计划不仅是规划未来，更是为了紧跟时代发展的步伐，不断提升自己的能力和竞争力。在制定计划之前，我们应该梳理现有的资源和情况，以便更好地规划。计划不能只停留在纸面上，还需要我们真正地去执行和落实。
我的魔鬼计划篇一
运动减肥和游泳减肥是全面的爱好运动，这两项减肥中，运动是很容易受伤的，有的人在跑步时过于着急，会引起脚骨扭伤，对关节的冲击力也不小，那么游泳过程中促进脂肪，减少对关节的损害，不会导致关节变形，这两项瘦身减肥运动效果都很好，那么游泳瘦身计划怎么样呢！
分享安全有效的游泳减肥计划。
方法/步骤。
持续训练：
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任意变速训练：
重复训练持续米。
分享安全有效的游泳减肥计划。
间歇性训练：
分享安全有效的游泳减肥计划。
4
以上是四种泳姿组合训练2000米的计划，可以任意交替训练，每周3-4次，每次60分钟。
游泳是一项全面的运动方式，既简单还可以体验水中的乐趣，关于游泳瘦身计划要根据自己的体貌特征来制定，高强度的训练会对身体造成伤害，所以要循环渐进，在水中通过自身的锻炼运动，促进新陈代谢，促进脂肪代谢。
我的魔鬼计划篇二
1、上下班多走一个站(6公里的时速大概步行15分钟)。
上下班的时候，如果是坐公交地铁的话，不妨少坐一个站，然后以步行代替;如果公司很近，那么就绕远路来锻炼吧！路程大概15分钟即可，早晚各一次，一天也能走30分钟！
2、爬楼梯8分钟。
以每分钟爬2级得速度，充分活用公司与住宅的楼梯，爬8分钟的效果就跟步行15分钟的一样！
3、做简易伸展动作20分钟。
不想出外在家就伸展全身吧，早上起床后与睡前进行，每做20分钟就相当于步行15分钟，如果想效果更好，那么就多做一些活动肩胛骨的动作。
1个月运动减肥计划・居家篇。
1、步行30分钟。
去超市买东西的时候，尽量绕远一点，同时双手提着购物袋，随着重量的增加，运动强度也会随之上升哦！
2、做家务20分钟。
平时洗洗衣服，擦擦桌子也能减肥，春节前不是要大扫除吗，其实大扫除也很减肥哦！特别是有意识地收紧全身肌肉，动作的幅度尽量拉大，热量的消耗力十分强大！
3、做简易伸展动作20分钟。
同样早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复柔韧与弹性。
上述内容从两方面来制定减肥的计划，而且这两个方面我们一般都可以做到，只要能够按照上文中的计划，自己坚持一个月，就可以看到很有成效的减肥效果，这样就会让自己的减肥行动更加的有动力，如果长久的坚持下去，自己的身材想不苗条都难。
我的魔鬼计划篇三
虽然说减肥不是一朝一夕的事情，但是我们都知道，如果方法正确了自然减肥的时间也就可以缩短了，所以想要减肥成功的朋友们，肯定就需要注意认识和了解一下，到底哪一种方法才是最好的，而下面要介绍的是如何在28天之内，练习瑜伽快速的瘦身减肥，建议每个女性朋友都能够更加注重了解这些有效的减肥方法。
早晨。
6：30分。
7：00点钟。
进行调息的练习（你可以进行“完全的瑜伽呼吸”练习）时间不要超过10分钟。
中午。
12：00点钟。
进行10分钟的庞达练习“会阴收束法”
晚上。
22：00点钟。
进行15分钟的姿势练习。
22：20点钟。
进行10分钟的庞达“收颚收束法”练习或者“收腹收束法”
这是一个非常简单的锻炼计划，他不会让你感到疲劳，你也不会感到你的时间被占用了，但是你要坚持练习的话，你的感觉会越来越好的，其实你只要坚持1个月你就会有收获，到了一个月后，你就可以放弃这个计划。
记住，刚刚开始的时候一定不要让自己疲劳，你如果认为这个时间安排无法做到，也没有关系，只有你在大致的三个时间段完成了这些练习，就行。
我的魔鬼计划篇四
女性经常为了苗条的身材节食减肥，却发现节食后体重反而增加，其实节食减肥并不科学，节食时身体所需要的营养会缺乏，就会所身体的水份转化为热量，也可看到患者减掉的就是身体的水份，减肥并没有达到效果。那么女生健身瘦身计划如何安排呢？患者要制定健身瘦身的计划要先确定减肥的方式，做好运动前的准备。
周一：跑步+器械锻炼这是最常规的健身房减肥方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上达到减肥的目的。一般来说，跑步时间控制在45-60分钟之间效果最佳。而器械锻炼是为了针对身体某一部位而减肥的，比如瘦大腿。
周二：健美操+器械锻炼健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么可以用健美操来代替。健美操一般指搏击操、杠铃操、健身操等健身房的公共课目运动，适合各个年龄层练习。
周三、周六：休息这里所说的休息不是说你可以赖在家里睡大觉，完全不运动，而是指可以在公园等场所做一些运动强度较小的运动，比如快走、竞走等休闲娱乐活动。也可以在家或健身房做一些简单的瑜伽动作，帮助放松身体的肌肉，让身体得到休息，为接下来几天的健身计划做准备。
周四：动感单车动感单车是急剧消耗热量的有氧运动之一，主要特点是气氛活跃，配合动感的音乐能让人在健身时不自觉的兴奋起来，提高脂肪的燃烧率，是减肥运动项目中最受欢迎的运动之一。
周五：高温瑜伽+慢跑高温瑜珈深受广大女士欢迎，但是却存在一定的局限性，而且运动强度中等。做了一节高温瑜珈后，也许你的运动量还没达到减肥的效果，这时最好去跑步机上进行一些慢跑练习，加快身体的燃脂速度。
周日：快步走缓慢走路是无法达到减肥效果的，健身教练建议，在跑步机上进行快走练习，是非常适合女生的减肥方式。不仅不会对心肺功能造成太大的负担，还能得到柔美的线条。运动40分钟之后，脂肪分解的效果会更好。
女生健身瘦身计划安排很重要，患者要制定好的计划方案再据此方案执行，这个健身瘦身计划就包括了平时的运动量、运动方式，还要包括运动期间的食物。本文制定的计划是按周进行的，患者还要考虑平时的时间，时间较少的可以在下班后进行，运动的方式也要发生改变，患者只要执行了计划后就不要轻易停止。
我的魔鬼计划篇五
我的弟弟是一个名副其实的“魔鬼”，他到哪一户人家，就会把人折腾个“半死”“魔鬼这个称呼对他来说还不算夸张。
“铃铃铃――”“咚咚咚――”“嘭嘭嘭――”听到这些个声音，这一天，一定会有“魔鬼”闯进来。因为这是“魔鬼”弟弟串门的特定“铃声”，对他来说是“好事”，对我来说是“大事”。我化身“闪电侠”3秒钟把所有的吃的全藏了起来。因为我自己被“魔鬼训练”过的。一切藏好后，我去开门，果真不假“魔鬼”弟弟大摇大摆地走了进来，凭着他灵敏“狗鼻子”，一下子把我藏起来的零食全找了出来。我心里惋惜：这可是我珍藏了半个月的特好吃的零食啊，我心中的火越来越大，可“魔鬼”弟弟大喊了，出门时还带一根绳子，用“九阴白骨爪”把我击倒，再把我给捆上，在我面前吃着零食，我好想哭啊。
这时，我想起以前的`弟弟，他孝敬“长辈”（我就是他的“长辈”）买零食也帮我捎一份，他那简直是一个“天使”弟弟，可这一年，他乾坤大挪移。从“天使”弟弟逆转为“魔鬼弟弟”，这个改变有一点大哦。
老师点评：哇，天啊，摊上这样的老弟，真是摊上了大事。未见其人，先闻其声，灵敏嗅觉。零食全无，带绳捆人，当面现吃，整死人，巧以联想对比，刻画了一个让人哭笑不得的弟弟形象。
我的魔鬼计划篇六
尽管在上世纪30年代的美国经济大萧条中，电影行业逆势而上，赚足了风头，但面对眼前的这波萧条，却显得有些弱不禁风。第81届奥斯卡颁奖典礼，虽然恰到好处地做到了该保密的保密，该曝光的曝光，但对于是否能够力挽逐年下滑的收视率，主办方和观众一样心里也没底。
萧条年代的奥斯卡该如何进行这场文化盛典？
在的变革大环境下，奥斯卡也需要用变革的方式来解决问题。
转播方abc电视台将收视率作为测量颁奖典礼是否成功的标尺，主办方――美国电影艺术与科学学院为提高这届的收视率，声称在该次长达三个多小时的颁奖礼上，将要“打破传统”，玩出新意。
变革之一：“世界上最性感男人”担任典礼司仪。
奥斯卡颁奖典礼司仪是历届奥斯卡颁奖典礼的重要看点之一，无论是史蒂夫•马丁、比利•克里斯托，还是艾伦•德杰尼勒、乔恩•斯图亚特等，他们的表现都会直接影响到整体的收视率。例如，的第79届奥斯卡颁奖典礼，因为脱口秀名嘴艾伦•德杰尼勒的主持，使得女性观众明显增加，从而带动整体收视率略为上升。因此，选择一名优秀的颁奖司仪对主办方来说意义非同寻常。
凭借在《x战警》中“金钢狼”的出色表现，休•杰克曼赢得了全球“x迷”的青睐，这个身材魁梧、长相精致的男人，被《人物》杂志评选为全球最性感的男人第一名。这届奥斯卡的颁奖司仪正是由这位“性感之王”出任，这也是奥斯卡历史上首次邀请当红的“非谐星”担任主持人，堪称电影学院新变革的一大突破。不仅如此，为了增加休•杰克曼的即兴特点，让主持变得更自然一些，晚会还将砍掉以往颁奖典礼上特有的主持人开场独白，同时还使出颁奖嘉宾高度保密等收视新噱头，这些新鲜的举动显然能够吸引到更多的女性观众参与其中。要知道，女性是奥斯卡的主要观众群。
变革之二：低价广告费刺激广告主。
不过，每30秒收费180万美元的奥斯卡典礼广告，还是让转播方――abc电视台大赚了一笔，广告费比上年涨了7%。
面对上届的有输有赢，此届奥斯卡似乎有些难以为继。为了刺激更多的商家投放广告，abc电视台将广告价格从180万美元/30秒下调至140万美元/30秒。对于那些处于经济危机中的美国企业来说，下调的40万美元是否对他们具有吸引力就不得而知了。
变革之三：电影广告解禁令。
除了下调广告费，主办方还想出一招：取消自上世纪50年代初，奥斯卡颁奖礼实现电视转播以来，禁止插播电影广告的禁令，允许在奥斯卡典礼中首次出现插播的电影广告。
禁令设定的初衷，是为了避免给观众造成错觉，认为插播的电影广告会对奥斯卡奖的选择有直接影响。关于这条解禁令，主办方的解释是为了使“电影盛典中增加更多关于电影的娱乐内容”。事实上，为奥斯卡增加收入以抵御萧条经济的影响，才是解禁令出台的真正目的。
松绑后的禁令依然有诸多限制。首先，只有那些没有上映的影片才能够享此待遇，这就意味着，获得奥斯卡提名的影片不能在奥斯卡颁奖典礼转播期间播放该电影的广告，轻松达到了避嫌的目的；其次，符合条件的电影公司也只能播放一支电影广告，且这支电影广告必须是在其他任何地方都没播过的。
虽然解禁，但条件也还是比较苛刻，是否能达到主办方的真正目的还依然是个未知数。目前，尚未出现各大电影公司争先恐后抢购广告时段的景象，仅有皮克斯动画新片《飞屋环游记》成为首部确定在奥斯卡之夜中推出广告的新片。
从种种变革行动中，我们看到奥斯卡颁奖典礼主办方的努力，不论玩出什么样的新意，票房才是硬道理。《泰坦尼克号》夺得11项大奖，全球票房收入超过18亿美元。上映的《指环王3：王者归来》，取得了10.7亿美元的票房收入，也是用过硬的票房战绩创造了难以逾越的纪录。只要电影好看，观众还是会买账的。
其实，无论奥斯卡颁奖典礼的收视率怎样，我们都希望这一年一度的文化盛宴能够慰藉萧条时代下人们的心灵，哪怕是一点点。
关于作者：
我的魔鬼计划篇七
【编者按】中国企业在经历了30年的高速发展，企业人员素质和整体运营水平提升飞速；而智业机构在提升销量的诱惑下，在并不擅长的领域不断扩张，以至于在各类“赶鸭子上架”的非核心业务中疲于应付，没有更多精力钻研核心业务，长此以往，智业机构拖着庞大的“身躯”，越来越跟不上企业追求精细化和专业化的脚步。
越来越多智业公司的瘦身计划被提升日程。如何才能实现完美瘦身？这注定是一场勇敢者的游戏。
明确核心，提升价值。
文/朱玉童。
中国企业经过30年的高速发展，对自我学习、自我改造方面有了很大的加强，在充实和更新自我知识方面有了显著的提高。而且，中国企业对于“外脑”的认可度有了很大的提高，他们会在加强自身“内功”修炼的同时，求助于智业公司的支持。
然而，中国咨询业经过了近二十年的发展，其“身躯”却越发“肥胖”起来。这主要有两个方面的原因。一是咨询公司在与客户合作的过程中，客户提出的要求。咨询公司因为客户提出了自身并不擅长处理的问题，在这种要求下，不得已扩大了业务板块。二是看到别的咨询公司在某些领域取得了效益，就盲目跟进，不管自身是否在这些领域具有竞争优势。
这些咨询公司什么单都接，接了之后又做不好，导致客户的满意度很差。所以，中国咨询公司已经到了要主动“瘦身”的时候！
采纳公司在的时候，也想过做全面营销管理咨询，后来实践发现，这样做是不行的，全面营销管理咨询太大，也太庞杂。所以，在重回定位，围绕着一个核心来做，那就是：品牌营销顾问。而且，为了做好“品牌营销顾问”这一件事，采纳公司从行业选择、业务板块、组织改革、人员精简等方面进行了一系列“瘦身”整合。
一、在行业选择方面，进行了核心产业的筛选，把主要精力放在快消品（酒类、烟草、食品饮料、药品、保健品、日化等）、耐用消费品（家用电器、建材产品等）和服务业（通信、医疗机构）等行业上，减少服务项目，做精做专。
二、在业务板块方面，对服务内容进行了精简，从原来十七个业务板块减少到十个业务板块。
三、在组织改革方面，形成了客户服务与顾问中心、市场研究中心、品牌管理中心、营销管理中心、创作设计中心、知识管理中心、影视制作中心、公关中心、培训中心等九大职能部门和采纳营销学院、上海采纳、北京采纳、成都采纳等四大分支机构。另外，在服务客户时，实行客户顾问小组贴身服务制，客户顾问小组成员包括：总策划、资深营销顾问、项目经理、品牌顾问、创作文案、调研专员、督导培训专员、设计师等，后台技术作业分为8大专业群中心和数个专业中心。实践证明，这种组织改革对服务客户是卓有成效的，它能够凝聚强大的战斗力。
四、在人员精简方面，员工从原来将近200人减少到20的100多人，人员减少了五分之二。
除了上述一系列重整之外，采纳公司围绕品牌营销顾问的核心，大力加强了知识管理。
首先，对各个岗位知识进行定义，把每个岗位需要什么知识和技能定义出来，并明确哪些是显性的知识和技能，哪些是隐性的。只有清晰地界定出来，员工才能有目标地进行系统的学习。
其次，对知识进行采购，形成知识的提升。
再次，对知识进行提炼和编辑，找出什么对你是最有用的。
然后，对知识进行共享，在全公司内分享知识体系，做到整体知识管理，
最后，付诸行动。技能的提升既是文化和知识的提升，也是公司竞争力的提升。
在知识管理的过程中，采纳提出了五大咨询技术。
一、教练技术：不仅仅只给策划案，还负责教会客户如何去做；
二、顾问咨询技术：有效沟通，界定营销问题，快、狠、准给出营销解决方案；
三、知识分子：带给企业最新的、系统的前沿品牌营销理论与实战案例；
四、创意大师：坚持用大创意帮企业创造大赢利；
五、资源整合技术：采纳拥有上千个不同行业的经销商数据库、1800家媒体关系、数个投资公司等资源，在资源整合上助企业一臂之力。
采纳以自己的心血和汗水，在“瘦身”整合过程中积累了一些经验和取得了一定成绩。实践证明了，采纳公司所作的一切努力都是值得的。，采纳公司业绩提升了40%，服务价格翻了一倍，在巩固自身核心业务的基础上，不仅提高了员工的价值感，而且使客户的满意度得到了很大的提高，公司也得到快速发展。如今，十四年了，采纳公司只为把品牌营销顾问这一件事做好。
最后，希望采纳公司的经验能给予正在“瘦身”的咨询公司以启示。（作者系中国营销传媒控股公司•采纳品牌营销顾问机构总经理）。
完美瘦身需要内外双修。
文/沈国梁。
寒风凛凛，“要如何瘦身过冬”也是大家一直在思考的问题。其实，瘦身包含两方面的含义，一是裁剪，二是聚力，前者是变多为少，后者是变散为拳。对于凯纳来说，由于一直奉行“力所能及”的客户开发原则和“高效务实”的用人原则，所以，凯纳的瘦身更重要的是如何更好地聚力，如何更好地服务现有的客户。所以，在我看来，智业公司要过一个暖冬，最重要的是，内外双修，打造优质样板客户，发展“跨界综合型人才”。
强外功：深度跨界服务，打造优质样板客户。
在传统认知里，策划可能就是提供一个点子、一个创意，我认为，作为一个策划公司，给客户提供的应该是一种深度跨界策划，一种更加全程、全面的长线策划服务。这种深度跨界策划，要点主要有两个：
二是策划公司应注重与客户建立持久的合作信任，谋求持续性的合作，形成一种全程战略合作伙伴关系。
在燕京•仙都啤酒全国性品牌与区域市场融合上，凯纳跨服务之界，深度介入客户营销和传播领域，服务至渠道和终端末梢，定向建设样板市场，启动奥运战略营销，连续3年销量递增45%，利润增长3倍；而云南白药作为凯纳的客户，，已经是第五个年头，凯纳见证着云南白药气雾剂、云南白药牙膏等云南白药产品的每一步成长。
所以，对于凯纳来说，面对经济寒流，在保持客户瘦身的前提下，最重要的就是为客户提供深度跨界服务，努力打造优质样板客户。
练内功：把员工变宽，发展“跨界综合性人才”
在公司人员配置和结构上，我认为，裁剪只是去掉一些多出来的枝叶，更重要的，是如何最大化地发挥现有的人力资源的效用，使员工和公司的效能强化。
在这个问题上，凯纳坚持的是广度跨界的用人原则。我们认为，以嫁接外行业价值而进行融合创新的跨界策划将成为策划业的新主流，云南白药牙膏从传统医药行业向日化的成功崛起就是一个典型的案例。因此，我们更需要我们的策划创意人员，能有多元化的市场和行业认知，这样，在今天这样的经济形势下，既是对公司人力资源的一种高效应用，也是对市场策划创意的一种有效激发。
所以，凯纳鼓励公司不同行业项目之间的策划和创意交流，以开阔客户项目的策划视野；凯纳也会鼓励员工适当地进行跨界作业，以丰富公司员工的策划创意素质和技能，把员工变宽，不断发展“跨界综合性人才”。
20，对于凯纳策划来说，是一个双修年，我相信，只要凯纳能不断增强内、外功，在为客户提供更好的策划服务下，客户所能给我们的，就不仅仅是一个暖心的微笑；我也相信，瘦而愈强，这也是每一个策划公司所最期盼的完美瘦身。（作者系上海凯纳营销策划机构总经理）。
我的魔鬼计划篇八
电风扇不停地转着，伴随着窗外令人烦躁的蝉鸣，小学6年的生活进入最后阶段。
那周的周未，最后1节班会课，班主任在班上宣布“3好生”名单时，把我从“区3好生候选人”上刷了下来。并把原因当众说明：“陈炜岳因为与同桌打架，故取消“3好生’评选资格……”
剩下的话我1个字都没听见，我感觉什么都听不见了，什么也看不见了。我闭上眼睛。眼泪，从眼角边顺着脸颊流到我的嘴角，咸咸的，不是滋味。
当初，要是不那么冲动，要是我让那些同学挠，要是我没去抓我同桌……什么事都不会发生！
我哭了，哭得那么伤心……。
我的魔鬼计划篇九
我们的身上都有天使和魔鬼，天使教我们美好的心灵，魔鬼引诱我们做坏事。
先来讲我身上的魔鬼吧！
有一个周末，妈妈出去上班，我在网上玩游戏，从早上六点，玩到了下午，觉得头很晕，魔鬼说：“这游戏这么好玩，继续玩吧！”然后玩到了晚上七点，妈妈回来了，问：“你玩了多久！”魔鬼帮我说谎：“刚刚开始玩呀！”然后我还继续玩，妈妈说：“洗澡了”我说：‘等一会儿，”，妈妈看了看我的眼睛，红彤彤的，就很生气地把门关了，不给我再玩了。我身上的魔鬼太可怕了，贪玩还说谎！
天使对我真的很好，有一次，上英语课，我精神不集中，在偷偷看课外书，天使说：“下一个就是你了，快点认真听课”听了天使的话，我用心听讲和认真看书，结果轮到我发言的时候，，我全都会了。我觉得有天使帮忙真好！
那次上体育课，自由活动，我有点无聊，想打旁边的同学，魔鬼说：“打吧！挺好玩的！”天使说：“别打，会伤到别人和害了自己的。“我听了魔鬼的话，打了同学，同学哭了，去老师那里告我。魔鬼说：“跑呀”虽然魔鬼打败了天使。可是我却被老师批评了一顿，还要做检讨，跟同学道歉。真是被魔鬼害惨了！
我的魔鬼计划篇十
每个人都有自己的两面性，甚至多面性，我想至少，每个人都是天使和魔鬼的混合体吧。无论一个人有多么优秀，也不能排斥他的两面性，或者区别无非就是比列的多少。
电视上，报纸里，生活中，听说太多的好人好事，太多关于好人的故事，一如我同样听说过那些为人所不齿的，那些所谓的坏人的事迹。我常常会在这个时候久久的沉默，我不知道，好人真的有多好，坏人呢，到底能多坏。在我看来，人无完人，每个人都有两面性，谁都可以有点私心。生活不是小时候，那样的心境，那样的单纯。
记得小的时候，我总是单纯的认为世上万物都是黑白分明的，非好即坏。看电视或者电影的时候，总要把画面的人分清好坏。幼稚的心里，人只能分为两种，好的和坏的，看西游记的时候，我觉得唐三藏是好的，孙悟空是好的，那些跟他们做对的妖魔鬼怪都是坏的。看红楼梦的时候，我觉得林黛玉是好的，哪个抢走贾宝玉的薛宝钗是坏的。看三国的时候，我觉得刘备是好的，诸葛亮是好的，而曹操是坏的。就在这样的简单的划分中，我一天天的长大了。渐渐的我明白，原来人不是能用好坏区分的，很多的事情并不是那样的简单。
是的，随着年龄的增长，我非但没能明白过来到底是谁好谁坏，反而又带来了新的烦恼。原来认为是好人的，其实并没有想象中的那么好；原来以为是坏蛋的，却又有好的一面。儿时内心的黑白分界线也跟着年岁的增长而逐渐模糊了。也许你要告诉我，正面是善，反面就是恶。是，曾经我也是这样认为的，不过后来我发现，简单地评价一个人的好与坏总是有失偏颇的，对于大部分人来说，是好人的多余自己来说并不尽然，相反即使大多数人说他不好的人，也并不见得十恶不赦。我并不是简单的，用自己的利益去评判一个人，我说的是对一个人整体的定论。
记得射雕英雄传热播的时候，相仿年龄的朋友，总是喜欢故事里的傻郭靖俏黄蓉，一夜之间郭靖成为多少情窦初开少女的梦中情人。可是，我从来都没敢说，我不喜欢郭靖，其实我最喜欢的是杨康。不敢说，是因为一定会有很多人反对，她们一定会说，杨康人贼做父，卖国求荣，是汉奸走狗。其实完美的英雄，是人们一直向往的美好，于是有了郭靖这样的角色，一个近乎完美的男人，他武功盖世，不过对身边的女人一概置之不理，独对黄姑娘念念不忘。而杨康是整个剧情里的一个反面人物，人人都说他认贼作父卖国求荣，其实他的出身，决定了矛盾，数十年被自己认做父亲的人到头来是他最大的敌人，他在矛盾中挣扎，他有自己的委屈和苦衷。他贵为小王爷，身边美女如云，却对穆棉慈情有独钟，这是一种对感情的抉择和坚守。于是在大家都喜欢哪个傻傻的靖哥哥，我却更向往杨康的飒爽。因为杨康更为人性化，更为生活化，有一些属于人灵魂深处的东西都蕴含在他的生命里。
或者，人在生活的道路上，经历的不仅仅是善恶。曾经在成长道路上的那些与之俱来的烦恼，那些莫名的委屈，那些无法倾诉的压抑，久而久之的堆积，让我们一点点的远离了天真烂漫至此再也找不到无忧无虑从前。于是，在生活中，我们虽然依旧带着灿烂的笑容，只是有谁知道背后的那无奈与忧愁。在众人面前风光无限，却可能一个人躲在某个角落里饮泣。
很多人既有开朗的一面，也有阴郁的另一面。这个我从不否认，我们喜欢在不同的时间、不同的场合活生生地把自己分割成不同类型的人，这是我们自己不愿却情不自禁在做的。如果说这是成长的代价，那么这种代价也太过残忍，扼杀了人类的本性，改变了生命的最初。
其实这是无法避免的，一如我，在这里虽然说得头头是道，可有时候，我也越来越强烈的感觉到内心阴郁，竟日益变得不爱与人接触。易怒却不发火，只是自己将那火压住，慢慢熄灭，然后若无其事的，继续度日。心在不停的渴望着，希望有人可以懂得，可自己始终都不曾说出口的话，怎么能奢求别人明白呢。
真的不知道，不知自己是成熟了还是更加单纯了。真的很矛盾，有时候谁都不相信，什么事也不相信，生怕受到伤害，被打击的崩溃。有时候却总被别人三言两语所“蛊惑”念念不忘他们的话。矛盾，好像我一直是生活在这样的矛盾中，记得有人说我的思想和行为很不一致。呵呵，他直言不讳的说我脑子有病，每每听到这句话，我的反映并不是很强烈。其实，我觉得，我们每一个人，都是一种病态，不同的是我们所呈现的表象不同。对于我，我一直不喜欢假装，不喜欢敷衍，不喜欢懦弱，不喜欢沉默；可是在很多的时候，我一直都在假装，都是敷衍，都懦弱着，都在沉默着。不是我愿意这样，不是我想要这样，只是，我真的只能这样。于是，常常会想，其实你说得很对，我脑子真的有病，因为我是一个极端的综合体，一半是火焰，一半是海水。
我的魔鬼计划篇十一
一副浓浓的眉毛，一双水汪汪的大眼睛蕴含了丰富的知识，一个高挺的鼻子下长着粉嘟嘟的小嘴巴，常常惹人发笑的就那两颗大门牙了，两颗大门牙微微向上扬起，嘴唇好像怎么闭都闭不上。我和蔡可心还专门测过她的嘴唇能闭多少时间呢!告诉你，只有一分钟。怎么样，她厉害吧!
想知道她是谁吗?哈哈，先不告诉你。但是，等你看完下面的文章之后，就知道她是谁了。在我的印象中，她好像会变脸，一会儿温文尔雅，一会儿野蛮大胆，真是搞不懂她。就为了这些，我还和她吵了几架呢!
有一次，我正在做奥数题，忽然有一题不会做，正好，她过来找我出去玩，我连忙叫住她：，你先别走，过来教一下我吧!”听完，她走过来看了一下题目，打了几下我的后背，带着几分责备地问我：“怎么连这题都不会，亏你还学奥数的呢!”
我生气极了，又不敢冲着她发火，怕她会重重的反击我，只好小声地嘀咕着：“我本来就没你聪明，怎么能拿我的智商和你的智商比嘛!”
这话正巧被她听见了，又冲着我发起脾气来：“谁说我的智商一定比你高，我要你立即动脑筋，待会儿我会告诉你思路，如果你还做不出来，就一辈子别再理我!”
我不知是脑袋开了窍，还是怕她真的不理我了，立马把它给做完了。怎么样，她还能充当灵丹妙药呢!
还有一次在体育课上老师让我们连着跑两圈，我心想：“完了完了，长跑可是我的弱项啊!”我一开始跑的时候感觉还好，可到后来明显不行了，双腿好像不听使唤了，弄得连队伍都赶不上了，这时她原来已经跟上了，可她又朝我跑了过来，对我狡猾地一笑，我心想完了完了她跑步速度虽然不是最快的，可她的耐力可好了，这次我倒大霉了。果然不出我所料，她跑了过来，拉着我的手带着我向前跑去，跑的时候阵阵微风迎面吹来，脚好像又有力气带着我跟上了队伍。
现在你应该知道她是谁了吧!对了，她就是我的死党——“野蛮”女生裴洋。
看过全智贤主演的《我的野蛮女友》的朋友大概都会为影片中的野蛮人物而赞叹不已。今天我就要为大家介绍一位与其有过之而无不及的“野蛮”好友，请诸君细品。
弄的女生高兴了好半天。这时球队的“功臣”们心理很是不平衡，却也只能摇头谁让人家潇洒呢?我狂晕!!
嬉笑着说“没什么，骗你是小狗”同学们不满意，把他逼急了于是他郑重宣布：1.吃饱睡好，2.学玩结合3.嗯没第三。同学们都一哄而散，说他骄傲，可成绩下来他还是第一。于是同学就送他一外号“考场一狂”
于是他二话没说就拿起雨伞架着那个人就往宿舍跑。“你神经病啊!”众室友定眼一看呆了，原来是一位女生。
这时他羞得恨不得钻进自己的臭鞋里去。
他还很能吹牛，他的牛皮功可是全校驰名。他给自己有一个雅号就是“总被女孩追”我狂吐!
对了还没有介绍他，他叫杨阳，身高一米八，帅帅的。关于他的野蛮事迹还有很多，要想知道请拿钞票。
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我的魔鬼计划篇十二
当天使的光辉照向魔鬼，魔鬼开始忏悔。
魔鬼开始后悔，后悔他当初变成魔鬼。
魔鬼不知该勇敢面对，或是胆小撤退。
天使爱上了魔鬼，可又无法勇敢面对。
于是魔鬼变得憔悴，他决定永远沉睡。
魔鬼不知她爱魔鬼，走向了自己刻的墓碑。
魔鬼那样伤悲，可他无法流泪。
天使开始后悔，她没告诉她爱魔鬼。
她来到他的墓碑，躺在他的面前流泪。
守候他醒来，却等到时空破碎。
我的魔鬼计划篇十三
精湛的短篇，纬m的三角形。三角形的第一c是位92q的母h。l年的操作，只余下一副vmn桑lt年的躯壳。早已深知自己枯柴般的躯壳无法再为庄稼地的收成再作一丁点贡献，于是心平气和的躺在床上等待死神带她去往最终的归宿。第二个顶点，是跟母亲年轻时一般任劳任怨的儿子。在儿子的心中，那地里待收的庄稼和口袋里的那少得可怜的钱，远比母亲的死要重要得多。生老病死是无人可变。而每耽搁一天，地而里的小麦的损失就要让他心如刀割。最后一个顶点是乡下的看护妇。看尽生死，护理过无数临死的病人。一些都是按步就班，一w只^报酬的冷漠的心。rr後，鹤优c看od商定，看o到母h逝世，付六法朗。于是，每日，儿子农作归来，只要发现母亲仍在苟延残喘，便心中窃喜；而看护妇，眼看着六法朗的看护费随时间的流逝渐贬值，捶胸d足。]有人p注母h的感受，@付|ぶ皇鹤优c看od之g利益校量的支c。最k的荒q的y局是，老母竟被看od杜撰的魔鬼活活的死。s著死者的安息，利益的拉鹨残告k止。於在@中失〉鹤碚f，资k的'p失淼陌没谂c痛心hh超^了母h的死。m然有些荒q，但f生活中，ss有著鹤樱母h和看od的身影。在你和我，都不愿意承j的心e。h情，友情和矍椋都在受著金x的考，有的p，有的含蓄，h此而已。每人都想要追求更好的生活，每人心中都有一把天平，衡量得那n精_。世上]有了l，地球都能d得很和c。而往往都是，美好的生活永hb不可及，回首早是m目。那把天平生l在我的心中，我要拿它去衡量值或不值，要或不要，做或不做。有那n多的]和p躇。怎硬潘闶切福，我多收了二地的小r，我多炅巳十k的r候。最後在我沉浸在短旱南中r，不忘拿起身av的抹布，要把心中的天平擦得更加锃亮。o是一本，是一幅，或是一部影，能抨粑心`的，撩芷鹦南业模一定是因椋它就在我心中的天平上。写于2011-3
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