健康是指身体和心理的良好状态，是人们追求的宝贵财富之一。如何有效地管理自己的情绪是每个人追求内心平静的课题。我们可以通过参考他人的总结范文，了解如何组织和书写一篇完美的总结。
我最喜欢羽毛球篇一
阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去店里，刚下楼就遇见比我小一岁的表弟——刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠挠头，不好意思的说：“可我不怎么会打呀！”“没关系！没关系！你不会让弟弟教你吧！我先走，等会让爸爸来接你。”妈妈刚说完就走，于是我和弟弟打起羽毛球。
我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线为界，分输赢。弟弟递给我一个球拍让我先发球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一抛，羽毛球拍用力向上一挥，结果没打着。“应该把球扔的再高一点，看准后再打。”弟弟指导我说。我照着他说的去做结果真的打中。当我发的球过线即将落地的时候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打过来，他的这个小挑让我猝不及防没接着，输一球。但我毫不气妥，捡起球继续打，我要一边打一边跟弟弟学。可是我终究没有赢得这一局。但倒是让我学到很多打球的技巧和“计谋”，我决定下一局要学以致用，争取扳回一局。
首先我把目光移向左边，接着做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边准备接球时，我迅速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢一球。我开心的又蹦又跳，大声的喊道：“哈哈！我终于赢得一球，来，我们继续打！”其实这一招我是跟弟弟学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招……于是我扳回一局。
很快，爸爸过来接我。我依依不舍的放下球拍，跟弟弟说声：“拜拜，下次我们再一比高下。”
回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的愉快和开心，还让我学到不少的球技。
我最喜欢羽毛球篇二
星期天，我到婆婆家去玩，姐姐正好也在。忽然，我看见了羽毛球，心中一阵狂喜：那我就和姐姐一起打羽毛球吧！于是，我上前拿起羽毛球和羽毛球拍去叫姐姐。我说：“姐姐，我们去打羽毛球吧，好不好？”“好，我们到外面的空地上打，我马上就去。”姐姐回答道。于是，我就到外面去等姐姐了。
不一会儿，姐姐来了。我和姐姐就开始打了。我刚开始连一个球也没接到过，姐姐却每次都接到了，我有点沮丧，开始耍赖皮了。有一次，该我发球，我想学一下姐姐发球，我先把球往天上一抛，再拿起羽毛球拍往后移了一下，然后使劲向前一打，我往前望了很久也没找到羽毛球，我问姐姐：“球在那儿？”“在你后面那！”姐姐笑呵呵地说。我转身一看，球真的.在我身后。我像焉了气的皮球，哭丧着脸，坐在地上不肯起来。姐姐走过来笑嘻嘻地对我说：“不要气馁，我们重新再来一次嘛，我相信你这次肯定能赢我的。”但是我还是无动于衷。最后，在姐姐的鼓励下，我们又开始了激战。果真，在后面的比赛中，我赢了好多次。
从这件事中我明白了做什么事情都要有耐心，坚持不懈，就能进步！
我最喜欢羽毛球篇三
至今还记得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，说要买羽毛球，我妈妈开玩笑说：“买羽毛球的钱，不如买点菜吃。”我爸爸幽默地说：“打羽毛球，能开发智力呢?”
说着说着，我妈妈就同意买了，当时，我不是高兴，而是非常高兴!我和我爸爸拿着钱来到了附近的超市，挑选了一副最轻的，也是最贵的羽毛球拍。
回到小区，我和我爸爸就打了起来，解释一下，不是打人，是打羽毛球!我真是个神童，刚刚学会，我爸爸就打不过我，我可开心了!
回到家里，我妈妈问：“谁赢了?”我说：“当然是你儿子了!”接着，我又问：“有什么奖品?”我妈妈说：“请你上床!”我上了床，床上有个椅子，我登上去了。
我妈妈说：“请你爸爸给你发奖杯!”我想是什么奖杯呢?结果，我爸爸给了我一个杯子，我一下子就倒了，幸好是在床上，要是地上，我可就惨了!
那天玩得可真是开心呀!我多想回到那天啊!可是，那是不可能的!所以，从那天开始，我就特别喜欢打羽毛球!
我最喜欢羽毛球篇四
一个风和日丽的早晨，表哥约我到楼下去打羽毛球，我和妈妈拿着羽毛球急匆匆的跑到楼下。只见楼下有许多人都在打羽毛球。我们找了一块宽阔的空地，我和表哥做好了充分的准备。于是，激烈的“家球赛”开始了。妈妈喊了一声：“开始！”我和表哥就投入到这场激烈的“家庭大战”中。先有表哥发球，他发了一个高吊球，妈妈突然说：“快后退，快后退！”听到喊声我急忙后退，我用球拍打了一个“仰天球”，表哥没注意，所以球落在了他的场地上，我赢了一球。哥哥垂头丧气的坐在石头上，好像在想，我一定要扳回下一局。
第二局开始了，哥哥发球，我把球迎了过去，表哥没接住，又失了一球。“我又赢了！”我高兴的大叫起来。
接下来的一局，哥哥全神贯注的盯着球，结果，二比一，我赢了。
通过这次“家庭大战”，我懂得了做事既要投入，又要有不服输的精神。
指导教师崔梅茹。
我最喜欢羽毛球篇五
“叮咚叮咚”铃声响个不停。体育课到了。体育课是我喜欢的课之一，已经连续几次体育课都被停了。我兴奋极了。
这次体育课是打羽毛球，我迅速的找到了几个伙伴。谢成泽是唯一的男生。我和另外两个同学一队，开始了打球。谢成泽好像对自己和一群女生打不满，发了威风。他把羽毛球抛在空中，使尽力气用拍子一拍。像是夏日中的暴风雨，十分猖狂。羽毛球被拍子拍出响亮的一“砰”声，便飞快的朝斜对角飞去。接着“砰”一声，落在了界外……“出界！”我队的某个人大喊。他那一队的人说：“耍什么帅呢，连球都被你耍出界了！”谢成泽略微有些尴尬，我们这边笑开了花。看他那耍酷的样子就想笑，皱着眉，撅着嘴，瞪着眼。一只手握着拳，一只手持拍。像是电影《罗小黑战记》里的一个角色。
我笑着用食指和中指夹起羽毛球，缓缓抛入空中，接着轻轻一挥拍，只像是春天的花瓣拍在羽毛球上。羽毛球闷声发出“砰”一声飞向谢成泽那一队中间的一个同学。谢成泽好像有些后悔上一次打出界了，想要再次耍酷，便双目怒睁，高举球拍，把另一个抡着球拍的队友挤开。那队友眼看着自己就要接到球了，结果被挤开了，拍子只碰了一下边缘，球就落在了地上。谢成泽还没有反应过来，看着球落在自己旁边的地上还拍手叫好。他的队友正气着呢，看他还为其他队叫好，干脆坐地上不动了。
谢成泽只好自己一个人将球抛在空中，这次他小心的控了方向，朝着正前方轻轻的“摸”下去。球慢慢飞向了羽毛球网。谢成泽有些得意，终于发好了，可事情没有像他想象的发展。他用力过轻，羽毛球只在腾空了几秒就一声不响的撞到了网上。谢成泽气疯了，嘴里嘟囔着“气死我了，气死我了。”嘴上却笑的脸都要撑破了。我们这边捧腹大笑，连拍子都要举不起来了。
可怜的谢成泽3次都失败了，他的队友强烈要求换队。可见同学之间的团结配合是多么重要啊！
我最喜欢羽毛球篇六
在我看来，打羽毛球是一件最有趣的事。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球，我兴奋地跳起来。
我拿出球拍和羽毛球，比赛就即将开始。比赛要求是：谁先得到十一分，谁就赢。第一场是我和妹妹比。我为我自己打足劲儿。妹妹开始发球，“啪”的一声，球过来，我马上跑上前去，再猛地一跳，使出全身的力气，把球用力的一拍，球又转身飞过去。一时，妹妹没反应过来，没接住球。“哈哈”我见，捧腹大笑。妹妹见我笑她，便做起满不在乎地样子对我说：“哼！就打一盘，你就骄傲自满啦！我还没输呢！再比！”“比就比！”我斩钉截铁地说。
今天的“羽毛球大战”在这开心与欢笑声中，结束……。
我最喜欢羽毛球篇七
前几天，我和李老师还有陶刘鑫一起在学校的操场上打羽毛球。
刚走到操场，郑老师看我们是来打羽毛球的不管三七二十一，赶紧跑过来，对李老师说："李朝艳，我来跟你打！"李老师同意了，一场大战一触即发。
郑老师先发球，只见郑老师把球放在地上，用球拍一铲，球在半空飞了起来，郑老师再用球拍对准球，然后猛地一打，球射了出去，李老师左右乱跑，最后找准一个角度，用力往上一挥，球又被打了回去！然而这时郑老师已经做好了万分准备，他纵身一跃，使了吃奶的力气往球上一打，球像流星一样飞了出去，不料，因为球飞得太高，李老师没反应过来，错过了这球，第一局，郑老师胜！二局、三局、四局，几乎每局都是郑老师赢，大获全胜的郑老师得意洋洋地说："我不玩了，你们玩吧！"说完便匆匆地走了。在一旁呆了半天的我和陶刘鑫愣了一下，然后鼓励李老师说："没关系，下次继续努力！"。
这次我跟李老师打，我先发球，本来是自信满满，以为自己也能像郑老师一样打一个"流星球"，结果第一球就打成了"歪球"，脸都红了，可我不想丢脸，于是我就找借口说："女士优先，我是让你的。"李老师微微一笑，然后又把目光集中在球身上，李老师先给我打了一个很高的球，我也学郑老师一样纵身一跃，可是球仍然从头顶飞过，当时我只恨自己长得太矮。又轮到我发球了。结果我又犯了老毛病，一直打歪球，怎么也打不出去，这可把我急坏了，李老师说："算了，换陶刘鑫吧！"我只好无奈地败下阵来。
本以为陶刘鑫打得比我要好很多，谁知他球打得比我还烂！他发球到挺好，可是他就学不会接球，往往最多只能打一个回合。于是他屡战屡败，败而又败。终于有一次，陶刘鑫把球接回去了，而且连打了四个回合！我心想："阳光总在风雨后。陶刘鑫的小宇宙终于爆发啦！"。
这次羽毛球打得真愉快！
我最喜欢羽毛球篇八
“嘭”一声清脆的响声，拉开羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线。直向老爸飞去，只见老爸毫不慌张跳起来，甩起球拍来个猛扣。球如闪电之势向我袭来。我不知所措，待我反应过来时，球已经安然无恙躺全在我脚下，老爸兴高采烈。
最后一局的比赛开始，我发球老爸紧握球拍摆好架势准备迎战。我要以牙还牙，一开局就来个大猛扣老爸也不逊色拿起球拍来个“水底捞月”球被球拍轻轻弹起正好越过网线连续几次进攻都没奏效。我定下心来想：这样硬拼下去，我体力不支一定支撑不下去，处于劣势。只有用智取，我发现老爸一向使蛮劲，于是我来个声东击西。我不敢怠慢接过球连续用几次猛虎下山”先来迷惑一下老爸，老爸又来个大猛扣，球如流星一般向我飞来。于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子。经验丰富的老爸连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰一下羽毛球。球便依我所料，安安静静躺在球场，老爸一楞，顿时傻眼。我举着球拍手舞足蹈，欢庆胜利。我对着老爸自豪地说：“怎么样，输吧！”老爸冲我做个鬼脸。
傍晚夕阳夕下，我哼着小曲沐浴着太阳的`余辉凯旋而归。
我最喜欢羽毛球篇九
今天我很兴奋，因为我和我的哥哥约好了一起去打羽毛球。
一大早，我和哥哥就来到了xx市府广场，我们要在这里打羽毛球了。我们做好了热身运动，就迫不及待的拿起了羽毛球拍开始战斗了。
我左手在前，右手在后，双腿敞开，右脚稍弯，左手拿着球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，羽毛球像火箭一样的速度飞向哥哥，哥哥也不甘示弱，只他反应超快拿起球拍重重地打了过去，但是由于哥哥过于急燥，羽毛球打在了球拍的边缘，羽毛球像个调皮的小孩子一样，蹦蹦跳跳地落在了他的脚下。阿哈，我胜利了，我得了一分，耶！哥哥说：“不要高兴的太早了，谁赢谁输还要看后面呢！”只见哥哥拿起羽毛球高高地抛向高空，等羽毛球落到一定位置的时候，哥哥球拍打向了羽毛球，我感觉到哥哥的这个球迅猛的往我身上飞来，我心一慌，手一抖，球呼的一声落在我身边的地上，哥哥得了一分。我冷静的想了想这次我失败的原因我由于低估了哥哥的实力。我重新调整了状态，全神贯注、专心致志、认认真真地开始打球了。果然。我一次又一次的赢球了。
经过这件事情后，我想以后无论做什么事情我都要认真专心的对待，只有这样子才能取得胜利。
我最喜欢羽毛球篇十
我喜欢阅读，我喜欢骑自行车，我喜欢旅游，但我最喜欢打羽毛球。无论在课余、放学、回家。我都喜欢打羽毛球，因为打羽毛球可以使我忘掉一切烦恼。
看到球袋里的那一个羽毛球，脑海里总能浮现出那一场体育课上发生的激烈对抗。那是一场我、龙重远、杨子路和龙佳杭的双打比赛。（双打，一般为四人比赛，两人一组。）满分是21分，裁判是张俊岩。
“预备，开始！”裁判一声令下，比赛开始。龙重远第一球，就是一个压线好球，一上来就为我们组争得一分，我和龙重远为一组，杨子路和龙佳杭为一组。这一球，大大增强了我们的信心。当然，杨子路他们那一组也不甘示弱，一个小球发了过来，（小球，一般在双打中使用较多。）幸好我反应快，用网前球给打了回去，正在我洋洋得意的`时候，龙佳杭突然打过来一个高远球，幸好龙重远接住了，要不然，他们又要得分了。终于，比赛结束了，我和龙重远以十比九的比分战胜了杨子路和龙佳杭。我高兴地准备把羽毛球拍装进的时候，突然发现袋子不见了，原来，我刚打的太认真了，连袋子被别人踢到一边去了都不知道。
打羽毛球让我忘却烦恼，让我变得快乐，让我结交志同道合的朋友，让我与同学之间的感情更深。
我最喜欢羽毛球篇十一
五月六日早上，我和妈妈约好做完作业去打羽毛球。
我很快完成了妈妈布置的作业，兴高采烈地来到了中山广场。我先在广场上画一条横线，然后，各自站在离线十步远的地方，我对妈妈说：“妈妈，我们今天比一比看看谁的球技好。”比赛开始了，妈妈说：“你先发球吧！我爽快地答应了，我把左手的羽毛球抛到高过头一尺左右的地方，用力一挥拍，羽毛球像离弦的.箭一样，带着风声飞向妈妈，妈妈不慌不忙地站在原地一跳，把球挡了回来。我后退几步找准机会用力把球挡回去，这回我用了十成的力，心想：“妈妈还能接住这个球？”我正在得意，球又飞了回来，我又沉着地把球挡回去。我们打了几个漂亮球，妈妈的脸上露出了一丝丝笑意。第一局我赢了，我们打得满头大汗。
我最喜欢羽毛球篇十二
扬扬。
一身洁白的羽毛，
你是自由飞翔的白鸽。
半空中画出优美的弧线，
用运动歌唱生命的魅力。
一袭优雅的白裙，
你是降落人间的天使。
网面上展现欢腾的舞蹈，
用跳跃触摸梦想的高度。
一架灵巧的机身，
你是喜欢探索的飞船。
球网间划出时空的.大门，
用速度传达友好的信息。
你是会飞的精灵，
你是我的好朋友！
我最喜欢羽毛球篇十三
今天早上六点半，我和妈妈去京港花园打羽毛球，这是我昨天晚上和张宇、裴浩然约好的，我到的.时候他们已经到了。我们开始打球，我已经打过好几次羽毛球了。我和妈妈对打，有时候我赢，有时候她赢，我对妈妈说咱俩能打成平手，但是我不知道能不能和别人打成平手。我和张宇打了几次没打成功，又和妈妈、张宇爸爸打了一会儿，我打的时间太长了，汗流浃背，觉得很累，就到阴凉的地方休息了一会儿。我觉得有点渴了，我问妈妈：妈妈，水在哪儿？妈妈说：在那个石凳子上。我赶紧跑了过去，把水拿了过来，美美地喝了一大口，真爽快啊！
休息好了以后，开始去爬山，山上有两个亭子，一个高一个低，大亭子在低处，小亭子在高处，走大亭子有两条路，走小亭子有五条路；山上还种了许多草，树不太多；一朵花也没有。然后我们下山了。
我们又打了一小会儿球，就开始读书了。每人读两篇，有《长不大的爸爸》、《没有嘴巴的妈妈》、《网虫叔叔》、《懒惰的爷爷》、《狡猾的小表弟》等。
结束后我们回家了，我特别高兴！
我最喜欢羽毛球篇十四
一个星期天的'下午，我和爸爸一起去球馆，让他教我打羽毛球。首先，我们拿出球拍，开始做打球前的准备。爸爸说：“右手紧紧抓住球拍，稍微向外抬起，身体挺直，目光注意着球。”我照爸爸说的做了，“对，做得好！”爸爸说。第二步学习发球，我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，对准球，用力向前一推，可球却从网下钻过去了，我不服气，又发了几次，终于，一个球像一只小白鸽一样轻快地飞过了网。我高兴地一蹦三尺高，“耶，我终于会发球了！”最后一步就是接球了，爸爸把球发了过来，我明明把球拍对准了球，可还是没有打到，球落到了地上。我不灰心，准备好迎接下一个球，球打回去了，但没过网。就这样一次接着一次，我打得满头大汗，汗流浃背。终于，爸爸发来了一个球，我对准求用力一拍，球过网了。“耶！太好了，我终于会接球了！”我向爸爸做了个胜利的手势。
经过多次练习，我现在打锝已经不错了。
我最喜欢羽毛球篇十五
今天是星期天，风雨大作，天上挂着一张黑森森的阴脸。到了下午，雨终于停了，寒风也停止了咆哮。我和妈妈同时想到了一个好活动——打羽毛球。
我们来到了羽毛球场，中间的网像分界线似的。我不慌不忙的拿起羽毛球丢在空中，羽毛球拍一挥，好像发炮似的羽毛球飞快的冲了出去。只见妈妈冷笑了一下，像袋鼠似的跳得高高的一接，球好像妈妈的宠物竟然被她轻而易举接住。就在我发愣之时球又像子弹一样飞快的`飞过来，然后落到了地上，世上没有后悔药，我痛心的想早知道就不该这么骄傲了。又该我发球了，我的球像带着羽毛的弓箭似的飞快的飞了过去，妈妈用尽全力接，羽毛球如流星般从空中闪过。说时迟那时快，我迅速左移才挡住了这重重的一球。球的速度顿时变得很慢，像一位老人吃力的缓缓移过，妈妈仿佛要笑破了大牙一样哈哈大笑，说：“真是虚张声势！”她用力一打，羽毛球在空中画出一条优美的弧线。我本想跑去接球可球早已落在了地上。
天色逐渐晚了下来，比赛结束了。我以1：4的成绩输了。
我最喜欢羽毛球篇十六
我以为我很厉害，就自豪地把球扔上去，然后我连看都不看就把羽毛球打向爸爸那边。砰的一声，哦，我一看才知道打到了网上。我马上害羞地跑过去把球捡起来，然后重新发球。这次我可不敢大意了，可是这次我认真发球了结果又没接到球。因为当我打过去的时候爸爸马上把球打过来了，我还没反应过来呢。第三次发球的时候我把所有注意里都放在球上了。我先把球往上扔，当它下来的'时候，就马上用力往爸爸那边打过去，爸爸马上把球打过来，可打偏了一点，我马上跑过去接。就这样我们连打了12球，厉害吧！
当第四次发球时我跟爸爸说一定要打超过12球，爸爸说好啊，但是结果不理想。当我灰心的时候，爸爸的一句话鼓励了我：“你行的。”爸爸的这句话可真灵啊！结果你一定知道，那就是打超过12球啦！我和爸爸这次打羽毛球最多打了21球，我这次打羽毛球虽然有进步，可是手上都打出了一个水泡来。这点疼算什么，只能怪自己平时没有多锻炼。
从这次打球中，使我明白了做什么事都要胆大心细，才能把事情做到完美。
我最喜欢羽毛球篇十七
今天是星期日，万里无云，风和日丽。我就约赵轩浩一起去公园打羽毛球，他爽快地答应了我。
我和赵轩浩一起去公园打羽毛球，一开始他打不直，我也发不出去。突然，有一天一个老爷爷教我们怎么发球，发球的时候还把球拍磨坏了。后来我和妈妈反反复复地练了好多天技巧，我不停地练习发球和接球，终于学会了打羽毛球。
我和赵轩浩对战。羽毛球在我们的.球拍儿之间飞舞，有时我可以和赵轩浩打上三四回合，我俩打得难解难分，不分胜负，正打得热火朝天的时候，羽毛球“嗖”地一下上树了，笑得我俩前仰后合，幸好还有一个球，不然我们就打不了羽毛球啦。
还有一次打羽毛球的时候，我发现红球是空心儿的，白色的球是实心的，白球打得远，红球打得近。如果是这样，那么塑料的羽毛球怎么玩呢？他和前两个比，他没法打远打高。球拍儿我也观察了，重球拍儿好控制力度，轻球拍儿不好控制力度。
我非常喜欢打羽毛球，只要有空，我就和赵轩浩打羽毛球，我们两个每次都会有一点点的进步。只要坚持打球，我们的羽毛球一定能打好，说不定可以代表班级比赛呢！
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