无论是在学习还是在工作生活中，制定一个合理的计划可以让我们更有条理地进行安排。制定计划时，我们应该明确负责人和相关人员的任务和职责。我们从众多范文中挑选了一些值得阅读的计划范例，希望能对大家有所启发。
小学打沙包课工作计划篇一
我现在会玩扔沙包了。第一种玩法是向上扔一下，拍一下手到拍三下手，然后接住。第二种玩法是和小朋友一人站一头，两个人开始给对方扔，对方没接住就输了，接住就赢了。第三种玩法是把沙包一扔，用脚踢，看谁踢的多，中间还不能坏，这种玩法我不太熟。第四种是往上一扔，做一个蹲起，看谁能接住。第五种是扔一次沙包，做一个高抬腿，然后接住。
我现在就会这些玩法，就是里面踢的我不太熟悉。
小学打沙包课工作计划篇二
我们平时玩得游戏各式各样，但我最喜欢一个团体游戏，它的名字叫扔沙包，据说这个游戏历史悠久，我奶奶小时候都玩过呢。它之所以盛行不衰，有一个原因就是简单易行，只要有一个沙包、一小块空地，有四个以上的人就可以玩这个游戏了。
这个游戏的规则清楚明了，很容易学会。以八个人为例，先把这八个人分成a队、b队，一队四人。让两个队的队长pk，决出一位胜者（假设a队队长赢了），胜者带着他的a队站到中间，b队则分成两伙，分别站到两头，把a队队员围在中间，b队队员瞄准a队员扔沙包，如果a队员中一人被“击中”，他必须“下课”，到场外休息。游戏继续进行，如果沙包被a队员接住了，则a队多了一条命，可以救回一位下场的队员，没有下去的则可以贮存一条命。直到a队的人全部被击中下场了，b队才能“登台表演”，这时a队员分列两头扔沙包，打击b队员。
这个游戏可以提高我们的反应能力，又可以锻炼身体，还能增强同学之间的友谊、培养团队精神，我觉得这是个很适合我们小学生玩的游戏，大家不妨试试看。
小学打沙包课工作计划篇三
暑假里，我兴致勃勃地去找我的伙伴一起扔沙包，找到了八位伙伴。
我们围成一个小圈有两名伙伴在中间你石头剪刀布，谁赢了可以，选个人。直到人都选完，玩，那一队先选完那队就算是赢了，赢了的那组人是躲的`，那么我们就是躲的。
游戏开始了，我、王胜、馨馨、朱慧一组。两边的同学开始向我们猛攻了。但我们还是很成熟，虽然王迅和朱慧死了之后观战，我和星星两人只好努力，就一个人。沙包潮馨馨打过去她一转头，沙包从他的正面飞过去。这时一位伙伴又捡起地上的沙包朝我打来。我灵活的一躲沙包从我的脚下飞去。馨馨没有主意，呀，原来是猩猩的脚被砸中了。现在只有我一个人了，这可怎么办呀？两边的伙伴更加凶猛了。就在这时，一个伙伴大声说递包，他把沙包扔给了我，后面的一位伙伴。说时迟，那时快，沙包正好打在了我的手上。
虽然我们队输了但是我还是很开心！
小学打沙包课工作计划篇四
今天早上课间时，我和张祖康他们一起玩扔沙包，张祖康和姚松甫是守门员，我和孙一博是一队，申佩源和吕墨涵一队，我们比看谁接的沙包多，最后我们队取得了胜利，上课铃打响了，我们约好下次还玩扔沙包的游戏，因为我们玩得非常开心！
小学打沙包课工作计划篇五
学习目标：
1、能模仿出正（反）手拍沙包的动作，连续拍打一定数量的沙包，动作自然协调。
2、在课堂中能积极主动参与练习，学习合作练习，学习自评互评，培养自主创新意识。
3、愿意尝试各种活动，充沛感受活动乐趣。学习因时制宜坚持锻炼身体，体会体育与生活的关系。
学习内容：拍沙包。
学习阶段：水平一。
学习准备：每生一只拍子、一只沙包，录音机等。
学习步骤：
一、创设情境。
1、情境：快乐的沙包出外旅行，遇到了一只球拍，成了好朋友。他们结伴旅行，来到了森林动物王国，看到小动物们正在扮演节目，他们也情不自禁地跟着跳起来。
小学打沙包课工作计划篇六
晚上放学回家，我给妈妈说我想要个沙包，然后带到学校去！吃过晚饭，妈妈要给我缝沙包，比划了半天，缝不到一块儿去，姥姥在一旁看了，着急的说还是她来缝吧，于是姥姥带着她的老花镜，找了块儿漂亮的.小花布，剪了六块，把边边缝起来，里面再给装上豆子，一个漂亮的小沙包就好了，由于姥姥缝的沙包太可爱了，我很喜欢，姥姥又给我缝了一个花布沙包，我都喜欢，我要把一个带到学校去玩，另一个留在家里，等哥哥来了，一块儿玩。
小学打沙包课工作计划篇七
我的课余生活丰富多彩：跳绳、踢毽子、下棋、捉迷藏……。但我最喜欢的还是扔沙包。
每周我都会和朋友扔沙包，我和洋洋一组，王小雨和楠楠一组。开始了，我向王小雨扔去，他一抬腿沙包便从他脚下飞过，王小雨朝是洋洋扔去她一跳接住了我们加了一“命”。洋洋向王小雨扔了过去，王小雨一不留神被打中了，他只能先下场休息一会了。楠楠不想孤军奋战她要接“命”，让王小雨上场，结果都到手的“命”没抓紧掉到地上，他们队“死了”一局。我们组胜利了。
游戏结束了，我们坐在一起一边喝水一边议论刚才扔沙包的'经过和技巧，大家觉得今天玩的十分开心。
小学打沙包课工作计划篇八
今天，老师让我们做一个小沙包。首先，我要找材料，我找来了一个口袋要往里面装沙子。可是我找来找去找不着。我灵机一动，想到了用米，可是米又要被虫蛀，怎么办呢？我想了想，突然我看见了黄豆，心想；黄豆不是可以吗？所以我找来了黄豆往口袋里装。装到一定程度的时候，我叫奶奶用手掂了掂，她说差不多了。然后，她把口袋缝好了。这样一个沙包完成了。
小学打沙包课工作计划篇九
一、指导思想：
以《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》为指针，深入学习实践科学发展观，科学谋划发展，以安全和质量为主要抓手，坚持以人为本，强化学校管理，构建和谐校园，创新校本教研模式，深化课程改革，提高教育质量，规范办学行为,凸现办学特色，实现学校跨越式发展，努力办让人民群众满意的教育。
二、工作目标。
1、以人为本，德育为先，均衡发展，深化行为规范教育。
2、以科研为先导，加强师资队伍建设，全力建设学习型、创新型、研究型师资队伍。
3、狠抓教学常规管理，努力提高教学质量。
4、积极推进新课程改革，为课程改革的全面实施打下坚实的基础。
5、加强校园文化建设，构建良好的教育教学氛围。
6、完善教学设施，优化后勤管理。
7、加强学校安全管理，提高学校安全管理水平。
8、继续争创县级地震科普示范学校。提高学生防震减灾的意识和自救自护能力。
三、工作要点：
(一)、坚持德育为首，提高思想道德素质。(责任人：李xx李xx)。
1、在学校工作中，牢固树立“德育无小事、事事皆育人”的理念，让德育渗透到我们学校的每一个角落、每一面墙壁、每一处走廊，让每一个角落都在闪光，让每一面墙壁都会说话，让每一处走廊都能育人。
2、在学校德育工作中，以养成教育为重点，积极把学校传统的心理健康教育、生命教育、交通安全教育、感恩教育、诚信教育、责任感教育等纳入教育的日常教育体系，寓德育于日常教育教学与管理工作中，寓教育于活动之中。提高德育的针对性和实效性。
3、在德育中，要不断加强社会、家庭、学校三者之间的联系和沟通，为学校发展构建良好的社会环境。定期召开家长会，让社会和家长了解我们的教育、宣传我们的教育，形成教育的合力，切实提高德育工作的有效性。
(二)、实施依法治校，树立良好教育形象。(责任人：郇xx李xx)。
1、认真贯彻执行新《中华人民共和国义务教育法》，认真落实省市关于义务教育阶段免除学生学杂费的规定，严格执行上级有关教育的政策法规，规范办学行为，提升校务公开的规范性和科学性。
2、全面贯彻党和国家的教育方针，严格执行课程计划，开齐开足各类课程，确保教育质量，科学安排学生在校活动的作息时间。做到教书育人、管理育人、服务育人。
3、积极争创平安校园。学校工作，安全第一。加强学校管理和校园安全管理，消除隐患，保证食品卫生安全和学生在校安全。加强校园周边治安综合治理，维护学校的安全稳定。要进一步树立学校每一位教职员工都是学校安全工作责任人，履行职责，确保学生的安全。
(三)、深化素质教育，全面提高教学质量。(责任人：伏xx)。
1、加大课程管理与改革力度。增强全体教师课程法规意识，对照课程计划，认真上齐、上足、教好每一门课。严格按照课程计划，不得随意增减课时，切实提高课堂教学质量。杜绝挤占、挪用现象，保证学生每天一小时的体育锻炼时间，不断促进学生全面发展，积极推进新课程的实施。学校教导处将结合月检查制度，对学校教学常规进行精细化管理，从教师备课、上课、作业批改、学生辅导等各个方面进行课堂教学常规考核，课堂教学力求体现新课标精神，做到双基落实优质化、习惯培养经常化、能力训练系统化、潜能挖掘科学化。
教研组要紧紧围绕新课标的学习、采用多种形式开展听课、评课、说课等系列活动。加强课堂教学的研究工作，注重开展研究课、观摩课和示范课等学校课堂教学展示活动，充分发挥学校学科带头人和骨干教师的作用。
2、学校教务处经常安排典型课例供大家观摩与研究。同时学校将聘请名师来校做示范、作辅导;加强校际间的横向交流，组织骨干教师外出学习观摩，在教科研活动中提升课堂教学质量。积极组织教师参加各级各类的课堂教学竞赛和评比，努力打造学校的精品课堂、精品课例。
(四)、树立教育科研品牌，形成学校发展优势。(责任人：伏xx)。
1、坚持理论学习，提高教师参与科研的积极性。通过教研组组织的各种科研理论学习活动，提高教师对教育科研工作的意识，充分认识科研发展对自身专业成长的重要性，变被动为主动。
2、注重课题研究，发展教师的科研能力。以课题研究为平台，做好市级课题研究工作，不断提高课题研究的实效。使课题研究能够深入教师群体，深入教师课堂，通过课题研究促进教师的专业发展。
3、积极开展各种形式的教研活动，营造良好科研氛围。以教研活动为载体，扎实进行校本培训。从教育教学的实际问题入手，选择科研活动研讨主题，在活动中提高教师科研意识和能力，让每一位教师真正成为教科研活动的参与者、研究者、实践者与受益者。同时我们要充分发挥学校已有学科带头人、骨干教师的作用，影响带动更多的教师成长起来。
4、鼓励论文撰写，提升学校科研整体力量。鼓励教师参与各级各类教科研论文竞赛活动，在活动提高自己的认识。积极参加今年的教育教学年会，鼓励教师积极向各类刊物投稿。不断提高学校整体科研水平。
(五)、树立“安全第一”思想，悉心打造平安校园。(责任人：季xx)。
牢固树立“安全第一”的思想，坚持把安全工作摆在学校工作的首位。严格实行校长负责制，更加规范地落实安全日志管理。扎实做好安全教育进课堂工作，进一步加强学生安全教育、法制教育、防范教育，提高学生的安全意识和自我保护能力。认真组织好“开学安全第一课”和紧急疏散演练，有效提升学校处理突发事件的应急能力。进一步完善学校安全制度和各项防控措施及应急预案，加强安全工作档案建设与管理力度。
强化学校安全工作自查制度，严格实行安全工作月报告制度和重大安全事故第一时间报告制度，从严从细做好学校日常安全管理工作。继续开展平安文明校创建，积极协调相关部门，不断加强校园周边环境和社会治安综合治理行动。要做好常见传染病的预防教育，建立完善疫情突发上报和处理机制。严格实行安全工作责任追究和安全工作一票否决制。
(六)、细化常规管理，确保工作稳步发展。(责任人：张xx李xx)。
1、确立管理就是服务、管理就是示范的理念，确立人人都是管理者的思想，确立依法管理的思想。努力追求管理以人为本、为师生发展服务的境界。
2、做好学校的常规管理，抓好学校各部门、条块计划的制订、实施、检查与总结工作。注重常态管理，强化过程管理。进一步完善学校常规管理检查和评价制度。真正使每一位参与者有一种责任，负一份责任。要让我们的常规检查成为一种引领，成为一种激励，成为一种动力。激活起师生不断追求更高目标的信心。
(七)后勤工作增强责任，服务全局(责任人：张xx)。
1、牢固树立服务师生、服务教学、服务学校发展的思想，强化自觉服务意识，变后勤为先行，降本增效，开源节流，勤俭办学，积极争取政策支持，想方设法增加学校收入，确保学校中心工作的顺利展开。
2、加强财务与校产管理。严格执行财务制度，规范收费行为和财务审批制度，完善财务监督制度。切实加强校产管理，固定资产管理职责落实到人，落实好财产损坏赔偿制度和责任追究。建立快速及时服务机制，提升后勤服务质量，提高工作效率。
3、规范收费行为，做到坚持标准，严格纪律，规范收费，坚持收费公示制。
4、继续完善校园建设，大力改善教师师生办公、学习条件。要加快综合楼建设的步伐，重点抓好施工、监理、验收等环节，要把加强工程质量监管作为重中之重，把综合楼工程当作“子孙工程”来抓，要关注细节，配套设施要创特色、上档次、有品位，争取早日使用;努力搞好校园绿化、美化、净化工作，打造文化校园、活力校园、书香校园，使之更具人文气息，为师生学习生活创设良好的环境。
(七)加强民主管理,提升民主意识。(责任人：李xx)。
1、工会组织要切实履行好维护职能，在教育的改革和发展中维护教职工在政治上的民主权益;经济上的劳动权益;文化上的精神权益。工会组织要发挥桥梁和纽带作用，发挥工会职能,加强与党政的沟通，依靠党的领导和行政的支持，组织教职工积极参与到学校的民主管理,为学校的发展献计献策。
2、健全完善“党政齐抓共管、行政主体到位、工会积极配合、教工群众积极参与”的校务公开领导体制和工作机制。做到有计划、有总结、有检查、有考核、奖优罚劣。在工作中不断调整和扩大公开内容，丰富公开形式，拓宽公开渠道，完善公开制度，进一步提升教职工参与学校管理的能力。
(八)进一步加强支部建设，增强党支部的战斗力和活力。(责任人：李xx)。
加强支部建设，发挥党员的先锋模范作用，体现“一个党员一面旗”，积极开展行之有效的党组织活动，增强支部的战斗力和凝聚力，让党员同志在活动中接受革命传统教育和先进性教育。支部要结合学校教育工作实际，紧紧围绕增强党组织的战斗力和凝聚力这个中心工作，加强和改进党的组织建设。
(九)强化“国策”观念，认真抓好计划生育工作。(责任人：伏xx)。
教育广大教职工，自学地遵守党和国家的计生政策和法律法规，自觉地执行国家的计生政策，自觉地落实计划生育措施，不但要教书育人，还要为人师表。利用多种渠道，广泛开展好人口与计划生育宣传教育，组织教职工认真学习有关计生政策法规。注重常规管理，抓好平时的随访和督查，切实做好长效避孕节育措施工作，高质量、高标准地做好常规工作，提高计划生育工作的规范化水平，坚决杜绝违反计划生育政策的行为发生。
(十)加强信息宣传力度，不断提高学校知名度。(责任人：李xx)。
抓好对内宣传和对外宣传，充分利用校内网站、校园广播站、升旗仪式和国旗下的讲话、定宣传橱窗、班级黑板报等宣传阵地，发挥舆论阵地宣传教育功能;全年对外宣传发布教育宣传信息40条以上，县级新闻媒体发布稿件不少于20篇或市级以上报刊不少于3篇以上，从而提高学校的知名度。
(十一)为增强学生防震减灾意识，提高地震安全知识水平，提升地震灾害预防和应急避险能力，开展争创地震科普示范学校活动。
小学打沙包课工作计划篇十
今天晚上，我睡在床上想着明天怎么过我们班的“沙包节”。
下午，我们排着整齐的对伍来到操场，老师笑眯眯的一字一顿说：“今天，我们班的游戏玩法是：我们全班分成两组，然后每组扔沙包给另一组，如果有一组扔到另一组的人，那人便退出，而如果沙包被接到，那人便可多一次生存的机会，我们异口同声地说：“好主意”。老师又说：“至于秘决，你们等一下就知道。”老师的话还没讲完，我们已经迫不及待玩起来了。
像飞沙一样变成无数个沙包，以雷霆之势攻了上去，就要碰到他的一刹那间，黄玮鉴接住了沙包，简文玮又朝他扔，击中了他的右手，我们都很高兴，可是黄玮鉴使出了绝招“横扫千军”沙包好像长了眼似的飞了过来，我慌忙地躲过，我和队友一同使出了“双龙出海”这下威力无比，把敌人搞得手慌脚乱，沙包击中了黄玮鉴，我们胜利了，敌军全垮了。
经过奋战之后，我懂得了一个道理“只要团结，就能胜利”。
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小学打沙包课工作计划篇十一
以邓小平同志关于教育要面向现代化、面向未来和江泽民同志三个代表的重要思想为指导，以提高国民素质为宗旨，以教师、学生的发展为重点，走出我校教育教学工作的新路子。
二、工作目标。
1、顺利实施课程改革，努力推进素质教育现代化进程。
2、以强化办学特色，为目标，努力进行校本课程的开发。
3、以适应新世纪教育为前提，扎扎实实建设一支业务能力强的高素质教师队伍。
三、工作重点。
(一)、加强理论学习，确立新课程、新观念、新方法、新实践的理念。
1、抓学习。认真学习《纲要》和《课程标准》、转变观念和方法，赢得实施工作的主动权，确立现代课程观，通过讨论、交流、听讲座等多种形式，激发教师参与课改的积极性和创造性，把体验成功，精讲多练、联系生活，激励创新四个策略用于各科教学之中。
2、重实践。学习研究新教材，把握其内容结构体系，以新课程的理论为指导，在科学合理的处理运用教材上下功夫。切实改变课堂教学方式，激发课堂教学的生命活力，探索新课程背景下自主、合作、探究性学习方式的整合应用，建立适应学生素质发展的评价体系，提高课程实施实效。
3、贵提升。各学科合理安排业务学习内容，以我与课改共同成长为主题探讨新课程实施中的经验和困惑，关心青年教师的成长，签定蓝青合同，为优秀青年教师脱颖而出创造条件。
(二)、苦练内功，提高教师队伍素质。
1、加强集体备课，从源头备课抓起，定时、定人、定内容，领导随时检查指导。
2、在全校开展课改论坛交流活动，使广大教师中的一些新、特、优的做法得到及时推广。
3、提倡写教学反思，在反思中吸收有益的养料，从而更好地为教育、教学服务。
4、加强年组之间的相互听课，要求每位教师每月听课不少于4节，坦然交流，取长补短，共同提高，各备课组要在同年级同课时上多研讨，相互切磋交流。
5、为提高广大教师的业务素质，学校多组织横向学习，采取走出去，请进来的方式，外出参观，聘请专家讲座，开阔视野，找出差距不断提高教师素质。
(三)、重视校本课程的开发，突出办学特色。
1、开设全校性的书法课，弘扬中华民族传统文化，磨练同学们的意志。
2、分年段开设校本课程，弥补国家课程和地方课程的不足，发挥地域优势。突出学校特色。
以上是我校本学期教研工作计划，我们决心在上级领导的带领下，齐心合力，勤奋进取，与时俱进，使和平小学教学工作再上一个台阶。
小学打沙包课工作计划篇十二
1、认真学习领会和全面贯彻落实公司经营工作的一系列指示精神和决策部署，完成各项工作任务，完成公司签订的《20__周度安全生产目标管理责任书》确定的指标。
2、完善部门工作，培养一支纪律严明，作风顽强的保安队伍。
3、做好与公司其他部门在各项工作的沟通、协调、协助。
1、处理好与邻村人员的关系。
2、对进出山庄的闲杂人员进行劝离。
3、督促各部门对贵重物品在不使用情况下要存放到指定地点进行妥善保管。
4、保安做好巡查工作，特别是对重点部位检查，夜间加强巡查力度。
5、与公司全体员工和合作单位、租户形成群防群治，制定保卫巡查方案。
6、做好治安管理监控系统的。
二、配合人力资源部门把好本部门的用人关，做好队伍建设，打造一支，安定、团结、素质高、岗位技能突出、责任心强的安保队伍，确保公司业务经营正常运作。全面总结10周安保工作薄弱环节和不足，加强部门工作、工作纪律、岗位责任、岗位技能的管理、教育、培训，充分调动队员的工作积极性和主动性，增强工作意识、责任感，使全体队员全身心地投入到乡村大世界的安全保卫工作中。
2、在日常工作中引导保安员提高服务意识、礼貌待客，从而提高对客服务能力，在工作中要尊重客人，不能和客人发生正面冲突，教育员工从心里明白我们所做的一切，都是为了客人的满意。
3、结合我部门的实际情况对队员的仪容仪表、礼节礼貌等问题进行不定期的检查，对检查出来的问题坚决落实。
1、严格按照公司给本部门下达的内控目标和具体措施，与下级签订“责任状”，建立目标管理责任制，层层分解落实工作任务，有效地解决干与不干、干好与干坏都一样的被动局面。制定全周工作任务，将各项任务分解落实到各班组及员工，使人人有任务，个个有压力、有动力。
2、参加安委会的各次安全检查，对本部门存在的问题认真做好记录并按公司安委办发出的整改通知和整改要求进行整改。
3、组织公司安委会相关人员组成专项检查小组定期开展季度安全生产大检查;每月进行一到两次的专项检查、督查或对隐患整改复查等，真正做到以督查促隐患整改，以整改保安全生产。
1、完善维保制度，明确维保责任。根据不同设备、不同区域，明确维保责任和工作流程，确保我部门的设备处处有人管，件件有人护;制定具体的维护保养计划，确保设备在规定的时间内能得到维护保养。
2、执行正确的维护保养技术标准，以技术参数为核心准确的反映设施设备的运行状态和维护保养的情况，整体提高维护保养的水*;加强消防检查人员的业务素质和业务水*，凭借过硬的业务技能，保证设施设备维护工作的有序进行。
总之，我们要通过不断深化管理，培育一种职业精神，激励广大保安员继续坚持求真务实的精神面貌，高标准、严要求，努力打造一个高效、务实、文明的保安新形象。为山庄的发展做好保驾护航的工作。
小学打沙包课工作计划篇十三
临近期末，各项工作即将告一段落，食堂在本学期工作情况在此也做一个总结。
从总体来看，本学期食堂工作相比上学期有了很大进步。
1、管理更进一步。对工人的操作要求到对工人的日常行为都得到了近一步的延伸，如对工人着工装方面、吃饭方面、上下班时间方面等都比上学期有所进步。
2、节约更精细。a、特别是一些可有可无的调味料我已经不再进货，这样重复使用调味料不仅不会对菜口感有所提高反而影响了菜的质量，同时每天还增加了不少开支。b、减少剩菜的浪费，上学期每天仅扔的剩菜就有200多份，这学期多次责令相关负责人一定把最后一顿饭控制好，每天不能扔40人的菜(一盆)。现在每天在剩菜上基本达到不扔的效果。
3、财务管理责任化。近期我和相关负责人对食堂财务进行了登记，由于最初的财务和现有的财务存在或多或少的不匹配，为了使物品丢了有人负责，我把财务登记分为几片：a、操作间(负责人)面点：菜点：汤点：二层大厅：三层大厅：b、休息间由各宿舍负责人负责c、其余由我和保管共同负责这样在谁那片出现了问题追究谁的责任，轻者批评，重者处罚以至开除。
4、饭菜花样更多样化。这学期不断新加花样，不仅延续着画卷、糖包和面条等，自己的包子上来了，油条上来了，豆沙包上来了，有时偶尔出现饺子和炸馒头片。下面我们马上要上葱油饼、烧饼、巧克力馒头、黑米馒头等。使师生确确实实感觉到我们在为他们服务。
对下学期的展望：
1、以上好的不断巩固，同时不断挖掘工人潜力使其发挥更多的热量。
2、使各点工作量衡化，这样减少矛盾的产生。
3、对一些不能很好参加工作的给予严肃处理。
小学打沙包课工作计划篇十四
爸爸妈妈带我和弟弟去草地上丢沙包，我们兴高采烈地来到草地上。首先，我们先猜拳决定谁是投手，谁是躲包者。
不料，我和爸爸被猜中为躲包者，弟弟和妈妈是投手。这时，我的心怦怦直跳，像一只小鹿在乱窜。丢沙包开始了，身为投手的弟弟拿起沙包，瞄准目标，朝我笑了笑说：“嘿嘿，姐姐，这下你完蛋了。”说完，弟弟把沙包投向我，只听沙包“嗖”的一声朝我飞来。当时，我看见沙包像一颗子弹朝我这边过来，我还没来得及躲开，就被沙包打中了我的腿部。这时，我的心里想：这哪是沙包啊!这分明是一个“定时**”吗!就在我被打中之前，爸爸也被打中了。
现在，换成妈妈和弟弟是躲包者，我和爸爸是投手。弟弟是个机灵鬼，我三番五次朝弟弟扔沙包就是没扔着。第一次，朝弟弟的胸部扔去，弟弟像只机灵的猴子躲开了。第二次，我朝弟弟的腿部投去，弟弟像跳舞似的又躲开了。
第三次，我朝弟弟的腰部投去，我想：这回一定要投中了。不料，弟弟像一条快活的小鱼，把草地当成水池，趴在草地上，沙包从他的背上飞过去了。不管怎样都打不中他。哎，弟弟真是让我另眼相看。丢沙包带给了我们许多的快乐，但我们不要贪玩，如果把玩的精神放到学习上，那我们的成绩就会提高。
小学打沙包课工作计划篇十五
扔沙包是一个好玩有刺激的游戏，昨天，妈妈就特意为我做了一个沙包让我和小伙伴一起玩儿。
扔沙包的游戏要三人以上才能进行，人越多越刺激越好玩，游戏的规则很简单：先选两个人扔沙包，其余的人在中间当目标，如果当目标的人被击中身体的任何部位，就被淘汰出局，如果他用手接住了沙包，就可以多当一次目标。
游戏开始了，我和何顶天当目标，妈妈和马老师扔。妈妈一个“饿虎扑食”，突然发力，可惜打得太偏了，我和何顶天哈哈大笑，“啊，没扔中”，我们赶紧转向马老师，马老师微微一笑，像“神枪手”一样“嗖”地一下击中了我。我无可奈何地站到一边，观看何顶天的表现。看，何顶天那发抖的小手紧紧地握着拳头，脸涨的'通红，眼睛瞪的老大老大。瞧他那紧张兮兮的样子，也“活”不了多久，果然，妈妈抓起沙包用力一扔，何顶天手忙脚乱，一个躲闪不及，沙包击中了他的左肩，他也光荣的淘汰出局。
“报仇”的机会来了，轮到妈妈和马老师当目标了，我和何顶天扔，我抓起沙包扔向妈妈，妈妈头一歪，躲过了沙包，何顶天一个箭步捡起沙包，扔向马老师，马老师被击中了，垂头丧气地离开了目标区，妈妈独自一人站在目标区，装作若无其事的样子，可两条腿则不停的发抖。原来大人也有紧张的时候呀，我用力一扔，一下子把妈妈给击中了，我们高兴的手舞足蹈，开怀大笑。
小小的沙包，我们却玩的不亦乐乎！
小学打沙包课工作计划篇十六
扔沙包。
我玩过许多游戏，比如：警察抓小偷、捉迷藏、狗腿逮人、扔沙包。在这其中，我最喜欢的就是扔沙包了。
我现在就给你们介绍一下规则吧：扔沙包是一种敏捷类的游戏。先要选两个人站在两边，中间站几个人。然后站在两边的人用沙包砸站在中间的人，中间的人可以躲闪。如果不慎被砸的话就要下场。如果中间的人接到了沙包的话，便增加一条命。如果另一边的人接到沙包并说一声“定”中间的人就不能动了，直到沙包飞到另一边。当中间的人被砸完的时候，就换另两个人来砸了。
10月4日天气万里无云。
今天，在爸爸的建议下，我和几个小伙伴玩起了扔沙包游戏。
游戏的规则是：爸爸妈妈在两头负责扔沙包，我和几个小伙伴在中间躲来躲去。如果不幸被沙包碰到，他就要下场，其他小朋友要尽快努力接住沙包来救他。如果所有的小朋友都被击中，就全军覆没了。大家就要被罚蹲起，每人10次。
扔沙包。
今天下午课外活动，我和同学们一起去玩扔沙包。
先是经过三番周折，便定出了第一次的扔包人――李雨菲和张艺杰。
李雨菲扔一个，我们就躲一个。但李佳慧大意失了荆州，被一个“低包”打下了场。
咦！怎么石雨晴下去了？噢，原来刚才那个包，没有击中我，却击中了石雨晴。这可是李雨菲发出的一招好棋呀！
游戏结束了，而我们变得更机智、更敏捷了。。
山东省高青县中心路小学四。
扔沙包。
今天中午，我去院子里玩，妹妹走过来说：玩沙包吧！我和张梓刚说：好呀！于是妹妹把邻居的两个小朋友叫来了，一个叫陈卫国，另一个叫陈康洁。经过猜拳，陈卫国当主，我和张梓刚在里面躲，妹妹和陈康洁则在两旁用沙包来砸我和张梓刚。
游戏开始了，她们用沙包对准我们就砸。我们一躲一闪，妹妹始终砸不到我们。沙包落到了陈康洁的脚下，她快如闪电拾起沙包，对着我猛地一砸，沙包飞速而来，我没有躲开这个沙包，唉，我被砸到了！无奈，我只好垂头丧气地走出了比赛场地。
赛场中，陈卫国一躲一闪，像一只灵活的猴子一样，躲来躲去，妹妹往高处砸，她使出了吃奶的劲，猛地向上一跳，把手往上伸去接沙包，沙包被接住了！“嘻嘻，我两条命了！”陈卫国高兴地跳起来。
我们玩了好几个回合，每个人都累得满头大汗，可我们每个人心里都是快乐的。
扔沙包。
今天中午，我去院子里玩，妹妹走过来说：玩沙包吧！我和张梓刚说：好呀！于是妹妹把邻居的两个小朋友叫来了，一个叫陈卫国，另一个叫陈康洁。经过猜拳，陈卫国当主，我和张梓刚在里面躲，妹妹和陈康洁则在两旁用沙包来砸我和张梓刚。
游戏开始了，她们用沙包对准我们就砸。我们一躲一闪，妹妹始终砸不到我们。沙包落到了陈康洁的脚下，她快如闪电拾起沙包，对着我猛地一砸，沙包飞速而来，我没有躲开这个沙包，唉，我被砸到了！无奈，我只好垂头丧气地走出了比赛场地。
赛场中，陈卫国一躲一闪，像一只灵活的猴子一样，躲来躲去，妹妹往高处砸，她使出了吃奶的劲，猛地向上一跳，把手往上伸去接沙包，沙包被接住了！“嘻嘻，我两条命了！”陈卫国高兴地跳起来。
我们玩了好几个回合，每个人都累得满头大汗，可我们每个人心里都是快乐的。
丢沙包。
我最喜欢玩丢沙包了，玩法就是：先选出一些人，在一个规定的场地中间躲沙包，剩下的.人在两旁扔沙包。
我只要一看到小伙伴们在玩丢沙包，我就会加入他们的队伍，和他们一起玩起来。有一次我和小伙伴们玩丢沙包时，我是在里面躲沙包的，我高兴地手舞足蹈，因为在里面躲沙包比在外面扔沙包有趣多了。我非常厉害，好多沙包都会被我机灵的躲过，我们玩得可开心了。瞧！一个沙包向我飞来，只见我快速的一蹲，沙包就从我头上飞过，我一转身，糟了，一个沙包重重的打在我身上。在两旁扔沙包的人一阵欢呼，其中一个人说：“耶！干掉一个！”我只好垂头丧气地下场了。
在两旁扔沙包的人也很狡猾，会用声东击西。他们先假装向左边扔，向左边一扔，躲沙包的人都赶快往右逃，他们一看，咦？怎么没看见沙包，糟了，上当了，大家快逃啊！可是已经来不及了，扔沙包的人赶紧往右一甩，一箭双雕，连续打到了两个，真厉害！一旦中间的人都下场后，原来扔沙包的会变成躲沙包的，而原来躲沙包的会变成扔沙包的。
丢沙包真好玩！我最喜欢玩丢沙包了！作文。
砸沙包。
砸沙包。
今天，我们组在体育课上举行了我最喜爱的游戏―砸沙包。
我们用“石头剪子布”的方法定出了两边扔沙包的人靳高博和刘璐，剩下的中间人又以“四个人一组就出”的方法分成了两组。游戏便在一阵欢声笑语中开始了。
“铃”下课铃打响了，我和其他同学一下子涌上前去，把刘璐扶了起来。你瞧！刚才的仇敌又变成了好朋友了。
沙包比赛。
下课了，我和几个同学到操场上玩“沙包比赛”游戏。
游戏规则是两个人扔沙包，两个人躲闪，如果全都击中了躲闪的人，那扔沙包的人就算赢了。
开始了，由我和同伙先发起进攻，另外两个同学是我们的目标。我举起沙包，瞄准目标扔去，没打中，被我的同伙接住了，他一扔，沙包象长箭离弦般飞去，差点打中”目标”的手。我接住又扔出去，这次倒是好了，有个同学被击中了，他退场了。还差一个，我盯着他，看准目标，果断地扔了出去，可他象”旋风”一样避开了，我的同伙反应也相当灵敏，接住沙包，趁目标来不及转身抓起沙包就扔。靓包！沙包正好击中了”目标”的头上，我们两人胜利了！
“胜利了，胜利了……”随着一片欢呼声，”叮铃铃”-------开始上课了。。
来源：m.201410/。
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