同事是我们工作中的得力助手，他们的团结与合作是我们前进的动力。不要过多引用他人观点和言论，要注重表达个人的思考和观点。在这里给大家分享一些总结范例，希望能够给大家带来灵感。
减肥的书包篇一
我有个硕大而沉重的书包。每天，书包里都堆满了书本。老师时不时地换课，让我们不得不把所有的书都带上。更头疼的是，语文老师让我们准备了听写本，练笔本，课外练习本，课堂练习本，语文笔记本，家庭作业本……英语老师则有课堂听写本，家庭听写本，英语练习本。数学老师的口算天天练，数学笔记本，“定义”抄写本……另外还有自然实验本，电脑练习本，劳动实践本，社会笔记本什么乱七八糟的。老师们生怕我们不抄笔记，不做练习就记不住学习内容，其实这些本子除了增加我们的负担，给书包增肥外，再没别的作用了。书包啊，减减肥吧！
一天晚上，我做了个梦，梦见我用小车推着书包来到学校门口，满头大汗地把书包抱上楼，老师竟笑容满面地对我们说：“同学们，从今天起，你们除了书，什么本子也不用带了，以后都不做练习了，而且也不会换课了。”“太好了！”“万岁！”同学们纷纷欢呼起来，互相祝贺。突然，不知谁带头，把书包里多余的本子全都抽了出来，撕了个粉碎，抛向教室上空，同学们也纷纷效仿。教室弥漫在碎纸片中。一阵阵欢呼，一场场“纸雨”，使笨重的书包变得小巧轻快，背着也轻松舒服多了。“哈哈……”我不禁快乐地笑起来。
“哈哈……”我被自己的笑声惊醒了，天已经亮了，厚厚的窗帘阻挡着我与阳光的见面。回想起刚才的那个“书包减肥梦”，我很快乐，也很失望，那仅仅是一个梦，一个快乐的梦，却不是现实。我，仍然要背起沉重的书包去上学，仍然要做令人头昏脑胀的练习。现在不是提倡素质教育吗？不是提倡让学生在玩中学到知识吗？不是提倡减少学生负担吗？可“提倡”有什么用呢？谁能将“提倡”化为现实呢？“素质教育，让书包真正减肥吧！”我从心里呼唤。
减肥的书包篇二
最近，小主人升上了高年级，课程渐渐增多了，书本也越来越多，书包一天比一天胖了。
一次，书包见自己把小主人的背压弯了，非常难受。书包想：我也应该减减肥了，不能再让小主人受苦了。于是，书包踏上了它的减肥之旅：
一：书包常看见有许多人骑自行车来减肥，它马上搬来一辆自行车，跳上去模仿起别人来，但是它这才发现自己没手没脚，控制不好自行车，一下子从自行车上掉了下来，摔了个鼻青脸肿。
二：书包见那样不行，认为打滚可以减肥，就马上在草地上滚起来，因为书包过于肥胖，不但把书滚了出来，还和大树来了个亲密接触。
书包无计可施，只好去问太阳公公，太阳公公对它说：“你可以去叫小主人帮你把当天不用的书取出来，每周清洗你呀！”书包高兴极了，冲回家，把太阳公公的话对小主人说了，小主人照着它的话，取出不用的书，还把它清洗了一遍，没过多久，书包恢复了原来的“苗条”状了。
减肥的书包篇三
今天下午，我回到家，一放下书包就听见书包小姐大声嚷嚷：“哎呀，我的身体太重了，准时体重又超标了!
今天，小主人好不容易才把我从书桌的抽屉里拿出来，压得我受不了啦!真是烦人!”听见书包小姐的抗议，我回头一看：书包的.体积已经比往常增加了好几倍，于是，书包小姐的减肥计划就这样开始了。我急忙从书包里把书本全部倒在书桌上。“这下好了!”书包小姐高兴地直叫，“小主人终于要给我喝减肥茶啦!”我先把大的教科书一本一本的按从小到大的顺序排放起来;然后再整齐地装进书包里;再把作业本分类放好;当我准备将较小一点的书本拿起来装进书包里的时候，“哎呀!”我不禁大叫一声。书本下有好多零食袋，起码也有5―6袋!我把袋子扔进垃圾桶，然后又把书分类放进书包里，书包又恢复了以前的样子，不，还比以前小一点。“谢谢!谢谢!”书包小姐连声说。我看着书包小姐高兴的样子，很羞愧的说：“以前是我不对，把你的身体里的东西弄得乱七八糟的，我以后一定要做个爱干净的孩子。”书包小姐爽快地说：“过去的事不要再提了，就让它过去吧，不过你以后要把我收拾得干干净净，今年书包选美大赛我准能得第一!”“好，我会的。”我开心地笑了。
减肥的书包篇四
“减肥，减肥，我要减肥！”，这是我妈妈常常挂在嘴边的话。
那让我们来聊聊书包的故事吧！
书包里有一些必不可少的物品：铅笔盒；主科书；副科书；体育用品；备用伞；红领巾，还有一些工具书呢！
首先，我的第一步计划是把书包里不必要的书本全部清光（因为我常把不需要的书放在书包里）。
第二步是认真听好老师的每一句话，包括第二天要临时调课啊，那我有的书也可以再次请它出来（不过，这种情况不多）。
第三步，换个新书包，当然是那种又轻便又可以拖拉的书包啦，因为它可以让我不受那么大的压力（妈妈说了，保护肩膀很重要哦！）。
以上就是我的书包减肥计划三步曲，一用还真灵呢！
现在马上要期末大考了，副科暂且不用带书，带人就行了。所以我的书包减肥计成功！耶！
减肥的书包篇五
这几天，我的书包越来越重，都把我的背给压弯了。所以我想实施一个书包“减肥记”。
这天，我把书包里的东西统统倒出来。地板上立刻变得花花绿绿，我东找西找，找到了文具盒，恋恋不舍地说“文具盒，你太重了啊，请你出去好吗？”文具盒说：“什么？你说什么，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的学习用品啊！”这时，我才恍然大悟：“对呀，没有文具盒，怎么学习啊！“那么你就呆在书包里吧！”我叹气地说。只好把文具盒再放进书包里。
我又找到了一本厚厚的字典，唉声叹气地说：“字典先生，你太胖啦！请你出去好吗？”
“不行！写作文时，如果有不会写的字，我可是你的好帮手啊！我很重要的”。字典着急地表白。“那好吧，你就呆在里面吧。”。我无奈地说。我又把字典放回书包里了。
“美术，语文，数学，英语，音乐，品社”你们谁可以发扬一下风格呀，从我书包里走出去啊！我的书包太重了。它们齐声回答：“不可以，我们是主科，你忘了上次你上英语课，没带英语书，被老师扣了50朵小红花啊”。“对啊，我光顾着减肥，却忘了你们的重要性了”。
哎！这“肥”可真难减呀，弄不好也是越减越肥。
减肥的书包篇六
不知从什么时候起，书包变得越来越胖。一天，他摸着自己的大肚子，长叹一声：“唉，课本、文具、水杯、零食……我真的.该减肥了！文具盒，你先出去吧！”
鼓囊囊的文具盒听了，立即摇摇头：“那怎么行，我肚子里装的都是小主人必需的学习用品，笔呀，橡皮呀，直尺呀……如果没有我，小主人怎么学习呢？”书包觉得文具盒说得对，点了点头，说道：“那……好吧！”他转过身，指着身体庞大的语文、数学、英语课本说，“要不你们三位出去？”
语文课本肩膀一耸，两手一摊：“你再怎么减肥也减不到我们哪！我们可是小主人学习的伙伴啊！再说了，没有我们书，你怎么能叫书包呢？”数学、英语课本附和道：“是啊，是啊，我们是小主人必不可少的宝贝。”书包听了觉得也有道理，只好作罢。他向四周看了看，对虎背熊腰的水杯说：“水杯，就你了，给我出去！”
水杯雙手叉着腰，不服气地说：“我怎么可以出去呢？你不知道小主人每次上体育课回来，都要喝水吗？上次小主人忘记带我，一整天都没水喝，嗓子渴得都快冒烟了。一回到家，他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源，我是少不得的！”这下，书包哑口无言了。
这时，零食做贼心虚，乞求道：“书包大哥，千万不要让我出去呀！”文具盒、课本、水杯异口同声地说：“该出去的就是你！”书包一拍脑门说：“我怎么把你给忘啦！你害得小主人不好好吃妈妈做的饭菜，害得他上课没心思听课，老师多次批评他。你，赶快出去！”“对，赶快出去！”大家一致声讨。零食羞得无地自容，连忙逃之夭夭。
书包摸摸自己的肚子，开心地说：“哈哈，减肥成功啦！”
减肥的书包篇七
“最近比较烦，比较烦，比较烦……”我无奈地哼着歌儿背着这重重的书包，苦着脸去学校上课。
随着年龄的增长，我念书的书本越来越多。这学期开学报到，我把书取回家一数，竟有二十本之多呢。天哪，这些书多重啊！我一向是个爱惜学习用品的女孩，但是我的书包却是每学期必换的。因为它们也是不堪负荷啊！这二十本书挤满了我那只大大的书包。从开学第一天，我就背着这只超重量书包去上学，还没到学校，我的肩膀就酸了。我不由地叹口气：“哎！真重呀！”紧张地学习了一天，我又背着那只沉重的书包回家。晚上，当我在书桌前做作业时，朦胧中，我眼前突然出现了一个美丽的.小天使，她把一个控制器送给我，说：“这只遥控器能够控制你的书包。”说完就她飞走了。我赶紧拿着控制器，来到书包旁，按了一个有“上”字的按钮，书包一下就飞了起来，我又按了另一个“前”的按钮，书包又向前飞了。我高兴地跟着书包来到学校，又按了个“下”的按钮，书包就乖巧地自己跳到课桌上。我心里别提有多高兴了，大声喊：“太好了，这下我不用背重书包了！”“啪嗒”一声，书本掉下桌子，我一下清醒过来，哪有什么控制器，原来是一个梦啊！
减肥的书包篇八
不知从什么时候起，小豪的书包越来越胖，越来越沉。
有一天，书包伸手摸着大肚子，摸着摸着，书包“唉……”地长叹一声说，“受不了了，课本、文具……你们都给我出来啦！”
“出去？那怎么行？”语文、数学、英语课本异口同声地说，“我们是主科呀！再说吉吉哪天不用我们上课啊？我们可是重点保护对象呢！”
文具盒听了，理直气壮地说：“我是吉吉学习的必需品，要是没有我，钢笔呀，圆珠笔呀，尺子呀，橡皮擦呀……住哪儿？它们可是每堂课上吉吉的好帮手。哪个不是必需品的请出去吧！”
话音未落、美术、音乐、科学……课本七嘴八舌地说：“凭什么轻视我们，课程表经常会变动的，要是我们出去了，吉吉上课找不到我们，你们不是得害她罚站啊？”
文具盒轻言轻语地说：“字典公公，那么，你总可以出去了吧？”
字典公公气得胡子一翘：“什么？你们这些小鬼头！吉吉读书、写作文，遇到不懂的字要找我帮忙，你们竟然敢小看我……”
“唉……”书包又长叹一声，“我什么时候才可以减肥呢？”
减肥的书包篇九
学习负担太重，小主人最累，因此“书包大人”开了一个大会议。“书包大人”语重心长地说：“因为学习负担太重，我们的小主人可累坏了，所以我决定实施给书包减肥的计划，这样，小主人就不会那么累了，你们好好商议一下，决定谁离开我们这个家族，决定好了，就立刻报告我。”这下，书包家族吵得炸开了锅，每个人都七嘴八舌地议论着，因为谁都不愿意离开。
教科书小队说：“让作业本一家离开书包家族吧，反正我们是不能走的，因为我们是小主人全面发展的重点人物。”
可作业本们也毫不示弱：“你们这些教科书一个个都这么不可一世的样子，你们知不知道我是老师的好助手，掌握小主人学习水平的好工具，要我说，应该让文具盒一家离开书包家族。”
过了好长时间，书包家族的成员们终于商定出一个令它们满意，又不伤和气的好结论，那就是让“书包大人”离开，它们跑去找“书包大人”，书本们和学习用品们扯高气昂，异口同声地说：“书包大人，我们商议好了，决定让你离开这儿，这是唯一的办法了。”“什么?我没听错吧，你们居然让我离开，如果我离开了，你们就没有地方住去了!”“书包大人”扯着嗓子说道。
作业本急不可耐地说：“你们快决定呀，马上就要天亮了。”“算了，要不谁都不要离开，好吗?”文具盒一家不慌不忙地说。“可是……”“书包大人”左思右想，也确实每样学习用品都是小主人必不可缺的，于是不知如何是好，只能无奈地说：“也只有先这样了。”
就这样，书包减肥这个计划，就被否定了，小主人依旧背负着学习的负担。
减肥的书包篇十
上课铃响了，老师微笑地对我们说：“请同学们把书包拿到课桌上。”同学们很费劲的从书洞里拿出书包，沉重的书包被大家放在了书桌上。
老师一声令下，原来安静的教室一下子热闹起来。只见有的同学直接把书本倒了出来；有的同学一本一本地往外拿；还有的同学把头伸进了书包去拿。我也开始行动起来，我先把书包打开，把书本很快的拿出来。不一会，原先又沉又胖的书包转眼间变得空荡荡的。现在放眼望去，教室里同学们课桌上的书本堆积如山。
接着，老师又说：“请同学们把今天上课用的课本、文具装进书包最后放进书洞。”听了要求后，我们开始行动起来，桌面上的书本渐渐减少。到了最后，有的同学桌面上留下很多用不到的书；有的同学桌面上留下很少的书；还有的同学桌面上很干净。
通过大家的努力，原先又沉又胖的书包终于变小了，能顺利地放进书洞了。书包减肥成功了！
通过这次活动，我明白了平时要养成整理书包的好习惯。也要感谢老师举办的这次有意义的活动。
减肥的书包篇十一
早晨，我又背起那沉重的`书包上学去了，走了一会，肩膀被压得又酸又疼。我活动了一下肩头，觉得轻了许多。一进校门，我觉得书包变得更轻了，打开一看，原来的东西全没了，却有一瓶电视台天天做广告的“七消丸”。难道“七消丸”也能使书包减肥吗？可那书包里的东西减到哪去了呢？我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉一塞，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已经整整齐齐地摆在里面了。这是怎么回事呢？我正高叫“奇怪”，“叮铃铃”的闹钟把我惊醒，啊！原来在做梦。看着依然鼓鼓囊囊的书包，我失望极了。
我盼望有一天，我的书包能真的轻点、小点。
减肥的书包篇十二
里面还有一些笔记本、图画书等，还有文具盒。这不，我的底也有点儿坏了，再加上小主人天天把书包放在地上，更加速了我们坏掉的速度，真是令我们伤心！而且我们身上的图案也渐渐消失了，更不受重视了，这样更是使我们难过。
唉，我真希望老师能让我们的寿命长些、小主人轻松些！“书包减肥”已提倡了好几年，看来也只是一句空话。
减肥的书包篇十三
我是一个书包，从一年级起我就与主人小庞形影不离。主人待我很好，常常为我洗澡、沐浴。只是随着主人年龄的增加，我肚了里的学问也逐年增加。但我越来越胖了，给主人带来了不少心理负担，我真的很过意不去。所以，我决定——我要减肥！
随之我的一条艰难的减肥道路就要开始了……不过，我有信心，我相信我能够为主人减少负担。
我迈着沉重的步伐向前行进，突然发现前面有一家“健康减肥公司”，我高兴得跳起来：“我能减肥喽！我能减肥喽！”我迫不及待地走进那家店，对店主说：“老板，我要减肥，我要减肥。”店主看着书包，质疑地说：“你？”“对，就是我，我太胖了，使主人因为我天天忙忙碌碌，甚至还经常熬夜。她这样的罪魁祸首就是我啊！我不忍心再让主人这样下去了，所以我必须减肥，这也是我书包唯一能做的啊！店主见我很认真，便留下了我。
我突然发现柜台上的“减肥丸”，就向店长索要，店主说：“这些减肥丸可是国外进口的，我先给你几盒，看看有没有效果。”“好，好，谢谢您。”我高兴的跳了起来，拿起减肥丸也不看说明书，就往嘴里倒了五六个。希望自己能尽快将给主人带来课外负担的那些课外练习册抛到九霄云外。“啊呀，我胃里好难受，好疼。店长，您这是什么减肥丸？怎么吃完了胃里好像翻江倒海似的？啊呀，卫生间，卫生间在哪？’’刚吃完不久，我胃里就难受起来。不得不到卫生间方便一下。
……。
我终于出来了。“咦？我的步伐怎么变轻了？难道……”。店主似乎看出了我的疑惑，便向我解释道：“不错，你这是吃了减肥丸的反应。怎么样？我们店里进口减肥丸还不错吧。”没想到这还真是减肥丸的反应。如果我多买一点回家，主人的负担就会减轻很多呢。想到这我买了100盒减肥丸。带回家备用。
我满载而归，心里异常高兴。
晚上，吃过饭后。“咚，咚，咚。”原来是主人的妈妈来了，由于手中的东西实在太重，一下子洒放了主人的床上，说：“小庞，你快该初中的第一次期中考试了吧。这不，我从图书大厦给你买了几本练习册。赶紧做，别玩了。争取考个好成绩。”我一看妈妈这抱过来的练习册就头晕。不过，还好，我有“法宝”哦。嘻嘻，主人，让我来帮你解围吧。
可是，麻烦又来了。主人的妈妈几乎每天都来给主人送练习册。我的减肥丸也供及不上了。我又去了那家“健康减肥公司”，寻求方法。
我到了店里，向店主咨询。
店主说：“嗯……根据我多年的工作经验来看，你肥胖的原因是你体内的脂肪过多。营养过胜。不如这样吧，你先服着这减肥丸。我们店是‘健康减肥公司’，你再尝试着用锻炼身体的方式来减肥吧。这可是我们店里的招牌方法，百试百灵。只是……”
“只是什么？”我迫不及待地问。
“只是这种方法很难坚持，在减肥的过程中，还会遇到各种困难，这些困难或许使你放弃。曾有过很多人都因此而放弃过。”
我沉默了，同时也犹豫了，我不知道自己是否能坚持下去。但是，我想到自己就是给主人造成有心理负担的罪魁祸首，哪还能知难而退呢？我抬起头，鼓足了勇气，对店主说；“我不怕，无论遇到什么困难我都会克服，我无论如何都要减肥！”
“我看好你哦，我也相信你会成功的！”
第二天早上，我还没有睡醒，就被店主叫起来了：“快起来，跑步去。”在店主的带领下，我跑了一圈又一圈。终于，我坚持不了了。喘着粗气：“我……我……不……不……不跑了，跑……跑不……动了”“怎么，你难道不想报答你的主人了吗？你昨天还向我表决心，怎能第一天就放弃呢？！”听了店主的话，我又硬着头皮跑下去。……。终于，开饭了！没想到，我期待的丰盛的早餐竟只是一杯水！这时，店主似乎看出了我的心思，说：“为了使你尽快瘦下去，食物及活动量都做了改变。不过，我早已对你说过在减肥这条道上困难很多。如果你想为你的主人做贡献就必须克服这些困难。我相信你成功后，你的主人会很感激你的，不是吗？”此时的我眼里含着泪花，心中默默地下决心一定要减肥成功。不光要报答主人，也要回报店主们。
第二天，活动量又增加了。今天的目标是做100个俯卧撑。“一个，二个，三个，四个，加油……六十一个，加油啊！”工作人员们为我加油。我也为自己鼓劲加油，可是我真的很累了，趴在地上，连抬脚的劲儿都没有了。
“阳光总在风雨后。
乌云上有睛空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
阳光总在风雨后。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右”
看到大伙都在为我加油。我感动得哭了。眼前仿佛看到了主人曾因我牺牲了她的娱乐时间，每天都在搞题海战术，使她没有一点的空余时间。我难道还要让主人再这样下去吗？她这样会适得其反的。不行，为了主人我一定要坚持。加油！
终于，100个俯卧撑我完成了。我站上体重秤：啊，我已减了五公斤。此时的我无比自豪，无比高兴。
……。
通过一个星期的减肥训练，我瘦下来了。瞧，我书包里的一切给主人造成负担的练习册全都一扫而空了。我向店主们表示过深深地谢意，高兴地走出了“健康减肥公司”的店门。
很快，我又回到的主人的身边。我很欣慰。因为主人不再因我而熬夜学习了，不再因我而搞题海战术了，不再因我而牺牲娱乐时间了，不再因我的而……我知道现在的主人很快乐，因为她现在已找回了曾经的童年，曾经的欢笑，曾今的快乐。当然，我也为此而高兴，为此而自豪。
在此，我想向书包们呼吁：为了让我们的主人快乐成长，让我们的主人多一份娱乐时间，让我们的主人多一份笑容，让我们的主人多一份快乐。不要再犹豫了，快快行动起来让自己苗条起来吧，更重要的是要为祖国的未来花朵减少一份负担！
减肥的书包篇十四
我一觉醒来，哪着“笔记本书包”，蹦蹦跳跳地来到学校，我看了看值日表，啊！今天是我的.值日，还得回家跑一趟。我敲了敲头脑。怎么不找笔记本书包帮忙？我按了白键，一把用草做的扫把出现在我面前。扫完后，我按了一下彩键，扫把立即消失得无影无踪。
上课了，我按了绿键，语文书呈显在我眼前，我左翻右看，书本完好无损。
你可别以为笔记本书包会因为装太多东西，会感到重，会常常为你带来麻烦，这你放心它比一本书还轻呢！
不管什么东西，你从笔记本书包中取出来的东西，在按彩键，它会自动放回里面……。
“叮咚叮咚……”“大公鸡”把我从梦中惊醒，我又看看书包，哪有什么笔记本书包嘛！还是原来的那个“炸弹书包”，“要是能梦想成真那该多好呀！”
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