健康是指身体和心理的良好状态，是人们追求的宝贵财富之一。总结需要不断学习与改进，不断探索新的方法与技巧。掌握了以下几个实用的总结写作技巧，你就能写出一篇优秀的总结。
不要轻视自己篇一
茫茫人海中，想找一个人如大海捞针，一切，只怪我们太渺小了。
在学校里，自己出人头地；在事业上令人佩服；在学问上让人尊重。然而，我们还是太渺小了，只是井底之蛙，被眼前的荣耀，地位，利益冲昏了头脑。我们要时刻记住“人外有人，天外有天”，没有人比另一个人大多少，都是渺小的。世上天才无数，你如今受人尊重，喜爱，但是当站到另一个人身边时，你只会发现，自己是渺小的，自己比他更不如。
“学无止境”，我们要牢牢记住这句话，把他牢牢可在心里。没有人真正了解这个世界，不说宇宙，即使在地球上，也有许多未解之谜，也有许多令人深思的事件。谁敢自称自己学问天下第一？只会遭来无数笑声，无数白眼罢了。
我自己是渺小的，在身边学习成绩名列前茅，但在国家，在世界又是如何呢？因此，要想找到一个人，跟大海捞针无异。我让自己发光，发亮，要让自己成为唯一一个巨人，但是，现在这个梦想如天方夜谭，实现的可能小之又小。但终究，只有四个字――努力，奋斗！
人的一生为何而愤怒，为何而奋斗？为自己的渺小而愤怒，为成为那唯一一个巨人而奋斗！
不要轻视自己篇二
蚂蚁的身体分为头、胸、腹三部分，有六足，体壁薄且有弹性，有膜翅，硬而易碎头部变化很多，通常阔大头部重量和体重相比，在陆生动物中是最重要的有性及无性雌蚁的触角是膝状，雄蚁触角简单，为4-13节
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但是，谁会想到小小的蚂蚁居然会给人类带来不可收拾的灾难。
反过来如果你认为自己的工作很重要，有足够的条件，是第一流的人才，那么你很快就会迈上成功之路。
赢得一切的关键在于能不能积极地思考。
老板用以判断你能力的真正基础就是你的行动，而你的行动又来源于你的思考。
几个月以前，我跟一家家庭用具工厂的人事主管聊了几个小时。
他们谈到如何将普通打工者塑造成新的老板，并把自己在人事管理方面的经验统统告诉了我。
“我们公司有将近八百个员工。”
他说，“我和一位助理每六个月跟每一个员工面谈一次。
我们的目的很简单，就是想知道每一个员工的工作情形，然后尽力辅导他。
因为我们认为每一个员工都很重要，否则就不会聘用他了。”
“我们在发问时尽量避免吹毛求疵，并鼓励他们多谈。这样做的用意是希望他们对我们有一种诚实的好印象。每一次面谈结束后，我们就会把他工作上的某些特殊态度填在一份评估调查表上。”
”
“乙类员工谈话的内容，不外乎工作保障、公司的退休计划、请假手续、额外休假制度、为改善保险计划应该如何努力以及会不会像去年3月那样强迫加班；他们也提到一些对工作不太满意的地方，对同事的不满等等。我们可以说，80%的职员属于这一类型，都把自己的工作看得并不怎么好。”
“然而甲类员工却从不同的角度来谈。他们所考虑的都是未来的事情。他们非常希望知道‘还能做什么才能进步’，希望我们多给他一点机会，此外什么都不要。他们的思想更广泛，会提出改进公司业务的建议。他们都把这种面谈看成一种建设性的面谈，但是乙类员工却认为是一种疲劳轰炸，因而希望很快就打发过去。”
“我们用一种特殊的方法来分析他们的工作态度与工作成绩的关系。员工的升迁、加薪以及特殊情况，都由该员工的直接主管送到我这里。结果获得奖励的几乎都是甲类员工，而那些有问题的员工也都属于乙类。”
“我的工作就是把那些乙类的员工变成甲类。”他说，“这不是件简单的事，因为在员工树立‘我的工作很重要’、‘如何才能改进’的观点之前，他永远不会有什么长进。”
这是你认为你怎样你就会怎样的一个具体例证，因为你的思想不知不觉会使你变成所想的那样。
虽然你只是打工者，但你的工作很重要，因为如果连你自己都认为自己的工作并不重要，那你就永远不会有大的突破，只能永远栖身在打工者之列。
不要轻视自己篇三
有一个高考很失败的学生，因为家中贫困，不得不辍学。辍学的他十分沮丧，坐着一辆大巴车回家。他坐在后排。一路上，车很颠簸。下坡了，车改为低速行驶。他睡着了。“轰隆隆——”他被从座位上弹起，他揉揉眼睛——这辆大巴的三分之一竟然挂在了悬崖上，他坐在的位置是在后面，所以他还在地上。他马上镇定下来，观察车厢，所有人几乎都在前排，而他，是这个平衡系统的最重要的一环。他动了动，车子摇了摇。前排的人用绝望、哀求的眼神看着他。他冷静下来。让最靠近自己的人慢慢挪移过来。车子剧烈摇晃着……第一个人从后窗户爬了出去，紧接着，第二个、第三个、第四个……人们都爬了出去，车子平稳了，他最后一个爬了出去。当获救的人们要去感谢他时，却发现他已经走了。
他回到家，就去打工赚钱。一年后，他攒够了钱，能够继续读书了。过了几年，他已成了一位教授。在一次专题演讲中，他提起了那件事，泪流满面地说：“若不是那次事故，我恐怕早已成为街头流浪的乞丐了吧!同学们，请你们记住：‘不要轻视你自己’!”
可能你也是一个自卑，轻视自己的人吧!那也请你记住，不要轻视你自己!相信自己，能够成功!
不要轻视自己篇四
人类是一件多么了不起的杰作!多么高贵的理性!多么伟大的力量!多么优美的仪表!多么文雅的举动!在行为上多么像一个天使!
在智慧上多么像一个天神!宇宙的精华!万物的灵长!
这段话在我们历史课本上曾经出现过，当时只是知道这是莎翁赞美人性的高尚与尊严的，殊不知这段话的意义重大。
最后，更是一个令人不能接受的结局，仇虽然报了，但哈姆雷特却死了，所有人都死了。
都说“一千个读者眼中有一千个哈姆雷特”，看了这部悲剧，我被折服了，我不敢下定论，我只能认为，哈姆雷特是一个诚实、坦率、正派、道德高尚、意志坚强的人。他对人充满着理想，他激励人们不要因为罪恶的事降临到自己的头上，就诅咒或屈从于人类的罪恶，人更有正直、善良、美丽、崇高的一面。是他高喊到：“人是一件多么了不起的杰作!……宇宙的精华!万物的灵长!”可见哈姆雷特是多么了不起的人他是伟大的。
一个人在落后的时候都会想：为什么别人的成绩会我好?我来告诉你：“每个人都有专长，也都有弱点，不要被那些唬人的学问吓倒了，你本身的专长在别人眼中也是了不得的本领，也是历害的本领。”
我来给大家讲个故事：有三个兄弟都是博士，并且同在美国太空总署从事太空研究工作。饭后，母亲把餐桌清理干净，他们便在桌上绘制图表，又讨论登陆月球和建立太空站的问题。
三个媳妇在厨房洗碗时说：“他们三人谈个不休，尽是我们不能想象的事，听着就会让人觉得自己很笨吗?”
老妈亲切地讲了一段话，才使大家恢复自信。她说：“我起先也觉得自己笨，可是后来想起去年秋天，他们三人花了整个下午才把家里的纱窗装好，我就不再那么想了。”
这个故事告诉我们讲：“不要只看到别人的专长，要知道他们也有弱点。客观地评价别人，全面地认识自己，这样你也就会自信起来。
原来，有伞的人(仗着自己有伞)，(专在下雨的时候)往雨地里走，结果淋湿了;有拐杖的人(仗着自己有拐杖)，(满不在乎地)往泥泞路上走，结果摔了很多跟头;而什么也没有的人(知道自己没有优势)，找没雨没泥的地方走，结果安然无恙。
读了这篇文章，我知道有很多时候，我们不是跌倒在不足上，而是跌倒在优点上。不足时时提醒着自己，优点却让人忘乎所以。就像有的人走独木桥小心翼翼的，却总是在宽阔平坦的大道上摔跤。
马上要期末考试了，我不能像文章中那个拿雨伞的人和拿拐杖的人一样，只重视自己的缺点，轻视优点。如果大用优点(小宇想表达什么意思呢?改为“如果认为自己英语很好，就不好好复习的话”是不是表达得更清楚呢?)，就会轻敌，最终会失败的。
有一个高考很失败的学生，因为家中贫困，不得不辍学。辍学的他十分沮丧，坐着一辆大巴车回家。他坐在后排。一路上，车很颠簸。下坡了，车改为低速行驶。他睡着了。“轰隆隆——”他被从座位上弹起，他揉揉眼睛——这辆大巴的三分之一竟然挂在了悬崖上，他坐在的位置是在后面，所以他还在地上。他马上镇定下来，观察车厢，所有人几乎都在前排，而他，是这个平衡系统的最重要的一环。他动了动，车子摇了摇。前排的人用绝望、哀求的眼神看着他。他冷静下来。让最靠近自己的人慢慢挪移过来。车子剧烈摇晃着……第一个人从后窗户爬了出去，紧接着，第二个、第三个、第四个……人们都爬了出去，车子平稳了，他最后一个爬了出去。当获救的人们要去感谢他时，却发现他已经走了。
他回到家，就去打工赚钱。一年后，他攒够了钱，能够继续读书了。过了几年，他已成了一位教授。在一次专题演讲中，他提起了那件事，泪流满面地说：“若不是那次事故，我恐怕早已成为街头流浪的乞丐了吧!同学们，请你们记住：‘不要轻视你自己’!”
可能你也是一个自卑，轻视自己的人吧!那也请你记住，不要轻视你自己!相信自己，能够成功!
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不要轻视自己篇五
在某个被世俗遗忘的角落，有一粒渺小到甚至于无人知晓的种子悄悄、悄悄生下了根，连同它那份对世界美好的渴望静静、静静的在阴暗的泥土中等待着发芽。
终于，体内燥动不安的灵魂促使它向上迸发，它开始了第一次努力。它努力想探出一点头儿去感知这个世界，可黑暗甩也甩不掉，总有一股股无形的力量牵制着它，它用尽自己最大限度的力量，可仍然徒劳无果。
它想放弃了，它的手臂不再想去触及那最高的天，它的根芽不再想去延伸到那最深的地。倏地，它突然嗅到一丝雨露润进泥土带来的芳馨，那是它所承载的，对世界最后的向往，象鱼儿入水，鸟儿展翅，它的心又一次被引燃。
一次次在黑暗中摸索，它渐渐稳固了根基，不懈的努力下，它终于见到了它梦寐以求的世界。它的努力没有辜负那一片鸟语花香，空中漫延着无数个生命，你一言我一语的对话，它拼命吸取营养，补充水份，将根部一次次稳固，它明白自己的渺小于世界的微不足道，所以它格外珍惜每一份自然的馈赠。
可天总不遂人愿，更何况一粒渺小的种子?
那一天，风来的如此突然，让它始料不及，以至于狂风快要将它连根拔起时，它还坚信自然只会给予它馈赠，绝非打击。先前仍是与往日一样随和的风雨，却突然翻脸了，一阵风席卷过天地，它不禁打了个寒颤，叶片缩了缩，紧接着便是豆粒大的雨珠从天而降，打得它生疼，可它仍在风雨中屹立着，没有丝毫的动摇。又是一阵风，但它却比之前更猛烈。当风划过的那一瞬，它的根好像都快要被拔起，它感到自己一点点在脱离着地心引力，一种轻飘飘的感觉漫延在它的全身上下。雨水淹透了它最后一层防御，泥土变得无能为力，它几度快要被肆虐的风雨打败了，可长高成材的那股劲儿却谁也不能撼动，几番天旋地转过后，世界终究恢复了平静，乖巧地像什么都没有发生过那样，那粒小小的种子与它那片小小的天地，也终归有了个好结局。
你说，这粒种子像不像我们，在面对这个世界时，每个人都是渺小的，可若逼着自己，那未来的路，也不会太远。这粒渺小的种子是你、是我、是每个人，总有一方属于自己的天地，静待渺小的你大有作为。
不要轻视自己篇六
大家好，我是汪涵。来自湖南电视台的一位节目主持人。我做主持人了，主持了18年的节目，像这样的舞台，这样的灯光，这样熟悉的摄像师，这样的观众，这样的氛围我应该特别的熟。但是今天，一个人站在这个舞台上的感觉非常的奇妙，甚至说奇怪，还好有你们，有现场诸位亲爱的观众朋友。所以我说主持人站在舞台上应该像春风一样，它能让舞台上所有的一切变的那么的自然，那么的妥帖。就像顾城的诗写得一样：草在结它的子，风在摇它的叶，我们站着，什么都不说，就十分美好。我有时候特别希望，我在舞台上站着，什么都不说，就十分美好。美国有一位特别有名的艺术家叫约翰凯奇，他在一九五几年的时候写过一部钢琴曲，名字叫做《四分三十三秒》。作品是这样的。演奏家站上舞台，打开琴盖放上琴谱，端坐好了以后，四分三十三秒之内，有指头没有触碰一下琴键，一直静静地坐着。头十秒钟大家在等待，有可能这个钢琴师他在酝酿情感，慢慢地有一些躁动，慢慢地有人打哈欠了，慢慢地有各种各样的声音，到了四分三十三秒，钢琴师起来，收起琴谱然后盖上琴盖说，我的演出完毕，走了。全场莫名其妙，但是安静下来以后，所有的观众体会到，虽然那一刻什么声音都没有，但是他们听到了琴键以外的音乐，自己的心跳，呼吸，小声地议论，些许的烦躁，所有的这一切放佛变成了《四分三十三秒》当中的音乐的每一个组成部分。
其实，我在这里特别想和年轻朋友分享的就是，不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量。用心的去做你认为该做的每一件事情。就像我最开始，我大概是中专毕业，我没有读过大学，湖南电视播音专科学校。我当时进到湖南电视台的.节目叫做《男孩女孩》，我们当时就根本没有节目可做，就这么一个栏目，每天大家上午就开会，然后中午到食堂吃饭，下午又开会，然后在办公室睡觉，然后又开会。但是我觉得那样的生活对于一个刚刚从学校毕业的年轻人来说特别的新奇。但是后来打了很多次报告都没有留在湖南台。然后我就去了湖南经视，就是到目前为止，依然我的人事关系还在的哪个电视台，湖南的一个地面频道。我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最优秀的节目主持人后面没有之一的话，很难。但是我可以做湖南经视最忠诚的员工，我愿意在这里呆十年二十年，拿下这个称号。我在这个电视台，一进去开始做剧务，当时我们剧务组有两个，我们两个彼此认为是最帅的剧务，我和李维嘉。做剧务的时候我们俩发是最快乐的剧务，每天往这个演播厅扛椅子，扛椅子的时候我们俩就在想，今天我抗的椅子有可能会是毛宁做过的。维嘉说，那我这个还有可能是林依轮做的呢。两个人每天有很多特别开心的事情。我们那个时候现场256个观众，每个观众来看节目的时候有个塑料袋，每一个塑料袋里有50多件礼品，我就负责每天录节目的时候往每个观众席放礼品，卤蛋粉，电灯泡，水龙头，面条，酱油，每天就做的特别快乐，因为我知道放不完的面条我可以带回家。然后后来我就当了现场导演，跟现场所有的观众朋友将一些笑话活跃现场的气氛，带领全场的朋友鼓掌。当然我们今天的现场的掌声全都是大家自发的，我们那时候要带领大家鼓掌。我那时候当现场导演的时候我是每期鼓掌鼓得最厉害的。我记得又一次我们的台长到现场来看节目。“哪儿来的现场导演，这小伙子，你过来。”我就过去了。“台长你好。”“把俩手伸出来。”我说：“啊?怎么做节目还带检查指甲盖洗没洗干净的。”一伸手，手拍得特别红。他说：“你们看，这个现场导演多么的投入，鼓掌鼓的多么的卖力。”我当时特别的快乐，因为所有的人靠去看当时的那个综艺节目要花很大的精力，求爷爷告奶奶得拿到一张票，我常常都在里面，特别的快乐。后来又当导演，可以让我特别欣赏的节目主持人按照我的想法去做节目，哇，还有什么比这更开心的。没过多久台里面做内部的晚会，说汪涵是学播音主持的，你让他去试试吧。哇，可是在全台同事的面前主持节目，开心得不得了。当时做了一个节目叫做《真情》，台长就问我们当时的一个节目主持人，“汪涵当搭档可以吗?”“可以。”然后还问了我们的一个灯光师。“小廖，你觉得汪涵可以吗?”“不错!暖场的时候全场的观众都乐成那样，让他去吧。”太开心了，我可以当主持人了。
不要轻视自己篇七
花是世界上最柔弱的，它无金石之坚，无蒲苇之韧，也无流水之婉转，花来尘世，不执利矛，不披坚甲，偶尔有刺也不会长在花瓣上。它捧着一颗晶莹心，赤足走向乍暖还寒的春天。
立春刚过，窗外的阳光泼泼洒洒，把天空洗刷得一尘不染，偶尔有一丝云朵悄然掠过，我走出家门，希望觅到一丝活泼的春色，但是不巧，昨夜狂风暴雨，电闪雷鸣；今日里所有的花苞都藏于叶下，以娇躯贵体作理由，安然地享受嫩叶的牺牲。
厌倦了如此的腐味，怀揣着内心最后一丝希望，走到巷口的墙角。
那不是个宝地，阴暗潮湿，几乎没有光照，正当心灰意冷时，眼前一亮――墙边搭着一簇耀眼的迎春花！
星星点点的`黄色挂在细嫩的枝条上，没有绿叶的衬托，却依旧开得明朗，那些露水，越过清晨，点点滴滴，现于花瓣，晶莹剔透，秀色可餐！它们拥成一簇一簇的绒球，开得热情，开得热烈，开得肆无忌惮！它们却也是柔弱的，那地上的落花，即是她们接受风雨洗礼后残存的痕迹，却又是傲然的，即使躺在地上，也要绽放出最美的光芒！
那些金黄爬满了枝条，在风中摇曳着，跳跃着，未浸阳光，也没有绿叶的衬托，枝条扛着一串串的花，朵朵都似蜜饯，我们无需太阳，我们是自己的阳光；我们无需舞台，我们是自己的王者！
这些花儿，见过艳阳天，经历过大风夜，繁盛有时，流离有时，即便吹弯了，折断了，也依然没得那么认真。这枝枝朵朵，是不散的彩云，是不碎的琉璃，是世间好物，明亮而坚牢。
忽然，在这个小小角落燃起了一把火，燃上枝头，燃至墙角，燃亮了整个春天！
有人说，繁花似锦，这锦绣做不成华衣美裳蔽体，花开如海，这花海载不动小舟渡至彼岸！
是的，她们只是尽情地释放美与善，释放毫不掩饰的爱与诚，每星金黄都是一个小小的屋子，就像小王子的星球，自有朝阳和落霞，无论外界风疏雨骤，抑或电闪雷鸣，在这里，有着令你内心坚定的美好。
那么，让我们也盛开吧，无论卑微或是渺小，让我们指手作歌，把生命唱得一路盛开，将黑夜唱得晨曦乍现！
不要轻视自己篇八
小老鼠临走时说：“以后有机会我一定会报答你的”狮子说：“你一只小小的'老鼠能帮我什么呢？”后来狮子掉进了猎人设计的圈套，被猎人用巨网网住了，在生命攸关的时候，小老鼠带领它家族的成员，撕咬断了巨网的绳索，狮子从而得以逃生。
不要轻视弱势群体，每一个精灵都可能成为你生命中的贵人。
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不要轻视自己篇九
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
暮春时节，草木葱茏，憧憬六月，激情满怀。今天不同寻常，因为今天距离中考只有整整30天了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；所以，同学们，行动起来，你的能量，超出你想象！面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校的竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。
中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。
首先，重视它而不是畏惧它。
其次，自信成功却不盲目乐观。
第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。亲爱的同学们，无数成功的经验告诉我们，面对中考所出现的困难无非三点：第一，度过了这个困难，你有度过困难的智慧，第二，面对困难，你有了面对困难的勇气，第三，绕过困难，你又了绕过困难的“狡猾”。综上所述，我代表初三一班对各位同学提出以下具体要求：
1、提高课堂效率，合理利用课余时间狠抓自己的薄弱学科。上课要集中注意力，认真上好每一堂复习课，按时完成作业。同学们要在老师的帮助和指导下，科学地安排好自己的自学时间。早晚自习时间用来查漏补缺，要保证每个主要学科每天都有规定的时间学习。
2、制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。每位同学要把自己的奋斗制作成小卡片张贴在自己的课桌上，随时提醒自己向目标奋进。
3、制定出切实可行的、特别是适合自己的学习计划。要适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。
4、学习上的疑问，问老师、问同学一道题不要超过5分钟，自己钻研一道题不要超过10分钟，要讲究覆盖面和效率。“平时讲会不讲对，考试讲对不讲会”
5、不要盲目延长学习时间，形成自己较为固定的生物钟，切忌简单横向对比，从而心理压力太大，对自己要有一个正确的定位。
6、劳逸结合，合理利用课外活动时间。我们要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。我们要在完成了当天的学习任务基础上，到室外参加适当的体育锻炼，一定要保证足够的睡眼时间。每天的晚寝和午休时间，同学们一定要按照学校的作息时间，按时认真的休息，这样你就会有充足和旺盛的精力投入到紧张的学习之中。
7、科学安排自己的生活，补充足够的营养。我们要在节约的基础上，把家长拿给自己的零花钱，合理地用来补充自己的营养。
同学们，请记住今天冲刺中考誓师会这个庄严的日子。我们在今后的30天里，用我们的行动、信心和努力创造奇迹！人生难得几回搏，此时不搏待何时？不要轻视行动的力量。
最后祝全体教师工作顺利，健康每一天，快乐每一天。祝全体同学学有所成，前程似锦！
谢谢大家！
2014年5月9日星期五。
初三一班全体起立：初三一班，勇登书山。
冲刺中考，誓闯难关。
厚积薄发，凌云擎天。
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不要轻视自己篇十
在这个物欲横流的年代，人只能永远活在现实里面，随着时代的步伐，快步地行走着。浮躁的社会，激烈的竞争，生活的压力，最容易让人倦累。匆忙的脚步，麻木的眼神，落寞的表情，虚假的笑容，一切就是这样的牵强，又是那样的习以为常。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。
人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。
人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。
为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。
不要让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。
不要让自己心累！我们应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
不要轻视自己篇十一
隔着金店的玻璃橱窗，我注意到马路对面那个“乞丐”，虽然他已经在地上跪了足足有一个上午，但据我观察，直到现在他还没有赢得一个路人的施舍。
这都怪他自己，首先他太年轻了，而且不残不缺；其次，他的打扮太不“专业”了，身上的衣裤虽然不新，但却太过整洁干净，一点都呈现不出陷入绝处的落魄感。中午出去买饭时，我从他身边路过，看到地面上一串漂亮的粉笔字写着：“身在异乡，母亲患病入院，急需1000元钱为母治病，望过往路人慷慨解囊，他日一定奉还！”
我看后心里不禁冷笑，这。
台词。
也太老套了，有人信才怪！正想转身离开之际，却见一人走到“乞丐”跟前，将一卷钞票塞到他手中，说：“拿着这五百块钱，快去给你妈治病吧。人命耽搁不得！”
仔细一看，那人竟是我工作金店的保洁工赵姐。赵姐是纺织厂的下岗女工，家境不富裕的她，在金店苦干一个月，也不过600元的收入。我于是一把拉过她说：“赵姐，你疯了，这些乞丐都是骗人的！”可赵姐却一脸认真地说：“人命要紧，哪儿能见死不救啊！再说，我相信这小伙子不会骗人的。”
此时，只见那个小伙子攥着手里的一卷钞票，感激地说：“大姐，实在太感激了，你把地址告诉我，将来我一定把钱还你。”
“不客气，人命要紧！我就在对面的金店工作，你要是有钱了就早点还我，我家也不富裕！”说最后一句时，赵姐搓着长满老茧的双手，竟然有些不好意思。接着，小伙子就行色匆忙地消失在了人群中。
回来的路上，我不断地埋怨说赵姐傻。店里的同事知道了这事，也都认定赵姐的钱肯定打水漂了，有的还偷偷地笑话赵姐是新世纪的二百五。可赵姐却坚持自己的那句话：“人命要紧，我相信这小伙子不会骗人的。”这件事情很快便被大家淡忘了，只有赵姐在每天打扫店里卫生时，总会有意无意地向店外张望。大家都知道她在期待着那个男的能够早日还钱。看着她信心饱满的样子，大家都不忍心再打击她。
大概过了两个月之后，那天上晚班的我中午才来到店里。一进门便看到，包括赵姐在内，每个人的脸上都是喜气洋洋的。进门后还没等我询问，赵姐边拿出一沓面额不等、新旧不一的纸币跑到我面前，边兴高采烈地说：“丫头，他还我钱了。我就说他不会骗我的！”
原来，那个“乞丐”是北方人。两个多月前，他带着母亲来到南方打工。那天，母亲得了急性阑尾炎住进医院，医生说交齐1000块钱才能手术。当时他们的所有财产只有200块钱，男子到自己打工的地方找老板借，老板见他是外地人不肯借给他。情急之下，他只好跪街乞讨。当时他已经想好了，如果晚上还筹不到钱，为了母亲的生命安全，他只好去打劫了，而我们的金店便是他最近的目标。
如今，小伙子的母亲已经做完了手术，一切都好，男子也赚够了还给赵姐的钱。赵姐不但救了一条人命，还阻止了一个年轻人的犯罪念头。想起那天赵姐口中所说的那句话“我相信这小伙子不会骗人的！”我不禁感到惭愧。
强烈的自我保护意识，已经让我们习惯不去相信任何人和事。为了不受伤害，我们拒绝帮助别人，也拒绝别人的帮助。却忽略了人与人之间最宝贵的情感之一，那就是信任。有时候，给别人一点信任，得到的也许远非一句简单的感谢。面对真挚的情感，没有人能够估量，在它的背后蕴藏着多少的可能和力量。
不要轻视自己篇十二
这类人大多出生于上世纪80年代，在他们的成长过程中，由于备受宠爱，甚至溺爱，心理较脆弱，很难承受由于挫折与失败而带来的压力。步入职场，由于环境的改变，失去凡事以自我为中心的优势，变得有些无所适从。其职业特质为“两盲一定”，即未来发展方向盲目、专业选择盲目、对个人价值的认同坚定。
他们是怀揣高学历的职业白领，在跨出大学校门之前，都对未来充满憧憬，可是许多所谓的“现实所迫”让他们在初入职场时就走了弯路。换了很多职种行业，走到今天终于意识到，在青春逝去的同时，自己的身价也在不断下跌。职业危机是他们必须迈过去的一道坎，否则职业生涯肯定进入死胡同。
公司由于并购、重组等原因，将简单、重复性的岗位裁掉；或因为技术更新，一些临时性的技术岗位或行政岗位也会被裁掉，那么直接受冲击的就是那些在岗人员，他们成了被动的失业者，失去了“起死回生”的希望。
这个群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。
1、了解你自己，一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。
2、清楚目标，明确梦想，如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
3、制订行动方案，你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗?你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致?正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
不要轻视自己篇十三
原来，有伞的人（仗着自己有伞），（专在下雨的时候）往雨地里走，结果淋湿了；有拐杖的人（仗着自己有拐杖），（满不在乎地）往泥泞路上走，结果摔了很多跟头；而什么也没有的人（知道自己没有优势），找没雨没泥的地方走，结果安然无恙。
读了这篇文章，我知道有很多时候，我们不是跌倒在不足上，而是跌倒在优点上。不足时时提醒着自己，优点却让人忘乎所以。就像有的人走独木桥小心翼翼的，却总是在宽阔平坦的大道上摔跤。
马上要期末考试了，我不能像文章中那个拿雨伞的.人和拿拐杖的人一样，只重视自己的缺点，轻视优点。如果大用优点（小宇想表达什么意思呢？改为“如果认为自己英语很好，就不好好复习的话”是不是表达得更清楚呢？，就会轻敌，最终会失败的。
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不要轻视自己篇十四
时光微凉，凉尽了天荒，留下一地沧桑，谁许下了的诺？成了心中的执念。我应下宿命中的劫，画地为牢，囚住那颗执着的心。
漫天枫叶冷风嘲笑，脑海仿佛早已有了个窟窿，随着时光一点一点的流逝，那窟窿仿佛突然被一种叫做‘记忆’的东西填补，一个个画面掠过脑海，突如其来的万千思绪，心里瞬间被失望堆满，颤抖的身体终于忍不住，喉咙有一股难以言明的情绪哽咽，怎样都出不来，眼睛瞬间被透明的液体湿润，一滴，一滴的落下。
走在曾经熟悉的街角，往来路人对对成双，调情的夜灯扯出一个个幸福的影子。我的眼眸逐渐迷离，多少人期待一场童话般的爱情，充满浪漫的色彩。在那个霓虹闪烁的大街，欢闹不止，两个影子勾勒出幸福的画面。突如其来的一阵恍惚，我思绪仿佛滞留了许久，那些经历的事情仿若梦一场。梦散人悲凉，忧歌诉心殇。一阵阵撕心痛从心脏传递全身。
看向空中飘零的落叶，树没了叶子，应了秋的寂寥，而叶子终会再长出来的，是新生，却是踏着死亡的步调居上。
在车水马龙里潜藏忧伤，习惯了隐匿，一个人躲在安静的角落里，无人问候，寒风拂过，沉重的身体带动着灵魂深处的忧伤。尘封已久的画面仿佛被霓虹点缀，渐渐清晰。路灯把影子拉的长长的，一阵风吹过，颠簸了影子的落寞。
不断的来到那个亭轩，看了许久，想了许久。自己所沉醉的忧伤世界，只是那个懦弱的自己所残存的假象，一切的过往，到最后，都会慢慢腐朽遗忘。
有人说‘人生会遇到两个人，一个惊艳了流年，一个温暖了岁月。’我曾执着的尝试去将两者合二为一，到最后，碰的头破血流，体无完肤。终于明白，有一些东西只能想想。就如过往，只是适度回想，不能深度沉浸。
我们终究要在爱里彼此成长，慢慢学会经营爱情，褪去稚气。慢慢等待那个温暖岁月的人，一起到暮年，入棺。
不要轻视自己篇十五
前几天和一个同学闲聊中，听出他对工作劲头十足，谈起工作来热情洋溢，满眼都射放出成就的光芒。问其原因，原来是骏马遇到了伯乐。
之前，同学好不容易获得一份销售工作，可勤勤恳恳干了大半年，非但没有起色，反而在几项工作上接连失败。于是他惭愧地找到老总，说可能自己不适合这份工作。“安心工作吧，我相信你，会给你足够的时间，直到你成功为止。到那时，你再要走我不留你。”老总的宽容和信任让他很感动，深刻的教育和极大的.鼓励，成为其巨大的内在动力。于是，他在后来的工作中多了一些冷静和思考，从此在新的起点上奋发拼搏，为公司的发展做出了突出的贡献。
“我相信我没有用错人。”这是老总再次对同学说的话，在这样老总的领导下工作，同学他能不为之“效劳”吗？对工作能不热情洋溢吗？伯乐识骏马嘛！骏马一旦遇到伯乐，他就会油然而生一种成就感，就会更加努力地去工作，会为之奋力。
《三国演义》中的一代名相诸葛亮，要不是被伯乐刘备赏识和信任，他就不会出山，更谈不上鞠躬尽瘁为其打天下了。
如果你希望员工好好工作，就要相信自己的眼光，更要相信他们，对他们说，“大胆地放手去干吧，你们能干好的！”我相信他们听到这样鼓励和信任的话，也一定会努力去干的，并且一定能干得更好！
不仅工作中需要信任，如果爱情双方多一分信任，爱情世界里就会多一些宽容和大度，就会表现出更多的呵护和关心，这样的爱情就会很甜蜜，爱巢也会更坚固；如果朋友之间多一分信任，互相坦诚相待，这样的友情就会天长地久，这样的朋友多了路也会好走。
信任，是一种无形的力量；信任，是一种有生命力的感觉；信任，更是一种连接人与人之间的纽带。给别人以宽容，给自己以信心，去信任值得你信任的人，你将会得到被信任人更多的拥护和回报，你的事业就能成就一个全新的局面，你的人生就能得到爱的甘甜和人间的温暖。
不要轻视自己篇十六
人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
想不开，就不想，得不到，就不好，难为自己，何必?
对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。
人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也务必比别人承受更多。
你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选取。
是你的，就是你的。不是你的，不必强求。发奋了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
撑不住的时候，能够对自己说声:“我好累”，但永远不好在心里承认说:“我不行”。
知世故而不世故，才是最善良的成熟。
生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。
精选阅读（二）：
不要轻视自己篇十七
以梦为马，一路狂奔。
懂得放下，才是一种成长？
他以前是一名名不见经传的“龙套”，现如今他却是红遍大江南北的知名人物，只是正因人家懂得舍得，也从不轻视行动的力量，个人的力量！机会是自己争取的，我们要行动起来去寻找，去争取，应对困难，我们要学习汪涵的态度：
1，有度过困难的智慧。
2，应对困难的勇气。
3，绕过困难的狡猾。
如果你做到这样的话，那些所谓的困难对我们来说岂不是"soeasy”的吗？因此我们踏踏实实的走好人生的每一步，对自己的过往要学会说“goodbye”。做自己想做的事，机会自来。这是汪涵的心得。如果连自己想做的事都不去作，都无法做的好，那么你的人生真的太失败了。
众所周知，汪涵是一名主持人，他说：主持人就应像春风一样让舞台自然。我们的人生就是一个大舞台，就应让人生的经历充满色彩，就算我们不是最优秀的，但我们必须要作最忠诚的，忠于自己的人生，做一个知足常乐的人，学会忍耐人生的苦辣！
不要轻视自己篇十八
今天我又看了一遍《开讲啦》，嘉宾是一位主持人------汪涵。
他讲的是“不要轻视行动的力量”。主持人在舞台上像春风一样，他能让所有的一切变得那样的自然、那么的妥帖，就像顾城的诗写的一样：草在结它的籽 ，风在摇它的'叶，我们站着什么都不说，就什么的美好。美国有一位艺术家叫约翰.凯奇,他写过一部钢琴曲《四分三十三秒》，作品是这样的，演奏家站上舞台，打开琴盖放上琴谱，端坐好了以后，四分三十三秒之内，手指没有触碰一下琴键，一直静静地坐着，前十秒大家在等待，大家认为钢琴家在酝酿情感。慢慢地有一些躁动，慢慢的有人打哈欠了，慢慢地有各种各样的声音。到了四分三十三秒，钢琴家起来，收起琴谱然后盖上琴盖说，我的演出完毕。观众感觉莫名其妙，安静下来以后，他们听到了琴键以外的音乐：自己的心跳、呼吸，小声地议论，些许的烦躁，这些都变成了《四分三十三秒》当中每一个音乐的组成部分。
汪涵特别希望和年轻朋友分享的是“不要轻视行动的力量”也“不要轻视个人的力量”，用心去做，你认为你该做的每一件事情。汪涵没有上过大学，在播音专科学校出来以后，没有什么节目可做的，每天都是开会，吃饭，再开会。他刚开始做剧务，干一些杂活。后来当现场导演给观众讲笑话，活跃现场气氛。再后来他又当导演，可以让自己欣赏的主持人按自己的想法做节目，还有什么比这更开心的，没过多久，他正式当上主持人一直到现在。主持人在台上有时会遇到尴尬的场面，这时要在心里鼓掌，因为机会来了!因为面对困难无非三点：度过了困难，你有了度过困难的智慧;你面对困难，你有了面对困难的勇气;你绕过困难，你有了绕过困难的狡猾，多好啊，你还要这个舞台教你什么，你还要生命 教你什么。
当你往前走，往后退，回头望时，想要这些脚印成为美丽的诗句的话，踏踏实实走好每一步，做你想做的事情!
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