总结是一种对过去种种的梳理，可以让我们更深入地了解自己的行为和思维方式。在写总结之前，需要充分收集和整理相关的资料和信息。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
标准辞职信篇一
本人已决定辞去现时(职位名称)的职位，并由x月x日(最后一个工作天的.第二天)起开始正式生效。
在此，感谢(公司名称)给予本人学习的机会，并取得宝贵的工作经验。希望本人的离职不会为你带来很大的不便。
本人希望在离职之前，能够取得离职通知书。
祝工作愉快!
此致
敬礼
申请人：xx。
日期：20xx-xx-xx
标准辞职信篇二
尊敬的吴经理：
您好！
在经过内心多次痛苦挣扎和深思熟虑之后，我终于下定决心辞去目前所从事的职位，终于鼓起勇气写下了这封辞职信。对于这种勇气，我将其称为“成长的勇气”。
我来到公司已经有一年多的时间了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。这一年来，青岛公司在飞速发展，我也在快速的成长，我也深知在我成长的背后是领导的信任与潜心栽培，同事们的支持与帮助。
20xx年，对我来说是至关重要的一年，我很庆幸能够在这样的公司，这样的部门，这样工作环境中迅速成长、适应社会。我的母亲经常用这样一句话来教导我“找一个好企业容易，遇到一个好领导不容易”，我很幸运地在漫漫职业生养的伊始便遇到了您这样一位亦师亦友的好领导，我也很感激这一年来您对我犹如兄长搬的关怀、支持与信任。从年初的电脑采购，到年末的筹办年会，对于每一项工作任务，我都用心尽力、按时保量的完成。我告诉自己，只有这样才能对得起领导在我身上所花费的'心血。
从去年毕业的时候开始，去与留这两个字，在我的心里一直反复。我也曾跟领导提起过我不想荒废了在大学的四年积累，也曾表达过想转工程的愿望，领导也曾答应过我在九月份安排我转岗。由于领导的知遇之恩无以为报，我当时对于这些问题所表现的并不是很坚决。
坦白讲，最近几个月所遇到的许多事，让我重新举棋不定。突然我听到一个声音对我说“当您在很难作出选择的时候，您必须尊重发自你内心的声音”，我想现在是我该下定决心的时候了。李开复曾经在《做最好的自己》中说过下面一句话——“诚信或者忠诚，并不机械地等于终身服务于一家公司。人和企业都在时刻的改变着，对于企业而言，随着公司的发展变迁，过去适合的员工未来可能不再适合他的职位；对于个人来说，一个公司过去可能是他最佳的选项择，随着时间的流逝，现在可能已经无法激发他最大限度地发挥他的激情和才干。”
我想，在为部门和公司取得了一些成绩之后，我还是要离开这培养我的热土的，就象一个孩子要离了家乡去远方锻炼自己一般。曾经把为卓越效力看成一种荣誉的我，做出这样的决定也会感觉到很痛苦，现在，我也只能很遗憾地说辜负了领导对我的深切期望，只能深深地说道一声对不起！
我考虑在此辞呈递交之后的2～4周内离开，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行培训，使他尽快熟悉工作。另外，如果您觉得我在某个时间段内离职比较适合，不妨给我个建议。
真诚地感谢您这一年来对我的厚爱，对我自身存在缺点的包容，以及对我在工作中所存不足的指正。您那颗正直的心，满怀激情的人生态度、宽广的胸怀、机敏的处事方式，必将令我受用终身。我也很真诚地感谢和一起工作过的同事们，我曾经和他们度过了一段非常快乐的，令人难忘的时光。这样的深情，我铭记在心；这样的财富，将伴我一生。
我考虑在此辞呈递交之后的2～4周内离开，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行培训，使他尽快熟悉工作。另外，如果您觉得我在某个时间段内离职比较适合，不妨给我个建议。真诚地感谢您这一年来对我的厚爱，对我自身存在缺点的包容，以及对我在工作中所存不足的指正。您那颗正直的心，满怀激情的人生态度、宽广的胸怀、机敏的处事方式，必将令我受用终身。我也很真诚地感谢和一起工作过的同事们，我曾经和他们度过了一段非常快乐的，令人难忘的时光。这样的深情，我铭记在心；这样的财富，将伴我一生。
无论走到哪里，我都会为我曾经是卓越的一员感到自豪.在卓越工作的日子是我最宝贵的财富!最后祝公司的事业蒸蒸日上,业务高速上升。
此致
敬礼!
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇三
敬爱的xxx/xxx：
你们好！进入展能工作不知不觉已经三个多月了。在这段时间里，我所学到的知识却比以往在学校十多年学到的更为深刻。很感谢公司对我的培养和照顾。
在xxxx学习与工作的这些日子里，我学到的不仅是以往书本都学不到的知识，更重要的是学会了待人接物的态度。虽然，我大学所读专业与公司业务大多相关，但实际操作却从未涉及。公司给予了我一个学而致用的机会，对此我万分感谢。
我知道，公司给了我成长的机会，往后也会给我更多的发展空间，这是金钱不能衡量的。可是通过这段时间的工作，我发觉自己对这工作缺少一份热情，缺少一股干劲。慢慢地我开始思考自己是否适合在这一行业发展，能否胜任往后的工作。现在由于我私人种种原因，父母为我安排了另一份工作，同时我也想到外面的社会锻炼一下自己。经过反复的考虑，所以我决定辞职。
我知道，这是一种不负责的行为，或许有点任性，但我确实有许多不成熟的思想及行为有待改进。我不想因为我的个人因素而影响到公司的运作，因此我作出了这个决定。
在xxxx的日子，我学到了许多，很感谢xxx和各位对我的教导以及公司给予我人生中的第一次工作经验，希望有机会再一同共事。请批准我的辞职书，我再次向各位表示衷心的感谢与歉意！
此致
敬礼！
辞职人：xxx
20xx年xx月xx日
标准辞职信篇四
尊敬的公司领导：
您们好!
我进公司也有x年x月了，由于我个人的原因，深思熟虑后决定辞去目前我在公司担任的职务。
我非常重视在公司的`这段经历。当然要感谢各位领导一直来的关心和照顾，对于刚从学校走上社会的我来说你们对我的帮助很大，你们教会我很多，无论是工作上的还是为人处世等各方面的，我想这些我将终身受用。从学校走上社会，是您为我搭起了这座桥梁，我感谢你们每一个人。
望领导批准我的申请!在正式离开以前我将继续认真做好每一项工作。
祝公司的事业蒸蒸日上永创辉煌!
此致
敬礼!
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇五
尊敬的领导：
我向公司正式提出辞职。
我自20xxxx年10月5日进入公司，到现在已经一年有余了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。在过去的一年多里，公司给予了我许多学习和锻炼的机会，开阔眼界、增长见识。我对公司给予的照顾表示忠心的感谢！但是，经过近段时间的思考，我越来越迷惘！我越来越觉得现在的工作、生活离自己想要的越来越远。所以，我必须离开，去过我思想深处另一种有别于目前的生活。我想，生活应该是在选择到适合自己的道路以后，再持之以恒地坚持！
公司目前已经过了一年最忙的时间，是充电、整顿、储备人才的时刻。相信，我的离开会很快有新生力量补充。因为这不是我想要的工作、生活状态，所以，我现在对工作没有激情、对生活也极其懒散。本着对公司负责的态度，为了不让公司其他同事受到我消极情绪的影响，也为了不让公司因为我出现工作上的纰漏等，我郑重向公司提出辞职，望公司给予批准！
祝公司稳步发展，祝公司的领导和同事们前程似锦、鹏程万里！
此致
敬礼！
xxx。
xxxx年x月x日。
标准辞职信篇六
尊敬的公司领导：
您们好!
我进公司也有x年x月了，由于我个人的原因，深思熟虑后决定辞去目前我在公司担任的'职务。
我非常重视在公司的这段经历。当然要感谢各位领导一直来的关心和照顾，对于刚从学校走上社会的我来说你们对我的帮助很大，你们教会我很多，无论是工作上的还是为人处世等各方面的，我想这些我将终身受用。从学校走上社会，是您为我搭起了这座桥梁，我感谢你们每一个人。
望领导批准我的申请!在正式离开以前我将继续认真做好每一项工作。
祝公司的事业蒸蒸日上永创辉煌!
此致
敬礼!
辞职人xx
20xx年xx月xx日
标准辞职信篇七
xxxxxx:。
来到xxxx保险公司也四年多了，20xxxx年正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。入公司工作四年的时间里，得到了公司各位同事的多方帮助，我非常感谢公司各位同事，对于公司的照顾表示真心的感谢!!在这里我能开心的工作，开心的学习。然而人总是要面对现实的，自己的兴趣是什么，自己喜欢什么，自己适合做什么，这一连串的问号一直让我沮丧，也让我萌发了辞职的念头，并且让我确定了这个念头。或许只有重新再跑到社会上去遭遇挫折，在不断打拼中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。从小到大一直过得很顺，这曾让我骄傲，如今却让自己深深得痛苦，不能自拔，也许人真的要学会慢慢长大。
目前劳动合同已临近到期，因此我申请提前终止劳动合同，请领导给予批准，并请给予办理养老金、劳动保险以及其他相关工作等事宜。
离开这个公司，离开这些曾经同事，很舍不得，舍不得领导们的淳淳教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。
此致
敬礼！
xxxxxx。
xxxxxxxxxx。
标准辞职信篇八
尊敬的领导：
我很遗憾自己在这个时候向企业正式提出辞职。
要面对现实的，自己的兴趣是什么，自己喜欢什么，自己适合做什么，这一连串的问号一直让我沮丧，也让我萌发了辞职的念头，并且让我确定了这个念头。或许只有重新再跑到社会上去遭遇挫折，在不断打拼中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。从小到大一直过得很顺，这曾让我骄傲，如今却让自己深深得痛苦，不能自拔，也许人真的要学会慢慢长大。我也很清楚这时候向企业辞职于企业于自己都是一个考验，企业正值用人之际，也正是考虑到企业今后在这个项目安排的合理性，本着对企业负责的态度，为了不让企业因我而造成的决策失误，我郑重向企业提出辞职。我想在项目还未正式启动开始之前，企业在项目安排上能做得更加合理和妥当。长痛不如短痛，或许这对企业对我都是一种解脱吧。
能为企业效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好项目开始前的属于自己的所有工作，尽力让项目做到平衡过渡。
离开这个企业，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的谆谆教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。也愿企业在今后的工作中发挥优势，扬长避短，祝愿企业兴旺发达！
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇九
尊敬的领导：
我加入xx公司时一直在xx部工作，在这一年的时间里承蒙各位领导的关心和厚爱，在此表示衷心的感谢。这一年的工作对我本人的`帮助非常大，学到了很多东西，与xx公司诸位同仁的合作也相当愉快和默契。但由于自己感觉业务素质急需充电和提高，特此申请辞去我现在的职务。做出这个决定对我个人而言是相当困难的，我会在剩下的工作时间里尽力完成自己份内的工作，离开xx公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。
但是我还是要决定离开了，我恳请xx公司领导们原谅我的离开。
再次感谢领导多年来对我的支持和勉励，在此我忠心的道声“谢谢”。
望领导能够批准我的请求。
此致
敬礼！
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇十
尊敬的领导：
您好！
在辞职到离职的时间里，我一定会为公司站好最后一班岗，我会恪尽职守，做好自己的.工作，并做好与相关人员的交接、培训。即使离职后，如果公司需要，我也会尽自己所能为公司解决一些实际问题，我会时刻关注公司的发展，并以曾在工作为荣。
除此之外，我也想对公司提出一点个人的意见，公司的工作氛围以及环境还是不错的，同事都很友好，并且能够互相帮助，这在本行业里边我认为是很重要的一点，但在选择船舶管理层是我希望公司能够慎重考虑，不仅要考虑到其个人技术水平，还应顾及到其管理能力与员工的亲和力。当然这仅仅是个人意见而已。对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。
此致
敬礼
时间：
标准辞职信篇十一
敬爱的各位领导：
您好！
自年月底入职以来，我一直都很享受这份工作，感谢各位领导的信任、栽培及包容，也感谢各位同事给予的友善、帮助和关心。在过去的一年多的时间里，利用公司给予良好学习时间，学习了一些新的东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于公司一年多的照顾表示真心的感谢！当然，我也自认为自己在这两年的'工作中做出了自己的最大努力。
但因为某些个人的理由，我最终选择了向公司提出辞职申请，并希望能于今xx年xx月xx日正式离职。希望领导能早日找到合适的人手接替我的工作，我会尽力配合做好交接工作，保证业务的正常运作,对公司尽好最后的责任。
希望公司对我的申请予以考虑并批准为盼。
申请人：
日期：
标准辞职信篇十二
您好！
工作近四年来，发现自己在工作、生活中，所学知识还有很多欠缺，已经不能适应社会发展的需要，因此渴望回到校园，继续深造。经过慎重考虑之后，特此提出申请：我自愿申请辞去在xxx的一切职务，敬请批准。
在近四年的时间里，我有幸得到了单位历届领导及同事们的倾心指导及热情帮助。工作上，我学到了许多宝贵的科研经验和实践技能，对科研工作有了大致的了解。生活上，得到各级领导与同事们的关照与帮助；思想上，得到领导与同事们的指导与帮助，有了更成熟与深刻的人生观。这近四年多的工作经验将是我今后学习工作中的第一笔宝贵的财富。
在这里，特别感谢yyy（xxx的上级单位）a主任、b主任、c主任在过去的工作、生活中给予的大力扶持与帮助。尤其感谢xx主任在公司近二年来的关照、指导以及对我的信任和在人生道路上对我的指引。感谢所有给予过我帮助的同事们。
望领导批准我的申请，并请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。
祝您身体健康，事业顺心。并祝yyy、xxx事业蓬勃发展。
xxx。
xxxxx。
标准辞职信篇十三
尊敬的领导：
你好!
首先感谢几年来在贵公司里得到领导的关心与爱护。使我一个本对业务员这一行工作不太熟悉的楞小子也学会了圆滑和快人快语，为的是与竟争对手抢占市场;学会了喝酒，为的是与客户拉近关系;学会了与陌生人称兄道弟，为的是把手中的产品推出去;学会了应酬与各类人打交道，为的是帮公司争取更多的市场信息;但我还是要辞职。
因为我原本不喜欢喝酒，做事圆滑更不是我一惯的作人原则，对则是对，错则是错。但在业务场上好象一切都变了味似提，对的也变成错了，错的也变成对了，只有共同的利益，没有永远的朋友让我时时心里不是滋味。昨天还握手酒桌上，今天就闹翻脸，一切的一切都是为了利益!为了利益什么事都可能发生。记得小时候老师说过：当资本家的利润率达200%时，他们就会走而挺险，现在我是算学透了：有进为了将竟争对手打败，公司亏本也要放货，但有时对手倒后，便又将利润抬到天文数字，看着消费者购买了价格翻了n翻的产品，心里只有一个味道：痛!
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇十四
尊敬的xxxxx支公司领导：
您好！
鉴于我个人的能力、兴趣爱好及工作方式等因素的综合考虑后，最终决定辞去我在xx支公司现有的工作岗位，去迎接新的挑战.在任职期间，我得到了公司领导和同事们的大力支持和热心帮助，也感受到了公司对我个人的无微不至的关怀，对此我表示诚挚的感谢，同时对我辞去工作给公司带来的不便表示深深的歉意.在公司工作的这不足1年的经历将作为我迈入社会的第1次社会实践活动，将是我永生难忘的`，同时感谢公司给我提供这次工作的机会，提供1个展示自己能力的舞台.望领导批准我的辞职申请.
最后，祝愿xx公司的业绩蒸蒸日上！同时也祝愿公司的领导以及同事们身体健康，前程似锦，鹏程万里！
辞职人：
20xx年10月22日。
标准辞职信篇十五
xxx：
自xx年入职以来，我一直很喜欢这份工作，但因某些个人原因，我要重新确定自己未来的方向，最终选择了开始新的工作。
希望公司能早日找到合适人手开接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辞职。如能给予我支配更多的时间来找工作我将感激不尽，希望公司理解！在我提交这份辞呈时，在未离开岗位之前，我一定会尽自己的职责，做好应该做的事。
最后，衷心的说："对不起"与"谢谢"。
祝愿公司开创更美好的未来！
望领导批准我的申请，并协助办理相关离职手续。
此致
xxx。
xxxxx。
标准辞职信篇十六
你好!
工作近四年来，发现自己在工作、生活中，所学知识还有很多欠缺，已经不能适应社会发展的需要，因此渴望回到校园，继续深造。经过慎重考虑之后，特此提出申请：我自愿申请辞去在xxx的一切职务，敬请批准。
在近四年的时间里，我有幸得到了单位历届领导及同事们的倾心指导及热情帮助。工作上，我学到了许多宝贵的科研经验和实践技能，对科研工作有了大致的了解。生活上，得到各级领导与同事们的关照与帮助;思想上，得到领导与同事们的指导与帮助，有了更成熟与深刻的人生观。这近四年多的工作经验将是我今后学习工作中的第一笔宝贵的财富。
在这里，特别感谢yyy(xxx的上级单位)a主任、b主任、c主任在过去的`工作、生活中给予的大力扶持与帮助。尤其感谢xxxz主任在近二年来的关照、指导以及对我的信任和在人生道路上对我的指引。感谢所有给予过我帮助的同事们。
望领导批准我的申请，并请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。
祝您身体健康，事业顺心。并祝yyy、xxx事业蓬勃发展。
xxx。
xxxx。
标准辞职信篇十七
尊敬的领导：
您好！首先，非常感谢四年多来对我的信任和提拔。
在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。这段时间，我认真回顾了这四年多来的工作生活情况，能够在协会工作是我的幸运，非常感激您及协会给予了我这样的`工作和锻炼机会。我一直非常珍惜这份工作，更十分珍视同您在工作中建立的深厚的个人感情。工作期间，我学到并收获了很多东西，无论是从专业技能还是人生阅历。尤其与您共事期间，在您身边，我无时无刻不在感受着您的才华横溢和高风亮节，您立足高远，为人师表，勤奋敬业，事必躬亲，开创了协会工作日益繁荣的新景象，协会今天的所有成绩，正是您杰出领导才能和高超的协调能力最直接体现。在您的运筹帷幄之下，陕西上市公司协会舞台宽广，大有可为！
四年的深厚感情，我难以忘怀，更倍感珍惜。难以忘记我们一起搞论坛，办晚会，编杂志，组织大合唱，主办文体活动的每一个瞬间，一个条幅，一页宣传册，一块背板，一本杂志，一个主题报告，我们斟字酌句，左右审视，同甘共苦，披肝沥胆，殚精竭虑，忘我奉献。在您身上，我学会了诚恳做人，勤奋做事；在这里，我收获了最可贵的人生经验和社会资源，这是我最大的财富。能我有幸与您及其他同事一起在陕西上市公司协会的舞台上挥洒汗水，创造历史，我感受到了莫大的荣耀与尊重，这一切，都值得我一生去记忆和回味。
感谢在我工作期间，您对我工作的鼎力支持和无私信任，您永远是我值得尊重和敬仰的好老师！好领导！
我们协会已经发生了巨大的变化，组织机构和会员单位日益发展壮大，我很遗憾不能为协会辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿协会发展兴旺发达，祝福协会领导及各位同事工作顺利。
基于个人发展原因，我申请辞去现有职务，请您谅解我做出的决定，其实，离开是很舍不得，这里毕竟是自己曾经用尽心力奋斗的地方。但是既已决定，还请领导能够理解和支持。我会尽快完成工作交接，希望能得到领导的准许！
此致
敬礼！
xx。
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇十八
尊敬的酒店领导：
你好！
非常感谢酒店领导给予我在这里工作的机会以及在这两年多时间里给我的帮助和关怀！因三月底需返校进行为期一年的xxxx培训，今天我在这里提出正式辞职申请，酒店员工辞职报告。
来到世纪华天已两载有余，正是在这里我步入了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。两年多的时间里，有过欢笑，有过收获，也有过苦涩。酒店新鲜的工作环境以及和谐的同事关系，能使我在这里安心的工作、开心的学习，然而随着时间的推移，一切微妙的变化着，工作上的不成熟感、面对琐事的烦闷感、生活的压迫感、未来的彷徨感开始让自己焦躁不安。
人总是要面对现实的，曾经一连串的问号：自己的兴趣是什么，自己喜欢什么，自己适合做什么。如今已打破这一连串让人彷徨的问号，是到该做点什么的时候了，家人给我争取的机会是该好好珍惜了，故而确定了辞职的念头，若执着于根本，或为原因者四：
1、有言道，父母在，不远游，期或近之，此为其一也；
4、混迹现世三载，沌淆求生，然觉腹墨甚少，无从大展，顾需返校求知，此为其四，也为首要矣。
或许只有重新跑入社会去遭遇挫折，在不断打拼中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。从小到大一直过得很顺心，这曾让我骄傲，如今却让自己闷愤不已，如再不破釜，或将沦入另一无法自拔，也许人真的要学会慢慢长大。
能为酒店效力的日子不多了，我会站好自己最后一班岗，做好本职工作，尽全力让班组员工平稳、顺利过渡，不至于让酒店工作环节受到影响。
在世纪华天的这段时间里，受益实多，在此无以复言，唯多作感谢，徒表我心！愿华天兴旺发达，终开天下！
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇十九
尊敬的.领导：
您好!
感谢公司多年来对我的培养关心和照顾，从20xx年x月份来到xx公司至今，我学到了很多东西，今后无论走向哪里，从事什么，这段经历都是一笔宝贵的财富，我为在通公司的这段工作经历而自豪。
而今，由于个人原因提出辞职，望领导谅解。
此致
敬礼!
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
标准辞职信篇二十
尊敬的酒店领导：
您好!
首先，非常感谢您这x年来对我的信任和关照。这段时间，我认真回顾了这半年来的工作情况，觉得来xx酒店工作是我的幸运，一直以来我也非常珍惜这份工作，这半年多来老板对我的关心和教导让我感激不尽。在xx酒店工作的半年多时间中，我学到很多东西，无论是交际方面还是做人方面都有了很大的改善，感谢老板对我的关心和培养，对于我此刻的'离开我只能表示深深的歉意。非常感激这份工作给予了我很好的锻炼机会，但同时，我发觉自己从事这份工作心有余而力不足，长时间的工作让我有点吃不消。故我决定辞职，请您支持。请您谅解我做出的决定。我将做到年底结束后离开酒店，以便完成工作交接.我很遗憾不能为xx酒店辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿xx酒店的业绩一路飙升!老板及各位同事工作顺利!
此致
敬礼
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
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