总结的过程可以帮助我们发现问题，找出解决问题的办法，促进个人和团队的成长。在写总结时，我们可以采用时间线、问题解答或者归纳总结等方式进行组织。以下是一些总结范文，供大家参考和学习，希望对大家有所帮助。
一次激动人心的拔河比赛小学篇一
今天的这一次拔河比赛真是有趣极了啊！虽然这一次我没能亲自参加比赛，有一点小小的遗憾，但是我作为一名啦啦队员能在旁边为他们呐喊助威，也体会到了这一次比赛的艰辛，分享了胜利的喜悦。就是这一点，就能让我感到欣慰。以后我一定要加强锻炼身体，希望在下一个赛季的拔河比赛中，我也能参加比赛。
一次激动人心的拔河比赛小学篇二
星期四的上午第三节课，我们四.5班和四.3班进行了一场震撼人心的拔河比赛。
我和同学们的热身运动都准备好了，就等裁判员让我们上场了。
要上场了，我的心砰砰乱跳，我对自己说，心情要平复下来，平复下来。慢慢的，我的心情平复下来了。走上赛场，抓住那又粗又长的麻绳，我的心里不得不涌起一股责任感，因为全班的荣誉都寄托在我和同学们身上。“预----备--------开始！”随着裁判员的一声令下，就只见同学们使出了九牛二虎之力把绳子往后拉。一个个小脸憋的通红，虽然我们同学都付出了很大努力，但是在第一轮比赛中还是让别的班级占了上风。
虽然我们第一轮失利可是我们班没有灰心。在休息一会儿后，很快就开始了第二轮的比赛。这轮比赛我们班的队员使出了比第一轮更大的力气。一个个身体下蹲，把身体的重心尽量降低。每个人的双手紧紧地抓着粗粗的拔河绳，双手都勒的红红的，没有一个放手的。有的同学的鞋子都磨破了。遗憾的是最后我们还是以0:2的比分输掉了比赛。下了赛场，对方的队员都过来安慰我们。要我们不要懈气。争取在下次拔河比赛中夺得好的成绩。
这次拔河比赛不仅让我深刻的理解到：友谊第一、比赛第二的良好的比赛风气，还让我明白了无论做什么事不要用蛮力拼，要多动脑子，只有同心协力，心往一处想，劲往一处使，掌握比赛技巧，才能取得胜利。
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一次激动人心的拔河比赛小学篇三
我们耳边传来了同学们加油鼓劲的声音，顿时，我们咬紧牙，齐心协力向后拉。但是，力量悬殊太大，我们班与第一名擦肩而过。
“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”每当嘴里哼唱起这首《团结就是力量》时，我总会想起五年级上学期那次拔河比赛的情景。
那天，秋高气爽，万里无云，时而会传来一阵阵的“加油”声，这是从哪里传来的呐喊助威呢？噢，原来是学校正在组织五年级的同学进行拔河比赛。
操场上气氛十分热烈，叫喊声、助威声响成一片。在两旁观赛的同学高声助威；拔河的同学鼓足了劲，脸红红的，像一个个熟透了的苹果。
最让人紧张的就是决赛了，是我们班和五（4）班比赛。（）随着裁判一声哨响，双方选手一个个都拽紧绳子，用力向后拉，力量不相上下，绳子中间的红布条丝毫没有移动一下。我们班的选手都使出全身的力气向后拉。突然，红布条向对方移动了一下，眼看就要被对方拉过去了。
我们个个身子下蹲，脚抵着脚，手拉得生疼，也毫不松劲。就这样，绳子中间的红布条在空中移过来，挪过去，像一条被两只小鸡争来争去的虫子。由于双方一直僵持着，我的手火辣辣地疼，脚下软绵绵的。但是现在是最关键的时刻，绝不能松劲的，就看谁有耐力和毅力了。于是我又使出全身的力气，拼命地向后拉绳子。这时，我们耳边传来了同学们加油鼓劲的声音，顿时，我们咬紧牙，齐心协力向后拉。但是，力量悬殊太大，我们班与第一名擦肩而过。
一次激动人心的拔河比赛小学篇四
今年刚一上课，霍老师便在班上丢出了一颗“重磅炸弹”――明天体育课要与67班举行拔河比赛，这枚“炸弹”还没落地，便一下点燃了全班，同学们发自内心发出了一声“震天撼地”的欢呼，全教室像一个菜市场，乱烘烘的，同学们一个个唾沫横飞，热火朝天地谈了起来。“安静”，老师制止了我们，“接下来我们上课……”
我一听到这个消息，便开始坐立不安，心中又是期待又是欣喜，这次比赛我们班一定会赢，加油！在我们盼星星，盼月亮的万分等待中，时间孩子仿佛耍起了小孩脾气，故意学老伯伯一样迈起了小碎步，短短的一天仿佛过了好几个年头一样。终于，在我们的迫不及待与激动的心情中，拔河比赛如约而至。
我们抱着必胜的自信来到了操场上，比赛还没开始，空气中便充满了火药味，像在一个真实的战场上一样，大家心弦绷的紧紧，全身的肌肉都紧张了起来。当老师把绳子拖出来时，两个班的同学不约而同惊呼“啊！”好家伙，那麻绳中中有一个笔筒那么粗，像一条巨型的大蟒蛇，绳子表面非常粗糙，上面有许多扎人的尖毛，拽一下就令人的鸡皮疙瘩立起来了。
老师把每位同学的顺序排好后，大家都咬紧牙关，身子向后仰去，像准备捕食的老虎一样蓄势待发，随着“哧―”一声哨响，一声没有硝烟的战争正式打响了。68班的同学们个个都很卖力，尤其是几位重量级的排头兵们，只见他们脸憋的通红，双眉拧成了疙瘩，就连脖子上的青筋都看得清清楚楚，就连平时文静的女生也露出了庐山真面目，用尽浑身解数，不顾一切的把绳子往后拽，可惜胜利还是倒向了67班那一边，他们一个个振臂欢呼，脸上充满了成功的喜悦自豪。
但我们毫不气馁，总结了一下失败原因：不会用巧劲，不团结一心。第二轮在班主任老师有节奏的声声呐喊中，我们果然成功扳回一局。
至关重要的最后一轮决战开始了，不知是因为前两轮已经耗费了太多力气，还是手已经磨得疼痒难耐了，绳子慢慢移向对面，我眼睁睁看着绳子从手中滑走，心里像被人千抓万挠一样，干着急，拼命的向后拉，却也心有余而力不足了，再次受挫。
虽然我们输了比赛，但是却亲身体会到“人多力量大”这句话的深刻含义。
一次激动人心的拔河比赛小学篇五
今天，我们跟要151班在操场上比赛cc拔河。同学们来到操场上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
首先是双方男生上阵。敌方的前面几个男生非常强壮，这让我有点紧张。但我们也不弱，打头阵的几个男生都是“大力士”。
黎老师做裁判员，她把红绸子系在两队中央。只听一声哨响，比赛拉开了序幕。双方个个都竭尽全力，不分上下。双方队员互不相让。我们女生更是卖力，奋力地喊：“加油！150班加油！150班必胜！”操场上的.加油声响成一片，震耳欲聋，响彻云霄。可是，红绸子还停在原地，两队僵持着。见势不妙，我班赵老师喊得更大了，我们也加大了声音。男生们使出了吃奶的力气。只见绳子向我们挪动了一大截……突然，裁判员一吹哨，顿时我方欢呼了起来。第一局我们旗开得胜，赢了。
该到双方女生出场了。我们信心十足，个个精神抖擞。
比赛开始了，只见我方赵语睛，她的眼睛睁得大大的，嘴巴绷得紧紧的，双腿像两根柱子，双手用力地攥住绳子，身子往后仰，使出了全身的力气。我方队员一使劲，红绸子往我们这边移动了一大截，我方获胜。
一场又一场激烈又紧张的比赛终于结束了。最后男生以2：1，女生以2：0的成绩取得了胜利。通过这场比赛，我悟出了一个道理：团结就是力量！
一次激动人心的拔河比赛小学篇六
那是四年级儿童节的第二天，阳光明媚，暖风习习，天空湛蓝如洗。校园里人声鼎沸。同学们都围在操场议论纷纷，在干什么呢？你一定百思不得其解。哦！原来是即将进行一场别开生面的拔河比赛。
只见操场上卧了一条长龙似的大麻绳吗，中间系了条红领巾，画了几条警戒线。比赛规则很简单，就是双方各十五人，哪对先把对方拉到警戒线哪对就赢。乍眼一看，我们班的参赛同学个个摩拳擦掌、跃跃欲试。有的挽起裤子做着热身运动，有的闭目养神，准备大展雄威。而我们的对手是四年级一班，对手的力量不可小觑，他们班的压轴主角个个身材魁梧、实力雄厚。
比赛要开始了，我即异常兴奋又紧张不已，首先我们迈着八字步，双手紧紧抓着麻绳身体向后翻着，做着准备动作，而四年级一班的`大胖子在自己身上捆了几圈，以求稳住他们班，“嘟嘟嘟嘟”裁判吹响了口哨，我们齐刷刷地向后倒去，双手紧紧抓着大麻绳双脚使劲往后蹬，我使出了吃奶的劲儿，把脸蹦得紧紧的，不一会黄豆般大小的汗珠便掉了下来，我向前望了望，四年级一班却纹丝不动，他们班的大胖子也使出了九牛二虎之力，脸涨的红通通的像熟透的红苹果一般。我们双方的实力不相上下，拉过来拉过去一直没个结果不知过了多久，我们都筋疲力尽、体力不支，眼看我们班一点点被他们班拉过去，大家都心急如焚。这时我们旁边的老师和拉拉队个个都扯着嗓子大喊“加油！加油！快拉呀！”不知不觉他们都过来警戒线涌到我们旁边喊着加油，看着老师和拉拉队们期望的眼神。我们顿时觉得有股无形的力量注入我们每个人身上，使我们的力量倍增，我们像发怒的狮子怒吼着：“拔呀！拔呀！”队友们紧紧咬紧牙关，仰着头全力以赴地拔着。终于四年级一班被我们班拔了过来。
比赛结果出来了，我们班胜了，四年级一班败了。此时，微风轻轻的吹拂着，树叶随风起舞，小鸟欢快地唱着，他们都像在祝贺我们的胜利。我们又唱又叫、手舞足蹈，都沉浸在胜利的喜悦之中。
啊！这次拔河比赛不仅锻炼了我的身体，还让我们明白了“团结就是力量”的深刻的道理，真希望学校多多举行这些有利于我们身心健康的比赛项目呀！
一次激动人心的拔河比赛小学篇七
当我们来到了操场上的时候，就看见杨老师跟前放着一根又粗又长的绳子，看到这条绳子，我们就知道今天要干嘛了，对！就是——拔河。
我们的杨老师说：“在这里，我先大家讲一下规则吧！这场比赛我们分为五局，第一局各班派出一、二两组来比赛，第二局各班派出三、四两组来比赛，第三局各班派出所有的男同学来比赛，第四局各班派出所有的女同学来比赛，第五局各班派出10个女同学和男同学。”
拔河比赛开始了，各班都派出了一、二两组的同学来比赛，我们带着紧张的心情走到了赛场上，我双手紧紧的抓住粗绳子，杨老师说：“预备——开始”，同学们倾斜着身子，使劲往后拉。最终，我们赢了。
第二局比赛开始之后，各班派出了三、四两组，拉着拉着，被四（3）班的同学，拉了过去，旁边的同学偷偷的帮我们拉，可是这位好心的同学，却帮了我们倒忙，杨老师那敏锐的眼睛，发现了我们暗中帮我们拉。杨老师说：“这一局四（2）班输，四（3）班赢，突然，戴笑天哭了起来，第三局比赛开始了，同学安慰他说：不要哭了，这局比赛，我们赢了他们，加油！”
在第二局第二遍的时候，比赛又开始了戴笑天像是在奥运会上一样使劲全身力气，四（3）班的.同学惊呆了，最后，我们赢了。同学们都开心地笑了。
在第三局拔河比赛开始的时候，各班都派出了所有的男同学来比赛，我们班的男同学就像是没力气的蚂蚁，两局比赛都输了，男同学一个个沉着脸，耷拉着脑袋。（中国作文网）。
第四局比赛又开始了，各班派出所有的女同学来比赛，女同学们一个个紧张的心情，“扑通扑通”的再跳，比赛开始了，不用九牛二虎之力就把他们打败了，我们赢了，大家呼喊：我们赢了，我们赢了。
当第五局比赛开始的时候，大家都围在一起讨论派出哪几个同学比赛。比赛开始了，高兴的事过去了，伤心的事自然会来的，在最后的比赛中，我们输了。
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一次激动人心的拔河比赛小学篇八
我校进行了一年一度的拔河比赛，这下，我们班那些运动爱好者可有一个大显身手的好时机了。
前几天，老师宣布了这件事后，全班同学都跃跃欲试地抢着报名。接着，就是训练了，首先，我们的数学老师给我们讲了几个河的要点：
1、左右两边插空站开。
2、把粗麻绳放在左手或右手的腋窝下面。
3、左腿向前伸，右腿在左腿后弯曲。
4、身体向后靠。
5、喊号"1"的时候不用力，喊号"2"的时候用力拉。如果对方拉想过一部分，使劲拉，不要松驰。
其次，我们在体育课上用体育部的麻绳训练。我们把队员分成了两组，拉拉队的同学站在各自的队伍那边，为他们的呐喊助威。
经个多少次苦若练习，激动人心的比赛开始了！我们和邻班六（7）班比赛开始了！由我们的体育王鑫老师和我们敬爱的韩书记参加，邓校长主持。"呼"随着一声枪响，拉拉队员们扯破了嗓子：“一！二！加油……”运动员们也随着"口号声使出浑身的力气，个个手上青筋暴起，眉头皱成一团，他们身上穿着整齐化一的衣服，男生张大嘴巴，精神抖擞，女生们也不注意自己的形象了，使出了吃奶的劲，一心只想着赢，拉拉队的同学们比自已比赛还紧张，到了疆驰的时候脸涨的比苹果还红。
虽然呢，我们就以2比1的成绩输了，但是交谊第一，比赛第二。要记住奥林匹克精神；相互理解，友谊长久，团结一致、公平竞争，重在参与。
一次激动人心的拔河比赛小学篇九
“加油!加油!”这是在干什么?足球赛?不是。跑步比赛?no!我们正在拔河!什么?你想看经过?那就看下文吧。
只听见体育老师大喊：“五年级级部拔河比赛，现在，开始!”只听“砰”地一声，我们四班和一班的比赛开始了，我们班的拔河队员眉头紧锁，闭着眼，露着牙，屁股向后一扭，做成了后蹲的动作，将那大蛇一般的绳子向后拉，后面还有人在指挥着大喊：“一二!一二!”红绳渐渐向我们慢慢移动，一班见势不妙，立马从小学生变成了黑旋风，也用力向后拉，红绳又慢吞吞地向一班移去，眼看就要到了一班的线了，所有人都屏住了呼吸。
突然，我们班的杨博文大吼了一声，像火山爆发似的，用力向后拉，我们班的其他同学看到他这个样子也爆发了，啦啦队不像之前那样有规律地喊着，而是尖叫起来了，那“猪嚎”般的叫声酷似磁带卡了似的，拔河人更是使出了吃奶的劲，那力气加起来仿佛能打飞一只老虎!也不知为何，一班见我们队的样子都松开了手，大概是吓到了，导致我们队用力太大而全部摔倒，不过我们班与一班的对战的胜利，让我们队步步为营，直到夺得全级部的“桂冠”。
这次比赛非常的激烈，让我们班在学校里成为了一颗最闪烁的星。
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一次激动人心的拔河比赛小学篇十
在操场上，我们班同学们的欢呼声，跺脚声都融成一片。（中国作文网）。
在我们的急切盼望下，这一次的拔河比赛也即将开始了。这一次我是耿乐队的队员，我们队的运动员都精神抖擞地上了阵，摆好架势之后，就两眼注视着王京阳队，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等裁判员的号令。“嘟——”哨声响了，我们就使出吃奶的劲，像一头头牛似地拼命地往后拉。我双腿弓着，左脚顶着前面同学的左脚脚后跟。有的同学脸涨的通红，一会儿工夫脸上就渗出了汗珠。好多同学的手都被绳子勒得发红，我们还是咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。由于大家喊得号子不怎么齐，绳子中间的红带子慢慢向王京阳队移去了。我队的.拉拉队员见到这一情况，大声喊到：“加油！加油！我们快要输了！”对方见情况不妙也不甘示弱，在他们啦啦队员的助威下，他们的队员也一个个使出九牛二虎之力，有的队员鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边吼着。绳子上的红带子在飞快的向王京阳队移动。眼看我们队就要输了，我们的拉拉队员急了：“加油！加油！”我们怎么拉也拉不过来了。我们输了！交换场地再战。上一次我们喊得号子不齐，这次我们吸取了失败的教训，由张运宏喊号子，啦啦队有节奏地为我们喊着，我们队员的劲儿也越来越大，红带子一点一点地向我们这边移来，任凭对方怎么使劲都无济于事了。
一次激动人心的拔河比赛小学篇十一
在春风轻抚着我们的脸庞，春雨滋润着万物的时候，班级里却已是吵成一团了。这里一群，那里一伙。他们在谈论些什么呢？哦！原来是即将开始的拔河比赛啊！
时间偷偷从我们身边溜走，比赛终于在校体育馆拉开了帷幕！同学们个个摩拳擦掌，昂首挺胸，仿佛自己已是胜利者似的。
我虽然是一名观众，但心里还是按捺不住激动的心情。“嘟dd”，口哨声激起了每个人澎湃的激情。那根粗大的麻绳，被一个个顽强的小兵拉成了一根细铁丝，同学们的脸似乎是一个个已经熟透的西红柿。看着绳子在我班与“敌军”之间徘徊，我恨不得自己上去使劲拉一把。旁边的啦啦队的“加油”声似乎给我班送上了一只胜利的大手，麻绳一点一点向我们迎来，“两米、一米、三十厘米、五厘米、一毫米。“终于，我们赢了！
“耶”的一阵欢呼声从我班群体中传来。这可真是功夫不负有心人啊！
一溜烟的功去，第二局开始了。这次我也要上阵了。口哨声又开始叫了起来，我班的运动员陈冰芯，爆发了人生的小宇宙，她的腿形成了“弓”字形，手在使劲地往后拉，身子向后倾斜。手被绳子勒红了，但她全然不管，她咬紧牙管，两只眼睛死死地盯着红领巾，就像老虎盯着兔子一样凶猛。嘴里还喊着刚劲有力的号子“一、二、三，拉，一、二、三，拉……”老师也在一旁助威和指导。大家一起使出了吃奶的劲，使劲地拉。窗外的雨，似乎在为我们加油。但，我们已精疲力竭，五(1)班反败为胜。
第三局，我们意气风发，一鼓作气，劲往一处使，不费吹灰之力，一举拿下了五（1）班，最终赢得了胜利。
春雨还在不停地下，这短短而激烈的20分钟已匆匆过去，我们的心情很激动。在这场没有硝烟的战争中，我懂得了团结就是力量！
一次激动人心的拔河比赛小学篇十二
今天下午学校广播里通知，我们二年级和三年级要进行拔河比赛了。我心里又激动又失望，因为我们拔河比赛就没赢过。叶老师选人拔河的时候，我一声不吭，心想：反正我们又不会赢，还不如不去！选好拔河的人后，叶老师说：“你们先去上体育课，再去拔河。”话音刚落，我们几个跑得快的男同学就冲出教室门，跳下楼梯，奔向操场，准备上体育课。因为我来的时候，拿着昨天刘峻溪借我的《不可思议事件簿》一书，我本来想的是：叶老师说我们不参加的人，是给参赛人员加油的啦啦队，在我加油的时候就可以看一会儿书。可是上完体育课，我正在拔河赛场边玩得正嗨的时候，突然叶老师却说：“不拔河的人回教室做清洁！”叶老师刚说完，我心里就嘀咕：叶老师明明说，我们啦啦队是给我们班加油的，怎么又让我们回教室打扫卫生呢？没办法，我只好回到教室打扫卫生。
当我走到教室门口时，看见教室里空无一人，连教室灯都是关着的。
正当这时，突然吴祉静她们回来了。吴祉静问我：“你怎么上来了呢？”我反问道：“你们怎么上来了？”吴祉静回答：“我们上来给叶老师拿水杯。”我又问道：“其他人呢？”吴祉静顿时哈哈大笑：“他们在下面加油啊！”我一听又向操场跑去，当到操场后，结果被袁乙铭发现，他追赶我到楼梯里。当我正在上楼梯时，王正阳下来了，我又跟着王正阳下楼了。到了操场，叶老师看我们在操场上跳下窜，我再次被赶回了教室，当我回到教室发现被赶回教室的人比之前更多，这时我们就只能打扫卫生了。当参加拔河比赛的人上来时，我听到有人喊：“我们赢啦！我们赢啦！”当我听到“赢”这个字时，就跟着他们一起欢呼起来，还把扫把当作吉他，又甩又“弹”，然后我就蹦蹦跳跳地回到座位了。
一次激动人心的拔河比赛小学篇十三
比赛的规则是：一根长长的粗绳子，中间系着一根红色的布条，绳子的一边站着一个班。等裁判员一吹哨，比赛正式开始了，看哪个班的同学先把中间的红布条拉到自己班的这边来，那一班的同学就获胜。
我们班挑选了劲大、个子高、块头大的同学参加比赛。队员们个个眼睛瞪得大大的，看着对方的拔河队员，好像在说：“我们一定能赢!”比赛开始了，双方队员都用了九牛二虎之力，绳子上的红布条像个顽皮的小姑娘在风中跳舞。由于实力相当，比赛陷入了相持阶段。这时候场上的拉拉队员们发挥了作用，“三、二班加油!三、二班必胜!-------”场上的气氛非常热烈，啦啦队员的嗓子哑了，手拍红了------没有白费力气，我们班赢了一局。但是胜利并没有坚持到底。决胜局我们输给了三、四班。
拔河比赛时不光需要有力气，还要大家团结一心。在比赛的过程中我们应该做到“友谊第一，比赛第二!”
在姚老师的带领下，我们早早地聚在了校门口的篮球场上，六年段的所有班级都集合在了这儿，准备展开一场龙争虎斗——拔河比赛!
我很荣幸地当选上了拔河队员，看着场上的那根拔河绳，心不禁开始“咚咚”地跳了起来。我们班要上场了，随着同学的助威声，我来到了场上，提起那根象征荣誉的绳子。
“嘟——”一声哨响后，早已按捺不住的双方队员立刻全力以赴，绳子一下子被拉得笔直笔直。绳子中间的红绸子忽左忽右，来回移动，它牵动着场上所有同学的心。这时，我们加大了力度，红绸子一点一点往我们这边移动。大家都涨红了脸，眼睛睁得大大的，用尽了全身力气。我也一样，虽然双手被又重又粗的麻绳磨得生疼，但还是咬紧了牙关，使出了吃奶的力气。四班的同学也毫不放弃，把脸绷得紧紧的。
红绸子一点一点移动，离胜负线愈来愈近。场外的加油声更加热烈起来：有的同学扯着嗓子大喊;有的同学急得直跺脚;有的同学看着场上激烈的赛况，心里直痒痒，恨不得能上场帮一把。老师也失去了往日的威严，为自己班的同学加油助威。叫喊声此起彼伏，震耳欲聋。就在我们离胜利仅一步之遥的时候，对方的同学忽然猛一使劲，我们被他们弄得措手不及，红绸子又被拉了回去!
唉!到手的鸭子飞了!
但我们并不灰心，按目前场上的局势来看，我们可还处于领先呢!大家手拉麻绳，身子往后仰，用劲往后扯，一双手被粗粗的麻绳勒出一条深红的痕迹，但我们却毫无知觉，因为心中只有四个字：比赛，胜利!但是四班的同学却一直不肯松懈，使得我们根本没反击的机会，尽管我们努力了很久，却还是败下阵来。“嘟——”哨声再次吹响，可我们却没了第一次时兴奋，看着对面同学的手舞足蹈，听着他们的高声欢呼，我心中一阵失落感，但我们并不气馁，因为我们已经尽力了。
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一次激动人心的拔河比赛小学篇十四
今天上午，老师告诉我们一个好消息：下午将举行拔河比赛，教室里立刻沸腾起来。
好不容易才熬到下午，老师把全班同学分成两组，女孩一组，男孩一组。同学们个个摩拳擦掌，想试一试自己的力气有多大。
比赛马上就要开始了，只见一条粗大的绳子放在操场的白线上，绳子正中扎着一块红布条儿，谁能把红布条儿拉过来，哪一组就算赢。
随着裁判员的一声“预备”，拔河比赛拉开了序幕。绳子的两边，每一位同学都抓得紧紧的，生怕另一边的同学拉过去。“开始！”裁判员的声音响了，比赛双方之间都互不相让，使出了吃奶的.力气，使劲往后拉，只见红布条一会往这边移动，一会儿往那边移动。你看，排在最后的李亮，把绳子放在肩上，正使劲地往后面拉，他的脸红红的，汗如雨下，都顾不得擦一下。渐渐地，绳子向对方移去，我们这一方输了。
紧接着，第二个回合开始了。这一次，我们总结了一下原因，吸取了上一次的教训，原来我们太没有节奏感了。经过了几分钟的战斗，我们终于胜利了。可对方不服，要求重新比赛。老师说道：“拔河比赛是一项高强度运动，对体力消耗太大，比赛了一两次，就不能再比赛了，要休息一下，否则对自己的身体不好。”对方听了直直点头，比赛也就结束了。
指导教师：俞勋国。
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