总结是一种思考的方式，有助于我们更好地认识自己。制定明确的目标是取得成功的第一步。以下是一些总结的写作要领和常见错误，大家可以注意一下。
教师拓展心得篇一
5月6日凌晨3点53分，距离拓展培训完成时间9小时，突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目，无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天，它已成为历史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词，团队，荣誉，感动，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中，就是那小小的一步，让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生，在以往的培训班中或多或少都接触过一些，但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字：专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课，老师派给大家的任务是分组。各组起队名，设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”，并在短短几分钟之内编好了歌，画好了徽，喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑，擅于创新，事事以团结协作精神为本。短短三天，大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动，我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架，所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧，框架结实，射程可达二十四五米，直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌，我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二，但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到，因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时，“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的项目中，我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”，其余30多名男性做“一块钱”，大家围成一个大圆圈，老师说出一个钱数，大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好，大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时，我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象，他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑，希望不被游戏所淘汰。可是很不幸，“零钱”就只有这么多，绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想：这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做顶梁柱，是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候，我们只有勇于牺牲个人得失，甘做“五毛钱”，才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重，唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训，感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照，感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞，感谢生活充满了阳光和美好，感谢父母赐予我生命，感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养，健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训：开拓进取，永不止步!!
教师拓展心得篇二
作为一名教师，教书育人是我们的职责所在。然而，教师的工作不仅仅是传递知识，还需要不断提升自己的教育素养。心理拓展作为一种新兴的教师培训方式，在教师教育中发挥着重要的作用。通过参加心拓展培训，我深刻体会到了其对教师专业成长的积极影响，并积累了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。
首先，心拓展能够提升教师的情绪管理能力。作为教师，我们经常面临各种挑战和压力，如学生的表现不理想、家长的质疑等。在参加心拓展培训后，我学会了应对这些情绪，用平和的心态去面对。通过情绪管理，我能够更好地控制自己的情绪，避免情绪对教学的影响。同时，通过培养积极的情绪态度，我也能够更好地激励学生，鼓励他们克服困难，追求自己的目标。
其次，心拓展培训使我更加关注学生的心理健康。在教师教育中，我们常常强调学生的学业成绩，但忽略了学生的心理健康。通过参加心拓展培训，我意识到了学生心理健康对他们整体成长的重要性。现如今，学生面临着各种压力，如升学压力、家庭压力等，这些压力会对他们的心理造成负面影响。因此，作为教师，我们应该关注学生的心理健康，帮助他们建立正确的心态，培养积极的心理素质。
再次，心拓展培训提高了我与学生之间的沟通能力。沟通是教师工作中非常重要的一环。通过参加心拓展培训，我学会了倾听和理解学生的需求，并且通过合适的方式与他们沟通。在教师的工作中，我们经常需要面对各种不同性格和需求的学生，而学会有效沟通可以让我们更好地理解学生，提高教学的效果。同时，通过和学生的深入交流，我也能够更好地发现他们的优点和潜力，并给予他们适当的鼓励和支持。
最后，心拓展培训使我意识到教育是一种全面的发展。在教师教育中，我们应该注重培养学生的综合素养，而不仅仅是传播知识。心拓展培训着重培养学生的情感、意志、社交和道德等各个方面的能力。我们应该关注学生的情感体验，培养他们的意志力，教育他们如何处理人际关系和培养正确的道德观念。通过整合这些方面的教育，我们才能培养出真正的全面发展的人才。
总而言之，心拓展作为一种新兴的教师培训方式，在教师教育中发挥着重要的作用。通过参与心拓展培训，我深刻认识到了其对教师专业成长的积极影响。心拓展培训提升了我情绪管理能力，关注学生心理健康，提高了与学生之间的沟通能力，以及深刻理解教育的全面发展。作为一名教师，我将继续不断拓展自己的心灵，提升自己的教育素养，为学生的全面发展做出更大的贡献。
教师拓展心得篇三
随着教育改革的不断深化，教师的角色也在不断发生着变化。作为教育的主力军，教师的素质发展对于教育事业的发展至关重要。近年来，各级教育部门都加强了对教师的培训和拓展，我也参加了一系列的教师素质拓展培训活动。通过这些培训，我深感到自己的成长和进步，也获得了许多宝贵的经验和体会。
首先，教师素质拓展培训提高了我的教学技能。在培训中，我学习了许多先进的教学理念和方法。对于教学的设计和组织，我也有了更加深入的认识。比如，在一次关于课堂引导的培训中，我学会了如何制定互动式的教学计划，充分调动学生的积极性和主动性。在课堂实践中，我尝试了多种引导方式，如问题导向、小组合作学习等，取得了良好的效果。通过不断学习和实践，我的教学能力得到了提高，受到了同事和学生的赞誉。
其次，教师素质拓展培训增强了我的团队合作能力。在培训中，我不仅要和同伴们合作完成各种任务，还要与其他学校的教师进行交流和合作。这些合作经历让我学会了倾听和尊重他人的意见，也提高了我的沟通和协作能力。特别是在和其他学校进行合作时，我意识到每个学校都有其独特的教育理念和方法，我们可以互相学习借鉴。这种合作与交流让我拓宽了思路，也提高了我的专业素养。
此外，教师素质拓展培训还提高了我的教育观念和审美情趣。在培训中，我参观了各种展览和教育资源中心，接触了各种优秀的教育资源和项目。比如，在一次美术展览中，我看到了生动形象的教育画册，了解到了一种新的教育启蒙方式。参观和学习这些教育资源让我认识到教育的多样性和创造性，并深深地感受到教育的力量和魅力。我坚信，只有不断拓展自己的教育观念和审美情趣，才能更好地引领学生，让他们在教育的阳光下茁壮成长。
最后，教师素质拓展培训激发了我的学习兴趣和求知欲。在培训中，我结识了许多优秀的教师和专家，他们的言行举止、经验和智慧给我留下了深刻的印象。我渴望能像他们一样，成为一名有学问、有理想、有担当的教师。为此，我努力学习，不断提高自己的专业知识和修养。我参加了各种学习小组，积极开展教育研究，不仅为自己的成长奠定了坚实的基础，也为学校和学生的发展做出了一份贡献。
总之，教师素质拓展培训是我教育生涯中一次宝贵的经历。通过培训，我不仅提高了自己的教学技能和团队合作能力，还深化了自己的教育观念和审美情趣。这些收获让我更加充满信心和热情投身于教育事业，为培养优秀的人才做出更大的贡献。同时，我也希望教师素质拓展培训能在更多的教师中推广，让更多的教师能够不断学习和成长，为教育事业的发展贡献自己的力量。
教师拓展心得篇四
作为教师，我们的责任不仅仅是传授知识，更应该培养学生的综合素质。除了课堂上的教学之外，课外拓展也是培养学生全面发展的重要途径。近年来，我积极参与并主导了一系列的课外拓展活动，获得了一些开云官网app下载安装手机版 。
第一段：明确目标，促进学生全面发展。
“教育的目标是培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”这是中华人民共和国教育法所规定的教育目标。作为一名教师，拓展学生的课外活动正是为了更好地实现这一目标。通过课外拓展，可以丰富学生的知识面，提高学生的动手能力和创新思维，培养学生的团队合作和领导能力，激发学生的学习兴趣和个人潜力。因此，明确目标是课外拓展的第一步。
第二段：选择适合学生的活动。
在进行课外拓展活动时，我会根据学生的兴趣和特长，选择适合他们的活动。比如，我组织了一次科技实践活动，让学生利用自己所学的知识进行科学实验；又比如，我组织了一次社区服务活动，让学生通过参与社区环境整治活动，感受社会责任。选择适合学生的活动不仅可以增加学生的参与度和积极性，还可以帮助他们更好地发现自己的兴趣和潜力。
第三段：注重学生的个性发展。
课外拓展的目的在于培养学生的全面素质，但同时也不能忽视学生的个性发展。每个学生都有自己的特点和潜力，我们应该尊重他们的个性，并根据个体差异有针对性地进行指导。有些学生擅长表演，我们可以组织一次话剧表演活动；有些学生擅长绘画，我们可以组织一次美术比赛。通过注重学生的个性发展，可以激发学生的学习兴趣，培养他们的专长，并提升他们的自信心。
第四段：与社会资源对接，开拓学生眼界。
课外拓展活动不仅局限于学校内部，还可以与社会资源对接，开拓学生的视野。比如，我们可以组织一次参观工厂的活动，让学生了解生产过程和产品流通链条；又比如，我们可以组织一次企业实践活动，让学生近距离接触职场，了解社会运作。通过与社会资源对接，学生可以更好地认识社会，了解自己所学的知识与实际应用之间的联系，增强他们的实践能力和适应能力。
第五段：进行评估，总结经验。
课外拓展活动的效果需要进行评估。这需要根据预定目标，制定相应的评估指标，并对学生的表现进行记录和评价。通过评估分析，我们可以了解到课外拓展活动的优点和不足，并总结出一些有效的教学经验，为今后的活动提供参考。同时，评估还可以让学生对自己的收获和不足有更清晰的认识，促使他们进行自我反思和提升。
总结：
课外拓展活动作为教育的重要组成部分，对于学生的综合素质发展起到了积极的促进作用。作为教师，我们应该明确目标、选择适合学生的活动、注重学生的个性发展、与社会资源对接并进行评估，从而更好地推动学生的全面发展。相信通过课外拓展，学生将会收获更多的知识和经验，成为有能力应对未来挑战的优秀人才。
教师拓展心得篇五
今天最有意思的就是下午的游戏拓展训练了。在做游戏之前，我们的营员被分为两组。我们组叫“x—man”，另一组叫“东方style”。在小组起名和编口号的时候，大家都各抒己见，这个时候，我观察到，有些人比较强势，喜欢对他人指手画脚，并且否定其他人的想法；有些人则站在一边默不作声，带着无所谓的心态默默接受讨论结果。但是团队合作就是这样，如果大家都争执不休，没有人妥协，那么活动就进行不下去，尽管有时你会觉得那个结果跟你的想法不在一个频道。
分组完毕，我们开始游戏。第一个游戏叫做“盲人指路”：两组队员一对一地进行搭配，两人一对，其中一人带上眼罩充当盲人，另一个人则带领盲人去走一段设有障碍的路线。
第一次是我当盲人，另一个人扶着我穿越路障。戴上眼罩的一刹那，我陷入了极度的不安全感中，尽管同伴非常小心地带领我穿越路障，我仍然小心翼翼，无法停止对未知黑暗的恐惧。第二次我们互换角色时，由于我体会到了身处黑暗的无助，所以我对扮演盲人的同伴产生了一种强烈的保护欲，非常小心地带她穿越路障，并且给她鼓励，给她描述前方的情况，减轻她的顾虑。这个游戏中的“盲人”和“带路人”实际上就对应了“学生”和“教师”这两个角色，学生在面对学习中的困难时，就像身处黑暗的盲人，需要老师这个引路人带他跨越黑暗中的障碍——也就是学习中的困难，我们不能指责一个盲人看不到眼前的障碍，就像不能指责学生无法解决学习中遇到的困难，通过这个游戏，我更加深刻地体会到感同身受的重要性，作为一名教师，在帮助学生解决学习上的困难时，一定不能指责学生，一定要设身处地地为学生着想，理解他的无助，只有这样才能获得学生的信任，让学生在教师的引导下冲破各种阻碍。
通过下午的实践游戏，我进一步理解了学生与老师之间微妙的关系。扮演盲人的时候，我遇到了一个好的领路人，她会安抚我，让我放松紧张的心情，还会告诉我用清晰的语言前方是什么，应该怎么走，在她的引导下，随着成功走过一个个障碍，我越是相信她，步子迈得越是勇敢。这样我便无灾无难地走过险滩，一步步接近目的地。当我扮演领路人的时候，从她戴上眼罩开始，我就感觉到了一份责任。在教室的拐弯处，她不小心碰着了凳子，虽然我知道并不疼，但是，我却感觉自己做得不够好，于是在接下来的路程中，我必须让自己做得更好。最终，彼此建立的信赖帮助我们一起完成了双盲的行动。领路人之于盲人，犹如老师之于学生。感受学生的感受，用行动建立信赖，一路相随，教学相长。
的重头戏就是下午的团队拓展训练。这个其实真心很欢乐，盲人引路盲人摸号，再自我总结引导总结，欢乐的一小段背后总结出来的东西其实真的是很深刻的。透过这样一种形式，再对具体的教师职业定位、教学方式等进行联系引申的讲解，我相信那样讲解的效果必然是事半功倍的。先欢乐地游戏，当然，这个游戏设计并非单一的，而是系统的、配套的，而后深刻地反思，引导我们真切地感受体会关于教育培训的深层含义，这样由浅入深的过程，确实让人获得趣味的同时更加思路清晰兼且印象深刻。
感悟与经验积累最多的是下午的拓展训练：
我和华彩老师分到一组，她先被蒙住眼睛。我可以明显感觉到她的紧张，我抓住她的手说“你要信赖我，相信我不会让你受伤”，事实证明空泛的语言效果很一般，沟通需要技巧。我带领她成功走过一个障碍后，她的紧张感有所降低，对我的信任度提升，最终成功通过全部障碍，即使在翻桌子时也配合默契。我感觉过第一个障碍就是在破冰，教学生的过程也是在破冰，学生开始时会持怀疑态度，但当自己带领他们解决了一道题目后，学生的信任度会加深，最终很相信。并且在这个过程中要让学生知道你就在他的身边，既然担任了引导者，就要有责任心。
在我被蒙眼时，可以明显感觉到她引导的语言相对于我有了进步，我认为是她结合了我刚才的语言和自己的经验。一个优秀的老师是会及时总结经验，并将它应用到后续的工作中。并且，她之前体验过被蒙眼的感觉，所以她更能设身处地为现在的我考虑，这是老师应具有的另外一点：同理心。优秀的老师会站在学生的角度上理解他们的困难并解决，不会用言语刺激学生。
两个人都被蒙上眼睛后，就需要相互依赖前进，这时的两人的相互信任度已经很深了。这说明信任建立起来后，在很长的一段时间内会延续，在教学中需要我找到最快建立信任的方法。
1、障碍：教师应尽量减少用专业术语，将抽象的问题具体化。例如
2、找到让学生快速明白的方法。
3、以身试题，在实践中积累经验，并且找到学生和老师思维的不同点。
学生应与老师相互信任，最终让学生脱离老师。新东方的教师会教学生最快解题的方法，并让学生学会思考。
教师拓展心得篇六
跨入天立学校的第一门课程，学校为我们第三批新老师专门开设了拓展训练。平时听闻“拓展”，谈得最多的是说拓展学生的思维，那么老师们的拓展训练又会是些什么呢?带着疑问，我们天立51名幼儿园、小学教师参加了前程无忧公司李强教练为我们团队打造的拓展训练。
天立的老师们来自全国各地，彼此不认识，为了消除陌生感，快速增进老师间的情感交流，李强教练首先让我们‘破冰’，破冰的目的是把人与人之间的隔阂消除。在李教练的要求下，大家围成大圆圈，时而手牵着手;时而双手搭在前面一个人的肩上;时而“啪啪啪”捶捶背，时而轻轻敲打“千年老妖”……简单的几个动作下来，虽然大家还并不认识，但一个微笑，一句闲聊，一个动作，很快增进了彼此的认识!
拓展训练首先要拓展的是我们的思维，长期的生活经历及习惯让我们形成了自己固定的思维方式。李教练让我们从‘夹鼻子’游戏和交叉手拉手游戏中，让我们切身感受到了自己固有思维的可怕，如果跳不出自己的思维，就不能从多角度考虑问题。的确，改变自己，势在必行!
拓展训练的核心还在于团队，一个人的成功不叫成功，团队的成功才是真正的成功。作为天立集团的一份子，只有人人都为着共同目标努力奋进，才能双赢。“七巧板”游戏在无形中将领导的艺术、沟通、协调的技巧暗藏其中，“穿越丛林”游戏则告诉大家传达指令要快速、准确。在一个个看似简单的游戏的背后，引发了大家对团队合作与竞争的反思。
在两天的培训及游戏中，展现了年轻姑娘、小伙子们热情、大方与活力;也展示了中层干部们的干练、智慧和素养。
快乐游戏，熔炼团队!相信未来我们的团队，会更加强大!
教师拓展心得篇七
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,作为一名教师，在拓展训练中有什么样的感想呢？下面是，欢迎阅读。
篇一。
3月18日，我们长沟中心校的全体中青年教师，在中心校领导的组织下，在大兴古桑园拓展训练基地进行了为期一天的拓展训练。一天的时间虽然非常短暂，但在训练中我们所表现出来的斗志和意志，通过训练所收获到的感悟和体会，却会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。
没有完美的个人，但可以有完美的团队是我此行最大的收获。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种体验式的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：
第一，挑战自我，战胜自我。
在进行的拓展项目中，有一项叫高空断桥，大家在安保措施的保护下，要跨越在平地上轻而易举能跨越的宽度。但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。
第二，无论做什么事情之前都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，成功的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第三，做事要有周详的计划和正确的方法。
在每项项目进行之前，我们的队员在教练讲清楚规则后，都会自发的聚到一块商量怎样做才能最好最快的完成。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第四，团队精神和整体意识在工作中的推广。
团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任，团队成员就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。团队合作中如果没有这些因素，任何工作目标也是无法完成的。
第五，有力的领导。
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
在仅仅一天的素质拓展训练时间中，天气也仿佛在刻意的给我们的活动增加难度，早晨还是晴空万里，下午就刮起了寒风，但是再恶略的天气也挡不住我们青春的呐喊，我们在这一天中所表现出来的斗志昂扬的气势和强烈的团队荣誉感，使我们感受到了集体力量的伟大。
在一天的拓展训练活动结束后，我们即将出现在自己人生的第一个工作岗位上，我们一定会把自己在团队活动中所体验到的学习精神、坚持精神、尝试精神还有伟大的团队精神，应用在我们即将工作的岗位上，运用到我们将来的工作中，一起去开创我镇教育事业的新篇章，去谱写自己人生的新篇章。
篇二。
衷心地感谢学校给了我们艰难但充满意义的培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。时间虽短，但收获实在太多太多。
1.对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，不过就是苦力活嘛，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。可这一次，当我回顾训练中的挑战和磨难时，我亲身感受到了拓展培训的意义所在，也获得了做好各项工作的推动力。拓展培训，原来不只是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念、一种思维、一种考验。
通过体验式的培训，不仅使我们高度参与并进行互动，还磨练了个人意志。这既是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的启发与洗涤。
2.相信自己，相信队友!没有不可能，只有不努力!
面对挑战，我们总是觉得目标好遥远，觉得自己不可能去完成，总是给自己设定一些限制去阻碍自己直面挑战。殊不知，那些看似不可能的挑战，只要有我们的努力，就真的会实现!在穿越电网环节，看到电网之间的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：怎么可能钻得过去嘛!可是,当队友把自己小心呵护着抬过去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原来，很多时候我们不是做不到，而是以为自己做不到罢了。
3.明确自己的位置，切勿在慌乱失自我。
我们在做一件事之前，对自己的定位往往是清晰的。但在慌乱中，我们却经常忘记自己的位置。这是我在七巧板的游中领悟到的。当时，我和两个同事被分到第七组，成为了领导整个团队得分获得胜利的希望。然而，在队友的呼喊和自己的慌乱中，我们仨早把自己的领导身份抛诸脑后。后来队友评价我们：本该是个官，却成了跑腿的了!
教练总结道，以后我们在工作上也许会犯同样的错误：我们本该是个老师，但很容易被各种各样的事情冲昏头脑，以致于忘记了自己是个老师，失去了一个老师应有的警觉。
两天下来，付出了很多，但收获得更多!付出的那些汗水和泪水，最终一定会凝结成最美好的存在。虽然苦，虽然累，但一切都是值得的!
篇三。
万仙山的拓展训练是我第一次参加我校教师集体外出活动。这次拓展训练不是别人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训。通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌团结就是力量开始了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。
在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动温暖的泪水!集体的力量是巨大的，有了后盾的个人才更有信心。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的非常好。
盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们：你们是一个团队吗我们说：是!分了组还是一个团队吗我们说：是!但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队，却忘记了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到游戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要所有的人来围。方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么。
在团队拼图的项目中，虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练故意的挑拨命中，开始急躁、抱怨。有两组甚至咆哮起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。游戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示：
1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉规范和目标。
2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌握的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和矛盾。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最后，都能顺利完成任务。听一个人领导，大家齐心协力很重要。
在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做最幸福的人。从小到大，我一直都是一个自立性很强的人，从未做过弱势群体被关爱保护过。当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我衷心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依然不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。凭什么!凭什么他们让我踩踏!王慧校长的一句朴实的话语：我愿意承受，我承受的住。让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背安慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓：我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。没有他们的支持帮助，我就不可能成长和进步!没有谁的付出是应该的，我们要常怀一颗感恩之心。
最后，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事朋友，我觉得我是最幸运的人!
补叙：我们此次参加训练的共有46人，分为两队，我们队有一个响亮的名字猛虎队，另一队叫雄鹰队。我们每人都有自己的代号。晚上联欢时，我把我们猛虎队23名成员的代号还来了一个串烧呢。(故事中加引号的是我们每个人的代号哟。)。
华仔手拿一枝康乃馨，携手辣妹，相约在一个太阳暖洋洋，天空白云朵朵的日子去逛逛咱们自己的地盘钓鱼岛。大个子的老美不高兴了，这里遍地黄金，哪能老让它这么清静。于是放出小泉这条狗到岛上狂吠。体型已经胖胖的张国荣在那边也听说了，急忙驾着飞鹰去月宫找嫦娥作证：钓鱼岛一直就是中国的。嫦娥拍案而起：没错，钓鱼岛就是中国的!你小日本会说流利的中国话吗你能画水墨丹青吗哪能让你这无名小卒如意!中华民族创造五千年文明史的时候，你们大概还只是一群没进化的猴子呢!猛虎队众人听了哈哈大笑，中华大地一片喜洋洋!
的读者还：
教师拓展心得篇八
xx年9月10日是我人生中最有意义的第五个教师节，也是我工作以来的第一次拓展活动。记得在我入学军训时，每天只觉得军训太严，每天都好累，也记不起多少了。时隔几年，我贵园组织的这次活动真的是深有感悟。虽然拓展活动只有一天，其中有成功、有喜悦、有坚持，但我克服了心理障碍，实现了挑战自我的目标。
记得那天早上，我们是从官渡广场集合一起坐车到了拓展训练地点。一见到教官他就为大家介绍了拓展严格的纪律要求，我们开始了训练前的热身，用十五分钟的时间给自己的团队取名字、口号、选出正副队长和发言人。还要求我们“三忘”忘掉性别、年龄、职位，并且要求在每项训练后大家要及时进行讨论发言，分享在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败教训。这就是训练迈出的小小一步。
回想起来，早上的活动的活动做了些什么?我都有些说不出来了。也许是没有全身心的投入进去，进不了状态，结果我们阳光队早上以失败而告终。午休时，我想能让上午的活动再来一遍多好，那可能吗?不可能吧?也许它将永远失去。一切都在发展变化，不断的向昨天告别，满怀信心投入下午每个绽新的活动。把肚子填的饱饱的，告诫自己，要永不言弃坚持到底，百折不饶、宁死不屈，接受失败也意味着成功的开始。怀揣一颗平常心，但行好事，莫问前程，往往成功的几率反而更大些。若贝尔不经历千万次的失败，怎么能研究出炸药呢？爱迪生不经历上千次的失败怎么能发明电灯呢？向下午前进。我队的套绳比赛获得了名次，这好比一种尝试，只要勇敢尝试了才知道集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法去对付；当找到一个最可行的办法后，也是表现好的最好体现。
接下来是我们围成一个大圆玩游戏的时候，有位老师发现了草坪上有条虫子，她就让周围的人注意别踩到虫子，我想虫子也是有生命的，没有老师的提醒，很可能虫子什么时候被踩死都不知道？此时就好比我们教育幼儿不用水彩笔乱画墙和衣服一样，教育我们每个人要懂得这句话，"勿以恶小而为之，勿以善小而不为“这个时间好快呀，游戏时我全新投入去活动，我获得了第一名。怎么获得呢？其实就在轻松的状态下获得的，这个第一让我启发很大，做为妈妈的我，孩子在幼儿园也有游戏和竞争，在引导孩子游戏时要特别注意，在任何比赛前不要给孩子太大的压力，诸如你一定要拿第一，而因告诉孩子尽力就好了。重在参与，有团队精神。而非一对一，团队取胜，大家一起欢呼，即使在竞争中失败，也要有团队的伙伴共同承担，互相安慰。就拿这个拍子卡的游戏来说，开始的时候我们都乱，环环不能相扣，最后大家都整齐了，我又错了，这说明一个问题，“人”的结构就是互相支撑，“众”人的事业需要每一个人的参与。一个人的成功不算成功，团体的成功才叫成功；大千世界，无奇不有，有人指责，有人鼓励我；有人嘲笑；感谢给我鼓励的人，设想每个人都在指责我，我就会手忙脚乱，那后面的活动怎么参与呢？此时告诉我们，良言一句三东暖，恶语伤人六月寒，走好路，行好事，说好话；别人说你笨蛋，你可能真的就会变成笨蛋吗？紧接着是今天最后一个活动，翻越4.5米的高墙，刚开始由于讲话人多，教官罚我们重来，并且让队长做了50个俯卧撑，教官三番五次确定完成任务的方式方法，此时我们没有很好的凝聚力和注意力，又被重来，让8个队长做100个俯卧撑，并且说我们自私，“自私”二字，让我们看到了现在的孩子自己的玩具，图书不给小朋友们看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是长辈们来完成。不约束自己的行为，不在乎他人的感受，变的贪婪，变的自私。做为当父母的我们，言传深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜样。父母在平时的言行中，表现出对他人不幸的同情，困难的帮助。对社会的一种热心，关心的态度，会感染孩子，使他也慢慢学会关心别人。一定记住：自私的父母只能造就自私的孩子，别指望他替别人着想。这一天活动，我一直参加了所有项目，我有过失败，有过成功；也有过他人的指责，但我不气馁，这正是我生活中积累的经验，有了这些尝试我总是提醒自己人类最大的敌人不是别人，而是自己，世上无难事，只要肯攀登，克服了自己，也就改变了自己。世无完人，在日常工作中要有组织.有计划.有沟通协调才能完成任务。把扩展精神应用到工作中。认真学习，齐心协力，增强了人与人的团结和情谊。
正如教官所说我们的生活中就好比几座大山，每天的生活，工作中总没有一帆风顺的路，它正如扩展培训一样充满挑战，艰辛。
教师拓展心得篇九
学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活劢，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度、自信心、团队协作、创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，幵且自己在这些方面也有了一些提高。
拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任不责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心不决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好不坏关系到一个单位和部门的生存不发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢？通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。
希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高；希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞！”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！
教师拓展心得篇十
50位教师在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地，组织的《打造高绩效团队拓展训练》培训，他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境，新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知，针对辛勤的园丁——教师这个职业，平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上，接触最多的都是自己的学生，但是他们在各自本身的工作中，和同事之间的沟通与交流，却没有那么多的交集。正因为如此，通过行远&中国拓展训练信息网的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研，专门针对教师团队的工作性质与特点，量身定做了一天的拓展训练项目：破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集，那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队，因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合，很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考，更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的，做到相互信任，让彼此更容易的沟通，使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整个团队更加的团结。在相信自己，相信团队的前提下，我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的.力量发挥出几成，于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
毕业墙，这个项目起源于二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。那么，今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成，主要目的是让他们了解到，虽然大家在日常工作中没有那么多的语言，但在此时此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。
一天的拓展训练就这样结束了，当大家完成所有任务的时候，所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信，此次参加拓展训练配需的教师团队，一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正，稍息，向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队，我们的小队把自己命为“飞虎队”，队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外，在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了：无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责，信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败，各个小组各自为战，一盘散沙，没有一个领导核心，因此，效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训：无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功。“一个团队，一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的，刚开始看别人做的时候觉得挺简单的，可是当自己站到上面时，心中的恐惧感立马就来了，下面的队友一直给我鼓励，经过了三分钟，我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候，我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中，队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色，每两人一组，进行一段徒步行走，全程不许讲话，到达终点时，教练让盲人朋友寻找一路搀扶着，帮助过自己的哑人朋友，去感谢他。要怎么找到他呢?此时，我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母，还有我们的朋友。那么，在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙，45名队友不准借助任何外力，要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，9分钟完成，45名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经，无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得，我最大的体会就是去享受整个过程的感动，总结如下：
2、从失败中我们也得到教训和启示：在生活中，人与人之间需要沟通和信息的共享，相互配合和协调，才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的，正确认识自我及身边的人，从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，让我受益匪浅。
5月6日凌晨3点53分，距离拓展培训完成时间9小时，突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目，无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天，它已成为历史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词，团队，荣誉，感动，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中，就是那小小的一步，让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生，在以往的培训班中或多或少都接触过一些，但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字：专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课，老师派给大家的任务是分组。各组起队名，设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”，并在短短几分钟之内编好了歌，画好了徽，喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑，擅于创新，事事以团结协作精神为本。
短短三天，大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动，我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架，所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧，框架结实，射程可达二十四五米，直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌，我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二，但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到，因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时，“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的项目中，我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”，其余30多名男性做“一块钱”，大家围成一个大圆圈，老师说出一个钱数，大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好，大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时，我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象，他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑，希望不被游戏所淘汰。
可是很不幸，“零钱”就只有这么多，绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想：这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做顶梁柱，是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候，我们只有勇于牺牲个人得失，甘做“五毛钱”，才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重，唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”们的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训，感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照，感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞，感谢生活充满了阳光和美好，感谢父母赐予我生命，感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养，健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训：开拓进取，永不止步!!
教师拓展心得篇十一
拓展训练源于西方,最初体现在生存能力训练方面,但是随着其不断发展,当前已经成为提高受训者身体素质、心理素质、责任心、团队合作等综合能力的重要手段。下面是本站为大家准备的教师拓展培训心得，希望大家喜欢!
周五周六我参加了为期两天的拓展训练活动。通过系列的拓展训练，我感触很深，在这里谈一下个人的。
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一、团结就是力量。
团队的力量是无穷的，通过一开始的组队训练到“找数字”、“悬崖下降”“小组对抗”等内容，让我深深地体会到了个人力量是有限的，而团队的力量是无穷的。在训练过程中，许多队员都为团队训练项目的完成发挥了重要作用，但是，如果没有统一的指挥，队员的集体意识淡薄，团队就会混乱，训练项目难以完成。这就要求我们团队的领导有力，目标明确，执行到位，把自己融入团队当中，使个人价值最大化，又快又好的完成任务。
二、纪律是完成任务的保障。
我们团队是临时组织起来的，队员的年龄性格喜好优缺点差别很大，为了完成团队任务，每个队员必须积极快速的转换自己的角色和心态，准确定位服从安排，严格遵守团队纪律，是顺利完成任务的前提和保障。
三、合作带来共赢。
同志们相处既有竞争又有合作。竞争可以充分调动大家的主动性，激发其进取心和开图创新精神。合作给我们提供了相互交流，相互学习的机会，有利于培养同志们团结互助的精神和协助的能力。因此，既要善于竞争，又要善于合作。
俗话说：棋逢对手，将遇良才。本次训练刚开始把队员分成4个队，要求每个队选出队长和副队长，继而又各自定出队名、队呼、队歌。短暂的训练后，各小组风采展示，优胜劣汰，解散了成绩最差的小组，激发了小组内部活力，极好的调动了队员的积极性，使资源实现了最优化。如果不是引进了竞争机制，拓展活动肯定达不到预期的效果。
著名的心理学家荣格曾提出这样一个公式:我+我们=完美的我。意思是说，一个人只有把自己融入集体中才能最大限度的实现个人价值。个人的学识和力量毕竟有限，我们需要借助他人的智慧和力量来实现自己人生的超越。我们的世界不仅充满了竞争和挑战，也需要合作与互助。
在我校组织的户外拓展训练中，最让我感动的是翻越逃生墙。
11月30日下午，最后一个项目进行的是翻越逃生墙。教练首先把我们带到了一堵近5米的高墙前，介绍逃生墙的由来，再教我们搭人梯的方法。最后说出训练规则：如果一个对员掉下就要重新翻越，队长一次要受罚20个俯卧撑，一次不行，第二次就受罚40个，依次递增。面对这样的考验，我们学校的张校和廖忠胜老师自愿担任这样的重任主动提出担任这个队的队长。看着用木格砌成光滑而又直立的墙面，在不借助任何工具、外力的情况下，想要翻越过去，那简直是不可想象。教练让我们用3分钟商量方案，商量好以后开始行动时，任何人便不可再说话，只能用动作达成默契。
说实话，我觉得即使给我们一小时这个项目也难以完成!因为我们26人中，有一半以上的是弱不禁风的女队员，还有年近60岁老队员，平时都很少锻炼……但为了挑战自我，我们还是决定接受挑战。经过商量，我们承诺在20分钟内全体翻越逃生墙。
3分钟后，我们开始了一次全新的挑战。李世均、大李春和颜维搭建起了第一层主人梯，小李春、长全和郭青义为副人梯，第二层人则由廖忠胜搭建。紧接着段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠胜的腿上，再踩到廖忠胜的肩上顺势而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去。可是，事情完全不是朝着我们想象的方向发展。廖忠生踩上去，却怎么也无法靠着墙壁蹲下来。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上稳住，等待廖忠盛站稳才能往上爬。可是廖忠生调整了几下位置，还是不能蹲下来，因为他一蹲下来，自己就失去重心没有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上摇摇欲坠。这可怎么办?急坏了所有队员。此时此刻，主人梯大李春和李世军也由于没有经受过这样重量而显得有些难受。在危这急时刻，有的队员把贴手着段仁松的身体，不让他掉下来，有些则用手用力向上推，可是不管怎样使劲由于墙上没有任何物体可以支撑，只听见掉落的声音段仁松掉了下来，这时一个个的沉静了下来，教练训斥、惩罚。
面对这场生死之战，我们不认输，再次又开始出现了人垒人、脚踩肩、手拉手的激烈壮观场面。可是第二次段仁松又从上面掉了下来，这可怎么办?已经第二次失败了呀!20分钟已经过去了10分钟，一个人都没有上去，队长又被罚了，我们每个人都为队长落泪，为自己落泪。第三次开始了，经过商量，这次颜维先上，段仁松跟据上次在逃生墙上的经验，让曾长全骑在自已的肩上能够更高的扶着队员胜利上去，终于在大家齐心协力的配合下第一个队员成功的上去了!紧接着颜维用强有力的手臂拉着第二层人梯上去，他拉着比他重的廖忠胜，我们下的队员一个个在下面用力推，每个人有都用尽了所有的力气，在所有人的努力下终于上去的了第二个人，接下来剩下时间不多了，一个接一个的往上爬，下面护的护，推的推，上面拉的拉，简直就象是一场生死大战，大家都忘记了自己，忘记了个人安危，只想着快些，再快些，努力让每位伙伴都尽快翻上来!那心领神会的默契，那粗重的喘息，那承受极限的咬牙切齿，那头上爆起的青筋和汗水，那一双双高举着的手臂，随时准备接着掉下来的队员，当人梯的男队员们，什么情形也看不到，只能听到下面和上面的呼喊声，在那里默默的奉献着肩膀，努力让每位伙伴都翻上来!宁肯闪了自己也不能摔了队友!
面对近4.2米高的逃生墙，无论是谁一个人也不能爬不上这堵墙。但是集体的智慧和力量却让我们26人全部越过了这堵高墙!这个原本以为根本不可能的事情，在团队的努力下，竟然只用时9分54秒72!我们欢呼雀跃，我们相拥而泣!这是胜利的泪，这是感动的泪!没有什么比这更激发我们这个26人的团队超越困难，超越自我!
拓展训练是短暂的，但从中受到的启迪却是深刻的。人生的目标很重要，有什么样的目标，才有什么样的行动，就正如，你站的有多高，你就能看多远;敢于做事情很重要，但找到正确的方法，把敢做的事情做好，才能赢在起跑线上;没有完美的个人，只有更强的团队。只有每个人都奉献出自已的力量，团队才能更坚固、加强!
作为教师进行了为期两天的拓展练习。固然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，我们得到了很大的收获。第一、不管做甚么事情之前都要有明确的目标。拓展练习的每一个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们碰到的目标或许其实不具体，成功的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可使自己进步成长，我们就能够并且应当为了这个目标倾尽全力。
二、做事要有周详的计划和正确的方法。在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可使工作实施起来事半功倍，也能够使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件答应都应当对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程当中出现的偏差和失误。而在这一论证过程当中，必不可少是团队成员的群策群力，大力相助。这样终究成型的方案是集体聪明的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每一个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利美满的完成。第三、有力的领导。就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时同一意见。在制定计划和实施的过程当中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程当中必须只能有一个指令来调配。
所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。第四、相信集体，学会沟通。在第二个项目――孤岛求生中我深深的体会到一个人的气力是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的聪明是如此的有限，但集体的聪明又如此的非凡。一个人进一步前面多是悬崖尽壁，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对我们来讲是如此的重要，原来人没有沟通就比如一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希看!假如一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离死亡也不远了!我们碰到题目时应当尽可能将题目简单化，把所有没有关的干扰排除。同时我们也应当学会体谅，学会宽恕他人!大家应当团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的气力或许是有限的，但是假如能够团结大家的气力那就可以够创造奇迹。
五、信任同伴，相信集体的气力。每个项目都体现了信任和合作的意义。信任同伴、相信集体是我们融进集体，展开工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成练习项目。我们每一个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最忘我、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有回属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投进到工作中往。生活中、工作中没有风平浪静的路，正如我们此次拓展培训一样，布满挑战、布满艰辛。在活动中，我们却表现出了史无前例的集体气力，原来产生默契的过程其实不漫长，就要看你用何种心态往积极参与。这次拓展培训让我深入体会到了团队的气力是巨大的，成功属于团队的每个成员。假如没有团队里每个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
教师拓展心得篇十二
3月5日，我将永远记住这一天。
我们国培计划小学骨干班主任置换研修班在河北原动力心理训练基地接受了拓展训练。
当你看到《拓展训练我哭了》这个题目时，一定会认为我是被高强度的训练吓倒了、累哭了，但我要坚定地告诉你，不是这样的。
在进行空中单杠这个训练时，前面几个队友在同伴的鼓励下，已经勇敢的爬上10米左右的高台，成功或不成功的完成了作业。
之后我便忐忑的接受了任务，负责安全的队友认真的帮我记好安全带，我开始攀登。
随着高度的增加，我越来越紧张，当快到顶部时，我感觉我的胳膊和腿都使不上力气了甚至还有点痉挛，我被滞留在半空中。
放弃，太可耻了，继续，我真的很紧张，铁杆随着自己的抖动在剧烈的晃动。
队友们拼命的喊着加油，我定了定神，绝不能放弃，慢慢的，我将左腿艰难的移动了上去，右腿便能轻松的放了上去。
这时，我清楚的意识到自己就要成功了，我在队友的鼓励下缓缓的站了起来，深呼吸，聚焦目标，用力一跃，我牢牢地抓住了空中的单杠。
那些紧张、恐惧瞬间被成功的喜悦与轻松所代替，队友们的掌声使这种感觉在无限度的升温。
原来人真正的敌人是自己，能够战胜自己的人便会无坚不摧，而战胜自己的这种力量便是来自你内心深处的原动力，这种力量之所以能够暴发出来离不开队友的鼓励、支持和教练的暗示。
就这么一跃，使我的内心波澜起伏，人的一生需要的不就是这样一次又一次战胜自己的飞越吗?当教练把我从空中慢慢放下来时，我摆了个漂亮的pose，高兴地快要流出眼泪。
因为有了上午的经历，下午背摔时，我一点也不紧张，只是没有想到，在自己闭上眼睛倒下去的一刹那，队友们稳稳地托住了我，并且毫发无损，心中顿时升腾起一种难以名状的幸福感，一种已经许久不曾有过的幸福感。
试问：你的人生中可以这样无忧无惧的闭目倒下去的经历有几次，恐怕只有儿时父母留下的记忆吧!而今天，我们这些似乎已尝过人生百味的超级大孩们，可以如此坦诚的彼此信任、互为支撑是多么的珍贵。
我感动了，好久不曾感动的心真的感动了。
当120人在同伴互助下陆续翻越4米高的毕业墙时，男队员们毫不犹豫的轮流作人梯。
先上去一部分男队员，接着才是女队员，面对考验，我们忘记了年龄，也忘记了性别，毫不犹豫的踩在男队员的腿上、肩上，再被托起，上面的男队员用手拽住我们的手臂，我们同时抓住他们的手臂，在托举与提拉之间，我们轻松逾越。
而最后一名队员特别伟大，帮助了前面所有人，规则却要求他不借助下面任何力量攀上去。
于是上面的一名男队员在其他队员抱住小腿的情况下倒挂金钩，最后的这位伟大的男队员用力一跃，二人互相抓住对方手臂，下面的引体向上后，单臂奋力向上求助，上面的其他队员再及时抓住他的手臂，把他拉上去……17分钟我们全部完成了4米高的毕业墙的考验，看似不可能的事情我们成功了，队员们欢呼雀跃，尤其是男队员们脸上淌着汗，衣服上留下了别人踩过的的脚印，仍然笑的那样阳光、那样灿烂，顿时让人觉得无论高矮胖瘦，他们的肩膀都是厚实的、手臂都是有力的，没有他们的付出，我们不会成功的翻越，所有甘为人梯的男队员们真的好帅。
我感动了，所有的女队员们都感动了，发自肺腑的感动了。
拓展训练结束了，我们坐上了公共汽车返程，有很多队员情不自禁的唱起了小曲，喜悦之情无以言表。
而我坐在车窗旁，回想着一幕幕感人的画面，仍抑制不住内心的激动，我找到了做人的原动力，找到了人生的原动力，我们找到了团队的原动力……想着想着，眼睛竟湿润了。
教师拓展心得篇十三
xx年4月12日是一个让我难以忘怀的日子。我们新芝小学全体教师到“绿满地”户外团队拓展训练营培训。刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把50人分成两组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”。开始的时候，我们心想：游戏而已，何必较真。就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特殊的关照，每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训练营的纪律。在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标。通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的感悟：
比如过“生死电网”：要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求成，不懂得周密计划，合理安排，不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废。在失败了5次以后，教练对我们进行了5分钟的教导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找解决失败的方法，集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最终在教练给的三十分钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流浃背，但是心情畅快。
比如“七巧板”这个项目,目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。一开始教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递。解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书。刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结果40分钟内我们没有顺利完成各项任务。活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性。(1)每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，协助，指挥和监督队员向着一个共同目标而奋斗。而作为一个领导，首先要明确自己的位置，相信自己的下属，相信他们有能力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥主观能动性的空间。(2)在执行工作之前，要明确目标，清楚资源情况和外部环境并做好计划，磨刀不误砍柴工，有个好的计划，能让团队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果。(3)每个员工都应该要清楚团队的目标及整个工作的计划，不应该只顾自己，更多的为团队做出贡献。(4)沟通。尤其在现实生活当中，团队之间的沟通尤为重要，领导要充分听取员工的意见，员工要积极表达自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地开展工作。领导不听员工的意见，只一意孤行地执行自己的决定，这样绝对会打击员工的工作积极性，也影响团队的凝聚力，工作效果也无法保证了。相反，要是员工不发表自己的意见，只一味跟着领导走，很快也会丧失工作热情，同样不利于目标的有效实现。(5)要灵活运用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其实都是可以传承的，并不是每个都需要自己亲自去体会摸索，我们要具体问题具体分析。况且，让员工知道某项工作究竟是怎么回事、该怎么做非常重要，这有利于提高工作效率，而且员工在执行的过程中就节省了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时间用在完善工作方法上。
比如：“孤岛救人”项目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛。共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上，交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败。
当站在台上向下面的队友问“我准备好了，你们准备好了吗:”下面的队友回应“准备好了，请相信我们，我们爱你”听到这有力的真实的声音，真的一百个放心。其实在学习和工作中也是一样，我们要充分信任自己的队友。同样，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好，计划在以后的工作中，多总结工作方法，把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好。
教师拓展心得篇十四
在当代，教师的职业发展被不断提及和重视。因此，教师们纷纷加入到各种拓展教育的培训中，通过不断学习和成长来提升自身的教学水平和专业素养。近期，我也参与了一次教师拓展培训，通过这次培训，我深刻体会到了拓展教育的重要性和对于教师个人成长的裨益。
第二段：拓展教育的意义和价值。
拓展教育是一种针对教师的培训活动，旨在帮助他们提升自身的教学能力和专业水平。通过参与拓展活动，教师们可以开阔视野，拓宽思路，了解最新的教学理念和方法，提高自己的教育能力。此外，拓展教育还可以增加教师的信心和动力，激发他们的热情和创造力，使他们更加积极地投入到教学工作中。
第三段：我在拓展教育中的体验与收获。
通过这次拓展教育，我学到了很多有关教学的新知识和新技能。培训课程中，我学习了一些先进的教学方法，例如情景教学、合作学习等。这些方法不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以培养他们的合作意识和解决问题的能力。我还参与了一些团队拓展活动，通过与同事们的合作和协作，我更深刻地理解了团队合作的重要性，并且学会了倾听和沟通的技巧。这些经验不仅对我个人的成长有着积极的影响，也为我的教学工作提供了新的思路和方法。
第四段：拓展教育的挑战与反思。
然而，拓展教育也面临着一些挑战。一方面，培训的内容和时间安排有时可能不够合理和科学，导致教师们难以充分吸收和应用所学知识和技能。另一方面，一些教师可能对拓展教育持消极态度，认为这种培训没有直接的教学效果。因此，教育机构和学校应该加强对拓展教育的宣传和解释，让教师们充分认识到拓展教育的意义和价值。
第五段：展望未来。
拓展教育是教师专业发展的重要方式之一，它对于提高教师的教育能力和教学水平具有重要的作用。因此，我将继续参与各种拓展培训，持续学习和成长，不断完善自己的教学技能和专业素养。同时，我还会将所学到的知识和技巧应用到自己的教学实践中，不断改进教学方法，提升学生的学习效果和乐趣。我相信，通过不断地拓展教育，我将能够成为一名更好的教育者，为学生的成长和发展做出更大的贡献。
总结：通过这次拓展教育的参与，我深刻认识到了拓展教育对于教师个人成长和教育事业的重要性。拓展教育不仅可以提升教师的教学能力和专业水平，还可以激发他们的潜能和创造力，使他们更加热爱教育事业。因此，教育机构和学校应该加大对拓展教育的支持和推广，为教师们提供更多的发展机会和平台。同时，教师们也应该积极参与拓展教育，不断学习和成长，提升自己的教学能力和水平。只有这样，我们才能共同推动教育的发展，为学生的成长和发展做出更大的贡献。
教师拓展心得篇十五
幼儿教育是一个具有挑战性的领域，在这个领域工作需要对教育心理学，开发儿童能力等方面都有深刻的认识和理解。作为幼儿教师，不仅要传授基本的认知能力，还需要培养孩子的创造力和社交能力。在这样一个要求高度敏感和有创造性的职业中，以自我提升为目的进行专业发展成为幼儿教育工作者的必经之路。
第二段：探索新思路。
在幼儿教育领域，不断探索新的教育方法和新的理论是非常必要的。我们需要拓展自己的教育视野，去探索新思路，开拓潜能。借鉴其他领域的成功经验，去寻找新的理念，新的思维方式，以此来提高我们的教育水平。
第三段：主动学习。
作为一名幼儿教育工作者，主动学习是非常关键的。通过持续学习，我们可以不断地更新自己的教育思维，提高自己的专业水平。我们可以通过多种渠道获取知识，例如专业书籍、网络学习、参加培训课程等。同时，我们还需要探索到一些新的学习方式和工具，例如利用在线学习平台、口碑培训班、跨界学院等学习方式。
第四段：实践经验。
知识的获取只是一方面。我们也需要加强实际工作的经验。通过实践，我们可以更好地理解自己的教育方法是否适用。同时，我们也可以通过实践中的失败和错误，不断调整自己的教育方法，从而改进我们的教学水平。
第五段：反思总结。
在每次实践之后，我们应该对自己的工作进行反思和总结。通过反思和总结，我们可以找到不足之处和提高的方向。我们需要关注学生的反应，去检验自己的教学方法是否起到了预期的效果。同时，我们还需要关注幼儿教育趋势，了解新技术和新研究的进展，并不断更新自己的教育观念。
结论：
作为一名幼儿教育工作者，我们需要通过不断地学习和实践，去发展自己的专业能力。我们需要开拓新思路，加强实践经验，并及时反思总结。通过这些方法，我们可以提高自己的教学水平，更好地为孩子们的成长服务。
教师拓展心得篇十六
随着教育的发展，教师的角色也在不断变化，不再仅限于教授知识。如今的教师需要具备更多的素质和能力，才能更好地适应学生的需求，提供更高质量的教育。为了能够更好地拓展自己的能力和视野，我参加了一次教师拓展培训，并在此过程中有了许多深刻的体验和收获。下面我将从培训的目的、内容、方法、影响以及反思这五个方面来展开叙述。
首先，培训的目的是帮助教师从不同的视角理解教育，提高教育教学水平。在培训中，我们通过了解不同的学习理论、教学方法和评价体系等，打破了传统的教育教学模式，掌握了一些新的教学理念和技巧，这对我们的专业发展和提高实际操作能力都有很大的帮助。
其次，培训的内容涵盖了广泛而深入的方面。除了理论性的知识外，我们还学习到了许多实用的教学方法和策略，如合作学习、问题解决和创造性思维等，这些方法不仅能够促进学生的学习兴趣和主动性，还能够培养他们的团队合作能力和创新能力。
第三，培训的方法是多样而灵活的。培训中，我们不仅进行了讲座式的学习，还进行了小组讨论、案例分析和角色扮演等互动式的教学方法，这样不仅能够让我们更深入地理解知识，还能够提高我们的学习积极性和学习效果。
第四，培训对于我个人的影响是巨大的。通过培训，我对教育的认识和理解有了更深刻的领悟，同时也提高了我自身的教育素质和能力。培训的内容和方法都很实用，我在实际教学中运用了其中的一些方法，并取得了良好的效果。培训还加深了我对教育事业的热爱，让我更有信心和动力去探索更好的教育教学模式，以提供更好的教育服务。
最后，培训使我深刻反思了自己的职业发展和教育理念。在培训过程中，我认识到教师需要不断学习和更新自己的知识和理念，只有这样才能适应社会的发展和学生的需求。我也意识到，作为一个教师，我应该不断提高自己的专业素养，不断改进自己的教育方法，以提供更优质的教育服务。
在总结，一次教师拓展培训不仅让我们从不同的视角理解教育，提高教育教学水平，还通过多样灵活的教学方法帮助我们掌握实用的教学策略和技巧。这次培训对于我们个人的发展和教育事业的推进都起到了积极的作用。通过参加教师拓展培训，我对教育的认识和理解更加深入，自身的教育能力也得到了提升。我相信，在今后的工作中，我将更加积极主动地拓展自己的视野和能力，为学生提供更好的教育。
教师拓展心得篇十七
通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了一次难忘的经历，更给了一笔宝贵的精神财富。
在高空断桥训练项目中，当看到足足有8米多高的断桥，距离1。2米的时候，就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗？万一没跳过去教练没抓紧，站那么高掉下来怎么办？脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到的时候，当一步步爬到断桥上时，的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，更加坚信自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要们勇敢的.面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。
七巧板游戏这是给触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。总结了一下，主要有以下几点：
1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。
在今后的日常工作中，这些细节和方法们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给们的启发远远不止这些，需要们更多的去思考，去挖掘。以现在的工作团队，如果们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，们就会取得更大的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。
最后，真心感谢董事长带领们参加这次活动，让受益匪浅，每一个体会都会给以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给的启发，在以后的工作中会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。
教师拓展心得篇十八
幼儿教育是一项无比重要的工作，幼儿教师们在这个工作中拥有着举足轻重的地位。为了能够更好地完成职业使命，幼教师需要不断拓展自己的心智与能力，扩大对于幼儿教育的认识和理解。在我的幼教工作中，不断地拓展开云官网app下载安装手机版 是我不断成长和进步的重要渠道。
第二段：多学习，积极参与培训。
首先，我的老师教我需要多学习。在工作中，我经常可以遇到各种各样的问题，但是在资料和经验不足的情况下，无法更好地解决这些问题。因此，我不断学习，积极参与各种培训和课程，学习更多理论知识和实践经验。这些学习经历给了我更深层次的理解和反思，帮助我不断改进和优化自己的教学工作，提高了幼儿教育水平。
第三段：多观察，多交流，借鉴他人经验。
另外，我也注意到多观察、多交流、借鉴他人经验是一个很好的拓展开云官网app下载安装手机版 的途径。通过多观察同事在教学工作中的经验、为人师表的态度以及与孩子的互动等，我不仅能够借鉴到他们经验和方法，而且还能够提升个人的思考能力、洞察力和判断能力。此外，多交流也有助于我了解不同地区、不同文化对于幼儿教育的理解和实践方式，拓宽了我的视野。通过借鉴他人的经验、多角度了解幼儿教育的本质，我逐渐成长为一个更优秀的幼教师。
第四段：关注新领域，主动动手实践。
同时，也需要了解新领域，主动动手实践。比如，我会关注有关幼早教、多元教育与游戏教育等的新概念和新方案，然后根据自己的实际情况，调整适用于幼儿的教育方案及教学内容，让孩子在游戏中学到更多知识，更好地发挥他们的潜力，助力他们健康成长。
第五段：总结。
总之，作为一名幼教师，拓展开云官网app下载安装手机版 的工作非常重要，这不仅有助于我们个人成长和进步，也有助于为幼儿的成长做出更大的贡献。多学习、人际交流、了解新领域和主动动手实践，这些方法都是比较实用的拓展开云官网app下载安装手机版 的途径。希望我和更多的从事幼教的工作伙伴们能够不断拓展自己的心智和能力，为孩子们带去更多的方向、引领他们健康地成长。
教师拓展心得篇十九
教师拓展培训心得怎么写呢?一起来看看吧!
作为教师进行了为期两天的拓展训练。
虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，我们得到了很大的收获。
第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第二、做事要有周详的计划和正确的方法。
在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成。
所以我们要吸取教训。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。
这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第三、有力的领导。
就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时统一意见。
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。
但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。
所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
第四、相信集体，学会沟通。
在第二个项目――孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的不凡。
一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除。
同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人!大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。
第五、信任同伴，相信集体的力量。
每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。
信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。
是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
生活中、工作中没有一帆风顺的.路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。
这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。
如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
一转眼，为期三天的新进教师岗前培训结束了。
教育局为了让我们新进教师能够更好更快的融入到教育教学岗位中，特别举行了新进教师岗前培训。
这次培训的内容全面而细致，深刻而生动。
包括胡局长的全市教育改革与发展形势报告、夏工会主席的师德师风建设、郑党委副书记的工作就是责任、彭党委书记的胡总书记“七一”讲话等诸多方面的系统学习。
从调整心态到面对新工作、新挑战;从良好的工作习惯到良好的心理素质;从如何与家长、学生交流到如何与 领导 、同事相处;从如何反思教学到如何做个成功快乐的教师;如何上好一堂课……总之，通过这次培训，使我受益匪浅。
胡局长讲述了新余市在“十一五“期间新余市在教育上取得的辉煌成就，并且明确说明了新余市在教育上的不足之处，为“十二五”期间打下了良好的基础。
从而也讲述了蒋国珍资助贫困学生的典型范例，蒋国珍居住在不足30平方米的两间就土房，一条毛巾剪成两块用，一天开一次灶，四季吃红薯饭，并且别人送的东西拉去换成钱，衣服都是穿过世人的衣服，全都是为了默默资助贫困的学生，资金逾20万元，超过其工资的总额 。
蒋国珍是教育的典型范例，为我们年轻教师提供了榜样，为我们师德师风的提高明确了目标，不过，有榜样作前提，光明的道路是靠自己在实践中开辟的，从而将自己的业务水平和道德素质全面提高。
作为培养造就劳动者的教师，只有具备良好的职业道德，才能顺利完成教育教学任务，要造就千千万万有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人.而新时期的教育方针是教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德智体等全面发展的社会会主义事业的建设者和接班人。
教师在作教育教学的时候，要爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习等道德规范 。
把新一代的青年、少年、儿童培养成为德智体等全面发展的社会主义建设的接班人。
作为教师，我们要独善其身，我们应该兼济天下。
落实胡总书记“七一”讲话，明确党的行动纲领。
将邓小平理论、毛泽东思想、江三个代表的重要思想作为指导，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育.培训辅导内容很多，有关于教育教学的，有关于班主任工作经验的，有关于师德师风的等等。
这不仅丰富了我的教育理论知识，而且对我平日的教育教学也给出了明确的发展目标，指出了成长的途径。
只有自己有一桶水甚至一缸水，才能给学生一杯水。
我会努力的完善自己，认真的做一名学习型教师。
本次开展的新教师岗前培训，是学习、是提高，更是鞭策，我会把学习到的知识运用到自己的教育教学实践中，不断地提高自己，完善自己，争取成为一名优秀教师、骨干教师。
在此，我想感谢给我们上课的每一位老师和领导，感谢安排培训的每一位领导。
这次培训，使我有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。
确实，作为一名新教师，要学习的东西实在是太多了。
不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，提高自己的专业知识和教学水平，从而真正成为一名合格乃至优秀的教师，为我们国家的教育事业，为我们教师队伍的发展壮大做出自己应有的贡献。
2011年3月5日，我将永远记住这一天。
我们国培计划小学骨干班主任置换研修班在河北原动力心理训练基地接受了拓展训练。
当你看到《拓展训练我哭了》这个题目时，一定会认为我是被高强度的训练吓倒了、累哭了，但我要坚定地告诉你，不是这样的。
在进行空中单杠这个训练时，前面几个队友在同伴的鼓励下，已经勇敢的爬上10米左右的高台，成功或不成功的完成了作业。
之后我便忐忑的接受了任务，负责安全的队友认真的帮我记好安全带，我开始攀登。
随着高度的增加，我越来越紧张，当快到顶部时，我感觉我的胳膊和腿都使不上力气了甚至还有点痉挛，我被滞留在半空中。
放弃，太可耻了，继续，我真的很紧张，铁杆随着自己的抖动在剧烈的晃动。
队友们拼命的喊着加油，我定了定神，绝不能放弃，慢慢的，我将左腿艰难的移动了上去，右腿便能轻松的放了上去。
这时，我清楚的意识到自己就要成功了，我在队友的鼓励下缓缓的站了起来，深呼吸，聚焦目标，用力一跃，我牢牢地抓住了空中的单杠。
那些紧张、恐惧瞬间被成功的喜悦与轻松所代替，队友们的掌声使这种感觉在无限度的升温。
原来人真正的敌人是自己，能够战胜自己的人便会无坚不摧，而战胜自己的这种力量便是来自你内心深处的原动力，这种力量之所以能够暴发出来离不开队友的鼓励、支持和教练的暗示。
就这么一跃，使我的内心波澜起伏，人的一生需要的不就是这样一次又一次战胜自己的飞越吗?当教练把我从空中慢慢放下来时，我摆了个漂亮的pose，高兴地快要流出眼泪。
因为有了上午的经历，下午背摔时，我一点也不紧张，只是没有想到，在自己闭上眼睛倒下去的一刹那，队友们稳稳地托住了我，并且毫发无损，心中顿时升腾起一种难以名状的幸福感，一种已经许久不曾有过的幸福感。
试问：你的人生中可以这样无忧无惧的闭目倒下去的经历有几次，恐怕只有儿时父母留下的记忆吧!而今天，我们这些似乎已尝过人生百味的超级大孩们，可以如此坦诚的彼此信任、互为支撑是多么的珍贵。
我感动了，好久不曾感动的心真的感动了。
当120人在同伴互助下陆续翻越4米高的毕业墙时，男队员们毫不犹豫的轮流作人梯。
先上去一部分男队员，接着才是女队员，面对考验，我们忘记了年龄，也忘记了性别，毫不犹豫的踩在男队员的腿上、肩上，再被托起，上面的男队员用手拽住我们的手臂，我们同时抓住他们的手臂，在托举与提拉之间，我们轻松逾越。
而最后一名队员特别伟大，帮助了前面所有人，规则却要求他不借助下面任何力量攀上去。
于是上面的一名男队员在其他队员抱住小腿的情况下倒挂金钩，最后的这位伟大的男队员用力一跃，二人互相抓住对方手臂，下面的引体向上后，单臂奋力向上求助，上面的其他队员再及时抓住他的手臂，把他拉上去……17分钟我们全部完成了4米高的毕业墙的考验，看似不可能的事情我们成功了，队员们欢呼雀跃，尤其是男队员们脸上淌着汗，衣服上留下了别人踩过的的脚印，仍然笑的那样阳光、那样灿烂，顿时让人觉得无论高矮胖瘦，他们的肩膀都是厚实的、手臂都是有力的，没有他们的付出，我们不会成功的翻越，所有甘为人梯的男队员们真的好帅。
我感动了，所有的女队员们都感动了，发自肺腑的感动了。
拓展训练结束了，我们坐上了公共汽车返程，有很多队员情不自禁的唱起了小曲，喜悦之情无以言表。
而我坐在车窗旁，回想着一幕幕感人的画面，仍抑制不住内心的激动，我找到了做人的原动力，找到了人生的原动力，我们找到了团队的原动力……想着想着，眼睛竟湿润了。
教师拓展心得篇二十
幼教师是我们社会中非常重要的一部分，他们的工作不仅仅是简单的传授知识，更是承担了孩子们身心健康成长的重要责任。因此，千万不能忽视对幼教师的成长和发展的投资。而在幼教师的职业生涯中，拓展开云官网app下载安装手机版 是非常重要的一环，因为它旨在帮助幼教师更好地发挥他们的职业潜能和提升自己的教育素质。本文将通过一些具体的幼教师拓展开云官网app下载安装手机版 ，来探讨幼教师职业生涯中的重要问题。
第二段：学习能力的提升。
在职业生涯中，学习能力是非常关键的一环，也是幼教师拓展心得的基础。实践证明，幼教师应该不断地了解最新的教学理论，这样才能更好地指导孩子的成长。在这个过程中，比较科学的方法是参加培训和研讨，学习其他幼教师的经验，了解行业趋势和发展。此外，幼教师还应该经常关注相关书籍、期刊和网站，这样才能更好地把握学习机会，提升自己的专业素养。
第三段：教学技巧的提高。
除了学习能力，教学技巧的提高也是幼教师拓展心得的关键之一。通常情况下，幼教师通过工作中的实践来提高技巧，但这并不能完全满足需求。因此，幼教师要积极参加各种培训和课程，学习其他教师的教学方法，以及掌握一些有效的课堂管理技巧。另外，这个过程中，幼教师也可以不断地发现和纠正自己的不足之处，来完善自己的教学技能。
第四段：与家长沟通能力的提升。
在幼儿教育工作中，家长是一个非常重要的群体，他们对自己孩子的教育问题非常关注。因此，幼教师有必要与家长建立起良好的沟通关系，并借此机会向家长宣传自己的教育理念。在这个过程中，幼教师也要发挥自己的职业能力，帮助家长理解孩子的行为和情绪变化，以便于让家长更好地把握自己孩子的教育发展。
第五段：总结和展望。
拓展开云官网app下载安装手机版 对于幼教师来说至关重要，可以帮助他们更好地拓展自己的教育素养和职业发展。在这个过程中，幼教师应该注重学习能力和教学技巧的提升，以及与家长沟通技能的加强。总之，好的幼教师必须不断地提升自己，以便于为孩子们提供更好的教育环境和条件。未来的幼教师将会面临更多的挑战和机遇，相信通过勤奋学习和实践，他们将会更加自信和成功。
教师拓展心得篇二十一
教师拓展是指教师在工作中不断学习和提升自己的能力，以更好地适应教育发展的需求。在这个快速变化的时代，教师拓展已经成为教育改革中的一个重要环节。我作为一名教师，深受其益。在教师拓展的过程中，我获得了许多宝贵的体验和心得。以下是我对教师拓展的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：自我反思与定位。
作为一名教师，我始终相信自我反思是教师拓展的第一步。通过反思，我能够审视自己的教学方法和教育观念，发现自己的不足之处，并进行相应的改进。同时，我也意识到定位自己的角色非常重要。作为一名教师，我既是知识的传授者，也是学生的引路人和朋友。因此，我需要不断学习和提升，以更好地满足学生的需求，并成为他们的榜样。
第三段：学习实践和专业发展。
教师拓展的核心是学习实践和专业发展。在日常的教学中，我不仅积极参与各种培训和研讨会，更新自己的知识和教育理念，而且不断拓展自己的教学方法和策略。例如，我经常利用互联网资源和多媒体设备来丰富课堂教学，提高学生的学习兴趣和效果。此外，我还积极参与辅导活动和课外科研项目，不断提高自己的专业能力。
第四段：团队合作与互助。
教师拓展并不是孤立的过程，而是需要与他人展开合作和互助的。在我的教师生涯中，我很幸运地结交了许多优秀的教师朋友。我们相互交流、相互帮助，共同成长。通过与他们一起讨论问题、分享经验，我不仅拓宽了自己的视野，也提高了自己的专业水平。团队合作和互助，使我在教学中不再感到孤单，反而更有动力和信心去面对挑战。
第五段：个人成长与社会贡献。
教师拓展的过程，不仅能够帮助我提升自己的教学能力，还让我在个人成长和社会贡献方面受益匪浅。通过教育的工作，我能够影响和塑造学生的未来。我能够培养他们的思维能力、动手能力和创新能力，使他们成为有追求、有责任心、有担当的人才。这种成就感和成长感，让我深感教师的职业生涯是一份非常有意义和有价值的工作。
结尾：总结与展望。
通过教师拓展，我深刻理解到教育的本质是引导学生去探索，让他们成为自己的主人。作为一名教师，我不仅需要努力提升自己的专业素养和教学水平，还需要关注学生的需求，培养他们的个性和潜能。未来，我将继续努力拓展自己的教育视野，提升自己的专业能力，为教育事业做出更大的贡献。
教师拓展心得篇二十二
周五周六我参加了为期两天的拓展训练活动。通过系列的拓展训练，我感触很深，在这里谈一下个人的：
一、团结就是力量。
团队的力量是无穷的，通过一开始的组队训练到“找数字”、“悬崖下降”“小组对抗”等内容，让我深深地体会到了个人力量是有限的，而团队的力量是无穷的。在训练过程中，许多队员都为团队训练项目的完成发挥了重要作用，但是，如果没有统一的指挥，队员的集体意识淡薄，团队就会混乱，训练项目难以完成。这就要求我们团队的领导有力，目标明确，执行到位，把自己融入团队当中，使个人价值最大化，又快又好的完成任务。
二、纪律是完成任务的保障。
我们团队是临时组织起来的，队员的年龄性格喜好优缺点差别很大，为了完成团队任务，每个队员必须积极快速的转换自己的角色和心态，准确定位服从安排，严格遵守团队纪律，是顺利完成任务的前提和保障。
合作带来共赢。
同志们相处既有竞争又有合作。竞争可以充分调动大家的主动性，激发其进取心和开图创新精神。合作给我们提供了相互交流，相互学习的机会，有利于培养同志们团结互助的精神和协助的能力。因此，既要善于竞争，又要善于合作。
俗话说：棋逢对手，将遇良才。本次训练刚开始把队员分成4个队，要求每个队选出队长和副队长，继而又各自定出队名、队呼、队歌。短暂的训练后，各小组风采展示，优胜劣汰，解散了成绩最差的小组，激发了小组内部活力，极好的调动了队员的积极性，使资源实现了最优化。如果不是引进了竞争机制，拓展活动肯定达不到预期的效果。
著名的心理学家荣格曾提出这样一个公式:我+我们=完美的我。意思是说，一个人只有把自己融入集体中才能最大限度的实现个人价值。个人的学识和力量毕竟有限，我们需要借助他人的智慧和力量来实现自己人生的超越。我们的世界不仅充满了竞争和挑战，也需要合作与互助。
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