无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
我的爱好和特长评价手册篇一
作为一名长期从事羽毛球运动的爱好者，我深深体会到了羽毛球对身心健康的积极影响。不仅让我充满活力和快乐，还培养了我的团队合作意识和坚持不懈的精神。在我的羽毛球道路上，收获颇丰，下面我将分享我的开云官网app下载安装手机版 。
首先，羽毛球运动让我体验到了健康和快乐。羽毛球是一项全面的运动，它能锻炼到全身各个部位的肌肉，在快速移动和跳跃的过程中，我不仅提高了肌肉灵活性，还增强了肌肉力量。每次打完羽毛球，我总感觉身心畅快，大脑清醒，精力充沛。运动中释放的内啡肽让我感到开心和愉悦，消除了一整天的疲劳和压力。在长期的锻炼中，我的身体素质得到了明显的提高，我也逐渐获得了健康、扎实的体魄。
其次，羽毛球运动培养了我的团队合作意识。无论是双打还是团体比赛，都需要团队成员之间的默契和协作。在球场上，我们需要时刻注意队友的动向，灵活变化战术，互相支持和鼓励。只有团结一心，我们才能达到最佳的比赛状态。通过羽毛球的练习和比赛，我深刻认识到团队合作的重要性。这不仅在运动中有所体现，也成为我后来的生活和工作中的宝贵经验。我学会了聆听、理解和尊重他人的意见，也学会了和团队成员共同协作，以达到共同的目标。
再次，羽毛球运动教会了我坚持不懈的精神。羽毛球是一项技术含量较高的运动，需要反复练习和不断地提高自己的技术。在刚开始练习时，我遇到了很多挫折和困难，但是我并没有被打败，而是积极寻找解决方法，坚持不懈地练习。每一次失败和困难都鞭策着我变得更加努力，更加专注。随着时间的推移，我的技术水平和比赛成绩也逐渐提高，这让我对坚持不懈的精神充满信心。我相信只要在任何领域都保持坚持和努力，成功将会与我不期而至。
最后，羽毛球运动让我结交了许多志同道合的朋友。在每天的训练和比赛中，我遇到了很多热爱羽毛球的小伙伴，我们一起磨炼技术、挑战极限。我们切磋羽球技巧、交流经验，也分享着彼此的喜悦和成长。在羽球圈中，我们共同成长，共同努力，共同进步。这种友谊不仅仅局限于球场上，也融入了我们的生活之中。无论何时何地，只要有任何一个朋友需要帮助，我们都会竭尽全力的去帮助他。正是因为羽毛球，我结识了许多真诚、热情的朋友，也丰富了我的人生。
总之，羽毛球对我的影响深远。它不仅让我健康快乐，还培养了我的团队合作意识和坚持不懈的精神。我深信只要保持热爱和投入，羽毛球将会伴随我一生，让我继续收获快乐和成长。
我的爱好和特长评价手册篇二
我的爱好有好多如看电视，玩电脑，出去玩等。
我最喜欢看电视了，因为电视上能学到很多的字与词，还有我最喜欢看的动画片喜洋洋与灰太狼，灰太儿狼每次去羊村捉羊可都是被聪明的喜洋洋打败，可是灰太狼永不放弃，一次次地又来捉羊，可是总是由于种种原因捉不到羊。我特别喜欢灰太狼，相信有天他一定能捉到羊的。
我们应当学习灰太狼永不放弃的精神。
我的爱好和特长评价手册篇三
有很多，比如骑自行车，是因为我喜欢风拂过脸的舒畅，也喜欢那种说走就走的潇洒；再比如写作，我享受那种在精神上放飞自我的快感，但是我最喜欢的，还是读书。
一杯清茶，几本好书，就足以让我度过一个悠闲的下午。著名作家高尔基也曾说过“书籍是人类进步的阶梯。”一本故事情节丰富的书能让读者将视线牢牢固定在文字间，让思绪随着故事的发展而变化，时而捧腹大笑，时而眉头紧皱，时而感既万千……这就是书的.迷人之处，我喜欢读书，也正是因为这个原因。
我还有一个“坏习惯”，就是随时随地都会看书。当然，上课的时候除外。吃饭时，睡觉前，如海绵挤水一样抓住各种时间去阅读。
看书也能使人聪明。读书明理，我想大家应该都是知道的，不过，看的书也要有选择。漫画书应该少看，历史书、科普书、小说……正所谓萝卜青菜，各有所爱”大家各有各的选择。
读书，给人生添彩，给成长加分。我爱读书！
我的爱好和特长评价手册篇四
比天上的星星还多，数也数不完，其中，有一颗最明亮，也是我的最爱——画画。
有一次，上作文课时，陈老师给我们发了作文纸，让大家写一篇关于“春游”的作文。我一拿到作文纸，就情不自禁地开始画蓝天、白云、红的花儿、绿的草儿、动物园、游乐场……我正画得入迷的时候，只听到陈老师喊：“该交作文啦！该交作文啦！”
当陈老师看到我的作文纸上的“画作”，惊呆了！她火冒三丈地说：“作文纸是专门用来写作文的，你怎么拿来画画？”说完，拿戒尺子狠狠地打了我几下。虽然挨了打，可我心里却开了花，为了我心爱的画画，就算挨打也值了。
还有一次，爸爸锻炼回来，一躺到沙发上就睡着了。我摇了摇爸爸：“你不是说好了带我去看画展吗？”爸爸摇头说：“别吵了，让我再睡一会儿。”接着，我转过身子，看到书桌上有蜡笔，于是，我随手拿起画笔，就在爸爸的肚皮上画起画来。
我把爸爸肚脐眼当做了小丑的嘴巴，沿着肚脐眼画了一个圆圈，把它涂成红色，再在嘴上面画一个乒乓球大小的粉鼻子。然后，在鼻子上方画两只眼睛，左边一个眼眶是紫色，右边一个眼眶是蓝色的，一边的眼球是红色的，另一边的眼球是灰色的。再往上是爸爸的胸肌，因为爸爸很强壮，我就在他的胸肌上，给小丑画了一头绿色的卷发。爸爸醒了，坐起来一脸惊诧地问：“几点了？画展时间到了吗？”我和妈妈看着爸爸肚皮上的小丑像活了一样，乐得笑开了花。
我爱画画，更爱生活！我和画画早已成了形影不离的好朋友，因为有了它，我的生活更加美好，更加幸福！
我的爱好和特长评价手册篇五
在生活中，我有许多习惯和爱好都源自于爸爸。而爸爸的许多爱好，也因我的长大而发生变化。
我不知道，爸爸是怎样爱上打乒乓球，怎样学会打乒乓球。我只知道，他上学时不会打乒乓球，但我出生后几年，他的确是会打乒乓球。
又是几年，我球技已经是很不一般，我又向爸爸挑战，那一次，我以绝对优势赢了爸爸。我很高兴，爸爸也很高兴。但我发现，那场比赛之后，爸爸的爱好变了。不知是什么原因，他似乎热衷于足球。他不但自己看球赛，还老是让我去踢球。当我又报了足球班之后，他便又去了外省。一年之后，他回到了家，与我谈起了足球。随后，又是一场切磋，我胜利了。
光阴似箭，我那时已上六年级了。爸爸又打起了篮球，说是为了减肥。唉，老爸可真不一般，居然还会打篮球。虽然我在很长时间内不能见到他，但从其他人口中得知，爸爸每天早上都坚持打篮球。爸爸也经常谈起自己每天的篮球运动，并要求我也向他那样。我真是服他了，自己打就行了，为何硬让我也练？对于我来说，看着篮球就流汗。扔它费力不说，打场比赛也得把自己累个半死。唉，他让我打，我就坚持打吧！
于是，六年级那学期，我硬着头皮天天打篮球，渐渐的，我不觉得累了，甚至怎么打也不累，我爱上了篮球！到了初一，我成为班里篮球队队长，同学们给我起了“不倒翁”称号。原来看起来有气无力的我，一年之间，变得十分有力。这时爸爸给我竖起了大拇指。
爸爸出生在农村，上大学时，他才对体育有所了解。但是，随着我的成长，他渐渐有了许多爱好，他想让我学好体育运动。今天，我在这里沉思，我终于明白了他的良苦用心。我的每一项爱好，都是在他的感染之下拥有。乒乓球产生灵巧，足球造就坚强，篮球使我强壮。这正是他所认为一个人必须拥有的.东西！
在爸爸的一项又一项假爱好中，我长大了。
我的爱好和特长评价手册篇六
今年暑假，正好是四年一次的世界杯，我又是个足球迷，对踢足球十分迷恋，喜欢运动员在场上的'飒爽英姿。所以，我特意让妈妈给我报了足球班。
我穿着绿白条纹的球服，觉得自己像一个足球明星，别提有多高兴。我手里拿着一个足球，高高兴兴地来到上课的地方。教练先让我们做了些热身运动，再开始教我们“左晃右突”，教练先做了个示范：先用左脚向前带球，再用右脚把球往右拨，然后过人。我们开始自由练习，可是我怎么也练不好，拨得太重，球飞得太远；拨得太轻，会被球绊倒。
踢足球并没有想象中那么简单，球一点也不听话，要让它变得听话需要技巧。我才练了一会，就已经气喘吁吁了。过了十几分钟，教练让我们休息了，我都累瘫了，想要放弃，可是想起妈妈说过：“天下无难事，是怕有心人。”所以就坚持下去了。
休息好了，老师把我们分成两队，一队有七人，我们队用“二三二”队形，我是中锋。开始了，前十几分钟，双方争夺激烈，球一会在我们这，一会在他们那，球权真不稳定。无意间球传到我们队，我暗暗自喜，机会来了，前锋冲向球门，被敌方向上拦住了，我还没反应过来，前锋就把球传给我。当我踢到球时，别提有多紧张，心想：怎么办，我还不怎么会踢，教练在旁边大声喊：“快踢啊，严以轩，不要发呆。”不管了，我只好硬着头皮踢。我奋力冲刺，一个漂亮的转身过人，再一个射门，球进了。我不敢相信我的眼睛，球进了，比赛时间也到了，1：0，我们赢了。我和队友们拥抱在一起，欢呼着：“我们赢了！”这种感觉无法用言语来形容，太开心了。
后来我明白了，为什么这么多人喜欢足球，因为这项运动有竞技感，需要团队精神，能给人带来快感，如果你问我，我的爱好是什么？那就是足球。
我的爱好和特长评价手册篇七
每个人都有自己的爱好，我的爱好有许多个，不过我最喜欢的就是看书了。
看书，不但可以增添知识，提高理解能力，还能与书籍“心灵对话”，读书时，你可以和作者在心里交流感受，或给作者写信，还可以说说自己对书中人物的看法。
“读书破万卷，下笔如有神。”书看多了，写作能力就能大大提升。我呢，喜欢看校园小说、散文书。一看书，我的烦恼就烟消云散了，遇到优美的句子时，我还会情不自禁的有感情的朗读起来。
有一次，我心情不好，但是当我捧起《绿山墙的安妮》时，就被书中的人物所吸引，我贪婪地看着书中的每一个文字，渐渐地，我忘记了烦恼，我应该向安妮学习，学习她的坚强勇敢。
书让我懂得了许多知识，书里的知识是快乐的，是悲伤的，是有趣的，是感人的，书深深地把我吸引住了，我再也离不开它了。看书，将成为我这一生中最大的爱好，也将成为我一生中最大的乐趣！
我的爱好和特长评价手册篇八
“咚次打次，咚咚打次……”听，多么悦耳的声音啊！你们猜，这是什么乐器？哈哈，告诉你们吧，这就是我的“好朋友”——架子鼓。
我和架子鼓的缘分，那要从一个晚上讲起。那天晚上，我在电视上看见一位大哥哥一身皮衣，拿着木棒，打着架子鼓，动作潇洒而帅气。我的心中突然萌发一个念头：长大后，我也要成为一位著名的鼓手！这个愿望在我幼小的心里扎了根。
在我幼儿园大班的时候，终于有了一次与架子鼓亲密接触的机会。那天上午，老师突然对我们说：“同学们，我们幼儿园要挑出几名同学去参加‘六·一’儿童节架子鼓演出，谁想去？”我一听，想：这不是我的梦想吗？我立刻举起了手。老师把我们几个同学带到了音乐教室来练习。一进门，映入眼帘的就是六角形的东西和一些木棒。老师对我们说：“这个六角形的东西是练鼓器，木棒是鼓棒。我们用它来打鼓。”开始练习了，老师教我们拿鼓棒：首先把手握成拳，再把大拇指伸出来，两只手要举得一样高。我照着老师的样子打着鼓。但不幸的是，最终我没被选上，不能参加演出了。但我没有放弃，相反，我对架子鼓更着迷了。我央求着妈妈给我报架子鼓兴趣班。无奈之下，妈妈只好答应了。
在琴行学习架子鼓，我认识了许多种鼓：大鼓、军鼓、一咚鼓等。我也学到了许多乐理知识，二分音符、四分音符、休止符……在后来的几年里，我每天坚持打鼓练习一小时。有时打不好，想放弃，但回想起妈妈对我的期望，又继续练了起来。我左脚踩着大鼓，双手挥动着鼓棒，不停地敲击着。一个小时下来，我常常双手发麻，腰酸背痛，满头的汗水像雨滴一样落下来。虽然很苦、很累，但我觉得很痛快。“功夫不负有心人”，在琴行架子鼓比赛中，我取得了优异的成绩。在小区举办的国庆联欢会上，我精心准备一首曲子献给大家。虽然那是我练了很久的曲子，但面对那么多的观众，我还是有一点紧张，我用尽我的“洪荒之力”，赢得了台下观众们的阵阵掌声，获得了一等奖。
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