读后感是与书中内容对话的机会，让我们更深入地思考生活和人性。写读后感时，我们可以结合自己的个人经历和感受，与作品内涵相互对话和呼应。以下是小编为大家收集的读后感范文，供大家参考和借鉴。
痛并明白着读后感篇一
故事是这样的：李院是个“博士后”，也就是博士爸妈的后代；她还有个哥哥叫李硕，也有个弟弟叫李博。硕士、博士、院士，是这个家庭的期望。李院和哥哥相比，称得上是“天壤之别”，而与弟弟相比，却也是“一落千丈”。李院不仅仅有点儿笨，还是个“全职女仆”。洗衣刷碗做菜扫地之类的全包，她有点儿怀疑自我是不是这家的人，可李院和我一样，是个不折不扣的胆小鬼。所以她为了在这家里呆下去，也就毫不犹豫的选择了退缩。
到之后，妈妈一句“李院要是我生的就好了”，让李院更加确定自我的身世了。
直到班中转来的一名男生——云天一让李院觉得自我和他是一家人。以至于时常偷偷把两人的侧脸照拼凑在一齐，甚至在照片下加上一句：我们像不像？不料却被李硕发现并发到了她们班上的微博上。
从此，同学们就用诧异的眼光看李院，就连最要好的云天一也对她避而不见。
李院躲在被窝里，想起自我扑朔迷离的身世，想起同学们对自我的冷嘲热讽，她哭的一塌糊涂，昏天黑地。
直到有一天，妈妈哭着告诉了李院真像——十几年前，由于妈妈长期冶金，被放射性金属辐射，很难有宝宝。所以爸妈就领养了一个孩子——李硕。
可是妈妈和爸爸想有更美满的家庭，所以就有了试管婴儿——李院。
我是个胆小鬼，遇事缩头的胆小鬼，可看了这本书，我忽然发现——一个人遇见难事坏事糟糕事不顺心事，都爱用最最安全的方法——退缩。更不会去探究其实了。
大家说胆小鬼是胆小的，懦弱的人。但他们只看到了表面，不会看深层。
悲观的人才会胆小；畏首畏尾的人才会胆小；退缩的人才会胆小！
“胆小鬼”三个字好像专门为胆小的人扣上了顶大帽子，能够让这些人见不到阳光；而这些人却在继续畏惧着，没有勇气摘下这顶让自我止步不前的帽子。
仅有真正勇敢的人，才会不受困境的百般阻挠，去寻找正确的目标，去真正地成长！
勇敢的人，他们也曾胆小过；真正成长的人，他们才不会害怕！
每个勇敢拼搏的人，都是从弱小开始的，这就是成长吧！
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痛并明白着读后感篇二
我读了日本医学博士江本胜写的《水明白答案》一书，被他写的水结晶这种独特的“容颜”所惊叹，各种各样的天然水结晶可谓美丽极致。
如：不一样季节的水结晶呈现不一样的形状，初现嫩芽的春天与怒放的夏天、孕育了成熟的新生命的秋天，以及蛰伏静候生机再现的冬天。水结晶充分展现了四季中所富含的意蕴。
如果我们把水放在世界各地的风景照片上，水结晶呈现各种各样的美丽的图案。
如果让水听音乐，听贝多芬的田园交响曲，水结晶的形状都呈现出十分浪漫的样貌，美丽而工整，似乎有安抚人的疲倦身心的功效。
我深深的感到，水也是有生命的。实际上还有着它的风情万种，甚至还透过它的结晶，向我们传递着各种信息。这一切都就应让我们人类更加珍视生命，并陶醉于生命的流光溢彩。
朋友推荐我阅读《水明白答》这本书，我是怀着十足的好奇心读这本书的，读完后情绪久久不能平静，简单地说：这本书中刊登的透过实验得到的水的各种结晶图片，从物质领域诠释和揭示了历史上人类意识形态领域对于生存问题的理论研究。哲学—方法论，心理学，佛学的慈悲为怀，禅学的定力，各类气功学强调的心力理念---意念是一种无形的力量。从而向世界证实和宣告：要选取什么样的世界，要拥有什么样的人生，往往就全在人们的一念之间。
一名名叫江本胜的日本人对水作了一项神奇的科普试验。这个试验透过对没有污染的天然水说不一样的话，播放不一样的音乐，拍摄到122张前所未见的水结晶照片，向世人展示了一项独一无二的科学观察：水能听，水能看，水明白生命的答案!
水能看：当水看到世界各国语言的“爱和感谢”时水结晶的形状十分美丽，而恶意的诅咒如“混蛋”则使水大惊失色，水结晶丑陋不堪。
水能听：当播放不一样音乐时让水听时，水结晶会产生不一样的形状，贝多芬的命运交响乐与藏传佛教音乐，阿根廷的探戈舞曲与印尼巴厘岛的土风乐曲都引起水结晶的变化。在水容器上贴上不一样语言的标签，都能引起反应。
水明白生命的答案：因为人身体的70%是水。而每个人的语言是心灵的展现。对于生活所持的不一样心态，会改变人体，并在身体的外在形态中表现出来。拥有用心健康心灵，他的体魄就相对健康。健康的心里意念和意识决定了健康的身体。
使用不一样的语言，对世界的改变会产生不一样的影响。这一实验证明。各种语言总在十分深刻地影响着我们的意识。所以，我们不管做什么，都就应采取用心的语言，让事物朝着健康的方向发展。这个规律透过水的结晶而已经呈现出肉眼可见的形态。从而告诉我们每个人都应怀有一份爱与感谢之心，从点滴做起，创造我们生活的完美世界。
实验的真正好处还在于：劝人向善，与人为善。从而减少世界上的战乱、纷争、种族歧视、欺压弱小、污染环境的行为给世界带来的丑陋映像，使热爱、奉献、感谢、善良、和谐这些完美的概念在整个自然社会换取更多光华灿烂的美丽结晶，进一步使人与社会，与自然，与宇宙构成良性循环。从而到达天地人合一的更加完美的人类生存状态。
这也是作为物质的五行中的水在向全人类发出的呼叫：水明白答案，以水为鉴，完美人心对于我们这天面临的疯狂世界来说，是一项多么迫切和紧急的任务。
因此，在社会现实生活中不论环境怎样恶劣，作为可调节的人的意念意识都就应始终是用心向上的。这个法则不仅仅适合对自我，对儿女，对亲人，对朋友。更强调适合对整个社会乃至人类自身和大自然都要心存爱和感谢。只有这样，值得我们去爱与感谢的人和事物才会源源不断地降临，生活才能走向充满幸福与健康的道路。如果人类发出的只有怨恨、不满或者悲哀的波动，人类便会越发深陷于仇恨之中，最后堕落到灭亡的地步。
一、关于健康。
要健康而幸福地度过一生，只要让占到人体70%的水干净就能够实现了。河水因流动而清澈。水不流动，就是一潭死水，那么说水务必持续一种循环状态。很多健康受到损害的人，大多是因为体内的水(或曰血液)凝滞所致。血液一旦停止流动，身体便会开始虚弱，如果碰巧是脑血管的话，就有可能危及生命。
血液的凝滞，与人类的情感受挫有关。人的心理状态对身体的影响会产生意想不到的变化。每一天生活得简单而快乐，身体自然会健康无病。若总是陷于烦恼、愁苦之中，身体立刻就会出现异样。
当情感生机勃勃地处于流动状态时，任何人都会感到被幸福充溢着，身体也比平时更为健康。人体内的水洁净而不凝滞，并源源流动，对人来说才是最重要的。
二、关于波动频率和人体感应。
这一实验充分说明水是波动的，那么人也就会波动。人体感应就是人在波动时，每个人因其各自固有的，像具有接收器一样接收的外来波动的频率就是人体感应。
对人生感到悲观的人，就会发出悲观的波动频率;对一切都能欣喜相对的人，就能发出一种欢喜的波动频率;爱上他人时，会发出爱的波动频率;做了坏事时，所发出的波动频率往往充满了黑色的邪恶。
具有同样波动频率的东西，只要一方发出声音，另一方就能产生共鸣。有同样波动频率的人与人之间会相互吸引，从而成为亲密的朋友;不一样类型的人，不管距离再怎样近，彼此也会漠不关心，甚至相互排斥。
由此推论：万物皆能发出波动，并有其固定的波动频率。了解这点，对于我们更深刻地感知世界，正确地应对过去与未知的未来，一改压抑在我们意识底层的忧郁，透过新的发现与感动，为人生增添瑰丽的色彩。
三，关于感情。
感情是一种共鸣现象。比如，自我的潜力如果在波动的世界中能够归为第10级的话，那么自我只能和拥有第10级波动潜力的人产生共鸣，或者憧憬着与拥有比自我"高级"的、波动潜力为第12级的人相恋。
坠入爱河的人，人所拥有的潜力能发挥到一种极限。如一个人拥有10级的才能，却常常只能施展出5级来，这时他若和拥有10级潜力的人恋爱，他的潜力必定能淋漓尽致地发挥到10级。若恰好对方拥有的波动潜力到达了12级，那么相信他的潜力肯定将随之提高。
因此，当人恋爱的时候，工作效率就会个性高。人只要一谈恋爱，无论是工作资料，还是周围所处的环境，都会在不知不觉中有所改变。这样说的话，那些已经不再年轻、却依然在工作上充满干劲的人，也许是因为无时无刻都在"恋爱"着的缘故吧。
当然，那里所说的恋爱，并不仅仅仅局限于世俗好处上的男人与女人的相恋，而是包括了很广泛的人对人的崇拜，以及对他人人格的景仰。
恋爱能提高波动频率，同时也能让人逐步完善自身。所以请各位，只要活着一天，就不断展开"恋爱"吧。
四、水的结晶究竟给了我们什么启示?
水是创造生命之源，没有水，物质与物质之间便无法相互融合，也无法循环再生。水创造了空气，创造了一种令生命延续下去的秩序，创造了这个生机盎然的绿色的地球。水是孕育生命之母，也是生命的原动力。这一切全都有赖于水异于其他物质的特性。
人类自古以来便认为水是有生命也是有灵性的。所谓一方水土养一方人，山大水恶不是出跑颈(大脖子)就是出大脚。等等，都是说水美丽的地方生长的人儿也清秀也会很美的道理。
世界和大自然正在向我们发出祈求，它想变得更美，它在祈求一种到达极至的美丽。我们最初的定义：人是水做的。看到水结晶的照片的人，体内的水必须会发生某种变化。这变化是，它找到了最为极至的美，这美就是看到了"爱与感谢"几个字所构成的水结晶。
如果所有人都心怀着爱与感谢，连法律的存在都会显得剩余。此刻我们已经明白水的结晶给了答案--"爱与感谢"将是引导整个未来世界的关键。
五、怎样应对生活?
怀有一份爱与感谢之心才是最重要的。感谢能让我们生发出爱心，爱则能让我们明白去感恩，从而让我们的慈悲之怀像水结晶一样扩展到全世界。
我们肩负着净化水资源而改变整个地球环境的使命。要想完成这一使命，其前提是我们每个人都务必怀有一颗澄净的心灵。语言本身就有波动频率，具有影响宇宙的能量。因此，说出口的话，都是一种有力的"具有灵魂的语言"，足以对事物产生影响。假如用充满凝聚着宇宙能量的言语，蕴涵着祈祷世界和平的期望，就能找到一种现代科学尚未发现的、凝聚成"幽子”而成就三维空间的实现。
在这个思想意识混乱不堪的世界中，我们是否透过水的结晶而寻找到关于生命的新的答案呢，我想是已经找到了的。这样我们就应怎样应对生活就更清楚了。
六、发现水结晶的更多好处。
对于生活在烦恼之中的人来说，这无疑将是极大的鼓励，因为改变世界的一切力量就把握在我们自我手中。这和在气功和佛学中悟的，自我就是神、自我就是佛。只有自我才能救自我的道理显然是相同的。
世界是一个相互联系的整体，如果我们心存爱和感谢。无疑是给自我创造了一个"形象之场"?大家都这样做了，就不会有一个令彼此痛苦、相互伤害的环境，还是营造了一个充满爱与感谢的空间。
相信应对水，满怀爱心向它表达自我的谢意时，在世界的某个角落也必须有人像你一样对一切都充满了爱心。因为眼前的一杯水已经连接了整个世界。无论在哪里，水与水之间都会产生共鸣，由此扩展开来，全世界的每个人都就应心存着一份爱与感谢。
那么爱与感谢就会充盈整个世界!那样的话，就会构成一个神奇的充满爱心的"形象之场"，从而改变这个世界。在那样一个世界里，就不再有空间与时间的界限，甚至每时每刻都有完美的事情发生着!
从物质上证明了人类意志的能量，具有强烈的影响万物的潜力。佛教认为，世界瞬息万变，从末有一刻的静止。从波动的原理来看，维持波动的能量也务必时刻持续流动畅通，不能有任何的停滞。
"瞬间即世界"的想法告诉我们没有必要留恋于过往，因为凭借自我努力便能把握未来的世界。其实自我手中已经握有决定一切的那把关键的钥匙。
七、爱和爱与感谢的区别。
爱是治疗一切的良药。研究发现"爱具有免疫力"。爱能战胜一切消极情感，是恢复身体活力的最佳"挚友"。但更准确地说真正有免疫力的是“爱与感谢”四个字。
因为看到"爱与感谢"水，呈现出异常美丽的结晶。而看到"爱"字的水结晶虽然美丽，但是与前者相比，却缺少了那份淡雅而神圣的气质，没有那种如钻石一般绚烂的光芒。
比起感受过"爱"的水结晶，"爱与感谢"影响下的水结晶更接近"感谢"的形状。也就是说，"感谢"的波动更有力，影响更强。
谈到"爱"，它通常是一种用心、主动的能量。无条件地发自内心的关怀，就是爱。
爱与感谢犹如阴与阳。爱是太阳，感谢是月亮;爱是男人，感谢是女人。
人的肉体是由水构成的，人的精神却由意识构成。持续水的清澈与顺畅，不仅仅是最好的保健方法，同时还能让人的精神洁净而清明。试着让你的身体里充满水的美丽结晶吧!这一切全都取决于你有着一颗怎样的心灵。
当我们受困于某种消极情感时，便可有意识地让自我的心中滋生出用心情感，以消除这种消极情感。比如，因心有怨恨而病魔缠身的人，应寻回那份感激之情，以治愈自我身心的伤痛。
八、生命的真谛。
世界上既没有人格完美无缺的人，也没有坏到骨子里的人。同时具备这两者，或许才是所有人的真实面目。那么就让我们永远歌咏爱与感谢吧!
水呈现出来的生命的光辉，也是来自灵魂的生命的真实形态。水纯净得好似一面心灵的镜子，这面镜子同时也在指引着人类未来发展的方向。
那么，此刻就让我们应对水，为它注入生命的力量吧。你的意识、你的视线、你的爱心、你的微笑……这一切都能为水注入新的生命的活力，从而不断地创造一个全新的宇宙。
与一位久未谋面的友人相逢，发现他变化很大。之前，他疾言厉色，愤世嫉俗、脾气暴躁，不易与人相处。如今他心态平和，礼貌谦恭，让人如沐春风。他说他是被一本书改变了命运：日本著名医学博士江本胜的《水明白答案》好奇的我也买来一阅。原先，这位医学博士从1994年开始了一项和水有关的实验，透过一连串对“水分子结晶”的科学探索，发现水竟有复制、记忆、感受和传达信息的潜力。
老朋友解释道：“那里面蕴含着真谛，一滴水都能分辨出一个词语的美丑，更何况人。之前，我很浮躁这本书让我大彻大悟：世界徽尘，因心成体;唯心所现，唯识所变。一切都随着我们心性的改变面改变。那个瞬间我懂得了，以前我眼中的不美和缺失，其实不是世界的不美和缺失，而是我内心的不美和缺失。”
朋友继续侃侃而谈，确有科学资料显示：人在受精卵状态时，99%都是水，出生后水占人体90%;长到成人时，这个比例减到70%;临死前大约会降到50%。从某种程度上说，人这一生都活在水的状态中。
得知这个事实，朋友感觉自我的身体也是一个容器，是一只装着水的瓶子。
既然水能读懂文字和语言，那些‘常年积累的怨怒’的标签，会在我的“人生中构成怎样丑陋的结晶啊。其实我的怨怒，不是在和他人、和世界过不去，而是在和自莲华经’的标签，水分子的结晶很像莲花。我想，如果我能常怀感恩、友爱、向善、宽容之心，我的心里必然也会盛开万朵莲花。”
原先，一滴普通的水，一个普通的水分子结晶，竟可蕴含纷繁的人生万象。初冬的晚上，我手捧清茶，再次打开《水明白答案》。书读完，茶喝空，我独自站到安静的月下沉思。
我能听到体内的水缓缓流动的声音，刹那间，自我仿佛成了一向装满水的瓶子。不管之前我给瓶子帖过什么标签，从此，我的标签将少有灰色的字眼，阳光、快乐、感恩、用心，我乡让自我的体内盛开莲花，呈现美丽的六角形结晶。
其实，又何止小小的个体?
我们的祖国，湖泊、河流、海洋占到很大面积，不也是一只巨大的装满水的瓶子?我们给祖国贴上的又是怎样的标签?北京奥运会开幕式上，中国汉字“和”让人印象深刻，而无数手臂组成的展翅白鸽更让人心旷神怡--这样的标签，何其美哉，何其壮哉。
答案不得而知，但是在那晚的梦里，我看见数以万计的莲花，盛开在这颗蓝色的星球上。
我们看到，精神与物质之间的联系是一性的。作者的波动论是他用自我的方法认识世界的方法，他发现了一个事实，就是精神是具有波动性的。既然精神具有波动性，说明精神是有物质载体存在的，从而进一步证明了精神与物质是一性的。其实，早已有科学家发现了人在思维的时候能够发出象大脑一样的物质，一般人发出的这种大脑形态的物质时间不长就散掉了。不管时间长也好、短也好，精神和物质是一性的是真实的事实存在，任何人都不能抹杀的。
这个世界多姿多彩，具有无穷的魅力，这是世界对于我们物质一面的展现，它对于我们精神一面的展现又在哪里呢?我们都明白了，精神与物质是一性的，世界对于我们物质一面的展现，其实就是对我们展现了精神的一面。我们好象并没有接收到世界对于我们精神一面的展现啊，这是什么原因呢?原因就在于我们自我!让我们想一想，人——看看自我吧，老是在想、嘴也在讲：多挣点钱，生活得更好;孩子要好好念书，长大了要有粗细;某某对我不好，这口气我咽不下;自我搞点什么名堂，出出名……很多人把追求到达什么目的作为自我生活的目标和乐趣，没有追求就没有乐趣，甚至还把“执着”当作人的优秀品质，这样的人，确实很难接收到世界对他精神一面的展现，这是因为他自我追求的想法所构成的物质早已经把他自我包围住了，想法越不好，这个物质的范围越大越厚，那么这个人就走向毁灭!
有这样的生活态度：一切随遇而安、随其自然;是我的，我就拿着，不是我的，我也不稀罕，也不追求;在个人利益受到损失的时候，还能一笑了之。一般都会说这样精神境界已经很高了。那么按照“精神和物质是一性的”道理来衡量，他在物质上会真的有损失吗?在我个人体验来看，没有真正的损失，反而一切都和和美美!
这不是阿q精神，而是真正贴合自然规律的做人态度，明明白白的做人，这样的态度不是我看这本书学来的，我在那里不是在宣扬这本书有多么多么好，我是说这本书的资料反映了“精神和物质是一性的”道理。
《水明白答案》是一位日本叫做江本胜的科学家利用几年的时间，透过无数次的试验，透过水晶体来诠释水的情感的一本试验著作。起初对这本书不是很感兴趣，后经朋友的推荐，正好家里有两本，就随意的翻阅几章。
水明白答案?水能明白什么答案?这本书中文字描述部分很是精炼，最精彩的是彩色插图，作为学前班的幼儿老师，对插图是比较感兴趣的。插图中有各种各样的“水晶花”，透过图片下方的文字说明，我才明白这些“水晶花”就是水的结晶，《水明白答案》描述的竟然是水能够听不一样的声音和看不一样的文字而构成不一样的晶体形态，本书的关键点就在那里产生诱惑，所以我迫不及待将它读完。书中一共有122张不一样情感的水结晶图片，有漂亮的六边形，有杂乱的结晶，给人的感觉便是水能听，水能看，水明白生命的答案。
水能看：当水看到“爱和感谢”的文字时，水结晶的形状十分漂亮，而恶意的文字如“混蛋”时，水结晶的形状则显得丑陋。
水能听：当水听到不一样的音乐时，水的结晶形状也会不一样，例如：贝多芬的《命运交响曲》，水结晶显现出十分浪漫的样貌，感觉有安抚人心，解除疲劳的无形力量;肖邦《离别曲》的水，水结晶显现出构成分散的颗粒，它似乎听出了离别的伤感。另外，江本胜先生还做了一个比较实验：让小孩在水结晶时对它说话。当水听到孩子的赞美声音—“好可爱啊”，构成的结晶就十分可爱，显得腼腆而又害羞;当听到“混蛋”的责骂时，它的结晶分子互相挤压，构成不完全规则的形状。这些试验结果好像在告诉我们，每个人都就应怀有一份感恩之心，用心创造完美世界，这个世界需要爱的拥护。
水明白生命的答案：因为人的身体70%是水，每个人持有不一样心态的生活，均会改变人体，并透过不一样的形态中表现出来。所以拥有用心的心态，健康的心灵，人的体格就相对健康，也就是说健康的心态决定了健康的身体。
身为一名幼儿教师，当读完《水明白答案》这本书后，第一感觉就是：自我简直就是影响水构成结晶的因素，而这些天真活泼的孩子就是有灵性的水。在学校，我们教师就是影响学生的因素;在家里，家长就是影响学生的因素;怎样去引导孩子健康生长，均与教师与家长两个主要因素密不可分，如何才能让这些纯净的水(孩子)都能构成美丽的水结晶呢?我觉得就应从孩子的心灵教育抓起，要让孩子养成一颗纯洁的心、博爱的心。一位合格的教师底线是她是否对孩子付出爱心，而不是只有必须学历和潜力。爱孩子能够表此刻许多方面，在行为上要鼓励孩子，在生活上帮忙孩子，在学习上要教育孩子。要举一反三，学会“海豚”样的奖励方式，适时奖励对学前期的孩子来说，效果最为明显。孩子固定行为的养成将决定今后个人发展性格，透过《水明白答案》这本书，能够了解孩子(水)善恶的构成，是影响孩子一生的。所以我们教育的不仅仅仅是知识，而且是靠“爱”去感动孩子们，让孩子们懂得珍惜爱，懂的去爱。
回想，有幸读到《水明白答案》这本书，感觉无比幸运，健康的心灵产生健康的身体;让我们养成良好的心态去工作，去与孩子沟通，去引导孩子。我推荐：所有的老师和家长们如有机会都要阅读这本书，水结晶会告诉我们，赞美和鼓励是我们教育孩子的基本。
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痛并明白着读后感篇三
故事的主人公：李院是李家唯一的女儿，李家父母都是博士出身，哥哥李硕是超级宅男兼天才“博士”，受到了父母的.培养，还有一个很萌、很可爱、很聪明的弟弟，叫李博，还经常受到大家的宠爱和赞扬，可使李院呢，却是一个“全职小女仆”，在学校里，因为自我的自卑和胆小，经常受人欺负和命令。在家里，被哥哥弟弟捉弄，李院便感觉生活无比黑暗，她感觉在这个家没有了安全感，甚至怀疑自我不是这个家的亲生孩子。
在一个偶然的机会里，李院无意中发现了自我、哥哥、弟弟的惊天身份——原先哥哥才是被领养的，自我是爸爸妈妈费尽周折得来的一个试管婴儿，明白了真相的李院，就把自我当成了这个家的主人。之后李院还帮哥哥恢复了自信，帮弟弟改掉了坏毛病。最终，原以为自我是煤灰姑娘的李院，变成了活泼开朗的全家福姑娘。
我刚刚看了这本书，就被深深的吸引了，于是就忍不住把它看完，我看完后，我才明白我是一个多么幸福的孩子啊！我拥有家人的爱，童鞋和小伙伴的友谊，我虽然没有李院的遭遇，可是呢，我却和她一样，是一个胆小鬼，我总是会想一些在我身上不可能发生的坏事，还总是一天一天的怕这怕那，我看了后，我最终明白了：仅有勇敢起来，应对你将要应对的事，并做出适宜的选择，才有可能战胜自我内心的恐惧！所以，去勇敢的应对吧，仅有这样才能够让你在行动中长大，即使会受伤。去坚决的去做吧，这样才能为你的前程铺好光辉的道路！所以：奋斗吧！少年！使你的青春在热血中燃烧！
痛并明白着读后感篇四
在读这本书前，我正巧在看《thewisdomofinsecurity》，那本书讲我们身处的世界是随时变化的，因此要在不确定求稳定、在不安中寻找安全感就如同把风关在盒子里，是一件不可能实现的事。那是不是说我们无法得到内心的安定了呢？也并不是如此，作者提到了一种反向效应，你必须先认可这种瞬息万变。
在看完《迷茫时代的明白人》以后，我对此有了一种更明晰的理解，罗振宇也提出了一个类似的观点，我们身处于一个无序的、不确定的时代中，要用不确定性对抗不确定性，这个意思和反向效应其实是异曲同工，就是我们要顺势而为，这当中才有我们要找的机会。
比如说我们在这个技术爆炸的时代如何实现个人崛起呢？罗振宇教我们要做活在趋势中的人。如果说工业化时代让人成为产业链上的一个细碎的零件，压抑个性，那么互联网时代更看重的是一个人的兴趣和素质。在传统商业中异军突起的个人力量靠的不是与大企业拼体量拼规模，我们需要的是单点优势，单点是什么？是你的兴趣融入到时代趋势中，顾爷开始在微博上创作“小顾聊绘画”，这是他的兴趣和专长，在这一个广大的平台上，他受到越来越多人的喜爱，最后开始写书赚钱了。这说明什么？当你愈发专注于自己的兴趣之上，机会就会应运而生，这是互联网带来的优势。但是许多人说他们没有找到自己的兴趣，或是能坚持下来的热情时怎么办？去体验这个世界，尝试你没有试过的东西，也许你真正的兴趣就能被激发出来。
不安全感来自于你对目前庸庸碌碌的担忧，你脚踩浮萍之地，当然觉得一切都充满了变数，但是兴趣就是让你找到努力的方向，并跟着时代的脚步一起前行。兴趣是我们自己可以努力去挖掘的，但如何抓住时代发展的脉络并不那么容易。
罗振宇提出了一些有趣的观点，比如在技术急速发展的今天，你要寻求的是未来难以被替代掉的工作，也就是注重人与人之间联系的工作。还有一个很有意思的看法在于我们对世界因果关系的认识，很多时候我们会掉入这样的思维陷阱，把明明不相关的两样事物联系起来，这对我们来说其实是种本能的行为，因为对于有因果联系的事物，我们更容易理解。一个明白人需要认清这种虚假的因果关系，并按照自己能认同的法则作出决策，这其实是一件很难的事。
顺势而为需要视野和思路的开拓，但这不仅仅指顺着时代的.大势，也泛指所有的状态，它是一种最自然的状态。作为一个拖延症患者，我也是看了不少“治愈”拖延的书和文章，但收效甚微，看了作者对此的思考，觉得很有感悟。我们不要总是想着摆脱这个恶习，这就好像告诉一个紧张的人不要紧张，并不会有任何作用，但我们可以换一种方式拖延。比如你现在不想做这件事，那你就做做以前拖延下来的任务，这样最后虽然第一件事没做，你也做了有价值的事，不至于浪费时间又心怀愧疚。这种心态很重要，你首先要认可自己，才能有所改进，盲目的纠正只能带来无益的挫败心理。
这是一个迷茫的、充满不确定的时代，但如果能找到自己的兴趣和因果链，迷茫也并不叫人害怕。最后用作者提出的人生四大目标来自勉，始终对这个世界保有旺盛的好奇心，多赚钱过体面的生活，营造有趣的社交空间，力所能及地做一些实在的事。
痛并明白着读后感篇五
朋友推荐我阅读《水明白答》这本书，我是怀着十足的好奇心读这本书的，读完后情绪久久不能平静，简单地说：这本书中刊登的透过实验得到的水的各种结晶图片，从物质领域诠释和揭示了历史上人类意识形态领域对于生存问题的理论研究。哲学—方法论，心理学，佛学的慈悲为怀，禅学的定力，各类气功学强调的心力理念---意念是一种无形的力量。从而向世界证实和宣告：要选取什么样的世界，要拥有什么样的人生，往往就全在人们的一念之间。
一名名叫江本胜的日本人对水作了一项神奇的科普试验。这个试验透过对没有污染的天然水说不一样的话，播放不一样的音乐，拍摄到122张前所未见的水结晶照片，向世人展示了一项独一无二的科学观察：水能听，水能看，水明白生命的答案!
水能看：当水看到世界各国语言的“爱和感谢”时水结晶的形状十分美丽，而恶意的诅咒如“混蛋”则使水大惊失色，水结晶丑陋不堪。
水能听：当播放不一样音乐时让水听时，水结晶会产生不一样的形状，贝多芬的命运交响乐与藏传佛教音乐，阿根廷的探戈舞曲与印尼巴厘岛的土风乐曲都引起水结晶的变化。在水容器上贴上不一样语言的标签，都能引起反应。
水明白生命的答案：因为人身体的70%是水。而每个人的语言是心灵的展现。对于生活所持的不一样心态，会改变人体，并在身体的外在形态中表现出来。拥有用心健康心灵，他的体魄就相对健康。健康的心里意念和意识决定了健康的身体。
使用不一样的语言，对世界的改变会产生不一样的影响。这一实验证明。各种语言总在十分深刻地影响着我们的意识。所以，我们不管做什么，都就应采取用心的语言，让事物朝着健康的方向发展。这个规律透过水的结晶而已经呈现出肉眼可见的形态。从而告诉我们每个人都应怀有一份爱与感谢之心，从点滴做起，创造我们生活的完美世界。
实验的真正好处还在于：劝人向善，与人为善。从而减少世界上的战乱、纷争、种族歧视、欺压弱小、污染环境的行为给世界带来的丑陋映像，使热爱、奉献、感谢、善良、和谐这些完美的概念在整个自然社会换取更多光华灿烂的美丽结晶，进一步使人与社会，与自然，与宇宙构成良性循环。从而到达天地人合一的更加完美的人类生存状态。
这也是作为物质的五行中的水在向全人类发出的呼叫：水明白答案，以水为鉴，完美人心对于我们这天面临的疯狂世界来说，是一项多么迫切和紧急的任务。
因此，在社会现实生活中不论环境怎样恶劣，作为可调节的人的意念意识都就应始终是用心向上的。这个法则不仅仅适合对自我，对儿女，对亲人，对朋友。更强调适合对整个社会乃至人类自身和大自然都要心存爱和感谢。只有这样，值得我们去爱与感谢的人和事物才会源源不断地降临，生活才能走向充满幸福与健康的道路。如果人类发出的只有怨恨、不满或者悲哀的波动，人类便会越发深陷于仇恨之中，最后堕落到灭亡的地步。
一、关于健康。
要健康而幸福地度过一生，只要让占到人体70%的水干净就能够实现了。河水因流动而清澈。水不流动，就是一潭死水，那么说水务必持续一种循环状态。很多健康受到损害的人，大多是因为体内的水(或曰血液)凝滞所致。血液一旦停止流动，身体便会开始虚弱，如果碰巧是脑血管的话，就有可能危及生命。
血液的凝滞，与人类的情感受挫有关。人的心理状态对身体的影响会产生意想不到的变化。每一天生活得简单而快乐，身体自然会健康无病。若总是陷于烦恼、愁苦之中，身体立刻就会出现异样。
当情感生机勃勃地处于流动状态时，任何人都会感到被幸福充溢着，身体也比平时更为健康。人体内的水洁净而不凝滞，并源源流动，对人来说才是最重要的。
二、关于波动频率和人体感应。
这一实验充分说明水是波动的，那么人也就会波动。人体感应就是人在波动时，每个人因其各自固有的，像具有接收器一样接收的外来波动的频率就是人体感应。
对人生感到悲观的人，就会发出悲观的波动频率;对一切都能欣喜相对的人，就能发出一种欢喜的波动频率;爱上他人时，会发出爱的波动频率;做了坏事时，所发出的波动频率往往充满了黑色的邪恶。
具有同样波动频率的东西，只要一方发出声音，另一方就能产生共鸣。有同样波动频率的人与人之间会相互吸引，从而成为亲密的朋友;不一样类型的人，不管距离再怎样近，彼此也会漠不关心，甚至相互排斥。
由此推论：万物皆能发出波动，并有其固定的波动频率。了解这点，对于我们更深刻地感知世界，正确地应对过去与未知的未来，一改压抑在我们意识底层的忧郁，透过新的发现与感动，为人生增添瑰丽的色彩。
三，关于感情。
感情是一种共鸣现象。比如，自我的潜力如果在波动的世界中能够归为第10级的话，那么自我只能和拥有第10级波动潜力的人产生共鸣，或者憧憬着与拥有比自我"高级"的、波动潜力为第12级的人相恋。
坠入爱河的人，人所拥有的潜力能发挥到一种极限。如一个人拥有10级的才能，却常常只能施展出5级来，这时他若和拥有10级潜力的人恋爱，他的潜力必定能淋漓尽致地发挥到10级。若恰好对方拥有的波动潜力到达了12级，那么相信他的潜力肯定将随之提高。
因此，当人恋爱的时候，工作效率就会个性高。人只要一谈恋爱，无论是工作资料，还是周围所处的环境，都会在不知不觉中有所改变。这样说的话，那些已经不再年轻、却依然在工作上充满干劲的人，也许是因为无时无刻都在"恋爱"着的缘故吧。
当然，那里所说的恋爱，并不仅仅仅局限于世俗好处上的男人与女人的相恋，而是包括了很广泛的人对人的崇拜，以及对他人人格的景仰。
恋爱能提高波动频率，同时也能让人逐步完善自身。所以请各位，只要活着一天，就不断展开"恋爱"吧。
四、水的结晶究竟给了我们什么启示?
水是创造生命之源，没有水，物质与物质之间便无法相互融合，也无法循环再生。水创造了空气，创造了一种令生命延续下去的秩序，创造了这个生机盎然的绿色的地球。水是孕育生命之母，也是生命的原动力。这一切全都有赖于水异于其他物质的特性。
人类自古以来便认为水是有生命也是有灵性的。所谓一方水土养一方人，山大水恶不是出跑颈(大脖子)就是出大脚。等等，都是说水美丽的地方生长的人儿也清秀也会很美的道理。
世界和大自然正在向我们发出祈求，它想变得更美，它在祈求一种到达极至的美丽。我们最初的定义：人是水做的。看到水结晶的照片的人，体内的水必须会发生某种变化。这变化是，它找到了最为极至的美，这美就是看到了"爱与感谢"几个字所构成的水结晶。
如果所有人都心怀着爱与感谢，连法律的存在都会显得剩余。此刻我们已经明白水的结晶给了答案--"爱与感谢"将是引导整个未来世界的关键。
五、怎样应对生活?
怀有一份爱与感谢之心才是最重要的。感谢能让我们生发出爱心，爱则能让我们明白去感恩，从而让我们的慈悲之怀像水结晶一样扩展到全世界。
我们肩负着净化水资源而改变整个地球环境的使命。要想完成这一使命，其前提是我们每个人都务必怀有一颗澄净的心灵。语言本身就有波动频率，具有影响宇宙的能量。因此，说出口的话，都是一种有力的"具有灵魂的语言"，足以对事物产生影响。假如用充满凝聚着宇宙能量的言语，蕴涵着祈祷世界和平的期望，就能找到一种现代科学尚未发现的、凝聚成"幽子”而成就三维空间的实现。
在这个思想意识混乱不堪的世界中，我们是否透过水的结晶而寻找到关于生命的新的答案呢，我想是已经找到了的。这样我们就应怎样应对生活就更清楚了。
六、发现水结晶的更多好处。
对于生活在烦恼之中的人来说，这无疑将是极大的鼓励，因为改变世界的一切力量就把握在我们自我手中。这和在气功和佛学中悟的，自我就是神、自我就是佛。只有自我才能救自我的道理显然是相同的。
世界是一个相互联系的整体，如果我们心存爱和感谢。无疑是给自我创造了一个"形象之场"?大家都这样做了，就不会有一个令彼此痛苦、相互伤害的环境，还是营造了一个充满爱与感谢的空间。
相信应对水，满怀爱心向它表达自我的谢意时，在世界的某个角落也必须有人像你一样对一切都充满了爱心。因为眼前的一杯水已经连接了整个世界。无论在哪里，水与水之间都会产生共鸣，由此扩展开来，全世界的每个人都就应心存着一份爱与感谢。
那么爱与感谢就会充盈整个世界!那样的话，就会构成一个神奇的充满爱心的"形象之场"，从而改变这个世界。在那样一个世界里，就不再有空间与时间的界限，甚至每时每刻都有完美的事情发生着!
从物质上证明了人类意志的能量，具有强烈的影响万物的潜力。佛教认为，世界瞬息万变，从末有一刻的静止。从波动的原理来看，维持波动的能量也务必时刻持续流动畅通，不能有任何的停滞。
"瞬间即世界"的想法告诉我们没有必要留恋于过往，因为凭借自我努力便能把握未来的世界。其实自我手中已经握有决定一切的那把关键的钥匙。
七、爱和爱与感谢的区别。
爱是治疗一切的良药。研究发现"爱具有免疫力"。爱能战胜一切消极情感，是恢复身体活力的最佳"挚友"。但更准确地说真正有免疫力的是“爱与感谢”四个字。
因为看到"爱与感谢"水，呈现出异常美丽的结晶。而看到"爱"字的水结晶虽然美丽，但是与前者相比，却缺少了那份淡雅而神圣的气质，没有那种如钻石一般绚烂的光芒。
比起感受过"爱"的水结晶，"爱与感谢"影响下的水结晶更接近"感谢"的形状。也就是说，"感谢"的波动更有力，影响更强。
谈到"爱"，它通常是一种用心、主动的能量。无条件地发自内心的关怀，就是爱。
爱与感谢犹如阴与阳。爱是太阳，感谢是月亮;爱是男人，感谢是女人。
人的肉体是由水构成的，人的精神却由意识构成。持续水的清澈与顺畅，不仅仅是最好的保健方法，同时还能让人的精神洁净而清明。试着让你的身体里充满水的美丽结晶吧!这一切全都取决于你有着一颗怎样的心灵。
当我们受困于某种消极情感时，便可有意识地让自我的心中滋生出用心情感，以消除这种消极情感。比如，因心有怨恨而病魔缠身的人，应寻回那份感激之情，以治愈自我身心的伤痛。
八、生命的真谛。
世界上既没有人格完美无缺的人，也没有坏到骨子里的人。同时具备这两者，或许才是所有人的真实面目。那么就让我们永远歌咏爱与感谢吧!
水呈现出来的生命的光辉，也是来自灵魂的生命的真实形态。水纯净得好似一面心灵的镜子，这面镜子同时也在指引着人类未来发展的方向。
那么，此刻就让我们应对水，为它注入生命的力量吧。你的意识、你的视线、你的爱心、你的微笑……这一切都能为水注入新的生命的活力，从而不断地创造一个全新的宇宙。
痛并明白着读后感篇六
现在是个人崛起的时代，也是大公司面对不确定危险的时代，所有危险不可预测，不可控制，比如著名的“沙堆实验”。
应对的方式只能是用不确定性对抗不确定性，书中举了两个相对的例子，拥有不控制智慧的大英帝国和墨守陈规的日本。面对商业上的不确定性，依靠市场本身来自我消化，企业的生老病死也和人一样，不要逆天而行，漠视市场的力量，是要吃亏的。
大众创新，万众创业，可以采用微革命的身法和心法。
身法之立定：转身之后立定，不要着急打不跑，容易扯着蛋，可以追求“小而美”。
心法之呻吟：不向世界大喊，告诉身边的朋友即可。成功关键靠朋友，而非喇叭。
从红海走向蓝海，发现你的太平洋，有了好点子，就要马上行动。
技术的进步必然带来灾难性的失业，更加详细的内容可以看吴军老师的《智能时代》，面对这种情况，你可以放弃追求地位，转而追求联系；放弃追求效率，转而追求趣味，这样才不容易被技术或人工智能取代。
3d打印形式上来看是用增材生产的方式代替以前的减材生产，这样更节约，成本更低，但是实质上是用数据驱动的制造，个人的能力更加能够得以实现，面对这个技术，你应该活在趋势中。类比细胞和人的关系，假想每个人类是一个细胞，全球人组成了一个全球脑，这个就是互联网进化的一个方向。保持旺盛的好奇心，取得正当的财富，赢得他人的尊重，做最具体、最实在的事情，而且勤奋地做，而不是空谈大道理，这就是最有尊严的活法。
大家都有拖延症，它的构成要素有三个，拖拉、焦虑、负罪，少了任何一个要素，都不是拖延症。拖延症不能治愈，只能欺骗它，找几件有价值的事情互相拖延，这样你的时间总算花在了有意义的事情上了。
1、把创造性的任务分解成机械性地劳动。
2、让种子飞一会儿，遇事先强迫自己了解一些，然后把它搁下，快到期限时，再拿出来解决。
3、自己的任务容易拖延，面对群体压力的任务不容易拖延，把大话说出去，把目标贴到墙上去，拖延症会消解很大一部分。
做一个明白人，不要陷入因果颠倒带来的思维陷阱，要能分清相似性和接触性，并不是因果关系。
罗胖二式，坚决不相信一切人告诉你的狭窄的因果论；用自己能够认同的因果关系，来把我自己的决策。
亚里士多德：一个智者的目标不是追求幸福，而是尽可能地避免不幸。
爱默生：一个人在集体中，就容易按别人的想法思考；在孤独的时候，就容易按自己的想法思考。而真正的牛人，就是在集体中可以按照自己的想法思考。
痛并明白着读后感篇七
8月份也看了一本罗振宇的书，叫《罗辑思维》。当时看完觉得书写的不错，所以就买了他的另一本书来读，就是这本《迷茫时代的明白人》。
我是被这个书名给吸引的`，“迷茫时代”指的是怎样的时代呢？我只知道我们身处于一个信息爆炸的互联网时代，每天有成千上万条信息充斥着我们的脑袋，把我们的时间都碎片化了。如何在这个时代中很好的活下去，我觉得有两点值得注意。
第一，保持独立思考。每天接收如此多的信息，我们应该学会去思考，哪些信息对自己有用，哪些信息需要过滤，而不是毫无选择的往自己的脑子里塞。独立思考，可以让你在信息爆炸的互联网时代中临危不乱，知道自己所在的位置，该往哪里努力，该如何努力等。
第二点，就是持续的学习，其实不管在哪个时代，我们都需要不断的学习来提高自己，学习技能，学习知识，学习为人处世之道等太多太多。有很多的人觉得出了校园，学习就跟自己再也无关了，其实我觉得，出了校园才是学习的开始，职场中需要我们花更多的时间去学习，去提高自己，让自己在这个时代做个明白人。
读完整本书，虽然我也不记得作者说的“迷茫时代”指的是什么时代，但是这个不重要。重要的是作者的一些观点带给了我思考，带给我共鸣。他在书中提到“经济学”，他觉得人们都应该学学经济学，因为经济学有他的一种独特的思维方式。
成本二字是经济学里很简单的一个概念，但很多人都理解错了。作者用他的解释告诉我们经济学的成本，永远是往前看的，不往后看，所以过去的东西都叫沉没成本。这一概念我觉得还是很有意思的，也让我有了想去阅读经济学方面的书的兴趣，不单是想了解经济学，更想的是学习经济学的思维方式。
我一直觉得，读一本书不在乎完全理解作者所讲述的，只要其中有一两点让你有反思，有收获，有共鸣，那么这本书就没有白白浪费时间去阅读。
痛并明白着读后感篇八
【如果我胖，不单是我肉身的不美，更是我意志的失败】出来混，模样太重要了，每个人都在或多或少地貌取人，人家一个俊俏的棋子儿精神抖擞的往那儿一站，一出场就赢了。
如果你单身，建议你保持时刻准备着的状态，学好化妆术拾掇好再出门，尽量随时看上去都很美；注意保养，作为女性，你的外表和性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。达尔文主义一直适用，只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物，才能活的好点儿。
钱够时间够，就旅行，不够，就先读书。平常心以见多识广为基础，当沸点越来越高，人就慢慢变得淡定了。人和人很不一样，钱财加身之后，有的人会让自己的心灵更自由，有的人则相反，有的人变得患得患失、张狂聒噪、颐指气使，而有的人则更平静、气定神闲。当人不再为生活所累，真性情反而能显露无疑，可爱之处很多。
【真才实学】那段时间，“真才实学”这个词一直在困扰着我，我无数次纠结于我本人可怜的真才实学。自卑的巅峰终于到来。后来我知道了，当你一无所知、一无所长的时候，没事不要去想“个人尊严”和“个人价值”这类虚词，一做好眼前事，二假以时日。无名小卒是必经之路，并不羞耻，谦卑就好。当面对的全是前辈的时候，你就是一个初生婴儿，你无知但无害，最重要的是——你无瑕。“崭露头角”和“一鸣惊人”是文学作品里的修辞，你能做到让前辈看上去顺眼就是成功。
任何工作，无论你满意与否，都值得汲取，都将成为你眼界的一部分。等到对此间种种你都有一套独立见解并游刃有余的时候，你已经今非昔比。哪有十全十美，一份工作的利与弊永远都是捆绑销售的，热爱某一行，在于既爱它的激情和理想，也爱它的煎熬和沮丧。做世上万事，动机无外乎三种：一为名，二为利，三为爷乐意。出名暂且指望不上，利益和乐意就成了我衡量一件事值不值得做的准绳。
我震惊、错愕，癌症这样的事情，我一直以为离我们很远。我突然觉得，我和塔塔，我们这些拥有健康的姑娘们，每天所讨论的减肥、挣钱、旅游、恋爱，乃至所谓人生哲理，在老王面前，都显得无比的荒诞可笑，不堪一击。
痛并明白着读后感篇九
我读了日本医学博士江本胜写的《水明白答案》一书，被他写的水结晶这种独特的“容颜”所惊叹，各种各样的天然水结晶可谓美丽极致。
如：不一样季节的水结晶呈现不一样的形状，初现嫩芽的春天与怒放的夏天、孕育了成熟的新生命的秋天，以及蛰伏静候生机再现的冬天。水结晶充分展现了四季中所富含的意蕴。
如果我们把水放在世界各地的风景照片上，水结晶呈现各种各样的美丽的图案。
如果让水听音乐，听贝多芬的田园交响曲，水结晶的形状都呈现出十分浪漫的样貌，美丽而工整，似乎有安抚人的疲倦身心的功效。
我深深的感到，水也是有生命的。实际上还有着它的风情万种，甚至还透过它的结晶，向我们传递着各种信息。这一切都就应让我们人类更加珍视生命，并陶醉于生命的流光溢彩。
痛并明白着读后感篇十
1、爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆着他，不如吸引他。
2、以友谊的名义爱着一个人。
3、要相信自己的眼睛，不要相信别人的嘴。
4、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
5、有些事、无须强求。有些人、无需强留。
6、人的心地是一畦田，土地没有播下好种子，也长不出好的果实。
7、当风筝厌倦了天空，是否就会义无返顾的坠入大海?
8、绊脚石乃是进身之阶。
9、你越来越善解人意，就没人在意你的委屈和计较。
10、重要不是今天处于什么状态，而是今后朝什么方向发展。
11、只要结局是和你在一起，过程怎么痛都可以。
12、别太在意年轻时候做的一些选择，青春就该随意疯狂，哪怕遍体鳞伤也要勇敢去闯。
13、你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。
14、不要沉溺于过去，不要幻想未来，集中精力，过好眼下的每一分每一秒!
15、时间，你有时真的太苗条拉，麻烦你吃多点!
16、不怕你没能力，怕你有了能力以后却忘记了努力。
17、青春是一场无知的奔忙，总会留下颠沛流离的伤，我多么希望明天有太阳，灼烧我那腐烂的梦想。
18、人生没有所有权，只有生命的使用权。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏。人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。
19、我不相信没有男人的日子，女人就活不了，是女人的就顶起来。
20、工资就像女人那大姨妈，一个月只有一次，没几天就完了。
痛并明白着读后感篇十一
人一辈子或多或少看过一些书，总有几本是对自己影响特深的，《女人明白要趁早》这一本，在我30岁的时候进入了我的精神世界。
在对的时候需要的时候碰到一本对的书需要的书，现在看来是一大幸事，特别当你身边缺少能发挥这种作用的人时。但潇洒姐也说了，与其寻找，不如自己学习。
这本书至于我就像人生的一盏明灯，感觉这个比喻都不够，因为，正当我想让自己变得更好时，她不仅告诉我什么是好，更关键的是告诉我怎样才能变好，而且是方方面面的。我以这本书和书中的她为榜样或是一个模子，在审视和纠正自己，正好的地方保持，不到的地方补充，过了的地方去掉，我觉得能变成和她一模一样也足够了。
最让我感到共鸣的地方就是我一直没总结出的我自己，自由灵魂和战斗生活。
最让我释怀的地方就是我的折腾其实可以看作是在试错，确定，或者划掉，最后，心会清晰隽永，如一片剔透的叶脉。
最让我震撼的地方是效率手册之于自律，()自律之于新的自己，新的自己之于对明天的希望的效用。而且看到了30岁的自己开始拥有的对掌握自己、追求梦想的力量。
最让我惊叹的是，理想不一定非要实现，能实现的是愿望，理想就是用来照耀人生的。所以人理想一些有何不可，只要我们在追寻理想的路上，人生就光明。
最让我安心的是，今后寂寞的时候就去寂寞吧，一定要坚持，不要怀疑。
然而，对比看来，我还逊的很得很，慢慢来吧。
今年一年，能读好她的两本书也不错了！的最后一天再看自己。
痛并明白着读后感篇十二
我经常去看你空间的意义。
只想了解你的最新情况。
我为什么经常给你发短信。
不是此刻想起你。
而是我一直想着你。
只是此刻想你想的最厉害。
我为什么会知道你那么多的信息。
因为你的一切,哪怕是早点吃了什么。
对于我来说也是有意义的~。
你和谁在一起干了什么。
对我来说都是一种纠结。
我会乱揣测,乱生气。
即使我们什么关系也没有~~。
你的一句不在乎。
我为什么会那么在乎。
我在乎的不是这句话。
我在乎的是你的人。
我为什么会经常生你气。
喜欢上一个人。
也赋予了他伤害我的权力。
所以你不知道。
在我失去你信息的日子里。
我是多么的沮丧。
我怕就此失去你。
所以你寂寞的`时候不会想起我。
而我却在时时刻刻的想着你。
所以你不知道。
你在我眼里多么的重要。
而我知道。
我在你眼里却是十分的渺小。
所以你不知道。
头像只为你一个人而闪亮。
只为你一个人“我在线上”
即使有时你是隐身，为的是等别人的头像亮起来。
我也觉得值得。
所以你不会关注我的空间，校内有什么变化。
但是你只要偶然打开看一眼。
所有的所有跟你全有关系。
我会为了你看到。
而感到既兴奋又紧张。
所以我们之间出现了最远的距离。
我站在你面前。
你不知道我爱你。
你的一举一动对于我来说。
都是指挥棒。
指挥着我的心情和生活。
你没有关注过我。
没有在乎过我。
甚至不知道我一直在默默奉献着。
但我还是一如既往。
只因为我知道：
iloveyou。
痛并明白着读后感篇十三
李院是五口之家唯一的女孩，宅男哥哥李硕十分聪明，帕丁熊弟弟李博古灵精怪，博士爸妈对孩子们有强大的`要求。
李院仅有十二岁。但所有家务活都由她干，像个小女仆一样。在学校里，她的“表面死党”——沙拉和肉丝，整天用她们的“口水”来攻击李院的心灵。过了一段时间，她认识了男版“李院”云天一，并暗自称为他是自我的哥哥。谁知，李院唯一的秘密箱qq空间，被李硕破了，把她拼的照片发到了她们班的博客上。因为这件事被爸爸大骂一顿，胆小的了李院渐渐和家人隔绝。
李院无意中发现天才哥哥退学的秘密，也发现了弟弟李博厌学的事情。她把胆小的力量化作勇敢的力量，说服了哥哥一齐解救厌学的弟弟。从此李院由一个胆小鬼变成了一个勇敢的女孩。
李院成了全家的福姑娘，同时有了宅神哥哥和爱神弟弟的爱。
我觉得我心中也有个小鬼，看到李院的变化，我决定把我心中的这些小鬼赶走。因为你的胆小而存在，因为你的不勇敢而越来越强大，让我们一齐勇敢起来，赶跑心中的胆小鬼。
暑假期间，我读了一本郁雨君写的书，名字叫做《你不明白的我》，资料大致是这样的：李院是一个“博士后”，也是家里唯一的女儿。但她与“宅神哥哥”李硕和“爱神弟弟”李博相比简直就是一落千丈，正是因为这种自卑心理，使她觉得自我不是爸爸妈妈的亲生女儿，她在这个家里越来越没有安全感，于是就拼命的讨好家里人，从原先的“娇娇女”变成了“小女仆”。
之后，在一次聚会上，妈妈无意间说了一句“李院要是我生的就好了”，让李院更加确信自我的身世。
直到有一天，班里转来一名男生，叫做云天一，简直就是“男版李院”，他让李院觉得自我找到了亲人。就时常偷偷的把两人的侧脸照片拼凑在一齐，并在照片下头加上一句：“我们像不像？”。这事被哥哥李硕明白了，并把照片发到了班级微博上。
从此，全班同学都用诧异的眼光看着她，就连云天一都对她产生了厌恶感。
李院想到自我的身世，又想到同学们对自我的冷嘲热讽，躲到被窝里哭的一塌糊涂，昏天黑地。
之后，一次偶然的机会，李院在爸爸的抽屉里发现了一张领养证，上头写着被领养人石页，也就是李硕。妈妈请求她帮忙保守秘密。
第二天，爸爸妈妈告诉了她事情的真相。十几年前，妈妈因为长期冶金，被放射性金属所辐射，很难会有宝宝。所以就去孤儿院领养了一个孩子，那个孩子就是李硕。
可是他们不甘心，想拥有一个自我的宝宝，于是试管婴儿李院就出生了。
几年后，妈妈因为没有接触金属，竟又奇迹般的怀孕了，李博就降生在了这个多元家庭。
每个胆小鬼的内心其实都是十分强大的，只是他们没有自信，不善于表达自我。也许，把自我内心的秘密说出来，你会变得更坚强。
其其实每个勇敢的人都是从弱小开始的，我们不必责备自我，也不用去羡慕他人，走好自我的路，我们的人生也会很辉煌。
痛并明白着读后感篇十四
用了两天做的时间将《女人明白要趁早》这本书看完，整本书都在讲述潇洒姐和她的灭绝组姐妹的故事，总觉得我们之间有一些差异，但是还有一些很共同的地方。今天早上读微信的一篇文章《你的读书境界决定你的人生高度》，谈到读书能带给我们的好处。每一次读书，就像用篮子去担水，虽然漏的比较多，但时常荡涤，慢慢这些我们吸取的内容会成为我们生命中不可或缺的一部分。透过一本书和书中的人物，你可以反观自己的人生，这其实就是一个吸取的过程。
一、我们之间的差异。
1、地域的差异。
从书中可以看出，潇洒姐以及他们的灭绝组姐妹大都生在北京，国都都晓得，任何新鲜的东西的试水首先会发生在这座城市。很多人拼了命的往一线城市挤，为的是啥？资源多，机会多，见识多。二三线城市慢慢“兴起”的东西都是一线城市玩过的。有一句话说的挺狠：“一线城市就像是主战场；当成功成为一种毒药，二线城市则是我们寻找自我救赎的心灵道场“。可见，从一出生，潇洒姐他们就占据了很多得天独厚的优势，而三线城市出生的我，从小女孩的东西基本没玩过，更多的是和一群邻居家的孩子漫天遍地的撒野。直到来到了一线城市之后，我才慢慢地发现，教育的差距是如此之大。单单从教育这一点，就已经让我们拉开了很大的距离，我们拼了命的考取高分要近的大学，对于本地户口的分数那叫一个低。从其它方面，就更不用说了。
2、父母教导方式的差异。
从小，我的学习基本没有被管过，爸爸妈妈忙着赚钱养家，根本无暇顾忌我，所以，学习、生活基本自理，看书中，潇洒姐的爸爸和她说：”你是要成气候的“，读到这，我好惊讶，潇洒姐的爸爸太牛了，从小就灌输给女儿这样的理念。而我的爸爸妈妈在小时候却从来没有在关乎我未来发展上给过任何引导，零星记着最最励志的话就是：”学好数理化，走遍满天下“，”三天天注定，七分靠打拼“。这么多年，从外出求学到现在工作，都是自己在不断地经历和磨炼中去摸索自己的定位。
3、自身条件的差异。
潇洒姐和灭绝组的姐妹都属于美人胚子，虽然都有一些不完美，可都算是气质美女了，而我天生没有那么气质非凡，至今别人从我身上总能感受到大学学生的气息，好几次，被人问到上大几了。我幽默地回应道：“大学早已成为了历史”。显小的帽子一直没有被摘掉，也渐渐地习惯了。但因为显小，很多人似乎不太放心将事情交给你。但这是外界的看法，你如何能够值得别人去相信，还在于你自己。
二、我从灭绝小组学到的点。
1、跟随内心的声音，去追求自己热爱的事情。
2、女人应该当自强。
不要想别人会一直地帮助你，就连自己的父母也不可能跟着我们一辈子，他们终究会有老去的一天，对于女人来说，如何让自己生存下来，并活得很好，要达到这个标准还挺难的。但是，只有你足够强大之后，你才能够获得话语权，获得自己所期待的生活。我看到，灭绝组的成员们一直都很拼命，纵使已经具备了一些独天独厚的优势，仍旧在卯足劲朝前走，你想要获得的东西，一定要经历痛快和困难的磨炼，它们才会长久地跟着你，否则总有一天会消失。
3、找准一个目标，勇往直前的前进。
看到潇洒姐在年三十那天拿出自己的效率手册写下自己的目标，我知道，她是一个对自己有要求的人，她知道自己是谁？她将来要到哪去？可很多人没有目标，不知道整天忙碌为了什么？写下自己的目标，并将其分解，量化到每一天，你会慢慢地离那个目标越来越近。立下目标需要勇气，每日践行需要耐力。或许，1-2年你看不到效果，但是n年之后，差距就产生了。光心大是没有用的，你得有方向。有了方向，你才知道差距在哪里，才知道该如何去做，去减少差距。
4、有自己标准和要求。
书中说道：”如果，未来的那个他，不能够让你变得更好。何必委屈自己去接受呢？“未来的那个他，不见得现在拥有很多财富，但是他有信心让你过更好的生活，不见得长得如男神般模样，但懂得把自己拾掇地很利索。不见得风光无限，璀璨光芒，但懂得责任与担当。爱情终究会演变成亲情，在不断地寻找中，你不仅是在找一个伴侣，更是一个志同道合的战友，风雨同舟，荣辱与共，双剑合璧，仗剑天涯。
5、脚踏实地活好每一天，永远对未来满怀希望。
这个社会就是以体现价值为上，你提供不了，就谦卑点，多低头点，凡事多机灵点。”没有武艺傍身，就不要出来走江湖“这句话说的多好，未来的路还有很长，未来有太多的不确定，但在痛定思痛之后，你依旧可以从迷雾中理出头绪。踏实地走，矢志不渝地去追求。你慢慢地就会明白生活本来很有意思，未来本来很绚丽多彩。
这样一批对自己高标准，严要求的姑娘，现在都在过着自己期待中的生活，而且，她们一定对自己有了更高的期待。她们给所有的姑娘发出了一个讯息：”只要你沿着自己生活的路，向前找，你就值得拥有幸福“。夜深了，和这个世界道晚安，因为相信，所以一切都会梦想成真。加油！虾米！
痛并明白着读后感篇十五
女人，都逃不过男人对自己的好。往往，这就是生活悲剧的根源。
女人最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲!
取悦男人不如取悦自己。只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。
我们是动物进化来的，即使高级也还是动物，达尔文主义一直适用。只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物，才能活得好点。所以懒散消极肯定不是长久之计，要是在动物世界，在金字塔底的你还这么耗着，已经死了。这个时代的规律就是没有绝对公平竞争，接受这一点，然后武装自己投身到轰轰烈烈的不公平竞争中去。顺应规律而行，也是达尔文主义。
两个人最终过起日子来，“也就那么回事”已经是非常好的结局，因为很多人发现婚后“完全不是那么回事”。
一个身体再性感，展开后翻来覆去看也就两个平方米，互相失去兴趣是正常的规律。只是晚点失去兴趣的那个人会觉得受伤。
成功的感情关系里，爱情是一定会转化成亲情的。亲情就是happyending。如果爱情没了，亲情又没形成，说明该关系已经失败。通常人们用生育来协助这一转化的完成。
自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，省下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。
每个人先天能量区别很大，有的人寡淡无味，有的人跌宕起伏，都是按自个儿的能量定额来的。先天能量这个东西没法攀比，自己跟自己比，满足就好。关键是正确估计自己的能量。
欲望不实现就痛苦，欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的，痛苦和无聊才是生活的常态。这是我们的欲望决定的。
别人的任何选择和决定都有他自己的道理，尽量理解和不干涉。但如果伤害到你的心灵和财产，一定要干涉。
不用等到什么时机都成熟了再开始做一件事，在游泳中学会游泳，在开车中学会开车，摸着石头是可以过河的。前提是输得起。
通常来说有两种状态：痛苦的哲学家和快乐的猪。痛苦的时候，尽量搞清痛苦的缘由，否则就成了痛苦的猪。
当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对l的渴望还不够强烈。
钱是不是万能的，但是还有什么比钱更接近万能。也就是说，钱，无限接近万能。
有爱，就有信念去挣千足金，然后生出更多的爱，这个世界就是爱和千足金的循环。千足金是链条，爱才是目的!
所谓新女性的独立，不是说男人给钱死活不要，非要坚持自负盈亏，那样等于残忍的剥夺了分享和给予给男性带来的幸福感;新女性独立的重点在于，万一男人跑了或者破产了，女人不至于一穷二白、手足无措，自己仍然还能养活好自己。
人生哪有确定的意义啊，都是自己赋予自己的。
够钱够时间的时候，就旅行，不够，就先读书。灵魂与肉体，至少要有一个在路上、在别处，否则，人若是在一潭死水里溺得太久，就枯萎了。每次一走出去，都感慨一次天地广阔，再庞大华丽的城市，飞机上一看，也是不过是弹丸，街市如沟渠，行人如虫豸。再想飞机上的我，也不过是铁皮里一枚虫豸而已，人不免就谦卑起来。等到再回到自己的小小格局，这种谦卑能让我平和好一阵子。等到我下一次浮躁膨胀的时候，正好又是时候出去了。
鲁迅先生说：必须如蜜蜂一样，采过许多花，才能酿出蜜来。当书籍和旅程越积越多，就算没能厚积薄发，眼界和格局总会随之大一点儿。
“平常心”得以见多识广为基础。当沸点越来越高，人慢慢就变得淡定了。
读万卷书，行万里路，如果心有余力，再和一万个有料的人聊聊天，堪称完美的精神生活。
吃一口冰激凌就是香甜，吹一阵海风就是凉爽，这是毋庸置疑的事实。思考是为了不思考，工作是为了尽情休息，忙着生是为了无憾的死。在想象力范围之内，争取一个可能性的最大化，自由的人生不需要解释。
都说世事洞明皆学问，我看吃喝玩乐也是。但工作之外，我怕费脑子导致掉头发，在细节上是不肯下功夫的，何必呢，仅就皮毛已经让我乐不可支，如果把吃喝玩乐做到蔡澜老先生的境界，那简直也就称之为事业了。
这就是中国特色――我不曾见过比聚众吃饭更融洽祥和的社交形式，觥筹交错间，当天的菜式散落在各人的胃里，同样的营养结构同一时间被胃液消化，再被吸纳进每一个细胞壁，哪怕饭局结束人们已经四散开去，食物气息仍然流淌在身体里。如果想和谁长得像，关系近，气场通，多相约吃饭就是，反之，与交恶的人吃饭，两筷子就伤了你的真气。所以，要慎重挑选共餐的对象，有的人真的实在不配，除非你想把怨念也一同嚼碎了咽下去。
往往是这样――没得选的时候，抱怨自己命苦;选择一多，又容易患得患失挑花眼;最大问题是眼光无论如何看不到那么远，怎么才算是走对路，站对队，心里很难有数。
痛并明白着读后感篇十六
人生是可控的，你可以成为自己想成为的人!热帖《写在三十岁到来这一天》在网上被转发三百多万次，受到广泛关注，进而扩展成书。在书中，潇洒姐(王潇)坦诚地分享了自己和朋友们的生活经历，并对自己求学、恋爱和工作各个时期的挣扎与困惑做了分析与总结。探讨了成熟女性应该具备的思考方式。
三年过去了，潇洒姐和故事主人公们的人生已经翻篇。那些曾经处在人生米字路口的主人公们作出了最适合各自的人生选择。正如潇洒姐所言“能够得到与体会的究竟如何，全在于自己埋下的伏笔，无法怨天尤人，只有扪心自问”。早一步看清自己面临的问题，早一天规划自己的人生，就能够早一天体会到收获的喜悦。
1.潇洒姐成名作：畅销书《女人明白要趁早》的三周年纪念版，新增上万字独家内容，回馈读者。
2.好读又实用，轻松愉快的职场、情场指南，被“奔三的女性”们奉为“宝典”。
3.查可欣倾情作序，赵赵、李艾、秋微、吴淡如、周忆、陶思璇联袂推荐!
4.作者是央视前播音员，美女ceo王潇，因热帖《写在三十岁到来这一天》在网络爆红而受到广泛关注。
5.潇洒姐受邀录制《天天向上》《非你莫属》《夜问》等各电视台王牌节目，节目反应热烈，潇洒姐人气暴增。
6.《女人明白要趁早(3周年纪念版)》真诚、犀利、接地气儿，潇洒姐对自身的经历做了深入的思考与总结，倡导一种独立女性应该具备的态度，是迷茫期年轻女性的人生导航书。
痛并明白着读后感篇十七
北京姑娘大方，特愿意拿自己被打掉的牙嘬着血分享人生的种种经验。美女ceo王潇小姐就是一个。
本书是“美女ceo王潇”的网络热帖《三十岁到来这一天》的拓展版，是《三十岁到来这一天》中所有精彩语录的出处，或者说是血淋淋的教训本身。
王潇和她的闺蜜团“灭绝组”，生动活泼地实例讲述美貌如花年轻如她是如何在职场和情场的洪流中挣吧，该怎样聪明地防暗箭，防不过便任它射个窟窿赶紧拔下来接着工作生活谈恋爱――乐观、勤奋、励志、正面――这些都是积德的好姑娘。
好读使用的书，裹挟着血汗笑泪，轻松愉快的两场(职场情场)指南，快把好心态好日子迎头赶上。
对于一个对自己对生活有要求和期待的女人来说，明白要趁早，早了早托生。
痛并明白着读后感篇十八
这个暑假我读了很多的书，但我最喜欢的是辫子姐姐写的《你不明白的我》这本书。
李院是五口之家唯一的女儿，个性独特的博士爸妈对孩子有着强大的要求。哥哥是超闷宅男却是学习天才，弟弟胆大包天精灵聪明，她虽然只有十二岁，却要承担家务职责，从小姐姐升格为小女仆。在校园，因为自卑心软又是谁都能够差使。李院总以为自己不是家里的孩子，有强烈的不安全感，于是努力想成为大家离不开的人。她悄悄地喜欢上班里一个长相相似的男生，幻想他是她的亲哥哥，梦像肥皂泡破的很快，更因为这件事被爸爸训斥。被哥哥识破电脑密码偷看她的秘密……悲催的李院渐渐地和家人隔绝，可无意之中发现天才哥哥退学秘密，连神童弟弟也想逃学，他俩居然全是胆小鬼!她更发现了自己身世的惊人秘密，最后李院以神奇的勇气，让胆小自闭的哥哥和她在一齐，解救了厌学的弟弟，自己也转转成了全家最幸福的姑娘。
其实李院根本不明白自己有多么的幸福，她不明白其实自己的父母一向在背地里默默地看着她。她其实一向都是幸福的。
在我上幼儿园中班时，妈妈说我是她从路上捡来的，那时我并不明白妈妈在骗我，我信以为真了，以为自己就是捡来的。我一听到这儿，吓了一大跳!我是捡来的，这让我很难受，总觉得妈妈能够随时的把我再扔了。我提心吊胆的，生怕妈妈把我扔了。那时的我就和李院一样。提心吊胆的过每一天，直到有一天妈妈和我说这一切都是她假编时，我才松了一口气。那是我虽然很可笑，但是情绪其实和李院是一样的。
读了这本书，我明白了可怜天下父母心。每一个家长都是爱自己的孩子的!
痛并明白着读后感篇十九
在孩子小的时候，他们或许并不明白钱的来历和意义，有时甚至把它当作“横财”，毫不珍惜。专家说，课堂上她经常问孩子们一个问题，“如果花300元钱买个玩具，你会买吗?”多数孩子们张口就说：“好贵呀!”然而，在孩子们眼里认为的“好贵”只是钱的数字高，并不涉及钱的价值高低。
由此推算，由于孩子们没有任何金钱概念、理财意识，对于金钱的支出当然没有合理的规划，只凭自己好恶来使用。早有国内外儿童教育专家提出：孩子越早接触钱，学习财商，长大后才越会赚钱。那么应如何正确引导孩子的理财观念呢?专家认为财商教育源头在家庭，对此他归纳了三点要素：
首先，教育孩子如何获得钱。“君子爱财，取之有道。”美国人在进行财商教育的一句口头禅：“要花钱打工去!”日本人教育孩子有一句名言：“除了阳光和空气是大自然赐予的，其他一切都要通过劳动获得。”因此，在日常生活中，家长也应灌输孩子“金钱来自于劳动”的理念，并且为不同年龄段的孩子创造不同的劳动机会，让孩子们在劳动中体会钱如何获得。
其次，教会孩子如何用钱。在这过程中，可让孩子建立一个记账簿，让孩子记录下由谁给的钱，给了多少。记录下每天的现金支出，并每月做一次总结，做一次比较。此外，专家特别提醒，在训练的过程中，父母要有坚持的态度，千万不要因为孩子提早花完零用钱就心软而给钱，或答应额外支付买礼物的钱，应该让孩子了解，当财务透支时，就必须学会忍耐，或者通过劳动的方式获得金钱。
第三，学会设定目标。“不是把零用钱统统存下来，就是好的财商教育。”专家说，人的一生中要不断面临金钱、选择、规划的问题，因此，协助孩子从小学会设定目标、利用手中的金钱进行投资，了解延迟享受就能有计划达到目标的能力将会受用无穷。等到孩子有了基础的财商知识后，平常就可以丢问题给他们，像是“下星期我们要去图书馆，但是只有200元的预算，你觉得应该怎么安排?”“如果你有超出预算的安排，我这有两个途径，一是做一星期的家务劳动;二是可以将手中的零花钱进行放贷。”
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