总结不仅是对已经完成的工作的总结，也是对未来计划和行动的指导。总结时要客观、准确地评价自己的表现，对得失有一个深入的思考。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。写一份完美的总结需要有详细的记录和准确的观察。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
戒烟吧爸爸篇一
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我有一个温馨的家庭，在这个家庭里，有一个善解人意的妈妈和一个幽默风趣的爸爸。爸爸什么都好，唯一的缺点就是他有一个不良嗜好：吸烟。
原本我们这个家分分秒秒都洋溢着欢乐的笑声，可是如果你病了，难道我们还笑得起来吗?恐怕只能整天都沉浸在悲伤的环境中。所以，为了我，为了你自己的健康，为了我们这个家庭，戒烟吧！
爸爸，我和妈妈三番五次的劝阻你，你还是我行我素。我知道你也为这烟瘾发愁，也很想戒掉。但是，你却屡戒屡败，没有持之以恒。你不是经常教育我做任何事情都要有恒心吗？那你能不能真正的行动起来呢？我拭目以待。
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戒烟吧爸爸篇二
我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。
晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。
第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了!全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了!”爸爸说：“好!”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了!
看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。
看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒?”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根......
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戒烟吧爸爸篇三
爸爸戒烟到了今天正好有一星期，我真高兴。
说起爸爸，他什么都好，可他就是有一样缺点——爱吸烟。他吸起烟来，那可真是云雾缭绕，让人避而远之。
一星期前，我从杂志上看到了一篇文章——《谈谈吸烟的害处》，我大吃一惊。原来，一支里有几十种癌物质。于是，劝爸爸戒烟。
经过我和妈妈的劝说，爸爸决定永远不吸烟。
为了看看爸爸是否戒烟，我决定做最后的一次试探。我在桌子上放了一支香烟，并躲了起来。爸爸终于下班回来了，他看见桌子上的香烟马上捏断香烟，扔进垃圾桶里。我看到爸爸的行动，我真为爸爸感到自豪。
戒烟吧爸爸篇四
诚信是一个人的美德，了。它可以保证一个人在别人心目中的地位。我的爸爸就是一个有诚信的人。我也很崇拜我老爸，他是一家公司的董事长，人长得又帅又有能力。我也很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件是他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。爸爸吸烟可厉害了。考虑事情或打电话的时候吸得更厉害了。去年的一天，放学的时候，老师对我们说：“同学们，明天是“世界无烟日”，请同学们告诉爸爸妈妈戒烟。”放学了，我满怀希望的想：这任务我准能完成。
回到家，我对爸爸说：“爸爸，明天是世界无烟日，你就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸看了我一眼，没说话。第二天早上，我看见爸爸还在吸烟，我非常失望。这一天，我真难受，一天课都没上好。终于想出了一个办法。在一张纸上写了：爸爸：爸爸您就别抽烟了。·········女儿········于世界无烟日放学以后，我把纸放在爸爸的办公桌上，爸爸看了，笑而不语，把它贴在贴生的墙上，对我说：“乖女儿，我保证不抽了。”直到晚上，爸爸临睡前不抽一根烟了。我高兴极了。但还是不放心，决定考验考验他。
临睡前，我悄悄地把一盒烟放在爸爸的办公桌上，躲在我的房间里面看看爸爸抽不抽烟。只见爸爸把烟拿起来又放下，样子又痛苦又犹豫，最终，爸爸把烟仍进了垃圾筒。爸爸终于把烟戒了，爸爸在我心中的形象更高大了。我有这样一位有诚信的爸爸感到高兴和自豪。可见诚信对一个人是多么重要啊！
戒烟吧爸爸篇五
我的爸爸是个烟鬼，整天烟不离嘴，一说话就有一股浓浓的烟味。为了他的健康着想，老妈给我下达了一个任务——帮助老爸戒烟。
这可不是一件容易事儿！我思来想去，制定好了ab计划。
a计划：我画了许多禁止吸烟的标志，将它贴在房子的各个角落，并时刻关注着爸爸，看见他吸烟我就上前阻止，但是收效甚微，爸爸甚至还拿“饭后一根烟，赛过活神仙”这种歪理来应付我。哼，a计划行不通，那我就给你来点厉害的尝尝滋味。
于是，我开始实行b计划：都说钱是人的命根子，那今天我就好好跟爸爸算一笔账吧！
在爸爸回来之后，我就拿起草稿本，在爸爸面前算了起来。我对爸爸说：“爸爸，您看。您一天最起码要抽掉一包二十元钱的香烟，那么一年三百六十五天，您就要抽掉7300元钱呢！您如果现在就把烟戒了的话，十年后您都能送我一辆小汽车了呢！”爸爸听后，若有所思地想了一番，我本以为爸爸能为之所动，没想到爸爸抬起头来，淡定地说了一句：“可钱赚来不就是用来享受的吗？再说了，小汽车要靠你自己去挣钱买！”说完后，又拿起一根烟，抽了起来。唉……b计划又失败了。
不过，没关系，我已经想好c计划来对付我老爸了！
戒烟吧爸爸篇六
怎么办呢？我每天都在想这个问题。我想啊想啊，终于有一天给我想出了一条妙计。
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我偷偷地笑了。
后来，爸爸有事情走下楼去了。我一看机会来了，立刻抓住机会不放。我想这是绝好的时机呀！我就迅速地跑过去，把爸爸烟盒里的香烟全部拿了出来，藏在了我的一只早就穿不上的旧鞋子里，然后，我往烟盒里放上我在商店里面买来的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房间里去看电视了。
过了一会儿，爸爸上楼来了。又过了一会儿，我听到爸爸在说：“咦，我的香烟到哪里去了？怎么香烟变成了水果糖？”接着，我又听到他在说：“唉，看来今天是不能抽烟了，以后也不能抽烟了，我得戒烟了。”紧接着，我听到爸爸的脚步声往我的房间里来了。
爸爸进了我的房间笑着对我说：“小伟，你现在懂事了。我听你们的。今后一定不抽烟了改成吃糖果了。”我笑了。妈妈也笑了。我们三个人全都笑了。
指导教师：冯永康。
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戒烟吧爸爸篇七
夜幕降临，小明坐在写字台前作业，一股刺鼻的烟味袭了进来，很快，烟将书房笼罩，呛得小明直咳嗽。
“不好，会不会是厨房着火了？”小明趴在门框上，探出头去，厨房安然无恙，原来是爸爸在抽烟。爸爸是个中年男子，小小的眼睛，牙齿焦黄。爸爸坐在沙发上，双手拿报纸，嘴上叼着一支烟，正在吞云吐雾。小明见了，气不打一处来。小明的爸爸是个烟迷，他和妈妈已经苦口婆心地劝过好几次，爸爸口头上答应，现在又偷偷地抽了。爸爸无意中回头一看，刚好碰上了儿子那尖锐的目光，小明说：“爸爸别抽烟了。”“大人的事小孩别管，回屋写作业去。”说完，爸爸又抽了起来。
小明灵机一动，回屋找出纸笔，用圆规画了一个圈，圆圈里画了一支沿和紧止标志。
小明拿着禁烟标志，来到客厅里，将标志贴到了墙上，爸爸惊讶地看着小明。“爸爸，你知道吗？一支烟里提取出来的尼古丁，能毒死一头牛，你常说，饭后一支烟，赛过活神仙，长期吸烟会使人血压升高，会致肺癌。”小明一口气说完。爸爸听了，说：“你爷爷抽了几年的烟，也没见生病，健康得很。”小明说：“有句话说，吸烟等于慢性自杀，吸烟会污染环境，对家人也有伤害，爸爸，为了您人家人的健康，请戒烟吧！爸爸是孩子的榜样，你愿意给我做着样的榜样吗？”爸爸听了，大为感动，马上将烟扔了，说：“好孩子，。”说完，将小明搂进了怀里。
戒烟吧爸爸篇八
我的爸爸是一个吸了十多年烟的老烟民。他满嘴的黑牙，每次吸烟就一次性吸好几根香烟，屋里飘满了烟味，呛得我直流眼泪，应此我准备给。
一天晚上，我对妈妈说：“妈妈，我们帮。香烟里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死两匹马，那么多尼古丁的毒力一定很强。”妈妈听了，觉得有道理，愿与我一起帮。我们商量了一个计划——藏烟。由于我想快一点让，所以现在就开始行动。我把家里的烟都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到烟在这！爸爸来了，他坐在凳子上，翘着二郎腿，把手放入口袋里准备拿烟，谁知他没带烟。于是，爸爸开始翻箱倒柜地找起了烟。可是怎么也找不到烟，只好去问我和妈妈：“看见烟了吗？”我和妈妈异口同声地说：“没。”这时，爸爸见我一脸坏笑地站着，生气地问道：“晶晶，你到底有没有看到？”我只好坦白道：“吸烟有害身体，我想帮你戒烟。”爸爸听了，若有所思地说：“那我试一试吧！”我听了，十分高兴，还在爸爸的口袋放了一些糖，帮他打消抽烟的念头。三个月后，叔叔来我家做客，递给爸爸一根烟。我以为爸爸会高兴地接过，谁知爸爸摆摆手说：“不抽了，我已经戒烟了。”我听了，高兴地一蹦三尺高。
戒烟吧爸爸篇九
放学了，一路劳累，我一回到家就躺下来呼呼大睡。大约过了一个多小时，我揉揉眼睛，来到了爸爸和妈妈的房间，一进门就闻到一股烟味，太难闻了。
晚上，爸爸剥棉花，我就坐在他旁边，帮忙剥。我看见爸爸又叼着一根香烟，鼓起勇气说：“爸爸，您能不能不吸烟了！吸烟对您的身体有害！”可他却说：“我都这么大岁数了，死了算了，死了还少受一份罪！”我心里很不是滋味，爸爸刚强的个性从来没变过。
爸爸，您知道吗？烟里含有尼古丁等有害物质，在吸烟的时候这些物质会进入您的肺部，导致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不计其数，您为什么就不能戒烟呢？您吸烟花费的不仅仅是金钱，还有您那强健的身体。您是我们全家的支柱，如果您有什么三长两短，我们的家庭怎么办？只为贪图一时的快乐，却毁掉了自己和家人的幸福，值得吗？您常说：“饭后一支烟，快活似神仙！”这种说法是不对的，是不科学的。吃饭后，肠胃正在吸收营养，您在这时吸烟，对身体的伤害是平时的三倍。再说，您每次吸烟的时候不仅在危害您的健康，而且还在让家人吸二手烟，二手烟的危害比您吸烟还要大。
我知道，您的烟瘾完全戒掉是有一定的困难的，可是您为什么不试试呢？您可以一天少抽一点，一天一天坚持下来，到最后一定可以戒掉的。
爸爸，求求您了，戒烟吧！为了您，也为了我们，请您戒烟吧！
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戒烟吧爸爸篇十
我的爸爸今年已经40多岁了，烟龄也有20多年了，每当看到他抽烟后咳嗽的样子我就觉得心痛，决心要帮爸爸戒烟。
一次我在电视上看到了一个戒烟产品名叫：（金戒o吸烟）我仔细看了这个产品觉得还不错，就用自己赞的零花钱给爸爸买了一盒。一天爸爸又要抽烟了，我把那个戒烟产品拿了出来给爸爸的嘴里喷了一下然后再让爸爸抽一下烟，这时候爸爸说：“你给我喷的这是什么呀？怎么抽烟就想抽纸一样没味道了？于是我就每天让爸爸每天都喷一下，几天后虽然没有让爸爸戒掉烟，但是让爸爸排了排烟毒这一点我感到很高兴。
戒烟吧爸爸篇十一
爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，跷着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟灰缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“撒手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。于是，爸爸的戒烟就要开始了。
开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时候薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴里慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看随即把薯条狠狠地塞在嘴里，轻轻地叹了一口气，我知道爸爸的烟瘾有来了。
有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛说：“然然，你去看看菊花。”我高兴的跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风的向我走来，突然，我闻到一股烟味。噢，我明白了！爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“乖女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装的真可怜，我还是答应了。
有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方的抽起烟，一支接一支，好像要把几天的烟补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑的说：“真是孺子不可教也！”
我的爸爸抽烟十分凶，人称“烟圣”。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。
一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：“爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧！”听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。
母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊！
爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。
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戒烟吧爸爸篇十二
我的爸爸抽烟十分凶，人称烟圣。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。
一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧！听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。
因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。
母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊！
爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。
戒烟吧爸爸篇十三
我的爸爸40岁了，他很爱抽烟、喝酒。
如果你的爸爸也和我爸爸一样，那就看看下面的办法吧!在吃饭的时候给你爸爸弄点别的东西喝，比方说无糖的可乐什么的。硬戒是戒不掉的，如果能坚持一个月应该就会能部分的戒掉了。光说喝酒的危害并不能使一个人戒酒。要知道多年的积累的习惯有时候是不可能一下子戒掉的。你们的哪个人体验过戒酒？每到吃饭的时候口水就会出来，就想喝酒的感觉有的时候真的是不可抗的，呵呵。
有句老话：抽烟的人没记性，喝酒的人没脸。这不是说说的事，戒酒需要有家人的帮助！
1、婉转型：家人（严厉)监控，也可来一些例如罚款罚干活之类的！
2、撒娇型：找他最宠爱的孩子去苦缠（若是女孩就更好办）！
3、高价型：最有效的方法就是喝乌龙茶，但一定要是有档次的好茶！
这些建议也许能帮你父亲戒烟：1、选择一个适当的时机开始戒烟。可以选择一个你感到毫无压力的日子或者一个没有什么太复杂的事情的日子，比如说选择一个假日。2、开始戒烟的时候，试着每天都比前一天晚1个小时抽第一根烟。3、每天睡够8个小时，良好的休息能帮助你成功戒烟。4、在家中设立无烟区，在这些地方不要吸烟。5、一点点的减少抽烟的数量，尽量延长抽两根烟之间的时间间隔。6、避开那些让你想抽烟的环境。7、把床单、窗帘、沙发座套和车座套都清洗一遍，彻底清除上面的烟味。8、坚持每天进行体育锻炼，例如每天步行10分钟。9、要明白，最初的3天是最难熬的，但是只要坚持下去，从第5天开始，烟瘾就会逐渐减弱。10、在你的办公室和家中贴上“不要抽烟”的纸条，最好连床边都贴上。11、把所有的烟都扔掉，同时扔掉所有的烟灰缸和打火机。12、保持室内良好的通风状况。13、在想抽烟的时候做些别的事情，让自己忙起来，忘掉香烟。14、吃清淡食物，保持良好的饮食和作息习惯。15、尽量少喝酒和咖啡等刺激性饮料。16、当你想抽烟的时候，试着做深呼吸，放松，然后喝点水或是嚼一块口香糖。17、列一张单子，写下你认为最重要的戒烟理由，随身携带，经常看看。18、告诉所有你认识的人你要戒烟了。让你的家人和朋友帮助你。19、要记住，开始戒烟时的所有不适都是暂时的。20、如果完成了当天的戒烟计划，就给自己一个小小的奖励。当然最重要的还是意志。
如果一个人真的想做一件事，不怕做不成，只是看你想不想做而已。
戒烟吧爸爸篇十四
爸爸平时非常喜欢抽烟，弄得家里乌烟瘴气，他的牙齿被熏得非常黑。
有一次，我看了新一期的《探索发现报》，其中有一篇文章引起了我的注意。这篇文章的标题叫《吸烟对人类造成的危害》，内容大概是这样的：“烟草中的尼古丁等有害物质对人类的肺产生伤害，严重的会引起肺癌，很多人被肺癌夺去了生命。”
看了这篇文章，想起爸爸平时抽烟抽得太多了，便想让爸爸戒烟。我对爸爸说：“吸烟对身体有害，我想让你戒烟。”可他坚决不同意。他说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”于是我拿来报纸给他看吸烟对人体的危害，他这才免强同意戒烟。从此，我见到爸爸时再没看到他抽烟。我以为爸爸戒烟成功了。可是一天晚上，我起来上厕所，闻到一股刺鼻的烟味。我仔细一看，发现爸爸正在边玩电脑边抽烟呢!我走过去，他一看我来了，赶快把烟熄灭。
我和妈妈准备用另一种办法，这就是把他的烟都偷偷地藏起来。可是，他没找到烟，又去买。我们又失败了。
无奈，我们只好采用第三种方法，给他买回几大包的零食，同时给他下了"最后通牒"。由于有零食吃，加上有"通牒"，爸爸以后再没抽过烟。
哇，我们终于成功了!
戒烟吧爸爸篇十五
前天，爸爸交给了我一个重要任务——监督爸爸戒烟。
第二天我就开始了行动，只要一见到爸爸抽烟，便会以流星般的的速度跑上前去给他夺走，爸爸还没有明白过来怎么回事，烟已经到了我的手里。一天下来，可把我累得够呛。晚上，爸爸走到我跟前笑着说：“谢谢你，认真的监督员。”说着还奖励了我一颗糖，我开心地笑了。
之后的几天，每当爸爸忍不住抽烟的时候，我都会郑重其事地提醒他，他也会立刻把烟收起来。每次烟瘾发作，他都会吃一颗麻糖，努力抵御着烟瘾的诱惑。
每当别人给他烟时，我就赶紧把烟夺过放在桌上，还十分神气地教他：“爸爸，你应该告诉别人说：我现在不抽烟了。”正是因为我的敬业，爸爸还特地请我吃了顿大餐呢！之后，我更加尽职尽责，时常小大人般地劝告爸爸：烟里有毒，抽多了就会生病。如今，爸爸抽烟的次数明显减少了，看来，我这个监督员也没白当啊！
我希望爸爸这烟瘾，不久之后就可以消失的无影无踪，当然仍少不了我这个“戒烟能手”的继续努力哦！
爸爸，让我们继续共同加油吧！
戒烟吧爸爸篇十六
你看；一双炯炯有神的眼睛，一张略带灰色的脸，一口被熏黄的牙齿，稍靠近他，就是一股刺鼻的烟味。他呀，就是我一天至少要抽三包烟的烟枪老爸。
然而，你相信吗？就是这位烟枪老爸，竟被我改造过来了。
那次，可能是着了凉，回家在书房做作业的我鼻子一直有些难受，老爸那时正叼着烟在书房上网，转眼间，书房里便云雾缭绕，本不舒服的我更难受了。我揉着被烟熏红的眼睛，强忍着咳嗽，艰难地挤出了几个字：“爸，你能不能去外面抽？”可他倒好，美名其曰：监督我的作业责任重大，万不敢擅离职守，拒绝出去。没办法，我只得在浓烟中完成了作业……夜间，我突然发高烧，爸爸妈妈慌了神，连忙送我去医院。一路上，只听见妈妈的哽咽声和爸爸那一声声“女儿，你好点了吗”的念叨声，三个人的呼吸是那么急促地交织着。终于到医院了，我躺在病床上，挂着点滴，迷迷糊糊地听见妈妈正在小声斥责爸爸：“你看，女儿的病情之所以会加重，多半是被你烟呛的。自己抽烟已经对身体造成了伤害，现在女儿也因为你而病倒了。你真是……”话没说完，妈妈又哽咽起来，我并没有听见爸爸的声音，只是隐约看见外面走廊上一闪一闪的火星来来回回地飘动。慢慢地我睡着了。
我终于病好出院了，渐渐地，我感觉家里好象没有了原来那浓浓的烟味，深呼吸一下，只有空气中夹杂的草呀，花呀的清香，令人心旷神怡。仔细一瞧，茶几上的烟灰缸都整齐地躺在陈物柜中，连打火机和火柴也消失得无影无踪。
终于，在一次吃晚饭时，我疑惑地问爸爸：“爸爸，为什么最近都看不到你抽烟呢？”爸爸红着脸只字不语；在一旁的妈妈替我解决了疑惑，“你爸爸已经彻底戒烟了。自从你上次被烟呛后病情加重之后，他已经有一个月没抽烟了。这次，我可没有逼他哦!”听到这里，我不禁笑了起来，而爸爸却低着头，眼睛有些红红的。
听了妈妈的话，我被深深震撼了。我终于明白了爸爸的戒烟，是来自一种对家庭的责任，对女儿的关怀。是啊，外界的压力并不能使自己改变什么，真正的成功来自于内心深处的一种醒悟。
戒烟吧爸爸篇十七
我的爸爸很喜欢抽烟，是一个老烟民。每次我放学回家，一进门，就会看见爸爸坐在沙发上，翘着二朗腿，在那儿吞云吐雾。把整个房间弄得乌烟瘴气。所以，我很讨厌爸爸的这个坏习惯。
有一次，我对正坐在那儿抽着香烟的爸爸说：“爸爸，抽烟是个坏习惯，我希望你能改掉这个坏习惯。”爸爸听了，说：“好吧！这次我下定决心，一定要改掉这个坏习惯！”从那天起，爸爸就开始了戒烟行动。
早晨，爸爸起床了。他一看见桌子上的烟，就高兴地把烟拿了出来。刚想点火，可是，爸爸又想起要戒烟的事，于是，就把刚拿起的烟又放到了桌子上。这时，爸爸感到十分难受。我看到了这一幕，就知道了，肯定是爸爸的烟瘾又上来了。于是，我对痛苦的爸爸说：“一定要坚持住啊！”“好的。”爸爸艰难地说。过了一会儿，我看见爸爸在房间里走来走去，有时还把烟拿出来，想到自己不能抽烟，就叹了口气，又把烟放了回去。
在接下来的几天里，爸爸一直与烟瘾做着斗争。为了克制自己，爸爸去买了很多零食。每当烟瘾上来时，爸爸就用吃零食来控制自己。有时，爸爸实在忍不住了，就会求我：“就让我抽一根烟吧，就一根！”可是，我死也不肯。爸爸见求助无门，无奈，只好大口大口地吃着零食。
戒烟吧爸爸篇十八
爸，你什么都好，就是爱抽烟。吃完饭就抽没完没了地抽。以前每天抽二三根，我和妈妈也就没说什么。可现在，你抽得越来越厉害了。叔叔给你寄来了四条烟。现在，你天天抽。我都把烟藏起来，不让你抽。
有时候，你洗澡的时候躲在厕所里，等你洗完了，我一进去，全是烟味儿，真难闻。还有一次，你趁我在写作业，一个人躲在阳台上悄悄地抽烟，我出去喝水，一看，抓个正着。
现在妈妈都把我当成你的小小监督员了。你看，妈妈给我了一个笔记本，上面都写着你的吸烟历史记录。
每次你抽烟的时候，我和妈妈都摇摇头，只好给你记上一笔。
有一次，你跟妈妈为了你吸烟的事而吵架。你一气之下，出了家门。然后让我给你买两包烟，不一会儿，几盒烟都被吸光了。
地上满是烟头。我真为你担心啊！难道你不知道吗？烟中含有尼古丁，它是一种毒药，你抽烟就是慢性自杀，据说抽一支烟会少活5分钟啊！
戒烟吧爸爸篇十九
我和爸爸是志同道合的组合，可是，这几天，我和爸爸却像“天敌”似的，互不相让，这是为什么呢？因为爸爸这几天总是吸烟，吸烟对人的危害太多了，这不，我和爸爸之间拉开“戒烟战争”的序幕。
镜头一：激将法。
爸爸迷上了吸烟，于是，我便一心想着让他戒烟。好不容易，我心生一计，便蹑手蹑脚地走进了书房，刚开门，一阵烟草味扑面而来，把我弄得够呛。一看，老爸一边悠闲地吸着烟，一边一本书在看呢！“不许吸烟！”我大声叫道。“小屁孩儿，不懂就别管！”爸爸也不甘示弱。“我听说过，男子汉大丈夫吸烟的不会有出息。”“好吧！好吧！我给你看看，不吸就不吸！”爸爸果然被我的激将法降服了。耶！
镜头二：锁烟法。
唉，上次的激将法用了没过两三天，爸爸又“旧病重犯“，再次吸上了烟。
于是，今天趁他没在家，便到书房里搜出了他全部的香烟，锁在了我那带锁的“杂物箱“里。晚上，爸爸回到家，直奔书房。“咦？香烟呢？”爸爸大声嚷道。我听了不吭声，却在心里偷着乐，看你怎么办！可谁知爸爸却又去商店买烟了。
唉！如果爸爸还不戒烟的话，也许我和他的“战争”还会继续。
戒烟吧爸爸篇二十
我的爸爸很好吸烟，我和妈妈咳嗽，连爷爷奶奶都觉得烟味大。
我对爸爸说：“吸烟会危害您的身体，你就会死亡，你别抽烟了。”爸爸说：“我知道了。”
结果，我在厨房外边偷偷的看到了爸爸抽烟，我就赶紧进去，问爸爸说：“你怎么可以骗我们呢？”爸爸笑嘻嘻地说：“嘿嘿，想不到吧。”
我和妈妈又想了一个办法，把他的打火机和烟都藏起来，他就没法抽了。
结果，我爸爸又买了打火机和烟，我们真是没办法，我只能以后监督我爸爸抽烟了。
戒烟吧爸爸篇二十一
从小到大，爸爸是最疼我的，我对爸爸提出任何的要求，爸爸都会爽快的答应我，所以我很喜欢我爸爸，不过，爸爸身上有一点我不喜欢，那就是抽烟。
虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟，每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事，整整一月啊，那个月让我很难忘。
那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈，让他们戒烟。我心想：这任务一定很简单，我一定能完成。回家后我告诉爸爸：“明天是世界无烟日，您就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸白了我一眼，没有出声。第二天，爸爸还是在吸烟，让我很失望。
中午上学是，我的同学告诉我，他爸爸因为吸烟得了肺癌，差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了，和蔼可亲的对我说：“儿子，爸爸以后绝对不抽烟了!”听了爸爸这句话，我非常高兴。
朋友们，你们的身边的家人亲戚有人抽烟吗?如果有，一定要叫他们戒烟，因为吸烟的危害是巨大的。
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