编写教案有助于教师对教学内容的深入理解和思考。教案设计应注重培养学生的创新思维和实践能力，提高教学质量。以下是一些供参考的教案模板，希望能够在备课过程中为大家提供一些思路。
教育知识能力教案篇一
活动目标：
1、知道诚实守信的基本含义.懂得诚实守信是中华民族的传统美德，现代社会更需要诚实守信。
2、愿意做诚实守信的人，鄙视虚假和不守信用的行为，对自己不诚实和不守信用的行为感到不按和歉疚。希望通过此次班会，能纠正同学们的错误行为，做一个诚信的小公民。
3、增强学生自信，使学生努力做到说话做事事实在在、表里如一，做一个诚信的小公民。
活动要点：
1、讲故事。
2、诚信调查，制定诚信调查表，对学生的诚信行为进行调查。
3、联系实际，指导行动。
4、总结班会，纠正同学的错误行为，增强学生诚信意识，深化班会主题。
活动过程：
必须具备这个品质，才是一个纯粹的人。
接着，举出一些体现中学生一些缺乏诚信的问题——不按时完成作业，而后抄袭他人作业、撒谎等等恶习。让同学们对此发表议论，“应该怎样克服这种坏习惯，是否能改正”，“如果是别的同学向你借去‘参考’，你该怎样做？”，针对有这一情况的同学进行提问，让他们深刻了解自己所犯的错误，以及下定改正的决心。由此引入班会主题“诚信”，开始班会活动步骤：
（一）、讲故事：
《曾参杀猪取信》。
骗人是什么？这样的事咱不能干。”左邻右舍知道这件事后，纷纷称赞司马光为人诚实。
（二）、联系实际，指导行动。
（1）议一议：实际生活中你遇到此类事情怎么办？
事例1：周兵和宋杰是好朋友，他们曾经许诺，不管谁遇到困难，一定要互相帮助。这天周兵想抄宋杰的作业，宋杰没同意，他生气的说：“这点忙都不帮，真不讲信用。”
讨论：你对这件事怎么看？
事例2：王娟的爸爸参加了医疗队。最近，她妈妈得了重病住进了医院。
二、活动指导思想1、诚信的言行和作风，自始至终贯穿于活动的全过程。2、从自身做起。
二、活动指导思想。
1、诚信的言行和作风，自始至终贯穿于活动的全过程。
2、从自身做起，从现在做起，确有实效。
3、宣传社会，扩大影响，带动身边的人。
三、活动设计。
（一）活动准备。
（二）活动形式。
1对学生进行以下几方面的教育。
（1）、文明礼貌教育。文明礼貌是诚信品质的外在表现，文明礼貌，包括各种场合的文明礼仪，文明的行为举止，使用文明礼貌用语等。通过外在的文明礼貌行为实践养成诚信的内存品质。
（2）、遵纪守法教育。自觉遵守社会、学校纪律和法规，是一个人良好社会信誉的标志。遵纪守法教育包括：遵守各种社会法规、教育法规和学术交流的`各种纪律，培养遵纪守法的意识和个人的社会信誉意识。
信教育，建立和诣的人际关系，体验自尊，提高个人的社会亲和力。
（4）、乐于助人的教育。乐于助人是诚信品质的体现。包括：富于爱心和同情心，力所能及、主动地帮助他人，把帮助他人视为自己的需要。通过乐于助人教育，提高关心他人的能力和积极情感体验。
（5）、言行一致辞和学会负责教育。言行一致和学会负责是诚信教育的本质要求和重要内容。包括：说和做相一致，对自己、家庭和社会负责的意识，做一个负责任的人。
（6）、诚信立人教育。诚信立人是诚信教育的核心目标和内容。包括，确立诚信立人的意识，把诚信作为做人的准则。通过诚信立人教育，唤起自我完善的意识。
2、各班利用晨会、午会和班会时间组织班上学生进行诚信活动的大讨论。
3、学生征文活动。学生围绕诚实守信，正确对待学习、生活，诚实对待考试、升学等内容写作，可以是观点鲜明的议论文，也可以是反映学习、生活中富有教育意义的小故事等。
四、活动总结。
塑造诚信大学生，构建诚信校园。
引导学生明了诚信的本质和内涵、诚信与道德、诚信与大学。
教育知识能力教案篇二
就班级而言，其成员在文化上表现出的同质性，原因在于集体追求共同的目标。或者说正是因为共同目标的吸引力，班级中的每个成员才可能紧密地团结在一起。
2.一定的组织结构。
班级中存在一定的组织结构，如班委会、小组等。在我国由于学生规模和人数的关系，通常表现得更为明显，比如一个班被分为几个学习小组，有班委和小组长，不同的学科有相应的科代表，在班级中还有团队组织等。
3.共同生活的准则。
班级中有一定的共同生活准则，如规章制度、班级守则等。由于是正式的集体组织，班级中通常会有各种比较严格的关于考试、考勤、作业等方面的一系列的规章制度，这是班级得以顺利开展活动的前提和保障。
4.一定的心理氛围和情感纽带。
班级的互动往往都是在直接的、面对面的情况下发生的，情感在这个过程中，起着相当重要的维系作用，对集体的归属感，对某种制度或荣誉的维护，对本班成员的亲近感等，都是班级不可或缺的重要因素。
教育知识能力教案篇三
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
教育知识能力教案篇四
1、体会网络在现代生产生活中的作用活动过程。
2、养成健康上网的良好习惯。
教学准备：
多媒体课件及资料等。
一、谈话激情，导入新课。
二、认识“网络时代”，了解网络的作用。
同学们你对网络有哪些了解?平日你了解人们都用网络干什么?(让学生结合自己联系具体事例交流：查阅资料、网络游戏、上网聊天、看动画片电影、买东西等等)。
学生小组讨论交流谈体会，体会网络的重要作用。
三、警惕网络陷阱。
1、教师讲述案例《危险的网络游戏》、《沉迷网络少年聚众群欧》。
2、学生交流，畅谈感受。
3.教师引导学生联系自己实际进行反思，网络带来的危害。
上网也是有节制的，谁来说说网络陷阱带来了哪些危害?
四、制定上网公约。
讨论，制定《网络文明公约》，拒绝网络陷阱。
1、在网上与朋友交谈或写电子邮件的时候，要有礼貌。
2、要请爸爸、妈妈一起去上网，把网上好玩的事告诉他们。
3、上网的时间不要超过一小时。时间过长会影响学习和视力。
4、不要与从未见过面的网友约会。
5、不要把自己的地址、电话、学校班级情况告诉网友。
五、总结我们要正确使用网络，让网络成为我们健康成长的花园，展翅高飞的天空。
教育知识能力教案篇五
这是教学的基本任务。基础知识是指构成一门学科的基本要素，即概念、原理、定义、公式及其结构。基本技能是指读、写、算、实验、操作的基本能力。技能经过反复练习，达到熟练的、“自动化”的程度就是技巧。
(二)发展学生智力，培养学生的能力和创造力。
一般来说，智力是保证人们有效地认识客观事物的稳定的心理特点的综合，它属于认识活动的范畴。智力包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力，其中思维力是智力的核心，观察力是智力的基础。能力是保证人们成功地进行实际活动的稳固的心理特点的综合，它属于实际活动的范畴。能力分一般能力和特殊能力两种：一般能力是在各种活动中都表现出来的心理特征;特殊能力是人们在特殊领域中表现出来的能力。创造力是综合运用信息，以新颖独特的方式提出和解决新问题的能力。
(三)发展学生体力，促进学生的健康。
体力，主要是指身体的正常发育成长与身体各个器官的活动能力(如视力、听力、运动器官的动作力)。发展体力不只是体育课的任务，各科教学中，都应考虑到这一任务的实施。
(四)培养学生科学的世界观、高尚的思想品德、健康的审美情趣和良好的心理。
素质教学在传授知识、发展智力的同时，还要努力使学生形成一定社会所需要的政治观点、世界观和道德品质。教学也要对学生进行审美教育，耍运用艺术美、自然美和社会生活美来培养学生正确的审美观念和感受美、鉴赏美、创造美的能力。
教育知识能力教案篇六
一般说来说，教案包括以下几个方面：
1.课题。
课题即本课所授课的名称。
2.教学目标。
教师只有明确了教学目的，才能使“教”有的放矢，使“学”有目标可循。教学目标在教案中要明确、具体、简练。具体包括知识与技能目标、过程与方法目标、情感态度与价值观目标三个方面。教学目标设计的具体内容在本节有详细讲解。
3.课型、课时。
课型是指根据教学任务而划分出来的教学的类型。在教案中常见的有讲授课、练习课、复习课、实验课、示范课、研讨课、汇报课、观摩课、录像课等。
课时主要是指授课内容要在几个课时内完成。
4.教学内容。
教学内容是课堂教学的核心，备课的其他环节都是为它服务的。写教案时，必须将教学内容分步骤分层次地写清楚，必要时还应在每一部分内容后注明所需的时间。这样，可以使所讲授的内容按预计时间稳步进行，不至于出现前松后紧或前紧后松的局面。
5.教学重点和难点。
教学重点和难点是整个教学的核心，是完成教学任务的关键所在。重点突出，难点明确，有利于学生掌握教学总体思路，便于学生配合教师完成教学任务。
6.教学方法。
教学方法虽然多种多样，但每节课的教学方法必须依据教学内容和学生的接受能力来确定。教师的教学艺术如何，很重要的是看其教学方法的运用是否巧妙得当(教学方法在本书第六章第三节中有详细讲解)。结合小学学科的特点，总结出常用教法有：情境教学法、朗读法、合作讨论法、角色扮演法等。常用的学法有：体验感悟法、圈点法、课前预习法、角色扮演法等。
7.教具。
教具又称教具准备，是指辅助教学手段使用的工具。在教学中都需要使用哪些教具要在教案中体现出来，包括教师提供的和学生自备的。如多媒体、模型、标本、实物、音像等。
8.教学过程。
教学过程也称教学步骤或教学程序，即用于指导和规范教师课堂活动的步骤。教学过程是整个教案的核心和主体。只有安排好教学过程，教师才能在课堂上有条不紊地圆满地完成每一个教学环节。教学过程要做到各个环节衔接，内容充实，重点突出，详略得当。(教学过程的设计在本节有详细讲解)。
9.作业布置。
作业布置是课堂教学的延续，是实现教学目标不可缺少的环节。布置作业包括布置书面作业、探究讨论式作业、情境表演式作业和阅读复习等。
10.板书设计。
板书是教师要在黑板上配合教授，运用文字、图画和表格等视觉符号传递教学信息的教学行为方式。它具有提示、强化、示范、解析、直观、总括的作用。教师在设计板书时要做到目的明确、布局合理、时机合适，要与讲课的内容和进度结合。
教育知识能力教案篇七
(一)班会目的:。
1.使学生明白一些简单的安全常识.
2.使学生掌握一些在家遇到火灾，触电，食物中毒，遇到坏人对付处理方法，有必须应变本事.
(三)教育重点:学习防火，防触电，防中毒，防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力.
(四)，班会流程:。
1，第一组代表表演防火一人读情节过程，三人表演)。
2，大家认真观察表演后讨论:。
(1)发生了什么事他们是怎样处理的发生火情应当怎样与消防队取得联系(打火警119，讲清出事地点详细地址，火势情景)。
3，学习防触电知识的情景表演:。
(1)第二组代表表演:。
(2)大家认真讨论观察表演后讨论:。
a.提问:发生了什么事他们是怎样做的。
4，学习防中毒知识的情景表演:。
1)第三组代表表演:。
(2)大家认真观察表演后讨论:。
学习防坏人破坏知识的情景表演:。
1，第四组代表:。
2，大家认真观察表演后讨论:。
(五)巩固总结。
1，匪警，火警，急救中心电话各是什么。
遇坏人打110，着火打119，急救中心120.
教育知识能力教案篇八
1、回顾历史，牢记中华民族曾经承受过的深重灾难，激发同学们的爱国热情．。
3、培养学生理性看待问题的能力，培养同学们的爱国守法观念．。
4、展望未来，要高瞻远瞩，以民族发展大计为重,刻苦学习,努力拼搏,报效祖国.
1、全体起立,奏国歌。
2、男女主持人主持(赵荻、孙鹏斌)。
３、图片:日本侵略者在华犯下的滔天罪证。
４、图片:见证前段时间在中国掀起的浪潮。
5、学生发言讨论“如何正确、理性地看待前段时间的情绪？”
６、学生发言讨论“我们中学生应该怎样去爱国?”
7、班主任老师作班会总结。
8、学生合唱《歌唱祖国》。
9、主持人宣布主题班会结束。
主持人展示一些材料，以激起同学们的爱国热情。
女:4月2日，四川成都一家日本超市伊藤洋华堂遭到当地市民的冲击。一批高呼抵制日货口号的市民用砖块、玻璃杯将店门玻璃和招牌砸烂。部分记者用日本牌子的摄像机和照相机采访，也遭到者的干预。
男:4月3日，深圳市举办街头签名活动，很快演变成.同日在广州，约3000人在日本驻穗总领事馆外集会。情绪激动的人群在途中向日本餐厅投掷鸡蛋，砸烂门窗，并跳上路边的.日本汽车踩踏.
女:在上海，两名日本大学生在一个餐厅里被人用啤酒杯和烟灰缸击中头部，被送进医院.
男:以上的一些过激行为授人以柄.经济产业大臣中川昭一再次批评中国政府，不肯道歉和赔偿，人民以为爱国就可以无法无天，令人觉得中国不是法治国家。
男:最近，日本就专门找了一些国际媒体的记者，进入其驻北京的大使馆和上海总领事馆参观，展示其被民众破坏的情况，这就是企图向外界宣传中国人的「可怕」形象。如果我们被热血掩盖了理智，逞一时之快，这正好中了他们的圈套。
女:4月9日，中国外交部新闻发言人秦刚在记者招待会上说：“中国政府要求群众冷静理智、合法有序地表达自己的态度，不搞过激行为。
学生发言:“如何正确、理性地看待前段时间的情绪？
男:为帮助广大干部群众了解国际形势及中日关系的历史、现状和我国对日本的政策，正确理解、拥护中央的决策部署，19日下午在人民大会堂举行报告会，外交部长李肇星作关于国际形势和当前中日关系的报告。
女:李肇星说，中国正处在全面建设小康社会的重要时期，要从全局和战略的高度，充分认识妥善处理好中日关系的重要性。我们一定要相信党和政府完全能够从国家的根本利益出发，妥善处理对日关系面临的各种问题。
a：每一位公民都有合法表达自己爱国热情的权利。前提是不能妨害公共秩序和国家利益，决不能因为个人的自由造成对公共秩序和国家利益的损害。
b:表达爱国热情的方式多种多样，关键是要把握好其中的“度”。个人自由的“度”在哪里？就是严格遵守法律。守法本身就是爱国的体现。如果选择不恰当的方式来表达爱国热情，侵犯他人权利，超出法律的界限，发展下去往往是违法，甚至犯罪。我们不能让良好的愿望演变为不良的结果.
a:我们现在最最需要的是一个稳定发展的和平环境。日本少数人的行为的确令人愤恨，但表达爱国热情的方式一定要合法。现在的当务之急是要把我国的科技实力搞上去我们是在校学生，应该将爱国热情转化为刻苦学习的实际行动，把我们的国家建设得更强大，这才是爱国的真正表现。
b:在表达爱国热情的同时，我们更需要冷静、理智。中国现阶段正处在发展战略机遇期，安定团结是中国的大方向。我们要把爱国的热情升华为学习的动力，积极投身于祖国的建设。中华民族自立于世界民族之林，关键要靠国力的强盛。”
爱国主义教育是今天我们班会的主题，回顾历史是为了通过纪念弘扬我们的民族精神和爱国热情,激发同学们的学习积极性,是我们班召开这次主题班会的动因.
中学生要真正爱国，弘扬民族精神，就要好好学习,用正确的方式去爱国，从我做起,从今天做起。要坚持科学理性的思维，表达情绪要“冷静、理智、合法、有序”，要着眼于中华民族的根本利益，也要有大国的胸襟,正确认识日本，学习他们的长处，并为我所用。应将爱国热情与中华民族的根本利益结合起来。响应党中央的号召,抓住当前宝贵的战略机遇期，，维护国家和民族的利益。我认为作为学生应该努力学习，用正确的方式去热爱祖国,要增强法制观念。把爱国热情转化为做好本职工作、刻苦学习的实际行动，为实现中华民族的伟大复兴贡献力量。
教育知识能力教案篇九
初步了解凉拌菜的概念及做法，会做简单的凉拌菜。
养成安全使用厨房用具的习惯。
形成健康饮食的概念。
了解不同地域的凉拌菜文化。
会做简单的凉拌菜，会安全使用厨房用具。
1、教师准备：课件、视频等。
2、学生准备：制作凉拌菜的原材料、各式调味品、砧板、刀、碗、盘子、围裙、手套等。
活动一：视频导入。
1、同学们好，我是来自深圳市福田区外国语学校的林桂娥老师，今天我们一起要学习的劳动课是《美味凉菜我调制》，正式上课前，我们来观看一段夏天的视频。
2、播放视频：夏天的阳光、蝉鸣、荷花、孩子待在空调房、外出游玩、美食、冰淇淋、凉拌菜的各种混剪视频，配上欢快的音乐。
3、同学们，炎炎盛夏，你是怎么度过的呢？
4、学生回答。
5、是啊，在炎热的夏天，海边、冰淇淋、空调，凉拌菜，一个都不能少，简单又美味的凉拌菜，就是一道解暑良方，它能让人食指大动，胃口大开。
6、什么是凉拌菜呢？我们一起来了解一下。
7、图片展示，解说。
凉拌菜是将新鲜食材经过初步加工和焯水处理后，经过添加糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味料制作而成的菜肴。凉拌菜的主要特点是：选料精细、口感清爽、色泽艳丽、造型美观、摆拼讲究。凉拌菜是宴席中不可缺少的一类菜品。在上餐次序上，它通常都放在最前面，故有“见面菜”或“迎宾菜”之称。
活动二：介绍凉拌黄瓜。
1、今天，我们也来学做凉拌菜，从最简单的凉拌黄瓜开始，给家人“露一手”吧。
2、介绍材料和工具（图片出示）。
这是制作凉拌黄瓜所需要的材料和工具。
播放视频，凉拌黄瓜的制作过程。
下面我们一起观看视频，看看具体的制作过程。
活动三：温馨提示。
同学们，看完视频，针对凉拌黄瓜的制作，林老师有三点温馨提示要告诉大家。
1、蒜头的处理方法。可以请家长帮忙把蒜头切碎或自己用工具捣成蒜蓉或蒜泥。
2、切菜的姿势。左手指关节弯曲，用中指第一个突出的指关节顶住刀面，让指尖和刀锋有一定的距离；右手紧握刀柄，刀面向外倾斜。
3、黄瓜的切法。可将黄瓜切片状、条状、块状，也可以将块状黄瓜装入保鲜袋里，用刀面拍扁后再切块，既容易入味，又安全，更好吃。
活动四：凉拌菜小知识。
凉拌菜的原材料。
林老师要跟大家说说凉拌菜的小知识。美食界有句俗语：万物皆凉拌，除了凉拌黄瓜，还有凉拌豆芽、凉拌牛肉、凉拌豆角等等。
凉拌菜的原材料是多种多样的，一般可分为新鲜和熟料两种。并且大部分原料都是熟料。同学们可以根据自己的饮食喜好，在家人的陪伴下自由选择食物进行搭配制作。
凉拌汁的调配。
不同的味道。常用的凉拌汁有葱油汁、麻酱汁、红油汁。当然，你也可以根据自己的口味，自由搭配调味料。出示各种调味料的.图片。
沙拉也是凉拌菜。
前面我们介绍的凉拌菜，都是中国的凉拌菜，其实在西餐的饮食中，也有凉拌菜，那就是沙拉（出示图片）。沙拉一般给食材添加沙拉酱。
4、随着中外餐饮的不断交融，我们可以充分发挥自己的创意，做出更多新颖、更美味的凉拌菜。
活动五：劳动评价。
1、下面，我们一起来看看，林老师班上的同学都做出来了哪些美味的凉拌菜吧！
2、播放学生美食作品。
3、图片出示书上的评价表。
同学们还可以根据书上的评价表，给自己的劳动成果打分哦。
活动六：安全注意事项。
1、在制作凉拌菜的过程中，大家都有哪些开云官网app下载安装手机版 呢？我们一起来听听。
2、播放同学的录音，文字显示。
3、老师总结。
听完同学们的分享，我们知道了：
小手洗净要擦干，用刀切记要小心；
食材清洁要仔细，剩菜不留要倒掉；
生熟一定要分开，少盐少糖更健康。
1、课后，同学们可以用今天学到的凉拌菜知识，动手给家人做一道凉拌菜，同时，还可以用自己喜欢的方式记录到书上的劳动日记中，跟大家一起分享。
2、课件展示各类记录方式：思维导图，手抄报，纯文字+图片。
美味凉菜我调制。
造型美观选料精细。
安全用刀生熟分开。
不留隔夜菜。
课程设置符合学情。
凉菜是一种简单易学的饮食，制作简单，易于操作，且能体现各类菜品的自然巧妙搭配，因此本节课在实践教学中深受学生喜爱。从课后学生提交的各种趣味劳动作业中可以得知：本课的课程设计激发了学生浓厚的学习兴趣和动手能力，学习制作凉菜对学生的劳动教育具有实践意义，对培养学生的创造劳动能力具有实践意义。
教育知识能力教案篇十
1．学习做生活的小主人，能运用学到的操作要领学习拖地板，从小养成良好的劳动习惯。
2．注意节约用水，保护水资源。
3、注意安全，不损坏家具。
能运用学到的操作要领学习拖地板，从小养成良好的.劳动习惯。
课前观察父母是怎样拖地板的。去商场观察改进后的拖把样式，了解其先进性。
一、观察图片，了解拖地板的一般过程。
组织学生看拖地板的正确方法图片，辨别哪种是正确的，哪种错误的。
二、讨论。
平时看到父母拖地板时是怎样做的？然后进行交流。交流一些先进的，便捷的，有创新意识的好方法。还可以放手让学生回家进行劳动实践，在劳动中获得情感体验，在劳动中培养合作探究精神，早劳动中求知。从而能够正确地掌握拖地板的操作要领。明确地板清洁是家庭卫生的重要标志，懂得只有家人共同努力，才能创造良好的家庭环境。
三、教学评价。
介绍劳动过程，展示家长评价记录，从认真实践，掌握要领，拖地实效，拖地要领、拖地效果，综合评价等方面完成评价表。
教育知识能力教案篇十一
1、知道5月1日是国际劳动节。
2、知道身边的人都是劳动者，他们用劳动为大家服务，有尊敬和热爱他们情感。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
1、挂历一本、幼儿带家长工作照一至两张。
2、工人、农民、医生、教师、科技人员、司售人员、服务人员的工作图片。
5月1日是国际劳动节，让幼儿知道身边的人都是劳动者，有尊敬和热爱他们情感。
1、介绍“五一”国际劳动节。
（2）讲解“五一”节的来历，告诉幼儿这是全世界劳动、工作的人都过的一个节日。
2、认识谁是劳动的人，他们都做哪些工作。
（1）观看录像片断，边看边穿插提问和引导，启发幼儿理解劳动者是用自己的劳动为大家服务的人。
（2）谈谈自己身边的劳动者。请幼儿分成若干小组拿出家人的照片说一说他们都是干什么的。教师引导孩子们发现他们的工作和小朋友生活的关系，引导幼儿尊重他们。
3、师生共同布置“劳动的人最光荣”的.展览，将家长工作照装饰后张贴在上面。
教育知识能力教案篇十二
2、学会调控情绪的方法。
1、掌握调控情绪的方法。
2、形成自我调控、自我控制的习惯。
1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。
2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心理。
3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。
调控情绪的方法。
调控情绪方法的运用。
《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。《三国演义》中周瑜是怎么死的？（被气死）设问：
1、周瑜是怎么死的？（气死的）。
2、他为什么会被气死？（学生积极讨论，教师引导）。
人有七情六欲，要善于调节自己的情绪。如果他能很好地控制自己的情绪的话，就不会被人气死了。在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的事情（如意、不如意），因此我们每个人每时每刻都保持轻松、愉快的情绪是不现实的，但是我们不应该做情绪的奴隶，听任情绪的摆布，我们应该做情绪的主人，学会用理智的力量控制情绪，用适当方式来转移、调整自己的情绪。
（一）情绪是可以调适的（板书）。
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
（二）排解不良情绪（板书）。
活动二：模拟情景：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
总结：初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差。
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。
所以，我们更应该对情绪进行调节。
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）。
活动四：出谋划策。
请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。（见课本p66）。
老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。
具体介绍各方法的含义和方式。
1、注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；
改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步……。
2、合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场；向他人倾诉；
进行剧烈运动；放声歌唱或大叫；
听听音乐；发发牢骚；写写日记；
声声吁叹……。
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。
（1）自我暗示：
（学生活动）：1.考试时很紧张，这时我会_______。
2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_______。
3.当考试成绩不理想时，我会_______。
这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。
（2）自我激励：
通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。
（3）心理换位：
就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。
（4）升华法：
将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。
（三）、喜怒哀乐，不忘关心他人。
王强当时的情绪表达是否合适？
你能想象当时李晔的心情吗？
情绪的表达是否只是自己的事情？
我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？
老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。
老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。
连连看：（请同学讲）。
1、当你面对他人的批评时g、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”
2、当你和家人有误会时b、不要难过，要理解父母的苦心。
3、当你做错事时c、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”
4、当你对他人表现不满时d.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”
5、当有人对你不满时e、不要生气，要自勉“走自己的。
6、当你对新环境不适应时f.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”
7、当你和同学有矛盾时a.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”
在什么场合下应该有什么情绪？
教室(1)手舞足蹈（2）大声喊叫（3）静心专注联。
欢会上（1）积极参与（2）漠不关心（3）显示自我。
追悼会上（1）高声喧哗（2）身着艳丽服饰（3）沉痛哀悼。
通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，我们要根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，让你天天拥有一份好心情！
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