养成规律的作息习惯和良好的生活习惯对于身心健康具有重要意义。如何发展和培养自己的兴趣爱好，使生活更加丰富有意义？以下是小编为大家整理的幸福秘诀，希望大家能有一个幸福的人生。
汶川地震十四周年启迪心得篇一
”那年，我大你俩岁，今年我大你十一岁”，日历又翻新到5.12日，汶川大地震，九年了，九年或许可以抚慰伤痛，却抚不去思念与记忆。不管时光荏苒，不会忘的就是不会忘，那些山河破碎，触目惊心却又感人至深的画面。
九年前，我还是个开云KY官方登录入口 生，虽还青涩，犹记得人民空降兵带着遗书从5000米高空的舍身一跳，记得解放军满身伤痕满腔疲惫却没有抱怨的样子。军人累到在废墟上，军犬爪子刨地刨出血。
那一天，走在街上，全市所有的车停下来鸣笛默哀三分钟，阳光晃着眼睛感觉想哭；那一天，让我见证到了祖国的众志成城，温总理的”多难兴邦”。
那一年那一天那些惊心动魄的岁月，那些逝去的人告诉我们：活着真好！
九年后，如今的我已经是一名光荣的煤矿工人，一个要害单位的岗位司机，特殊的岗位让我更加明白安全的重要性。瓦斯抽放站，地面大型设备集结地，加压泵、真空泵、气柜是我们的岗位三宝。岗位司机每天主要职责就是认真巡检，看好这些大型宝贝。要做到这点并不容易，我们必须认真学习岗位知识，应急预案，努力提升自己的操作水平，做到保运行，零事故，安全生产。
汶川大地震的生离死别告诫我们生命的脆弱与可贵，而安全就是保障我们生存的根本，只有安全生产用心工作，我们才能享受生命，有了生命，我们才能陪伴家人爱人朋友一起走过这美好的人间岁月。
汶川地震十四周年启迪心得篇二
14年前的今天，在四川省汶川县，发生了一场巨大的灾难。
“今天，14时28分，在我国四川省汶川县发生里氏8.0级地震。”那天，所有电视台都被紧急插播这条消息，人们不敢相信，唐山地震也才7.6级啊！四川……汶川……这是遭遇了多么大的灾难！
当即，所有的官兵都冲向汶川，开始救援，他们没有多想，就直接冲向了前线。
汶川，本来一个山清水秀的小镇，现在已经变得一片狼藉，人们撕心裂肺地叫喊着遇难了的亲人，那一块块石板下面也在压榨着一个个鲜活的生命，刹那间，这个本来人民幸福安康的家园已经成了一个坟场，大地在晃动，在咆哮，在抢夺着一个个无辜的，鲜活的生命。
我们脚下的这片土地，既能让我们丰衣足食，成全人类，也能翻滚咆哮，摧毁人类。它是那样的危险，那样的变幻莫测！但人类没法离开这片土地，人类得依靠这片土地去生存，所以，对于它所带来的灾难，人类也只能默哀。那几年的汶川，毫无疑问，是灰暗的，整个小镇笼罩在一片烟霾之下，没有生机，没有活力，只剩下了一片伤感和寂静。
政府出了政策，要帮扶汶川重新建设，人们自发组织，帮助汶川人民度过难关，这些温暖的行为的确可以为汶川带来一些安慰与关怀，但毫无疑问的是，有些东西，是无法弥补的：在汶川生活了大半辈子的老人，看到自己的家园已经物是人非，他绝望了；汶川在外的游子，听到自己亲人遇难的噩耗，他绝望了；那些儿童，幼儿，知道自己的父母已经不幸去世，他们也绝望了，但他们即使已经失去了希望，也有着坚定的信念，来自自己故去亲人的希冀，也来自那些舍己为人官兵的嘱托—活下去，他们知道，只有有了这样的信念，掩盖着那些伤痛，继续坚强的活着，汶川，他们的家园，才有重生的希望。
今天，如果你到了汶川，你看到的一定是崭新的汶川，它已经在祖国的帮助下站起来了，但也许，它也会在夜深人静的时候，偷偷地哭泣。
汶川地震十四周年启迪心得篇三
学习了地震方面的知识，我知道了地震的类型，地震分为构造地震、塌陷地震、诱发地震和人工地震。
我还知道了地球为什么会地震？地震是由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动。地震是一种自然现象，它同台风、暴雨、洪水、雷电一样是可以认知的。
我还学习了怎样避震呢！如果你在家里，突然地震了来不及跑，可以躲避在坚固的桌子、床等家具的下面、旁边或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等管到多开间小的地方，因为小开间在房屋倒塌时能获得相对的支撑。
如果在学校里发生地震教室是楼房我们应迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或旁边，用书包挡在自己的头部，千万不要慌乱拥挤外逃，更不要跳楼，带地震过去后，再由老师组织迅速撤离教室，疏散到空旷场地。
如果在街上发生了地震时，我们最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，没有物品时也可以用手护在头上，防止广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等掉下伤人。
如果在影剧院或体育馆里发生地震，我们可以躲在排椅下，墙角也是合适的避震处。
我今后一定读更多的课外书，了解更多的知识。
汶川地震十四周年启迪心得篇四
14年前的今天，14时28分04秒，四川汶川发生了8.0级大地震，近7万人遇难。难忘的岁月，悲痛的曾经，让我们一起缅怀在那场大地震中遇难的同胞！
光阴似箭，一晃14年过去了，今天是汶川地震十四周年纪念日。缅怀伤痛，是对生命应有的态度，更是为了迎接明天，砥砺前行。岁月可以抹去满目疮痍，但是它抹不掉悲痛的记忆。我们缅怀那些逝去的生命，也铭记那些在危急时刻不顾生死的英雄，铭记在震后为了重建而踊跃捐款的爱心人士。
汶川地震让中华震惊，让世界震惊。但是，我的祖国，您挺住了！您历经艰难，却从未在艰难中倒下。汶川大地震，其灾难的力量，足以摧毁一座城市，但祖国上下万众一心、众志成城的精神让我们获得了重生！
14过去了，虽然已是沧海桑田，虽然历史已然成为过去。但是14年前的5月12日，将永远铭记在华夏儿女的心中。那血流成河的.画面，那一片废墟的城市，会如烙印一般，深深地烙在我们心中。
14年过去了，汶川早已重建，早已走向了欣欣向荣。岁月带走了伤痛，却永远带不走我们的追思！读者可至祭祀文化网纪念馆，为逝者缅怀！
汶川地震十四周年启迪心得篇五
为纪念这个特殊的日子，“方志四川”新媒体矩阵今日特发布这篇文章。该文通过自我的亲身经历，就5.12汶川特大地震发生后人们的惊恐、牵挂、互助与援手汶川的大爱等，作了鲜活的回忆。
时移世易，祈佑华夏祖国永世相安，繁荣昌盛！
汶川地震十四周年启迪心得篇六
2008年5月12日既是汶川、北川8.0级大地震纪念日，也是中国防灾减灾日。
十年前的5月12日是个黑色的日子，所有的中国人，都处在强烈的震惊和悲伤当中，一瞬间：无数的笑容化为死亡，无数的快乐变成了悲伤，无数的欢歌变成了哀歌……时间永恒地定格在14时28分04。
一时间整个汶川、北川山崩地裂，满目疮痍，给人民生命财产造成巨大损失。然而生命又是如此顽强，天摇地动之时，是你们用自己的生命，筑起死亡的屏障，保护住那更多的生机。
107小时的深埋，怎能摧毁人的意志，顽强的人们，重燃了生命之火。“不论你在哪里，我们都要找到你！找到你！一双双颤动的手掌；一对对无助的眼神；一场场绝望的生死离别；一条条奄奄一息的生命。
爱的真谛让我们联系在一起，“一方有难，八方支援”让世界看到了中国的担当与力量，刹那间无数爱心飞向四川。心灵的呼唤是我们感受到对生命的无限渴望。
然而时间就象流水一样，转眼间，今天便是汶川地震十周年纪念日。我们纪念这个日子，不仅是追思逝者，也是要祈祷灾难不会再一次重演。
十年风雨同舟催人奋进、充满希望！“天灾无情，人间有爱”凝聚成了社会发展源源不断的“正能量”。
正是一次次灾难的考验、一场场人间真情的倾注，砥砺着我们的民族精神，推动着中国社会在挫折中奋进、在逆境中前行。
汶川地震十四周年启迪心得篇七
14年前的今天，14时28分04秒，一个无法被忘记的时间;汶川的那场地震突然席卷而来，近7万人遇难、18万人失踪、37万余人受伤。
这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最广、救灾难度最大的地震。
据说，汶川地震所释放的破坏力，约等于二战时期美国投掷在日本广岛、长崎那种原子弹252颗爆炸的总和。
曾经的家园毁于一旦，一切的美好瞬间化为乌有。民族之痛，国家之殇！
灾难电影《2012》中有这样一句台词：在大自然面前，我们都是渺小的;在巨大的自然破坏力前，我们都是无力的。
唯一能拯救自己的，除了方舟，更重要的是我们自己，是我们天性中光辉灿烂的人性，是为了亲人和朋友不惜付出一切乃至生命的英勇。
生命逝去的悲痛，相互扶持的坚强，灾难面前的大爱，废墟上的重新站立。山川抚平伤痕，汶川走向重生。
愿逝者安息，
愿生者奋进，
愿世间再无灾难！
汶川地震十四周年启迪心得篇八
时间过得真快，每年的5月12号都会情不自禁的想到汶川，转眼间又到了这个特别的日子，2008年5月12日14时28分，位于中国四川省汶川县发生了8.0级超强地震！整个县城夷为废墟，整个中国都给震动了！
我记得当时才20多岁正在上海打工的第三年，当时还是个懵懂的小伙子，转眼间14年过去了，已经变成了大叔，时间抹去了大地的伤痛，却抹不掉人们心里的疼，当时大半个中国都感受到了强烈的震感，也包括上海！
也许只有经历了大灾大乱的人才能深刻地诠释什么叫温暖，一时间全中国都动员起来，捐款捐物，做志愿者……所有的目标只有一个那就是奔赴汶川！那时候大家所表现出来的精神今生今世永不忘怀！致敬汶川人民，致敬中国军人！致敬所有帮助过汶川建设的人民！
你们是最棒的我们永远不会忘记你们！如今盛世如你所愿！
14年过去了，今日的汶川已是车水马龙，一片生机向荣的画面，我想这也是你们想见到的吧，愿逝者安息生者自强！
汶川地震十四周年启迪心得篇九
灾害是人类最大的敌人，比如地震、海啸、火灾等等。.。.。.发生灾害会给人们带来巨大的损失，包括人的生命，因此我们要懂得减灾的知识，学会保护自己。
遇到地震我们不要害怕，如果在室内要躲在书桌或餐桌下，不要靠窗；如果在车里时，千万不要靠近大树，要找一个比较安全的路边停车，不要下车；如果在外面要远离桥梁，防止坍塌；如果在室内，逃离的时候，不要坐电梯，下楼梯时，要有顺序的往外跑，跑到宽阔的室外。
这些都是遇到地震时的一些基本常识，作为小学生我们要懂得一些基本知识，在灾难到临时保护好自己的生命。
汶川地震十四周年启迪心得篇十
今天是5月12日，提起这个日子，我们不免会想到08年那场汶川大地震。也就是因为这场地震，次年起，今天被称为“减灾防灾日”。
2008年5月12日14时28分04秒，一场8.0级大地震在汶川发生了，震中是汶川县映秀镇。地震导致近7万人遇难，1.8万人失踪。一刹那间许多家庭破碎，芸芸众生定格在那一瞬间。这次地震造成了8千多亿元的直接经济损失。它被誉为建国以来破坏性最强、波及范围最广、灾害性最大的一场地震。
时光荏苒，14年过去了。目前，新的汶川早已在伤痛中苏醒，它奋勇前行，重新生长。
今天是汶川地震14周年，让我们共同缅怀逝者，祝福“新生”，铭记那些让我们再次奋起前行的力量。再次感受那些灾难中留给我们的温暖与感动！
灾难无情，人间有爱，不论什么时候，人与人之间的温暖会传递出无比坚强的力量，这个力量可以抵御寒冷，治愈伤痛，给予希望，使我们重见阳光！
汶川地震十四周年启迪心得篇十一
1、不忘灾难，致敬坚守，致敬所有的负重前行，愿以后的日子，山川无恙，一切皆安。
2、我们从未忘却，缅怀那些在地震中戛然而止的生命，致敬那些抗震英雄！
3、双手合十，诚心祈祷，只要我们团结一心就能克服所有的困难。只要有爱，希望就在。十四年过去了，祝愿汶川越来越好，祝愿中国更加强大。
4、加油噢！灾区的人们，我们永远在一起！一定会战胜困难的！你们都是好样！加油！
5、只有经历地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量。
6、大地无情起祸端，芦山同胞遭震难。母亲闻讯速救援，兄弟姐妹意志坚。全国人民心连心，有难我们要管！坚持！平安！
7、没有迈不过的槛，人定胜天，我们相信，在全国人民的一起努力下，四川的人民一定能克服困难，你们的将来一定会更好。
8、月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地灾难，便是我们互倾的思念——愿你，我的家人，永远平安。
9、转眼之间，瞬息万变，愿你我安好！人生一瞬，直到无恙！
10、生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
11、岁月抹去满目疮痍，但是疼痛的记忆仍然历历在目，我们缅怀逝者，也感谢每一位救援英雄。祝福汶川，祝福祖国，愿往后岁月一切平安！
12、无言的'泪洒满灾区，无声的爱释放热土，全省哀悼日让我们默哀3分钟，为逝者祷告，为生者祈福。
13、十四年，太长，足以让地震中幼稚懵懂的少年长大成人；十四年，太短，地震时的情景还历历在目。
14、希望你们平安，全国人民与你们共度难关。
15、让我们为故者献上一份哀思，祝福活着的人更好地活下去。擦干我们的眼泪，记住他们，我们要坚强地前进，共同努力，把我们的祖国建设得更美好。
16、让我们用坚强、团结、积极、向上的行动来表达我们对遇难同胞的缅怀对抗震抢险英雄的敬意，用最真诚的祝福对所有在地震中失去亲人的同胞们说一句：庐山加油，中国加油！
17、这世间，永远都有那么一些人，他们的每一个举动都可歌可泣。致敬他们。
18、你或许已经淡忘了曾经的锥心之痛，亦或者不愿再回首和提及那段痛苦的记忆，伤痛和苦难虽然过去了，但作为活着的我们，永远都不能忘却这一切。
汶川地震十四周年启迪心得篇十二
汶川地震14周年，我们未曾忘记，岁月抹去满目疮痍，抹不去疼痛的记忆。又是一年512，让我们一起，缅怀逝者，致敬重生。
这次地震中，有许许多多的人遇难，许许多多的人为他们而献身，又又许许多多的人伸出援救之手。
95岁的老人——冯三秀他虽然已在家乡捐了2万元，但是后来他又捐出了10万。这年过九旬的老人拥有这样大的“爱”，难道不值得我们敬佩吗？更让人感动的是：
一位43岁的男教师，“李国林”，他为就自己的学生，却牺牲了自己的儿子！当他听到儿子呼喊着：‘救我’，难道会忍心失去他吗？”“不，因为他明白——如果其他家长失去了自己的孩子也是一样的伤心。当他把三十多名学生成功解救后。谁？谁知道，那年轻的生命已经悄悄离去。这不仅是一个伟大的父亲，更是一位伟大而让人敬佩的教师！
当然，在这次地震中，不仅仅只有这几个感人故事。还有许许多多的人，许许多多的事，都会让人感动的泪流满面。我相信听到、看到这些故事的人，都已经把他们当作真正的英雄了，因为他们付出太多太多了。
“愿逝者安息，生者坚强！”
汶川地震十四周年启迪心得篇十三
1.汶川地震14年，生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
2.又到512，汶川地震纪念日。多灾的四川，是我们心牵的地方。我没有翅膀，暂不能到达那块地方。但我们向着汶川的方向，慷慨解囊;我们献出的每一滴爱，方向也是四川那个地方!
3.14年祭。当年的你们，还好吗。
4.走进岁月的风雨里，泪水可以流，希望依然在，互相道一句珍重，你在，世界在。
5.地震的朋友们，希望你们坚强，自然灾难是打不倒人类的，全世界人民一起为你们祈祷和祝福，愿你们早日重建家园。
6.记过往，坚守希望。生死不离，生生不息。向坚强和重生致敬。
7.望你们能化险为夷，早日重建家园。要记住，中国人是坚强的，全国人民与你们心连心。
8.我们从未忘却，缅怀那些在地震中戛然而止的生命，致敬那些抗震英雄!
9.地震大劫死逃还，重获新生建家园。奋起精神复活路，大难不死后福祥，重整旗鼓齐心干，推翻一个旧世间。现代城市来建设，高楼阔街大广场。祝你：重生复活幸福享，世纪天伦艳阳天。
10.一级响应奔高原，昭通地震八方援。灾民清泪挥不去，将心比心心难安。但有温情送心意，一分微力尚可捐。爱心短信多传递，人人有爱处处暖。
汶川地震十四周年启迪心得篇十四
1、祝逝去的人，一路走好;祝活着的人，明天更美好!
2、一定要坚强，让我们众志成城，抗震救灾，祝你们平安!
3、十四年，太长，足以让地震中幼稚懵懂的少年长大成人;十四年，太短，地震时的情景还历历在目。
4、遥忆悲伤，吾辈更当自强。
5、十四周年祭。当年的你们，还好吗。
6、铭记伤痛，致敬重生，跨越奋进!
7、向遇难同胞致哀，向救援英雄致谢!
8、逝者安息，生生不息，愿再无灾害。
9、缅怀逝去同胞，希望汶川发展越来越好。
11、祭奠每个逝去的同胞，也祝福这座重生的城市。
12、只有经历地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量。
13、十四年了，那身熟悉的绿军装，仍旧是我们记忆当中最感人的画面。
14、十四年了，时间抚慰伤痛，也见证重生，愿往后祖国山河无恙，人民皆安。
15、废墟掩埋了许多人的生命，却无法掩埋人性的光辉。致敬伟大的母爱。
16、生命逝去的悲伤，哪怕蒙上十年尘土依然鲜明，但爱若不息，希望不止。
18、让我们为罹难的同胞默哀，向参与救灾的英雄致敬，有乐观勤奋的中国人，祖国必定坚强!
19、十四年很长，时间冲淡了我们的悲伤，重振家园。可十四年再长，有那么一群人，从未让我们失望。
汶川地震十四周年启迪心得篇十五
1、不忘灾难，致敬坚守，致敬所有的负重前行，愿以后的日子，山川无恙，一切皆安。
2、我们从未忘却，缅怀那些在地震中戛然而止的生命，致敬那些抗震英雄！
3、有一种力量使山川动容，有一种团结叫守望相助，有一种重生叫自强不息。万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。
4、加油噢！灾区的人们，我们永远在一起！一定会战胜困难的！你们都是好样！加油！
5、只有经历地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量。
6、大地无情起祸端，芦山同胞遭震难。母亲闻讯速救援，兄弟姐妹意志坚。全国人民心连心，有难我们要管！坚持！平安！
7、没有迈不过的槛，人定胜天，我们相信，在全国人民的一起努力下，四川的人民一定能克服困难，你们的将来一定会更好。
8、月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地灾难，便是我们互倾的思念——愿你，我的家人，永远平安。
9、转眼之间，瞬息万变，愿你我安好！人生一瞬，直到无恙！
10、生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
11、去年这时，花市灯如昼，月上柳梢头，人约黄昏后，今年这时，月与灯依旧，不见去年人，泪满春衫袖！祝愿失去亲人的人们，能坚强的活下去。
12、今天，汶川地震十四年。我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、震后重建的守望相助。
13、十四年了，那身熟悉的绿军装，仍旧是我们记忆当中最感人的画面。
15、缅怀逝去的同胞！祝福汶川，未来一切安好！
16、祝四川的中国同胞们能够平平安安，早日回到自己的家园。只要我们众志成城，你们一定能够脱离困境的！祝你们平安！
17、深切缅怀在那场大地震中遇难的同胞！
18、向遇难同胞致哀，向救援英雄致谢，愿世间少一些灾难，更多一些温暖关怀！
19、悬崖峭壁、余震落石、滚滚洪流，在英雄的人民军队面前，再大的障碍都不能阻挡救援人民群众的使命。
20、我虽然不能为四川的同胞们！做什么。但我是多么的希望。你们能够化悲痛为力量。战胜这次突如其来的灾难。真心的祈祷你们能够早日重建家园。
21、时间冲淡了一切，这一些我们不应相忘。回顾那些定格的瞬间，祭奠历史，悼念遇难者。
23、大地无情起祸端，芦山同胞遭震难。母亲闻讯速救援，兄弟姐妹意志坚。全国人民心连心，有难我们要管！雅安坚持！雅安平安！
24、勿忘国殇，珍爱生命。让爱润满中华！
25、为了明天，为了希望，为了孩子们天真可爱的笑容…让我们用爱来为灾区的人们送出自己最温馨的祝福…因为我们是一家人！我们都是中国人！
26、十四年很长，时间冲淡了我们的悲伤，重振家园。可十四年再长，有那么一群人，从未让我们失望。
27、生者奋进，逝者安息。在渺小的同时，我们该在对逝者的回忆和缅怀中记住人的伟大。
28、抹去的是时间，抹不去的是伤痛，愿逝者安息，生者安康。
29、缅怀逝去同胞，希望汶川发展越来越好。
30、我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、震后重建的守望相助。
31、汶川之痛，华夏之哀。深切缅怀在这场大地震中遇难同胞，勿忘在这场地震中勇于救灾的逆行者们。
32、祈福接力，让爱传递：地震无情人有情，神州大地共哀鸣；举国关注献爱心，民族同胞心连心！逝者安息在天灵，佑我中华得太平！愿逝者走好，生者保重！
33、天灾不能打败人类，全世界的人们一起为你祈祷和祝福，祝愿你早日重建家园，祝福你！
34、汶川地震十四年，生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
35、向遇难同胞致哀，向救援英雄致谢！
36、汶川地震十四年，时间抚慰伤痛，也见证重生。往后岁月，风雨无阻，齐心同行。
37、生命逝去的悲伤，哪怕蒙上十年尘土依然鲜明，但爱若不息，希望不止。
38、天灾无法避免，一定要选择坚强面对。阴霾总会消失，一定要微笑承受。同在一片蓝天，你们并不孤单，记得，我们永远和你们肩并肩，风雨同舟！
39、让我们为罹难的同胞默哀，向参与救灾的英雄致敬，有乐观勤奋的中国人，祖国必定坚强！
40、这一刻，属于在悲伤中成长的'中国！512汶川地震纪念日，记住这一刻，向逝者志哀，为生者祈福。
1、亿千零一个愿望，祈福雅安，心底有爱，寥寥数语，尽表你我雅安之情！句句真情，直述你我心中之爱！
2、我门都在祈祷，祈祷你们平安！
3、祈祷灾难快快过去！家园快重建。
4、向遇难同胞致哀，向救援英雄致谢！
5、我们都在祈祷，祈祷灾区人民平安！
6、逝者安息，生生不息，愿再无灾害。
7、勿忘国殇，珍爱生命。让爱润满中华！
8、深切缅怀在那场大地震中遇难的同胞！
9、缅怀逝去同胞，希望汶川发展越来越好。
10、为灾区的人民祈福，愿你们早日度过难关！
11、如果有从天堂回来的车，今天应该很挤吧。
12、希望你们平安，全国人民与你们共度难关。
13、生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
14、缅怀逝去的同胞！祝福汶川，未来一切安好！
15、缅怀英雄，共悼逝者，愿山河无恙，岁月皆安。
16、十四年了，缅怀逝者，悼念同胞，山川永纪，浩气长存。
18、加油，一定会没事的，都会平安的。我会为你们祈福的，加油！
19、十四年了，那身熟悉的绿军装，仍旧是我们记忆当中最感人的画面。
20、汶川地震十四年，生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
21、记过往，坚守希望。生死不离，生生不息。向坚强和重生致敬。
22、没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，感恩有你，山河无恙。
23、废墟掩埋了许多人的生命，却无法掩埋人性的光辉。致敬伟大的母爱。
24、我们从未忘却，缅怀那些在地震中戛然而止的生命，致敬那些抗震英雄！
25、生命逝去的悲伤，哪怕蒙上十年尘土依然鲜明，但爱若不息，希望不止。
26、这世间，永远都有那么一些人，他们的每一个举动都可歌可泣。致敬他们。
27、向遇难同胞致哀，向救援英雄致谢，愿世间少一些灾难，更多一些温暖关怀！
28、衷心的祝福他们平安无事，你们要坚信：有党和人民的关怀，就一定能度此难关！
29、走进岁月的风雨里，泪水可以流，希望依然在，互相道一句珍重，你在，世界在。
30、不忘灾难，致敬坚守，致敬所有的负重前行，愿以后的日子，山川无恙，一切皆安。
31、愿受到地震波及的人们平安！为所有赶赴灾区救灾的英雄喝彩，祈祷他们平安幸福！
32、望你们能化险为夷，早日重建家园。要记住，中国人是坚强的，全国人民与你们心连心。
33、用吾辈之青春，守护这盛世之中华！感谢他们奋不顾身，我们永远铭记！致敬抗震英雄！
34、十四年，太长，足以让地震中幼稚懵懂的少年长大成人；十四年，太短，地震时的情景还历历在目。
35、听到定西地震的消息、我很痛心、愿在那里的同学们和你们的家人一切都安好、为你们祈福平安！
36、我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、震后重建的守望相助。
37、双手合十，诚心祈祷，我们团结一致度过难关；只要爱在，希望就在；只要爱在，我们都能挺过去！
38、大难夜，月光光，家家户户平安忙。吃盒饭，分惦念，一家老少齐团圆。祝灾区人民，月圆人更圆！
39、汶川之痛，华夏之哀。深切缅怀在这场大地震中遇难同胞，勿忘在这场地震中勇于救灾的逆行者们。
汶川地震十四周年启迪心得篇十六
1、震中洋房林立但废墟犹在杂草丛生伤痛没有忘记。
2、铭记那场灾害，铭记那份勇敢。
3、祭奠，只为告慰天堂的亲人、我们活得很好。祭奠，只为让自己明白、如水平静的生活下，我们始终没有彼此相忘。
4、14年祭。当年的你们，还好吗。
5、缅怀逝去同胞，希望汶川发展越来越好。
6、抹去的是时间，抹不去的是伤痛，愿逝者安息，生者安康。
7、铭记伤痛，致敬重生，跨越奋进!
8、逝者安息，生生不息，愿再无灾害。
9、有人说过，人走了，就会变成一颗星星，我宁愿天上永远没有星星。
10、生命逝去的悲伤，哪怕蒙上十年尘土依然鲜明，但爱若不息，希望不止。
11、十四年过去，让我们为罹难的同胞默哀，向参与救灾的英雄致敬，有乐观勤奋的中国人，祖国必定坚强!
12、在这特殊的时刻，吊唁已去不能回头的亲人，抚慰时常不能忘怀的心灵，感恩永远不能忘记的帮助，点赞奋然前行的身影，携手正在阔步的战友……擦干泪，挽起臂，一起走，正有光明在前头!
13、十四年前，你保护了我。十四年后，我成为了你。十四年生死不离，生生不息。
14、有一种力量使山川动容，有一种团结叫守望相助，有一种重生叫自强不息。万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。
15、记过往，坚守希望。生死不离，生生不息。向坚强和重生致敬。
16、十四年前你在哪?十四年后你又成了谁?人生百态，无不可逾越的过去，无不可抵达之未来。多难兴邦，唯有砥砺前行才是感念逝者不负来者的更好敬意。
17、愿时光抚平所有伤痛，愿生命走向美好未来。缅怀，默哀。
18、汶川地震一转眼一过去14年，我们从未忘却，缅怀那些在地震中戛然而止的生命，致敬那些抗震英雄!
19、汶川之痛，华夏之哀。深切缅怀在这场大地震中遇难同胞，勿忘在这场地震中勇于救灾的逆行者们。
20、512汶川大地震14周年，铭记那场灾难，铭记那份勇敢!
21、为什么我们经常眼含泪水，因为我们对这片土地爱得深沉。愿往后岁月，一切皆安。
22、十四年，时间抚慰伤痛，也见证重生，愿往后祖国山河无恙，人民皆安。
24、十四年前，他们写下遗书空降灾区!致敬中国军人!
25、用吾辈之青春，守护这盛世之中华!感谢他们奋不顾身，我们永远铭记!致敬抗震英雄!
27、废墟掩埋了许多人的生命，却无法掩埋人性的光辉。致敬伟大的母爱。
28、勿忘国殇，珍爱生命。让爱润满中华!
29、今天是汶川地震十四周年也是护士节，无论是汶川救灾，还是武汉抗疫，护士们都无私奉献，辛勤付出。没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，感恩有你，山河无恙。
汶川地震十四周年启迪心得篇十七
灾难来临之时，处在灾难之中的人奋力挣扎，置身事外的人无能为力。灾难过去之后，留给活着的人无限的思考，大部分的人在耳闻目睹了这一场人间浩劫之后，人生观、价值观、生命观都发生了巨大的改变，作为教师的我，在听闻了汶川地震中涌现出的像袁文婷、向倩、严蓉、苟小超、瞿万蓉……这样的为了挽救学生的生命而毅然选择放弃自己生命的人民教师的英雄事迹之后，由衷的对教师这一职业有了重新的认识。
教师是太阳下最光辉的职业，对于教师来说，一生中最重要的东西是什么？苏霍姆林斯基说：“热爱儿童。”鲁迅说：“教育植根于爱。”爱因斯坦说：“只有爱才是最好的教师。”在川工作的湘籍老师谭千秋用生命诠释了这一格言。
当地震灾难突然袭来时，谭千秋用自己的血肉之躯护住了他的学生。在那千钧一发之际，人生阅历丰富的他本来有机会能够从容自保，但是他首先想到了学生。在那一瞬间，他眼前可能浮现出自己的妻子和孩子，也可能有些许迟疑和犹豫。但是，对自己学生的爱让本来有选择的他毫无选择，他毅然地张开双臂，护住自己的四个学生，把生的希望留给了他们，把死亡留给了自己。在他的身后，留下了一个家庭的悲痛和惋惜、四个家庭的团聚和幸福以及无数的感动。他无私的爱就像种子一样开始发芽，不仅感染他在湖南衡阳的'老乡、他大学时期的同学，也感染着无数的教师和国人。
“走在校园里的时候，远远地看到地上有一块小石头他都要走过去捡走，怕学生们玩耍的时候受伤。”当你看到这些细节的时候，你就明白谭千秋的勇气和力量来源于哪里。谭千秋的行动并非偶然，只有对学生巨大的爱和对职业的虔诚才能让一个人在面对死亡威胁产生如此大的勇气。
正是由于这种神圣的职业感，北川教师刘宁在地震时先救出学生却永远失去女儿。
正是由于这种神圣的职业感，都江堰聚源镇教师在地震时为疏散学生而放弃了逃生的机会。
正是由于这种神圣的职业感，广安的特岗老师为救一个被绊倒的孩子而献出了自己的生命。
正是由于这种神圣的职业感，平通中学的化学老师乔广平在地震时呼喊所有的人快跑，自己却跑到了最后。
他们用自己的行动乃至生命，向我们阐释了什么是师德，什么爱，什么是荣耀！
当成千上万间房屋倒下去的时候，是他们的爱撑起了整个世界！
灾难带给我们的，绝不仅仅是伤痛。教师的人格是教育的基石，作为政治老师的谭千秋用自己的生命给学生上了最后也是最完美的一场思想政治课，当那些被他救起的孩子长大后，他们将会比别人更加懂得什么是勇气，什么是无私，什么是责任。在这次特大地震灾害中，灾区的老师所做出的英雄壮举确实令我们震撼，令我们感动。他们也见证着人民教师的伟大师魂，揭示了人民教师爱与责任的真谛。在灾难面前，在生死关头，我们的老师首先想到的是学生，他们毫不犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险留给了自己，这是多么崇高的英勇无畏和大爱之举。他们用爱和责任为学生筑起了生命长城，展示了为人师表的精神风暴和崇高的人性光辉。他们用鲜血和生命践行了人民教师的神圣职责，展示了人民教师的崇高师德，谱写了人民教师的英雄赞歌。
我们知道刘胡兰英勇不屈的光荣就义，我们知道董存瑞舍身炸碉堡的英雄壮举，我们知道邱少云在烈火中煎熬的感人事迹，我们也曾感叹现实生活缺少成为英雄的“机遇”，然而，一位位普通的人民教师，一个个果断的行为选择，一幅幅冻结的感人场景，一个个震撼的英雄，让我们懂得了向灾区英雄教师学习的点点滴滴。
向英雄教师学习，就是要学习他们舍生忘死，奋不顾身的奉献精神。在困难来临之际，迎难而上，努力进取，无私奉献，用坚强的意志和勇敢的行动战胜困难；向英雄教师学习，就是要学习他们坚守岗位，忠于职守的师德。著名的教育家陶行知先生曾说过：“学高为师，德高为范。”作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。在日常生活和工作中，做好本职工作，克尽职守，爱岗敬业，将自己的工作不断推向前进，取得优异的成绩；向英雄教师学习，就是要学习他们对学生的关爱和对教育事业的热爱。关爱学生是教师的责任，青年学子是祖国的未来，民族的希望，培养优秀杰出的接班人是每一位教师义不容辞的责任；教育事业是人类崇高的事业，每一位教师要向抗震救灾的英雄教师学习，热爱教育事业，严于律己，教书育人，做人民满意的教师，办人民满意的教育；向英雄教师学习，就是要学习他们用生命所阐释的师魂。学为人师，行为世范。教师不仅要努力学习，为人师表，成为学生学习的榜样，而且要不断进取，顽强拼搏，使自己的行为成为世人学习的典范。
师者，所以传道、授业、解惑也；师者，所以奉献、大爱、世范也。
毫无疑问，是一种无私无畏的高贵精神在驱使着他们，是一种最基本也是最崇高的人性光辉在激励着他们，是一种对他人生命的无限敬畏、恃重、关怀与爱护在告诫他们――先人后己，是做人的基本原则。
我忽然想起著名诗人臧克家的一句诗：“有的人死了，他还活着。”是的，这些英雄都已经死了，但我们相信，他们还活着，而且，还会永远地活着。他们不是活着的人，而是活着的灵魂和精神；他们不是活在有形的日子里，而是活在人们无形的心中……无数革命先烈走了，但是，他们的英雄事迹永不衰败，他们的革命精神永世长存，他们的精神和人格魅力永远激励着一代又一代的青年人。这一次，也不例外。
一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万仗光芒，而且，必将永世长存！
我们每一个人都记住在地震中死亡的每一个人，并向在地震来临时舍己为人的英雄永远致敬！
汶川地震十四周年启迪心得篇十八
时间过得特别快，转眼间已经十四年过去了，然而就在十四年前的今天，有许许多多人失去了自己宝贵的生命，有的人正在公司上班，有的人正在坐在教室听课，有的人在在操场嬉戏打闹，有的人正在路上行走，总之人们都在用自己的方式做着不同的事情。但是随着一声巨响，地震山摇，高楼大厦瞬间垮塌，不断的尖叫声和混乱，人们这才意识到地震来了。
想想自从1976年经历唐山地震之后，三十二年之间人们就再也没有受到任何地震的侵袭，以至地震这个概念已经慢慢的从人大脑中被抹去，人们向往着未来科技的时代，人们奔向未来小康的社会。基本上每个人都在怀揣着自己的梦想，信心十足的奔跑在大街小巷以及各个角落里，人们可以相信自己前面的路途是光明的，人们对于自己未来充满自信和盼望，进而展望自己越来越强大的“母亲”。
但是汶川地震好像一个晴空霹雳出现在中国的上空，想想多少世纪了，人们依旧抱着“人定胜天”的口号在建造属于自己的巴别塔，但是多少年来人们受到上帝之手一次又一次的干预，以至于每一次都需要人们付出巨大的代价。从当时出现在示拿平原的人类，到十四年前经历汶川地震的人们。正如有人所说：面对地震并不可怕，可怕的是人们已经疏于对地震的防患。我想我们常说好了伤疤忘了疼，大概就在表达着这样的一种意思吧！
十四年过去了人们依然对于生死问题抛之脑后，多少人依旧信心十足沉浸在自己的对未来的盘算和计划里，新的科技产品不断的涌现时常，追求自我的文化如同潮水般涌进大街小巷，好像人们已经淡忘了自己在汶川地震时所表现的渺小与绝望。那一幅幅不忍直视的画面以及那一双双绝望的眼睛，似乎已经在历史成为过往的烟云，而十四年后的今天人们依旧追随安逸和放纵的生活。
人类究竟从哪里来？将来要往哪里去？这个世界发展的最终目的要驶向何方？这个世界是否真的存在一位上帝？这些问题在现今的时代中即或提出来也会被称为没有任何意义和价值的，但是这些问题却关系着每一个人。如果当时汶川在汶川地震中丧生的人，因为太忙与世界没有慎重思考过这问题，最后遗憾的离去，那么我们现在的人们何不痛定思痛，亡羊补牢呢！
正像有的人所说：如果这个世界真有一位上帝存在，那么为什么有如此频频的苦难发生，要么这位存在的上帝就是个暴君，因为他喜爱苦难。要么这位存在的上帝就是无能的上帝，因为他无法平息这个世界的苦难。然而事实上苦难本身并不能否定这位上帝的存在本身，正如父亲对孩子的严厉责打也不能断定父亲不爱这个孩子，因此有时候苦难存在正在标志着上帝对这个世界全权的护理和掌管。
当整个人类都在悖逆这位上帝，亏损那位按着自己的形象和样式创造人们的上帝的时候，地震和灾害想必是上帝所管教人们的最佳方式了，因为往往借着如此的管教，使得人们意识到自己的有限，同时也借着如此管教来削减人们自大高傲的气焰。但是面对整个犯罪的人类，上帝虽然借着苦难来加以警告，但是警告终究不是上帝对待罪人的最终目的，因为他对罪人所做的乃是赐下自己的独生儿子，为罪人死在十字架上，以此救赎罪人脱离上帝公义的审判。
那么这就在意味着这个世界虽然有不断的灾害和苦难，但是我们仍然还有盼望，虽然我们的生活依然有太多不确切的因素，但是我们依然可以靠着上帝所赐下的恩典进而获取真正的安全感。然而当人们硬着自己的颈项不会改归向这位上帝的时候，那么他们要为自己悖逆和亏负上帝的行动附上惨重的代价，因为当我们拒绝上帝伸向我们的救赎之手，也就意味着我们要为自己的最承受永远的审判。
现今人们所能够经历到的地震、饥荒和瘟疫，只是上帝对对安于罪中指人们的警告和提醒而已，换句话说如今所经受的这些苦难只是末后上帝对犯罪之人永远审判和刑罚的缩影而已。因此只要我们还活在这个世界上，我们就还有机会来接受上帝所赐给我们的救恩，借着上帝透过他儿子所赐下救赎的恩典，足以使得人们在任何的环境面前都不至于恐惧而失去盼望。
汶川地震十四周年启迪心得篇十九
(一)勿忘国殇，珍爱生命。让爱润满中华!
(二)痛苦也不哭泣，爱写人间的传奇，彩虹在风雨后升起。512汶川地震纪念日，大爱能创造奇迹，满怀信心，点燃希望，重建美好家园是我们生生不息的动力!
(三)残酷的地震遇到真情就会平静，在自然灾难面前，人们都是手拉手，肩并肩，相互搀扶着走过去的。众志成城，同渡难关。
(四)天灾无法避免，一定要选择坚强面对。阴霾总会消失，一定要微笑承受。同在一片蓝天，你们并不孤单，记得，我们永远和你们肩并肩，风雨同舟!
(五)抗战有你们，内战有你们，抗洪有你们，地震救灾有你们，雪灾天灾有你们，子弟兵就是人民的兵，为了国家为了大家为了小家，向军人致敬，向马上参军的你祝福，参军光荣。四川为你们喝彩!
(六)向遇难同胞致哀，向救援英雄致谢，愿世间少一些灾难，更多一些温暖关怀!
(七)这世间，永远都有那么一些人，他们的每一个举动都可歌可泣。致敬他们。
(八)如果有从天堂回来的车，今天应该很挤吧。
(九)加油，一定会没事的，都会平安的。我会为你们祈福的，加油!
(十)用吾辈之青春，守护这盛世之中华!感谢他们奋不顾身，我们永远铭记!致敬抗震英雄!
(十一)汶川地震14年，生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
(十二)又到512，汶川地震纪念日。多灾的四川，是我们心牵的地方。我没有翅膀，暂不能到达那块地方。但我们向着汶川的方向，慷慨解囊;我们献出的每一滴爱，方向也是四川那个地方!
(十三)14年祭。当年的你们，还好吗。
(十四)走进岁月的风雨里，泪水可以流，希望依然在，互相道一句珍重，你在，世界在。
(十五)地震的朋友们，希望你们坚强，自然灾难是打不倒人类的，全世界人民一起为你们祈祷和祝福，愿你们早日重建家园。
(十六)记过往，坚守希望。生死不离，生生不息。向坚强和重生致敬。
(十七)望你们能化险为夷，早日重建家园。要记住，中国人是坚强的，全国人民与你们心连心。
(十八)我们从未忘却，缅怀那些在地震中戛然而止的生命，致敬那些抗震英雄!
(十九)地震大劫死逃还，重获新生建家园。奋起精神复活路，大难不死后福祥，重整旗鼓齐心干，推翻一个旧世间。现代城市来建设，高楼阔街大广场。祝你：重生复活幸福享，世纪天伦艳阳天。
(二十)一级响应奔高原，昭通地震八方援。灾民清泪挥不去，将心比心心难安。但有温情送心意，一分微力尚可捐。爱心短信多传递，人人有爱处处暖。
(二十一)14年，太长，足以让地震中幼稚懵懂的少年长大成人;14年，太短，地震时的情景还历历在目。
(二十二)我们都在祈祷，祈祷灾区人民平安!
(二十三地震、海啸、洪水、火山、台风、战争，灾难无时不有，难民痛不欲生;捐款、献物、救死、扶伤、扶危、济困，只要人人献出爱，天下无难民。
(二十四)14年了，那身熟悉的绿军装，仍旧是我们记忆当中最感人的画面。
(二十五)缅怀逝去的同胞!祝福汶川，未来一切安好!
(二十六)深切缅怀在那场大地震中遇难的同胞!
(二十七)自然灾害难以避免，但中国的命运永远掌握在人民手中。灾害是暂时的，因为我们有能力很快克服。让我们团结一心帮助灾民们，同时不放松奥运会的准备。
(二十八)希望你们平安，全国人民与你们共度难关。
(二十九)上天注定我们在一起，问你一下是关心，看你一下是欢心，亲你一下是爱心，一天不见就担心，永远爱你不变心，一生一世只爱你，地震来临一颗心。
(三十)没有迈不过的槛，人定胜天，我们相信，在全国人民的一起努力下，四川雅安的`人民一定能克服困难，你们的将来一定会更好。
(三十一)14年了，缅怀逝者，悼念同胞，山川永纪，浩气长存。
(三十二)我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、震后重建的守望相助。
(三十三)汶川地震14周年，永远铭记于心，永远懂得感恩。
(三十四)不忘灾难，致敬坚守，致敬所有的负重前行，愿以后的日子，山川无恙，一切皆安。
(三十五)只要你们有需要!我能做到!我会尽全力去帮助你们的!大家同是同胞!你们的困难就是我们全中国人的困难!加油!坚持下去!为了美好的明天!阳光总在风雨后!
(三十六)缅怀逝去同胞，希望汶川发展越来越好。
(三十七)为灾区的人民祈福，愿你们早日度过难关!
(三十八)衷心的祝福他们平安无事，你们要坚信：有党和人民的关怀，就一定能度此难关!
(三十九)没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，感恩有你，山河无恙。
(四十)地震，震不断八方情谊，毁不掉众志长城，灭不了生命精神。全国人民心系，愿灾区朋友战胜灾难，早日重建家园，我们与你同在!
(四十一)人生百态，无不可逾越的过去，无不可抵达之未来。多难兴邦，唯有砥砺前行才是感念逝者不负来者的最好敬意。
(四十二)今天，汶川地震14年。我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、震后重建的守望相助。
(四十三)我门都在祈祷，祈祷你们平安!
(四十四)生命逝去的悲伤，哪怕蒙上十年尘土依然鲜明，但爱若不息，希望不止。
(四十五)大难夜，月光光，家家户户平安忙。吃盒饭，分惦念，一家老少齐团圆。祝灾区人民，月圆人更圆!
(四十六)双手合十，诚心祈祷，我们团结一致度过难关;只要爱在，希望就在;只要爱在，我们都能挺过去!
(四十七)生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。
(四十八)汶川之痛，华夏之哀。深切缅怀在这场大地震中遇难同胞，勿忘在这场地震中勇于救灾的逆行者们。
(四十九)愿受到地震波及的人们平安!为所有赶赴灾区救灾的英雄喝彩，祈祷他们平安幸福!
(五十)逝者安息，生生不息，愿再无灾害。
(五十一)大地无情起祸端，芦山同胞遭震难。母亲闻讯速救援，兄弟姐妹意志坚。全国人民心连心，有难我们要管!坚持!平安!
(五十二)有一种力量使山川动容，有一种团结叫守望相助，有一种重生叫自强不息。万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。
(五十三)聚集每一个声音，哪怕它微小;传递每一份力量，哪怕它微弱;收集每一份祈福，无论身在何方。虽然不在身边，但是我们可以祝福。加油，雅安!我们与你们同在!
(五十五)听到定西地震的消息、我很痛心、愿在那里的同学们和你们的家人一切都安好、为你们祈福平安!
(五十六)有钱也好，没钱也好，不如开心好;苦点也好，累点也好，保持心情好;在家也好，在外也好，平安无事才好;过去也好，现在也好，愿你将来更好!
(五十七)祈祷灾难快快过去!家园快重建。
(五十八)悬崖峭壁、余震落石、滚滚洪流，在英雄的人民军队面前，再大的障碍都不能阻挡救援人民群众的使命。
(五十九)祈福雅安，祈福四川，这一刻我们是一家人!把手伸出来，共同传爱心，祈福灾区平安，相信坚强的雅安人，一定会重新挺起，重建美好的家园!给力!加油!
(六十)月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地灾难，便是我们互倾的思念——愿你，我的家人，永远平安。
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