方案的制定需要充分考虑各种因素和情况。方案的制定应该注重可持续性和长远性。方案的执行过程中可能会遇到各种挑战和困难，但只要坚持，一定能够成功。
冬季长跑实施方案篇一
为了全面贯彻《关于开展第九届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，落实海南省省、陵水县教育部门文件，开展好小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。特制定本实施方案。
阳光体育与快乐校园同行。
全体学生。
20xx年12月1日—20xx年3月1日。
组长：
副组长：
组员：
1、20xx年12月19日，学校利用早操时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于1000米，每天以早操和课外活动课的时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑。
2、活动场地：学校跑道。
3、要求：每个班级两路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、时段安排：一至六年级按顺序每个年级五分钟内跑完2圈。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
8、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
第一阶段：12月1日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第三阶段：2月25日至3月20日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第四阶段：3月20日进行学校活动总结，上报相关材料。
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的'宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向少先队辅导员汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
冬季长跑实施方案篇二
老师、同学们：
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
盛世奥运，举国同辉。我校掀起阳光体育运动与奥运同行冬季长跑活动热潮。为此，我代表七年级3班全体同学向全校师生发出倡议：
一、树立“健康第一”理念，提高对体育运动认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动态度对待体育，以饱满热情投入到阳光体育运动与奥运同行冬季长跑活动中来，用健康体魄和饱满精神状态欢庆北京20xx年奥运会。
二、积极参加体育锻炼活动，养成良好锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要革除不良生活习惯，走进自然，拥抱阳光，活跃于操场、球场上，活跃于校园、原野中，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼，坚持跑步运动，掌握日常锻炼体育技能，养成良好体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程美好经历，成为我们全面发展不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神最佳体现。让我们在奥运精神感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明生活方式之益、享受高尚品格教育熏陶之益！
老师们，同学们，为了我们学习、生活和事业，为了我们家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光体育运动与奥运同行冬季长跑活动”旋律，坚持每天锻炼，每天参加跑步运动，达到“健康工作学习和幸福生活”目标，让我们生活永远充满阳光，让我们永葆青春激情和风采！
20xx年10月。
冬季长跑实施方案篇三
认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神，充分利用冬季阳光体育锻炼的契机，推动学生阳光体育运动，切实保证学生每天锻炼一小时，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育。通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，推动和加强学校体育工作，有效提高学生的体质，促进学生德、智、体、美全面发展，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。
励志从长跑开始。
全校各年级学生。
11月至4月，利用早锻炼和大课间、课外活动的时间。
活动的内容：以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。
在校活动的时间：课间、大课间、体育活动；
在家活动的时间：
1、自觉出早操。
2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。
阳光体育活动的任务量：五、六年级每天800米，初中每天1500米。
组长：
副组长：
组员：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
第一阶段：11月4日——11月11日。
1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。
2、宣传，出一期专题刊，题目为《阳光体育与健康》。
3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测。
第二阶段：11月18日。
利用国旗下讲话进行阳光体育活动启动仪式：
1、阳光体育活动总动员。
2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。
3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。
第三阶段：11月19日——4月。
1、学生登录学校阳光体育网站报名、分阶段检查落实各班的阳光体育活动统计情况。
2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展情况。
3、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。
4、督促学生自觉练习及做好假期统计。
5、在11月和3月分别进行一次长跑比赛。
1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，做好防冻措施。
2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要提前热身。
3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。
4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。
5、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。
6、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意车辆。
7、班级对有特殊体质、不宜参加长跑活动的同学要安排其他锻炼项目以达到冬季体育锻炼的目的。
8、体育组具体负责活动的组织和实施。负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。
9、每天做好阳光体育活动记录。
1、体育组负责记录各班级活动开展情况，每月底将每月活动记录表上交政教处。
本次活动结束后将对变现好的班级及个人进行表彰。
冬季长跑实施方案篇四
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。
展现仲里精神，提升健康理念。
全校师生。
20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大课间的时间。
1、20xx年11月7号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。
2、每天每生长跑距离大概2000米（田径场8圈；校园主路8圈），整个活动每生长跑距离大概200公里.
3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。
4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。
5、做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6、班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。
1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作。
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。
1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。
4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。
5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。
组长：
副组长：
组员：
冬季长跑实施方案篇五
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组长：
副组长：
成员：
宣传：
根据教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从20xx年11月到20xx年4月，在全国范围内开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动。沿江工业开发区社会事业处为各校学生冬季长跑确定的主题是“阳光体育与全民健身同行”，我校积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
“阳光体育与全民健身同行”
全校学生。
20xx年11月16日至20xx年4月30日。
（一）活动起跑仪式。
1．活动起跑仪式安排在20xx年11月16日上午8：50，首先由胡大洲校长进行“x阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．第一次开跑：按照做操队伍在篮球场集中后由各班班主任带领学生到各班规定位置进行长跑。
（二）长跑基数。
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排。
1．每天大课间活动各班跑步要在8分钟以上，跑步路程不低于1000米。
2．每天体育课（或课外活动）体育教师（或班主任）再带领学生跑500米以上。
3、每天课外活动体育教师或班主任要让学生自备绳子或毽子进行锻炼。
（四）活动方式。
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分。
（六）负责人安排。
以班级为单位，各班由班主任组织，一位行政人员协助。体育教师总体巡视指导。
（七）记录统计。
各班级由班主任督促体育委员认真填写“x冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排。
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级。
评选条件：
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
4．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
5．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
冬季长跑实施方案篇六
贯彻落实中央7号文件和团中央“关于开展‘阳光体育与祖国同行冬季长跑活动’的通知”的活动精神，通过开展阳光体育与祖国同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练中学生意志品质，培养集体主义情感，提升广大学生耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
我校七、八、九年级学生（促进身心状况许可的学生）。
期中考试过后至20xx年xx月xx日。
1．举行冬季长跑活动的起跑仪式。届时，作为北京奥运会火炬手的我校徐军老师将在国旗下讲话，进一步宣传和推广阳光体育运动。
2．我校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1500米的跑步里程（冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，初中冬季长跑总里程为180公里）。
3．节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4．引导学生写长跑日记，与同学分享长跑体验，积极参与其中，从而增强学生体质，磨练学生意志品质。
1．班主任组织、指导并带领本班学生积极参加，同时做好每位学生每天长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
3．要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。
学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰会记入中学生素质报告。本次活动将评选出优秀长跑活动组织奖、长跑活动先进个人等。
1．认真参加起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，班级学生积极参加长跑。
2．长跑过程中，学生队伍整齐、安静，普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
3．班级学生在冬季长跑活动网站上积极参加交流活动。能够主动在网站上发表班级或个人的长跑日记等心细。
4．活动期间未发生任何安全事故。
各班级在专题网站上宣传、报道长跑活动情况，发布学生长跑日记，心得交流等信息。各班级应积极进行网上注册，激活博客，并参加各种活动，参加办法进入网站即可。
组长：
副组长：
组员：
冬季长跑实施方案篇七
根据四月二十六日教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及5月25日下午由国务院主持召开的电视电话会议的相关精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长。
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组长：董强。
副组长：王启岸张衍利王秀芹。
成员：张镇孙绪金袁华张衍银袁传仓石绪忠冉德法各班主任。
协调：张镇。
宣传：孙绪金宋国利。
技术指导：张镇赵永生付春梅张子岭宋国利。
全校学生。
xx年11月1日至xx年3月30日。
（一）活动起跑仪式。
1．活动起跑仪式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董强校长进行“老城中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。
（二）长跑基数。
每天每人跑1500米。标准总里程为每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排。
1．初一、初二年级下午课外活动课进行。
2．初三年级在课间操上进行。
（四）活动方式。
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分。
1．初三年级课间跑从学校到东百尺再返回。
2．初一、初二下午课外活动从学校到东百尺再返回。
3．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排。
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计。
各班级由班主任督促体育委员认真填写“老城中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排。
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道。
1．开辟“老城中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．学校在搜狐网专题网站上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由张衍利副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。
（一）优秀班级。
评选条件：
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息上报教育局。其中在班级交流发布有效文章（400字以上）累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行”主题班会，并有图文材料上传。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人。
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天1500米的基数。
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
肥城市老城中学。
二〇〇九年十二月七日。
冬季长跑实施方案篇八
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20x〕7号）和x省教育厅《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑x省活动的通知》（教体〔20x〕3号）精神，大力开展我校中学生阳光体育运动，用强身健体的实际运动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
20xx年10月26日至20xx年4月30日。
20xx年11月11日举行起跑仪式。
全校各年级健康学生，以班为单位集体进行。
对身体患有疾病、不适宜进行剧烈运动的非健康学生，须经学生本人书面申请、学生家长、班主任签字同意并经学校领导小组办公室备案，学校将为该类学生单独制定切实可行的锻炼方案。
组长：
副组长：
委员：
各年级组长各班主任。
（一）、各年级跑操安排：
跑步路线分两处，操场环行跑道和一二三号楼一周水泥道路；早读安排高二高三两个年级，上午课间大休息安排初一初二两个年级，下午课外活动安排初三高一两个年级。
（二）注意事项：
1、各班按指定路线进行跑操。
2、各班必须安排领跑学生，要求各班主任带操。
3、跑操过程严禁打闹、叙话现象。
4、注意学生安全，做好适当的准备工作。
5、跑操过程整齐有序，学生会文体部负责跑操检查打分工作。
6、检查标准：
（1）跑操前各班在教室楼前整好队，有专人带队到达指定位置。
（2）跑操过程队形整齐，无打闹、叙话现象。
（3）跑操结束各班保持队形有秩序的退回班级。
（4）各班级统计员，将全班同学累积的总里程数按记载要求真实、客观地记载在本班每日长跑活动情况记录周报表中，并于每周一及时上交到校团委办公室。
7、各班上报、申请心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生可以不参加活动。
8、节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑并做好记录，家长签字证实。
1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，值班领导、值班教师以及体育组全体教师负责检查，各班级要指派有责任心的学生干部（男、女生各一名）做好记录登记工作。
2、学校把冬季长跑工作作为考核年级组长、班主任、体育教师工作的重要内容。分管领导和体育教师分散到年级组内随同跑步，及时处理突发事件。
3、学校为学生建立健康档案，跟踪记录学生体质变化情况。在冬季长跑活动结束时，学校将统计每个班级学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选校级先进集体、先进个人的依据之一。
4、学校体育组全体教师要抓好冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
5、加强安全教育，落实安全措施。活动期间安全保卫组各成员要认真履行职责，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。
6、对活动中表现特别突出的优秀班级、学生和教师，学校将报请县级及以上主管部门进行表彰，学校并给予奖励。
1、考核。
参与率考核：教务处、政教处、团委对体育教师、年级组长、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。
实效性考核：活动结束时对学生的能力检测进行考核（学生体质健康检测的达标率）。
竞技性考核：活动结束时开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。
2、表彰。
学校将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰，对表现突出的优秀学生评选校级“先进个人”，表彰将记入中学生成长记录、素质报告书或档案；对表现突出的优秀教师评选校级“优秀指导教师”奖，表彰将记录个人业务档案。
冬季长跑实施方案篇九
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组长：*。
副组长：*。
成员：*。
宣传：*。
二、指导思想。
根据教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从20xx年11月到20xx年4月，在全国范围内开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动。沿江工业开发区社会事业处为各校学生冬季长跑确定的主题是“阳光体育与全民健身同行”，我校积极响应上级部门的`号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
三、活动主题。
“阳光体育与全民健身同行”
四、参加对象：全校学生。
五、活动时间：20xx年11月16日至20xx年4月30日。
六、组织方案。
（一）活动起跑仪式。
1．活动起跑仪式安排在20xx年11月16日上午8：50，首先由胡大洲校长进行“*阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．第一次开跑：按照做操队伍在篮球场集中后由各班班主任带领学生到各班规定位置进行长跑。
（二）长跑基数。
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排。
1．每天大课间活动各班跑步要在8分钟以上，跑步路程不低于1000米。
2．每天体育课（或课外活动）体育教师（或班主任）再带领学生跑500米以上。
3、每天课外活动体育教师或班主任要让学生自备绳子或毽子进行锻炼。
（四）活动方式。
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分。
（六）负责人安排。
以班级为单位，各班由班主任组织，一位行政人员协助。体育教师总体巡视指导。
（七）记录统计。
各班级由班主任督促体育委员认真填写“*冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排。
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
七、评选表彰。
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级。
评选条件：
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
八、注意事项。
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
4．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
5．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
冬季长跑实施方案篇十
桃源县是全省重点林业县之一，森林防火工作是我县整个林业工作的重要组成部分,加强森林防火工作是林业局党委的重要职责。近几年来局党委把森林防火工作放到了重要位置，确立了“预防为主，积极消灭，防重于救，宣传到位，分级管理，职责明确”的森林防火指导思想，全县森林防火工作取得了较好的效果。但是，我们也应清醒地看到，由于我县森林覆盖率的提高，林区内可燃物增厚，林区群众的生产性用火增多，以及近几年宗教、迷信用火的增加等因素，我县的森林防火形势仍然相当严俊，应该引起我们各级政府和林业等有关部门的高度重视，以确保我县生态安全和人民生命财产的安全。
我县每年发生森林火灾火警几十起，损失森林面积100公顷左右，烧毁林木1000余立方米，幼树近万株。使全县林农的生命和财产遭受严重的损失，桃源生态环境造成严重的破坏，值得我们高度重视。从全县森林火灾发生的原因看，有几点值得我们深思：
三是从森林火灾发生的天气气候看，具有干旱多发性。在森林防火期内，天干少雨天气是森林火灾的多发期，一般在连续干旱20天以上，极易发生森林火灾。
四是从森林火灾发生的地域看，具有集中性。全县森林火灾是南路少，北路多;西路少，中路多;林区少，丘陵多。特别是桃源的三大重镇(漳江镇、漆河镇、陬市镇)森林火灾发生的数量最多，面积最大，损失也最大。
根据我县当前森林防火的实际情况，要做好森林防火工作，避免重特大森林火灾发生，最大限度的减少森林火灾，降低森林火灾的损失，我认为要加强以下四个“力度”：
一、加强各级政府的责任力度。
根据《中华人民共和国森林法》和《森林防火条例》的规定，森林防火工作是各级政府的职责。县、乡(镇)两级政府要制定好本辖区内森林防火工作的规划、加强森林防火设施建设、明确森林防火工作职责、搞好森林防火工作责任考核、抓好森林火灾的扑救，等等。县、乡(镇)两级政府要象重视防洪抢险一样重视森林防火工作，要象抓计划生育一样抓森林防火工作，要象追安全生产责任事故一样追究森林火灾的行政长官的责任。要建立全县森林防火工作问责制，在全县各级政府中真正形成一种不抓森林防火工作不行，不抓好森林防火工作更不行的共识。要使我们的政府官员感到森林火灾不只烧掉了老百姓的林子，也会烧掉政府官员的“帽子”的紧迫感。
二、加强森林防火工作宣传力度。
我县近几年的森林火灾都是人为造成的，加强对群众的森林防火政策、法律、法规宣传教育，增强群众的森林防火责任意识、法律意识尤为重要。广大人民群众是森林防火工作的主体。一是在宣传力度上，要舍得花人力、物力、财力;二是在宣传群体上，既要注重抓好成年人的宣传教育，更要重视抓好未成年人的学校教育;三是在宣传形式上，既要有静态的固定宣传形式(如固定型、永久型的森林防火宣传标语)，又要有动态的宣传形式(如森林防火录相片、电视宣传片、森林防火宣传车等等);四是在宣传内容上，既要有政策、法规内容以及失火案例教育，也要有森林防火的业务、科技知识。使广大人民群众既懂得森林防火的政策、法规，又明白森林防火的各项要求，做到知法、懂法、守法，又具备正确扑救森林火灾的能力。
三、加强森林防火机构建设力度。
森林防火工作是一项系统工程，涉及面广，任务艰巨，工作复杂，建立强有力的森林防火机构是极其必要的。从现状看，虽已建立了省、市、县三级森林防火指挥机构和办公机构，但是，乡、村、组三级森林防火机构还相当薄弱。尤其是村、组二级根本没有森林防火机构，处在一盘散沙的状态。乡、村、组三级又是森林防火工作最基层、最重要、最不可缺少的机构。必须要切实加强乡、村、组三级森林防组织机构建设，形成自上而下、完善协调的森林防火组织体系，建立好森林防火的工作基础。
(1)乡(镇)要建立森林防火指挥部，并要有一支100至200人的森林防火兼职队伍，每年要进行1—2次集中培训和演练，以备应急扑救之用。
(2)村要建立森林防火领导小组，并要有一支50人左右的森林防火兼职队伍。
(3)组要配备1—2名森林防火联络员。
只有这样，我们才能做到有备无患，有备而战，才能把森林火灾损失降到最低限度。
四、加强森林防火工作投入力度。
森林防火工作要舍得一定的资金投入，才能确保取得实效。如森林防火宣传、森林防火基础设施建设、森林防火工作奖励等等都要大量的经费。在资金筹集上建议采取多渠道的办法：一是国家、省、市、县、乡五级政府财政每年要有一定经费预算计划;二是国家、省、市、县四级林业主管部门每年要有一定经费用于森林防火工作;三是建立森林防火基金专门用于森林防火工作。在资金使用上要切实做到建立专款专用。
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冬季长跑实施方案篇十一
为贯彻落实《关于印发xx县冬季防火工作实施方案的通知》精神，结合本系统的实际，特制订本实施方案。
以省、市、县关于立即开展冬季防火大检查的通知精神为指导，坚持“标本兼治、重在治本”的原则，全面落实消防安全责任制，查火灾隐患，综合治理，切实做好冬季消防安全工作，确保商务系统一方平安。
商务局成立以xx副局长为组长，以xx工会主席为副组长，以xx为成员的防火工作领导组。
此次冬季防火工作分为动员部署、自查自改、集中整治和督促检查四个阶段。
（一）动员部署阶段（20xx年1月8月至15日）。
局组织召开系统冬季防火工作会议，对防火工作进行动员部署，要求各企业负责人回去后，要进行防火工作再动员，制订符合本企业的冬季防火工作实施方案。
（二）自查自改阶段（20xx年1月16日至20日）。
各企业对照《中华人民共和国消防法》和《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》，认真开展自查自纠工作。之后，局里将组织督查。找问题，查隐患，不留死角。加大投入，进行整改，确保本单位不发生火灾事故。
（三）集中整治阶段（20xx年1月21日至2月20日）。
根据检查发现的火灾隐患，局防火工作领导组将采取整治措施，把隐患消除掉。重点整治：
1、系统内，凡营业性场所在营业期间，严禁封闭安全出口，严禁堵塞通道。
2、保养好自动消防设施，保证正常运行。
3、凡违章使用电熨斗、电烙铁、热得快等电热设备和大功率电器，私拉乱接电气线路，使用明火做饭、取暖、照明，存放、使用易燃易爆危险物品的，责令立即整改。
4、严禁小孩在商场内的电梯上玩耍。
5、使消防器材保持在良好状态。
（四）督查阶段（20xx年2月21日至25日）。
在集中整治阶段的基础上，局防火领导组将再次检查各企业的防火工作，对各企业冬季防火工作进行检查验收，表扬先进，对防火工作组织不力，措施不当，效果不明显的企业和个人予以通报批评，如发生火灾事故，将依法追究相关责任人的责任。
（一）提高防火意识，加强组织领导。各企业要深刻认识冬季防火工作的重要性和艰巨性，增强忧患意识和责任意识，消除火灾隐患，把消防安全作为维护社会稳定，促进社会和谐的一项重要工作来抓，以对党对人民高度负责的精神扎扎实实地抓好火灾隐患排查整治工作，确保冬防工作取得实效。
（二）广泛宣传，营造氛围。各企业在动员会的基础上，利用黑板报、宣传栏等，大力宣传火灾隐患的危害性和整治工作的重要性；宣传防火灭火常识和逃生自救知识，提高广大员工的消防安全意识和自防自救能力。确保各单位安全无事故。
冬季长跑实施方案篇十二
根据《教育部办公厅关于启动全国中小学班主任培训计划的通知》和《海南省中小学班主任培训计划》（琼教师【xx】23号）的文件精神，为促进我校班主任整体素质和学校管理水平的提高，按教育厅关于组织中小学班主任参加培训考试的通知要求，结合我校的具体情况，特制定本方案。
一、培训目标。
1、通过校本班主任培训，建立班主任岗位培训制度和举行班主任培训考试。
2、通过专题讲座和典型案例分析，提高全体受训者的综合素质，掌握班主任工作的基本理论和要求，提高班级管理水平和工作能力。
3、通过团队辅导技术和个人咨询技术的学习，初步掌握中学生心理和思想教育的新方式、方法，提高班主任工作的实效性。
男50岁以下，女45岁以下的全体教师。
三、培训与内容。
1、班主任工作基本规范及政策法规。
2、班级管理。
3、班级活动设计与组织。
4、学生心理健康教育。
5、未成年人思想道德教育。
6、教师素质与班主任工作艺术。
7、班主任工作经验交流。
8、团队辅导技术。
9、个人咨询技术。
四、培训时间和地点。
1、时间：
2、地点：本校。
五、评估考核。
参加培训的老师要按国家与省有关规定完成30个学时的必修课程培训，并参加9月份省组织的统一考试。
冬季长跑实施方案篇十三
如果你住在北方，那还是安心交供热费最合算。暖气真的很让人安心，且热度集中不会出现忽冷忽热。现在北方流行地暖，效果要比暖气片好很多。但安装麻烦，费用高。不过，现在很多房子都是自带地暖。
如果说独立取暖首考虑壁挂炉。据说德国民众70%以上都靠它过冬。可见其优。它好在可以自由控制取暖时间。干净，省心。热度高，费用低。但同样安装麻烦，且国内技术不是很统一。安全不能保证。
真正的高科技。耗电量极低，貌似只有空调的一半。且可以根据自己的需求合理选用量。不会造成浪费。成本低，安装方便。发热快，安全系数高。墙暖具有观赏性。不过，最大问题，就是科技还是不够普及。使用寿命大多数都不高。质量不能保证。且碳晶暖墙辨认不易，市面上假货多。
在日本，普遍的取暖方式靠被炉。他们回到家会把下半身放进被子里，靠近被炉来取暖。这算种启示，那就是取暖并不一定要让整个屋子热。如果只冻手的话，那你只需要电热宝就够了。同样我们只让身体暖和就够。那披条电热被是个好选择。简单，安逸。热力足够。可折叠易携带。不过，由于是被子，它没法大面积供热，且千元的价格，实在不能说经济。
冬季长跑实施方案篇十四
进入冬季以来，气候干燥，火灾事故频发的时候。根据市局指示精神。经学校研究，现对做好当前冬季防火和学校安全保卫工作制定如下方案：
一、组建冬季防火和学校安全保卫工作小组。
组长：__。
副组长：__。
成员：__。
1、高度重视冬季防火工作。认真分析我校消防工作存在的突出问题，召开专题会议对我校的冬季防火工作进行安排部署，组建专班，迅速启动冬季防火工作。
2、认真组织开展冬季防火宣传教育活动。利用学校宣传栏、黑板报、校园网等宣传阵地办好一期冬季防火专刊，利用班会时间上好一次消防安全教育课，搞好一次防火疏散演练活动，全方位、多角度地向师生宣传防火、灭火和逃生自救常识，提高师生的消防安全意识和自救意识。
3、全面开展火灾隐患排查整改工作，组织专班对疏散通道、消防车通道、防火分隔设施进行全面检查，时刻保持教学楼、宿舍楼疏散通道和安全出口畅通无阻，严禁挤占疏散通道，严禁封堵、锁闭安全出口；要确保防火门能够按照要求正常使用，常闭式防火门要保持关闭状态；严禁在消防车通道上堆放杂物、倾倒垃圾。加强对用火用电设施和易燃、易爆化学危险物品的检查。对宿舍楼、教学楼、功能用房的电路开关等用电设备进行全面检查维护，严禁违法储存或使用易燃、易爆化学危险物品，在食堂燃料等易燃危险区域内严禁使用明火，禁止在校内外焚烧草皮、垃圾和燃放烟花爆竹等，宿舍楼杜绝使用电炉、“热得快”等大功率用电设施和酒精炉等用火设施，禁止私接电线和插座，教工宿舍区的走道、楼道内严禁堆放可燃物品，高度关注教工宿舍区炭炉使用情况，提醒教师防范一氧化碳中毒。加强对消防器材设施的检查。对灭火器、消防栓等器材进行一次检查和维修保养，确保各种消防器材完好能用。对排查发现的平房教室、教学楼、教师平房宿舍电线老化火灾隐患、要立即争取上级资金整改，按计划迅速组织实施。
三、加强中小学安全保卫工作。
１、切实加强学校门卫工作。进一步加强校园门卫管理，落实门卫值班制度。严格学生外出登记请销假制度，认真执行校园进出人员登记盘查制度，严防社会无关人员进入校园。上课时间严格实行封闭管理，上学时段，要迅速将学生安排在校内，坚决防止学生在校门口排队等候入校等现象发生，要加强与学生家长的联系，做好学生安全教育和安全提示工作。
2、大力加强值班巡逻工作。坚持领导带班，安保人员配备保卫器械，加强对校门进出人员盘查，加大对女生厕所、楼道、食堂等重点部位的巡查力度；坚持在午间、夜间放学时护送学生离校，加强学校周边治安巡逻和秩序维护，及时化解和处置危及师生安全的治安问题和事端。
3、深入排查整治校园及周边安全隐患。力争上级资金消除危房校舍安全隐患，检查学校安全管理工作中的漏洞及薄弱环节，杜绝校园内外食品卫生安全隐患、向学生“擂肥”等治安安全隐患，发现问题，及时解决。要认真落实矛盾纠纷排查调处制度，及时化解，积极调处。
四、切实保障学生交通安全。
1、严格执行规定作息时间。高度重视冬季学生交通安全，严格执行市教育局规定的作息时间，按规定执行学生到校和离校时间，不得随意延长学生在校时间，对全体学生进行上下学路上行走、骑车、乘车的专题交通安全教育。
2、做好恶劣天气防范工作。要防范大雾、大雨、降雪及雪后路面结冰对学生上下学交通安全的影响，加强对学生的管理，在没有任何安全保障条件下不可让学生离校，要通知有条件的家长到校接学生回家。
3、切实加强信息报送工作。必须严格按市教育局规定加强安全稳定信息报送工作，凡发生影响安全稳定事件的学校，负责人必须在第一时间内向市教育局报告，不得瞒报、漏报、迟报，如违反这一规定者，将严肃追究有关责任人的责任。
冬季长跑实施方案篇十五
为贯彻国家、省、市、及县教育局有关加强冬季防火文件精神。预防和遏制群死群伤恶性火灾事故的发生，确保我校今冬明春消防安全。按照《__县教育系统20__年冬季防火工作方案》，结合我校实际情况，特制定我校今冬明春防火工作实施方案。
一、指导思想。
以上级有关防火安全精神为指导，以“责任重于泰山”为理念，以“安全第一，预防为主”为方针，以消除隐患，确保安全为重点，以落实防火安全责任制为内容，切实加强消防基础建设，加大整改火灾隐患力度，确保我校的消防安全。
二、工作任务。
冬季防火期从即日起至20__年3月15日结束，共分为三个阶段。
1、工作部署阶段。
学校要按照县教育局冬季安全防火工作的要求，从实际出发，研究制定切实可行的冬防安全工作实施方案。
2、落实检查阶段。
开展消防安全大检查，我校至少组织2次以上全面检查，每半月开展一次自检自查。
3、总结阶段。
学校要总结冬防工作的经验和不足，确保我校的安全工作落到实处。
三、工作要求。
1、提高认识，加强领导。在思想上提高对做好消防工作重要性的认识，立足防范，落实责任，突出重点，加强对冬防工作的领导。领导班子要召开专门会议，并且要及时做好记录，明确火灾隐患重点，强化冬防工作的组织领导。
2、周密部署，明确责任。认真组织开展冬季防火安全工作。同各位班主任签定安全责任书，组织各班开展以安全教育为主题的班队会活动，并且出一期以安全教育为主题的黑板报、校报和手抄报。
3、冬防期间，学校领导要亲自带队检查，检查要全面，不留死角，对检查中发现的火灾隐患要落实责任人，采取有效措施消除隐患。要重点对要害部位的防火安全进行检查和防范，确保安全。多媒体教室、微机室的电源、火源进行一次普遍的安全检查，做到人防、物防、技防三管齐下配齐配足配好消防器材和必要的设备，加强安全工作基础设施建设。
4、健全制度，强化管理。安全负责人和岗位消防安全负责人各制定安全制度，建立健全消防安全检查、火灾隐患整改以及用火、用电消防安全管理制度，并且安排好值周领导和值周教师做好检查、做好记录。值周领导和值周教师要保证每天最后一个离校，确认各班用电仪器关闭、门窗关好、学生安全离校后方可下班。
四、组织领导。
为加强这次冬季安全防火工作的领导，我校成立冬季安全防火工作领导小组。
组长：
副组长：
组员：
冬季长跑实施方案篇十六
1.活动目的：
第10届全校运动会将于xx年xx月xx日开幕，校运动作为xx一个全校性的综合型运动会，备受瞩目。为了丰富大学生的课余生活，深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。弘扬体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。
2.活动目标：
经管学院作为此次校运动会的承办学院，我们将尽自己的义务和努力为大家带来精彩的比赛和一届成功的运动会。本次运动会得到了学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。
活动口号：自信、努力、成功、超越。
运动会标语：体艺如花绽放美丽校园，
青春似火燃烧精彩人生!
(一)开幕式。
开幕式活动程序安排。
1、07:30～07:45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作(各组长负责)。
2、07:45：学生观众入场就坐。
各仪仗队和各系代表队在操场指定位置集合列队。(由各队指挥人负责)。
3、07:55：领导、嘉宾上台就座。
4、08:00：开幕式正式开始。
宣布各方队入场。
进场顺序：国旗校旗运动会旗花队旗队裁判方队各系方队(经管学院第一出场，其他系按顺序出场)。
5、08:30～09:00。
(1)全体肃立、奏国歌、升国旗。
(2)宣布运动会开幕、致开幕辞(宣布开始时在操场四角及主席台前放鸽子)。
(3)裁判员代表宣誓。
(4)运动员宣誓。
(5)宣布大会纪律。
6、09:00各方队退场，啦啦操表演开始(五个系表演)。
7、10：00运动会比赛开始。
(二)活动项目。
(1)20xx年xx月xx日。
10：00男子100米10：20女子100米。
10：40男子400米11：10女子400米。
(2)10：30男子三级跳11：00女子三级跳。
要求：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。
(3)13：30男子800米14：00女子800米。
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(4)13：30男子跳远14：00女子跳远。
(5)14：20男子跳高15：00女子跳高。
对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场。
(6)接力赛：
20xx年xx月xx日。
9：00男子4乘100米接力9：30女子4乘400米接力。
10：00男子4乘400米接力11：30女子4乘400米接力。
比赛规则：四个选手分别站在指定的旗袍位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第2个的选手手中，依次进行，有最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格。
(7)9：00男子铅球9：50女子铅球。
规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
(8)10：30男子铁饼11：10女子铁饼。
规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次(注意比赛区域，避免意外受伤情况)。
(9)13：30男子5000米14：30女子3000米。
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(10)13：30男子标枪14：30女子标枪。
按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。(注意比赛区域，避免意外受伤情况)。
所有选手参赛前必须出事有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加。
(三)闭幕式。
闭幕。
冬季长跑实施方案篇十七
1、矿成立“雨季三防”领导小组：
组长：
副组长：
成员：
“雨季三防”小组办公室设在机电科，机电科长任办公室主任。
2、矿成立“雨季三防”工作监督检查小组：
组长：机电矿长。
成员：机电科调度室、达标办、企管办、地测科、保卫科。
雨季三防工作监督检查小组负责监督检查雨季三防文件的落实执行情况。雨季期间，机电科每月组织一次雨季三防文件落实情况的检查,凡未按照文件计划完成的，对责任人每项罚款200元。由机电科执行。
1、泗河堤抢险队：队长：蒋贤东队员：50人。
2、地面抢险队：队长：毛元旭队员：50人。
3、井下抢险队：队长：王绪胜队员：50人。
4、机电抢险队：队长：侯杰队员：50人。
5、井口抢险队：队长：王志扬队员：50人。
6、物质供应队：队长：田昌领队员：10人。
7、泗河巡逻队：队长：张学堂队员：10人。
8、医疗队：队长：刘宝队员：7人。
1、地测科4月26日前，制定《雨季防治水措施》和《地面防洪、防内涝措施》，各有关单位传达贯彻到每位员工。达标办组织检查，总工程师监督。
2、调度室安排巷修队5月20日前完成主、付水仓和采区水仓的清淤及井下排水沟的清理工作，并经验收达到合格。由调度室组织验收，生产矿长监督。
3、达标办5月10日前组织人员将矿内地面的排水沟、化粪池彻底检查、清理一次，做到排水畅通;矿外水沟在5月20日以前清理完毕。由技术科组织验收，安监科监督。
4、运转工区5月20前完成井上下电气设备、电缆的试验，以及井架避雷器测试、两条电源线路的清扫、消缺、清障等工作。由机电科组织验收，机电矿长监督。
5、运转工区要在4月27日前对主排水系统检查检修完毕，要求台台设备完好、备品备件齐全，并进行一次联合排水试验;运转工区雨季期间每周对矿10kv电源架空线巡检一遍，恶劣天气24小时值班巡线，并做好记录。由机电科组织检查验收，机电矿长监督。
6、运输工区5月25日前，对主井上井口和副井安全出口的防洪袋装袋、检查、摆放整齐。由调度室组织验收、生产矿长监督。
7、机厂在4月26日前完成工业广场、南北生活区避雷设施的接闪器、引下线和接地装置检查、维修、测试工作。由机电科组织验收，机电矿长监督。
8、运转、机厂必须在5月27日前，对所属变配电房屋、设备、线路进行检查、消缺，确保设备完好;运转、机厂加强矿内外和生活区供电线路树木的清障工作，确保汛期供电安全。由机电科组织验收，机电矿长监督。
9、监控中心于5月15日前，对通讯设施及线路进行检查、维护，确保汛期期间井上、下及与矿内外通讯畅通，确保气象信息电子显示屏正常运行，检查情况报调度及有关领导。由通防副总组织验收，总工程师监督。
10、仓库于5月10日前将库内已有防洪物质及器材做好清点和检查，不合格物资应更换。由企管办组织验收，生产矿长监督。
11、企管、供应部门于5月25?日前按“三防”办公室做的物资计划将各种防洪物质及器材全部购进完毕，仓库、设备库(“三防”用水泵、排水阀及软管要配齐)要做到防洪物资、设备100%完好，防洪物资、设备等专库存放并挂牌，专人看管，实行24小时值班制。由机电科组织验收，机电矿长监督。
12、5月30日前完成对井下泵房的排水远程集中控制系统和井下监控系统的检修和试运行，以备紧急情形下撤离人员。由运转工区和监控中心负责，机电科组织验收，机电矿长监督。
13、机厂每月必须对地面接地系统检查摇测一次，并将检查摇测情况每月27日前报机电科，每漏报一次罚机厂厂长100元。机电科监督执行。
14、汛期期间，所有“三防”物资要专物专用，严禁挪作它用。发现一次对责任人罚款500元。调度室监督执行。
15、汛期期间，地测科加强矿区范围内可能向井下透水或漏水的裂隙、空洞的检查，以及采空区附近巷道或工作面的水量观测，发现水量增大时，立即汇报调度室撤离人员或采取措施及时处理;做好泗河内水位和地面及河堤标高的测量工作，重点掌握变化情况。
16、汛期期间，地测科须及时对井下涌水量井筒淋水变化情况进行观察、测量，安装地面测定雨量设施，绘制“降雨量与井下涌水量变化图”，供领导决策。由技术科监督。
17、技术科要根据工程变化及时调整、绘制好避水灾路线图，并在井下做出明显标志，使每个下井职工都熟悉。由安监科监督。
18、5月30日前，矿举行一次防洪抢险演习，使抢险队伍明确集合信号、集合方法、集合地点和具体任务，切实做到召之即来，来之能战，战之能胜。对接到抢险演习通知30分钟不到者罚款200元，以确保安全渡汛。领导小组及时组织编写防洪演习总结报告。
19、5月10日前完成大到暴雨的应急预案编制，由总工程师负责，矿长监督。
1、泗河上水后，地测科、调度室加强与市水利局、泗河管理部门的联系，保卫科泗河巡视队加强对泗河来水的巡视检查，坚持24小时值班，并将巡视情况、水位情况每2小时向调度机台汇报一次，发现险情立即向调度室和矿领导汇报，此项工作由保卫科、地测科具体负责。调度室每天将巡视检查情况向组长和副组长汇报一次;情况危急时随时汇报，每漏报一次罚值班主任100元。由“三防”办公室执行，组长、副组长监督。
2、遇恶劣天气运转工区区长、技术员和值班区长不准同时下井。违反规定每次罚运转工区区长200元。机电科监督执行。
3、汛期期间，运转机修与电修人员不准全部下井，井上必须留有值班人员。违反规定每次罚运转工区区长100元。机电科和调度室监督执行。
4、雨季期间，矿值班领导、仓库保管员、司机24小时内不准离矿，“雨季三防”值班人员以现有矿值班编制来指挥汛期工作。每离矿一次罚款1000元，由调度室监督执行。仓库保管员、司机值班由调度室执行处罚，矿值班查岗监督。
5、汛期期间，每月10号前“雨季三防”领导小组召开一次“雨季三防”全体人员会议，总结上月“雨季三防”工作进展和存在问题、隐患，布置安排本月“雨季三防”工作。
冬季长跑实施方案篇十八
为贯彻落实《关于印发。
的通知》精神，结合本系统的实际，特制订本实施方案。
以省、市、县关于立即开展冬季防火大检查的通知精神为指导，坚持“标本兼治、重在治本”的原则，全面落实消防安全责任制，查火灾隐患，综合治理，切实做好冬季消防安全工作，确保商务系统一方平安。
商务局成立以xx副局长为组长，以xx工会主席为副组长，以xx为成员的防火工作领导组。
此次冬季防火工作分为动员部署、自查自改、集中整治和督促检查四个阶段。
（一）动员部署阶段（xx年1月8月至15日）。
局组织召开系统冬季防火工作会议，对防火工作进行动员部署，要求各企业负责人回去后，要进行防火工作再动员，制订符合本企业的冬季防火工作实施方案。
（二）自查自改阶段（xx年1月16日至20日）。
各企业对照《中华人民共和国消防法》和《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》，认真开展自查自纠工作。之后，局里将组织督查。找问题，查隐患，不留死角。加大投入，进行整改，确保本单位不发生火灾事故。
（三）集中整治阶段（xx年1月21日至2月20日）。
根据检查发现的火灾隐患，局防火工作领导组将采取整治措施，把隐患消除掉。重点整治：
1、系统内，凡营业性场所在营业期间，严禁封闭安全出口，严禁堵塞通道。
2、保养好自动消防设施，保证正常运行。
3、凡违章使用电熨斗、电烙铁、热得快等电热设备和大功率电器，私拉乱接电气线路，使用明火做饭、取暖、照明，存放、使用易燃易爆危险物品的，责令立即整改。
4、严禁小孩在商场内的电梯上玩耍。
5、使消防器材保持在良好状态。
（四）督查阶段（xx年2月21日至25日）。
在集中整治阶段的基础上，局防火领导组将再次检查各企业的防火工作，对各企业冬季防火工作进行检查验收，表扬先进，对防火工作组织不力，措施不当，效果不明显的企业和个人予以通报批评，如发生火灾事故，将依法追究相关责任人的责任。
（一）提高防火意识，加强组织领导。各企业要深刻认识冬季防火工作的重要性和艰巨性，增强忧患意识和责任意识，消除火灾隐患，把消防安全作为维护社会稳定，促进社会和谐的一项重要工作来抓，以对党对人民高度负责的精神扎扎实实地抓好火灾隐患排查整治工作，确保冬防工作取得实效。
（二）广泛宣传，营造氛围。各企业在动员会的基础上，利用黑板报、宣传栏等，大力宣传火灾隐患的危害性和整治工作的重要性；宣传防火灭火常识和逃生自救知识，提高广大员工的消防安全意识和自防自救能力。确保各单位安全无事故。
冬季长跑实施方案篇十九
为切实加强冬季防火安全工作，大力整治各类火灾隐患，切实做好火灾防控和灭火救援工作，有效降低火灾事故危害，保持全市交通运输系统火灾形势稳定，特制定本方案。
一、工作目标。
全面落实消防安全责任制，依法严厉查处火灾隐患和消防安全违法行为，建立和完善灭火应急救援力量体系及多种形式消防队伍，切实提高防控火灾的能力，有效预防和减少火灾事故发生，确保全市道路运输系统不发生重特大火灾，人员密集场所和易燃易爆单位不发生较大火灾，为全市经济社会健康发展和社会稳定创造良好的消防安全环境。
二、时间安排。
三、组织机构。
为切实做好全市道路运输系统冬季防火工作，市处成立了工作领导小组。
组长：市道路运输管理处处长。
副组长：市道路运输管理处副处长。
市道路运输管理处副处长。
市道路运输管理处副处长。
市道路运输管理处工会主席。
市道路运输管理处处长助理。
成员：市处安全办主任。
市处客运科科长。
市处稽查支队队长。
市处货运科科长。
市处安技科科长。
领导小组下设办公室，办公室设在市处安全办，办公室主任王文忠。
四、主要任务。
（一）周密部署，严格落实工作责任。各运管站要结合实际，认真谋划、周密制定冬防工作方案。完善消防安全管理组织机构，健全消防安全管理制度，落实消防安全管理责任，定期组织开展消防安全检查和巡查，逐级签订安全责任书，明确消防安全管理、消防隐患整改、大风天防火、重点部位管理等具体工作责任，建立起自上而下、全面覆盖的防范网络，确保本单位的消防安全。
（二）全面排查，认真整改安全隐患。要认真开展隐患排查，对排查出的隐患要登记造册、建立台帐，全面详细掌握情况。要采取有效措施，加大隐患整改资金投入，全力整改隐患。要落实整改时限、整改责任人，确保检查到位、措施到位、整改到位。
（三）突出重点，全面开展安全检查。要组织职工开展消防安全检查。检查的重点是：消防责任制落实情况、消防安全管理制度执行情况、疏散通道畅通情况、消防设施配备和完好情况、重点要害部位防护情况、火灾隐患整改情况、制定灭火和应急疏散预案并实施演练，冬防期间各运管站要组织职工开展消防演练。
（四）预防为主，深入开展宣传教育。要以宣传消防法律法规和安全常识为重点，对职工开展以冬季防火安全为主题的消防安全教育，不断改进宣传教育形式，多渠道、多角度、全方位广泛地进行消防安全宣传，加强安全教育和消防安全知识的传播。
（五）深化排查，彻底消除各类安全隐患。冬防期间要继续深入开展安全隐患排查整治工作，预防火灾事故，对火灾隐患要集中研究整治，努力做到火灾隐患“不增新量、减少存量”。对拒不履行火灾隐患整改责任造成火灾事故的，要依法追究有关人员的法律责任。
五、实施步骤。
（一）传达部署阶段。各运管站要从实际出发，研究制订具体的操作性强的冬季防火工作实施方案，召开冬防工作会议，部署工作任务，广泛开展冬季防火宣传，营造浓厚的工作氛围，全面启动冬防工作。
（二）检查治理阶段。冬防期间，各单位要开展经常性的自检自查。同时要部署、组织、督促辖区各交通运输企业，特别是客（货）运站（场）、客（货）运公司、汽车维修企业等认真开展自检自查，认真组织开展消防安全大检查，及时消除火灾隐患，解决存在的问题。
（三）总结报告阶段。检查治理阶段结束后，各运管站要及时进行总结，市处将适时组织对全系统各单位冬季防火安全工作开展情况进行检查验收。
六、工作要求。
（一）提高认识，强化安全管理。要认清当前安全形势，进一步增强责任感，立足防范，加大投入，狠抓管理，加强对冬防工作的领导。各运管站要成立冬防工作组织机构，召开专门会议，认真分析冬防形势和存在的问题。要严格执行安全制度，加强火源电源管理，突出对重点要害部位的巡查。
（二）落实责任，查改火灾隐患。各运管站站长是冬防工作第一责任人，要带头学习贯彻消防法规，切实承担起管理责任。要层层签订《防火安全责任书》，把责任分解落实到每个岗位和个人。
（三）加强值班，确保信息畅通。要加强值班工作，单位领导要坚持在岗带班。落实巡查检查制度，明确值班人员职责，值班电话要保证24小时有人接听。要严格执行信息报送制度，遇有突发事件，迅速启动应急预案并妥善处置的同时，要及时上报情况，不得隐瞒不报或迟报、漏报。
（四）及时总结，上报工作情况。为全面准确掌握冬防工作开展情况，请各单位于20__年1月20日前上报冬防工作阶段性情况，冬防工作总结报告请于20__年3月1日前报市处安全办，电子邮箱：
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