在生活和工作中，总结是我们进步的动力之一，我们是否需要好好总结一番呢？总结应该客观真实，尽量避免主观性因素的干扰。请大家看看下面这些范例，或许能够提供一些启示。
阳光体操比赛篇一
星期五，我们学校举办初一年级广播体操比赛。虽然是在下午，但一点也不轻松，大家整齐地进入场地。正当这时，柯老师把我和谢志明等四个人喊了起来，说我们做的不好，不能参加广播体操比赛。我一听就急了。的确，我一开始做的是不好，但我知道这一点后特地让张绪强和乔轩宇指导我了，而且他们也都说我合格了，为什么我还不能参加比赛呢？与柯老师争辩了一会儿后，我只能不甘心地到一边看去了。
一开始，我并没有心思看，可到了我们开始时，我却被我们班的气势感染了。在我心中，此时此刻，世界上只有我和我的初一（12）班。从进场到退场，那一招一式，无一种不让我折服，是的！这就是我们的初一（12）班！虽然大家还有做的不足的地方。可是，这又算得了什么呢！因为我们初一（12）班的每一招一式，都是由我们的汗水一滴一滴凝固而成的，“台上三分钟，台下十年功！”这句话用在我们初一（12）班身上真是太合适不过了。也许会有人说：“你们依然有缺点，这没有什么好自豪的！”错！就算我们没有拿到第一名，但这几天来我们在不断地努力、不断地奋斗、不断地提升自我价值，在一次次的涅磐中浴火重生，成为新的初一（12）班。我们每一个人都在为集体而奋斗，都在为我们共同的目标进行奋斗，都在为班集体做出自己应有的贡献。也许我们没能得到第一，但我们一直在不停地奋斗，在改变自己，比起这一点，结果又算得了什么呢？我们不能太重视结果，而应该享受过程，因为过程是最艰难，但同时又是最值得回味的！
结果下来了，我们班获得二等奖，还有三副羽毛球拍，这个荣誉不仅仅属于我们初一（12）班，同时也属于我们全体同学，因为它不仅仅是我们初一（12）班的荣誉，它同时又是我们全体同学共同努力的结晶。
阳光体操比赛篇二
今日上午，同学们带着紧张而愉快的心境来到黄龙体育中心参加西湖区田径运动会团体操比赛。
虽然天公不作美，下着淅淅沥沥的小雨，但同学们对团体操比赛的热情并没有被雨水浇灭，反而雨越下，同学们争第一的心就越强烈。
快到我们比赛了，教师让同学们脱去外套，站好出场队形，观看其他学校的排练成果。风吹得我直打哆嗦，可是看着其他学校成功地完成了比赛，我也把脚下的寒冷抛在脑后，一心想要赢过其他学校。
“欢乐阳光——欢乐阳光……”最终轮到我们了，我也顾不得什么紧张不紧张的了，随着音乐迅速跑进场内，变成横排。首先，由女生来开场，蓝布来伴舞，之后是教师们花了不少心血排出的壮观场面——海浪。男生们拿着游泳圈，依次举起，远远看去就好像起伏的波涛，赢得了热烈的掌声。充满活力的音乐开始了，旗和圈变成了第二个队形。蓝布撤出场外。这下，是男生先做动作。男生们围成4个小圈，认真地做着教师安排的动作。然后是女生的旗语。下头，我们变成了“太阳放射状”。完成了一组动作后，我们开始跑圆圈。在赛前，我很担心这个动作，我怕控制不好跑圈的速度和大小。
意想不到的是，我所在的圈和其他圈像说好似的同时停了下来。我们又突破了一个难关，变成“锚形”。在这个队形中，女生的动作有些复杂。我正暗暗自喜没有做错动作，可一不细心就做错了。我突然想起叶教师说过：“如果做错了动作，也不能让评委看出你的失误。”于是我把动作改过来，继续微笑着做下去。到了最终一个队形，一个最惊人的队形——“船形”。在这个队形中，不论旗、圈、布，每个同学的动作都能让评委眼前一亮，异常是退场。我们个个都昂着头，挺着胸，精神抖擞地向场外走去，直到这艘船驶出了这个画面。
比赛完，我们还在议论：这场地太陌生，我们不是很适应，弄得很多人失误，成绩肯定不好。可是徐教师带给我们的消息让我们惊喜：我们是第一名！
其实，这个第一并不重要，重要的是我们都有一颗为学军争光的心。
扬帆起航，让这艘大船驶得更远，让它驶向广阔的海洋！
阳光体操比赛篇三
今天，我们学校进行了一次广播操比赛，这一次广播操比赛意义重大，我们学校的目标是连续获得五次“广播操标兵学校”，可是目前只获得了三次“广播操标兵学校”的荣誉称号和牌子，所以这一次，关系到了我们能不能连续获得五次“广播操标兵学校”中的第四次。正是因为这样，所以我们的心情都异常的紧张。
在下午的`时候，我一来学校就想到：“这一次广播操比赛会采取什么样的形式呢？”然后我就带着这样一个疑问来到了班上。在班上，我们知道了下午的第一节课不下去，第二节课的时间过了一半以后，才下操场去排队。
终于，第一节课和第二节课的一半时间熬过了，在这期间我们都在读书，《运动员进行曲》响起了！我们一个个的来到了操场上，同时我们还知道了一个消息，就是体育老师发现有一些同学老师找不着自己的点，所以这一次把所有的位置都打了一个红色的绸子。本来我们决定要先练习一遍的，可是由于我们刚刚开始评委们就来了，所以计划不得不暂停了。
在广播操比赛之前，我本来以为我们要比好久的，可是等我们做完了以后，到了教室的时候，甚至感到这一切快的就像梦一样。
时间快到真是可以用这些句子来形容了：“光阴似箭，日月如梭”同时我也感觉到了真是“台上一分钟，台下十年功呀！”。
阳光体操比赛篇四
星期五的早上，我起床晚了。只吃了一个面包，喝了一包牛奶就去上学了。我没有背书包。因为在昨天的下午，班主任李老师说今天要进行广播体操比赛。老师还要求大家都穿校服，系红领巾。对了，脚上还要穿白色的运动鞋。
不过，我今天脚上穿的运动鞋不是白色，而是蓝色的。因为昨天下午放学后，妈妈带我去治疗眼睛，没有时间买。来到学校里，时间还有点早，我就先拿了一本书看起来。不一会儿，集合的时间到了，我和同学们排着整齐的队伍来到了操场上。这时候，我的心里有点紧张。
最后，评比的结果终于出来了。我们班得了二年级组的第二名！
我真是太高兴了！
阳光体操比赛篇五
10月29日，是个秋高气爽、阳光明媚的日子，我们举行了难忘的体操比赛。
午时，比赛将要开始。同学们有的穿着蓝色的校服；有的穿着红衣黑裤，显得神气十足。女同学的头发是高高扎起的马尾，金黄色的蝴蝶结绑在头上，使女同学也格外精神。
操场上，人山人海。一年级的小弟弟、小妹妹已经整齐地排好队，准备就绪；二年级的同学在后场整队，个个都是神采奕奕。一首优美的旋律响起，同学们优雅地舞动着；之后，又是一首欢快的乐曲……我们一边欣赏，一边学习。
不知不觉中，轮到我们五年级了。我信心十足，因为我们已经训练很久了；我又格外紧张，就像一根绷紧的箭，因为怕在比赛中失利。怀着这种矛盾的心境，我们踏着整齐划一的步伐走进操场，准备比赛。
大概是受到了音乐的感染，我的心境豁然开朗，动作也没有了练习时的僵硬，和曲子融为了一体。很快，舞跳完了，可我依然沉浸在乐曲之中。
这次体操比赛，让我体会到了音乐和舞蹈的无穷魅力与乐趣，成为我难忘的回忆。
阳光体操比赛篇六
今天下午，我们学校要举行每年一度的广播操比赛，我们一个个热血沸腾、摩拳擦掌，力争取得好成绩。
虽然我们是第四次参加广播操比赛了，可看得出班里的同学们还是很紧张，连我自己也是紧张得快喘不过气来了。
马上要轮到四年级一班参加比赛了，我们在等待上场的地方最后整了一遍队。我深吸一口气，又想了一遍每一节的重点，然后就上场了。
“跑步走！”这句话看似没什么，但为我们班按下了这3分钟的开始键。全班同学一起大声喊出口号：“一班一班，势如金山！团结一致，奋勇向前！”
这句嘹亮的口号一出口，我顿时充满了信心。我觉得，此时这个世界上什么都不重要了，我什么也不求，就求我们班得一个好成绩。随着一声“散开”，广播体操比赛正式开始。
阳光体操比赛篇七
今天下午，我们参加了一场惊心动魄的比赛。比赛项目是体操。为了能在这次比赛中取得优异成绩，我们进行了艰苦的练习。但是却因为我们的体育老师：商老师请了一个星期的假，所以一直都是有班主任：梁老师带我们练习。
我们进步很快，梁老师很高兴。终于，在今天上午，梁老师让我们下午穿上夏季校服，戴上一双白手套。我心想下午可能很冷，要再穿一件冬季校服。
下午到了，我们一律整齐的穿上了夏季校服，戴上了白手套。我拿下一只手套对她们说：“这一次我要给你们露一手。”陈金鹏对我说：“你真有把握跳好吗？”“说实话吧，把握值等于百分之负一百。”我对他说。
终于，我们上场了。我站在最后一排，转圈的时候我往后一看，哇！后面怎么坐着校长。我吓得出了一身冷汗。但这个时候任何一点小动作都会被校长和评委看见。所以我虽然很紧张，但还是面不改色的继续跳了下去，结果做的和其他同学不整齐。终于做完了，我们迅速集合，一起走了下去。
现在想起来，我还很后怕，不知道校长看没看到我呢。
阳光体操比赛篇八
星期三上午，我们荷城街道第三小学举行了高明区中小学生广播体操比赛。今天的天气真好啊！回想昨天还下着大雨，把校园淋得湿漉漉的。今天天公作美，北风姑娘用力一吹，把校园焕然一新，给予了我们一个好的比赛场地。连太阳公公也出来了，温暖的阳光照耀着我们美丽的校园，好像也为我们喝彩、加油似的。
悦耳的铃声响起来了，从广播里传来了“运动员进行曲”。各班同学都以以迅雷不及掩耳之势排好队，随着雄壮的乐曲声，进入操场。只见每个同学都是那么精神饱满，穿着统一的校服，排着整齐的队伍，迈着整齐的步伐，走上操场进行比赛。
在校长的指挥下，我们异口同声地喊起口号：“强身健体，立志成才。”顿时，操场里响起了我们洪亮的`口号声。喊完口号，我们跟着音乐的节奏做广播体操，我们每一个同学心里都想着为学校、为班级争光，所以大家认真地做好每一个动作。于是，我打起了百分之一百的精神，把手伸得像钢管一样直，每一个动作都做得钢劲有力。就连平时做得动作像绵花一样有气无力的小风同学都把每个动作做得无可挑剔。
啊！那场面是多么壮观！全校几千个同学做着整齐的广播体操。连一年级的小朋友也做得令人赞叹不已。骤雨一样，是急促的掌声；雷声一样，是宏亮的口令；旋风一样，是挥舞的手臂；焰火一样，是舞动的红领巾。我们的每一个动作都充满了力量，每一个动作都是那么的整齐，就像只有一个人在做一似的。
随着音乐声的结束，我们做完了操，又踏着整齐的步伐、喊着嘹亮的口号回到了教室。比赛过后，陈校长在广播里称赞我们刚才的表现出色，还给我们打了一个100分的好成绩，同学们都高兴地欢呼起来。我也暗暗下定决心，在学习上也要像做早操一样，拿100分。
阳光体操比赛篇九
在林老师和体育老师的悉心指导下，我们练习体操那么久，今天就是验收结果的时候了。
轮到我们四年一班比赛的时候，我们一身校服入场，那熟练的动作、整齐的队伍，还有认真的神情，完美地展现出了我们班的风采，还展现出了我们班师生积极向上、团结友爱的精神风貌。我们上场了，快速地排好队伍，听着领操员的指挥。我们认真地比赛，每一个动作、每一个细节，我们尽量做到最好。不枉费林老师和体育老师的指导，我们做的还算熟练，带着愉悦的心情，结束了比赛。
回到班里，大家纷纷议论我们能得第几名。正当我们迫不及待想知道成绩时，四年二班的`老师走了进来，告诉老师，我们得了年段第三名，全班顿时沸腾起来。
这是一场令人难忘的体操比赛呀，我们班不仅夺得了全年段第三名，而且我们还从紧张、激烈、妙趣横生的比赛中获得了巨大的乐趣，直到现在我对这场比赛仍然记忆忧新，回味无穷。
阳光体操比赛篇十
今天，我们学校举行了一年一度的广播体操比赛。
这次是决赛了，预赛的时候六（1）班得了第一，全班同学都觉得很遗憾。因为，我们的操做的很好，许多老师也这样说，不过我们不能得第一的原因是什么呢？很多同学都会不解的问。我也曾经想过，原来是因为我们的精神面貌比不上六（1）班。
经过老师的一番解说。同学们不断的练习做操时的精神面貌，在练习的过程中，我们的做操的动作也有大大的进步。这一点，同学们也感觉到。可是，在今天老师公布结果的时候，同学们都大吃一惊，因为，我们不仅没有得到第一，还从第二退到了第三，原来是同学们疏忽了队伍的整齐性。经过老师的说明，同学们才恍然大悟。都是我们平时没有养成良好的习惯，才会落的`今天的下场。
经过这次的广播体操比赛，我觉得这次的失败不要紧。因为我们都觉悟了，从此不会再犯这种错误了。从这次的比赛中，我懂得了一个道理：做什么事都要仔细，不能马虎了事！
阳光体操比赛篇十一
周一课间操，校长宣布下一周举行体操比赛，比赛项目有：踏步、广播体操、消防拍手童谣。
这时，离比赛还有一个星期。午自习时，别的班都努力练习，想在比赛中取得好成绩，唯独我们班没有练习，跟往常一样，该看书看书，该上数学课上数学课，好像比赛跟我们没关系似的。
只有4天就体操比赛了，（包括星期六，星期天），班主任这才叫我们排练，一练才知道，踏步踏得不好，腿抬得不高，手甩不起来，广播体操也好不到哪儿去，很多动作做得不标准，没有力气。拍手童谣就更别说了，许多同学都不记得动作，领我们做拍手童谣的两位同学，动作有时都错。唉，我们班的练习情况不是很乐观。
星期五了，只有一天可以排练了。
我们班开始疯狂临时抱佛脚，抓住一切可以练习的时间。上科学课练，班队课练，课后服务也练，课后服务只有两节，平时完成作业大概还有20分钟左右，星期五作业要比平时多一些，课后服务上完了，还有些作业没完成，因为要体操比赛，老师把仅有的两节课后服务抢了一节去，作业肯定完不成了。
但令人欣慰的是，经过一节课的辛苦练习，我们的体操和拍手童谣等项目，取得了不小的`进步。
回到教室第2节课，课后服务已经开始了，我刚做完数学的试卷就该放学回家了，真是的，就是这个可恶的体操比赛，害得我一科作业都没完成，需要牺牲周六的休息时间来完成。
阳光体操比赛篇十二
今天，我们举行了一次难忘的体操比赛，这场比赛中我很紧张不过我们是第2名，全班都很高兴。
挎着整齐地步伐进入了操场，安安静静的坐在看台上，这场激烈的比赛开始了，紧张的我一直在想动作，不敢放纵自己，于是一号过去了，第二号过去了，第三号过去了，一直到六号，是五（9）班我仔细观察着，于是看见他们做地好整齐啊，精神饱满，然后我就一点一点地想：怎么让我自己做好这一点精神饱满。”我听到了五（11）班的一个男生说：“看他们班有霍佳成肯定分特别高。”这时我就想：我们肯定会比他们班更厉害的，你就看着吧。”13号也过去了13号该我们了，我昂首挺胸，来做着充足的准备，整理校服、系系鞋带，我们的比赛开始了，先是跑步入场，我们一个个跑着整齐的'步伐，喊着洪亮的口号，我想：肯定是把评委都震住了，他们也被我们的好陶醉了。”不过这事我的心也是扑通扑通的跳，之后在报数的时候，我时刻想着自己的9可不能掉链子啊！报数报的好成功，做操的时候我时刻提醒着自己可不能做错啊！何况我是在第一排很显眼的，要是做错的话，我就会为班级丢分，很快就比完了，我们回到了看台我想：哎！怎么这么快，我在准备的时候可是感觉很慢的。”宣布了结果，我们是第二名。
我很高兴，这个难忘的体操比赛令我难忘。
阳光体操比赛篇十三
上周星期四是一个晴朗的好日子，学校举行了体操比赛。
中午，集合铃响了。同学们从教室里搬出凳子，像一窝蜂似的拥向操场，挨挨挤挤地坐到了一起。全校一千五百多同学整整齐齐地排成四十四个纵队，那场面甚是壮观。不久比赛开始了，五六年级的表演非常出色，他们的队伍像一个个长方形的军阵，他们的动作整齐划一、协调有序，令我们赞叹不已！
五年级表演完之后就轮到四年级了。我们班是第七个出场的，我们一边踏着齐步向前走，一边用双眼的余光扫视左右两旁的同学，生怕自己走得太快或太慢了。眼看着到了表演区的正中央，只听见指挥员刘粤同学叫了一声：“立定！”我们便停了下来。“以陈思诺同学为基准成体操队形散开，一二一，一二一……”队伍散开后，我们扬起手臂认认真真做起了“预备节”。前面几节我觉得自己很熟练，节拍也跟得恰到好处。眼看就要做完了，可是做到第七节——跳跃运动时，我不小心远离了队伍！当我意识到自己的错误再跳回正确的位置时，我发现有不少同学犯了和我一模一样的错误！我忐忑不安地跟着大家退出了表演区。我想这么多人离开了规定的位置，我们的队伍一定很乱，肯定会影响我们班的成绩。
比赛结束了，我们班只得了个二等奖，我们很多同学都很失望。不过班主任胡老师却说：“比赛结果并不重要，重要的是要有团结协作精神，这样才能战胜任何困难。”
阳光体操比赛篇十四
5月16日，一个风和日丽的日子。同学们个个穿着整齐的运动服朝学校走去。你们一定会想：今天一定是个特别的日子。对了，今天是学校第一届广播体操比赛。为了这次比赛，每个班级的学生和教师都可以说是全力以赴噢！说说我们班吧：在这一个月里，我们把心爱的体育课和家舍活动时间用来操练，把嗓子喊哑了，腿练酸了，但我们还是坚持、坚持、再坚持，在我们的努力之下，我们做起操来越来越整齐，越来越有力。今天，我们要努力做昨最好，争取把自己最积极向上的一面表现给大家看。
想着想着，比赛开始了，第一个出场的就是我们班，我的.心吊到嗓子眼上了，扑通扑通地跳个不停，我不停地在心里对自己说：“不要慌，不要乱，要沉着镇定，千万不要出错。”我想除了我，同学们都有这种想法吧，因为我听到旁边有同学拍胸脯的声音、深呼吸的声音、互相低声鼓励的声音……随着领操员有力的一声“立正”，所有声音嘎然面止，大家把注意力都集中到领操员身上。“向右看齐”“向前看齐”“齐步走”随着领操员的声音，我觉得自己特别有力，特别的有精神，这感觉就像军人操练一样。
音乐响起来了，我有力认真地做完每一个动作，广播体操做完了，我一个动作也没有做错，看到前面的同学也没做错，我心里暗暗高兴，但不知后面的同学是否也一样。
接下来我们走到一边，继续观看高年级比赛，看到他们做得很好，我真担心。
到了颁奖的时候，裁判说：“第三名是——”我们大声喊：“五（1）班，五（1）班……”没有我们。裁判又说：“第二名是——”我们又大专喊：“五（1）班，五（1）班……”可还是没有我们，当裁判最后喊：“第一名是——”我们个个都垂头丧气，没有一个人再喊五（1）班了，更多的是失望的叹气声：“唉，我们没希望了。”当裁判用最激昂的声音说：“第一名是——五（1）班”，我们楞了一刻，立刻回来神来，大家高兴地跳了起来，互相拍手，互相祝贺。
这真是一次难忘的比赛啊！
阳光体操比赛篇十五
1、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
2、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。
3、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
强身健体立志成材。
5、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。
6、挑战自我，突破极限。
7、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
8、锐不可当，超越自我，再创辉煌。
9、赛出风格，赛出水平。
10、挑战自我，突破极限。
11、振兴中华，爱我x班；
12、遵规守纪，团结互敬。
13、强身健体，立志成材。
14、拼搏奋进，永远提高。
15、强身健体，立志成材。
16、猛虎出山，锐不可当。
17、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。
18、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
19、敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
20、飞跃梦想，超越刘翔。
21、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
22、人生能有几回搏，勇立潮头最风流!
23、团结拼搏，争创佳绩。
24、友谊第一，比赛第二；体操比赛，绝对第一。
25、顽强拼搏，拥抱胜利，勇争第一。
阳光体操比赛篇十六
自从开学以来，比赛就连连不断，这不，全校师生又在抓紧练习广播体操了。我们班也不例外，每天一有时间，就下楼练习。李锦含和尹嘉每天跑到我这里来诉苦，不过，看她们的眼神就知道，苦中还是有乐子的。
体操比赛要排练队形，我们班排的是一个大菱形里套一个小菱形，因为每排都要形成一个直直的斜排，所以练起来有些费事儿。但不管多大的问题我们都会逐个解决，因为我们是一个很团结的班集体。
今天就要比赛了，老师让我们全体同学穿夏季校服，化好妆，女生把头发盘起来……早上来到学校，女同学们个个楚楚动人，仿佛出水芙蓉一般美丽；见到男同学们化好妆的样子，我忍不住想笑。因为平时有男子汉风度的他们，打扮打扮竟然成了这副模样，不过还是蛮可爱的哟！一切准备就绪后，比赛开始了，我们迈着整齐的步伐，向主席台走去，“立定！”班长徐梦然大声说道，顿时整个队形便一动不动。“四路纵队变体操队形踏步散开，一二一、一二一……立定！”
队形变好后，广播体操开始了，我们做着那些熟练的.动作，心中别提有多紧张了，但我们还是认认真真地跟着广播伸胳膊、踢腿、弯腰，不敢有半点儿马虎。“台下十年功，台上三分钟”，这正是考验我们毅力的时候，谁能有理由不努力呢？此时，场下所有的目光都注视着我们……我们在心里默念着：加油，六一班！
比赛结束了，我们班得了第二名，场下响起了热烈的掌声。对于这个成绩，我们非常满意。现在除了六一儿童节还有比赛外，暂时没有了。所以现在要把全部的精力放在学习上，争取在毕业考试中考出好成绩！
阳光体操比赛篇十七
我们学校的同学们都在操场上集合起来了。我们班是第五个出场，第一个出场的是六二班。他们排好队随着音乐的节拍入场，他们走得非常整齐，嘴里喊着口号：团结友爱，勇得第一。他们入场后走到评委台前，体育班长指挥他们散成广播体操队形后，就开始做广播体操了，他们做得很整齐，也不抢拍，动作非常好看，我想：坏了，这次第一一定是六二班的了，我的'心里非常紧张而又激动。六二班做完后，紧接着第二个、第三个、第四个，他们也做得非常不错。这几个班做完后就是我们班了。我们排好队入场，我的心跳加快了，生怕这次第一名不是我们的。我们入场完毕之后面向评委，开始播放音乐，我们一开始做得动作很整齐，也不抢拍，可是我们做到体转运动时，动作明显比节拍快了，我想：我们做成这样，还能拿第一吗？我们做完之后，不一会儿比赛结束了，老师开始宣布比赛结果，听了我们班的成绩后，全班同学都崩溃了。
我们班最后得了第三名，六二班是第一名，我们的心情一落千丈，个个都像霜打的茄子似的，我们班的奖状也没有贴在我们班里。班主任刘老师看到我们都无精打采、情绪低落的样子，笑着对我们说：“同学们，我们虽然这次没拿第一，但是我们得了第三名，这也是我们努力的结果。我们没得第一，这说明我们做得还不够，我们要继续努力，争取下次拿第一，遇到一点挫折不能就气馁吗，我们要坚强起来！”听了刘老师的话，我们的心里一下子敞亮了许多，我们全班同学发誓：下一次一定要拿个第一名，为我们班争光！
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