健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。写总结时要注意逻辑性和条理性，不宜过于冗长。借助以下总结范文，我们可以更好地理解总结的特点和写作方法。
职业院校同上开学第一课心得篇一
爱国主义是中国精神的核心，是中华民族之魂，是中华儿女战胜困难的力量源泉。中国精神与我同行。
大教育家陶行知爷爷说：“国家是大家的，爱国是每个人的本分。”一个人只有热爱自己的祖国，什么事都能解决，什么苦处什么冤屈都能受得了。
我知道中国无产阶级革命家，最早的马克思主义者，____。
的创始人和早期领导者李大钊是一位闻名的爱国志士。他每天起早贪黑，废寝忘食的工作，不屈服于敌人的严刑拷打，不动心于高官厚禄，大义凌然，矢志不愈，视死如归，用铮铮铁骨捍卫了共产党人的信仰。我还知道在解放战争时期，年轻的郝副营长为了战斗的胜利，为了孩子们能在明亮的电灯下学习，他用生命“target=”_blank“生命之火换来胜利之光，为实现心中美好的愿望，在危急时刻，挺身而出，英雄之举，感天动地。这是多么可贵的爱国主义精神呀。为了新中国的成立，为了我们今天的幸福生活，有许许多多李大钊、郝副营长这样的英雄，为了人民的利益，为了民族的解放，抛头颅、洒热血。这是多么可贵的中华民族之魂，爱国之心呀!
职业院校同上开学第一课心得篇二
爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱人民的历史，关心国家的命运，在危难之时英勇战斗，为国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展过程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
勤奋学习，明天为创作祖国辉煌未来贡献自己的力量!
共产党啊!你是我们伟大祖国的带头人，带领我们打下大好河山：带领我们走向荣华富贵：走向世界顶端!我会永远的尊敬您、爱护您!作为新中国的中学生，我们要努力的热爱党，学习我们党的先进精神、高尚品质!我们的党成立已经92年了，这是一个成熟的党，一个年轻的党，一个充满活力的党。我热爱党，一生一世，无怨无悔!
人民，是祖国的根本，是坚实的垫脚石!我们时时刻刻爱人民!人民，祖国时时刻刻都需要他们，军方的兵士们、高官大职们、社会经济运转要素等等。我们祖国、社会都要依靠人民!在中华民族五千年上下中，那些封建社会都因为没有以民为重而陨落，从而在新中国我们要吸取古代之教训，重观历史，展望未来，热爱人民!以人民为发展核心!建立一个更加辉煌、更加富强的国家，让中国屹立在世界的东方!
我们要提高自己的自身素质，要具有创造意识，进取精神，科学精神，民主法治观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高道德素质，科学文化素质和精神素质!
我们要把实现中华民族伟大复兴的命令承担，我们注定是实现中华民族伟大复兴的主力军，伟大的使命鼓舞起无穷的力量，召唤我们高扬起民族精神的旗帜，准备着，时刻准备着去谱写中华伟大复兴的新篇章!
我们要热爱祖国!热爱共产党!热爱人民!
职业院校同上开学第一课心得篇三
当新的一天开始，当明艳的五星红旗冉冉升起，我内心便无比激动与自豪。在风中飘扬的不仅仅是一面简单的五星红旗，他凝结着全体中国人的尊敬与爱意，骄傲与自豪。他诠释着每一个中国人对祖国的守护，它包含着每一个中国人对祖国深情的爱意。
爱是什么爱就是对人或事物有深厚真挚的感情，就是爱惜珍惜。爱与喜爱不同，喜爱意味着占有，而爱意味着责任，意味着付出。爱，首先是从对自身的珍惜和尊重开始的。古人曰：“君子自爱，仁之至也。”“人若知爱，则应慎护自己。”假如一个人不知道自爱不知道自尊和自重，就很难说爱自己了。爱自己，首先要珍惜自己的生命珍惜时代青春珍惜机遇。对于同学们来讲，爱自己就是对自己的行为负责，对自己的一生负责;就是珍惜时间，珍视自己的声誉和尊严。
个别男同学虚度光阴，甚至惹事生非，吸烟打架，任意妄为，这不是爱己，而是害己，同时也危害同学危害班级危害家庭。而个别女同学，不懂得珍惜自己的时代青春年华，浅薄无知，沉迷于梳装装扮，谈情说爱，这也是不懂得自爱。求学生涯是人生的基础阶段，是短暂而宝贵的，人生有了坚实的基础，才可以随心所欲地建造高楼大厦，也才干拥有了更宽广的世界。因此，让在校时间的学习效果化，让自己的人生拥有坚实的基础，让自己在人生道路上拥有了更多的主动权，就是珍惜自己爱自己。
职业院校同上开学第一课心得篇四
我们都是龙的传人，我们都是炎黄子孙，心向祖国，这是凝聚海内外华人华商的巨大凝聚力、向心力，我们要充分发扬这种民族精神，为实现中华民族的伟大复兴，为走向时代文明的前沿，走向真、善、美三维整合的新时代，美妙的时代，我们既要继承中华文明的精髓，更吸收世界上一切文明成果，走向中国特色的社会主义市场经济之路，这就是在中华文明的沃土里，注入西方文明的市场经济活力，比如竞争意识，开放意识，民主意识，法制意识，从而换发儒家文明的青春与活力，这是我们的明知选择，我们只所以要作这样的选择，这是由我们的国情决定的，也是全球经济一体化的发展态势决定的。
信息革命的浪浪席卷全球，信息高速公路在全球范围内开通，地球村出现在我们这个时代。网络平台，为我们展示了一个美妙的时代，数字化的时代，这个时代需要全新的思维，世界走向中介化，需要我们以中介化的思维方式，思考全新的问题，全新的生活，全新的工作方式，全新的政治、经济、文化活动方式，全新的快乐方式。
世界上最美好的是什么呢?就是作美梦，最快乐的是什么呢?是圆梦，最高的境界是什么呢?是自身价值的实现。那么，网络时代，可以实现，世世代代以人们的梦想，实现这种梦想，人们可以自由自主的实现其自身价值。为什么呢?人们可以通过网络虚拟一个美好蓝图，比如人们可以接真、善、美虚拟一个美好蓝图并通过身的努力由虚拟变为现实，从而实现真正意义上的快乐，同样这个时代为人们自由自主实现其自身价值的最好的条件与环境，从而达到最高境界。
职业院校同上开学第一课心得篇五
伟大的社会主义改革开放的总设计师____说：“任何一个民族，任何一个国家，都得必须学习别的民族、别的国家的长处，学习他们的先进的科学文化技术知识”。因此，他率先提出了中国必须走改革开放之路。
改革开放是____实现和伟大民族复兴的必经之路。之所以是必经之路，主要有两点原因，第一，改革开放是由中国共产党领导的每次抉择必须通过大会商议决定。第二，改革开放是渐进式的，在实行三年必须要通过实验基地的实验，好的话就在全国大力推广，不好就停止，放弃。也就相当于____同志所说的，咱们不能一步到位，必须摸着石头过河，这样的探索，结果绝对是保险，安全，对社会主义现代化祈祷大大的推动做用的。
三十年前的中国，国力衰微，经济落后，科技发展缓慢，人民生活不能满足，吃不饱，穿不暖，人民过着空前水深火热的生活，人多物资少，只是希望能不挨饿，不受冻就万事大吉了。但今天的中国，是他们当时想都不敢想的。这一切的一切，这么伟大的转变，都来源于改革开放。
1978年12月18日到22日，中国伟大的中国伟大的十一届____在北京召开，主要讨论中国怎样实行改革开放，历史性的变革从此揭开序幕。接下来全国人民上下一心，团结奋斗，进行改革开放，为实现改革开放的伟大胜利不断拼搏，不断进取。
中火民族历史悠久，文化灿烂，有着五千年的蕴含和积淀，曾在汉唐时期我们是世界上最强大的国家。我们有辽阔的疆域，丰富的资源。由于近代统治者的腐朽无能，祖国的大好河山拱手相让，人民生活痛苦不堪，牛马不如。1949年，以____无首的中国共产党带领中国人民才获得了民族解放，民族自由。在新中国成立后后又由于_的搞破坏，高搞专政特权弄大跃进，使中国车车得不到发展。1978年，在以____为首的中国共产党，_的阴谋，实行改革开放，开辟中国的新天地，为中华民族描绘特色社会主义宏伟蓝图。
三十年后的今天，中华大地一片繁荣景象，国家发展迅速。国家实力日益提高，人民生活水平不断改善。改革开放整整三十年快时代的飞跃在今天已经展现的淋漓尽致，我们中华民族的伟大中华民族的不甘落后，中华人民的团结奋斗在今天用实际证实了.
我们以岳飞的一首《满江红》，以文天祥的一首《正气歌，以鲁迅的一首《呐喊》，以朱自清的一首《背影》长向您不去的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。我们以瞿秋白手中那束野花，以_身上的那份清贫，以杨靖宇腰中的那书草根，以焦裕禄面前的那盏油灯，以孔繁森雪原上留下的那份脚印，唱响您的坚韧与顽强，畅想您的灵魂与精神。
职业院校同上开学第一课心得篇六
我们不忘中国精神，我们不忘对旗下的宣誓，不忘心中的有信念，为了国家的富强，为了人民的幸福，为了民族的振兴，为了生命的价值作出不懈追求，就能成为有使命感和责任意识的中国特色社会主义和中华民族伟大复兴事业的建设者和接班人。传承中华魂，弘扬爱国心，是我们少年儿童义不容辞的责任。今天的勤奋刻苦的学习，每天按时完成自己分内的事情，为明天建设祖国做准备，我们就是一个爱祖国的人。
同学们，中华民族有着五千多年的文明历史，中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史，从鸦片战争到抗日战争的结束。这一百多年里，帝国主义列强，曾经在养育中华民族的华夏大地上恣意横行，上演过无数的血泪斑斑的惨剧。我们是炎黄子孙，我们不会忘记国家和民族赋予的重任。同学们，你们是祖国的未来，祖国的未来属于你们。为了祖国的明天永远长盛不衰，作为祖国未来的主人，你们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担。
你们现在是学生，应把爱国主义精神转化为爱学校、爱集体、爱学习的热情。爱学校不仅表现为爱护学校的一草一木，而且表现人人维护学校的形象，不做有损学校形象的事，不说有损学校形象的话，努力为学校争光添彩，要努力做到：好好学习，天天向上，从小立志为国家、为民族的强盛而奋斗;文明守纪，严于律己，从小修养当文明人，做文明事的素质;刻苦努力，积极探究，从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识。从现在起，要勤奋学习科学文化知识，做一个让父辈们可信任、可依靠、有能力的接班人。
老师们，同学们，新学期已经开始，希望我们人人学习有新目标，工作有新起色，学校有新气象，质量有新突破。让我们全体师生高扬爱国主义和民族精神的旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习，发奋工作，以优异的成绩向建国x周年献礼!
职业院校同上开学第一课心得篇七
国家，是一个威严的象征!共产党，是一个正确的领头人!人民，是最基本的垫脚石!作为新中国的中学生我们要热爱祖国!热爱共产党!热爱人民!我们要学习祖先革命者那“爱祖国、爱党、爱人民”的伟大精神。用我们的实际行动来颂扬中学生的崇高理想!也许在和平繁荣的今天，我们应该像他们那样从小做一个胸怀大志，品学兼优的人，努力使自己成为有理想、有道德、有文化的无产阶级革命事业接班人。
祖国啊!你那九百六十万公里的土地，哪一寸没有深深地烙下华夏后代的足印，哪一寸不值得炎黄子孙引以为荣?长江、黄河是我们沸腾的血液：千座耸入云的山脉，是我们不屈的盘骨：无际的肥田沃土是我们开阔的胸膛：无边的森林草地是我们乌黑的头发：祖国的每一个部分，都嵌在我们的心头。
职业院校同上开学第一课心得篇八
朋友，也许你现在还在抱怨命运不好、社会不平和国家不公，但请你听一下美国前总统肯尼迪的劝诫吧!“你不要问你的国家能够为你做什么，而是要问你能为你的国家做什么”。朋友请不要再怨天尤人，消极度日了，想一想，多少位志士，为了民族的独立，为了人民的解放，抛头颅，洒热血，血染沙场，舍生取义。他们没有享受过一天和平安宁的幸福生活，但他们为了民族大义，为了子孙后代，无怨无悔!朋友当你还在沉迷于网络游戏的虚幻世界时，想想那些为你今天创造美好生活的志士们吧!请不要再浪费大好时光了，“莫等闲，白了少年头，空悲切”，如果你能够抽出点时间的话，请读一读梁启超先生的《少年中国说》，你也许会受到一些启示，“少年强则中国强，少年智则中国智……”句句是警世名言，发人深省;句句是殷切期望，充满期待。
朋友，当你在享受端午佳节，亲友团聚，开怀畅饮之时，请不要忘记为我们营造幸福生活的爱国志士们，让他们的爱国情怀，激起我们内心深处的共鸣，让他们崇高的爱国精神，净化我们心中的污垢。当代的国人更应该倍加珍惜时光，刻苦学习，努力工作，报效祖国，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量!
最后，我想用艾青先生的一句诗来表达我此时此刻的感情，“为什么我的眼里时常含着泪水，那是因为我深沉的爱着这片土地”!衷心地祝愿我们伟大的祖国更加繁荣，更加富强，更加昌盛!
职业院校同上开学第一课心得篇九
中国之梦，犹如奔腾在中国辽源之上的黄河，波澜壮阔;中国之梦犹如中国南海诸岛之上的阳光，明媚绚丽;中国之梦，犹如翱翔在中国苍穹之上的苍鹰，搏击长空……而我认为，一个个中国梦都宛如一朵朵希望之花，只有播下了理想的种子，才能收获累累的果实!
前辈们的中国梦、中国情、中国魂及远大的理想，那一个不是绚丽娇艳的鲜花，大放异彩，引人追求向往呢?先贤已逝，但豪言在耳，“梦”景犹在，我们也应当为“中国梦”续上华丽的一笔，弘扬一腔爱国之情!
我的中国梦，是人人都像井冈山战斗时那般团结齐心：1928年4月，朱德和____领导的工农革命军会师井冈山，建立了井冈山革命根据地。军民团结一心，通过持续艰苦的战斗，多次粉碎了国民党的围剿，形成了井冈山齐心协力、万众一心的精神，展现了‘军民一条心’的中国情!人心齐，泰山移。中华民族正是需要这种精神，正是需要这种具有自我牺牲精神，团结合作的人民!
我的中国梦，是举国人民自强不息，传承中国不屈刻苦的精神，像红旗渠人民创造幸福生活时所做的奋斗：红旗渠动工于1960年，勤劳勇敢的十万林州人民，苦战十个春秋，仅仅靠着一锤，一铲，两只手，在太行山悬崖峭壁上修成了这全长1500公里的红旗渠，结束了十年九旱、水贵如油的苦难历史，而且孕育了“自力更生，艰苦创业，团结协作，无私奉献”的中国魂!我们这些龙的传人，更应该把这种精神发扬光大，俱往矣，数风流人物，还看今朝!
职业院校同上开学第一课心得篇十
历史深刻表明，爱国主义自古以来就流淌在中华民族血脉之中，去不掉，打不破，灭不了，是中国人民和中华民族维护民族独立与民族尊严的强大精神动力，只要高举爱国主义的伟大旗帜，中国人民和中华民族就能在改造中国，改造世界的拼搏中迸发出排山倒海的历史伟力。无论时代如何变迁，社会语境发生怎样的变化，爱国都延续在民族精神中，成为每一个新时代国民与生俱来的本能。秉持着爱国之情，践行着报国之志，中华民族不懈拼搏，代代传承走向更广阔的世界舞台，力图奋斗出另一个日月新天。
弘扬爱国主义精神，必须尊重和传承中华民族历史和文化。弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族面向世界，善于从不同文明中寻求智慧，汲取营养，增强中华文明生机活力。革命先驱奉献热血和理想维持，希望星光荧荧不灭;突破坎坷封锁，两弹一星的连接捷报托起民族新兴的希望;激烈的竞争博弈下，玉兔着陆，北斗升空，再次吹响新时代号角。作为民族精神的中枢所在，爱国主义激励着中华民族千百年传承奋进、力气发展。
中国人自古以来就具有家国情怀，国是第一位的，没有国就没有家，没有国家的统一强盛，就没有家庭的幸福美满。中国人民捍卫国家统一和领土完整，维护民族利益和国家尊严的信念高度一致，决心坚如磐石。“人既发扬踔厉矣，则邦国亦以兴起。”走出民族危亡生死考验的语境，我们依然肩负着民族使命。为小家安乐，更为大国崛起，我们仍需将点滴家国情共振和鸣，汇聚成红流让中国号巨轮在新时代的潮流中破浪前行。
职业院校同上开学第一课心得篇十一
海外华侨的“乡井土”
18~19世纪，在闽奥沿海港口可以常常见到一艘艘用白粉髹腹，用朱砂油头，头部两旁画上两个鱼眼睛似的小圈的红头船，乘着信风，它把一批批中国人——被逼得走投无路的破产的农民送到海外各地。在他们去海外谋生的时候，都习惯从井中取出一撮泥土，珍重地包藏在身边。他们把这撮呢土叫“乡井土”。直到现在，海外华侨的床头箱里，还有人藏着这样的乡井土。在这一撮撮看似平凡的泥土里，寄托了人们多少丰富深厚的感情啊!
港奥同胞的爱国心。
1991年华东水灾，港奥同胞表现了极大的热情，在不到两个月的时间里，合计捐款7亿多港元。长江实业公司董事长李嘉诚先生带头捐款500万港元;有位姓高的女士一时凑不到钱，毅然把自己的房间向银行作抵押借钱捐了一车皮面粉;有一位澳门乞丐也把他一天乞讨来的钱全部投进了捐款箱。真是同胞情深，血浓于水。
老人的赤子心。
为了祖国的崛起，祖国的一切忠诚儿女把满腔的爱国之情注入到实际的工作中去，为祖国争光。
1981年的一天，一位老人到储蓄柜前，将500元现金连同1500元定期存折，请银行汇给国务院办公室。经办同志知道他是将私人储蓄献给国家，深表钦佩，就询问他的身份。他不肯说，汇款单上也不写地址、姓名，只写了16个字：“国家兴亡，匹夫有责;杯水车薪，赤子之心。”经查证，老人原在地质部第一物探队工作。动乱期间，因家庭历史问题，被遣送回原籍。1979年10月落实政策，被发了一笔钱，仅买了一台半导体收音机，其余全部存入银行。当他从报上得知国家财政有赤字时，便毅然决定，把全部积攒献给国家。
职业院校同上开学第一课心得篇十二
我国著名麻类纤维专家酆云鹤，8岁时就给人家当佣人，16岁时懂得一些救国道理，便立志学习救国本领。她以惊人的毅力，3年学完了6年的小学课程，后来以优异的成绩考取济南女子初师和北京女子高师。学习期间她积极参加“五四”运动。大学二年级时，她又考取了官费留学，到美国俄亥俄州大学学习化学工程，并获得了这所大学第一个她化学博士学位。回国后面对日本帝国主义的侵略，他决心到德国学习爆炸学，希望学习用草类纤维造廉价炸药技术，以打击侵略者。仅仅用了两年时间，他就成为世界上第一个用草类纤维制造出人造丝的发明家。莱比锡大学闻讯后立即提出以高职称换取她的论文，日本资本家也提出用高价和总工程师的条件换取她的发明专利。酆云鹤说：“不卖，我要留给我的祖国。”郑振铎的“最后一课”
郑先生在“最后一课”上所表现出的崇高爱国之情，感染了千百个后来者。
吉鸿昌说“我是中国人”
1931年9月21日，矢志抗日的吉鸿昌将军被蒋介石逼迫下野，到国外“考察实业”。船到美国，吉鸿昌就接二连三地遭到意想不到的剌激，如那里的头等旅馆不招待中国人，对日本人却奉若神明。有一次吉鸿昌要往国内邮寄衣物，邮局职员竟说不知道中国。陪同的人对吉鸿昌说：“你说自己是日本人，就可以受到礼遇。”吉鸿昌当即怒斥到：“你觉得当中国人丢脸，我觉得当中国人光荣!”为抗议帝国主义者对中国人的歧视维护民族尊严，他找了一块木牌，用英文在上面写上“我是中国人!”
1932年，吉鸿昌回到祖国，率领抗日同盟军，转战长城内外，给日军以沉重的打击。后来不幸被敌人诱捕，就义前他挥笔写下了正气凛然的就义诗：“恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。”
崇高的心灵。
1979年，化学家欧阳本伟，万里迢迢从美国回到祖国，参加社会主义四化建设。他说：“祖国就像我的母亲，不管她怎么穷，总是我的母亲。总不能等祖国富强了，条件好了再回来。”
一位美国记者对光学专家蔡祖泉说：“你在国外，可以成为百万富翁。”蔡祖泉说：“百万富翁，我想也没想过，因为我们造灯是为了建设祖国，不是为了做百万富翁。”
画家韩美林在纽约等城市展出自己的作品时，有些朋友挽留她在美国从事创作。他谢绝说：“我是祖国的儿子，祖国是我的母亲。她也许暂时缺奶，也许打过我，但她是我的妈妈，我舍不得离开她，我爱她，爱她呀!”
职业院校同上开学第一课心得篇十三
一个国家、一个民族的崛起，离不开精神力量的支撑。爱国主义，按照列宁的论述，就是“千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情”。
翻开中华民族五千年的历史长卷，每一页都有爱国情感的流露，都是中华民族的血脉基因。从司马迁“常思奋不顾身，而殉国家之急”的担当，到林觉民“为天下人谋永福”的志向;从鲁迅“我以我血荐轩辕”的誓言，到黄大年“振兴中华，乃我辈之责”的志诚，爱国奋斗是伟大民族精神的核心，是中华民族的精神支柱和精神纽带，激励着一代代中华儿女为国家富强、民族振兴、人民幸福而不懈奋斗。
穿过历史的尘烟，星星之火已成燎原之势。一代代中华儿女的爱国奋斗如同种子回归大地，绽开在大江南北、长城内外，心有大我，至诚报国，爱国奋斗已经成为引领时代前行的精神坐标，成为新时代中华儿女鲜明的精神标识。
开展“我和我的祖国”群众性主题宣传教育活动，目的很明确，就是要激励和动员全党全军全国各族人民更加紧密团结在以________的党中央周围，____、牢记使命、永远奋斗，立足本职岗位作贡献，把爱国奋斗精神转化为实际行动，为决胜全面建成小康社会、夺取____伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。
职业院校同上开学第一课心得篇十四
拼到无尚。人性光芒打亮梦想的路上，如今祖____亲她老了，我感觉到了她那头乌黑的秀发已经花白，我感觉到了她的四肢已不再那么强健，是时候该我们伸出臂膀去保护她了，不再让她流泪，不再让她失望。这，是我们的责任!不要逃避，作为二十一世纪的少年，我们要勇敢地去迎接挑战!今日，为中华之崛起而读书，明日，为祖国的繁荣昌盛，美好发展奉献力量!
腾飞吧，中国少年!
职业院校同上开学第一课心得篇十五
“5.12”一个让人铭记的日子，在抗震救灾的那段黑暗而有光明的日子里，大量的来自四面八方的关爱涌向灾区，同时涌向亿万国人的赤子之心。绵竹东方汽轮机厂职工救出30个孩子后被砖块砸伤;女警坚守抗灾一线，家中10口亲人全部遇难;教师将近40名学生安全撤离，自己留在了废墟中;北川司法局长4天未下火线;老母亲老泪纵横称谭千秋最孝顺谭千秋长女撰文忆父亲;30民工最早前往救援;校长刘亚春组织自救抢出百余人却痛失妻儿……真是大爱无疆啊!将爱国表现的淋漓尽致。
是否还记得激动人心的时刻，一个举国欢庆的时刻。那一夜，当国际奥委会主席萨马兰奇在莫斯科高声宣读“beijing，china”的时候，声音的电波从莫斯科会场传遍长城内外，中华大地上下欢腾，华夏儿女忘情欢呼。一百年前参加奥运会是一种梦想，甚至是遥不可及的梦想!如今我们已向世界展示了中国博大精深的文化和朴素的民风。让世界真正的认识了中国，了解中国!
如今的一切变化都是因为祖国的发展和社会的进步，身处其中我感到无比的自豪和骄傲。作为90后的我，不应坐吃山空，而是敢于创新，敢于突破。老本是有限的，迟早要啃完的，但是如果我们懂得如何进取，如何爱国，那么世界将因为我们的存在而变得更加辉煌!
职业院校同上开学第一课心得篇十六
“书剑聚成千古恨，英雄都化两间尘。从今删却闲仇恨，卧看荒荒大陆沦。孤吟断送春三月，万事都归梦一场。护取璧间双宝剑，休教黑夜露光芒!”
春晚的《少年中国》节目中，一群朝气蓬勃的青年和一群稚气未脱的少年在赵文卓老师的带领下共同朗诵了梁启超的《少年中国说》。“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球……美哉，我少年中国，与天不老!壮哉，我中国少年，与国无疆!”雄壮的朗诵抨击着我的心房，同时也展示出了青少年的豪情壮志，更让我从心底明白：“复兴中华，从我做起!”
忆昔日，中国是一个具有五千年文明的文化古国，中华的文明源远流长，你瞧咱们的四大发明：造纸术、指南针、火药、活字印刷都是世界的首创!古代人民的智慧推动着文明的发展，中华民族挺起以自强不息为名的脊梁高高屹立在世界东方。我们骄傲，我们自豪，我们为有这样的一个祖国而欢呼雀跃!
曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争夺势权的赛场。她曾经遍体鳞伤，千疮百孔。每一寸土地都被烙上深深的血迹，每一张容颜都布满恐怖的阴霾。清朝末年，八方入侵，我们永远也忘不了那一件件血泪斑斑的悲剧。敌人任意屠杀中国人，又得寸进尺，变本加厉，闯入北京，抢夺圆明园的财物，为了销赃灭迹，掩盖罪行，放火烧毁圆明园。无能的清政府居然宣布割让土地，还赔了款!南京大屠杀，象征着中华的耻辱，在日本人的刀光剑影下，倒下的是南京三十万群众!
我愤慨，我痛恨，我不甘!
当侵略者的魔爪伸向我们，当侵略者的铁蹄践踏着我们的神圣领土时，我听到了祖____亲的心在滴血!那些咬着辫子跟在侵略者身后的走狗们依然是“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”，他们没有心，只懂得沉醉在灯红酒绿，歌舞升平的糜烂中，苟且偷生。然而，伟大的中华民族注定是不败的，祖国危在旦夕之际，每一个有良知的中国人觉醒了!被激怒了!他们为了心中神圣不可侵犯的祖国，在黑暗中与敌人较量着，在屈辱中与敌人斗争着。无数共产党人和我们的人民大众一起经过了艰苦卓绝的斗争，终于，在_______的报告中，揭开了中华民族的发展新篇章，新中国成立啦!从那以后，中山先生在黑夜里开始规划治国方略;____在贫脊的土地上，支撑民族的血肉与骨骼;____把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过!是他们让我看到祖国的富饶与辽阔，看到祖国千里马般的超越。
职业院校同上开学第一课心得篇十七
爱国，这个词似乎离我们十分遥远，其实，仔细想来，它近在咫尺。
作为一名初中生，我们不仅可以通过好好学习，遵纪守法来报效祖国，还可以做很多事。
是的，我们小，不能去危险的地方做志愿者，但是我们可以为祖国贡献自己的一份力量：义务植树、宣传甲型流感的预防方法、宣传环保知识……我们还小，虽然不能远赴灾区，但是我们可以从身边做起，从小事做起，用我们的热忱来爱国!
大事我们做不来，小事我们可绝不含糊：在日常生活中，我们可以做到尊老爱幼、不乱扔垃圾、不说脏话、在公共场时所给老弱病残孕让座……中华民族的传统美德由我们继承并得以发扬光大，这更是我们爱国的行为!
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天……”谁说我们小，我们不能爱国?我们会尽我们大的努力，用自己的实际行动来证明给你们看!我们小，我们也能爱国!
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