的杯子里，小菊花被开水浸泡后，一分钟之内，就缓缓舒展开它的花瓣，真是美啊！
老师为我们每人倒了一杯菊花茶，我先拿到嘴边轻轻抿了一下，原本干干的嘴唇被菊花茶一泡，水润的不得了！我又细细地品了一口，菊花茶滑过我的齿间，在舌尖碰到茶水的那一刻，先是淡淡的苦，接着是涩，最后则是丝丝缕缕的甜。慢慢的，茶水流过我的喉咙，清爽的感觉让我回味无穷。
真是太好喝了！你可知道，菊花茶有何药用？菊花茶属土，味苦、入肝、润燥、明目、清热、解毒，如果你感冒了，建议你多喝些菊花茶，这可比喝感冒药强多了！
好了，听完我的介绍，你是否也想赶紧买一罐菊花尝尝呢？
茶菊花茶菊花篇十一
小店的两大代表菊花茶和可乐都认为自己是最好的饮料。为了一比高低，它们决定来一场pk赛。
价格。
提起价格，菊花茶最有发言权了：“我的价格多么便宜啊！虽然经过多道工序，但是，只要１块钱就能买到，所有人都可以接受这个价格。”
可乐说：“我这是物超所值，我经过多种配料，多种机器才能出售，才买2元钱一罐。”
菊花茶窃笑：“2元钱还敢和我的1元钱比谁便宜，真是太好笑了！”不用说，第一回合，菊花茶胜！
营养。
可乐说：“虽然我的价格有点儿高，但我外表红蓝相间，里面含有碳酸水、白砂糖、焦糖色、碳酸、咖啡因和食用香精，多有营养啊！”说完，可乐把头一抬（开盖），溅出一些汗水（可乐）来。
“哼！经过多种配料的水内营养全损失了，而只是水和菊花茶，里面没有什么碳酸水（水、二氧化碳）、没有用的配料。我呢，菊花里有下火的功能，又有营养！”菊花茶说道。
第二回合，还有菊花茶胜！
质量。
在一百多年前就出现古人用菊花来沏水喝，你知道吗？足足一百多年前啊！包子说着。“我虽然生得晚，但我打遍了全世界，连中国大小城市都能看到我的身影，而且没有发生过内加什么毒物。你们菊花茶呢？有人用过色数和调味品过度使用，多危害健康，你还是乖乖地认输吧！”可乐得意洋洋。菊花茶哑口无言。这一回合菊花茶输了。
受欢迎程度。
哈哈哈，这回我一定赢！喜欢喝我的人实在太多啦！从小到中年都有。可乐继续得意。“打住！”菊花茶说：“中年有多少老年人喝你？我才是真正的老中少皆爱的饮品。”“我……”可乐支支唔唔，说话吞吞吐吐，实在找不到理由，只能举手认输。瞧！菊花茶吟着《菊花台》，迈着轻松的步伐离开了。可乐，你也别垂头丧气，自暴自弃了，至少有许多孩子们喜欢你呀！
茶菊花茶菊花篇十二
材料：
枸杞15公克，白菊花8公克，桑叶10公克，水700cc，冰糖1大匙。
做法：
1、将全部药材以冷水沖洗去除杂质，备用。
2、取一汤锅，放入水700cc与作法1的药材，以大火煮沸后转小火，续煮约25分钟后熄火过滤掉药材，加入冰糖煮入味即可。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平＂具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞，＂补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。＂现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
四、菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用陈。志谦枸杞这些知名品牌。另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。
茶菊花茶菊花篇十三
干巴巴的菊花瓣，合拢后又干又瘪，数不胜数，一片挨着一片，你拥我挤。摘下一片花瓣，细细的，像叶子的缩小体；小小的，像蚂蚁接的大刀；亲亲的，薄薄的。它的颜色是黄色，越往中越深，花托是绿色的。俯下身一闻，一股中药味的味道流进鼻腔，令人回味无穷，流连忘返。
看着这菊花，我仿佛置身于荒山上，望着那夕阳西下，映衬下显得更加美丽。
我轻轻将菊花放入杯中，干菊花横七竖八，它们等待着迎接着沸腾的热火，好让它们再次展现活力。
哗啦啦，哗啦啦，随车一般水流，它们沸腾了。菊花在水中摇摆着，舞动着，似一位亭亭玉立的仙女。随着菊花贪婪地吸着水，原来呈黄色，一忽儿，就成了白色。它那干巴巴的花瓣已充满了水分，冒出一颗颗豆大般的水珠，若一颗颗晶莹剔透的珍珠。我目不转睛的盯着杯子，惊奇地发现，水变黄了，刚才还是透明的呀!菊花真神奇！
我凑过去，闻一闻，清香入鼻，比菊花还浓；品一品，又香又淡，令人回味无穷。啊，多么美！
好！
茶菊花茶菊花篇十四
空气中缓缓地融入一股清香，从小小的茶杯中袅袅升腾，缕缕香烟扭动着婀娜的舞步，一点一点向外扩散，氤氲缭绕，挑拨心弦，令我陶醉。
喝茶的习惯是从老爷那边学来的，潮湿的阴雨天，干冷的乌云天，冲泡一杯花茶，看干瘪的花在水中绽放，散发幽香，的确是一剂治愈的良剂。
我最喜欢的当是菊花茶了。干瘪的菊花长相不讨喜，细小的花瓣害羞地贴着青绿色的蕊，小心翼翼的把自己裹成一团。但是一旦放到水里，温热威烫的开水便会使它放松下来，叶片慢慢舒展，铺散出很大一朵鲜嫩的花来。白色的小菊花浮在水面，黄色的大菊花则浸在水底，慢慢将味道寡淡的开水添加上自己的味道。如果在茶底铺些枸杞，那观赏起来更别有一番滋味，令我沉醉了。
尤其是在冬天，捧上一杯菊花茶，轻嗅清香，温热的触感会从茶杯传至手心，一直蔓延到身体各个部分，感受那份陶醉感、温暖感。抿一口茶，淡淡的清苦瞬间充盈整个口腔，刺激着舌尖上细腻的味蕾，会迅速使自己提起精神。茶紧接着抵达咽喉，苦涩感却早已尽逝，留下的还是清香。
菊花茶把原有的清香在泡茶之际一展无遗，令自己仿佛置身于花园中：采撷鲜嫩的花苞，大片大片的花围绕着自己，暖暖的阳光细细碎碎的落下来，蝴蝶围着花儿起舞--那场面就够令我陶醉了。
菊花茶性淡，不喜把茶水染成大红大紫，只留刺激给品茶者。让人品懂经过滚烫煎熬必会留下清香，获得绽放的新生；让人品懂苦涩只是暂时的，必然会苦尽甘来；让人品懂好的终会有一天被发掘，被欣赏。人生不也是如此吗？难怪陶渊明“独爱菊”了！
茶菊花茶菊花篇十五
我们很多人都有过这样的经历，在不同的地方吃到不同的食物口感和味道可能都是不一样的，其实购买食物的时候一定要仔细的挑选好，这样才能让它的口感发挥得更加的好，下面一起看一下什么样的菊花茶好。
菊花茶能护眼，特别适合广大的用电脑一族，每天坚持喝一些菊花茶，对眼睛的保护很有好处的，下面分享一些选购菊花的经验。
颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，这种菊花很可能被二次加工了，长时间喝对人体不利。应该选择颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花放置时间过长了。
用手摸一摸，好的、新鲜的菊花比较松软，轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。如果菊花一碰就掉很多花瓣，说明是比较陈的菊花，不宜购买的。
看价格。
好的菊花价格不低一般在八九十以上一斤，所以在购买时不要图便宜，价位很低的质量难以保证。
看冲泡后茶的颜色。
好的菊花泡出的茶一般都是淡黄色，如果放置时间过长，比如隔夜或者一两天就会变得淡绿.但是如果菊花茶一泡就绿，说明一定有问题，多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。
尽量选择散装的菊花。
由于菊花容易生虫，袋装的里面菊花质量参差不齐，散装的可以自己挑拣挑拣，有无虫子一看便知。所以尽量去买散装的，价位还便宜。
其实生活中有很多事情并不是特别的复杂，上面就是对什么样的菊花茶好的介绍，相信很多男性朋友按照上面的方法都能够买到一些新鲜的食物了，另外平时在生活中对于饮食一定要多注意细节，一定要保证食材的质量。
茶菊花茶菊花篇十六
自从我上次给老妈上了一课起，第二天，妈妈就给我买了一罐菊花茶。
我看见妈妈先拿出一个和上一次一样的玻璃杯，放入四粒到五粒的菊花。听说最好的菊花是杭菊、滁菊、亳菊、怀菊，而妈妈买的就是杭白菊，而且还是干的杭白菊。只见有的菊花宛如一个个小金球，花瓣紧紧抱着花芯；有的却层层叠叠，满开着笑脸。泡开后，朵朵菊花在杯中如繁星点点，连成一片。而枯萎的杭白菊就没有那么漂亮了。
很快，妈妈的菊花茶已经泡好了。这时，茶水呈浅黄色，清香四溢。那样的香味让人心旷神怡，难以忘怀。我又尝了一下菊花茶的味道，是那样的甘甜。这时，我问妈妈：妈妈，你知道菊花茶喝了有什么作用吗？妈妈开心地摇了摇头，说：不知道。我一看见妈妈的笑，我就知道自己马上就要被妈妈套路进去了。于是，我就说：我也不知道。说完，我就顽皮地走了。
茶菊花茶菊花篇十七
天黑了，做完作业的我起身走向客厅，拿出玻璃杯，泡了一杯蜂蜜菊花茶，靠在沙发上，准备小憩一会。
刚冲入热水的杯子热气腾腾的，等热气散去，丝丝缕缕的菊花香带着蜂蜜浓香飘进我的`鼻腔，使我不禁神清气爽。
我朝杯中吹了几口气，想让菊花茶快点凉下来。杯中弥漫着鲜亮的黄色，菊花的花瓣一上一下的飞舞着，跳起了芭蕾舞。许许多多的菊花形成了一个小小的漩涡，随后又渐渐地散开，纷纷沉淀在了杯底。这杯菊花茶就像金色的秋天，虽然落叶纷飞，却显得那么的宁静。
母亲节即将到来，我希望在这个特殊的日子对妈妈说：“妈妈，您辛苦了！”
茶菊花茶菊花篇十八
冬天有点冷，要不，咱们来喝杯菊花茶吧！
当尹老师把干菊花给我的时候，我惊呆了！这完全不像诗人在诗中所描写的菊花呀，简直“判若两人”，不可思议。我仔细地观察了一下，发现它的颜色是枯黄色的，不像盛开的时候那么生机盎然，那么光彩熠熠，那么绚丽多彩。
它呈枯萎状，花瓣紧紧地缩在一起，看不出具体形状，大概有一个大拇指的第一节的大小。摸一摸，感觉不太舒服，非常粗糙，还有些刺手，也非常脆，只要轻轻用手一按就感觉花瓣要洒落。闻一闻，菊花自带一种草药味，还夹杂着浅浅的苦味和菊香味儿。整朵菊花干巴巴的，没有水分、没有光泽，好像一个没有生机的老人。
当老师把开水注入时，菊花像孙悟空大闹天宫一样（不停的翻着跟斗），菊花在水里翻滚着、旋转着，一会潜入水底，一会儿钻出水面，一会儿又没有踪影，过了一会儿又冒出头来。
水的颜色，一开始是透明的.没有颜色，过了一会儿变成了淡黄色，接着成了深黄（最后，展现出金灿灿的耀眼的光芒）。
现在，泡在水里的菊花与之前的干菊花相比，判若两人，不可描述。花瓣完全绽开，吸饱了水，散发着光芒，毛茸茸的，软软的，像羽毛一样在杯子里抖动，也像极了一个睡醒的孩子，开始有了活力。
当我细细地品尝了菊花茶后，发现入口有些苦，带着淡淡的香甜味，还夹着浅浅的薄荷味儿，整个胃暖暖的，（闭上眼睛）喝着菊花茶，想象着满山遍野的菊花。
这真是一杯温暖的菊花茶，喝了还想再喝。
茶菊花茶菊花篇十九
菊花茶。
今天上学，妈妈给我换了水杯。她拿出乐扣乐扣的方口水杯，放入几朵菊花和十多颗的枸杞，冲入开水泡成一杯清凉可口的菊花茶。菊花茶泡一会儿颜色有些黄，尝一下略微有些苦味，挺好喝的。我还倒给其他同学一起分享，喝完我又去冲一些热水，最后才把枸杞吃完。妈妈说这样可以去肝火而且明目，对眼睛好。
茶菊花茶菊花篇二十
阳光穿过透明的玻璃窗，洋洋洒洒地铺展在屋子里。空气中弥漫着暖暖的阳光的味道。
在这个冬日的午后，捧，披一身阳光，站立窗前。眯眼望天空，澄澈碧蓝，万里无云。树木，自由地伸展着光秃秃的枝丫。
低头，在袅袅升腾的热汽中，杯中蜷缩着的菊花在水的浸润下，挤挤挨挨地浮上水面，慢慢地舒展开蜷缩的花瓣，渐渐变得得饱满润泽，然后一朵朵地盛开着，绽放着她们的容颜。
对着杯子，轻轻地吹口气，那一朵朵优雅开放的菊花便在水面上摇曳着，跳起了欢快的舞蹈。
也许正如人所言，每个人都会对自己出生的那个季节情有独钟。大概是爱屋及乌吧，我喜欢色彩斑斓的秋天，对菊花也有着特别的偏爱，以至于我的空间的签名档里展示的`就是一朵灿烂绽放的黄绿色的菊花。“不是花中偏爱菊，此花开后更无花。”菊花虽没有牡丹的华美，没有玫瑰的娇艳，却独自优雅，独自高贵地绽开在百花凋零的季节。“菊残犹有傲霜枝”，一句话道出了她独特坚强的品格。曾想，如果可以选择，能做个花中的隐君子，也未尝不可。最好是一朵野菊，不用顾及世俗的眼光，妖娆地绽放在山林旷野中，自由自在地享受阳光雨露，聆听百鸟欢歌。
而把菊花和茶连在一起，这要归功于一位叫绿云的好友。在和她的一次聊天中，我无意中说起疲劳过度的双眼。喝菊花茶吧，她在屏幕对面热情洋溢地做着介绍。她甚至还承诺先邮过一些来让我品尝。清肝明目，解毒消炎的菊花茶里，又多了一份真情。每当我捧起一杯茶时，就仿佛看到了绿云那阳光般灿烂温暖的笑脸。
“零落黄金蕊，虽枯不改香。”我喜欢喝原汁原味的菊花茶，固执地不在茶里添加冰糖等任何成分。慢慢地啜饮，能从微微的苦涩中品味出淡淡的清香。
冲一杯淡淡的菊花茶，在这个冬日的午后……。
茶菊花茶菊花篇二十一
菊花，一种淡淡的黄色小花。
在这个冬日里，我对那情有独钟。清晨，拉开窗帘，让朝阳的第一缕阳光透过窗户，洒满整个房间，然后冲上杯菊花茶，静静的喝着。
中午的我，一般都在奶奶家，等我到家时，奶奶早已把饭菜准备好了。有时吃完饭我就会写点作业，用完的打草纸随手一扔。然后就会听见奶奶在叫我说：“该上学去了，快点走，别迟到啊。”随后，奶奶又说了句：“路上小心点，慢点走。”我当时就无奈的笑了，然后就匆匆上学去了。
此时，桌前那，散发着淡淡的清香，弥漫在房间里的每一个角落……。
茶菊花茶菊花篇二十二
这不，今天我就想来品一品杯菊花茶。首先把菊花拿出来欣赏一番，淡黄的花瓣一卷一卷像个害羞的小姑娘，凑近鼻子闻一闻，一股股淡淡的清香进入鼻孔，让人心旷神怡。接下来冲菊花茶，把菊花放入杯中，用水一冲，那菊花在杯中小心翼翼地绽放开来，好像一个温和的少女，慢慢地展开衣裙，还不时地看着你，十分害羞。
接下来，品茶的时间到了，我端起玻璃杯，把茶放在嘴边抿一抿。啊！柔软、润滑的感觉浸入嘴唇，原本干燥的嘴唇一下子变的油亮亮了，用牙齿碰一碰，一股苦涩的滋味流到舌尖，渐渐地，一点一点的变甜，一点一点的进入口腔，仿佛是你的知心朋友，让甜蜜时光在你嘴中多停留一会儿，这时，你一不注意，把茶咽了下去，啊！那润滑的`滋味一下子流到心田，让你仿佛感受到了母亲的慈爱与温暖，啊！忍不住再来一口，直到用茶完毕为止。
茶菊花茶菊花篇二十三
菊花是我国十大名花之一，全国各地随处可见。菊花品种繁多，功能非凡，是一种药食同源的花。
干菊花真小，比鲜菊花小很多，还没有一枚硬币大。花的颜色呈黄色，越往中间颜色越深，花托是绿色的，花瓣多得数不胜数，一片挨着一片。摘下一片花瓣，细细的，像叶子的缩小体；小小的，像蚂蚁群的大刀；轻轻的，像鸟类世界的飞行器；薄薄的，闻一闻，一股清凉流进鼻腔，让你忍不住要打喷嚏。这样的菊花，一定能泡出美味的菊花茶。
我轻轻地把干菊花放进杯子里，几片菊花横七竖八，它们似乎在等待着、迎接着沸腾的热水，好让它们再次展现活力和美丽。一倒入开水，干菊花在水中翻腾着，像一位正在跳芭蕾舞的演员。随着菊花拼命吸水，原来枯黄的花瓣全部展开，充满水分，变成了雪白色。原本清澈透明的'水，变成了淡黄色。当目光转移到菊花时，发现菊花的花蕊像一个小魔法师，让花瓣已完全绽放开了，比花中之王牡丹更胜一筹。然而，这朵美丽的菊花已慢慢下沉，有的菊花贴着杯子，似乎不愿意下沉。杯中的水已由淡黄色变成了深黄色，又渐渐变成黄绿色。
妈妈告诉我，菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目瑟，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定的疗效。因而，人们很喜欢喝菊花茶。
菊花茶泡好了，闻一闻，清香扑鼻，浅浅地喝上一口，味道甘苦，让人感觉特别舒服。
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