在制定教案时，需要充分考虑到学生的特点、学习目标以及教学环境等因素。编写教案前，教师需要认真备课，明确教学目标。教案中的教学步骤和教学活动都设计得非常巧妙和有意义。
平衡桥教案篇一
1、知识目标：让学生知道力的平衡的概念，理解二力平衡的条件，使学生会应用二力平衡条件。
2、能力目标：培养学生的观察能力、实验探索能力、分析概括能力和应用物理知识解决简单问题的能力。
3、情感目标：在二力平衡条件的探索实验中，渗透物理研究问题的科学方法和物理思想的教育，提高学生的科学素质，培养学生的非智力因素。
重点：二力平衡条件
难点：1、二力平衡中的“二力同线”问题2、匀速直线运动时二力平衡的条件
教具：
教师用：演示用弹簧秤，铁架台，滑轮组；学生用：每组（四人）2把弹簧秤，一块轻质塑料片（片上有几个洞，如图1所示），一把剪刀。
图1一、引入新课
[电脑演示]：在平直公路上匀速行驶的汽车、静止在路边的人、在空中匀速下降的跳伞运动员。
提问：他们是否受到力的作用？
二、新课教学
1 1、力的平衡
小组讨论（四人一组）：让同学充分发表自己平时生活中观察到的物理现象，举出身边一两个受力物体的实例，分析它们的受力情况及运动状态，并在投影片上画出物体所受力的示意图。
在同学们讨论的基础上，展示同学所举的实例，利用这些例子使学生认识到：当一个物体受几个力作用时，也能保持静止或匀速直线运动状态，得出“力的平衡”的概念，指出这时作用在物体上的各个力改变物体的运动状态的效果互相平衡，或者说几个力互相平衡。
[板书1]：
一、力的平衡
物体在受到几个力的作用时，如果保持静止状态或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡”
在几个力平衡中，二力平衡是最简单的，我们来研究二力平衡的情况。
2、二力平衡的条件
物体受到两个力的作用时，如果保持静止状态或匀速直线运动状态，我们就说这两个力平衡。
请同学们大胆猜测二力平衡的条件，并建议同学们用实验去检验自己的猜想是否正确。（对于提供的实验器材感到不能满足的，还可提出实验设计方案。）
学生进行分组实验，教师巡视、指导。
请学生利用实物投影演示实验过程，并归纳小结塑料片静止必须满足的条件。
结论：物体在二力作用下保持静止状态的条件是这两个力必须大小相等，方向相反，并且在同一直线上。
[演示实验]：手在绳端用力f拉弹簧秤和物块，使之静止，观察弹簧秤的示数。然后用力拉弹簧秤和物块使之匀速上升，观察弹簧秤的示数，并比较两次弹簧秤示数的大小。 f分析物块受的两个力的大小、两个力的方向、两个力是否在一条直线上。
通过上述演示实验，归纳：物体在二力作用下保持匀速直线运动的条件也是这两个力必须大小相等，方向相图4反，并且在同一直线上。得出二力平衡条件。
[板书2]：
二、二力平衡的条件作用在一个物体上的两个力，如果大小相等，方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。”将条件归纳成口决：“同物、等大、反向、同线”
思考：根据学过的同一直线上二力合成的知识，平衡的两个力的合力是多少？
回答：此时两个力的合力为零。
[板书3]：“彼此平衡的两个力合力为零”
3 3、二力平衡条件的应用
力的平衡在日常生活中有许多实际应用，应会根据二力平衡的条件来判断物体所受的两个力是否平衡；或根据平衡状态找出平衡力，利用二力平衡条件求其中一个力。
[板书4]：
三、二力平衡条件的应用
（1）、利用二力平衡的条件来判断两个力是否平衡2、利用二力平衡的条件可求其中一个力”以竞赛的形式让学生举例并分析。
4、反馈练习
a组
（1）、物体在受到几个力作用时，如果保持或状态，这几个力就相互平衡。
（2）、汽车在斜坡上所受到的重力和斜坡的支持力（填“是”或“不是”）平衡的力。
（3）、每方十人拔河时，某时刻绳子静止不动，这时这二十个人拉绳子的合力是。
b组
（1）、一个物体受到的重力是500牛顿，静止在水平桌面上，桌面对物体的支持力大小是牛顿，方向是，重力和支持力的施力物体分别是和。
（2）、在平直公路上匀速向东行驶的汽车重为5000牛，受到的牵引力是200牛。那么，汽车受到的阻力是牛，方向是。
c组
（1）、质量为2千克的物体，静止悬挂在绳子上，绳子对物体的拉力是多少牛？若提拉物体使它匀速向上运动时，拉力又是多少？（g=9、8牛/千克）
三、课堂小结
[电脑展示]：本节课整体板书，进行课堂小结。
四、布置作业（1）书面作业：
平衡桥教案篇二
活动目的：
1. 会自己动手冲饮料、吃点心。
2．提高幼儿小肌肉的平衡发展。
准备：各种需冲泡的饮料、小点心、温水、一次性杯子、调羹、垃圾筒、毛巾、桌椅数张
过程：
针对幼儿
1．目的：让幼儿学会自己冲饮料、吃点心。同时，在抓、握饼干，搅拌饮料的过程中锻炼幼儿手部小肌肉的发展。
2．玩法：首先，给幼儿介绍一下桌子上的饮料品种及点心；然后，告诉幼儿应该先拿一个杯子，在杯子里放上适量的冲泡品再用水冲泡，同时用调羹搅拌，使其溶化；最后，当幼儿吃完，应提醒他们把杯子放入垃圾筒，再用毛巾擦净小嘴巴。
3．注意事项：a。要求幼儿不要依赖父母，要学会自己做。b。冲泡时，应节约饮料冲剂，不随便浪费。c。提醒幼儿在搅拌饮料时要小心，不要把汁水洒出来。
针对父母：
1．目的：要学会放手让幼儿去做他们自己能做的事。
2．玩法及注意事项：当地方拥挤，暂时没有空位时，父母应维持好秩序，等候排队。在幼儿喝完后，父母要提醒幼儿不能乱丢弃杯子，使幼儿从小养成爱护环境的意识。
平衡桥教案篇三
1、培养幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿敢于一个人走平衡木的胆量。
教师先摆好平衡木，让幼儿排好队，一个跟着一个走，注意保持距离。
1、指导幼儿一个跟着一个走。
2、指导幼儿走平衡木的时候不推拉挤其他幼儿。
3、指导幼儿走平衡木时注意安全。
冬季来临，为增强在园孩子体质，我设置了“小小平衡木”晨间活动，旨在促进孩子的身体平衡与灵敏，激发孩子热爱运动，引导孩子体验并遵守运动规则。
通过“小小平衡木”活动时间，让刚入园的小班孩子在老师的带领下，通过分小组，通过游戏化、情景化的组织方式来锻炼孩子们冬季的心肺呼吸功能，利用游戏手段使孩子提高对运动的兴趣。同时，通过老师在练习中不断地向孩子们介绍比赛的规则，潜移默化让刚刚入园的孩子的观念中形成“规则”的概念。
将一些大型积木块和一些零散积木进行拼搭，搭成一个平衡木，离地面20厘米左右，以免摔伤跌伤。开始玩的时候，可以让孩子从平衡木上爬过去，以后再从平衡木上走过去。如果孩子胆小，可以先扶他爬行或步行，经过几次练习，孩子们会慢慢地行走自如地玩起来，这对培养孩子的平衡能力和勇敢精神大有好处。在玩的过程中，胆小的幼儿停在高处不敢下去，有的幼儿会主动用手去扶小朋友，并且鼓励同伴不要害怕。
孩子们通过“走平衡木”户外活动，孩子们不仅学习到了规则的重要性，锻炼了专注力，也培养了孩子喜欢体育，热爱运动，养成勇敢、坚强、不怕困难的精神和挑战自我的意识，更敢于在众人面前表现自己，提高了肢体的协调性和行走平衡木的技巧性，使孩子感受到了运动带来的快乐，促进了孩子的全面均衡发展。
小朋友们遵守游戏规则，一个跟着一个走平衡木，活动有序的进行。
平衡桥教案篇四
1、探索平衡板的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。
2、增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。
3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
4、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法
1、平衡板若干(平衡板上贴有各种几何图形及数字1～lo)。
2、幼儿已玩过找规律的游戏。
3、音乐及鳄鱼胸饰。
一、热身运动：平衡板操
幼儿手持平衡板走进场地。
师：小朋友，你们平时有没有玩过平衡板?请你们每人找一个空位子坐下来，我们一起来运动运动。
(师生随音乐自由地在平衡板上做操：坐在平衡板上勾绷脚、踢腿，站在平衡板上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动，幼儿动作较舒展，情绪较好，为开展下面的活动奠定了基础。)
二、自由探索平衡板的不同玩法
师：除了刚才做的动作，平衡板还可以怎么玩?请你们每人找一块空地玩一玩，看谁玩得花样多。
幼儿自由探索，教师个别指导。
集中幼儿，交流玩法。师：小朋友想出了这么多玩法，你们真棒!
(这一环节，幼儿想到了从平衡板上跳过去，单脚站在平衡板上，坐或趴在平衡板上摇小船，推平衡板，几个幼儿将平衡板拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡板进行各种活动，对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。)
三、游戏：过桥
1、启发幼儿寻找规律合作搭“桥”，并自由练习。
师：请小朋友看看平衡板上有什么。
平衡台上有数字和各种图形，可按什么规律排队?
请你们帮它们找找规律，给它们排排队。
你们是怎样给它们排队的?(幼儿介绍)
(此环节与数学领域相结合，变讲授学习为探索学习，为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律，进行拼桥并玩过桥游戏，通过探索、尝试以及运用自身已有的经验，不断寻求新的活动方式，在提高活动能力的同时，发展了智力因素和非智力因素。)
2、按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏。
(1)师：请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队(幼儿分别站在红、黄线上)，红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”，黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”，看哪队排列速度快。
(2)师：请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”(一组平衡板之间的距离小，另一组平衡板之间的距离稍远些)。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论：怎样才能走得又稳又快。
(3)将抽出的平衡板还原。师：红队走单数过桥，黄队走双数过桥，过桥时如果从桥上掉下，退回重走，要求走得又稳又快。
变换过桥要求，幼儿练习过桥。
(走曲桥、走单数或双数过桥，采用循序渐进的方式组织活动，根据幼儿的年龄特点将平衡板引发的动作由易到难地进行练习。)
四、游戏：大鳄鱼
集合幼儿成一路纵队。
师：老师来做大鳄鱼，小朋友从曲桥上通过，要走得又稳又快，注意安全，不要被大鳄鱼“咬”到。
幼儿游戏。
师：一点东西也没吃到，让我来抓几个。
幼儿四散跑。
(在玩大鳄鱼吃小朋友的游戏时，幼儿四散跑动，目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节，通过创设游戏情境，激发了幼儿参与游戏的乐趣，体现了师生互动。)
五、放松游戏：吸尘器
启发幼儿将平衡台想象成吸尘器，整理场地结束活动。
师：大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西，让我们用平衡台做吸尘器，一起来打扫干净。
(体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合，让他们在愉快的情境中结束活动。)
平衡桥教案篇五
通过不断试验，观察，分析，知道两边一样重的物体的平衡点在中间，两边不一样重的物体的平衡点偏向较重一边。能大胆尝试、认真观察，分析总结后得出结论。喜欢动手操作，尝试顶起不同物品，乐于接受新的挑战。
每人一根冰糕棍儿、一个勺子。生活中多种适合幼儿玩平衡游戏的小物品。
教师出示并顶起冰糕棍，引起幼儿尝试的兴趣。幼儿操作尝试顶起冰糕棍。通过集体讨论，发现冰糕棍的平衡点在中间。
教师出示勺子，引起幼儿进一步尝试顶起勺子的兴趣。幼儿操作尝试顶起勺子。通过集体讨论，总结出勺子的平衡点在偏向勺头的一边。
请个别小朋友站到前面，展示顶勺子。其他幼儿再次观察确定勺子的平衡点位于偏重的勺头。
1、教师提供多种材料，让幼儿操作尝试顶起来，玩平衡游戏。
2、幼儿分组展示自己的顶技。
1、教师展示多层叠加的平衡游戏。
2、幼儿初步尝试多层叠加的平衡游戏。
3、观看视频，平衡大师的表演。
请幼儿收集一些身边的物品，尝试多层叠加的平衡杂技。
平衡桥教案篇六
2、通过对二力平衡条件的应用，培养学生分析问题、解决问题的能力。
通过利用二力平衡条件解释实际问题的过程，激发用所学知识解释生活现象的兴趣。
【教学重点】：二力平衡条件
【教学难点】：用二力平衡条件解决简单问题【教具】：演示
滑轮、钩码、细绳等【教学设计】
（一）引入新课
（二）新课教学
原来，牛顿第一定律是在理想状况下，而在现实中我们把物体受了力仍保持静止或做匀速直线运动的状态，称为平衡状态，所受力称为平衡力。（板书）
1、做一做：探究——二力平衡的条件（教师前期准备：实验器材、活动记录单。）
学生根据实验目的和提供的器材，分小组讨论设计实验。第一步：设计探究物体平衡时二力的大小关系。第二步：设计探究物体平衡时二力的方向关系。第三步：设计探究物体平衡时二力是否在同一直线上。第四步：设计探究物体平衡时二力是否在同一物体上。抽1-2个小组同学说出方案。学生做实验，收集证据。
2、学生汇报刚才的实验情况，最终得出了什么结论？（提问：刚才的实验是怎么做的？看到什么现象？得出什么结论？）学生回答。
结论：作用在一个物体上的两个力，如果大小相等，方向相反，并在同一条直线上，则这两个力就相互平衡。
（三）拓展：（教者总结点拨）一对平衡力和相互作用的力的比较【练习巩固】：
1、下列情况，两力平衡了吗？为什么
f1=5n
f2=5n f2=5n a f1=5n c
f2=5n f1=5n d
f1=3n b f2=5n
2、某工人用100n的水平推一放在水平地面上的木箱没有推动，则木箱受到的阻力为_______n；改用150n的力推也没有推动，木箱受到的阻力为_______n。
3、起重机以1m/s的速度匀速吊起一个重物，钢丝绳对重物的拉力是6000n。若起重机吊着这个物体以2m/s的速度匀速下降，这时钢丝绳对重物的拉力是（）
a、12000n
b、6000n
c、3000n
d、无法判定六、作业：想想议议，p138
平衡桥教案篇七
1．探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。
2．发展动作的协调性、灵敏性、培养运动中的合作能力。
3．喜欢与同伴合作，体验运动的.挑战与快乐。
4．能根据指令做相应的动作。
平衡木4根、小动物图片4张：小鸟、乌龟等。
一、热身运动《奶牛舞》：
师：天气不错，我们来跳跳舞吧！（一次）。
二、游戏：自由探索玩平衡木的方法。
师：你们跳得真好！现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西？（平衡木）。
平衡木可以怎么玩呢？你们一起来试试吧！（幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。）。
1．师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢？
2．幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。
3．教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。
四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。
在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。
师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。
鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。
五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。
师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示图片让幼儿模仿过平衡木。（游戏1-2次）。
六、整理各种材料，离开运动场地。
师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧！
平衡桥教案篇八
3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中指出：“具有一定的平衡能力、动作协调、灵敏。”在我院进行大班幼儿体能测试中发现，部分幼儿在平衡能力方面较弱，同时发现合作意识薄弱，结合我班子课题内容，主动使用文明礼貌用语习惯还需加强，因此设计了此次健康活动《快乐的平衡台》。
二、重难点的突破。
本节活动的重点是探索平衡台的多种玩法；难点是幼儿能两两合作在平衡台上游戏。本次活动重难点的突破在与幼儿是否能主动去探索平衡台的多种玩法，游戏中能否主动找小朋友两两合作进行游戏，同时在需要他人帮助下能主动使用文明礼貌用语等，层层递进、环环相扣、逐渐达到活动目标。通过游戏活动，进一步加深对重难点的理解，体验活动带来的乐趣。
平衡桥教案篇九
1.能够掌握单拐、双拐以及抬轿子的方法，平稳的行走，发展提高平衡能力。
2.体验跛脚走路不便的心情，愿意关爱、帮助残疾人。
活动准备：用木棒表示拐杖、道具房子、大班幼儿情境表演、泥石流的音频等。
一、情境表演，引出课题
1.请大班的幼儿扮演泥石流受害者，幼儿观察
师：发生什么事情了？这是什么声音？
二、学用单拐走路
（教师就出受害者）师：不好了，他不能走了，怎么办啊？谁能为他想想办法？
1.示范拐杖走路
2.教师
3.幼儿学用单拐行走
三、学用双拐走路
1.请幼儿示范双拐走路
2.教师
3.幼儿使用双拐练习
四、抬轿子
1.再次场景表演，引出抬轿子
（一幼儿躲在坍塌的房屋下，喊救命，教师救出受我伤者）师：你能走吗？
2.提问：他双腿都不能动了，我们该怎么办呢？怎么把他送去救护站呢？（幼儿自由回答）
3.学抬轿子
4.幼儿三人一组抬轿子
五、情感教育
平衡桥教案篇十
1．尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2．敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
3．锻炼平衡能力及快速反应能力。
4．能根据指令做相应的动作。
1．热身活动。
t：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2．幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
t：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）。
t：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4．幼儿练习。
t：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
t：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5．听音乐，比较两段音乐旋律。
t：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
t：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
t：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
t：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）。
t：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
t：你们刚刚发现了什么？
t：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
t：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）。
8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
我根据本班幼儿年龄爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡桥教案篇十一
屏幕展示：
二力平衡。当物体受到二力作用而处于静止状态或匀速运动状态，就称这二力是平衡的。（这二力叫平衡力）。
分析。平衡力不是一个力，一般是两个力（一对）。
师：根据二力平衡及平衡力的概念，要判断物体受到的二力是否平衡，只要看在这二力作用下物体是否处于平衡状态。
思考。日常生活中，哪些物体在受平衡力的作用？请指出哪几个力平衡？
学生举例：拖在手中的一本书、停在空中的直升飞机、匀速行驶在水平公路上的汽车等。
学生提问：（省略）。
师：这些问题归纳起来，就是二力平衡时应该满足怎样的条件？下面我们就来探究这个问题。
猜想：二力平衡时，二个力可能有什么关系？
学生猜想：二力平衡时，二力大小可能要相等，方向可能要相反……。
屏幕展示：二力平衡时，二力大小是否要相等？
二力方向是否要相反？
二力作用点是否要相同？……。
学生探究实验：（教师巡视指导）。
平衡桥教案篇十二
大家好！
今天我讲的题目是《平衡膳食均衡营养》。
从三个方面来说，分别是营养与膳食；膳食不均衡的危害；如何做到均衡膳食？先说什么是营养？从字面上来说，“营”是“谋求”，“养”是“养生”，“营养”也就是“谋求养生”。用现代科学的语言来描述：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和有益成分，来维持正常生长、发育和防病保健的过程。人类自身不能合成营养物质，需要从各种各样的食物中摄取，所以我们常说“民以食为天”。
随着我们生活水平的提高，生活方式的改变，营养过度使得越来越多的人出现了肥胖、脂肪肝、关节变形，早早患了高血压、冠心病、糖尿病，还有营养不足带来的贫血、生长受限、肌肉减少症等等危害，这些都是膳食不均衡惹的祸。所以为了健康，我们一定要合理膳食。先来了解食物的种类，我国营养学家根据食物的特点将食物分为五大类：分别是谷薯类；蔬菜水果类；鱼、禽、肉、蛋类；大豆、坚果和奶类；纯能量食物。每种食物所提供的营养素各有不同，所以说没有不好的食物，只有不好的搭配。
那么怎样搭配才能做到均衡膳食呢？为了方便广大消费者选择健康饮食和改善生活质量，减少饮食有关的疾病。中国营养学会制定了中国居民膳食指南，并进行多次修改，现就2016版《中国居民膳食指南》核心推荐内容与大家分享：推荐一：食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。每天的膳食应包括上述五大类食物。建议平均每天摄入12种以上，每周25种以上。推荐二：各年龄段人群都应天天运动、每天步行6000步，每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。控制总能量摄入，保持能量平衡及健康体重。推荐三：蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类大豆富含钙及优质蛋白。提倡餐餐有蔬菜，天天吃水果，吃各种奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。推荐四：鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。优先选择鱼和禽。吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉类。推荐五：培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。添加糖最好控制在每天25克以下。足量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒，成人如饮酒，一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克。推荐六：珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费。多回家吃饭，享受食物和亲情。根据《中国居民膳食指南》的核心内容，把平衡膳食的各类食物量化生成中国居民平衡膳食宝塔。膳食宝塔共分五层，各层位置和面积不同，在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。其中谷薯类食物居底层，每人每天摄入250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g；蔬菜水果居第二层，每天摄入分别为300~500g和200~350g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物居第三层，每天摄入总量为120~200g；奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆25-35g的大豆及制品；第五层塔顶是烹调油和食盐，成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25~30克。宝塔所建议的食物量均为可食部分的生重。如果说记住宝塔的每一层内容和数据比较困难，那么大家可以根据自己的拳头大致确定食物需要。一个拳头大小的生食物重量平均为150g左右。简单概括为不超过1个拳头的鱼、禽、肉、蛋类，相当于2个拳头的谷薯类，要保证2个拳头的奶豆类，不少于5个拳头的蔬菜水果类。
通过以上内容，现在我们了解了食物种类，知道了如何合理搭配膳食，就能做到均衡营养，从而促进健康。祝愿大家从今天开始都能做到平衡膳食，均衡营养，人人健康。
谢谢大家！
平衡桥教案篇十三
车轮属于汽车的哪个系统？【教学目的】。
1、实物观察法：让学生观察车轮实物，说出自己的理解。
2、设问引导法：车轮与自己的想象是不是不一样？
3、讨论法。
4、背诵法：熟记车轮参数。【重难点】。
车轮的组成部分及参数【课时安排】。
1-2课时【教学过程】。
一、提前一个课布置观察任务，让学生自己观察车轮，写出构造。
二、预习，3分钟时间预习课程。
三、进入新课程。
四、车轮的发展进化。
五、车轮组成部分。
六、车轮参数讲解。
七、车轮包养注意事项及包养周期讲解。【课后思考】。
车轮参数里的扁平比是不是越小越好，小有什么优点？有什么缺点？
铝合金轮毂与钢质轮毂有什么区别？【课后反思】。
平衡桥教案篇十四
王晓婧2009、3【教学目标】：
1．了解膳食结构的含义，能正确认识平衡膳食宝塔，并运用平衡膳食宝塔和有关数据，初步评价自己的食谱是否合理。
2．了解合理摄入营养物质的重要性，认识营养均衡与人体健康的关系。
3．帮助学生学会用科学知识指导实际生活的方法；提高学生的实践能力；提高学生的科学素养。
【情感态度价值观】。
培养学生热爱生活、热爱祖国的情操，培养学生的合作精神，引导学生认识化学对提高人类生活质量方面的重要影响。
【教学方法】：
1．学生自主学习与交流研讨、归纳总结。
2．实验探究法。
3．情境激学法。
4．现代教育技术辅助教学法。
【教学重点、难点】：正确认识平衡膳食宝塔，运用平衡膳食宝塔和有关数据，评价并编制自己的食谱。
【教具】：多媒体及课件；
猕猴桃、橘子的果蔬汁；碘水、淀粉溶液；
锥形瓶、胶头滴管、量筒、托盘天平。
【教学时数】：1课时【教学过程】：
[情境引入]：展示非洲难民，大头娃娃，佝偻症，肥胖的图片。
从饮食方面分析，这些人存在的问题是什么？（引导学生由营养素的角度回答）。
[过渡]：民以食为天，一日三餐“吃什么、吃多少”。是妈妈关心的我们关注的，吃什么就是食物的种类问题，吃多少是数量的问题。人们摄入的食物种类及其数量的相对构成就是膳食结构。这个问题处理不好，身体就会出问题。你的膳食结构合理吗？[课件展示][交流与研讨]：
昨天做的问卷调查，小组内交流各自的一日三餐情况调查表，展示某组的食谱。【课件】讨论：
1、估计妈妈基于哪那些因素考虑为你做的一日三餐?
2、你是基于哪那些因素考虑选择你的饮食的？
3、阐述自己饮食结构的科学性及存在哪些问题。
4、看哪位同学的膳食结构更合理？
中国营养学会向人民推荐居民平衡膳食宝塔。
[多媒体显示膳食宝塔]思考下列问题：
膳食宝塔可分几层？
每层有哪些食物，它们的比例如何？【总结过渡】。
平衡膳食宝塔在食物种类和建议摄入量上都可以对我们进行指导，食物为什么要。
【互动问答】以我为例因为工作比较紧张，生活没规律，最近牙龈出血易感冒，大家说可能是缺乏什么？（回答缺乏vc）。
大家说应该多吃点什么？(回答水果和蔬菜)什么水果和蔬菜都行吗？你可以推荐几种吗？
让我如何相信你呢，是不是含有vc，帮我做个实验。
知识支持：维生素c是易溶于水的具有较强还原性的物质，广泛存在于蔬菜和水果中。
常见的氧化剂：i。
2原。
理：使等量的碘的淀粉溶液褪色，那种果汁的用量越小则其含量越大。用。
品：滴管、锥形瓶、量筒、果蔬汁、碘水、淀粉溶液。【实验设计】：小组讨论：
1、.如何检验是否含有维生素c（回答据维生素c的还原性，能否使碘的淀粉溶液褪色）。
2、维生素c的含量有无差别，后汇报。根据消耗果蔬汁的滴数【实验过程】：
1、榨汁、称取等质量的猕猴桃和橘子，榨汁机榨汁后调整使果汁体积相同。
2、各取5ml碘的溶液在锥形瓶内。再加1滴淀粉溶液。
3、分别逐滴加入果蔬汁，边滴边振荡，直至溶液刚好褪色为止。
4、分别记录消耗果蔬汁的滴数。
我选择猕猴桃，你能告诉我一天要吃多少猕猴桃吗？依据是什么？（还要知道哪些数据，引导学生回答）。
1、猕猴桃中维生素c的含量；
2、人体每天所需要的维生素c的量。
需要60毫克，所以吃每天一个就够了。我们就知道了平衡膳食宝塔中水果及建议摄入量就是这样得到的。继续观察表2-2-2横向观察问题一：各种食物含的营养素的含量一样吗？主要营养素是什么？纵向观察问题二：各种食物含有的营养素是单一的吗?（不单一）。
谷类是糖类和维生素b的主要来源；畜禽肉、鱼虾、蛋类等能提供优质蛋白质；蔬菜和水果类是某些维生素、无机盐和膳食纤维的主要来源；水果还能提供一些利于食物消化的无机盐油脂，主要是提供脂肪特别是必需高级脂肪酸，根据各种食物的营养价值合理的选用。通常选择营养素种类多，营养素含量丰富，易于被人体消化吸收利用的食物。
【结论】：
人体需要的营养素存在于不同的食物中；
不同种类的食物提供的主要营养素不同；同种营养素在不同食物中的含量不同。【总结过渡】：其实我们刚才的探究过程也为科学指导我们的饮食提供了解决的方法，各种营养素人体需要多少？什么食物可以提供？其中含量是多少？需要多少食物？了解了食物和营养素的关系，就可以根据我们的需要进行选择适当的食物了，比如，我们每天吃馒头吃多少。
观察表2-2-3给出了能量的值，比如少年男子需要能量为每天11700kj能量，我们能否通过计算，确定少年男子每日所需的糖类、油脂、蛋白质的质量范围。参考一：
每克糖类、脂肪、蛋白质在体内氧化产生的热能分别为：16.7kj。
37.7kj。
16.7kj.计算：
问题一：每天必须严格的按照这个量吃东西吗？为什么。【课件】：刘翔春节期间体重暴涨30斤，被迫减肥（营养素供给和消耗动态平衡）。
成功瘦身，但四肢无力，几欲晕倒，请分析该食谱的功效及不足之处，问题二：菲尔普斯是08奥运最耀眼的明星，他每天的食谱如下：
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里)；
1、确定各营养素及食物的用量。
2、该个体的年龄、性别、劳动强度、饮食习惯，食物供给的种类、数量、价格。
3、达到各种营养素的平衡，合理搭配一日三餐俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。【课件】合理搭配一日三餐【学以致用】：请根据所在家或者学校实际生活状况，、为自己或家人编制一个更我合理的食谱。
[倡议]：请你给全校同学发个号召：使大家都来关注自己和家人的饮食状况。关心身边同学们，大家课下可以再充分讨论，定一个题目，如“关心饮食，关爱自己”“合理膳食、健康你我”等，提几条切实可行的建议。[教师与学生问题交流反馈]：
[学生学习评价]：
【教学反思】：
《化学与生活》。
主题2摄取益于健康的食物。
课题2。
山东省单县一中王晓婧2009、5。
平衡桥教案篇十五
二、导入新课：
附故事：(出示手偶壮壮)我叫"壮壮"，什么东西都爱吃，爱吃萝卜、西红柿、白菜，还爱吃苹果、香蕉，爱吃好多东西，你们看!我长得壮壮的。(出示手偶小小)他叫"小小"，他看到萝卜摇摇头，说我不爱吃;看到西红柿又摇摇头，说我不爱吃;好多蔬菜都不吃，苹果不爱吃，香蕉不爱吃，人长得很瘦小，而且总生病。
结合故事内容，提出问题："壮壮长得这样壮，说一说他爱吃什么?""小小长得很瘦小，是因为什么?""你们要想身体棒，怎么办呢?"引导幼儿知道想要身体棒，就要吃各种食物。
三、播放幻灯片，观看日常生活视频片段。
1、结合实际生活，出示一段日常生活视频片段。视频主要内容为：一位妈妈到幼儿园接孩子回家，经过超市，孩子哭闹着，要去买零食。孩子回到家后，只吃零食不吃饭。
提问："看了这段录像，小朋友来说一说这位小朋友做得对不对?""你们平时是不是也和这位小朋友一样呢?"教育幼儿不能把零食作为主食，否则就会像小小一样，身体瘦弱，还会经常生病。要想有健康的身体，就要像壮壮一样各种食物都要吃。
2、出示互动墙面"我们爱吃的食物"大表，教师组织幼儿交流最喜欢吃的食物，并将最喜欢吃的食物粘贴在互动墙面上。
"我们爱吃的食物"大表中，教师和幼儿共同统计出哪些食物是幼儿最喜欢吃的，多少幼儿爱吃这种食物。教师引导幼儿讨论："爱吃的东西能不能吃很多?""哪些东西要少吃?"。
3、老师向幼儿介绍各种食物的营养成分。(蔬菜和水果中含有大量的维生素，含有从其他食物中补充不到的营养成分。并且有预防和治疗疾病的功效。)总结：不同的食物有不同的营养成分，吃不同的食物就能获得不同的营养，有了丰富的营养，身体才能更加健康。
四、延伸活动家园配合：
1、让家长记录幼儿饮食情况，反馈给老师。
2、根据记录情况，开展"不挑食的好孩子"颁奖会，可以邀请家长参加，鼓励挑食的孩子做到各种食物都要吃，养成不挑食的好习惯。
平衡桥教案篇十六
1.知道化学反应速率的定量表示方法，通过实验测定某些化学反应的速率。
1.1知道化学反应速率的概念及其定量表示方法，能进行有关化学反应速率的简单计算。
1.2了解测定化学反应速率的方法，通过实验测定某些化学反应的速率。
2.通过实验探究温度、浓度、压强和催化剂对化学反应速率的影响，认识其一般规律。
2.1通过实验探究温度、浓度、压强和催化剂对化学反应速率的影响。2.2认识温度、浓度、压强和催化剂对化学反应速率影响的一般规律。
二．本章教学重点。
1．化学反应速率的表示方法。
2．浓度、压强、温度、催化剂对化学反应速率的影响。3．化学平衡的概念的建立。4．影响化学平衡移动的条件。
5．勒沙特列原理的归纳总结。
三．本章教学难点：
1．建立化学平衡的概念。2．影响化学平衡移动的条件。3．勒沙特列原理的归纳总结。
四、教学方式与教学方法分析。
1．准确把握教学要求，把规定的内容讲透彻，讲明白，不要过分拓展教学内容。
2．从学生的已有知识和生活经验出发，分层次完成各部分知识的教学。
3．利用好教科书，给学生阅读和思考的空间，把握各个概念的要点。
五、板书（第一课时）化学平衡的定义和特征。
1.化学平衡的建立。
在一定的条件下，当可逆反应进行到一定的程度，正反应速率相等，反应物和生成物的质量。
逆、等、动、定、变、同。等：
1.v正=v负-------达到平衡的标志。
例题：
n2+3h22nh3。
1对同一种物质：反应掉多少同时生成多少2对不同的物质：符合化学计量关系2.各组分浓度保持不变等效平衡“同”
同：从反应物开始，还是生成物开始，结果相同。
1什么是等效平衡2等效平衡的规律。
t、v不变，两平衡等效的条件将不同起始状态“一边推”
n2+3h32nh3平衡时百分含量13aa002a。
定：条件改变，平衡移动。
化学平衡移动。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/17709095.html】
