一个好的计划可以帮助我们提高效率,并使我们更有条理地完成任务。那么我们该如何制定一个较为完美的计划呢?首先,我们需要明确自己的目标和目标的重要性,以便能够有针对性地安排计划。在制定计划的过程中,我们还应该考虑资源的可获得性和时间的合理分配。此外,考虑到我们的个人情况和能力,我们还应该合理设定计划的难易程度和时间周期。要制定一个好的计划,我们需要考虑到各个方面的因素,并做到周密和全面的考虑,确保计划的可行性和实施性。计划是一个持续学习和改进的过程,只有不断完善和调整,才能实现更好的效果。
体育部运动训练计划篇一
1、前期宣传:在新生报名和军训期间,由系里统一时间到军训地点进行面对面的宣传。或由各班助教进行宣传。
2、活动流程:在系里统一宣传后,当天夜晚走访教师及宿舍,对新生所提到的疑问给予解答,同时能够和新生进一步交流沟通,让学生积极参与到学生会的活动中,对招新活动进行进一步的宣传。
3、招新要求:
(1)有高度的责任心与集体荣誉感。
(2)、勤奋踏实、能吃苦、有耐心。
(3)有端正的工作态度、对体育有浓厚的兴起者优先。
(4)、具有一定的创新与交际能力,并有信心能够处理好学习与工作的关系。
体育部运动训练计划篇二
篮球、足球是男生热中的项目,从全面考虑,我们也不应该忽视女生的体育兴趣,羽毛球作为女子体育的主要项目,不论从竞技还是人群角度上看,都是一个不错的选择,并且由于上学期没有举办,引起了同学们的失望情绪非常之高,对我们体育部的工作能力也产生了质疑,因此,下半年中,组织一场友好高效的羽毛球比赛,也将是我们体育部不可推卸的责任。
体育部从同学中来,最终也要能回到同学中去――为同学们多服务,服好务――让我部在团委的领导下,在同学的肯定中可以飞得更高,走得更远。
体育部运动训练计划篇三
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,是时候写一份详细的计划了。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢?以下是小编帮大家整理的体育部计划书范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
新的学期新的开始,为了更好的'配合学生会整体的工作。保证大家能积极参加体育锻炼、增强身体素质。我部认真对以往工作及开展得活动进行了总结,并制定出新学期的活动安排和工作计划。
早操,还要一如既往的认真的去对各班级的出勤人数进行检查;由于去年忙于校庆的各项工作和活动,原定的篮球排球比赛被取消,今年3月23日我部将举办男篮女排比赛;四月中下旬我部将配合生活部举办“趣味运动会”。五月份,校运动会将与大家见面。具体事宜和计划如下:
3月23日我院将举办男篮女排比赛这也是我院比较传统的比赛项目。这也是这一学期的第一个比赛,所以我部一定会把它弄好,我们会做好充足的准备,可能的多想一些问题,具体事宜,我部将安排出一个详细的活动计划。
四月份由生活部与体育部共同举办的趣味运动会又要和大家见面了,趣味运动会,顾名思义就是集体运动会与娱乐于一身的运动会。让同学们在运动中享受快乐。在快乐中体会体育的精神,我部将全力配合好生活部,我们坚信这将是一场非常成功的运动会。
五月份,烈日炎炎,我们也迎来了第三十四届校运动会。上届运动会我院取得了传统项目第一,运动项目第四的成绩。这一次有08同学这股新鲜血液的注入,我们针灸推拿学院在比赛项目中一定会再创新高。我们部则会负责为这次运动会选拔运动员,对他们进行适当的训练,为取得好的成绩奠定基础。
这学期的活动比较多,但我们部会秉承我们“针推精神”发扬不怕苦,不怕累的精神,为各项活动成功的举办贡献我们自己的力量。
此上是体育部20xx-20xx年上学期工作计划,望老师给予点评和重视。
针灸推拿学院团委学生会
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体育部运动训练计划篇四
一、目的:为贯彻落实国家教育部提出阳光晨跑,与祖国同行的号召,提高学生身体素质,进一步磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,丰富我校学生课内外文体生活,进一步掀起学校新一轮强健体魄的阳光体育运动新高潮。
二、时间:每天早晨 8:00~8:25
三、地点:大操场(六年级)、校园(七、八、九年级)
四、参加对象:
全体学生
五、活动要求:
1、各班主任向学生宣传了解学校晨跑活动方案,并按要求认真组织好晨跑。
2、活动前要求学生稍微活动一下膝关节和裸关节;各班必须在规定时间内到指定集合地点整队,晨跑过程中始终保持队伍整齐,步调一致,不追跑,不说话,班与班之间保持距离。
3、如因患有慢性疾病、残疾或特异体质等不宜参加晨跑锻炼的学生,在班主任处备案。如当天生病或有其他特殊状况不能参加当日晨跑的,学生需提前向班主任请假。
4、刘莹莹老师要做好卫生安全保障。
5、所有年级组长、体育教师要积极主动地做好指导、管理,确保晨跑活动安全,有序,健体。
体育部运动训练计划篇五
新学期的开始,是我们体育部又是一个新的起点,我们本着和上学期一样的工作理念,体育部将继续发扬不怕苦,不怕累的精神,踏实工作,勇于创新,进一步丰富同学们的校园文化生活,努力营造积极向上、健康文明的校园文化气氛,为同学们提供展示体育才华,分享个人的技能特长的平台,让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体!以下是体育部的学期计划:具体工作计划有:
体育部运动训练计划篇六
新的学期开始了,学生会的工作也将一步步步入正轨,体育部的工作也将有新的面貌。我们部门将从以下几个方面展开工作:
首先,是体育部的部内改造。我们的目标是建立起一个快乐的团队。在这个集体中,大家都能快乐、团结、思维活跃、不断提出新点子,积极的开展批评合自我批评,这样大家才能不断的进步。在团队建设上要和谐各个成员之间的关系,从而大家可以以更加饱满的热情投入到学生会的工作当中。
其次,就是主办好这个学期的体育活动,充分调动起同学们的热情。由于本学期时间较短,又有运动会等大型活动,因而在这学期,我们体育部会以小型的活动为主。故体育部初步拟定计划如下:
体育部运动训练计划篇七
5―6年级学生在一定的竞争环境中学习,掌握双手胸前传接球,单、双手投篮,多点三步上篮以及教学比赛,攻防战术学习等。
五年级:跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级:多点上篮与投篮、区域攻防练习。
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一,也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
小篮球校本课程的实施开展,首先从思想上高度重视,加大对学生的宣传力度,小篮球是我市;校本课程中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目,为此我们为了继承我市的优良传统,将篮球项目推广普及到全市中小学生,其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考),深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材,贯彻落实体育与健康课程标准的精神,满足广大学生的需要,为学生健康锻炼和身心健康服务。
(一)实施形式:
1、课时安排:每周1课时,可以得用课外时间为课时。
2、组织形式:采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点:校内。
4、活动准备:提高思想认识,大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示:在校内开展各种比赛及展示活动,采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
(二)实施办法:
1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习,各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣,发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容,让学生明确学习目的,促进学习。
6、实行1人一球或2人一球,提高练习密度,提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动,为创造校园篮球文化增添色彩。
期末测试及评价标准:
1、高年级考核项目:原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准:考核成绩和技术成绩及平时成绩。
队伍现状实力分析:目前队伍内线队员的进攻稳定性不好、进攻手段单一,外线队员突破技术比较差、投篮不稳定,对抗能力不好,比赛过程中队员面对困难的时候心态变化比较大,容易出现急躁的情绪。另外队伍人员配置不好,后卫线基本没人,主力和替补实力相差很大。
比赛任务:参加20xx年湖南省cuba选拔赛
目标:前四名
时期准备期竟赛期过渡期
阶段基本备阶段专项准备阶段赛前准备阶段比赛阶段
全面发展队员的身体素质和运动素质以及基本技术和基础战术配合。重点提高队员的运动技术和战术的应用能力,以及队员专项运动素质的水平。
巩固和提高队员的专项运动素质、运动技术,形成适合球队的战术配合,通过赛前教学比赛培养优良的竞赛心里和拼搏精神,形成与竞赛相符合的适应力,保持、巩固已获得的竞技状态,并促使其向最佳水平发展。
在比赛中创造优异运动成绩。消除因比赛引起的身心疲劳,巩固训练成果。比赛安排
的总趋向在逐渐增大负荷量的前提下,逐渐增大负荷强度。
以逐渐增大负荷强度为主,同时逐渐减少负荷量保持必要的负荷量,继续增大负荷强度,特别是心里负荷强度。
赛前一周适度负荷强度,减少负荷量。
主要手段及负荷要求间歇训练负荷强度大负荷强度大
重复训练负荷强度大负荷强度大
持续训练负荷强较大负荷强较大
比赛训练负荷强度大负荷强度大
恢复措施按摩、慢跑按摩、慢跑
内容、时间3200米、400米、100米、50米、助跑摸高、卧推、负重蹲起、折返跑,每个月底测试卧推、负重蹲起、折返跑,滑步、一分钟自投自抢、每场比赛的技术统计,每个月底测试。
体育部运动训练计划篇八
篮球作为学校的传统体育项目,其受欢迎的程度,从平时球场上的人山人海就可以看出。好的东西应当秉承发扬,举办篮球比赛,不仅可以强化同学的锻炼意识,还可以激起同学们之间良好的竞争意识,选拔优秀的球员来更好的参加校组织篮球、足球比赛,预祝在比赛中我院取得优异的成绩。
体育部运动训练计划篇九
1.9月5日,在新生中选出篮球队。
2.9月6日起至赛前,对新生篮球队进行训练。
有能吃苦的精神,有知难而进的精神,有永不服输的精神,重视自身素质的提高,让自己的运动技能、技巧不断提高,能为学校争荣誉。
体育部会加倍努力,认真负责,争取在“新生杯”篮球赛中取得良好的名次。
体育部运动训练计划篇十
1.做到上课之前预习、下课后复习,在课堂上认真听老师讲解,争取能够当堂消化老师所讲的内容,并做好学习时间计划安排表,严格要求自己。
2.学好计算机和英语,早日参加计算机等级考试和英语四级考试;。
3.利用课余时间多看一些课外书籍,拓宽自己的知识面,为自己的未来增加一些筹码。
体育部运动训练计划篇十一
为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定20xx-20xx学校足球运动训练工作计划。
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
(一)训练时间。
每周一、三下午活动课,训练时间为1个小时。
(二)训练原则。
1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。
6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
第一阶段。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容。
1、做徒手操。
2、以跑为主的身体训练。
(1)慢跑:15米x2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
(一)技术训练的目的。
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容。
1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练。
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
(一)战术训练的目的。
1、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容。
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
出处 WwW.XuEFEN.COM.cn
1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法。
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容。
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
3、跳:学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
(一)技术训练的目的。
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容。
1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练。
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
(一)战术训练的目的。
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位,增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容。
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
出处 WwW.XuEFEN.COM.cn
1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱足球。
(二)游戏比赛方法。
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容。
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑,15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训。
4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
(一)技术训练的目的。
1、通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容。
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
(一)技术训练的目的。
使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容。
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
出处 WwW.XuEFEN.COM.cn
1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。
3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法。
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
体育部运动训练计划篇十二
利用假期时间做一份兼职工作,提前接触社会,学习为人处事的能力、处理突发事件的能力、与人交际的能力等等诸方面的能力,为自己以后的工作学习做好准备。
以上便是我在本学期的工作计划,新的学期会更加努力,弥补不足,完善自我。有信心以一个全新的面貌来应对本学期的学习工作,证明自己。
体育部运动训练计划篇十三
体育部会做好一切关于健身节比赛工作:在已组建好的篮球、排球、羽毛球、兵乓球等队的基础上,挑选出各队负责人,制定训练计划,协助各球队建立良好的管理机制,并尽早的在13级选出一批优秀的球员,为健身节做好充分准备。重要的一点是:储备人才,为学院体育事业长远发展奠定良好基础。关注三院所有的比赛的具体时间,并在及时张贴出海报宣传,以供我院学生得知比赛时间,到时能去为我院队加油;每天安排两到三个人去比赛现场值班以便为队员提供后勤服务,我部也会尽量保证运动员训练场地,使相关设施有良好的保证,并且开展人文关怀,使队员以最佳的精神状态参赛,;力争获得预想的好成绩!
体育部运动训练计划篇十四
1.落实教育工作会议精神。
2.一步贯彻20xx年阳光体育精神,树立健康第一的指导思想,重点抓好跳绳毽子项目的训练。
3.传承成功的经验,保持成绩,在原有的基础上有新的突破。三、目标及任务:取得第一名次。
体育部运动训练计划篇十五
抓平时,加强队员的各项身体素质训练,促进队员专项成绩的提高,迎接校田径运动会,争取多出好成绩,多出好苗子;同时做好队员心理素质的训练,保证其以最佳竞技状态迎接比赛;吸收新队员,做好传帮带工作,以及布置冬训任务。
1、以育人为最高目标,全面锻炼队员身体,促进身心和谐发展。
2、学习和掌握健身的基础知识、基本技能与方法。
3、加强思想品德教育,培养健康的心理素质。
4、迎接各类田径运动会,促我队队员努力拼搏,以更高、更快、更强的精神,辐射比赛场,推动学校体育工作。
5、与班主任协调做好新队员的选材工作,吸收新队员,做好传、帮、带的衔接工作。
6、迎接各项田径运动会,做好队员的选派工作。
7、第一阶段(1――4周)选拔队员,进行一般强度的训练,恢复体力,发展一般力量。每周三次,每次二节课。
8、第二阶段(5――15周)注重培养队员的专项,进行强化训练,提高专项成绩。
9、第三阶段(16――20周)突出专项成绩,采用比赛形式进行强化队员素质。
10、做好与冬训工作的衔接,加强队员的专项成绩的提高。
体育部运动训练计划篇十六
1、对学生项目的训练,我们体育组的老师也有很明确的分配。
2、为迎接我市的田径运动会,我们选择了一些主训项目:60米、100米、200米、400米、800米;跳远、跳高;垒球。
3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
5、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,系统地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。
体育部运动训练计划篇十七
1、校级班级篮球赛篮球赛的宗旨在于丰富同学们的课外活动,加强个班同学之间的交流,使同学们感觉到大学生活的五彩斑斓,增进同学之间的友谊,展现我院同学的良好精神风貌,我们将会尽力贯彻“人文精神”,比赛注重的是友好,而不是竞争。
2、趣味运动会趣味运动会,顾名思义就是集体运动会与娱乐于一身的运动会。让同学们在运动中享受快乐。在快乐中体会体育的精神,我部将全力配合好生活部,我们坚信这将是一场非常成功的运动会。
3、体操比赛。
以上活动主要以加强各组织交流及鼓励学生体育运动为目的而设计,其详细内容详见各活动的策划书。
体育部运动训练计划篇十八
准备期:
1、召开动员会、找运动员。
2、召开全体队员会议,制定训练纪律。
3、准备所需器材。
第一阶段:恢复性训练阶段,以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练,学生反手推挡。
2、教师陪练,学生正手攻球。
第二阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段。
1、学生的相互推挡及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。
第三阶段:专项技术,发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括上旋、下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球的站位正确,注意力集中。
第四阶段:比赛前训练为主。
1、由教练陪练打比赛。
2、学生队内的比赛,可以和去年的男队队员比赛,以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
具体训练内容:
1、球性练习:
(1)正反手的向上颠球。
(2)正手攻球。
(3)反手推挡。
(4)对攻。
2、发球和接发球:
(1)发侧旋球。
(2)发下旋球。
(3)发奔球。
3、赛前训练:
(1)由教师陪打比赛。
(2)队内的教学比赛。
(3)观看比赛录像。
体育部运动训练计划篇十九
1.优势:高台子学校是传统的体育学校,各项体育活动已开展多年,有深厚的体育底蕴。教师都有带训跳绳的经验,学校体育和跳绳传统项目都处于上升的通道之中,场地和器材齐备。
2.困难:跳绳子是一个有周期性的活动,训练的.时间越长越认真水平才能提高。
体育部运动训练计划篇二十
1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
2、学生训练的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活。
动相结合,以激发学生的爱好与兴趣。
3、训练要有持久性和合理性。
4、有事须向老师请假,不能擅自离开岗位。
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