总结是一个反思的过程，可以帮助我们更好地汲取经验，做出更明智的决策。如何提升自己的领导力，成为一个优秀的领导者？掌握这些技巧和方法，可以让你的文章更有吸引力和说服力，更容易获得读者的认可和赞赏。
假期最有感触的事篇一
各学院：
国庆假期将至，为确保学生度过一个安全、愉快、文明的假期，防止学生在假期期间发生意外事故，现将有关安全教育工作安排如下：
一、深刻认识做好学生安全教育工作的重要意义，增强责任感，保持敏锐性，克服麻痹思想和侥幸心理；要充分考虑到影响安全的各种因素，增强忧患意识，在国庆假期前组织全体学生开展安全防范主题教育，全力排除一切安全隐患，做到教育到人、落实到人、责任到人，确保安全教育工作落到实处。
二、全面排查和消除安全隐患，坚决杜绝学生违章用电、用火现象的发生；加强学生防火、防盗、防事故、防意外的意识，切实保障学生的人身安全和财物安全。
三、进一步加强大学生社会主义核心价值观教育，预防和制止学生参加邪教组织，加强对学生的思想动态监控，及时处理解决存在的'问题和隐患。
四、教育学生在假期期间注意个人卫生和饮食安全，预防各类传染病发生。
五、对假期外出勤工俭学的学生做针对性的安全教育，防止学生在外发生意外和上当受骗。
六、教育学生要遵守交通规则，防止发生交通意外，外出时，要结伴同行，合理选择交通工具，不乘坐黑车。
七、组织学生学习防电信诈骗的“6个一律”、“8个凡是”、“48种手段”中的相关知识，防止学生上当受骗。
八、国庆假期期间，学院、班级，学生管理工作人员不得组织学生进行集体性的出游活动。各学院对国庆假期期间返乡的学生要登记备案，并督促其按时返校。对未经准假擅自离校和无故不按期返校的学生，学校将根据《山西财经大学学生日常行为管理规定》做严肃处理。
九、加强留宿学生管理，不返乡的学生要严格遵守学校有关规章制度留校住宿，严禁聚众酗酒、赌博，一经发现，从重处理。
十、加强学生心理健康教育工作，关注学生、关爱学生，切实帮助大学生解决好思想、生活、学习等方面的实际问题。
十一、放假期间，各学院要妥善安排好值班工作。值班人员要坚守岗位，尽职尽责，随时掌握学生动态，确保能应对各种突发事件，如发现问题，要及时有效处置，并第一时间如实上报。
十二、学生返校后，各学院要及时清查本学院学生返校情况，于10月8日上午10点前将相关信息报送学生处。
假期最有感触的事篇二
作为人类的一员，我们每个人经历着各自的成长和智慧的积累。在这个过程中，我们会遇到许多挑战和困难，也会有许多收获和感悟。然而，如果要选出我最有感触的一点开云官网app下载安装手机版 ，那就是“感恩”。感恩的力量在我们的成长和生活中永不消逝，它让我学会从内心感激身边的人和事物，让我拥有更健康、更幸福的心态。
首先，我深深感激家人的爱和支持。无论是父母的呵护与教诲，还是兄弟姐妹之间的相互扶持，都让我感到温暖和安心。家人是我们最亲密的伙伴，他们默默地给予我们支持，在我们遇到困难时给予鼓励。每当我遇到挫折和委屈时，家人总是在我身边，给我无尽的力量和勇气。因此，我深爱和感激我的家人，我会尽一切努力，回报他们的爱和帮助，让他们感到自豪。
其次，我心怀感激的是朋友的陪伴。朋友是我们人生旅程中的一位不可或缺的同伴，他们与我们分享欢乐和忧愁，在我们失意和烦恼时给予温暖和支持。通过与朋友们的相处，我明白了友情的珍贵和重要性。尽管朋友可能不如家人那样长久和牢固，但他们的存在让我感受到无尽的快乐和温情。我会铭记在心，感激朋友们的关心和友爱，同时也会对他们给予同样的善待和支持。
此外，我要对老师和教育制度表示感激。老师是我们的知识传播者和引路人，他们教授我们学问和技能，指导我们探索和成长。在我的成长过程中，我遇到了很多关键时刻，也有很多困惑和困难需要解决。而往常谆谆教导我的老师，不仅给了我知识和智慧，还时刻鼓励我勇往直前。感谢老师们的辛勤付出和对学生的关爱，没有他们的教诲和引领，我将迷失在迷茫和无知的世界里。
最后，我感激国家和社会为我提供的机会和福利。在这个世界上，不幸和贫穷依然存在，许多人面临着无法治愈的疾病和缺乏基本生活条件的困境。相比之下，我有幸生活在一个相对安全和繁荣的环境中，享受着良好的教育和医疗资源。我应该感恩，感恩这个社会给了我生存和发展的机会，感恩国家提供了保障和福利。在我的力所能及范围内，我将努力回报社会，参与公益事业，为那些需要帮助的人提供援助。
总结起来，感恩是我最有感触的一点开云官网app下载安装手机版 。无论是家人的爱，朋友的陪伴，老师的教诲，还是社会的帮助，都让我懂得感恩的重要性和价值。感恩让我更加坚定地珍惜眼前拥有的一切，也使我更加乐观向上，积极面对生活的挑战。感恩的心态让我体验到更深层次的幸福和快乐，成为我生命中最美好的一笔财富。
假期最有感触的事篇三
二、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
三、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。
四、在朋友与恋人之间让你选择，你会选择什么?不管是朋友或是恋人，他们会体谅你，失去也不用在意。朋友或恋人之间不是一个界限。
五、帘帘思念的帷幔，惊醒了我的清梦;一曲离别伤魂拨乱了我的心弦;一抹眷美倾城，消遣了谁无言的寂寥。
六、有的人说，男人一旦变了心，九头牛也拉不回来，难道女人变心，九头牛就拉得回来吗?男女之间只在生理上有差异，心理方面差异并不大。
七、很多成功的计划都是从那些识极的小想法中诞生的。它们经过经心地培育，被认为是成就伟大事业的入场券。
八、修身——锻炼自身，是做人最根本的要求。
假期最有感触的事篇四
第一段：引言（200字）。
生活中的点点滴滴，都是我们成长的过程中最宝贵的财富。然而，有时候我们很难察觉这其中的道理，直到我们经历了某些特殊的事件或遇到某个人的时候，才会意识到一些最宝贵的开云官网app下载安装手机版 。我也曾经历过这样的一段经历，让我深感人生的无常与宝贵，也使我领悟到了最有感触的一点开云官网app下载安装手机版 ——珍惜时间。
第二段：珍惜时间的重要性（200字）。
时间，是我们人生最宝贵的资源。然而，许多人却常常浪费时间在无意义的事情上，从而错过了很多机会与美好的事物。我有一个朋友，非常懒散，玩电子游戏、刷社交媒体和追剧成了他的日常。一天，他突发意外离世了。听到这个消息时，我万分震惊，同时也非常悲伤。他本可以有很多机会去追寻自己的梦想，给予他人更多的关爱和帮助，然而因为沉迷于无谓的消遣，错失了太多。这个事件给了我很大的触动，我开始认真审视自己的生活，珍惜每一分每一秒。
第三段：如何珍惜时间（300字）。
珍惜时间意味着我们要学会合理安排生活，避免浪费时间。我们可以制定一个详细的计划表，将每一天的时间都利用到最大，不仅可以更高效地完成任务，还可以留出时间进行休息和锻炼。此外，在闲暇时充实自己，可以选择读书、学习新技能、交流与思考等活动，提升自我能力。当我们掌握了时间的节奏，我们便能够更好地实现个人目标，并享受到更丰富的生活。
第四段：珍惜时间的益处（300字）。
珍惜时间不仅可以让我们更高效地利用时间资源，还能够帮助我们构建积极的人生态度。当我们珍惜时间时，会更加懂得珍惜生命的每个瞬间，更加感激眼前所拥有的一切。我们会更加专注于当下，不再因为过去的痛苦或未来的担忧而浪费眼前的美好时光。同时，珍惜时间也能让我们更好地与他人相处，给予他人关爱和帮助。因为我们明白，时间宝贵，每一分钟都可能改变一个人的命运，于是我们对他人的付出也更加真诚。
第五段：结尾总结（200字）。
时间从来不会因为我们的不在意而停止流逝，它会一直向前，不论你是否准备好追赶它。因此，我们应该珍惜时间，并充实自己的生活。通过合理安排时间、专注当下、享受眼前的美好，我们可以提升自己的幸福感，实现个人目标，同时，也能给予他人更多的关爱和帮助，为社会的进步作出贡献。让我们共同珍惜时间，活出精彩的人生。
假期最有感触的事篇五
过去流行的人生经典语录中，找到了几个最有感触的经典语录，发表下自己的人生感悟。
第一个感悟：“人都是逼出来的”。
每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，
所以，当面对压力的时候，不要焦燥，
也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，
一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，
穷者思变，人只有压力才会有动力。
第二个感悟：“如果你简单，这个世界就对你简单”。
简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，
什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。
要定期的对记忆进行一次删除，
把不愉快的人和事从记忆中摈弃。
第三个感悟：“人生没有彩排，每一天都是现场直播”。
偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，
玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？
正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，
所以更要珍惜每一寸光阴，
孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。
第四个感悟：“怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来”。
人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，
恃才放肆的人都没有好下场。
所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，
做好自己的事情，是金子总会发光。
第五个感悟：“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少”。
不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的`妙处。
所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，
让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，
一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。
第六个感悟：“人生如果错了方向，停止就是进步”。
人，总是很难改正自己的缺点，
人，也总是很难发现自己的错误，
有时，明知错了，却欲罢不能，
一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，
世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，
不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，
如果发现错了，一定要止步。
第七个感悟：“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。
现代的人好象特别脆弱，
报纸上天天报道众多名人得抑郁症，
这些人一定是从一个极端走向别一个极端。
正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，
如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，
甚至失去继续生活的勇气。
为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。
第八个感悟：“人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生”。
爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，
面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，
有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。
人，总会生老病死，怎么过都是一生，
错过了爱情就错过了生命的精彩。
第九个感悟：“天下有钱人终成眷属”。
现代社会的人变得越来越势利，爱情也越来越无足轻重，
于是我不得不相信“天下有钱人终成眷属”
是对现代爱情的最确切的描述。
第十个感悟：“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人”。
有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，
因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，
所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，
天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，
有些时候，敌人也可以变成朋友。
假期最有感触的事篇六
“仲永生五年，未尝识书具，忽啼求之。既书诗四句，并自为其名。”这是我在假期里学习的一篇文章，是唐代诗人王安石的文章。
他讲述了一个天才神童的故事。一个孩子叫方仲永，世代以种田为业。仲永五岁时，还不认得笔墨纸砚，一天忽然哭闹着索要这些东西。他父亲很奇怪，就向近邻借来给他。方仲永马上写下了四句诗，并且写上自己的名字。那诗表达了孝养父母，团结宗族的意思，诗被乡里一位读书人拿去阅读。从此以后，旁人只要指定某一物作诗题，方仲永就能挥笔立就。诗的文字技巧及意境都达到一定水平。乡里人对他非常器重，并渐渐对他的父亲也礼待起来，有的施舍钱财给他。方仲永父亲觉得这是件有利可图的事，就每天携带仲永向乡里人到处乞讨，不让他进校学习。
十二年后，作者跟他的.父亲回到家乡，曾于舅家见到方仲永，仲永已经十二三岁了。他们叫仲永作诗，已经与他们过去所听闻的水准不能相比了。又过了七年，作者从扬州回来，再到舅家去，问起方仲永，人们告诉说：“他已经和普通人没有什么两样了。”
王安石说，方仲永的聪明颖悟，是上天赋予的。他有天赋，比起努力学习而成就的人要优越得多；然而最终还是和平常人差不多，那是因为没有受到常人所受的教育的结果。他的天资是那样的好，只因为没有受到教育培养，尚且沦为普通人一样；现在一般说来天分不高的人自然是很多的，如果再不加以教育培养，恐怕会连一个平常人都不如吧？所以王安石说；“仲永已泯然众人已。”
我觉得一个人是否是天才神童，都要认真学习，不能因为自己明白了一些道理，而骄傲自满，而荒废学业，不思进取。古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我们因当效仿古人，踏踏实实，不断学习。
学这篇文章，我觉得是假期里最有意义的事，它教会我：戒骄戒躁，踏踏实实，不断学习。
假期最有感触的事篇七
在我平凡的人生中，总有一些经历和感悟让我深感触动，其中最让我印象深刻的一点开云官网app下载安装手机版 是：珍惜当下，因为时光易逝。生活中的每一刻都是如此宝贵，我们不应该将它们浪费在无意义或无伦的事情上。而是要珍惜每个瞬间，因为这些瞬间构成了我们的人生。
首先，当下是唯一的拥有。过去的事情是无法改变的，将来的事情是未知的，唯有当下才是真实的存在。生活中的每一天都是独一无二的，我们应该充分感受每一天的阳光、绽放的花朵、亲人的拥抱。时间的流逝是不可逆转的，因此我们更应该珍惜每分每秒。
其次，当下是成长的契机。我们都会遇到许多困难和挑战，但这些困难和挑战也是我们成长的机会。无论是成功还是失败，都是我们前进道路上的一堵墙。我们可以选择躲避它，也可以选择攀爬上去。珍惜当下的成长机会，坚持不懈地努力，才能获得更好的自己。
再次，当下是分享的时刻。在当下，我们与家人、朋友和社会各界可以分享快乐、困难和悲伤。珍惜当下的分享时刻，可以加深彼此之间的情感，也可以获得更多的支持和帮助。而且，分享的喜悦也会让我们的生活更加丰富多彩。
此外，当下是梦想的起点。每个人都有自己的梦想，但梦想需要行动来实现。珍惜当下的时间，努力追求自己的梦想，才能使生活更加有意义和充实。当下是我们迈向梦想的起点，而不是将梦想留在遥远的未来。
最后，当下是幸福的源泉。真正的幸福并不是在将来或过去，而是在当下。当我们能够珍惜当下，体验每一个瞬间的美好，我们才会感受到真正的幸福。不要纠结于过去的遗憾，也不要焦虑于未来的不确定。只有活在当下，才能享受当下的幸福。
在生活的点滴中，我深切感受到珍惜当下的重要性。无论是短暂的快乐，还是艰难的时刻，都是构成我们人生的一部分。因此，我们应该珍惜每个瞬间，因为这些瞬间才是真正属于我们的精彩人生。让我们一起学会珍惜当下，活在当下，享受当下的幸福吧！
假期最有感触的事篇八
2.女汉子的一句我没事比萌妹子的好难过要让人心疼。
3.我们应该感谢相遇不论结局是喜是悲。
4.好好珍惜别轻易说放弃得到太不易。
5.未来美不美取决于你现在拼不拼。
6.十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。重要的是，今天你是谁?
7.我想我们每一个人都必须学会适应聚散无常，而不是每次都手足无措地哭泣。
8.时间是场不落幕的阴谋你越害怕它就越狡诈。
9.想要不受伤除非你能忍受所有欺瞒打击挫折讽刺离别背叛。
10.有时候，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
11.时间会把错的人带走，会把对的人带到你的身边。
12.总告诉自己要顺其自然，可还是控制不住的胡思乱想。
13.若不是没有心甘情愿的得到，哪儿会有不甘气馁的笑。
14.不要责备那些在你落难时没有帮助你的人，我们要学会自己一个人。
15.成长起码有一个好处想去什么地方能掏出一张车票钱以前那么想现在还这么想。
16.珍惜现在所拥有的也许下一秒就不再属于你的。
17.很多时候想不明白现在仍令我囚于空壳的坚守是什么。
18.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
19.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
20.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
假期最有感触的事篇九
九、和聪明的人谈感情会很快乐很开心，因为他们机智幽默，但也时时潜藏着危机，因为这样的人容易变心。和老实的人恋爱会很放心，但生活却也非常得乏味。什么事情都有两面性。
十一、你是否记得第一次约会的心情，第一次收到情信?反正我是留着，我也依然记得那时傻傻笨笨的我也有人这样爱慕，记起的时候也会翻翻看看，心情也会变得不一样。
十二、友谊就像彩虹，会在你闯过暴风雨时带来那一片光明。
十三、上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱;拥有金钱未必得到快乐;得到快乐未必拥有健康;拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。
十四、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
十五、我想人生就是不断的放下，但遗憾的是，我们没有好好告别。
十六、为什么在生活中很少看见传说中的天长地久，可歌可泣的爱情故事?因为这样的感情相当可贵，可贵的东西往往是不好遇见的。
十七、学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。
十八、喜欢的事物，如果连追求的勇气都没有，那么你不配拥有。
十九、丑人照镜子，总看不到自己多么丑，只看到别人所看不到的美。
二十、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
二十一、淳淳时光，透过记忆的面纱，看穿那一帘雨落的幽梦，我仿佛听到了一声声颤抖的叹息，轻轻穿透被冻结的灵魂，这是青春留下的颓废，似初冬的阳光般，流连于晚风中慢慢枯萎，零落成灰。
二十三、成长的过程总是要经历几次坎坷、遇见几个人，然后看清世事的。
假期最有感触的事篇十
2、低头要有勇气，抬头要有底气。
3、傻与不傻，要看你会不会装傻。
4、放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能,不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的却是执着。
5、喜欢烟花但不敢看烟花绽放，因为我清楚最繁华也是最悲凉。
6、家，一个温馨的字眼；一个让不如意的人重新获得信心，获取勇气的地方；一个让经历了大风大浪的人酣然入梦的避风港。
7、所谓情话，就是你说了一些自己都不相信的话，却希望对方相信。
8、快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢？
9、男人需要信任、接受、感激、赞美、认可和鼓励，而女人更需要的是关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。
10、男人有了烟，有了酒，也就有了故事；女人有了钱，有了姿色，也就有了悲剧。
11、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
12、漂亮的人挥霍爱情，不漂亮的人珍惜爱情。
13、谦虚但不自卑,自信但不自大，自由但不放纵，人一生很难到这三点。
14、人生最大的烦恼，不是选择，而是不知道自己想得到什么，不知道到了生命的终点，自己想有些什么人在身边！
15、如果理智的分析都无法支持自己做决定的时候，就交给心去作主吧！
16、如果能够用享受寂寞的态度来考虑事情，在寂寞的沉淀中反省自己的人生，真实的面对自己，就可以在生活中找到更广阔的天空，包括对理想的坚持，对生命的热爱，和一些生活的感悟！
17、什么是人生里关键性的一刻，是一个决定；是一次选择；是向左，还是向右；是继续，或者放弃；是跟过去告别的一刻；是勇敢擦拭伤口的那一刻；是抉择未来的那一刻。要开心，先要“开”心。
18、说话的时候不认真，沉默的时候太用心。
19、所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。
20、为别人改变自己最划不来到头来你会发觉委屈太大而且,别人对你的牺牲不一定欣赏,这又何苦。
21、幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。
22、在对的时间遇上对的人，是一生幸福。在对的时间遇上错的人，是一种悲哀。在错的时间遇上对的人，是一生叹息。在错的时间遇上错的人，是一世荒唐！
假期最有感触的事篇十一
1、学生正处于发育期，因此不宜减少热量摄入，只能说所摄入的热量要控制在一定的范围内，但是一定要足够。
2、正处于发育期的学生们，男女分离，活动量明显减少，因此消耗的热量也减少。
3、人处于发育期的时候，内分泌发生变化，体内的性激素开始分泌，而女性的雌激素能促进蛋白质以及脂肪合成。
4、学生们每天吃的饭菜由饭堂来决定。
其实归根到底，学生减肥最重要的就是要控制热量的摄入，使摄入的热量小于消耗的热量就可以了。
假期最有感触的事篇十二
我是一个不太喜欢看书的人。我特别不喜欢看那些不知名的小说。如果在有时间的情况下我就偶尔对文学作品感兴趣。
记得在读高二的时候，那天我和几个同学去图书馆借书看。我在那浩瀚的书海里转了一圈却不知道自己喜欢看什么书?后来我去问那图书管理老师问她有什么书好看的?她看看我问我想看什么书?我说我喜欢看悲剧。然后她就给我拿了一本书就是《茶花女》。当时我看看这本书的封面心里想：这本书好看吗?。再想想：既然是老师介绍的就借回去看看吧.。
当时我把书借回来的时候我一直不看，把它放在书桌最难找的地方。因为我当时好像对这本书没有一点兴趣。
有一天上自习课，我无聊的很啊。想玩手机可恶的手机没电了，想写写情书可又不知道写给谁?想着那天从图书馆借回来的那本书就拿出来看看。让我想不到的是：原来对这本书一点都不感兴趣的我在五分钟的略读中这本书的故事深深迷住了。从那天起不管上哪个老师的课我都在看《茶花女》直到把这本书看完。
这是一本法国作品。法国本来就是一个浪漫的国家。我喜欢这本书里的男女主角。他(她)们的爱情故事触动了我身上的每一条神经。
以前看这本书的时候没有什么太多的感想，只是被它的故事情节感动罢了。现在再从看的时候就有如此多的感想............
想想如今又有多人为那些身不由己的人感到同情呢?如今社会有些人为了金钱为了满足个人的欲望而去逼良为娼去贩卖人口专做违反国家法律的事。把自己的快乐强加在别人的痛苦之上。
读完这本书我为茶花女的爱情故事感到可悲，我为他(她)们的遭遇感到同情。我为当时的社会制度感到可笑，我为那些为了满足自己欲望把自己的快乐强加在别人身上的他们感到可耻。
让我想起了这两句古诗：人生自古谁无死，留取丹心照汗清。人古有一死，或死重于泰山，或死轻于鸿毛。到了爱的尽头茶花女死了，但她的灵魂还活着她那纯洁的心灵还活着。
即使有再多的感想也罢了。其实在为茶花女的同情里我最想感谢的就是小仲马。因为小仲马写了一本这样的文学作品给我的人生上了非常深刻的一课。
假期最有感触的事篇十三
对于学生党来说，即便竖庆长假也不能太过放松，依然有学习任务。但是，学习也要讲究方法，假期通常是学生查缺补漏的大好机会，如何利用好这来之不易的假期，关键看你怎么规划。
1.适当放松。
开学已经一个多月了，同学们都已经进入了紧张的学习生活，充分感受到学习时间更加紧迫了。趁短暂的国庆假期可以给自己的身心做个调整，放松一下，劳逸结合。
2.正常作息。
很多学生放假后就开启了自由放任状态，即早上不起，晚上不睡，因没有学校、老师的约束而尽情地放松自己，使上课时培养的良好作息习惯完全被打乱。通常说，养成一个习惯需要七天的时间，如果这七天放之任之，不仅是对这几天的学习生活有很大影响，也为之后正常开学的作息埋下了“炸弹”。
3.制定计划。
国庆七天是学生由被动变主动的重要契机，更好的适应开学后的紧张生活。所以，同学们可利用假期时间总结出一套适合自己的学习方法。同时，查漏补缺，对自己假前不理解的知识点巩固梳理，有时间再预习接下来的课程内容。
1)回归课本，夯实基础。
假期不适合学习新知识，适合用来“温故”。把自己每科的知识掌握度做清单出来，然后回归课本，熟悉课本，把课本重头到尾的看一遍，重点多花时间去理解掌握，大脑配合进行回想老师课堂讲解内容有哪些，自己做的哪些习题体现了这个知识点。
2)梳理知识框架。
对每科阶段性的学习课程进行梳理，可以把书本打开到首页，对照目录去回忆知识，按照目录的架构进行梳理，同时也可以在草稿纸上画思维导图。平时在学校每日学习知识比较散、杂乱无章。利用假期进行梳理，可以总结出知识的关联性，考试可以对一个知识点多个思维角度分析和解答。
3)查缺补漏。
国庆假期是查缺补漏的黄金时间，学生应对自己开学以来的学习情况作一番回顾总结：自己的学习方法存在哪些问题?哪些知识点掌握的不牢固?自己的薄弱学科是哪项等等。然后再利用这个假期，有针对性地制定一个学习计划，进行专项练习，并将薄弱的地方挑出，重点巩固，寻找相关题目进行练习。并将以往的错题翻出，再重新做一遍，你会发现即使是做过的题目，依然有很多尚未掌握。
4)巩固知识点。
找一本好的参考书将当前阶段学习内容进行细细复习，可以根据参考书总结的难易点进行，然后融入前两天自己的理解进行分析，将知识点进一步巩固掌握。但是小编不建议大家利用假期做些死记硬背的任务，一来是因为在家学习氛围较差，注意力不易集中，背诵记忆的效率会很低，二来枯燥无味，又非常耽误时间，学生很难坚持下去。
5)抓重点内容。
按照考试大纲将重点知识进行梳理，这些重点就是中考的重点考察内容，当然月考也不会逃过，能够结合自己的遗漏的、没有掌握的知识点进行彻底的领会和掌握，第五天要追求知识的深度。
6)刷题，大量刷题。
一定找历年的真题去刷，每年的考题都堪称经典，一定要掌握知识点熟悉各种题型，对于自己的常错、易错、不会的进行整理和反思。每做完一到题之后，即便是正确的题目，同学们也应及时进行总结、独立反思，发散一下思维，认真分析每一题的考点，对比标准答案检查自己在答题中是否存在误区，思考这道题是否还有其它解法。特别是自己出错的地方，更要认真分析错误原因，进行有效的总结和归纳，找出类似题型再次练习，加强和巩固薄弱知识点。
假期最有感触的事篇十四
自从进入大学后我慢慢的意识到，作为当代大学生，我们要做的不仅仅是在校园内充分的汲取知识，更应积极的投入到社会实践中，锻炼自己的能力，丰富自己的经验，为今后的生活奠定坚实的基础。
零八年的汶川地震改变了四川，让号称“天府之国”的锦绣大地满目疮痍。李嘉诚基金会作为国内基金会的领头羊，一直坚定的挑起社会责任，致力于抗震救灾和灾后重建的工作之中。
零九年开始，李嘉诚基金会出资发起大学生感恩行动，号召川内的高校学生积极的参与到灾后重建的行动之中。当时我作为一个大二的学生，认识到这时一个不可多得的锻炼机会。于是，我和七位志同道合的朋友一起成立了“爱·春芽”团队，申请“李嘉诚基金四川大学生感恩行动”这一项目。结果由于项目策划的比较仓促，项目本身存在许多漏洞，因此零九年我们的申报未能获得批准。
一零年“爱·春芽”重组继续申报感恩项目。在考虑我们自身条件及各类社会因素的前提下，我们最终确定在安县桑枣开展一次主题鲜明的夏令营活动——“爱·春芽品格、兴趣夏令营”。夏令营侧重于品格和兴趣，在培养孩子学习兴趣的同时贯穿品格教育，让孩子知道为什么要感恩，怎样感恩。队员们精心的策划和充分的准备让我们团队成为了此次我校众多申请团队中仅仅胜出的两支团队之一。
虽然此前我们都参加和策划了不少的公益活动，但这个项目是要我们八个人在一个陌生地方开展。相对来说，我们的这次夏令营准备的比较充分，早在项目申报时我们就联系当地的学校，解决了夏令营的用地问题，项目获批后我们又第一时间联系了当地老师大致确定了营员小朋友的名单。但是作为灾区的活动，而且又涉及这么多的小朋友，使得夏令营存在很多不确定因素，夏令营能否成功、顺利地实施给了我们巨大的压力和挑战。
七月二十五日起，我们就开始在绵阳采购活动用品，二十七日我们前往桑枣，花了大量的时间整理场地、解决住宿和营员报名等一系列开营准备。
八月一日，“爱·春芽品格、兴趣夏令营”在桑枣一小开营，此次夏令营共招收小学生40名，共进行了七天的室内教学和数天的社区辅导，活动得到了学生的喜爱和家长、老师的赞赏，取得了圆满成功。
这次活动让我们受益匪浅：
首先，我们都参与了室内的教学活动，大家几乎都是第一次站在讲台上给学生上课，这极大的锻炼了我们的胆识和解读能力，让我们都知道上课的准备工作和讲解技巧。
其次，和孩子们相处的过程中，我们的切身的体会到了灾区孩子们的纯真和善良。在夏令营的近半个月时间内，老师和孩子以及孩子和孩子之间都相处地很融洽。我们是作为一个志愿者队伍来到灾区来办活动，孩子们都知道以一颗感恩的心来对待老师，听从老师的安排和教导，他们都懂得感恩老师、感恩父母、感恩同学、感恩朋友……。
再次，这次夏令营活动让我们都感受到了灾区孩子的活泼与好学。夏令营期间开展的一系列活动：鸡蛋撞地球、水果拼盘、化装舞会、感恩卡设计及剪纸课学生们都积极的参与进来，在培养兴趣的同时还展现出了灾区小朋友活泼可爱的一面。教学活动中学生们都认真听课，踊跃发言，积极地参与课间互动，让本身枯燥乏味的知识传授变的别开生面，引人入胜。
这次感恩行动不仅仅是一次灾区学生感恩之心的引导之旅，更是我们队员的一次感恩之旅。我们都应该想想，从牙牙学语到进入大学，我们应该感谢那些人。父母、老师、朋友及身边的所有人，是他们给了我们生命，见证了我们的出生、成长、成熟……。同时我们也应该感谢李嘉诚基金对大学生的鼓励和支持，给了我们一个不可多得的锻炼机会和一个服务社会、回报社会的信念。
假期最有感触的事篇十五
假期不适合学习新知识，适合用来“温故”。把自己每科的知识掌握度做清单出来，然后回归课本，熟悉课本，把课本重头到尾的看一遍，重点多花时间去理解掌握，大脑配合进行回想老师课堂讲解内容有哪些，自己做的哪些习题体现了这个知识点。
2)梳理知识框架。
对每科阶段性的学习课程进行梳理，可以把书本打开到首页，对照目录去回忆知识，按照目录的架构进行梳理，同时也可以在草稿纸上画思维导图。平时在学校每日学习知识比较散、杂乱无章。利用假期进行梳理，可以总结出知识的关联性，考试可以对一个知识点多个思维角度分析和解答。
3)查缺补漏。
国庆假期是查缺补漏的黄金时间，学生应对自己开学以来的学习情况作一番回顾总结：自己的学习方法存在哪些问题?哪些知识点掌握的不牢固?自己的薄弱学科是哪项等等。然后再利用这个假期，有针对性地制定一个学习计划，进行专项练习，并将薄弱的地方挑出，重点巩固，寻找相关题目进行练习。并将以往的错题翻出，再重新做一遍，你会发现即使是做过的题目，依然有很多尚未掌握。
4)巩固知识点。
找一本好的参考书将当前阶段学习内容进行细细复习，可以根据参考书总结的难易点进行，然后融入前两天自己的理解进行分析，将知识点进一步巩固掌握。但是小编不建议大家利用假期做些死记硬背的任务，一来是因为在家学习氛围较差，注意力不易集中，背诵记忆的效率会很低，二来枯燥无味，又非常耽误时间，学生很难坚持下去。
5)抓重点内容。
按照考试大纲将重点知识进行梳理，这些重点就是中考的重点考察内容，当然月考也不会逃过，能够结合自己的遗漏的、没有掌握的知识点进行彻底的领会和掌握，第五天要追求知识的深度。
6)刷题，大量刷题。
一定找历年的真题去刷，每年的考题都堪称经典，一定要掌握知识点熟悉各种题型，对于自己的常错、易错、不会的进行整理和反思。每做完一到题之后，即便是正确的题目，同学们也应及时进行总结、独立反思，发散一下思维，认真分析每一题的考点，对比标准答案检查自己在答题中是否存在误区，思考这道题是否还有其它解法。特别是自己出错的地方，更要认真分析错误原因，进行有效的总结和归纳，找出类似题型再次练习，加强和巩固薄弱知识点。
假期最有感触的事篇十六
7月，我加入大学生志愿支援西部的行列之中，服从组织安排并被分配到中共格尔木市委党校服务，服务以来，我积极主动参加团市委和服务单位组织的各种志愿活动，其中包括为白血病患者募捐、“三下乡”宣讲、合唱团、足球友谊赛、长江源民族(藏族)小学普法宣讲、科技下乡宣传、地震宣传、文明交通行、艾滋病宣传、“献爱心、送温暖”捐款捐物等。在单位工作繁忙时期，能够良好地协调所在单位和团市委的各项工作与活动，以认真负责的态度做好各项工作，并及时向相关领导汇报，为团委和志愿者队伍树立了良好的形象。
上半年我担任了中共格尔木市委党校20xx级函授本科班的《英语》和20xx级函授大专班的《贸易经济教程》授课工作;期间，认真备课，精心制作课件，积极主动、保质保量地完成了授课任务，并做好课堂管理工作，认真做好所讲课目的作业批改工作。期末考试学员也取得了理想的成绩，我也因此得到了单位领导的认可和学员的好评。
我根据自已的专业及所学知识，主动承担了中共格尔木市委党校的网络和电脑维护工作以及文件打印工作。秉承着认真、负责的态度，积极主动地完成了领导交派的任务，充分体现了大学生西部志愿者的能力和素质，发挥了志愿者的积极能动性，绝不给项目办和志愿者抹黑。
积极主动参加教研室组织的教师备课研讨会，培训和函授教学期间，积极、主动地与电教处老师协调负责多媒体的维护与调试，确保多媒体教室的授课工作能够顺利的开展。会议期间，协调配合茶水供应及其它相关工作。
平时，我与其他大学生志愿者保持良好友善的交流，互相帮助，共同进步;我积极地团结其他少数民族，尊重少数民族的风俗习惯，友爱互助，和睦相处，体现了大学生志愿者队伍的凝聚力。我们每个人也许都是孤单的，但却不会感到孤独，所有大学生志愿者肩并肩、手挽着手努力向前，向着我们心中的圣殿前进。
记得刚来格尔木时，有些高原反应，高原气候的严重缺氧，自然环境的恶劣，气候干燥，人口稀少等。我徘徊过，但却不曾退缩，因为这是我的选择，我坚守我的信念。慢慢的我适应了，也逐渐喜欢上了西部，接受了西部的各个方面，以前那种厌恶的情绪也消之殆尽。
光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。转眼间，来西部服务已经快一年的光景了，这使我更加明确努力的方向，坚定了服务的信心和决心，懂得了人生的目的和意义。我爱这片热土，我愿意留在西部，在西部生活，为西部的建设和发展贡献自己的热和光，也希望西部能够接纳我，提供一个施展的平台。为明天努力，扎西德勒。
志愿西部，是我无悔的选择。
夜，静了，这样的深夜，很静，很静，静到只能听到自己沙沙的写字声。我守着烧水的炉子，喝着家乡的茶，静静享受独处的宁静，继续着我要写的日记。望望窗外，深夜的黑暗袭上心来，我发觉自己内心深处的改变，对家乡对亲人的思念，似乎感觉到了些许的孤独。
我推开了窗，站在窗边，抬头仰望天空，在这静谧的夜里，湛蓝的天空就像平静的海面，星星在那里快活的徜徉，把点点滴滴的光融成淡淡的亮，那么的惹人臆想。
孤独的感觉是那么平淡，也许，是因为盼望着天上闪烁的星星可以知晓我的心。这些年一路走来，自己的中学是玩玩就过去了;在大学虽然有一定的经历，风吹雨打，但时间还是忽悠忽悠一晃而过了;尽管学有所长，自以为有所成熟了，学到了很多东西，如今踏入社会这个大染缸，才发现自己其实学的很少，会做的也还很少，没有什么经验，回过头望望学校，知道自己还需要多学点本领，才能更好的实现自己想做的事。
从20xx年7月底到现在，在这段宁夏的志愿服务生活里，既充满着青春的激情也有着遗憾。在大学一年级的暑期，看到了师大西部爱心联盟的甘肃漳县的公益纪录片，很感动，也就是20xx年的时候，自己对公益的感受触动很大。当我选择作为一名大学生志愿者来西部服务的时候，目的也就很单纯了，就是想当一名普通的支教志愿者，就是想尽自己最大能力更好地帮助当地的一些需要帮助的学生(不只是贫困学生)，只是后来，情况在慢慢的改变，自己支教的梦想，不知道何时才可以实现了。
有一段时间，总有一些人问我，你为什么来西部?当志愿者每个月拿多少工资?甚至有的朋友误会我可以拿双份工资或者觉得我们作为志愿者来西部肯定是为了优厚的待遇才会来。也许是因为他们还不是很了解大学生志愿者志愿服务西部计划的政策吧!我们刚毕业经济还不能完全独立，其实志愿服务是自愿的，当青年志愿者是没有工资的，因为我们作为国家招募的青年志愿者，为了能保障我们在西部志愿服务的日常生活，国家在财政上每个月给我们安排了600块生活补助，虽然从20xx年至今物价一路上涨，但身份与情况的不同，我们只能是由自己克服一定的经济困难了。
也有的人会问我，你不觉得后悔吗?你觉得你这样做有意义吗?了解我的朋友也问过我你放弃了在福建的工作，来宁夏，难道就真的那么好吗?呵呵，我说过我不后悔的，哪怕时光倒流，再来一次选择，我一样会选择西部计划，选择追求公益这条道路。既然我选择了一条已经合法而自己觉得可以走的路，虽然有困难，虽然有点弯路，但只要合法，自己也觉得对，就应该坚定不移的走下去，人生总会遇到不同的情况，路总是会高低起伏不定，所谓的柳暗花明又一村了。
来到西部宁夏这片热土，不知道是我们这一批人从局部上改变西部，还是西部改变了我们，众说纷纭吧，身边的朋友倒是大多认可后者--西部改变了我们，或者说我们正在被西部改变，而我们只能在某个局部为西部的发展付出自己所能付出的所有。因此，想起最近看的一本书，不知道是哪位名人说的一句话：有些事情(道理)是需要付出一定代价和时间才能明白的。
在宁夏的时候，身临其境，遇到一些事，有时候会有自己的看法和想法，只是有时只能在心里面自己对自己说了。每当夜幕降临，忙碌一天的我总会有点累，有时候也会因为一些事情不开心，心情失落，但因为心中有了梦想，有了公益，身边有了一群热心公益的朋友，才使自己的心态不至于太压抑，相反，从他们积极的人生观中学到了一些为人处世的道理。如今，想着曾经的生活曾经的话，感觉是什么样的环境决定什么样的心情，当时是那么想，现在，也许会比当时想得开一点了。当我在宁夏经历了一些事情以后，学习了很多，感动了很多，被教育了很多，在认识上，比学生时代进步了，也是不知何时，开始有了攒钱买部dv机的想法，打算走遍宁夏，把真实的宁夏拍下来，把一些感动我们教育我们的真实画面拍下来，让自己能在内心深处保留一些最真实的感动，希望这个想法可以尽早的实现了。
经历多了，看得多了，听得多了，尤其是关于怎么看待大学生志愿服务西部计划这件事情上，不同的人有不同的看法。我觉得它是一个很好的服务项目，为想到西部志愿服务、奉献公益的人创造了不少有利的条件，还制定且不断完善相关的政策保障我们志愿者的生活、服务工作的正常开展。参加这个西部计划，虽然所做的真的只是社会上很多人正在做或者已经做过的一些平常而平凡的事情，可是得到的却是社会上很多人都没机会得到的人生体验。其实，我知道在这个社会上，有很多人包括应届的毕业生，都有想过到西部工作或是参加青年志愿者服务、做公益事业的，我相信，他们的收获也会很大，只是大部分都是在精神上收获的，比如是对人生的看法、对生活的感悟等等，不能在物质上收获太多。
当然，亲爱的朋友们，请别跟我争论在福建或者是其他发达城市找到一份好的工作年薪可以有多少多少万的钱途事情。我知道在你们当中，有刚毕业就月薪几千的白领，有的已经考上了公务员，……，都能在事业上有了好的职业前景。只是凡事不能只往钱看啊!有些东西是用多少钱都买不到的，例如一些思想，一些友谊，一些亲身经历所获得精神的满足等等。有些人开着名车，住着别墅，你跟他说资助一个学生一年只要几百，他都会觉得烦，然，这个社会仍然会有很多爱心人士，他们其中有很多人是会在精神上支持你的，甚至会用行动来表示无私的付出，去帮助弱势群体，资助学生重返校园，考上中专甚至大学，学生改变了命运，也就改变了一个家庭的前程，所以，做公益，尽力而为，坚持，也就是了。
不管如何，我庆幸自己有机会参加了大学生志愿服务西部计划，从一开始就没有多想，很高兴自己本着公益的目的走到今日，能吃苦，敢吃苦，是人生最大的能力之一，吃过苦，是人生最大的财富之一。
我是来自广东华南师范大学应用心理学专业在读研究生，目前参加20xx年西部计划抗震救灾专项行动，作为志愿者在震中汶川县映秀镇服务。
20xx年5月12日，在我国美丽的四川汶川，发生了里氏8级的强地震。党和政府积极组织动员，尽全力抢救伤员。灾区的情况同样牵动了我们年轻的心。地震发生后，我就一直期望着自己能够做些什么，从查找相关资料，了解灾区情况，到参加各种培训到组织同门间关于心理援助的讨论和学习，我希望自己所学习的东西能够帮助灾区人民。
5月28日我还参加了学校的心理援助队，在踏上四川的土地时，我就难以平静。面对着断壁残垣的废墟、面对着痛失家园和亲人的群众，我想为灾区人民做些什么的愿望更加迫切了。回来之后，面对着这个服务一年的志愿服务行动的通知，我终于难以抑制那种潜藏于心的感动，我很快明白自己要去做自己应该做的事，履行自己应该履行的责任。在从团广东省委出得知团中央组织西部计划志愿者参与抗震救灾专项行动的后，我的情绪就沸腾了起来。我是一名学生党员，党员就是要在关键的时刻挺身而出。所以我毅然决然的报了名。
在出发前，我想了很多，考虑了很多，也有面对了很多人的不理解和疑问。在此之前，我的研究生导师也非常理解和支持我的选择，同意我休学一年去参加西部计划，到四川为灾区人民服务。但是他也十分为我担心，担心我到了灾区后无法去从事相关专业工作，会把学业落下。说实话，那段时间我也曾犹豫，也曾担忧，但是有一个信念一直在支撑着我，那就是作为80后的年轻一代、作为沐浴在改革开放春风中成长起来的一代，在国家和民族危难之际，我们一定要勇于担当。
带着朋友的祝福、家人的牵挂和老师的期望，我开始了在灾区的志愿服务征程。7月13日当我作为广东青年志愿者再次踏上这块土地的时候，心中涌起一种震颤，一种激动，我已难以描述那是什么感觉，缘何而起。同学的一句“回家了”仿佛让凝聚着的那份感觉在那一刻完全宣泄。因为我选择了义无返顾，选择了坚持。
到达灾区后，我先被派到了县抗震救灾前线指挥部，后来又被调去还映秀镇党政办公室和团委工作。映秀镇的“百废待兴”带来的是工作的繁重性和特殊性，但我更清楚这是一种挑战，但是我没有因为选择了在最艰苦的震中所在地映秀工作而后悔。从抗震救灾指挥部到映秀镇政府党政办公室，工作岗位在变化，工作环境在变化，工作对象在变化，但我相信不变的依旧是那份热情，那种坚持。从文秘到打字员，从接线员到维修工，从清洁工到搬运工，我扮演着不同的角色，体会着不同岗位的感受，学习着不同的经验和知识，我突然间明白自己需要的是什么，自己感动的是什么，因为太多的人让我成长，太多的事让我坚毅，太多的感受让我坚持。
在做好本职工作的同时，我也努力在寻找机会去发挥专业优势，因为我明白震后的人们有的比较脆弱，有的比较激动，而我只想尽一份力去让他们知道我愿意去理解他们，愿意去帮助他们。为了实现这个目标，我主动承担了映秀小学心灵驿站的工作。从工作人员的选择到设备的调试，从工作计划的制定到工作制度的完善，从儿童心理抚慰公开课到团体辅导，每一项工作都凝聚着责任和热情，因为我明白这是大事，因为我知道自己面对的是100多个经历了地震的孩子，因为我知道任何失误都会给孩子带来再次的伤害。当我接待一个个孩子，听着他们诉说着经历的时候，我痛心于他们经历的灾难，也欣慰于他们的乐观坚强;当我带着孩子们在玩游戏的时候，从他们的脸上看到了喜悦和开心，仿佛淡去了许多地震的阴影。孩子们以属于他们的方式在向我们展示自己的活力，仿佛在说“我们也可以坚强的!”这种孩子们的语言和行动鼓舞了很多人，让我也禁不住地流泪。
任何的成绩都是来源了强大的支持。从队员的第一次见面到广东省团委领导的机场送别，我分明感受到身后的强大动力，“我们是你们永远的大后方”一种激励，一种支持，更是一种责任，让我们始终铭记我们共同的名字“广东省青年志愿者”;从与县团委领导的见面会到走进映秀，从我们的衣食住行到中秋聚会，我们感受到的是广东的深深惦记和汶川的真挚热情，常常让身处异地他乡的我备感温暖;从中秋月饼到御寒衣物，仿佛都凝聚着远方“亲人”的祝福和激励，祝福我们平安健康，激励我们无私奉献。
感动中同样带着痛苦和无助。没有假期的生活让我始终没有办法放松自己去思考;工作的不足和失误常常会让我愧疚;面对一些村民的痛哭流涕我却觉得很无助;有时候突然发现生活的无意义让我觉得很苦恼;……如此种种，并没有成为工作的阻碍，因为我明白自己需要的是什么，自己为什么来这里。
“烦但不闲着，痛并快乐着”这是生活的写照，更是一种激励，因为工作还在继续，感动不断，激励不断，成长不断。
假期最有感触的事篇十七
想要瘦腿就必须保持腿的运动量，然而对于一些运动量缺乏和没有时间运动的人来说在家无聊闲着的时候在房间来回行走，随着时间的增加逐渐加快走路的步伐。每天坚持20分钟。你会达到你想要的效果的。
学生瘦腿有效方法：分腿马步。
mm爬完楼梯，还可以做这组分腿马步。这组运动难度不算太大，刚开始瘦腿的mm可以先尝试。左腿向前跨出30-45厘米，右腿在后，手握1-4公斤哑铃，双手下垂放在身体两侧，保持腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止，保持这个姿势两秒钟后恢复到开始位置。进行10-12次之后换腿练习。
学生瘦腿有效方法：狂蹬空中自行车。
很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个学生瘦腿的最快方法对大腿根部的肉很有效果。
学生瘦腿有效方法：良好的走姿。
1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。
2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
4、两脚交互跨出的时候，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。
学生瘦腿有效方法：候车时间瘦腿秘诀。
其实生活中有很多时间都没有被充分利用起来，比如候车时间，或者等红绿灯的时间。在这个空当，做做这个小体操，既简单又能瘦腿。做法：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压大腿内侧面，保持姿势10秒钟，换另一条腿做动作。
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