通过总结可以发现问题并找到解决方法。总结应该具有逻辑性和连贯性，使读者能够清楚地理解和领会你的观点。下面是一些优秀总结范文，供大家参考学习。
那一次晚餐篇一
虽然去买东西、逛超市已经是我习以为常的事情了，但是六岁时我第一次拿钱去买东西的经历，一直还不能忘记。
那是一个炎热的中午，我刚练完琴，正闲着没事儿干呢，突然妈妈从厨房里走出来说：“宝贝儿，今天的牛奶还没买呢!我这边火灶上炖的有东西，要不你去吧?”我们家一直买的是一种消毒奶，就是保质期只有48小时，得每天去奶站买的那种袋装奶，不是一次可以买回来一整箱30包的那种常温奶。平时都是妈妈爸爸一大早去买，买回来就放在冰箱，去晚了有时候就没有了。今天可能妈妈没来得及去买。
我一听，有点犹豫，因为我从来没有自己拿钱买过东西。就问：“可是我跟奶站的王伯伯怎么说呢?”
妈妈教我：“你就说，‘王伯伯，我妈妈订的东方巴氏消毒奶，两代超浓的。’然后给钱拿奶就回来了呗。”
赶紧回头往家去，隔着楼门口的对讲机问妈妈：“妈妈，买几袋?”妈妈可能刚从厨房跑出来，有点儿不耐烦地回答：“两袋!平常你不是早晚各喝一袋的嘛!”“哦，两袋……拔丝……消毒……奶……”我转过身，用力记着这些奇怪的词。因为嘴里一直嘟嘟囔囔念叨着，几乎下楼梯都不看路，趔趄了一下也没注意。到19号楼一单元的奶站了，站在王伯伯眼前，看到那么多的牛奶，我又糊涂了。“是什么奶?拔丝?蒙牛?伊利?”不对，王伯伯说蒙牛没有消毒奶!也没有拔丝牛奶!
我又返回身跑回家，气喘嘘嘘地问妈妈：“妈妈是什么牌子的消毒奶?拔丝吗?”妈妈哭笑不得，“是东方的巴氏消毒奶!两袋超浓!记住了?”
“哦。”我赶紧又往奶站跑，生怕跑得慢了那些奇怪的名字无法在我脑子里待超过两分钟。还好奶站就在眼前了，可是我摔了一跤，站起身来的时候，钱虽然还在手里捏着，但是脑子里又没词了。
我又想跑回家，可是膝盖上好像破了，这时王伯伯招呼我，：“别跑了，我刚刚就叫你，你没听见，你妈妈订的是东方的巴氏消毒奶，两袋超浓，一块五毛钱。”我不好意思地扭着腿走上去，提起王伯伯给我装好的两袋牛奶，拿钱的时候才发现只剩下五毛钱了。
我突然觉得膝盖特别疼，钱也丢了，我要急得都快哭了。王伯伯安慰我，“没关系，牛奶你先拿走吧，路上找找，是不是把钱掉到哪里了?”
我回来的时候眼睛一个劲儿在草丛里面找，啊，就在我家楼门口的台阶下躺着一块钱!我急忙捡起来给奶站送回去。
终于回到家，我才发现好累!为了买这次牛奶，我好像跑了好几趟!
妈妈说：“不错，第一次自己独立去购物。钱没丢，牛奶袋子也没破。”可是我好像听见妈妈在转身回厨房时，好像还小声嘟囔着：“……幸亏不是买我烧肉用的酱油，不然红烧肉都熟了还……”
虽然去买东西、逛超市已经是我习以为常的事情了，但是六岁时我第一次拿钱去买东西的经历，一直还...
那一次晚餐篇二
滴答，滴答，时间从我的指间流过，滴答，滴答，又飘过几分几秒了，滴答，滴答，时间的流逝声越来越大了，仿佛是在向我诉说它的不满呢！总喜欢望着天空发呆，偶尔几朵白云停留。其实一直很喜欢，蓝色，大海，天空的颜色。在那蓝色的深处，一定住着世界上最真实，最善良的人吧！“同学们！请注意了，此次校。
作文。
比赛只剩下半个小时了。”老师用他的声音换回了我——望着天空发呆的我。
猛然清醒，是啊，这是在比赛呢！可是我竟然又发呆了。望着那洁白的作文纸，我不知从何下手。唉，只剩半小时了，而我却……“，这次作文比赛由你们几个去参加吧！”语文老师这么对我说。“，比赛要加油哦！一定要给我拿个奖回来，否则我多丢脸啊！”死党这么说着，不忘记带着那个傻傻的手势。他们，好像都那么相信我呢。
我怎么可以让她们失望呢？她们的信任，她们的支持，其实一直是我最大的动力，不是吗？拿起笔，突然有了灵感，飞快地在纸上书写着我的故事，打造着一个可以让人沉醉的童话。滴答，滴答，滴答……“停笔，时间到了！”老师严厉的说。我放下手中的笔，走出教室。看到了那个在一直等着我的死党，突然，感觉一切都那么美好！比赛，考试，一直都不知道它们是好是坏，但是，无论好坏，我都要感谢它们，因为它们都在我的人生中写下了华丽的诗篇！
-->。
那一次晚餐篇三
真好！军部给我们发枪啦！有火绳枪、火箭枪、燧石抢，还有口径达一百八十毫米的大炮，这种大炮可以发射重达四百八十镑的炮弹。
战斗打响啦！
我抱着燧石抢，一步一步艰难地爬向最前沿的阵地，几个队友看到后，也跟着我向前爬。
“轰隆！”的一声巨响，一枚炮弹在我身边炸响了，我的耳朵瞬时被震得嗡嗡响，还没反应过来的我，回头一看――队友们已经牺牲了！
我连滚带爬地摔进了战壕里。
愤怒的我举枪瞄准了敌人的炮兵。“砰”的一声，那个家伙的帽子应声飞起，随着“哇啊――”一声尖叫，他从炮台上摔了下去。
“烂准星！”我得意地骂道。
我赶紧重新上好弹，拿出军刀割破了包上的死结，从包中掏出几支枪榴炮，小心翼翼地探出头，朝着敌人的装甲车连轰数炮，终于在我的期待中，敌军的这辆装甲车爆炸啦！
“咻”的一声，我的帽子飞了，不好我被敌人发现了。调整到一个更隐蔽的位置之后，我把刚才用剩下的枪榴炮猛地朝敌军扔去，“轰”的一声之后，阵阵惨叫声传来，敌人的群里立刻开了花，死的死伤的伤。
“冲啊――”抓住这一时机，我冲了出去，敏捷地用枪打倒了敌人的号兵。
“冲啊――”
“杀啊――”
……"。
各种喊声惊天动地，我架起小炮向敌军的碉堡“咣咣咣”连射三炮，碉堡倒了，大批敌军冲了出来，我抓紧时间把身上的炮弹向敌人扫射过去，“啪啪啪――”子弹的声音越来越微弱。已经弹尽粮绝的我知道等待着我的是什么。
“抓活的！”从敌军那边传来一道命令。
“轰隆――”一声巨响传来，震飞了我脸上那胜利的泪水……。
那一次晚餐篇四
今天，我给全家做了一次家庭晚餐，主要吃的是年糕。
首先，我要洗青菜和大白菜。我把菜叶一片一片地撕下来，认认真真地洗，把蛀虫的地方弄掉。那一个个小洞，看着就恐怖！
接下来，就应该切菜了。我小心翼翼地切着，生怕那一刀下去，断了我的手指。突然，刀好像不听我使唤了，抖动起来。我刚才的`得意劲儿当荡然无存。
菜终于切完了，我把锅擦干净，打开火，再打开油烟机，然后放了一点儿油，妈妈说：“要先炒菜梗，因为菜梗不容易入味。”
我等油熟了，放进菜梗。“哗”地一声，油溅到了我的身上，痛的我直叫唤。我用勺子翻炒着菜梗。我先把菜梗反过来又翻过去……，反复做几次，菜梗的颜色就会由浅绿变成深绿，我放了一勺盐，又放进菜叶。菜叶一会儿就熟了，我贪婪地吸着菜发出的香味。
我放了两勺水，盖上锅盖，开始切年糕。
年糕就像个调皮的小娃娃，东滑滑，西滑滑。我刚先切下去，它却滑到了地上。没办法，只好请大力士——老爸来帮忙。年糕终于切好了，我看看锅里的菜已经变成青色了，我赶紧放进回锅肉。
大概过了三分钟，我把锅盖打开，一阵清香扑鼻而来，我不禁流下了口水。
吃年糕了，我把一大块年糕放进嘴里。啊！那真是妙不绝口，全身三万六千个毛孔，就像吃了人参果一样舒畅。
老爸突然“哎呦”地叫了一声，吓了我一跳，原来是一块年糕掉到地上了。
老爸心疼地说：“白费这么好吃的东西了。”
我笑了，心想：还是自己的劳动成果最好吃！
那一次晚餐篇五
我连忙放下手中做作业的笔，跑到厨房对妈妈说：“妈妈，今天是妇女节，让我这个乖乖女给您做一顿饭吃吧！”妈妈扭过头说：“别胡闹了，快回放做作业去吧，更何况你会煮饭，我不信！”我开始用小婴儿的声音说服妈妈，终于，妈妈被我说服了，乖乖的走出厨房。
我围上围裙开始当小厨娘了。首先我将五筒米倒进电饭煲里，经过几十分钟后，饭熟了。然后我要炒青瓜了。我先把青瓜那层厚厚的皮去掉，然后把肉切成薄片，下锅时，加盐就可以了。我又开始炖鸡汤了，我把一只新鲜的鸡的毛拔掉，再把鸡放进煲汤的煲，我在旁边等着，因为怕汤流出来。几十分钟过后，汤煲好了。最后只剩下烤鸡翅了。我把鸡翅从冰箱拿出来解冻，再放到烤炉上烤。几个小时过去了，一餐丰富的晚餐准备好了。我和爸爸妈妈吃着今晚的晚餐开心地笑了，特别是妈妈吃的特香。
今天做饭的经历令我终生难忘，它让我体现到妈妈做饭的辛苦，这是我以后多要做家务。在这祝全世界的母亲节日快乐，朋友们也要孝敬妈妈，准备一份“特殊”的礼物！
那一次晚餐篇六
小时候，爸爸总是让我骑在他的脖子上，然后载着我走遍了小区的每一个角落；妈妈总是牵着我的小手，拉着我带我逛街。回想起每一个和爸妈在一起的时光，我的心又一次在深处回游、摸索。
那天，我身体有点不舒服，昏昏沉沉的，总想着睡觉。好不容易熬到了放学，回到家竟然在沙发上睡着了！
那是一个伸手不见五指的夜晚，我在稀疏的星光下骑着车回到了学校。进了学校，我的心跳声和急促的呼吸声交杂在了一起，再加上那“哒哒哒”的脚步声，把我的心提到了嗓子眼儿里。我往前走一点就向后看一眼，生怕有一个血淋淋的怪物在黑暗中将我掳走。我害怕极了，管不了许多，就拼命往前跑。
就在绝望之时，一片亮光唤醒了我，只见母亲和蔼的身影在我的眼前晃动。妈妈一见我醒了，担心地说：“唯一，你醒了？昨天，你发烧了，有39度呢！你呀，真不小心，这么大人了还像个小孩子一样。你知道吗，昨天妈妈有多担心啊……”
我听着妈妈的唠叨，心里一阵暖意流过，不禁流下了眼泪，爸爸妈妈总会我最需要的时候出现。
那一次晚餐篇七
昨天，妈妈带我去体育馆“阳光餐厅”吃晚饭,说是“阳光艺术团”的爷爷们邀请我们呢。
正好六一儿童节快到了，爷爷、奶奶还有一些叔叔、阿姨们都来祝我6.1快乐。妈妈给我倒上雪碧，我咕噜咕噜痛快地饱饮，爷爷们敬我“酒”了，我站起来跟他们碰杯。妈妈对我说：“是不是也要回敬爷爷们呢？还要说祝爷爷们快乐。”-我站起来，大声说：“祝爷爷们像我们一样活蹦乱跳！！"爷爷们禁不住全部竖起大拇指，交口称赞连声说道：“了不起呀了不起！”在另一桌我最喜欢的颜爷爷也被吸引了过来。
回到家后，妈妈也夸我祝酒词特别棒，我高兴得在床上直打滚。
文档为doc格式。
-->
-->。
那一次晚餐篇八
天空弥漫着纯洁的蔚蓝，白云随着风儿飘荡着，一切都是那么的明媚，我和爸爸妈妈一起来到了盼望已久的欢乐谷。
欢乐谷中到处都是风车，大的小的红的黄的……头顶上，树荫下，各式各样的。一阵微风吹过，风车不停地转动，像一只只彩蝶呼扇着翅膀。
在梦幻的风车路上，我们很快到了“过山车”游玩处，看到急速冲下的过山车，我的心中忐忑起来。再看看下来的那些人，有的腿软，被人搀扶；有的心有余悸地说：“幸好还活着！”还有的兴奋地大喊：“太刺激了！”……看着他们，我开始后悔，想打退堂鼓了。可又想到這是世界上最古老的`过山车形式，据说能带给游客超过10次的零重力感受，那到底是一种怎样的感受，我太想亲身体验了，最终心中的害怕被逼了出去。
坐上过山车，我牢牢地握住扶手。突然，车子开动了，缓缓地向上开着，快到下坡了，我的心中越发害怕，紧紧地咬住嘴唇，“啊……”毫无防备之时，车子一下子往下冲，我的身体仿佛不受控制向前倾斜，强风迎面扑来，我的心仿佛跳到了嗓子眼，我紧紧地闭着眼，不敢睁开，拼命地拉紧扶手，生怕掉下去。漫长的路程让我忍不住尖叫出声，这是第一次放声尖叫，此时心中什么感觉也没有，只希望它赶快停下。漫长的1200米终于结束了，看看旁边的人，吓得嘴唇都发白了，额头渗出丝丝冷汗，我松松手指，才发现手疼得厉害，原来我一直紧紧握着扶手，手都快抽搐了。揉揉手指，解开安全带，站起身来，脚依然有些发抖。颤颤巍巍地下了车，刚才的场景却还历历在目，但当我回头再看它，却不觉得那么害怕了。
风静静地吹着。暖暖的，柔柔的，远处欢乐的笑声依然清晰，随着风儿，飘荡着，飞向远方……再看看路边那些惊险的宣传画，我想：其实那些看似可怕的东西，只要你勇敢地挑战它，它就有可能会变成另一道美丽的风景线。
那一次晚餐篇九
清晨，在人们的欢呼声中，我作为世界上第一位星际探险家，登上了星际飞船sl-1号，这艘飞船虽然看上去小巧简单，外表和其他飞船也没什么区别，但它可是当今世界最先进的飞船，是人类运用最先进的反重力推进技术制造的第一艘太空飞船。能够以几十倍的光速飞行，眨眼之间就能够从一个星球飞到另一个星球。今天，我就要乘着它到宇宙深处的gtxy星球去探险了。
随着总指挥的一声令下，我按下了启动按钮，没有巨大的轰鸣声，也没有喷射的火焰，弹指间飞船就从人们的视线里消失了。按照计划，我要先绕地球飞行十圈，向地球上的人们告别。飞船在高速飞行着，一会儿白天，一会儿黑夜，在黑白交替间，地球仿佛镶上了一道美丽的金边，景色十分迷人。在地球的暗影里，我甚至还能看到无数闪烁的灯光。显示屏上不断地闪现着各个国家的人们向我招手的样子，在大家的祝福声中，我向着浩瀚的宇宙深处飞去。
飞船以60倍光速的速度安静地飞行着，一颗颗巨大的恒星从飞船身边飞速地闪过。突然，我吓得从控制台上坐了起来，因为我分明看到，前方不远处有人在急急忙忙地翻筋斗。放慢速度仔细一看，原来是大家都很熟悉的老朋友——孙悟空。我好奇地问他：“你怎么到外太空来了，这儿已经是银河系的边缘了呀？”他醉醺醺地说：“我刚在玉帝老儿那里喝了酒，找不到回家的路了。”我哭笑不得，对他说：“你的跟头云翻错了方向了，快回去吧！”他一听，便匆忙向我告别，一路跟头地向地球老家飞去。
再有十几分钟，我就要飞临潘多拉星球了，那里有我的老朋友阿凡达一家人。真是说曹操曹操到，一会儿，阿凡达的身影便出现在飞船的大屏幕上，他非常热情地邀请我作为人类的代表，到他的星球上去作客，还要我和他一起分享他的生日蛋糕。我礼貌地拒绝了，并告诉他等我返回的时候再来看他。离开了潘多拉星球，我便向飞行的终点gtxy星全速前进，不到一个小时我便在kn城缓缓降落了。一下飞船我便愣住了，这个星球上的人们长的一模一样，都像柯南小说里的工藤新一，连衣着也都是一样的装扮。我疑惑不解，难道他们都是克隆出来的吗？一问才知道，原来这里的人们都是柯南的粉丝。我恍然大悟，怪不得他们的星叫ctxy，原来是工藤新一的拼音缩写呀！而kn城，仔细一想，也是叫柯南城啊！
参观完gtxy，我就要返回地球了。在大家的告别声中，麻烦事来了，sl-1号飞船怎么也启动不了。正当我满头大汗、束手无策的时候，我听到老妈一声大吼：“快起床，要迟到了！”我一下惊醒了，哦，原来我是在做梦啊！
我想，人类不是靠实现一个个梦想不断地进步的吗？只要我们不懈努力，这个梦一定会变成现实的吧！
那一次晚餐篇十
十二年来，我经历了无数事情，，我真后悔。
周五晚上，我和喜欢踢球的同学像往常一样，去操场踢球。预科一班的一些同学也要参加这一场球赛，如：马培炎，王卓然等，我也就同意了。分组后，我清点了一下我方队员，并给他们分配了位置。王卓然不经常和我们踢球，所以，我让他做了后卫。
比赛开始，由于对方有殷俊和另一个练过足球的大高个，进攻快而且频繁，我们倚仗后面人多，防御十分坚固，再加上殷俊他们失误频频，一直没有丢球，我也多次找机会发动反攻，可惜全以失败告终。在队员们的努力下，我们进了一球，以1:0暂时领先。
下半场，殷俊发动猛攻进入大禁区，王卓然接到了臧奕斐抢断的球，我在前方大喊：“快传给我！”这是一个绝佳的进攻机会，但令我没有想到的是，他一脚踢偏了，让一旁的汪厚熠接到了，他又传给了王卓然。王卓然一下子愣住了，一脸茫然，殷俊快速断球然后打门，球进了！
那一刻我真的好后悔。之后，我一直想找机会向他道歉，但碍于脸面，我一直没能够说出口。
我真的.好后悔！
那一次晚餐篇十一
心痛与皮肉之痛大有区别，那是一种心灵的伤感和痛苦。我就有许多次心痛的经历。
记得心痛是在四年级下册。一次语文考试，我考砸了。试卷是在课间发的，那时我还在和同学高高兴兴地玩耍呢！突然，一张试卷就飘到了我的手中。看到那成绩，我的心情就由晴天转乌云，再看一眼，便又由乌云转暴雨。我从来没有考过那么差！
我紧紧地，用力地握住试卷，皱着眉头，踱着缓慢而沉重的步子，颓废地走回到位置上，把试卷使劲的往书包里一塞，然后重重的坐下，不管疼不疼，二话不说就把头敲在桌上，再也不抬起来。
路边的花草都被淋湿了，都垂下了头。雨一直在下着，看向远方，一片白茫茫，有时还透着几分凄凉。
“对不起，妈妈，我辜负了你对我的希望。”当时我一直都在这样想。
那次考试，在我心中留下了一道伤疤，让我长了记性，也让我从此开始更加认真去学习了。
那次心痛的经历，在我的心中扎了根一般，不能忘怀。
那一次晚餐篇十二
小学时，我最喜欢的就是语文，因为喜欢那个教语文的老太太。但那一次，我生她的气了。
那天，她让我们背一篇很长的课文。我想，这么长的课文，肯定很多人背不下来，一向和善的她，一定也不会和我较真儿，于是，我继续兴致盎然地看我的漫画，一个字也没背。
没想到，放学时，她真来抽查了，而且第一个就点到了我。我慢吞吞地站起来，吞吞吐吐，支吾了几句，就傻傻地站在那里，再也发不出声音了。虽然头埋得很低很低，但我仍然能感觉到全班同学的目光都集中在我身上，好像一根根刺，扎得我千疮百孔。教室里鸦雀无声。“坐下吧！”我如遇大赦，在屁股挨到椅子的一刹那，我抬头狠狠地瞪了她一眼，似乎要挽回一点点自尊，她也正微皱着眉頭看着我。我不知哪里来的胆子，更加恶狠狠地瞪她。
教室里响起了此起彼伏的背书声，只有我，一动不动，倔强地呆坐着，看着同学们一个个通过检查，背着书包冲出教室。
终于只剩我们两人了，她在台上，我在台下。夕阳将一束金黄色的光投到讲台上，她在那团金黄色的光晕里埋头批改作业。可是那束金黄色的光还未来得及转移到我身上，便被地平线吞噬了。不再有翻作业本的“哗哗”声，不再有笔在纸上划动的“沙沙”声，她停止了手头的工作，教室里陷入沉寂，她望着我，我也望着她。不知过了多久，她发出了一声轻微的叹息，嘴角一动，对我浅浅一笑。一直保持着僵硬状态的我，顷刻间被击垮，泪水夺眶而出，有委屈，有内疚，也有惶恐与无助。模糊的视线里，教室在无限地放大，放大，仿佛整个世界只剩下我们两个人。
“饿了吧？”不知何时，她从包里掏出一袋饼干，崭新的包装，还未打开过。她走下讲台，来到我跟前，用手拍了拍我的头。在她淡淡的笑容里，我读出了一丝疲惫，几分无奈，还有疼惜。“收拾收拾东西，吃几块饼干垫垫肚子，便回去吧。”我抓起两三块饼干，塞入嘴中，饼干的甜蜜伴着眼泪的酸涩，汇聚成一种奇妙的滋味，流淌在我的心间。她捋了捋我凌乱的`头发：“慢点吃，别噎着。”她拍了拍我的背，然后回到讲台收拾好东西向外走去。她已走到门外！我的喉咙终于发出模糊的声音：“老师，对不起！”她停下来，回头对我一笑，依旧是那种淡淡的、温暖的、慈祥的笑。
现在想起小小的我僵直倔强地坐在教室里的样子，我便忍俊不禁。在暗笑中，我仿佛又记忆起那袋饼干带给我的美妙滋味，回到了那个只属于我和她两人的教室。
至今，我依旧感动万分！
那一次晚餐篇十三
美，无处不在。在蝴蝶那闪耀光斑的翅膀上，有那么一种美；花朵，也往往是美的代言人。
可能有人会喜欢纯白的梅，也会有人喜欢华丽的菊，但是对我来说，假如我只是一朵水仙花，那么我也满足了。
水仙，它有五片花瓣，一个金黄色的，圆圈形的蕊，金色的蕊中，还有黄里透绿的花柱。结识水仙，在很早以前，那时水仙很小，蒜形的种子上冒着几撮嫩绿色的芽儿。那是在秋天买的，把水仙放进一个装满水的水桶里，在夏天，细长的叶子从嫩绿色的变为翠绿色，从只冒出尖儿，变到轻飘飘的垂了下来。到了初冬，寒风呼啸，雪花飞扬，天，似火一样红的夜晚，水仙花，如同那鹅毛似的大雪，飘落到了我家。水仙花开了。
听起来，水仙像是梅花。可是它们完全不同，一个在地上，那么有姿态；一个在水里，花朵才谈得上美丽。一个象征高贵，香飘十里。一个只有淡雅，却也有清香。梅花，是否傲气过人；水仙，是否低低在下。水仙丛中一枝梅，是否是鹤立鸡群，梅花山里一水仙，难保也是鲜花丛中的一株野草。
许多人是否与梅花一样，许多人是否与水仙一样？
在冬天在过花后，水仙花谢了，水仙枯萎了，可是还是能闻到它的清香。是否又有许多人，只为的灿烂。
那一次晚餐篇十四
8月4日，我们出发去了南通，一路欢声笑语。到了集训那儿，各种各样的体育训练项目让我们笑不出来了：有立卧撑、仰卧起坐和蛙跳等，最让我印象深刻的就要算“四千米”长跑!
那一天，我们像往日一样练完球，但去的不是餐厅而是操场。到了操场我们惊呆了。这个操场好大!足足有我们操场的两倍啊!大概有50米宽，200米长，那一圈就有500米长，是个十足的“地狱”啊!我们的教练仿佛看透了我们的心思，开起了玩笑：“这只是400米的操场啊!”我心中暗想：这分明就是500米的操场!
好了，废话不多说了，预备，跑!我们一个个像离弦的箭一样，冲了出去。起点一下子被远远落在身后，教练的话也模糊了起来：“要跑八……圈半……哦!”我只管自己跑着，一下子冲到了第五名，但是我这“箭”终究也会有落下的时候，我的速度渐渐地慢了下来，身体开始左右摇摆，视线也模糊了起来，迷迷糊糊地看见了好多人从我眼前跑过。我的腿渐渐地不听使唤了，就好像有成千上万只蚂蚁在咬，非常痛也非常热。我忍痛跑着，但一下子从第五名变成了第八名。可不能就此罢休!我停了一下，脚后跟一抬，用尽喝奶的力气冲了出去。我的脑子里只有三个字：向前冲!渐渐地，我超过了一个……两个……我尽量大步流星地跑着，可是已经没有一丝的力气了。一抬头，看见了蔚蓝色的天空中，小鸟在吃力地飞，但它还在坚持着。淡淡的白云伴随着教练的喊声。我不能落后!我不要落后!我咬紧牙，努力地跑着，最后在这次“4000米”长跑中取得了第五名。
这次去南通训练不仅增强了我打乒乓的实力，还让我知道，人外有人，天外有天么!我还有很大的进步空间!
公众号：原创生活作文。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/17947667.html】
