总结是对我们经历的一段时间内所学到的知识、经验和感悟进行梳理和归纳的过程。在总结中加入自己的思考和感悟，可以使总结更加个性化和富有深度。以下是一些相关数据和统计结果，可以为您做出决策提供依据。
以夏天的水果为题篇一
嘿，我是水蜜桃小姐，我看上去像一颗爱心，因为我的形状很像一颗心。
我的颜色上面是白色，下面是粉色，摸一摸感觉毛茸茸的，不过，千万不要多摸我，因为你万一手上沾上了这些茸毛，就会感觉痒痒的，可难受啦!
剥开果皮，里面的果肉凉丝丝，滑溜溜的，咬一口，呀!凉凉的，水水的，那香甜的汁水顿时溢满口中，香甜的滋味会令你回味无穷，一不小心它就已经滑到你的喉咙口了。水蜜桃闻上去，啊!会发出一股淡淡的清香，尝一尝，会感觉甜而不腻，还会有点儿酸，真是好吃极了!就连吃剩下的桃核也像是一件手工雕成的工艺品，上面的花纹特别好看。
水蜜桃不仅好吃，还有着丰富的营养价值呢!
听了我的介绍，你是不是觉得我们水蜜桃很好吃啊!那就请投我们水蜜桃家族一票吧，我们会变得更好吃的!
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以夏天的水果为题篇二
今年夏天，太阳火辣辣的，整个世界像一个大蒸笼，花草树木枯萎，人们无精打采。小朋友们都躲在家里吹空调，太热了，不能出来玩。无聊的我总是喜欢趴在窗台上，无助地看着天空，心里默默念叨着“快点下一场雨给我们降温！
晚上，乌云在远处蔓延，一个接一个地挡住了蓝天，天空逐渐变暗。闪电划过天空，接着是雷鸣般的雷声。突然，倾盆大雨从天而降，雨点四处飞溅，打湿了阳台，噼啪作响地打在玻璃窗上。天地之间就像挂着一对极其宽大的珠帘，蒙蒙的。水路就像闪亮的缎子。淘气的雨滴跳到屋檐下，让银色的花朵绽放。过了一会儿，他跳进路边积水里，一个个溅起小水泡。路上的行人慌慌张张地躲雨，躲在屋檐下，不敢走路。在路上，全速行驶的汽车溅得到处都是，两个白色的“长尾巴”拖在车轮后面。雨越来越大，整个城市在雨的阴影下变成了白色。
不一会儿，天空渐渐亮了起来，雨滴越来越小，天空也从黑云退向棉花糖云，棉花糖云变得越来越薄，只留下刺破的薄白纱，最后融化在阳光下，太阳又出来了。看窗外的风景。道路和树木似乎刚刚洗过澡，空气清新多了。夏雨来得快去得也快，带走了匆忙的热量，悄悄地离开了凉爽。多么及时的雨啊！
以夏天的水果为题篇三
夏天到了，很多好吃的水果上市了，有芒果，桃子，西瓜，香蕉，龙眼。
我最喜欢吃西瓜和芒果。
西瓜的皮绿绿的，长着好看的花纹，切开果皮，红色的果肉上还有一颗颗黑色的籽儿，吃起来水往往的，真甜呀！让你吃了还想吃。
香蕉穿着一身黄颜色的衣衫，有的上面还带着小黑点儿，剥开果皮，白色的果肉露了出来，吃起来又香又甜。
芒果特别的清香，果皮的颜色也非常好看，黄澄澄的，成熟了的芒果身上还长着一些小黑点，就像小姑娘脸上可爱的小雀斑。
削开果皮，黄色的果肉露了出来，咬上一口，甜甜的又带着一点点的酸，可好吃了。
我爱夏天。
以夏天的水果为题篇四
有的人喜欢春暖花开的春天，有的人喜欢果实累累的秋天，还有的人喜欢天寒地冻的冬天，但我却喜欢烈日炎炎的夏天。
夏天的荷花可漂亮了，有粉的，有白的，有红的，可美丽了。有一次，我和妈妈一起去公园玩，看到的许许多多的荷花，我说：“荷花像一个个小精灵。”妈妈说：“荷花还像一个小仙女，荷花真美丽啊！”
夏天，家里的冰箱里还有很多美食，有冰淇淋，巧克力，还有各种各样的水果，比如说西瓜，苹果，葡萄……如果现在吃上一口大西瓜，那真是让人舒服。
夏天非常有趣，在粗壮的大树下，能够听到知了的鸣叫声。晚上，可以看到萤火虫提着灯笼在发光，在草丛中玩耍。
夏天给我们带来了生机，我爱美丽的夏天。
以夏天的水果为题篇五
在炎热的夏天有许许多多的美好，也许是能看见粉红色的荷花盛开，也许是能听到“吱吱吱”的蝉鸣声，也许是能看到雨后那道美丽的彩虹！
这些都是夏天的美好！而我觉得夏天的美好，是能吃上美味的冰激凌！在夏天的午后，爸爸带着我一起推开家附近的冰激凌店，选了我最爱的巧克力口味，然后开开心心地回家慢慢品尝！吃着冰激凌，哼着最爱的歌，真是惬意！吃完，爸爸还会细心地帮我擦掉嘴边的痕迹，于是我嘴角上扬！
夏天的周末，妈妈会带我去游泳，这也是夏天的美好！我和妈妈一起在水里游泳，嬉戏，比赛。我还教妈妈怎么换气，但是她好像怎么也学不会。虽然妈妈会游泳了，但是好像还是很怕水花溅在脸上，于是我就故意从岸上跳下来，溅起的大水花打在妈妈脸上，她一生气，我就乐了。
夏天的美好数不胜数，只要你用心去发现！
以夏天的水果为题篇六
桑葚的模样非常像小型葡萄，应该是被哆啦a梦的缩小灯缩小的。不过，味道也不一样。
我五六岁的时候，哥哥说想养蚕，养蚕要桑叶，外公家刚好有桑树，外公就挖开泥土，取出桑树的种子，微笑着递给我们。
有了桑树，当然，就有了桑葚。种下桑树的时候，太阳像火山爆发一样，种树的过程本来就很累，现在，身上像下了一场大雨一样，全是汗。
过了半年，桑树上长出还没成熟的青色桑葚，又像青色的葡萄。
成熟后，它变得紫里透红，但是，被邻居摘了很多，只剩了一些。不过，我还是摘过来尝了一尝，几颗甜，几颗酸，还有几颗烂了。
现在，桑树已经长成了一棵高大的树。
以夏天的水果为题篇七
温暖的春天过去了，炎热的夏天来了。
夏天来了，我们都觉得总是很累，很想睡觉!不知是为什么？
夏天有很多的苍蝇和蚊子，它们很令人讨厌。我身上很多的疙瘩就是被蚊子咬的，有的地方还发炎了呢!因为这个，我还耽误了几节课呢!夏天可真让人讨厌!
我很讨厌过夏天，可是这个季节有很多好吃的水果，还可以吃我爱吃的冰淇淋、冰粥!我爱吃的大西瓜现在街上到处都有卖的，买回来往冰箱里一放，吃的时候拿出来，舒心爽口!我可是个小馋猫，想到这些好吃的，心里甜滋滋的，好像夏天也不那么讨厌了!
唉，要是夏天既能吃到我爱吃的水果、冷饮又不那么热，我愿意天天过夏天!
嘿，我是水蜜桃小姐，我看上去像一颗爱心，因为我的形状很像一颗心。
我的颜色上面是白色，下面是粉色，摸一摸感觉毛茸茸的，不过，千万不要多摸我，因为你万一手上沾上了这些茸毛，就会感觉痒痒的，可难受啦!
剥开果皮，里面的果肉凉丝丝，滑溜溜的，咬一口，呀!凉凉的，水水的，那香甜的汁水顿时溢满口中，香甜的滋味会令你回味无穷，一不小心它就已经滑到你的喉咙口了。水蜜桃闻上去，啊!会发出一股淡淡的清香，尝一尝，会感觉甜而不腻，还会有点儿酸，真是好吃极了!就连吃剩下的桃核也像是一件手工雕成的工艺品，上面的花纹特别好看。
水蜜桃不仅好吃，还有着丰富的营养价值呢!
听了我的介绍，你是不是觉得我们水蜜桃很好吃啊!那就请投我们水蜜桃家族一票吧，我们会变得更好吃的!
夏天是我最爱的季节，因为是荔枝的盛产期，我可以好好品尝香甜多汁的滋味。
行经乡下的田野小径上，常常可以看见一颗颗圆圆的、饱满透红的荔枝高挂在树上，让人垂涎三尺。每当爸爸从市场里买回一串串鲜艳欲滴的荔枝，我总是迫不及待的摘几颗来品尝。我小心翼翼的剥开软壳，乳白色的果肉映入眼帘，一口咬下清凉又消暑，偶尔还会有小虫探出头来向我打招呼。爸爸说：“没有喷洒农药的水果最天然了，连小虫也爱吃呢!”没错，当季天然的水果，让我们都吃得安心又健康。有一次，吃过晚饭后，我一连吃了好几颗荔枝，不久竟然流鼻血了。爸爸赶紧帮我止血，我才知道原来荔枝吃多了容易上火，尤其我是属于燥热体质，更要适可而止呢!
当季的水果新鲜又便宜，不仅营养丰富，有益健康，还能外销其他国家，真可谓小兵立大功啊!
西瓜的品种很多，有椭圆形的，有圆球形的，有大如篮球的，有小如皮球的，据说现在还有方形的西瓜……但我们最常见的还是圆形的，看，一身绿色的衣服，衣服上面还夹杂着几道深绿色的条纹，显得特好看。圆圆的身体顶端有个短短的“小尾巴”，显得特滑稽。只要轻轻一提，就能把它抱在怀里，滑滑的“身子”摸上去特舒服。
看着诱人的西瓜，一股清香的水果味道直钻我的鼻子，我迫不及待地把西瓜切开，西瓜才害羞的露出它那红通通的脸庞，西瓜的果肉里还有一些黑色小子儿，如同红玛瑙中镶嵌着黑珍珠，让人看了垂涎三尺。我先咬了一口，有一种甜丝丝的口感。
西瓜不仅好吃，还有许多功效呢!西瓜皮可以敷脸，夏日吃西瓜还可以去火、润喉、消暑等等。
西瓜真不愧为夏日里的水果之王。
春妹妹随着落花走了，夏哥哥迫不及待地来到了我们身边，许多水果都成熟了。有粗糙的荔枝，有紫得发亮的葡萄……其中，我最喜欢吃的就是西瓜了。
西瓜的外形是椭圆的，摸起来很光滑。它的外皮的颜色是深绿深绿的。你用刀从它中间切开，就会看见里面红红的果肉，果肉中间还夹着许多黑黑的小核。西瓜可以用勺子盛着吃，可以切成一块块来吃，可以用吸管吸着吃，还可以做成果汁来吃。若你在炎热的夏天里吃上一片西瓜，里面的汁水瞬间在你的嘴里流动，你会感觉全身都很凉爽，比吃了冰激凌还要好，让你吃了一块还想吃一块，直到吃完了还想吃。
西瓜不但能结束，还能美容呢!你把吃完果肉的西瓜皮在脸上涂一涂，你就能变得美丽一些，脸上还会感觉凉凉的。
大家听了我的介绍，是不是对西瓜产生了很大的兴趣呢？
在，一种讨人喜欢的水果上市了!那就是--西瓜。
西瓜的个头挺大，圆圆的，像个大皮球。一条猪尾巴似的藤，盘在西瓜的顶部。西瓜的主体部分，像一个胖娃娃，穿着绿色又带着波浪形黑色条纹的衣服。在西瓜家族中，那些个头比较大的西瓜，就比成人的脑袋还要大。如此多的西瓜种类中，还有一种奇形怪状的西瓜：正方形的，三角形的……有人突发奇想，甚至培育出了五角星型的西瓜。
切开西瓜后，里面果肉的颜色也多种多样：乳白、淡黄、深黄、淡红、大红等色。只要轻轻摸下果肉，手指上便沾上了甘甜的果汁，由此可以看出西瓜的果汁有多充足了。在那晶莹的果肉里，“嵌”着一颗颗瓜子，犹如美玉里镶嵌着的黑宝石。种子千粒最重有100~150g，中等的有40~60g，最轻的有20-50g。切下一块果肉，一尝，一口的汁液甘甜可口，顺着食道滑了下去。果肉十分香脆，让人感到十分清凉爽口。
西瓜的营养也很丰富：维生素b、维生素c……都是人体需要的营养。西瓜还具有碱性的特质，常吃会使身体慢慢变为碱性体质，对身体是非常有益的。如果身体缺少这些营养，是会生病的哦!
炎热的夏天到了，许多水果上市了，有黄澄澄的犁头，有水灵灵的桃子，还有又大又圆的西瓜……真让我看得眼花缭乱，直流口水。
在这么多水果中，我最喜欢的是夏日圣果——西瓜。它圆圆的，像小皮球。全身是绿的，还有一条条深绿色的花纹。一天，妈妈买来了好多大西瓜。我急忙抱来一个，拿起小刀，稍一用力，西瓜就一分为二了，红红的汁水马上流了出来。我又切成几块，狼吞虎咽地吃起来。啊!西瓜真甜呀!我连吃了好几块，吐出了黑黑的籽。难怪有人说“西瓜看的是绿的，吐的是黑的，吃的是红的”。
我也喜欢葡萄。它有红色、绿色、紫色，像珍珠一般，真让人喜爱。剥下皮，我吃了粒葡萄，又酸又甜，真好吃。
水果还有很大用处呢!西瓜能解暑、利尿；葡萄能做葡萄酒呢。
我真喜欢这些瓜果呀!
以夏天的水果为题篇八
尔的野在祖邦东北边境的云南昆亮这儿四季如春，所以也称“春乡”然而夏地却是这儿最有特色的节令。
昆明的夏天是凉快宜我的，即便是在最酷热的七八月份气暖也很多超功30度。之所以生涯在这儿的人们皆不须要空调，就是由于得到了大天然的厚爱，让咱们处于一个自然大空调的环境中。每该严冬降临本地灼热难耐于是四面八方的人们会抉择到这面去躲暑度假。而昆明己夏天很少爱好外没游览，而是淌连记返于费内各个风景精美、官俗丰盛的景致区游玩。
昆明夏天的雨质很充分，简直天天都会有一场雨。早上仍是晴空万里，天空一碧如洗，骤然间，从遥处天涯飘过去一团乌云，一会儿就把天空齐遮蔽了。一讲闪电从天而落，紧交着“轰隆隆”的雷声也相继而来，豆大的雨点哗啦啦倾盆而下。下了一会儿，雨就停了，黑云也散了，太阳私公又露出了笑容，全部进程只有半个小时或多少非常钟。雨过天晴，大山里的树下、草丛里各种家养菌就像小伞一样，一朵一朵的从洋里冒出来，缓缓撑启了，啼眯眯喜滋滋地迎着阳光跟雨含。
昆明的夏无邪奇特呀!
以夏天的水果为题篇九
今天，我读了一本书，它的名字叫《水果帮的夏天》，下面就由我来给大家介绍一下这本有趣的书吧。
这本书被分为两大类：第一大类有六小章、第二大类有四小章，我最喜欢第一大类的第三小章：水果party真快乐。
这个故事讲了木青约同学们到她家开水果party，做美味的水果沙拉，写有关水果的小。
作文。
木青写的是橙子历险记梁英写了苹果聚会张小天写了水果向前冲夏莓写了水果女生杨杰写了和同桌在一起的那些日子。水果帮真好!可以做水果沙拉可以一起写水果小作文真是好羡慕他们呼!
他们在班里创建了一个贴吧，可以把水果作文打到贴吧上，让更多的人看到他们写的作文。
这本书非常有趣，我最喜欢它!
以夏天的水果为题篇十
在，一种讨人喜欢的水果上市了!那就是--西瓜。
西瓜的个头挺大，圆圆的，像个大皮球。一条猪尾巴似的藤，盘在西瓜的顶部。西瓜的主体部分，像一个胖娃娃，穿着绿色又带着波浪形黑色条纹的衣服。在西瓜家族中，那些个头比较大的西瓜，就比成人的脑袋还要大。如此多的西瓜种类中，还有一种奇形怪状的西瓜：正方形的，三角形的……有人突发奇想，甚至培育出了五角星型的西瓜。
切开西瓜后，里面果肉的颜色也多种多样：乳白、淡黄、深黄、淡红、大红等色。只要轻轻摸下果肉，手指上便沾上了甘甜的果汁，由此可以看出西瓜的果汁有多充足了。在那晶莹的果肉里，“嵌”着一颗颗瓜子，犹如美玉里镶嵌着的黑宝石。种子千粒最重有100~150g，中等的有40~60g，最轻的有20-50g。切下一块果肉，一尝，一口的汁液甘甜可口，顺着食道滑了下去。果肉十分香脆，让人感到十分清凉爽口。
西瓜的营养也很丰富：维生素b、维生素c……都是人体需要的营养。西瓜还具有碱性的特质，常吃会使身体慢慢变为碱性体质，对身体是非常有益的。如果身体缺少这些营养，是会生病的哦!
以夏天的水果为题篇十一
夏天是我最爱的季节，因为是荔枝的盛产期，我可以好好品尝香甜多汁的滋味。
走在乡下的田野小径上，常常可以看见一颗颗圆圆的、饱满透红的荔枝高挂在树上，让人垂涎三尺。每当爸爸从市场里买回一串串鲜艳欲滴的荔枝，我总是迫不及待的摘几颗来品尝。我小心翼翼的剥开软壳，乳白色的果肉映入眼帘，一口咬下清凉又消暑，偶尔还会有小虫探出头来向我打招呼。爸爸说：“没有喷洒农药的水果最天然了，连小虫也爱吃呢!”没错，当季天然的水果，让我们都吃得安心又健康。有一次，吃过晚饭后，我一连吃了好几颗荔枝，不久竟然流鼻血了。爸爸赶紧帮我止血，我才知道原来荔枝吃多了容易上火，尤其我是属于燥热体质，更要适可而止呢!
当季的水果新鲜又便宜，不仅营养丰富，有益健康，还能外销其他国家，真可谓小兵立大功啊!
以夏天的水果为题篇十二
听着窗外一阵阵烦躁的知了声，你会不会觉得夏天太热了?不，我没有这种感觉，因为我正在吃着冰凉可口的西瓜呢!
西瓜可是我夏天的最爱，我觉得它是夏天一大美味。
你一看到它的皮就会觉得凉快不少吧，因为它的外皮是阴凉的'绿色，上面还装饰着像波浪一样的花纹，仿佛穿了一条凉爽的花裙。剖开西瓜，里面却是火热的红色，真是一个矛盾的组合体啊，但它给我们带来的却是甜蜜和欢乐。吃上一口，那甜，一直甜到心里。如果你不小心吃到几颗西瓜籽，可别恼，这小小的瓜籽以后可以长出许多又大又甜的西瓜呢!
吃到这里，你还是觉得不够爽，那就把西瓜放进冰箱吧，冰上一段时间，再拿出来吃。哇!那味道真是天下无敌呀。
你还犹豫什么，快去吃冰西瓜吧!
以夏天的水果为题篇十三
1、初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。
2、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
3、初夏，石榴花渐渐开放了，绿叶衬红花，美丽极了。远望，它像一片烘烘燃烧的烈火，又像黄昏升起的红艳艳的晚霞。
4、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。
5、路旁的林阴树郁郁葱葱，蝉儿齐声歌唱，它们好像在夸耀自己的季节。
6、漫步在花园中出现在眼前的是粉色的小花，亭亭玉立，婀娜多姿。哦，夏天是粉色的!
7、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。
8、爬上崎岖的山坡，看到的是满山的绿草，好象那儿的草上面没有金色，只有一片翠绿.哦，夏天是绿色的!
9、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
10、青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。
11、夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
12、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的'土冒烟。
13、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
14、空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、懒洋洋地站在那里。
15、风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：“春已归去。”
16、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。
17、夏天里，细雨蒙蒙，青稞苗“咕咚咕咚”地喝着雨水，草地上开满了五颜六色的野花。
18、平坦的田畴，青青欲滴的软柔柔的稻苗，苍苍翠翠的丛丛蕉叶，在风中摇曳，呈现了一片生意。
19、依墙植三两株蔷薇，初夏时分满枝红粉几许出墙，蜂蝶飞舞，暗香盈袖。
20、空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
以夏天的水果为题篇十四
夏天到了，很多好吃的水果上市了，有芒果，桃子，西瓜，香蕉，龙眼。
我最喜欢吃西瓜和芒果。
西瓜的皮绿绿的，长着好看的花纹，切开果皮，红色的果肉上还有一颗颗黑色的籽儿，吃起来水往往的，真甜呀！让你吃了还想吃。
香蕉穿着一身黄颜色的衣衫，有的上面还带着小黑点儿，剥开果皮，白色的果肉露了出来，吃起来又香又甜。
芒果特别的清香，果皮的颜色也非常好看，黄澄澄的，成熟了的芒果身上还长着一些小黑点，就像小姑娘脸上可爱的小雀斑。
削开果皮，黄色的果肉露了出来，咬上一口，甜甜的又带着一点点的酸，可好吃了。
我爱夏天。
因为我爱吃。
以夏天的水果为题篇十五
圣女果，学名樱桃西红柿，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特,它既是蔬菜又是水果，除了含有西红柿的所有营养成分之外，其维生素含量是普通西红柿的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
营养价值。
圣女果中含有谷胱甘肽和西红柿红素等特殊物质，可促进人体生长发育，特别是促进小儿的生长发育，还可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，西红柿红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，还可以美容、防晒，圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
香瓜，又名“甜瓜”、“白啄瓜”。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。原产热带，我国各地普遍栽培，品种很多，华北、西北产的香甜味浓，潮湿地区产的水分多味较淡，是夏季的优良果品。著名的新疆哈密瓜，为香瓜的变种之一。
香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;香瓜中的'转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;生食香瓜，止渴清燥，可消除口臭。香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
禁忌：香瓜瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。
油梨又称牛油果、鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
营养价值。
鳄梨富含钾、叶酸以及丰富的维生素b6，也含有多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74.3%，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。
营养价值。
荔枝所含丰富的糖份能够补充能量;荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。
营养价值。
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。
营养价值。
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。
禁忌：樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
营养价值。
夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。
禁忌：西瓜属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;肾功能不全者也不宜多吃，西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
火龙果是一种低能量的水果，属于凉性水果，味甜多汁，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。
营养价值。
火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素c，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。
禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
营养价值。
芒果果实营养价值极高，维生素a含量高达3.8%。维生素c的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。此外，芒果含有大量的维生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
营养价值。
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
以夏天的水果为题篇十六
但是我理解的夏天不是这样的`，我觉得每个地方的夏天都不一样，比如东北的夏天就和我们湖北的夏天不同。
所以呢我觉得夏天就应该多出去玩玩，趁着年轻，到处看看，什么张家界，神农架，什么成都，深圳，什么漂流，蹦极。
还有大海！青岛！海南！我很喜欢海，如果还有机会我一定还要去海边看看，和她一起去看看也算此生无憾了吧。
夏天就是旅游的好时机！
世界那么大！我想去看看，
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