通过总结，我们可以更加明确自己的目标和方向，有助于实现自己的梦想。提炼关键信息，避免过多的废话；以下是一些好书的推荐，希望大家都能从中受益。
爸爸打呼噜篇一
他长着一双明亮的.大眼睛，脸上有许多肥肉，一拉就变得老长老长的。他还长着一张大嘴巴，对他而言，那张大嘴是他最珍贵的东西，别看他白天没什么用，但一到晚上，它就使出全身的力气来干扰我和老妈，他最大的特点是打呼噜，让我们不得安宁……他就是我的老爸。
他睡得很早，但起得很晚。到了晚上，我总会提醒老爸：“老爸，等我睡着了你再睡。”他总回答说：“好，我知道了你就放心好了。”但他总是会欺骗我，头一挨枕头，呼噜声就响起了，所以我和老妈总叫他：“非正常人物。”
还记得有一次，老爸的呼噜声害得我12点都还没有睡觉。我悄悄走进老爸的房间，突然大叫一声：“啊！”老爸被我从梦中叫醒。我生气地对老爸说：“老爸，您的声音也太大了吧！”老爸听懂了我的意思，说到：“好，你先睡，我等着你。”没想到他话还没说完呢，就又进入了梦乡！
这就是我那最爱打呼噜的老爸，我已陷入绝望。
爸爸打呼噜篇二
爸爸的呼噜又犯了，我已经好几个晚上睡不好了。
就在这天晚上，入睡还不过一会儿，爸爸的呼噜声又想起，就像狮子吼，好可怕，不过这不能怪爸爸，只是他工作太累了，大家都知道自己的身体不舒服，就会得一些病，而打呼噜也是一样，我在资料上看到，呼噜会使睡眠呼吸暂停综合症，还会猝死，有一些人应该不会相信，不过真的可能会得的，所以我也会提醒爸爸。这几天爸爸工作回来都很累，还得忙着接我回家，回家还有很多事情要做，这样爸爸太累了，晚上就打呼噜了。
我决定要帮爸爸，可哪些工作都是农民干的事，我都干不了，这该怎么办，我想啊想，嘿！我想出了眉目，即然我干不了这些活就帮爸爸按摩吧！这样可以舒服一点。
希望爸爸能身体健康！
爸爸打呼噜篇三
我的爸爸有一头黑色的头发，健壮的`身体，圆圆的大眼睛和大大的手臂，他的名字叫蔡广健。
有一次我的爸爸在家睡觉。我去叫爸爸起床，我刚进爸爸的房间就听见爸爸的鼾声，我连忙用手把爸爸的鼻子给捏住，这真管用，爸爸的鼾声停止了，我刚放开手，爸爸的鼾声又像一列“小火车开过来。”爸爸的鼾声一时像“火车”，一时像“拖拉机”，一时又像一头“牛”。爸爸的鼾声真有趣，我赶紧拿起爸爸的手机，打开录音，把爸爸的鼾声录下来，等他醒后把他的鼾声放给她听。
过了一会，爸爸醒了，我把录音放给他，爸爸乐坏了。
爸爸打呼噜篇四
今天中午，我吃完饭后，爸爸妈妈都准备午睡了，我想起一本书还没看完，于是，就在学习桌上看起了书，书中的内容实在精彩，看的我都着迷啦，时间像河水一样流淌着，不知不觉，已经看了半个多小时了，也觉得有点儿发困，我轻轻的放下书，打了一声哈欠，揉了揉眼睛，就钻进被窝里了。我刚刚睡下，就听见轻微的打呼噜声，我也没在意，就又睡下了。我刚睡着，就在这时，我被一阵阵打呼噜的声音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的妈妈，妈妈正在蒙头大睡，没有任何动静，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微颤动，一定是声音的来源。我听着这一声声呼噜，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回来。因为，我想起了爸爸的付出。
爸爸快四十岁了，是个会计师，中等的身材，一双因操劳而布满血丝的眼睛，鼻子上架着一副眼镜。记得有一次，我三岁，夜里发起了高烧，一直不退，爸爸急忙背着我去了医院，直到大夫证明我没大碍时，爸爸吊起来的心才放了下来。还有一次，晚上睡觉，我把被子蹬掉了，隐隐约约感到爸爸轻手轻脚的走过了，帮我把被子盖上，掖好，才走了。每当我有题实在想不出来答案，爸爸就会来帮我分析、滔滔不绝的给我讲解。······。
像这样的事还有很多，不能一一举例，爸爸是过于疲劳才这样的，我没有打断爸爸的休息，回想着已往的一件件令我难忘的事情······。
爸爸打呼噜篇五
一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、呼吸暂停分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
1、先减肥再说。
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都容易导致仰卧时呼吸通道堵塞，阵阵鼾声也就产生了。小芸老公的体重超过标准体重30%，在日常生活中要通过饮食、运动锻炼来控制体重，积极减肥。
2、睡前不要从事太多工作。
睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、睡前放松。
压力过大，精神紧绷也会造成打鼾。如果白天的工作过于忙碌，那么在睡前应该先全身放松15分钟，洗个温水澡、听听柔和的音乐然后入睡，入睡准备做得好，会睡得也会比较安稳，没有负担。
4、选对枕头。
多数打呼噜的人都不会选择枕头。其实，选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。枕头的选择要软硬适度，枕头弧度贴合头颈部曲线，而喜欢仰卧的人在选择枕头时，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜，这样有利于上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。
1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
2、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强体育运动，合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%，打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。
4、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。
8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。
爸爸打呼噜篇六
昨天，爸爸工作回来了。睡觉时爸爸打呼噜的声音就像雷公公发怒了一样。声音很高，吵得我都睡不着觉了呢！
哎，爸爸，您能不能小声一点，您不知道您一打呼噜，我就睡不着觉了吗？
其实，我也知道爸爸打呼噜是因为太累了。我要悄悄地对爸爸说：“爸爸，您辛苦了。”
爸爸打呼噜篇七
一天晚上，我正在看电视，突然，一阵呼噜声传来了，我知道爸爸又打呼噜了，赶紧通知领居关好门窗，我和妈妈也带起了超大性耳罩把自己牢牢的绑在沙发上。爸爸的呼噜越打越响，我感觉到地下剧烈的抖动着，幸好我和妈妈绑在了沙发上，要不然早就被拴出家门了。
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手术做完了，爸爸又睡上了，这一次没人打电话，可是我家的房门被敲得咚咚响。来人是一位老教授。他激动地冲进门握住爸爸的手说：“太感谢了，我代表全人类向你致敬！”后来我们才知道，原来刚才一颗巨大的星球向我们飞来，眼看着距地球只有几光年了，却被一阵巨大的响声dd也就是我爸爸的呼噜声吓跑了！
太好了，打呼噜使我爸爸成了拯救地球的大英雄！
爸爸打呼噜篇八
爸爸打呼噜的声音特别响，我和妈妈都睡不好，早上起来都有黑眼圈了呢！
我们有时把爸爸叫醒，不让他睡觉，而且还让爸爸先坐三个半小时，但他坐在那里的地方是沙发，一会儿又睡着了。
刺耳的呼噜声又把我从梦中叫醒，但这次我没有下床，只听见“啪、啪”两声，妈妈打了爸爸的屁股，“爸爸，你太残忍了！”我自言自语道。
爸爸！以后你可不可以别打呼噜了，全家都睡不好了。
爸爸打呼噜篇九
今天早晨，爸爸醒了的时候，我也醒了。
我说：“爸爸，你昨天晚上又打呼噜了！”爸爸说：“我才不信呢！难道你听到了？”我笑着拿出录音机，只听里面传来“呼……呼……”的呼噜声。爸爸一听，不禁笑了起来。妈妈也笑了，对我说：“你这件事办得好！”
爸爸打呼噜篇十
今天中午，我吃完饭后，爸爸妈妈都准备午睡了，我想起一本书还没看完，于是，就在学习桌上看起了书，书中的内容实在精彩，看的我都着迷啦，时间像河水一样流淌着，不知不觉，已经看了半个多小时了，也觉得有点儿发困，我轻轻的放下书，打了一声哈欠，揉了揉眼睛，就钻进被窝里了。我刚刚睡下，就听见轻微的打呼噜声，我也没在意，就又睡下了。我刚睡着，就在这时，我被一阵阵打呼噜的声音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的妈妈，妈妈正在蒙头大睡，没有任何动静，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微颤动，一定是声音的来源。我听着这一声声呼噜，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回来。因为，我想起了爸爸的付出。
爸爸快四十岁了，是个会计师，中等的身材，一双因操劳而布满血丝的眼睛，鼻子上架着一副眼镜。记得有一次，我三岁，夜里发起了高烧，一直不退，爸爸急忙背着我去了医院，直到大夫证明我没大碍时，爸爸吊起来的心才放了下来。还有一次，晚上睡觉，我把被子蹬掉了，隐隐约约感到爸爸轻手轻脚的走过了，帮我把被子盖上，掖好，才走了。每当我有题实在想不出来答案，爸爸就会来帮我分析、滔滔不绝的给我讲解。
爸爸打呼噜篇十一
一天早上，熊宝宝早早起来去上学，一起床，就听见熊爸爸打着呼噜，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，都可以当我闹钟了，真是受不了！”熊宝宝说完，就去上学去了。熊爸爸什么都不知道，继续睡它的觉，打它的呼噜，“呼噜，呼噜——”
熊妈妈在化妆时，什么声音都没有，只有熊爸爸的呼噜声，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，都可以给我伴奏了。”熊妈妈说完，就去烧饭了。熊爸爸什么都不知道，继续睡它的觉，打它的呼噜，“呼噜，呼噜——”
中午熊宝宝放学回来了，熊宝宝一走进房间，熊爸爸还是在睡觉，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，我的耳朵都炸了，真是受不了！”熊宝宝说完爬上床捏着熊爸爸的鼻子，“阿嚏，阿嚏——”熊爸爸打个喷嚏就醒了。
熊宝宝摸着肚子，哈哈大笑。熊爸爸问：“你笑什么？”熊宝宝大笑起来说：“爸爸，你可真是个爱打呼噜的爸爸。”
爸爸打呼噜篇十二
每当夜幕降临，我家就“播放”起了呼噜交响曲。演奏者乃我老爸是也！
爸爸一打呼噜，他的啤酒肚便上下起伏，节奏感十足！！嘴巴张开得要吃人一样。
终于，妈妈实在忍不住了，决定帮爸爸改掉这个令人讨厌的坏习惯！一开始，我们母子俩采用最原始的方法——爸爸打呼噜的时候把他叫醒。当然，这方法也是最没效果的方法。每次我们把爸爸叫醒之后，老爸又呼呼大睡。
更无奈的是，老爸反而呼噜打得更响更难听！！于是，治呼噜第一招不成立。又过了一周，老妈想了一个“妙计”——减肥治呼噜法。为了把爸爸的北极熊体重给消下去，为了把爸爸的熊猫身材化成燕子身材，不！燕子身材对老爸要求太高。是鹰的身材！后面便是老爸的每天减肥作业：1。每天早上4点去走路（每次走3千米）2。每天做50个仰卧起坐3。一日两餐（不吃晚饭少吃荤菜多吃蔬菜）。
过了两周，爸爸的大肚子还在，熊猫身材也没变成鹰的身材。呼噜也没变！！于是，这个方法也不成立！！后来呀，我们出了好多主意，但没一个是生效的。
“啊呼——啊呼——”老爸依旧打着呼噜，这呼噜声飘荡在我和妈妈的耳边。吵得我们一夜未眠。唉，呼噜老爸，我求你了，快快离开吧！
爸爸打呼噜篇十三
说起我爸爸，可真了不起，他打的呼噜是全世界最大的声音，是谁也比不过的。如果让爸爸参加打呼噜比赛，准拿第一名。
爸爸这个特点是我9岁的`时候发现的，每到晚上睡觉的时候，我都会听到爸爸的呼噜声，隔了三扇门，我都能听到，每次都会把我吵醒。
有一次，妈妈让我到她的房间去睡觉，我就去了，睡着以后，爸爸的呼噜声又开始了，又把我给吵醒了，我推了一下爸爸，爸爸不打呼噜了，过了一分钟后，爸爸又开始打了，我实在忍不住了，就去我的房间睡觉了。
这就是我爱打呼噜的爸爸。
爸爸打呼噜篇十四
你们都会认为跟睡觉会打鼾的人睡在一起是一件痛苦的事情，我也是这么想的。
小时候，我总喜欢和爸爸妈妈挤在同一个被窝里。每次睡觉前，我们都要和爸爸约法三章，嘱咐爸爸不要打呼噜或者等我和妈妈睡着了他再睡。可是，不等我和妈妈进入梦乡，爸爸的鼾声已一阵阵陆续传来，妈妈还形象的把爸爸的鼾声比喻成拖拉机呢！鼾声在静悄悄的夜里得特别洪亮，吵得我和妈妈没法睡觉，我们只好把爸爸推醒。没过几分钟，又传来爸爸的鼾声。我和妈妈都拿爸爸没办法，只好堵上自己的耳朵。
那次爸爸出差了，得到这个消息我兴奋不已，哈哈，我和妈妈终于可以睡安稳觉啦！
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爸爸打呼噜篇十五
说起呼噜，大家肯定都不陌生，因为大家可能都有一个爱打呼噜的老爸。
我也不例外，我的爸爸打起呼噜来，无论你在我家的哪个角落，都能清楚地听到他那有规律的．沉稳的呼噜声。
更让人恼火的是，一到晚上，这个“不速之客”就会准时来到，吵得让你睡不着，我们是十八般武艺都使尽了，可硬是改不了这个坏毛病，因此，为了保护我的小耳朵，我必须得在老爸睡觉前，告别电视，无奈的进入梦乡，因为，只要我一睡着，必须得睡到九个小时，不然，就算打雷我也不会醒。
爸爸打呼噜篇十六
每天晚上，我家总是有这么大的噪音。你一定要问，怎么了？嗨，是我爸打呼噜了！他打呼噜，铁岭人都要穿防护服，连房子都要刷防护漆！
有一天，父亲在电视上播完想睡觉的广告后，睡着了。突然，一个美国人打电话来说，不要打呼噜。你们中国房子有防震设备，我们美国房子没有。好几个建筑都被你的'鼾声震塌了！看来父亲要做气管缩小手术了。
手术后，爸爸又睡着了。这次没人打电话，但是我家的门被敲了。来人是一位老教授。他兴冲冲地冲进门，拉着父亲的手说，非常感谢。我代表全人类向你致敬！后来我们才知道，刚才一颗巨大的星球朝我们飞来，距离地球只有几光年，却被一声巨响吓跑了，那就是爸爸的鼾声！
太棒了，呼噜声让我爸成为拯救地球的大英雄！
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