总结可以提高我们的思维能力和组织能力，是我们在学习和工作过程中的重要技能。如何建立良好的团队合作精神，在集体中充分发挥自己的作用？以下是一些总结的模板和方法，供大家参考使用。
mc生存日记篇一
在我们的生活中，总会遇到一些危难，而我们应该在危难中学会生存，对于那些会生存，善于生存的人来说，不管是在什么情况下，生存就好像一场游戏。我们要学会用自己的知识化险为夷，转危为安。
生活中常见的危难三种：
(1)自然灾难：地震、洪水、台风、泥石流、海啸……。
(2)社会灾难：诈骗、抢劫、偷盗……。
(3)偶发灾难：煤气中毒、溺水、食物中毒、踩踏……。
当我们遇到地震时，应迅速撤离到空旷地带;如果没有时间，我们可以躲到卫生间等空间跨度小的地方;在学校或电影院中，要就地蹲下，躲在椅子或桌子下。
但是有些人在遇到地震时会做出一些错误的逃生方法，如：坐电梯下楼，干等地震到来……。
还有一首儿歌都告诉过我们不要给坏人开门：小兔乖乖，把门打开……。
我们和伙伴在河边或湖边玩耍的时候，有的小伙伴掉到水里，我们要大声呼救，还可以让一个人去叫大人过来帮助我们救人上岸。上岸之后，要用一些暖和的东西给溺水的人披着、包着。
当然我们遇到危险的时候，我们除了要有逃生的方法，还需要有战胜困难坚定的信念。
学会自我保护是一件多么重要的事，它不但能在必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦和损失。
mc生存日记篇二
生存，看似两个普通的字眼，仅仅仅有十一画，却蕴含了无数深刻的哲理，他是我们每个人必须学会的，是每个人一辈子都应当拥有的，然而想要生存很重要的一点就是拥有自救意识。
香港著名演员张艾嘉的儿子王令尘以往在上学的路上遭遇绑架，在被绑架期间三名绑匪频繁地对他大声怒斥。应对绑匪的无情冷酷，王令尘沉着冷静，利用学到的自救知识与绑匪周旋着，还多次恳求绑匪说：“叔叔，你们要钱，我妈妈能够给你们，你们把我放了吧！”就这样，王令尘煎熬了十天后成功被警方救出。警方在审问绑匪时，绑匪说：“他们以往想要杀害王令尘，连祭拜他的香烛冥纸都已经准备齐全。”
大家想一想“天有不测风云，人有旦夕祸福”，天灾人祸是不可避免的，遇上了就无法逃避。假如王令尘在被绑架的时候惊慌失措，大声求救，没有自救意识，或许就会丧命在绑匪的手中。如今我们身为“独生”一代，都在父母的呵护下成长，就像温室里的花朵。然而，如果遇上陌生人怎样办？如果家中着火了怎样办？如果发生地震怎样办？这些种种的如果我们想过吗？没有，因为我们总以为有父母帮我们扛。可是，如果有一天父母不在怎样办呢？所以，我们不要再做天上的风筝，盲目地被线牵着走，我们要学会生存，学会遇险自救。在遇到险情的时候坚持冷静，运用自我的智慧进行自救，以到达自我保护的目的，不要在灾难中迷失了自我。
有一句话叫：北风啊，你尽情的刮吧！冬天来了，春天还会远吗？在漫漫人生路中，只要我们学会了遇险自救，就能迎接五彩斑斓的春天。
mc生存日记篇三
生存日记，顾名思义，是指在特殊环境下，以记录生存经验和思考为主要目的的一种日记形式。据说它源于战争年代的士兵，为了更好地适应战争环境，将自己的经验和心得记录下来，以备将来参战者的借鉴。如今，生存日记已经成为了一种独特的文体，让人们在生活中也能够体会到那种坚韧和勇敢。在近期的一次户外体验中，我亲身经历了生存日记的拟真体验，不禁让我也有了一些深刻的体会和感悟。
首先，在这次生存日记的过程中，我发现准备工作非常重要。早在出发前，我就做了充分的准备，包括学习了一些基本的野外求生知识，并收集了一些必要的装备。事实证明，这些准备工作并非多余。在我们到达目的地后，我们遇到了很多困难和意外，但是凭借我们的准备，我们能够迅速地应对并妥善解决。这让我深刻体会到，无论是在生存日记中，还是在现实生活中，准备工作都是非常重要的。只有在准备充分的情况下，我们才能更好地应对突发事件，做出明智的决策。
其次，在这次生存日记的过程中，我也发现团队合作的重要性。在生存日记中，每个人都有自己的任务和责任，但是这并不意味着我们可以孤立行动。相反，只有团结合作，才能在有限的资源和时间内达到最大的生存效果。正是因为有了团队的支持和协作，我们才能克服了许多困难，获得了更多的成功。这让我深刻体会到，在现实生活中，团队合作也是非常重要的。无论是在学校、工作还是家庭，团队合作都能够带来更多的成就和快乐。
再次，在这次生存日记的过程中，我也学到了坚持的重要性。要在野外环境中生存下来，并不是一件轻松的事情。面对各种困难和挑战，只有坚持下去才能成功。在这次生存日记中，我们经历了艰苦的旅程，但是我们始终保持着乐观和坚持。正是因为有了坚持，我们才能够克服种种困难，最终成功地完成了任务。这让我深刻体会到在现实生活中，也要有坚持的品质。无论是在学习、工作还是生活中，只有坚持不懈，才能够取得更多的成就。
最后，在这次生存日记的过程中，我也体会到了感恩的重要性。在野外生存的时候，我们所拥有的资源是非常有限的，生活也非常艰苦。这让我深刻体会到了现实生活中的幸福和富足。我们应该感恩我们所拥有的一切，感激这个美好的世界。同时，我们也应该感谢团队中的每一个人，感谢他们的帮助和支持。正是因为团队的力量，我们才能够安全地生存下来。这让我深刻体会到了感恩的力量，它能够让我们更加美好地生活。
总之，通过这次生存日记的体验，我学到了很多。准备工作的重要性、团队合作的重要性、坚持的重要性以及感恩的重要性，这些都是我在生存日记中的开云官网app下载安装手机版 。相信这些体会和感悟，不仅能够让我在生活中更加坚韧和勇敢，也能够让我更好地面对未来的挑战。希望在未来的日子里，我能够不断地完善自己，成为一个更好的人。
mc生存日记篇四
“生存”这个词许多人一看，这很容易做到。在父母、亲戚的关爱下无忧无虑地生活着，没有什么可担忧的。但许多人没有想到过，假如父母不在的时分，应该怎样生存?我们必需要学会生存。
“家是我们永远的避风港”这句话，我觉得并不正确，我们不应该在有风险的时分躲在家里，我们应该进来克制。在香港的演出和玩耍就给了我一个惨痛的经验。
20xx年暑假，我们的少年宫管乐团要去香港演出，家长不能陪同。动身前，我觉得一个人在外，不会有什么风险，没有什么大不了的。等到了香港，我才发现理想并没有想象中的那么简单：由于天气太热了，每天都要换洗衣服，关于一向不洗衣服的我，洗衣服是一件“极痛苦的事情”;由于在外演出，饭总是吃不饱，回到宾馆又不敢做饭，只好饿着肚子;每天晚上。同寝室的教师每天白昼不在，晚上两三点才回来，我跟室友天天等，瞌睡了嚼一块冰块。在迪士尼乐园的时分。教师让我们发散玩耍。走的走的，我跟室友走散了，我焦急的像热锅上的蚂蚁，多有些手足无措了。我只好原地不动傻傻地等着。非常钟左右，室友找到了我，我悬着的心终于落了下来。
独立生存并不简单，只要我们如今就学会独立了生存，那么，在人生道路上才不会阅历更多的磨练，才不会被人生道路上的“暴风雨”所打倒，所击垮。
mc生存日记篇五
人活着，回面对两种必然的情况;成功与失败。失败的打击固然很大，它可将你击倒在地，让你不能一时站起来，它也可能在你的记忆中刻下深深的`印痕，让你记住失败的教训，让你不能再和它“相遇”。失败也要继续生存，如果受到的打击真的特别大，那你真是个大傻瓜，在失败时，你可以坦然地对它说;“谢了，正是因为遇到你，我才可以在下一次遇到成功。”这样，一切的苦恼都会烟消云散，一切又是美好如初，阳光依旧灿烂，因为你学会了坦然。
成功的鼓励特别大，他可以给你巨大的动力，它可以让你加倍的信心去挑战下一次，成功一次就是成功旅途的开端。不过你不要被成功的喜悦冲昏了头脑，那种后果可是不堪设想。成功，仿佛就是一次新的生命，你会格外的珍惜。拥有成功，你仿佛就拥有一把双刃剑，如果你利用好这成功，你就会获得更多，如果你没有利用好，只会适得其反，种瓜得到的豆，种豆得到的是瓜，成功不是那么轻易得到的，要付出代价，如果我们获得了成功，就记住它，为下一次的拼搏努力吧!
因为在冰冷的泪水也不会将一颗燃烧的心冷冻!永远的站起来，做人生的强者。
奋斗向上，进取，是证明这个观点的结论，平凡而不要平庸，做给你自己看，你会驾驭成功与失败。
mc生存日记篇六
生存日记是一种记录自己在特殊环境中生存挑战的方式。我在近期参加了一次野外生存训练，通过记录自己的经历和感悟，我意识到生存日记不仅是一种记录方式，更是一种反思和总结的工具。在这篇文章中，我将分享我在生存日记中的开云官网app下载安装手机版 ，包括自我觉察、团队合作、适应环境、求生技巧和心理承受能力等方面的内容。
第二段：自我觉察。
在生存日记中，我学会了更深入地观察自己。生存训练中，我需要根据环境和资源的情况，做出合理的决策。通过记录自己的思考过程和决策结果，我能够更清楚地看到自己的优点和不足，进而改进自己的决策能力。同时，记录自己的情绪和身体状态，有助于我更好地管理自己的情绪和保持健康的身体状态。
第三段：团队合作。
在生存日记中，我也体会到了团队合作的重要性。只有与团队成员紧密协作，共同面对挑战，才能更好地生存下来。通过记录团队成员的互动和合作情况，我发现团队的凝聚力和信任度对生存的影响非常大。同时，在团队合作中，我也学会了与他人沟通和相互支持的重要性。这些观察和反思不仅有助于我在将来的生活和工作中更好地与他人合作，还让我明白了团队的力量是不可忽视的。
第四段：适应环境。
生存日记中，我也学会了适应环境。在野外生存训练中，环境是不断变化的，我需要根据环境的变化做出相应的改变。通过记录自己适应环境的方式和策略，我能够更好地了解自己的适应能力和创新能力。同时，通过观察自然环境的变化，我也更加明白了环境与个体的相互影响，进而可以更好地调整自己的生活和工作。
第五段：求生技巧和心理承受能力。
生存日记也教会了我一些求生的技巧和提高心理承受能力的方法。在生存训练中，我不仅需要解决物质生存的问题，还需要应对心理上的压力和困境。通过记录自己的困惑和不安，我能够更好地理解自己的内心，并寻找解决困境的方法。同时，记录一些求生技巧和策略也有助于我在面临危险情况时能够更快地做出正确的反应。
结尾段：总结与展望。
生存日记是一个非常有价值的反思和总结工具。通过记录自己的经历和感悟，我学会了更深入地观察自己、与他人合作、适应环境、提高求生能力和心理承受能力。这些体会和经验不仅对我个人的成长和发展有着重要的意义，更对我在将来的生活和工作中形成积极的影响。通过生存日记的记录，我相信我会成为一个更加自信、适应力强且具有团队精神的人。
mc生存日记篇七
今天，我读了一篇题目是《温室宝宝的生存日记》的文章，文中的小主人公是一位和我们一样幸福的独生子女，过着饭来张口，衣来伸手的惬意的生活。可是有一天的周末，当小主人公睡到太阳照到屁股才起床，起床一看，让他惊惶失措，原来爸爸、妈妈还有外婆都外出了，要到晚上才回来，给他留了30元钱还有一张纸条，让他独自在家，希望他能度过开心快乐的一天。小主人公只好自己上街买东西吃，可是“屋漏偏遇连夜雨”，连面包也卖完了。他只好垂头丧气地回家，想煎鸡蛋吃，可是因为没有撑握好油温，鸡蛋也和他过不去，都煎糊了，让他过了一个又饿又不快乐的周末。
读到这儿，我想到了自己，我也和小主人公一样，只会吃不会做，每天都是爸爸妈妈帮我把一切都准备好了。
看来离开了爸爸妈妈我们是活不下去的，我们可不能这样长大，我们在学校学习知识的同时，也要学会做一些力所能及的事情，比如做一顿简单的饭菜，做一点力所能及的家务，在爸爸妈妈不在家的时候，我们也能过得好好的.。同学们，让我们一起努力吧！终有一天，会让我们的爸爸妈妈对我们刮目相看。
mc生存日记篇八
今天是生存训练的第二天，在游泳课上，我们男生女生再次进行了游泳大pk。
由于人数的原因，我很不幸被编入女生组。我是男生！我心里反复思考：在女生组就该出一份力，可是男生会把我当成“卖国贼”，我该怎么办呢？只见女生队马上要轮到我了，到底出不出力？突然，我心生一计：我不是抽筋了，可以用蛙泳应付一下。
轮到我了，我猛一头扎进水中，开始了蛙泳，可蛙泳不给力，我的脚又开始疼了。干脆来个猪刨式，我疯狂地用双手扒水，双脚拍水，掀起了阵阵巨浪，看起来游得十分卖力，可对手马上追上我了。唉……幸好女生没有发现，否则，小命难保！
第二轮时，我终于回到了“祖国”男生组，我又成了第一棒，对战女生天下无敌的宣辰。我开足马力，迅速向前冲。我不顾对手，只看前方，将力量集中到双手和双脚，一个劲地向前游，顺利地传给了下一棒。同学们评价，这次我与宣辰打了个平手。
在生存课上，我学会了打活结、半结等。
又是一次生动快乐的生存训练！
mc生存日记篇九
今天是生存训练的第二天，我和同学们兴高采烈地再一次来到娃哈哈小学的游泳馆。
今天的训练对我们蓝帽子（会游泳的）的队员是一项速度竞赛，同学们排好队依次下水，等第一个同学游出20米后第二个同学下水，在途中可超越，我是倒数第二个下的水，经过50米的冲刺，我超过了张浩洋，刘一隆等同学，赶在第5位。引来了某些同学的羡慕，我对他报以一笑。
我游泳的姿势和速度受到了教练的认可和表扬并对我说了一个令人振奋的消息：在班里排前几名的同学要参加班与班之间的接力赛。得到这个消息，我很兴奋，马上就蠢蠢欲动啦，虽然在班里我学习成绩不是很好，但是我要抓住这次机会，好好训练，争取取得好成绩，代表四（2）班参加比赛并取得名次，为班级争得荣誉，让同学们对我刮目相看。
结合这次的训练，对我自己的成绩还不够满意，回家后一定要抓紧时间完成作业，腾出时间去训练，提高自己的技艺，为取得好成绩努力！
大家看我的吧！
mc生存日记篇十
今天，我读了一篇题目是《温室宝宝的生存日记》的文章，文中的小主人公是一位和我们一样幸福的独生子女，过着饭来张口，衣来伸手的惬意的生活。可是有一天的周末，当小主人公睡到太阳照到屁股才起床，起床一看，让他惊惶失措，原来爸爸、妈妈还有外婆都外出了，要到晚上才回来，给他留了30元钱还有一张纸条，让他独自在家，希望他能度过开心快乐的一天。小主人公只好自己上街买东西吃，可是“屋漏偏遇连夜雨”，连面包也卖完了。他只好垂头丧气地回家，想煎鸡蛋吃，可是因为没有撑握好油温，鸡蛋也和他过不去，都煎糊了，让他过了一个又饿又不快乐的周末。
读到这儿，我想到了自己，我也和小主人公一样，只会吃不会做，每天都是爸爸妈妈帮我把一切都准备好了。
看来离开了爸爸妈妈我们是活不下去的，我们可不能这样长大，我们在学校学习知识的同时，也要学会做一些力所能及的事情，比如做一顿简单的饭菜，做一点力所能及的家务，在爸爸妈妈不在家的时候，我们也能过得好好的。同学们，让我们一起努力吧！终有一天，会让我们的爸爸妈妈对我们刮目相看。
可是有一天的周末，当小主人公睡到太阳照到屁股才起床，起床一看，让他惊惶失措，原来爸爸、妈妈还有外婆都外出了，要到晚上才回来，给他留了30元钱还有一张纸条，让他独自在家，希望他能度过开心快乐的一天。
小主人公只好自己上街买东西吃，可是“屋漏偏遇连夜雨”，连面包也卖完了。他只好垂头丧气地回家，想煎鸡蛋吃，可是因为没有撑握好油温，鸡蛋也和他过不去，都煎糊了，让他过了一个又饿又不快乐的周末。
读到这儿，我想到了自己，我也和小主人公一样，只会吃不会做，每天都是爸爸妈妈帮我把一切都准备好了。
看来离开了爸爸妈妈我们是活不下去的，我们可不能这样长大，我们在学校学习知识的同时，也要学会做一些力所能及的事情，比如做一顿简单的饭菜，做一点力所能及的家务，在爸爸妈妈不在家的时候，我们也能过得好好的。
同学们，让我们一起努力吧！终有一天，会让我们的爸爸妈妈对我们刮目相看。
6月4号这天，我们乘着大巴车，在老师的带领下来到了娃哈哈小学，学习游泳和上安全训练课。
我们到安全教育基地上课，这次上的是逃生篇。当地震来袭时，我们首先要保持冷静，然后判断并选择逃离方式，最后实施。我们可以躲在卫生间，桌子下，但是当地震停下时，我们应该迅速离开现场。因为生命三角是可遇不可求，而伏地遮天手抓牢则不能承担过重的物体。这两种方法多少都有美中不足的地方，所以大家尽可能地逃出去。另外，如果遇到歹徒要么原地躲避，要么及时撤离。当歹徒离你很近时，你不要就呆呆地站着，而要迅速打开门，寻找掩体。如果歹徒离你比较远，那么你应该有序地逃离到空旷的地方。在逃跑的时候，不要带一些没有用的东西，要不然歹徒会认为你身上有值钱的物品，就把你当作目标之一。撤离之后，要及时阻止他人进入，最后才是打报警电话，在电话里要和警察说清楚地点、简明说明事情经过。
同学们，我们的生命是很脆弱的，我们要保护好自己的生命！
mc生存日记篇十一
今天，是我们生存训练的最后一天，也是最紧张·最兴奋的一天！因为前面几天的努力有没有白费，就在今天决定了！
首先是三个班的50米接力比赛，先是男孩子比赛，只见我们班的男孩子们，一个个游得那么卖力·那么快！好像在脚上加了一个助推器似的。男孩子游完了，就要女孩子游了，没想到女孩子也那么厉害，也得了第一名！
50米的同学游完了就该我们游了，而我们只要游15米就行了，但是得不到“优”，只能得“良”。可是，如果你游不到15米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同学就只能抱“不合格”了！
除了游泳考试，还有综合实践考试，第一项是灭火器的用法，而第二项是打绳，有半结·八字结·渔人结·双平结以及卷结。同学们一个个都打的非常顺利！第三项是心肺复苏术和挣脱术，大家都很认真的在做，严肃极了！
最后一天结束了！
mc生存日记篇十二
今天是生存训练的开幕式，我们四年级组怀着激动的心情来到娃哈哈小学。杜书记在开幕式上发表了简短的讲话，接着马上开始了生存训练的活动。
我们先去了多媒体教室，了解了一些关于地震的知识，并学习了救生和自救的知识，同学们听得津津有味。
接下来就到了大家期待已久的游泳课程时间。老师将大家分为初学组、入门组和无敌组。我学游泳已有2年了，理所当然地进入无敌组。在无敌组里，我们男生和女生进行了游泳接力比赛。同学们各自亮出自己的高招，有的用蛙泳，有的用自由泳，有的用蝶泳，还有的用狗刨式。我作为第一棒选手，站在泳池起点，心情非常激动紧张。只听得一声哨响，我和对手如离弦之箭，以光一般的速度向前出发。我开足马力，迅速挥动双臂，两腿用力拍打水面。可大事不好，我发现无论自己怎么也追不上对手，等游回来停下后，我才知道，刚才自己的脚抽筋了，怪不得脚那么疼。
臧政炜出发了，他的小宇宙爆发了，短短几秒钟，就把对手拉得很远了，他的两腿比我有力多了，掀起了巨大的浪花。
同学们在游泳池争先恐后，个个像浪里白条，不相上下，最后打成平手。
第一天的生存训练很快就结束了，我们真的不愿意离开游泳池。明天见，游泳池！
mc生存日记篇十三
又是一个快乐的日子，虽然天空阴沉沉的，但丝毫没有影响我们的快乐心情。
在生存课上，我们又学习了打结。这次我还学了双绳的打结法，有平结、双8节、渔人结、双人节，十分好玩。
游泳课上，我们男女生进行了蛙泳接力赛。我再次上场做前锋，并再战宣辰。虽说宣辰的自由泳超快，但蛙泳并不见得好。一声哨响，我迅速挥动双臂，双腿用力蹬水，呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……渐渐地，我已超过宣辰。正在这时，我的腿又抽筋了，可恶的宣辰又超过我了。
最后，教练总结了比赛，选出几名游得比较快的同学再比赛一次，为了周五的年级大比拼选出选手。最后，我和曹清源、金易东、赵哲凯代表男生和4位女生为班级出力。
周五，让年级看到四（3）班的8颗泳池明星！
mc生存日记篇十四
今天真是刻骨铭心的一天，因为我们401班全体同学去娃哈哈小学进行生存训练。
准备操做完，我和几个小伙伴全部跃跃欲试，就像准备出发的士兵，个个精神饱满。下水了，一股冰凉的感觉立刻遍布全身，真想玩个够呀！
第一个项目是接力赛，开始比赛了，我的心都快提到嗓子眼了，在心里不住地为伙伴们加油。轮到我了，我心里紧张得像十五个吊桶――七上八下，教练刚说了一声“游”，我就像离弦的箭一样冲了出去，我学着青蛙的样子双脚不停地蹬，生怕别人超过了我。一阵又一阵的波纹在我头上拂过，一声又一声的响水声在我耳边响起……伙伴们的加油声，声声激励着我，带着大家对我的信任和必胜的信念，我一会儿就游到了终点。
接下来的安全教育课上，我学到了打半结，双平结……可有趣了！
生存训练课真是太令人难忘了!
mc生存日记篇十五
今天是我们四年级生存训练的第一天。我的心情既激动又好奇，乘着小巴士我们来到了娃哈哈小学的游泳馆。
当我走进游泳馆，首先映入眼睛的是清澈的水池，像一面明晃晃的大镜子，水池里水蓝蓝的，远远望去就能见到底。游泳池四周的凳子全部都是用石头砌成的，手摸上去滑滑的，凉凉的，舒服极了！这时候贺老师走过来和蔼可亲地说：“快去做准备运动吧！”我和同学们“呼啦”一下，迫不及待地跑开了，只见同学们有的挥舞着双臂，有的摆动着脑袋……叽叽喳喳地忙开了。
老师让不会游泳的同学跟他练习，会游的同学就自由活动，我当然是会游的喽！我和徐灏阳在玩潜水的游戏，我们称它为“海底隧道”，游戏规则是这样的：每人潜水到游泳池底，谁先到对方面前就算谁赢。好几次我都没有成功，终于我费劲力气一口气潜到了徐灏阳面前，一把抓住了他，把他吓了一大跳，我开心地一蹦三尺高，我赢了！
有趣又快乐的生存训练第一天，在大家的欢声笑语中结束了！
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