在我们的人生旅途中，总结是一种宝贵的财富，它可以帮助我们更好地成长。总结不应该简单复述已有的信息，而应该进行思考和概括。总结范文中流露出作者的真情实感和对过去的回味与祝福。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇一
要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。
先离房间。
开房间门时，先用手背接触房间门，看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间;如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。
走下楼梯。
一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。
不乘电梯。
千万不要乘普通的电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。
尽量暴露。
暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。
扑灭火苗。
身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。
靠墙躲避。
消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇二
有一个成功的公式是：热情×思维方式×能力=工作成果。其中，热情是第一位的，也是日后全部工作成果的原动力。思维方式是第二位的，因为它决定你会把自己的才华和精力奉献给哪一个领域的工作，决定你走哪一条路。能力是第三位的，而工作能力实际上是随着经验而来的。工作热情相对感性化一些，跟你个人的成长历程有不可分割的关系。而思维方式最终取决于一个人的个人素质，大部分是靠后天学来的，是学而知之的东西。所以建立正确的思维方式也就成了我们形成个体差异的重要手段。与之对应的思维方式种类也很多，所以很难概括地说什么样的思维方式是对的，什么样的是优秀的。但相信以下几点是会有帮助的：
第一，要学会站在整体的高度上看问题。从部门、企业的高度上去看问题。要知道，看问题的高度将决定着我们的层次。如果一个技术人员只关心自己开发的产品的各项技术指标，那么他也只能做点技术开发实务工作;而他一旦能开始考虑这个产品能给公司带来的多少利润、能否与公司其他产品形成一个良好体系、对公司的长远发展能有什么贡献、公司设备与工人生产技能配套问题如何解决等问题时，他就站到了一个公司高层管理人员的高度了。在我们这个因为细致的工作分工而相互割裂的世界，迫切需要能从整体角度工作的人，从个人的角度，他们是最优秀的下属，从部门的角度，他们是工作的黏合剂。坚持用这样的眼光看问题，对于新人快速走上领导的位置肯定会有很大的帮助的。
第二条，要学会用领导的思维方式看问题。对待同一件事情优秀的思维方式可能是唯一的，但正确的思维方式却不一定是共同的。企业里面做事情最终遵循的思维方式一般都是上司的思维方式，如果我们所做的事情不符合上司的口味，他们往往会要求我们去调整，那时我们得付出更多的劳动，花费更多的时间。所以我们要注意去观察、学习上司的思维方式，减少与他的摩擦。
第三条，要有利润、成本观念。单位里面绝大多数人用自己的工作是否符合别人提出的要求作为评判自己工作的标准，他们心里有一本厚厚的圣经，每天还在不停地增加页数，他们每天都在忙于观察、记诵这些标准，然后战战兢兢地去执行这些标准。如果有一天我们能从这些标准中跳出来回头看一看，却会发现我们所接受的标准概括起来却往往是很简单。如同武侠小说中所言，无招胜有招，许多的标准，归结到最后往往都是那几条原则的阐释与延伸。成本、利润观念必定是这几条原则中的重要部分。企业是以赢利为目的的组织，它所有的行为最终无一不是围绕这个问题展开的，所以我们职业人只要坚持从这个观念出发来解决问题，工作就不会出现大的的偏差。
第四条，要学会团结大家去做工作。这是现代最流行的管理观念。作为一个多人组成的共同体，现代企业的成功取决于如何去调动更多的人一起去努力。罗宾逊式的孤胆英雄在现代社会的钢铁从林中已经失去了生存的空间。一个人再狠，他顶多也只是一匹独狼，而如果他能学会去做一个狼王，他的价值就相当于一个狼群。所以要学会看到其他人对工作的贡献与重要性，学会调动别人的工作积极性与创造性。就拿赚钱来打个最俗的比方，一个人的能力是有限的，即使把每天的时间全部都用上，也就24小时，纵使他每天创造的价值是别人的10倍，他也就相当于30个人创造的价值而已。而他如果能领导60个人一起去为他赚钱，每个人将收入的一半交给他，他就能取得同样的收入，领导120人时收入就会成为2倍……，这样的赚钱方式是没有极限的。这实际上体现的是领导的内涵：指挥别人去完成工作。做一个打工仔和作一个老板的不同就在于是你一个人在做事还是大家在为你做事。学会了团结大家一起工作，离你领导大家一起工作的日子也就不远了。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇三
根据以往经验，危险来临时，正确的做法应该是：强迫自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，想方设法利用一切可以利用的条件，尽快撤离险地。
发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼逃离险境。在高层建筑中，千万不要乘普通的.电梯逃生。
逃生时要烟雾中毒、预防窒息。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。穿过烟火封锁区时，可向头部、身上浇泠水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头身裹好，再冲出去。
另外，高层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人们可能通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳滑到下面楼层或地面，安全逃生。
面对着滚滚浓烟和熊熊烈焰，多掌握一些火场逃生和自救的知识，困境中也许就能够获得第二次生命。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇四
思维模式一般称为思维方式，是人们进行理性认识的具体方式(模式)，也就是各种思维要素特别是思维方法的组合方式。
建构正确的思维模式需要三大转变：
1、从封闭性思维转向开放性思维。
2、从单一性思维转向多样性思维。
3、从保守性思维转向创造性思维。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇五
读了我的题目，大家一定很奇怪：大海上也能建高楼？哈哈！大海上的高楼就是船呀！今天，我带大家见证一下15层的大游轮。
那天早晨，我们上了巴士，坐了整整5个小时，才到了码头。“上船啦！”导游大喊。我怀着激动的心情走上了船。哇！不看不知道，一看吓一跳，原来船这么大呀！是普通船的5倍哩！我既紧张又兴奋，带着房卡走向房间。“丁冬！”我推开门一看，哦，好漂亮的海景房！宽敞的`大床，崭新的电视盒明亮的阳台！我连忙脱了鞋，跑进阳台。哇，这地仿佛是沙滩，软绵绵的，真舒服！接着，我和妈妈开始参观这座“大楼”了。从一楼到十五楼，啊，这地方太大了，才走一遍，就可以吃晚饭了，所以我和妈妈决定明天再开始玩。
第二天一醒来，我就缠着妈妈要打高尔夫，来的球场，我潇洒一挥棒，球“嗖”的一下飞了出去……猜猜怎么样！球进了！连续10次，球都“跑”了进去，真厉害！在船上，我还游了泳，泡了温泉，可满足了！
哦，这次游轮之旅真是太太太棒了！
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇六
1、如果楼梯已被封死或者火势已相当猛烈时，要离开危险性较大的房间，向离火源较远的阳台、厕所、浴室等地方躲避。在离开房间时，应及时关闭身后的门窗，这样可以延缓火势的追逼，赢得更多的逃生时间。
2、如果生命受到严重威胁又无其他自救办法时，可用绳子或衣服、皮带、床单、窗帘、被面等撕成条状连接起来当作救生绳，下滑到下面没有起火的楼层时，就可以破窗而入。也可利用建筑物外墙上的落水管、避雷针等逐层下降至地面或火层下逃生。以上方法不适合年龄小、年纪大、病人或行动不便的人。
3、居住二层的人如果无自救办法而时间又十分紧迫，受烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛棉被等物，然后采用双手攀着窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并尽量做到双脚先落地，减轻受伤程度。必须指出的是，据资料表明，人在10米以上高处跳下，生还的希望极小。因此，遇上火灾切勿轻易跳楼。
高楼发生火灾之后，最好用湿毛巾捂住嘴鼻，弯腰撤离到安全的地方，如果楼梯被封死了可以选择卫生间等地方，如果是低楼层的想要跳楼求生，也最好先扔几床被子再跳楼。
高楼着火的原因一般都有哪些。
1.电气引起火灾，据火灾统计资料显示，30%左右的火灾是电气原因造成的。在高层建筑内，用电设施设备越多，引发电气火灾的可能性就相应增大。
2.明火管理不善引起火灾，高层建筑往往设有餐厅、餐馆、饭店、食堂等，必然出现厨房用火，甚至出现卡式炉、火锅、煤气烧烤、酒精加热用火等明火。对这些明火管理不善，使用不当，极有可能引发火灾。
3.吸烟不慎引起火灾，高层建筑内有下榻的旅客、光临的顾客，也有长租的客户、雇用的员工，人员繁杂，吸烟者难以禁绝。有的旅客在客房内躺在床上吸烟，有的顾客在公共场所吸烟游览，有的吸烟者将未熄灭的烟蒂扔在废纸篓里，如此种种，极易引起火灾。
4.日常电器故障引起火灾，在高层建筑内设有多种电器设备，如空调、排风机、冷冻机、电动机等等。这些电器设备如果质量有问题或对其缺乏维护保养，也有可能运行不顺，磨擦发热，引发火灾事故。
5.违章作业引起火灾，如：室内装修、电气焊等。
高楼着火一般是因为电气使用不当、明火管理不善、吸烟不慎、电器出故障、违规作业等几个原因导致的，其实大多与人为的看管不到位有关，还是要人们提高用电器、用电等的安全问题。
如何预防高楼着火。
1.要使用符合要求的外墙保温材料，高层建筑严禁违规采用易燃可燃外墙保温材料。对外墙保温防护层破损开裂、脱落，未将保温材料完全包覆的，要及时修缮。
2.严禁违规进行电焊、气焊等明火作业，严禁在高层建筑外墙违规进行电焊、气焊等明火作业，禁止在建筑周围堆放可燃物、燃放烟花爆竹;汽车、电动车停放要与建筑外墙保持一定的安全距离。
3.做好消防设施的维护与保养，高层建筑要按消防技术规范设置消防设施，并经常维护保养，确保齐全好用;防火门要常闭。
4.进入高层，熟悉环境、明辨逃生方向，进入高层建筑内，请注意观察疏散通道、安全出口和避难层所在位置;遇到火情，迅速从最近的安全出口有序逃生，不可贪恋钱财，不要返回火场拿取财物。
5.建立微型消防站，高层建筑管理或使用单位，应建立集防火、灭火、宣传培训于一体的微型消防站，配齐人员和必要的装备器材，提升扑救初起火灾能力。
6.疏散通道要保持畅通，高层建筑疏散楼梯、走道严禁堆放的杂物以及违规停放、充电的电动车，确保疏散通道畅通。
7.物业单位要定期开展消防培训，社区管委会、高层建筑物业单位要定期开展防火检查巡查，组织实施消防宣传教育培训，制定灭火和应急疏散预案并定期组织演练。
8.制定家庭火灾逃生预案，高层建筑居民住户要制定家庭防火和火场逃生计划，备齐灭火器、防毒面罩等器材，熟记逃生路线，实地勘验疏散通道是否畅通。
想要预防高楼着火，首先高楼的建筑开发商要保证外墙保温材料的合格，而且要定期做好消防设备的维护，高楼的物业管理者一定要保证通道是疏通的，还要定期开展消防知识的培训等等。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇七
在家庭火灾中，由人为原因引起的占绝大部分。人的不安全行为是导致火灾发生的一个最主要因素，如不安全用火、不安全用气，乱扔烟头，在可燃天棚中乱拉电线，乱装灯等。我国消防教育及宣传起步晚、底子薄、投入少，加之教育宣传对象面广难度大等客观条件限制，使得全民的消防意识相对淡薄。特别是城乡居民未能掌握正确的用火防火知识和灭火技能，缺乏对灾害的自防自救能力，缺乏消防法制观念，这一系列不利因素直接导致了人为原因造成的火灾事故常年居高不下。据火灾原因起数统计表明：由人为原因引起的火灾起数每年所占比例在60%左右。根据统计数据分析，人为火灾大致又可分为以下几种类型：
（一）厨房用火不慎。使用煤气灶、液化石油气灶时，锅壶盛水过满，加热后水溢出熄灭火焰，而照常放出的煤气，液化石油气与空气混合遇明火发生爆炸燃烧；家庭炒菜炼油时，油锅过热起火；将做饭烧过的稻草灰、木柴灰、煤柴灰等物随意倒在室外，而这些灰中的火并未完全熄灭，一旦遇到大风天气，将火星带到室外草垛或房顶内的锯末上，极有可能将其引燃酿成火灾。这种火灾，农村尤为突出。
（二）生活、照明用火不慎。城乡居民夏季用灭蚊器或蚊香，由于蚊香等摆放不当或电蚊香长期处于工作状态，而招致火灾；停电时和有些农民用蜡烛照明时粗心大意，来电后忘记吹灭蜡烛或点燃的蜡烛过于靠近可燃物，燃烧蔓延成灾。
（三）吸烟不慎。在家中乱扔烟头，致使未熄灭的烟头引燃家中的可燃物；由于酒后或睡觉躺在床上、沙发上吸烟，烟未熄人已入睡，结果烧着被褥、沙发，造成火灾；由于有些居民家中使用易燃易爆物品时吸烟引火灾。
（四）小孩玩火。儿童缺乏生活经验，不知道火的危险性，火对儿童来说是具有魅力的神奇之物，它吸引着好奇孩子的一颗幼稚的童心。儿童玩火的常见方式有在家中玩弄火柴、打火机，把鞭炮内火药取出，开煤气、液化气钢瓶上的开关，而且小孩子玩火一般在家长、成年人不在家的时候，一旦起火，由于小孩不懂灭火常识，常常惊慌逃跑，躲进角落等，从而使小火酿成火灾最终成为悲剧。
（五）人为纵火。百姓生活，难免磕磕碰碰有口角之争，如果相互之间不能宽容一点礼让三分，势必结怨，此时一些愚昧、自私、狭隘而又缺乏法律知识的'人就会放火泄愤，引起家庭火灾事故的发生，或由于精神病患者病情发作对自己的行为失去控制能力而放火引起火灾。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇八
1、冷静确判断哪发火灾发火灾永远第重要。
2、高层楼梯般防烟楼梯安全逃第选择。
3、火灾防烟（低姿捂口等）极其关键防死伤要重视。
4、家缓降器用逃；防烟面罩佩戴；手电筒要随身带。
5、非本屋起火门固守做防烟措施并采取各种通报本位置等待消防救援。
6、本屋起火门想办转移屋内。
在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。
必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线。当我们在电影和电视里看到火灾场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的。当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌，利用一切可以利用的有利条件，选择正确的逃生方法。
1、尽量利用建筑物内的设施逃生
利用建筑物内已有的设施进行逃生，是争取逃生时间，提高逃生率的重要办法。
（1）利用消防电梯进行疏散逃生，但着火时普通电梯千万不能乘坐；
（2）利用室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生；
（3）利用建筑物的阳台、通廊、避难层等进行逃生。
2、不同部位、不同条件下人员的逃生方法
（1）当某一楼层某一部位起火，且火势已经开始发展时，应注意听广播通知，广播会告诉着火的搂层，以及安全疏散的路线、方法等。不要一听有火警就惊慌失措盲目行动。
（2）当房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其它通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间通道疏散。
（3）如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。
如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，也不要躲藏到顶楼或壁橱等地方，应选择别人易发现的地方，向消防队员求救。
（4）当某一防火区着火，如楼房中的某一单元着火，楼层的大火已将楼梯间封住，致使着火层以上楼层的人员无法从楼梯间向下疏散时，被困人员可先疏散到大厦另一侧的楼梯间，往地面疏散。
（5）当着火层的走廊、楼梯被烟火封锁时，被困人员要尽量靠近当街窗口或阳台等容易被人看到的地方，向救援人员发出求救信号，如呼唤，向楼下抛掷一些小物品，用手电筒往下照等，以便让救援人员及时发现，采取救援措施。
（6）在充满烟雾的房间和走廊内时，由于烟和热气上升的道理，在离地板近的地方，烟雾相对少一点，可少吸入烟气。逃离时最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进。
（7）如果处于楼层较低（三层以下）的被困位置，当火势危及生命又无其它方法可自救时，可将室内席梦思，被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。
3、自救、互救逃生
（1）利用各楼层的消防器材，如干粉、泡沫灭火器或水枪扑灭初期火灾是积极的逃生方法。
（2）互相帮助，共同逃生，对老、弱、病、残、孕妇及不熟悉环境的人要引导疏散，帮助逃生。
（3）自救逃生。发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成绳，进行滑绳自救，或将洗手间的水淋湿墙壁和门阻止火势蔓延等。
4、火灾逃生时的注意事项
（1）不能因为惊慌而忘记报警。进入高层建筑后应注意通道、警铃、灭火器位置，一旦火灾发生，要立即按警铃或打电话。延缓报警是很危险的。
（2）不能一见低层起火就往下跑，低楼层发生火灾后，如果上层的人都往下跑，反而会给救援增加困难。正确的做法是应更上一层楼。
（3）不能因清理行李和贵重物品而延误时间，起火后，如果发现通道被阻，则应关好房门，打开窗户，设法逃生。
（4）不能盲目从窗口往下跳，当被大火困在房内无法脱身时，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。
（5）不能乘普通电梯逃生。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失败。
（6）不能在浓烟弥漫时直立行走。大火伴着浓烟腾起后，应在地上爬行，避免呛烟和中毒。
加强楼内人员的安全疏散技能培训一旦发生火灾，为确保大厦内的人员安全有序的疏散，需对大厦内的工作人员进行如下消防安全培训：
1、熟悉环境
必要时可在专业人员的指导下进行操作。
2、防烟
一旦确认起火，不管附近有无烟雾，都应采取防烟措施，常见的防烟措施是用干、湿手巾捂住口鼻。采取了防烟措施之后，就可以使用灭火器或其他措施灭火了。如果火势较大或受灾者没有能力灭火，就一定要把未起火房间的门窗关好，运用各种办法报警。
3、逃生
逃生时应注意的事项：不要为穿衣或寻找贵重物品而浪费时间。没有任何东西值得以生命为冒险代价。不要向狭窄的.角落逃避。由于对烟火的恐惧，受灾者往往向狭窄角落逃避，如床下、墙角、桌底等角落，结果总是九死一生。不要乘坐电梯，因为电梯直通大楼各层，烟雾和火势气流最易涌入。在热的作用下会造成电梯变形，使电梯不能正常运行，同时容易受到烟雾毒气和烈火的威胁。不要重返火场，受害者一经脱离危险区域，就必须留在安全区域，如有情况，应及时向救助人员反映，决不应重返火场。
火场逃生时，一定要稳定情绪，克服惊慌，冷静地选择逃生办法和途径。要充分利用建筑物本身的避难设施进行自救，如大厦的防烟楼梯、消防电梯等。在建筑物内无疏散楼梯又没有什么可作救生器材的情况下，楼内人员可利用第十五层避难层作为第二个安全出口，利用建筑物本身及附近的自然条件自救，如阳台、窗台、屋顶等就近建筑物的物体。在无法突围的情况下，应设法向浴室、卫生间之类的室内既无可燃物又有水源的地方转移，进入后立即关闭门窗打开水龙头，并阻止烟雾的侵入。在非跳即死的情况下跳楼时，要抱一些棉被、沙发垫等松软的物品，选择往楼下的车棚、草地、水池或树上跳，以减缓冲击力。不到万不得已时，一定要坚持等待消防队的救援。
如果你居住的高层楼房或酒店失火，逃生时除前面说过的事项之外，还应特别注意以下几点：
千万不要使用电梯，应从消防疏散楼梯撤离。
按照火灾逃生路线图或疏散指示标志逃生。
必须随身携带钥匙，一旦去路被堵，可以及时退回房间再寻良策。
在可能的情况下，逃生时一边跑一边敲门通知其他人逃生。如果有警铃开关，应立刻按动警铃报警。
当楼梯被浓烟或大火封堵时，不要贸然冲过去。
如被困于高处呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾、枕套等物，引起别人注意。
如果门窗、通道、楼梯等被烟火封住，应充分利用救生绳、消防缓降器、救生袋等逃生。
住所如果离楼顶较近，可直奔楼顶平台或阳台，发出求救信号并耐心等待救援人员到来。无论遇到何种情况，都不能直接往楼下跳。
一、当房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。
二、如果晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。
三、当某一防火区着火，如楼房中的某一单元着火，被困人员可先疏散到屋顶，再从相邻未着火的楼梯间往地面疏散。
四、在充满烟雾的房间和走廊内，在离地板近的地方，烟雾相对少，逃离时最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇九
1、游泳前先做热身运动。热身运动可以有效防止游泳时抽筋，所以mm们不妨先活动下手脚，放松肌肉，为下水做准备哦。
2、下水后先漂浮一段时间。下水后先别急着游泳，在水上漂浮一会，感受漂浮的舒适感，让身体完全适应水中的状态。
3、出水时动作要缓慢。刚开始游泳时不要过于急躁，先试着慢慢游一段时间，让身体适应游泳的感觉，再慢慢加速。
4、游泳后尽可能马上洗热水澡。游泳过后，身体的温度较低，为了不着凉，mm们应该洗个热水澡。
游泳减肥抽筋要怎么做。
秘籍一：手指和脚趾抽筋。
最简单的方法是用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解。
秘籍二：大腿前部肌肉抽筋。
先靠在池边，弯曲小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展。如果mm们离泳池比较远，就要深呼吸憋住气，在水面上牵拉大腿肌肉，等情况缓解了马上上岸按摩和休息。
秘籍三：小腿后部肌肉抽筋。
把抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身前拉，另一只手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展。
秘籍四：有效防止抽筋的方法。
要防止抽筋的发生，mm们需要经常锻炼身体，同时防止肌肉过度疲劳哦。游泳前不妨补充点营养强化型的运动饮料，生活中则多喝牛奶和豆浆补充钙质。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十
现代家庭陈设、装修日趋增多，用电、用火、用气不断改善，发生火灾机率相应地增大。居民家庭起火，往往具有燃烧猛烈、火势蔓延迅速、烟雾弥漫、易造成人员伤亡等火灾特点。此外，许多城市居民使用煤气或液化石油气，起火后容易形成气体燃烧、爆炸。居民家庭中，发生火灾后低楼层往往因为缺少自救能力而造成人员伤亡和严重的经济损失。家庭起火后如果得不到及时控制，还会殃及四分邻，使整幢居民楼遭受到火灾危害。由此可见，掌握相应的逃生常识显得非常重要。
1、发生火灾赶紧逃。
如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。
2、身处烟雾捂口鼻。
若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因(约占95%以上)。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。
3、观察周围找生机。
如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。
如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。
4、跳楼逃生有技巧。
如处在低楼层，生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。
如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
1、要及时报警。火警电话是119，报警时应把自己的姓名，发生火灾的地址讲清，如有可能，要派人到附近路口接车引路。
2、应大声呼喊四邻人员扑救，还可用能发出大音量的脸盆之类物品猛击，以示险情。
3、要牢记“先救人，后救物”的原则，千方百计把困在火场里的人先救出来，同时老弱病残和小孩应先撤离，以免延误时间，造成大灾。
4、被困人员逃生过程中，要竭力保持疏散通道畅通，防止出现拥堵、聚堵现象，最大限度减少人员伤亡。
5-、在无路逃生的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，保护自己，择机再逃，或等待消防人员前来营救。
6、邻居家发生火灾时，应关好自家门窗，并用水喷洒冷却，防止火势蔓延。
家庭如何预防火灾?
1、注意电气防火，不要用劣质电气设备，包括电线等，尽量做到用电时有人看管，尤其是电热设备，离开家里时，要关闭电源。
2、注意燃气防火。使用燃气时不能离开，使用完毕时要关闭燃气。
3、不在家中存放易燃易爆物品，比如汽油。
4、不在家中燃放烟花鞭炮。
5、不在家中卧床吸烟。
6、教育孩子不要玩火。
7、离开家时，要关闭门窗，防止室外飞火，尤其是在春节等时节，避免烟花飞入室内。
8、家中一些用品，如打火机，不要放在容易被太阳或其他热源接触的地方，不然容易爆掉。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十一
如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。
2、身处烟雾捂口鼻。
若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因（约占95%以上）。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。
3、观察周围找生机。
如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。
如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的`物件逃生。
4、跳楼逃生有技巧。
如处在低楼层，生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。
如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十二
春季是家庭装修的好时光，但为了安全装修、保证良好的装修效果，在此提醒读者，一定要提前做好防火、防毒、防材料变形的准备，在装修开始前和装修过程中，以下几个方面尤其需要注意。
所选材料需安全。
春季装修一定要注意施工时的防火安全。要注意正确用电，不能乱拉乱接电线；现场禁止吸烟，不能动用明火；油漆、稀释材料等易燃品应存放在离火源远、阴凉、通风的地方；施工现场应天天打扫，及时清除木屑、漆垢、残渣等易燃物；保证室内出口安全畅通；必要时配备消防器材等。
装修中要注意采用防火材料。
吊顶、墙面、地面应采用非易燃材料，以尽量减少火灾的危险性。龙骨、橱柜等木质材料要做防火处理。
所有电气线路均应穿套管，接线盒、开关、槽灯、吸顶灯及发热器件周围,应用阻燃材料做防火隔热处理。选择房间灯具时，不要只看是否美观，还要仔细检查是否安全，应到可靠的市场选择符合3c认证的灯具。
保证室内通风。
资料。
装修时往往会用到稀释剂，这些稀释剂挥发性强，大量弥散于空气中，会成为引起施工人员中毒的罪魁祸首。因此，装修工人在封闭的环境中使用油漆时，必须佩戴防护用具，油漆工人不要在作业现场过夜。
材料湿度要检测。
选购木料时，不妨要求使用湿度计对木材进行湿度检验，这样可以更放心。应该提醒的是，木材买回后应该在屋内放两三天，和地气相适应后，再进行施工。施工前还应保持地面干燥，铺好防潮层。这样，木料基本上就不会出现变形的问题。
春季瓷砖易“出汗”
春季选购瓷砖时要注意它的含水量。表面平滑细腻，光泽面光泽晶莹，非光泽面手感柔和的，才是含水量比较适当的产品。吸水率小的瓷砖，在春季昼夜温差变化的情况下不容易出现裂纹。
铺地板该留伸缩缝。
铺木地板时，一定要请安装工人留下足够的伸缩缝，这样在夏季来临时，地板才不会起翘。
基层干透再刷漆。
经过一年四季空气中含水率、冷热气温变化等外界因素影响，新装修房的墙面出现裂缝在所难免，但因为春季空气潮湿，如果基层没干透就刷漆，就更容易有裂缝。因此，一定要注意基层的处理。同时要选择信誉好，能够提供售后保修服务的正规装修公司。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十三
(1)高层住宅楼以家庭为单元，住户集中，每个家庭的用火用电也集中，容易形成火灾隐患。电器老化或损坏、厨房用火不慎及吸烟引燃沙发、被褥、窗帘等家庭火灾是引发高层住宅火灾的主要原因。而高层住宅一旦发生火灾，人员逃生和灭火救援都非常困难。
(2)高层住宅大量使用易燃可燃保温材料作外墙保温处理，增加了火灾荷载。当它遇到火源时极易引发火灾，并会迅速形成立体燃烧，扑救难度极大。
(3)在节假日或大型社团活动仪式等活动中燃放烟花爆竹，也常引发高层住宅外墙大面积起火。
(4)高层住宅住户对自己房子的装修以及整个高层住宅的外装修没有做好消防安全管理，因此在装修施工过程中易引发火灾。
火势蔓延快。高层建筑的楼梯间、电梯井、管道井、风道、电缆井等竖向井道多，如果防火分隔处理不好，发生火灾时就好像一座座高耸的烟囱，成为火势迅速蔓延的途径，尤其是综合楼、办公楼等高层建筑，一般室内可燃物较多，加之个别单位装修违规使用易燃材料，一旦起火，燃烧猛烈，蔓延迅速。据测定，在火灾初期阶段，因空气对流，在水平方向烟气扩散速度为0.5-0.8m/s米，垂直蔓延速度为3-4m/s。在火灾燃烧猛烈阶段，垂直蔓延5~7m/s。假如一座高度为100米的高层建筑发生火灾，在无阻挡的情况下，半分钟左右，烟气就能顺竖向管井扩散到顶层，其扩散速度是水平方向的十倍以上。
疏散困难。一是层数多，垂直距离长，疏散到地面或其它安全场所的时间长;二是人员集中;三是发生火灾时由于各竖井空气流动畅通，火势和烟雾向上蔓延快，增加了疏散的难度，我国有些经济较发达城市的消防部门购置了少量的登高消防车，但大多数有高层建筑的城市尚无登高云梯车，而且其高度也不能满足安全疏散和扑救的需要。另外建筑内普通电梯在火灾时因不防烟火或停电等原因而无法使用，因此，多数高层建筑安全疏散主要是靠楼梯，而楼梯间内一旦窜入烟气，就会严重影响疏散。这些，都是高层建筑发生火灾时进行疏散的不利条件。
1、是要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。高层居住建筑至少有两部楼梯可以供疏散使用。火灾发生后，可以寻着指示灯或者指示标识逃生。千万不要乘坐电梯，以免电梯停电或失控。
2、房间内发生火灾时，千万不要惊慌失措，可以用灭火器或者消防拴第一时间扑灭，此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警，如果火势无法控制，应该立即自己疏散，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的物品，再返回去拿。
3、当起火点在其他房间或者楼层，开门前应该用手触摸一下门的把手，如果门锁的温度已经很高，或者烟雾从门缝中往里钻，则说明外面的火已经很大，千万不要贸然地打开房门，如果门锁温度正常，或者门缝没有烟雾钻进来，说明火离自己还有一段距离，这时候可以打开一道门缝，观察一下外面的情况。开门时应该用一只脚抵住门的下框，防止外面的热浪将门冲开，使火势蔓延。在确信大火并没有对自己构成威胁的情况下，这时候尽快地逃离火场。
4、当大火和浓烟已经封闭通道，应关闭房门内所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。如果深居楼层较高的情况下，也不能盲目地去跳，从窗户跳，要向外发出呼救的信号，可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体，夜间可以打开手电，使下面的人能够知道这里有人，能够救助。
5、当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。
6、一般高层建筑都会设有避难层。如果不能安全逃到地面，那么应往避难层逃生，在避难层等待救援。
7、当被大火困在房内无法脱身时，不能盲目从窗口往下跳，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。
(1)高层住宅物业管理服务公司应结合每户内部建筑构造、装饰布置、人口年龄结构等特点，定期将消防安全培训引导至每户人家中，有针对性地对每名成年人讲解家庭消防安全知识，强调火灾的危害及防火的重要性，使其掌握扑灭初起火灾、火场逃生等消防安全技能。
(2)有条件的家庭可以在自己家里增设消防设施设备，如在厨房和入户门附近设置简易自动喷淋系统，因为厨房是住宅中火灾危险性最大的地方，而入户门是火灾蔓延出户的重要途径。
(3)不要躺在床上、沙发上吸烟，不要在酒醉后吸烟，防止在神志不清时烟头引燃可燃物。不乱扔烟头、乱磕烟灰，不把引燃的烟头随处乱放。卧床的老人或病人吸烟，应有人照看。
(4)注重厨房炊事的消防安全和家用电气的消防安全，做到厨房炊事随时有人在，家用电器、燃气用毕关电、关气。
(5)维护和保养好高层住宅和楼道里的消防设施设备，各住户平时在日常家居中做到不破坏、不挪作他用，保证楼内消防安全设施设备完整好用。
总之，当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌，要利用一切可以利用的有利条件，选择正确的逃生方法。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十四
火灾发生时，高层建筑主要依靠自身的消防措施来保障安全。
目前，高层建筑的自救措施主要分为三部分。
二是建筑内部装修时，要采用不燃或难燃材料，不要采用可燃、易燃和燃烧产生大量有毒气体的材料装修。
三是加强建筑的消防安全管理，确保消防设施时刻处于完整好用状态，疏散通道，安全出口时刻处于畅通状态，常闭式防火门时刻处于关闭状态等。
每个人对自己工作、生活、和消费的高层建筑的疏散通道、安全出口要做到了然于胸，并积极参加有组织的灭火疏散演习，这样，火灾发生时就不会觉得走投无路了。
门锁发烫不可盲目开门。
高楼火灾逃生的原则是，突发大火后，一定要保持冷静，不能惊慌失措，在火灾刚发生时，可趁火势很小，用灭火器、和建筑的消防设施(室内消火栓)等在第一时间灭火，同时呼喊周围人员参与灭火和报警;如果发现楼内火势难以控制时，应尽快撤离火场并报警。在逃生开门前，应先触摸门锁。如果门锁温度很高或有浓烟从门缝中往里钻，则说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门，而应退守房间，关闭房内所有的门窗，用毛巾、被子等塞住门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具及时报警。
逃生时，应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施。防止呛到浓烟，逃离时用湿毛巾捂住口鼻，尽量放低身姿对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，互相帮助，共同逃生。楼梯等安全通道都配有应急指示灯作标志。在火灾发生时，可循着指示灯逃生。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十五
在经历过几次高楼火灾事故后，人们对高楼逃生问题开始引起重视。在我们日常生活中，我们常常会进入高楼，无论是住宅还是商业中心，了解高楼逃生的知识和技巧非常重要。与此同时，我们也要知道，楼层低的高楼同样需要我们提前有所准备和规划。在高楼逃生问题上，没有小事，只有不重视。
第二段：提前规划逃生路线。
高楼逃生，首先要明确逃生路线。在进入一栋高楼之前，我们需要提前了解楼梯的位置和布局，并牢记这些信息。在发生紧急情况时，脑海中的逃生路线才能帮助我们迅速逃出危险的地方。此外，我们还可以通过制定逃生计划，并与家人、同事一同讨论和熟悉，以确保在关键时刻能够保持冷静并迅速采取行动。
第三段：注意火灾预防和扑救技巧。
防患于未然是重中之重。高楼逃生不仅仅是面临突发状况时的反应，更是通过日常的预防和扑灭火灾来保障自身的安全。要加强对高楼火灾的防范意识，定期检查高楼内的消防设施是否齐全，如灭火器、喷淋系统等，并保持其工作状态良好。此外，对于高楼常见的电器火灾，要注意对电器进行规范使用和定期检修，不可轻易使用过载或老化的电器设备。
第四段：保持冷静，避免恐慌。
在高楼逃生时，冷静是最重要的因素之一。火灾发生后，楼内的通道、走廊很容易变得混乱和堵塞。在面临这种情况时，我们必须尽量保持冷静，不可恐慌和慌乱。同时，我们要尽量避免采取危险的行动，如从窗户跳楼等，以免因个人行为带来更多的伤害和风险。牢记高楼逃生时的基本原则：先向安全通道靠拢，寻找途径离开危险区域。
第五段：实践演练和应对策略。
高楼逃生的技巧和策略需要通过实践演练来加强。我们可以通过报名参加相关逃生培训班或组织单位内的安全演练活动，以及学习和了解相关的逃生手册和资料，提高自己的逃生技能。在实际生活中，我们可以进行模拟逃生演练，以应对突发情况。此外，我们还应加强与家人、邻居和同事的沟通，形成协作合力，在紧急情况下互相帮助和照顾。
高楼逃生是每个人都需要面对的风险，而如何做好高楼逃生的准备和应对，在保护自身和他人的生命安全方面至关重要。通过了解逃生路线、掌握预防火灾知识、保持冷静和进行实践演练，我们可以提升自己的逃生能力，更好地应对高楼火灾的突发状况。只有在危险时能够保持冷静、迅速采取行动，我们才能化解紧急情况，并最大限度地保护自己和他人的生命安全。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十六
近年来，随着城市建设的迅猛发展，高楼大厦如雨后春笋般拔地而起。然而，高楼大厦的建设也给我们的生活带来了一定的安全隐患。特别是在发生火灾、地震等突发事件时，高楼的逃生成为了亟待解决的问题。在我国，逃生能力是考验一个城市的综合实力与安全防范能力的体现，因此，我们每个人都应该重视并掌握高楼逃生的技巧和心得。下面，我将从提高逃生意识、掌握逃生技巧、关注自身安全、养成逃生常识、加强逃生演练等五个方面分享我的体会和心得。
首先，提高逃生意识是确保高楼逃生的重要基础。人们常说“平日不忘危机”，我们应该时刻保持对逃生的紧迫感和警觉性，正确认识高楼逃生的重要性。无论是工作还是生活，我们都要经常关注高楼的消防设备是否完善，有没有必要的逃生器具备置，熟知楼层和旁边的安全通道等信息。只有当我们意识到高楼逃生是如此重要时，才能真正做好逃生准备。
其次，掌握逃生技巧是成功逃生的关键。高楼逃生技巧包括熟练运用灭火器、保持冷静、找准安全通道等。首先，熟练运用灭火器是保护自己和他人安全的重要手段。在高楼发生火灾时，我们应迅速寻找灭火器，并且采取正确的使用方法，果断灭火。其次，保持冷静是高楼逃生的重要原则。在发生突发情况时，我们要保持冷静，不要恐慌，按照预先制定的逃生计划有条不紊地行动。最后，找准安全通道是确保顺利逃生的关键，我们可以事先了解高楼的楼层布局，知道哪些地方有安全通道可供逃生，这样在发生紧急情况时，才能迅速找到逃生的最佳路径。
然后，关注自身安全至关重要。在高楼逃生过程中，我们要始终把自己的安全放在首位。首先，我们要迅速评估自身情况，判断是否有受伤，选择合适的逃生方式。其次，不要盲目去救助他人，因为如果我们自身无法保护好，就无法有效帮助别人。在逃生过程中，我们要根据具体情况，选择最安全、最有效的逃生方式，并且注意自己的身体状态，避免额外的受伤风险。
此外，养成逃生常识也是一项重要任务。逃生常识指的是逃生时需要了解的相关知识，如疏散通道的位置、疏散楼梯的情况等。我们可以通过多种途径了解这些逃生常识，如参加消防知识培训、查阅相关书籍和媒体等。只有通过不断的学习和实践，才能真正掌握逃生的方法和技巧。
最后，加强逃生演练是提高逃生能力的重要方法。在平时，我们可以利用业余时间，定期进行逃生演练，模拟真实的突发情况，提高自身的逃生能力。逃生演练不仅可以检验我们掌握的逃生技巧，也能让我们在危机中保持冷静，正确应对各种紧急状况。
总之，高楼逃生是一项需要我们认真对待并掌握的技能。我们每个人都应该提高逃生意识，掌握逃生技巧，关注自身安全，养成逃生常识，加强逃生演练。只有做到这些，我们才能在高楼逃生的关键时刻做出正确判断和有效行动，确保自身和他人的生命安全。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十七
首先说躲，在房屋内要选择承重墙的内侧，在开间小的地方躲避。切记不要躲在靠窗的外墙一侧。地震过后撤离时，要走楼梯而不要选择电梯。因为此时的.电梯在经历地震后，可能会出现变形或供电不稳定，是最危险的地方。同时，遇到地震时切勿惊慌，要记得关闭家里的电源盒、煤气，防止因漏电和煤气泄漏引发的灾害。在从室内逃离时，要注意保护好头部。
2、不要跳楼。
事实证明，住在高层楼房中的居民，遇到地震时跳楼绝对不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门宙被震变形开不动时，耗费的时间就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手弄伤了。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。
二、躲避地震的注意事项。
1、避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。
2、蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十八
1、要及时报警。火警电话是119，报警时应把自己的姓名，发生火灾的地址讲清，如有可能，要派人到附近路口接车引路。
2、应大声呼喊四邻人员扑救，还可用能发出大音量的脸盆之类物品猛击，以示险情。
3、要牢记“先救人，后救物”的原则，千方百计把困在火场里的人先救出来，同时老弱病残和小孩应先撤离，以免延误时间，造成大灾。
4、被困人员逃生过程中，要竭力保持疏散通道畅通，防止出现拥堵、聚堵现象，最大限度减少人员伤亡。
5、在无路逃生的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，保护自己，择机再逃，或等待消防人员前来营救。
6、邻居家发生火灾时，应关好自家门窗，并用水喷洒冷却，防止火势蔓延。
家庭如何预防火灾？
1、注意电气防火，不要用劣质电气设备，包括电线等，尽量做到用电时有人看管，尤其是电热设备，离开家里时，要关闭电源。
2、注意燃气防火。使用燃气时不能离开，使用完毕时要关闭燃气。
3、不在家中存放易燃易爆物品，比如汽油。
4、不在家中燃放烟花鞭炮。
5、不在家中卧床吸烟。
6、教育孩子不要玩火。
7、离开家时，要关闭门窗，防止室外飞火，尤其是在春节等时节，避免烟花飞入室内。
8、家中一些用品，如打火机，不要放在容易被太阳或其他热源接触的地方，不然容易爆掉。
因此，为了保证家庭平安，避免火灾带来不幸，学好家庭火灾的逃生常识，做好防火工作是十分重要的。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇十九
（1）高层住宅楼以家庭为单元，住户集中，每个家庭的用火用电也集中，容易形成火灾隐患。电器老化或损坏、厨房用火不慎及吸烟引燃沙发、被褥、窗帘等家庭火灾是引发高层住宅火灾的主要原因。而高层住宅一旦发生火灾，人员逃生和灭火救援都非常困难。
（2）高层住宅大量使用易燃可燃保温材料作外墙保温处理，增加了火灾荷载。当它遇到火源时极易引发火灾，并会迅速形成立体燃烧，扑救难度极大。
（3）在节假日或大型社团活动仪式等活动中燃放烟花爆竹，也常引发高层住宅外墙大面积起火。
（4）高层住宅住户对自己房子的装修以及整个高层住宅的外装修没有做好消防安全管理，因此在装修施工过程中易引发火灾。
火势蔓延快。
高层建筑的楼梯间、电梯井、管道井、风道、电缆井等竖向井道多，如果防火分隔处理不好，发生火灾时就好像一座座高耸的烟囱，成为火势迅速蔓延的途径，尤其是综合楼、办公楼等高层建筑，一般室内可燃物较多，加之个别单位装修违规使用易燃材料，一旦起火，燃烧猛烈，蔓延迅速。
据测定，在火灾初期阶段，因空气对流，在水平方向烟气扩散速度为0.5—0.8m/s米，垂直蔓延速度为3—4m/s。在火灾燃烧猛烈阶段，垂直蔓延5~7m/s。假如一座高度为100米的高层建筑发生火灾，在无阻挡的情况下，半分钟左右，烟气就能顺竖向管井扩散到顶层，其扩散速度是水平方向的十倍以上。
疏散困难。
一是层数多，垂直距离长，疏散到地面或其它安全场所的时间长；
二是人员集中；
三是发生火灾时由于各竖井空气流动畅通，火势和烟雾向上蔓延快，增加了疏散的难度，我国有些经济较发达城市的消防部门购置了少量的登高消防车，但大多数有高层建筑的.城市尚无登高云梯车，而且其高度也不能满足安全疏散和扑救的需要。
另外建筑内普通电梯在火灾时因不防烟火或停电等原因而无法使用，因此，多数高层建筑安全疏散主要是靠楼梯，而楼梯间内一旦窜入烟气，就会严重影响疏散。这些，都是高层建筑发生火灾时进行疏散的不利条件。
高楼逃生鞋高楼逃生绳使用篇二十
当今社会迅猛发展，世界各地高楼大厦鳞次栉比。但地震、火灾、雷击、恐怖袭击、绑架凶杀案等自然灾害与恶性事件时有发生。灾难发生时，电梯往往被卡死，楼道被拥堵，或充满有毒物质，或安全出口被人为控制，从而导致楼内人员无法脱险――干着急？等死？跳楼？都不是办法。于是，我找到应急良策，在楼房内像配备消防器材一样准备特制的降落伞包。当人们在楼房内遇到危险而又无法从电梯、楼道等安全出口快速脱险时，只要立即系上降落伞包，来到空旷的窗户、阳台前，先打开伞包，然后跳伞逃生。且在空中可人为控制下降方位，以避免再次遇险。这种场合的`自救逃生方式尚属首创。我设计制作的高楼遇险逃生降落伞包挂放在高楼房间的窗前，室内每个人各配置一个。当发生地震、火灾等危急情况而又无法从安全出口脱险时，只要立即背上伞包，爬上窗台或走到阳台甚至顶楼，点击按钮自动打开伞包，然后往下跳。这样，降落伞载着人飘飘悠悠地着地，确保人身安然无恙，顺利脱险。高楼遇险逃生伞具有如下创新点：1.技法创新a.在高楼房间为每个人员准备http://一个特制降落伞包，就像在公共区楼房内配置灭火器材一样，随时待用。b.巧妙地将人们从飞机上跳伞、“神七”着陆前带伞，迁移到居住和工作时高楼里的人们遇到危险时紧急状况中来。2.结构创新智能降落伞包其外形、结构、功能跟现行伞包一样，且用防火材料制成。开启装置像自动雨伞一样，只需事先按下开关，便可自动弹开伞包。3.楼房设计创新每套楼房应设计修建开放式阳台，或一个无防盗网的窗户，或带门的防盗网，供人员打开伞包跳伞逃生用。（指导老师：王双进王敏）。
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