总结是对过去经历和成果的一种回顾与总结，让我们能更好地前进。总结是对过去的回顾和对未来的规划，可以帮助我们更好地制定目标和策略。阅读这些总结范文有助于我们了解总结的结构和内容要点。
我的挫折经历篇一
生活中，有许许多多的小挫折，但是，它往往会给我们带来一些大道理。
一年一度的运动会开始了，我报名了我的拿手好戏——实心球。
虽然是拿手好戏，可是比赛嘛，总会有些紧张。不过，比赛一开始，紧张的感觉就完全消失了，甚至还有点骄傲，因为别的班的队员比我差多了。哈哈，这此，我赢定了！我心里想。
轮到我了，我漫不经心的拾起地上的一个球，看都没看，就用力抛了出去，球在空中画出了一道完美的弧线，正当我沾沾自喜时，裁判却无情的说出了两个字：”出界“没事没事，不是还有下次嘛，肯定能赢。我在心里安慰自己道。
第二次开始了，我深呼吸了一口气，拿起实心球，定了定神，做好动作，用尽全身力气把球往空中一扔，球飞了出去，轻轻的落在了八米的那条线上。太好了，只要保持这种好成绩，那就万事大吉了。我不禁又有些飘飘然了。
第三次，我又有些骄傲了，随手拿起一个球，觉得自己一定可以扔出好成绩，可心太急了，连姿势都没摆好，球就已经扔出去了，不用说，肯定没有前八名。
看来，一个人无论多么强大，都不可以轻敌，要不然，失败的便是他。
我的挫折经历篇二
小草不会一直嫩绿，总会有枯萎的时候；花儿不会一直艳丽，总会有凋谢的时候；人生不会一帆风顺，总会有遇到坎坷或挫折的时候，但也正是因为这无数的困难，人生才会精彩不停！
5岁时，在小区里的滑滑梯上，一个小孩犹犹豫豫的不敢从顶上滑下来。好几次腿已经伸下来了，却又害怕的缩了回去。最终在父母鼓励的目光下滑了下来，这个孩子便是我。
6岁时，一个男孩躲在学校外面的一根柱子后面不敢进去，这时一个老师拉着他的手对他说：“孩子，别怕，学校里面可有趣了……”最终，他在老师的带领下，走进了校园，这个男孩就是我。
10岁时，一个烈日炎炎的中午，一个班的同学正在上体育课。今天的主题是足球，其它同学都过关了，就只剩下他一个人了。他的脸上全是豆子一般大的汗珠，他使劲一踢，结果踢在杆子上弹了回来，他失望板了，但在老师的鼓励的目光又用力一踢，终于，球进了。这个他便是我。
半年前，学校的一次月考，他考上全级第二百名和全班第三的好成绩，这个他也是我。
经历了挫折，我长大了，因为我明白，有挫折才会有成功、经历、坎坷、成功，这才是人生最绚丽的组合！
我的挫折经历篇三
挫折就像漫长的黑夜，熬过了就会阳光明媚；挫折就像刺骨的寒风，挺过了会重新获得温暖。我们每个人生活中都难免会遇到挫折，但只要我们勇敢面对、正确对待，挫折也会成为前进的动力。
在一次期中考试中，一向都考72分以上的我，这次的数学竟然只考了48分，在班级上处于中下。刚听到分数时我吓了一跳，随后便难过起来；心情变得沉重起来，心灰意冷，几乎要绝望了。回到家后，泪水止不住的哗哗往外流。这时候爸爸看到了，他走过来安慰我说：“孩子，别哭了，一次的分数并不能代表什么，你可以把这个分数作为你前进的动力，认真总结，努力学习。”我在心里重复着爸爸的话语，心情突然舒畅了许多。我擦去了泪水，暗下决心要努力学习，决定在今后的学习中认真听讲，细心思考，认真做每一道题，不断总结做题方法和思路。通过这件事，我悟出了一个道理，一个人不能被挫折打倒，要勇敢面对，在挫折中不断前进、不断成长。
始努力学习，每次考试都在80分以上，老师又选我当课代表了。
经历了这些挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的奋斗，更要在惊涛骇浪、狂风暴雨中的搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过挫折，我学会了如何去面对挫折！”
我的挫折经历篇四
小学一年级的那次经历，让我至今难忘。
那是刚开学不久，老师要我们画张画。放学铃一响，我就背上书包冲向了家里，我不知倦怠的跑着，树一棵棵的向后倒去。鸟儿喳喳唱个不停。好轻易到了家，还没顾得上做作业，就先画上了。翻开美术书，认认真真地找着，眼看半个小时过去了，还是没有什么收获。我生气地把书一拍，不经意看见了一幅很好的儿童画。“就它了！”我兴奋地喊了出来。
夕阳的余晖撒了下来，天边的云彩也呈红色。终于任务完成~~。
好不轻易到了第二天，去学校的路忽然变得好长，真想快点到。我兴冲冲进了教室，哈~~~教室成了一个小型画展我迫不及待的拿出画，刚一拿出它就成了焦点。我心中自然是很兴奋，可谁知，它却在那一瞬间被那顽皮的小男孩变成了“两份”。看到我辛辛劳苦画了1个多小时的画就这么毁于一旦了，这一刻，什么是“晴天霹雳”什么叫“当头一棒”，我全都知道了。上课了，我强忍着泪水，看着这“残疾”了的画，什么也无心听了。好不轻易过了这漫长的一天。我漫无目的的走着。绿草红花已失去了色彩，黑白的世界只剩我一人走在这伤心地原野......
不知何时到了家，母亲的一番教诲让我重整旗鼓，又画了一幅。从那以后，我便喜欢上了画画。我想，就是因为那张残缺的画儿吧。
每个人都有或多或少的小波折，那就要看你如何去熟悉，解决和利用它了。相信自己————能行！
我的挫折经历篇五
遇到狂风暴雨时，我们要有直视它的勇气；当电闪雷鸣时，我们要有直视它的勇气。人不能在挫折面前屈服，要有面对挫折的勇气，在逆境中崛起。
如果说成长需要成功的鼓励，那我宁愿选择挫折的洗礼。没人不喜欢成功，因为它会振奋我们的士气，增强我们的自信心，但多次的成功会使自负的人更加自负、傲慢。
挫折它不只有黑暗的一面，它还有光明的一面。用不着为一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本来就充满坎坷，没有创伤的珍珠贝怎能有闪烁迷人的晶莹。跌几次跤摔几次跟头，是经常的事，如果在一条阴沟里翻了船，你的人生一定苍白，绝对不会生动。如果败了，我们可以从头再来，如果胜了，我们可以把脚下的基石夯硬。
成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘的果实。
成功是白天的太阳，那么挫折就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落怎会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么挫折就是酸果，甜果在最初的时候是酸苦的。成长需要挫折，没有挫折哪有成熟后的甘甜。
成长需要挫折，成功也需要挫折，让我们一起拥有面对挫折的勇气，一直走到人生的最高峰。
我的挫折经历篇六
经历是人生旅途中的足迹，是一种生命过程，有经历就有积累，有经历就有，有经历就有磨砺，有经历就有成长，所有的经历都是人生旅途中的一笔财富。
我的童年，是一帆风顺的，就像太平洋刮不起大风大浪一样。就这样，我仿佛是个永远都长不大的孩子一样，活在了父母的保护伞下。
在学校，我从来不主动惹事，因此和同学的关系不算太差，再加上成绩不错，同学们总是向我请教问题。但是我有一个缺点，那就是性格太内向，老师叫我回答问题时脸总是不由自主的红。这就是我!
那次月考，我彻底的被打败了!
对于考试，我一直都是怀着满不在乎的态度考的。但是我很幸运，成绩都还不错!但是这一次，我彻底的垮了!
考卷发下来时，前几题都还挺简单的'，一会儿就写完了。但是后面的题目似乎都不会，我隐约的记得老师讲这里的时候我在和同学说话，我后悔了!我不该自大，不应该骄傲，更不应该不听课!
就是这样，我第一次挂科了!我拿着那张试卷，感觉火辣辣的，就像烫手的山芋一样，恨不得把它扔掉。
在回家的路上，我想了很多，发试卷时老师的眼神，深深地刺激到了我，好像是狐疑，好像是不可置信，又或者是失望。还有同学们的议论，我不敢面对，更没有脸面对!我恨不得钻进地缝，但是我只能笑笑，然后接受这个事实，因为这是我应得的!是我自己不努力，这怪不了别人，只能说是我自作自受!
这次的经历，仿佛是打击，又或者是一个人生必过的一个坎。但是，我觉得更像一个机遇，一个让我真正长大的机遇!
我的挫折经历篇七
人生是一条布满荆棘的崎岖之路。面对布满荆棘的人生，面对人生的挫折与失败，应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。
我们不希望在人生的旅途中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，也没有挫折与失败，可是，挫折可以磨砺人的意志，使人坚强爬起来，通向喜悦的成功。途中的风浪，不要埋怨，因为它是通向成功的阶梯。翻开历史画卷，古今中外有哪位伟人不是饱经风霜的?司马迁，身受酷刑，毫无畏惧，用大半人生坚持写出了《史记》，被誉为“史家之绝唱”;华罗庚，家境贫寒，用马类纸在墙角计算研究，成为举世闻名的大数学家;贝多芬，两耳俱聋，却没有丧失信心，“紧紧扼住命运的咽喉”，谱写出气势磅礴的《命运交响曲》;比尔·盖茨，富有天赋，自主研制，越过无数澎湃的风浪，走上了微软之路。
“滴水穿石”，启迪我们要克服风浪的束缚，追求成功要锲而不舍;“千条江河归大海”启迪我们要有一往直前的勇气和坚定执着的精神，攀登挫折之路去实现自己的目标;水遇寒而结为冰，启迪我们在越是困难的时候，越要增强自信心永不退缩，只有这样，才能克服困难，走向成功。
太阳每天都是新的，今天跌倒了，并不意味着明天也会跌倒;今天失败了，明天的成功可能正向你招手，昨天的挫折，其实是迈向成功的阶梯。失败一次，离成功就更近一步。只要永不放弃，永远拼搏，早晚会夺得成功的桂冠。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。应把每一次的失败归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象作一种幸运，不去自豪。就这样，微笑着弹奏生活的乐章，去面对挫折，战胜忧伤。
没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋;舞沙的沙漠，绝不是真正的沙漠;没有波折的生活;也绝不是真正的生活。只有敢于面对挫折，用于迎接挑战，才能飞得更高，走得更远，鼓起勇气去撞击成功的大门。
没有人喜欢挫折，但却没有人能拒绝挫折。上帝是一个精明的生意人，在给你些许成功的同时，也一定会搭配相应的挫折。
在这个大千世界里，有风和日丽的春天，也有冰封雪飘的寒冬，有阳光雨露的滋润，也有冷风苦雨的侵袭。人生是一条漫长的旅程，有平坦的大路，也有崎岖的小路，生活不仅仅是沐浴甘霖的绿叶，吮吸晨露的花朵，现实赐予我们的也并非都是鲜花和掌声，其间也夹着泪水与痛苦，坎坷与艰辛，交融着酸咸苦辣，我们无法选择，无法回避。
记得上初中的时候，就因为一件鸡毛蒜皮的小事，我与我最好的朋友闹翻了，我们冷战了一个多星期。在这一个星期间，明明彼此都非常的难受，但谁也不肯先低头认错。直到一次巧合，让我们的友谊又回来了!
那是一次班主任布置的任务，说是要考验同学们的团结意识怎么样?我们被分配到同一组，并选了她作为我们组组长。而班主任偏偏只把这次任务的活动方案告诉各组组长。无奈之下，我只好先开口向她询问活动过程。因为这样的过渡，在不知不觉中，我们又好起来了!
这是一件看似平常的朋友呕气的小事，但对我来讲，不如说是一次挫折。如果，我们的关系继续僵下去，我想，这一辈子我只会活在后悔中。因为我失去的不仅仅是一个益友，更是人生的一份无价之宝。
抑或如这次刚刚升入开云KY官方登录入口 ，面对陌生的环境，陌生的同学而不能适应时，导致我在学业上的颓废。这样突如其来的变化让我有种想要辍学的念头，但我知道这是不可能的。因为在父母对我期望很高的目光中，我不忍心让他们失望。只好逼着自己学习再学习!
时间一点一点的流淌，让我渐渐的把压力化为动力，慢慢的融入于这个新集体中。
想这种普通的不能再普通的小事，往往会成为我们人生道路上的绊脚石。其实所谓的挫折并不是要经历生离死别的才算。在生活中，也许一件越小的常事，给人的挫败感越显着。
所以，我们要学会珍惜这些所拥有的挫折!
我的挫折经历篇八
挫折，一个谁也不想遇到，但谁也无法避免的东西。所有的人都畏惧它的存在，这都是因为人们并没有真正理解挫折。
挫折的由来有一个故事。从前，有个老巫女想用法术把自己变得美丽、年轻。但是她失败了，她变得比以前更难看了。后来，她又刻苦钻研了2年，终于知道了怎样正确地使用法术使自己变得年轻。没过多久她就变得年轻漂亮了，但是她回忆起以前变丑时大家都很讨厌她，她非常愤怒，想报复世人。后来，她研制出了一种魔法，使所有的人做事都要先失败一次，然后才能成功。挫折，就这样诞生了。
挫折是无罪的，但是人们却非常地讨厌它。其实，正是因为挫折，才使我们的生活变得精彩，使我们获得成功。讲个故事，从前，猫的挫折就是它们不会游泳，而它们最喜爱的食物却是鱼。有一群猫，整天都在学习游泳，为的就是吃掉河里的鱼。可是有一只猫捡到了一条跳到岸上来的鱼，它饱餐了一顿，接着就躺在那里等待其它的鱼跳出水面。就这样，过了一个星期，那只猫饿死在那片草地上，因有前车之鉴，其他的猫却早已学会了游泳，下河捕鱼去了。
我的挫折经历篇九
经历了风雨，才感觉到阳光是多么美好；经历了分离，才感觉相聚是多么快乐；经历了病魔，才感觉健康是多么宝贵；经历了挫折，才感觉挫折是如何痛苦，成功是多吗高兴。
人的成长历程经历充满许多的挫折，是不可避免的。所以我们要做好全方位的准备去迎接那些突如其来的挫折。
面对挫折，我们需要一份坦然的心态，不是说，冷静可以随机应变，以多变攻击一变，事情可以处理的很漂亮！坦然面对生活，生活就多了许多的快乐，少了许多的烦恼；坦然面对生活，人生可以经历那种高山流水的美妙；坦然面对生活，我们的身心可以变得很健康，没有外来的多余的情趣干扰我们健康的心灵。
面对挫折，我们也需要自信。生活中处处充满竞争。激烈的竞争很容易产生挫折感。如何消除这种症状，答案是学会在竞争中生活，时刻给自己确立目标，超越自己。有时我们发现行动起来非常难，的确，但只需我们下定决心去战胜，决心成功，我想事与愿违是难办到的。
面对挫折，我们还需要乐观。正是有了乐观的，才为战胜挫折创造了前提。生活是多变的，有了乐观，心情才不至于也随之变化。古往今来，成功者大部分都具有乐观的心态。正是有了乐观，我们的生活才变得如此精彩。
当我们经历了挫折时，回想起来最有意义的还是那个战胜挫折的过程，你想让生活的品味进一步吗？那么请尝试，敢于与挫折面对面交谈。
我的挫折经历篇十
那是一个星朗天的下午，学生会的换届竞选在紧张地进行着。虽然心中有些想法使我有点忐忑，但我还是面带微笑地静待竞选结果的公布。想想过去的一年里我取得的成绩，虽不能说无人能及也难有人望我项背；作为一名高一的学生，我不仅参与组织了校内各个活动，而且与济南各所开云KY官方登录入口 以及新闻报社都有良好的接触。尽管大部分时间是我单枪匹马，但听到上届主席的报告中，一大部分都有我的参与甚至就是由我主持的时候，我就更加坚定了必胜的信心。另外，在星期一的电视演讲中，我发挥得也比较正常。这一切的一切似乎都预示着新一届主席的最终归属已经离我不远了。
但是，美好的愿望并不代表现实，相反有时它们相差得又太远太远。结果公布了，可新一届学生会的成员名单中没有我。我没有经历过五雷轰顶的时候，但当时我的确很难过。我不知道是怎样度过了那个下午，内心的压抑让我几次都要爆发，痛楚的泪水在眼眶边转了无数个轮回。最终我还是挺了过来，因为我知道如果真那样做了也就不再是我自己，一个坚强的人了。
我的挫折经历篇十一
一个人的一生中，不能永远是一帆风顺，总要经历挫折“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”这句诗告诉我们不要被挫折打败，要勇敢的去战斗。
我不会停滞不前，而是努力站起来，将挫折打败因为我知道停滞不前是一个懦夫的做法，而我不是懦夫，我不会因挫折的阻碍而半途而废，因为我知道，如果这样，我将永远不会享受到成功的喜悦。
我会遵循“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的法则有不畏严寒，不怕困难的精神，使自己勇于面对挫折，不再畏惧他。
我会去寻找战胜的方法，而不是“明日复明日”因为我知道在这句诗后面还有一句“明日何其多”是啊，能有多少个明天呢?所以我会将今天的任务今天完成，绝不拖到第二天，因为我知道明天永远也不会来临。
这件事已经过去好几个月了。在这漫长的旅途上回头望望走过的路，拿起手中的地图，我又看见了那个显眼的标记。这是一个带给我无限遗憾与力量的印记——经历挫折。
9月27日，那是一个星朗天的下午，学生会的换届竞选在紧张地进行着。虽然心中有些想法使我有点忐忑，但我还是面带微笑地静待竞选结果的公布。想想过去的一年里我取得的成绩，虽不能说无人能及也难有人望我项背;作为一名高一的学生，我不仅参与组织了校内各个活动，而且与济南各所开云KY官方登录入口 以及新闻报社都有良好的接触。尽管大部分时间是我单枪匹马，但听到上届主席的报告中，一大部分都有我的参与甚至就是由我主持的时候，我就更加坚定了必胜的信心。另外，在星期一的电视演讲中，我发挥得也比较正常。这一切的一切似乎都预示着新一届主席的最终归属已经离我不远了。
但是，美好的愿望并不代表现实，相反有时它们相差得又太远太远。结果公布了，可新一届学生会的成员名单中没有我。我没有经历过五雷轰顶的时候，但当时我的确很难过。我不知道是怎样度过了那个下午，内心的压抑让我几次都要爆发，痛楚的泪水在眼眶边转了无数个轮回。最终我还是挺了过来，因为我知道如果真那样做了也就不再是我自己，一个坚强的人了。
竞选的失败虽说是我人生第一次遭到的重大挫折，我曾哀叹这个世界的不公，但比起那些肆意诋毁的人，我却又觉得十分庆幸。我毕竟经历过一种新体验，即使它是挫折。又有什么?!
夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份母亲留给我的信。
我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不畏惧，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机;贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。
人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石!
钢铁是坚不可摧的，而这坚不可摧并不是与生俱来的，在这坚不可摧的背后是在650-1000℃的高温下里反复锻造再经过骤冷的反复冷却下而成的，人也是一样，想要变得坚强就必须经历挫折。
从前，有两个人，一个叫张三，另一个叫李四。他们两都是种树的人。有一次他们两在同一时间、同一地点种了两片同样的树林;但他们两对待树林的态度却截然相反——张三像对待自己的亲身儿子一样对待树林，天天给它浇水施肥。李四却好像以为这树林根本不是他的一样，三五天才浇一次水甚至有时半个月都见不着他的人影。大家都说李四根本就不适合种植树木，但是李四却对他们的意见不为所动。一天晚上台风乘着人们都在美美的睡觉的时侯给他们的村庄来了个“突然袭击”。第二天早上，张三等风一停就飞奔着去看自己的树林，可令他最不想发生的事发生了——他的树林全毁了。张三看着自己的树林有种欲哭无泪的感觉，他又转头看看李四的，却发现李四的树林中只有一两棵小树折断了，其余的可以说的上是完好无损。张三和村民们都很疑惑，为什么李四的树林却没有被毁呢?带着问题他们找的了李四，李四这时正悠闲的看着电视。大家把问题告诉了李四，李四听了解释说：“像张三那样天天给树木浇水，树木就会产生依赖的心理，跟就会浮在地表上，无法深入地下遇到一些挫折就会不堪一击，而我正好和他相反，让树木多经历经历一下挫折，这样树木才会变得坚强，遇到风雨也会有抵抗的机会。听了李四的话大家都不由得默默点头。
人就是这样只有经历了挫折才能变得坚强，钢铁只有经过“挫折”才能变得坚硬，树木只有经过“挫折”才能变得高大……可想而知挫折的重要，所以遇到挫折我们不能回避，而是勇敢的面对他。在充满挫折的人生旅途中把自己练成一块真正的“钢”。
我的挫折经历篇十二
秋风萧萧，吹动着我的发梢，却吹不走我心头的千万愁绪。一轮圆月高挂天空，皎洁的月光冲淡了人们一天的忙碌，却抚不平我心头那名叫失落的褶皱。
我独自漫步在空无一人的街头耳畔，同学们，那一声声惊诧声不住地冲击着我脆弱的心灵。没错，这次黑板报我们又没有拿奖，这已经是第三次了。老师和同学们一次次失落的表情，被我尽收眼底。下个月的板报我不出了，我暗想道。
转眼间一个月又过了，又到了出板报的时候了。“这次我一定要和老师说我不画了。”我暗自为自己加油打气，谁曾想老师竟提前回家了。我这打了一半气的皮球再次泄了下去。算了，明天再说吧。
那天下午为说出口的话，被我咽回了肚子里，第二天我又重新执起粉笔，与同学再次作战于黑板前经过一次次不懈的努力，我们终于再次登上了第一名的舞台！
萍入水则益美，人遇艰则弥坚。再次拿奖后，我不仅收获了老师和同学们认可的目光，更多的则是一场成长经历后的心灵上的蜕变，它使我明白，挫折是成长路上必不可少的因素，而面对挫折时，我们也必须坚持不懈，努力将事情做到最好。
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我的挫折经历篇十三
大家好!
在人的一生中不可能一帆风顺，总会经厉大大小小的挫折。如果生活是一支蜡烛，那么挫折就像火花，他点燃了我们的生活，使我们的生活更加精彩。
肖复兴之子肖铁曾在《成长的感觉》一书中这样写道：“一个人应该经受点挫折，应该尝遍这人世间的辛酸苦乐，要不，这个人是残缺的。”是的，没有经历过挫折的人就像没有见过下雪的人，是不懂得洁白的;就像没有到过沙漠的人，是不懂得饥渴的;没有跌倒过的人是不懂的爬起来的勇气和力量是多么重要的。
一个人在成长阶段是不可能没有挫折，不可能没有酸甜苦辣的经历。经历了挫折不值得可笑，可笑的是挫折后没有勇气再爬起来。只有不断地跌倒、不断地怕起来，毅力才会从挫折中历炼出来。
我听说过这样一个故事：著名主持人李霞，口齿伶俐，吐字清晰，深受大家的喜爱，但在这铁齿钢牙的背后却有着一段不为人之的故事。李霞在第一次参加广播学院考试的时候，考官毫不留情的说她吐字不清，模模糊糊。这些话有如晴天霹雳。李霞顿觉五雷轰顶——她失败了!经历挫折后的李霞勇敢地“站”了起来，她每天早上嘴里包着沙子练习朗读，奋力地与失败作斗争，日复一日，年复一年，李霞在挫折中站了起来。当她吐出沙子后，一口流利的普通话响遍了中国，她成功了。
通过这个平凡的故事，让我们明白了挫折并不可怕，只要有站起来的决心与勇气，一切会不会改变谁又知道呢?李霞是从挫折中历炼出来的.人才，她经历了挫折，打败了挫折，成为我们心中的好主持。
同样，我也是从挫折中走过来的。记得我第一次参加《超级城市》的比赛是在四年级的时候，那次我满以为自己平时聪明伶俐，能说会道肯定能选上。不出我所料，各位评为给了我很高得分。但没想到天外有天，人外有人。我被坎坷的道路绊倒了，摔得鼻青脸肿。开始我很不服气，认为老天不公，后来我慢慢地觉得有些灰心，经过妈妈的开导，我重新站了起来，吸取了经验，终于考上了少儿频道的小主播，电台小主持。
哦，是挫折，是你让我站了起来，让我重新对生活充满了信心。挫折，你是一根弹簧，我强你就弱。你培养了我们的毅力，你让我的生活更精彩。
我的挫折经历篇十四
人生总会有高峰与低谷，当人陷入困境时会有不同的反应，有人把面前的挫折看作为可逾越的天堑，有人则可以将挫折作为阶梯，使天堑变成通途。
有一些人像李白那样，不仅可以让自己自若地面对挫折，也能用“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，让别人从愁苦中摆脱出来，又能用“蓬莱文章建安骨，中间小谢又青发”来激励别人。其实我们都面对着昨日今朝带来的烦恼忧愁，但我们更应注意下一处的成功。就如“山重水复疑无路”再来一次，再坚持一下，下一刻便会“柳暗花明又一村”。挫折和失败也行是下一处美景的前兆。
一个人的挫折有时是需要坚持克服的，也有时是可以绕过，如果你有“明朝散发一弄扁舟”的勇气，果断地放下压力，当你回顾时，也许内心得到的自由快乐，比你所抛下的地位荣耀来的更有价值。
但这些想法并非只是古人可以做到，最近有一条新闻有力地证明了一时的挫折是可以通过坚持而超越的，那就是冬奥会上我国选手李坚柔的夺冠，有人说她只是靠运气，而我认为如果没有平时刻苦的训练，没有她在决赛中的坚持，怎会有最后的胜利，她经过无数挫折参加冬奥会，又冷静参加比赛，成功对她来说已是一个偶然之中的必然。
面对挫折，坚持是爱迪生在失败中千万次的实验，是攻坚战中退却后的又一次冒死的冲锋，更是袁隆平为百姓在千山万水中寻找那传说中的稻种，一个个鲜活的例子告诉我们：面对挫折，不应摇头叹息，更不应自暴自弃，而是要以坚忍的态度、清晰的头脑去面对它，突破它，超越它！
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