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心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇一
幼儿心理学是研究3—6、7岁幼儿心理发展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学知识，让我受益匪浅。
我认识到，对幼儿进行教育，如果不懂得幼儿的心理发展的特点和规律，必定不会成功，甚至适得其反。
让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性；由兴趣驱使的学习积极性；语言指导下的直观形象性；学习的无意性和个别差异性。在我及我周围的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进行教学活动过程中，常常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。
有时，当孩子向老师提出各种问题时，老师根本没有考虑到孩子好奇、好问、好探究、好模仿的学习心理，常常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的兴趣和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进行教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要给予肯定，然后认真回答，回答不出来的，可以请其他幼儿回答，如果都不知道，老师就直接告诉幼儿，老师将下班后在书中或网上找答案后再告诉你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香老师讲的案例里的老师一样，既保护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增强了孩子的自信心。
学习了幼儿心理学后，对“幼儿教育小学化”这一普遍现象，我也是体会深刻，感到茫然与无奈。根据幼儿的心理发展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未达到小学生的水平，机械的模仿、死记硬背，体会不到学习的快乐，在幼儿园学的小学知识最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不可能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应该在活动与游戏中获得知识、开发智力、培养其各方面的能力。
可是，目前的学前教育状况又如何呢？我们有目共睹，深有体会。
我期待着让每个幼儿全面和谐发展的科学的教育观早日驻入每个幼儿教育工作者的心中。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇二
情绪是人类内心世界的一种反应，对于人们的行为和思维起到至关重要的影响。因此，了解和掌握情绪心理学知识具有重要意义。近日，我参加了一门关于情绪心理学的课程，并且在过程中收获颇丰，特分享我对这门课程的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：情绪的基本概念与分类。
情绪心理学课程的第一个模块主要介绍了情绪的基本概念与分类。在课程中，教师详细解释了情绪与情感的区别，让我清晰理解情绪的定义与含义。此外，课程还介绍了常见的情绪分类，如喜怒哀乐、焦虑、恐惧等，并通过实际案例引导我们探讨了这些情绪对人们的生活和行为所带来的影响。通过这一模块的学习，我对情绪的本质有了更深刻的理解。
第三段：情绪调节与心理健康。
情绪调节与心理健康是情绪心理学课程的重要内容之一。在这一模块中，我们学习了不同的情绪调节策略，如情绪表达、情绪调节技巧等。同时，课程还强调了情绪调节与心理健康之间的密切关系，教授了一些提升心理健康的方法，如积极情绪培养、压力管理和情绪放松等。通过这些学习，我发现积极的情绪调节方式可以提高自身的心理素质，对抗不良情绪，并促进心理健康的发展。
第四段：情绪与人际关系。
人际关系是人们生活中不可忽视的一部分，而情绪在人际互动中起到了重要的作用。在情绪心理学课程的第三个模块中，我们学习了情绪与人际关系的相互作用。课程从交流、亲密关系和冲突解决等不同方面入手，分析了情绪对人际关系的影响，并展示了如何通过情绪管理来改善人际关系。通过这一模块的学习，我认识到情绪的合理表达与控制对于良好的人际关系的重要性，并由此提高了自己在人际关系中的情绪调节能力。
通过参加情绪心理学课程，我对情绪心理学有了更全面的认识与理解。课程不仅增加了我的知识储备，还培养了我良好的情绪调节能力和心理健康意识。我学会了更加科学地理解和处理自己的情绪，并且在与他人的交往中展现了更好的情绪管理技巧。我深刻地体会到情绪心理学课程对个人的成长和发展的积极影响，也对其在解决社会问题中的作用有了更深刻的认识。
总结起来，情绪心理学课程不仅满足了我对情绪心理学知识的求知欲望，还帮助我在与他人的交往中创造了更良好的人际关系，提升了心理健康水平。我认为情绪是人类内心的一扇窗户，而情绪心理学课程则是我打开这扇窗户的一把钥匙。我相信通过持续地学习与实践，我能够更好地理解和应用情绪心理学知识，进一步提升自身的情绪调节能力和心理素质。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇三
情绪心理学是一门涉及人类情绪和心理状态的学科，对于我们理解自己和他人的情绪转变和行为举止有着重要的指导意义。我有幸在大学期间选修了情绪心理学课程，并在课程中获得了许多有益的启发和体会。本文将主要从三个方面来讨论这门课程给我带来的启示。
第二段：情绪智力的提升。
在情绪心理学课程中，我了解到情绪智力的概念和重要性。情绪智力是指人们在识别、理解、控制和应用情绪方面的能力。通过课程的学习，我对自己的情绪有了更深入的认识，能够更好地理解自己在不同情境下的情绪变化，并学会了有效地处理负面情绪。例如，当我遇到挫折和困难时，我会意识到自己的情绪变化，并学会了通过积极的思维方式来应对这些情绪，以实现情绪的调节和控制。
第三段：情绪管理的重要性。
在情绪心理学课程中，我还学习到了情绪管理的重要性。情绪管理是指人们将情绪有效地应用于日常生活和工作中，从而取得更好的效果和成就。通过课程的学习，我意识到情绪管理不仅对个人的思维和行为产生积极的影响，而且对人际关系和工作效果也有重要的影响。举一个例子，我在与同学合作的过程中，遇到了冲突和压力时，我会意识到自己的情绪变化，并学会了控制自己的情绪，通过冷静地沟通和解决方法来解决问题，以提高合作效率和减少冲突。
第四段：情绪对健康的影响。
情绪心理学课程还让我认识到情绪对健康的影响。课程中介绍了情绪与健康之间的密切联系，学习到了负面情绪（如压力、愤怒、焦虑）对身体和心理健康的不利影响。因此，我开始重视和关注情绪健康，并尝试采取一些积极的方法来改善自己的情绪状态，如进行运动、音乐疗法和与朋友交流等。这些积极的做法不仅提升了我的情绪状态，还改善了我身体和心理的健康状况。
第五段：对未来的指导意义。
情绪心理学课程对我未来的发展也有很大的指导意义。在这个充满竞争和压力的社会中，情绪的管理和调节能力是我提高自身竞争力和适应能力的重要保证。因此，我计划在今后的学习和工作中继续加强对情绪心理学的学习和应用，并将其运用到实际的工作和生活中。我相信，通过不断地学习和实践，我能够提升自己的情绪智力和情绪管理能力，从而更好地适应和应对未来的变化和挑战。
总结：
通过情绪心理学课程的学习，我获得了许多宝贵的经验和启迪。情绪智力的提升、情绪管理的重要性、情绪对健康的影响以及对未来的指导意义都给我带来了很多有益的启示。我将继续努力学习和应用情绪心理学的知识和技巧，以提高自己的情绪智力和情绪管理能力，为自己的发展和成就贡献力量。同时，我也希望更多的人能够认识到情绪心理学的重要性，并在自己的生活中积极地运用情绪心理学的知识，从而过上积极、健康和幸福的生活。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇四
段一：引言（总起）。
心理学急救课程是我大学生涯中非常有意义的一门课程。通过这门课程，我深入了解和学习了心理学的基本原理，并学会了在应急情况下提供心理支持和急救的技能。这不仅对我的个人成长有着重要意义，也对我成为一个有用的人和社会公民具有深远影响。本文将分享我在学习心理学急救课程的体验和开云官网app下载安装手机版 。
段二：理论学习与实践结合。
在课堂学习过程中，我首先接触了心理学的基本概念和理论知识。我学会了如何认识和理解不同的心理问题，并掌握了一些心理学的评估和咨询方法。除了理论学习，我们还进行了丰富的实践活动。通过模拟真实场景并角色扮演，我们学会了如何在日常生活中应对不同的心理危机，并提供恰当的心理支持和急救。
段三：自我认知与沟通技巧提高。
通过学习心理学急救课程，我更深刻地认识到了自己的心理特点和优势。我开始意识到，通过了解自己的情绪和情感，我能更好地理解和处理他人的情绪。我也学到了用不同的沟通方式和技巧与他人进行有效的心理支持交流。这对我在日常生活中的人际关系、家庭关系和职业发展都有着积极的影响。
段四：应急情况下的心理支持。
学习了心理学急救课程后，我不仅在理论上了解了心理支持和急救的方法，还能够在现实生活中应用这些技能。我意识到，许多人在面临挫折、压力和困难时常常陷入迷茫和困惑。作为一个心理学急救者，我能够提供恰当的支持，并帮助他们恢复信心和重建内心平衡。这让我感到非常满足和有成就感。
学习心理学急救课程不仅仅是为了满足好奇心和追求个人成长。这门课程对于我未来的职业发展也有着重要的影响。我认为，心理学急救者是一个在社会中具有重要角色的人。他们能够帮助他人解决心理问题，并为社会的和谐发展做出贡献。我希望将来能成为一名专业的心理学急救者，通过我的工作为更多的人带来希望和改变。
总结：
通过学习心理学急救课程，我不仅掌握了心理学知识，还培养了自己的情商和沟通能力。我相信这对我的个人成长和未来职业发展都具有重要意义。我将永远珍惜这段学习经历，并将所学到的技能和知识应用到实践中去，成为一个有用的人和社会公民。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇五
心理学急救课程是一门可以帮助人们更好地了解和应对心理困扰的课程。在这个现代社会中，心理健康问题日益增多，我们每个人都可能会因为一些不可预测的事件而遭受心理创伤，如突如其来的突发状况，亲人的离世，或者是工作和学习压力的突然增加。因此，学习心理学急救课程成为了当今社会中必不可少的一件事情。通过该课程的学习，我真切体会到了其对个人和社会的重要性，并对自己和他人的心理健康有了更深的认识。
第一段：理论知识的学习。
在心理学急救课程中，我们首先学习了丰富的心理学知识。通过学习不同的心理理论和心理疾病的症状和特点，我开始了解和认知到心理问题的复杂性。例如，我学习了焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等常见的心理疾病，以及它们的症状和治疗方法。同时，我也了解了心理身体疾病如何影响一个人的身心健康，以及心理健康问题对个人和社会产生的负面影响。在学习过程中，我逐渐意识到心理健康是个人幸福和社会稳定的重要组成部分，我们有责任关注和帮助那些遭受心理困扰的人们。
第二段：实践技能的培养。
除了理论知识的学习之外，在心理学急救课程中，我们还进行了大量的实践技能的培养。通过实际的案例和角色扮演，我学会了如何进行有效的沟通和倾听，如何给予他人支持和安慰，以及如何有效地帮助那些遭受心理困扰的人们。这些技能的培养对于我个人的成长和提高非常重要。我相信这些技能不仅可以帮助我更好地应对自己的心理困扰，还可以在面对他人的困扰时提供帮助和支持。通过实践，我增强了自己的情绪管理能力和社交能力，更加理解和同情他人的痛苦。
第三段：心理健康的重要性与自我认知。
在学习心理学急救课程的过程中，我逐渐认识到心理健康对于每个人的重要性。一个健康的心理状态对个人的幸福和成功至关重要。它影响着我们的情绪、行为和人际关系。只有心理健康良好，我们才能真正地享受生活，面对挑战和困难。通过课程的学习，我开始更加关注自己的心理健康，并学会了一些应对压力和焦虑的方法。我深刻理解了关注和照顾自己的重要性，只有拥有一个健康的心灵，我们才能更好地照顾他人。
第四段：社会责任与他人帮助。
学习心理学急救课程也让我更加了解到我们每个人都有社会责任去帮助那些遭受心理困扰的人们。心理健康问题不仅影响个人，也对社会产生了诸多负面影响。人们在心理上的困扰往往会导致情绪的失控，人际关系的紧张以及工作和学习效率的下降。因此，我们每个人都应该尽自己的一份力量，关心他人的心理健康，并提供帮助和支持。通过学习心理学急救课程，我明白了自己的责任，我愿意成为一名合格的心理健康志愿者，成为那些需要帮助的人们的声音。
总结，通过学习心理学急救课程，我认识到了心理健康的重要性和心理问题的复杂性。我学会了理论知识和实践技能，并加深了对自身和他人心理健康的认识。我深刻理解到心理健康对个人幸福和社会稳定的重要性，并愿意尽自己的一份力量去关心和帮助那些遭受心理困扰的人们。通过学习心理学急救课程，我不仅提高了自己的心理健康水平，还成为了一个更关心他人的人。我相信，这门课程将对我未来的生活和职业发展产生积极影响，并为社会的心理健康事业做出贡献。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇六
最近看了很多关于积极心理学的文献资料，学习了解到积极心理学positivepsychology是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮[1]积极心理学的研究对象是平均水平的普通人它要求心理学家用一种更加开放的欣赏性的眼光去看待人类的潜能动机和能力等这与传统的心理学研究有很大的不同在以往的心理学中我们所熟悉的词汇是病态幻觉焦虑狂躁以及对于死亡的恐惧等等而很少关注健康勇气和爱。
“积极心理学”（positivepsycholo—盯）是宾西法尼亚大学教授martine．seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于2000年在《美国心理学家》（americanpsychologist）上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出来的。“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质；21。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。积极心理学的本质体现在修正先前心理学发展的不平衡，强调心理学的发展既依赖于预防和治疗人类的心理疾病，同时更依赖于培养、建构人类的优秀品质，二者可以相辅相成，平衡发展。积极心理学的意义在于换了个角度去理解心理学对于人的作用，传统心理学更多是基于心理疾病的模式去寻求归因，而积极心理学更关注人的力量，更重要的在于心理学并不是只为“病人”服务，应该为普通人提升幸福感、愉悦感提供思维源泉，使普通人生活得更有意义。
出自 Www.XuefEN.coM.cN
特别有悟的是三点。
第二，心理学对目前已经有幸福感的人更有效，因为虽然对这些人有较少的改善空间，但相对他们携带的包袱更少，也有更多的技能和资本让心灵之旅走得更好。
第三，积极心理学提倡畅所欲言和思想和心灵探索，但也强烈推荐使用科学的训练方法，例如：感谢信vs宽恕信、娱乐vs善举、时间的礼物等等。也提炼出不少实验论证的效应来解释一些心理学应诉对积极情绪体验的影响：如峰终理论、曝光效应、捐赠效应等。
积极心理学和人本主义心理学都尊重人的精神和自尊，不把人类当作物质世界的一部分来研究，区别主要在于积极心理学认为每个个体都有变坏和变好的能力，美好生活知识一种选择；积极心理学从多种渠道获取有意义的证据：可以从严谨的实验室数据中获取，也可以从个案研究、访谈、大众普查、历史资料分析中获取。
心理学家认为情绪是比较复杂的，不仅包括主观感受、还包含生物学唤起的特殊形式，思想爱你个和行为。积极情绪和消极情绪的区别在于，积极情绪一般不与特殊的行为倾向相关，但积极情绪扩大了我们的选择范围（注意力宽度更宽了、记忆能力提高了、语言表达更流畅了、对知识的感受性增强了等等），更多对未来有决定作用；积极情绪也能够消除消极情绪所导致的生理学反应，如焦虑等。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇七
随着社会的进步和教育的发展，越来越多的学校将心理学课程纳入小学教学计划中。作为小学生的班主任，我有幸参加了最新的小学心理学课程培训，并在课堂上教授给学生们这门有意义的课程。通过这一学期的实践和观察，我深刻地认识到小学心理学课程的重要性和实际效益，从中收获颇多。
首先，小学心理学课程有助于学生的情绪调适和行为管理。在课堂上，我们教授了许多与情绪管理相关的知识和技巧，如情绪的认知和表达、情绪的调节和释放等。通过这些内容的讲解和练习，学生们能够更好地去理解和应对自己的情绪，使他们能够更好地控制自己的情绪，并提高与他人的相处能力。此外，课程还教授了一些行为管理的方法，帮助学生们养成良好的行为习惯和规矩意识，提高他们的自制力和自理能力。这些课程的学习和实践，对学生们的成长和发展大有裨益。
其次，小学心理学课程有助于学生的学习习惯和学习动力的培养。在课堂中，我们教授了学习方法和学习策略等相关的知识。通过讲解和实践，学生们亲自体验了一些学习方法的效果，如课前预习、积极参与讨论、思维导图等。这样的学习方式使学生们更主动参与学习，并能够更高效地掌握知识。同时，我们还教授了一些学习规划和目标设定的方法，帮助学生们认识到学习的重要性，并培养他们的学习动力和自主学习的能力。通过这些课程的学习，学生们逐渐养成了良好的学习习惯，提高了学习效果。
再次，小学心理学课程有助于学生的自我认知和自我价值感的建立。在课堂上，我们学习了关于自我意识、自尊和自信等方面的知识。通过学习和实践，学生们能够更清楚地认知自己的优点和不足，并能够接受和敢于改进自己的不足之处。这种自我认知的过程使学生们更了解自己，健康地看待自己，并建立了积极的自我价值感和自信心。这对于他们的自信、自立和健康成长具有重要意义。
最后，小学心理学课程还有助于学生的交往与合作能力的培养。在课堂上，我们教授了一些关于人际交往的知识和技巧，如沟通技巧、合作方法等。通过一系列的授课和实践，学生们学会了如何与他人友好相处、如何表达自己的观点、如何解决冲突和合作等。这些课程不仅提高了学生们的交往能力，而且加强了他们与同学之间的团结和合作意识，增进了班级的凝聚力和和谐氛围。
总之，小学心理学课程在学生的成长和发展中起着重要的作用。通过这门课程的学习和实践，学生们能够更好地理解和应对自己的情绪，培养良好的行为习惯和学习习惯，建立健康的自我认知和自我价值感，并提高交往与合作能力。这些能力和素养的培养将对学生们的未来成长和发展产生深远的影响。因此，我们应该更加重视小学心理学课程的教育和实践，为学生们的全面发展提供更好的支持和保障。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇八
第一段：引言（150字）。
心理学急救课程是一门探索人类心灵的科学学科，通过学习这门课程，我深刻体会到心理学的重要性，并且了解到如何运用心理学知识来帮助他人。课程的教授非常专业，他们引导我们了解心理学的基本原理，并教授了一些实际应用的技巧。通过参加这门课程，我受益匪浅，获得了诸多新的心理学知识和技能。
第二段：课程内容（250字）。
这门心理学急救课程的内容非常丰富多样，主要包括心理健康与心理疾病的基本概念、常见心理问题的原因与处理方法、心理危机干预和心理疾病的预防等。我们学习了各种心理问题的分类与特点，包括焦虑、抑郁、自残、吸毒等。通过学习这些内容，我了解到心理问题的产生原因可能包括遗传、环境因素、生活压力等。同时，课程还介绍了心理危机干预的方法，如积极倾听、情绪疏导、建立支持体系等。这些知识为我提供了处理心理问题的有效工具。
第三段：实际运用（300字）。
在课程中，我们进行了很多实践演练，通过模拟真实场景，学习如何运用所学知识来应对心理问题。我们分组进行角色扮演，模拟各种不同心理问题的情况，如自杀威胁、抑郁症发作等。通过这些练习，我学会了与对方建立联系，有效引导对方表达心理困扰，并进行有效的干预。这些实践经验对我今后的心理咨询工作非常有帮助。
第四段：心理学对个人的影响（250字）。
通过学习这门课程，我不仅学到了如何帮助他人，更重要的是，我对自己的认知有了新的提高。课程中涉及到的一些心理问题，例如自尊心低下、社交恐惧等，与我自身的一些问题相似。通过学习他们的原因和解决方法，我对自己有了更好的理解，并学会了如何应对和改善这些问题。此外，我还学到了如何在面对困境时保持乐观的态度，以及如何建立良好的社会关系。这些都是我个人成长和发展的宝贵资源。
第五段：总结（250字）。
通过这门心理学急救课程，我不仅获得了专业知识和实践技能，还提高了自我认知和人际关系。这门课程使我意识到心理学对于个人和社会的重要性，并激发了我在心理咨询领域发展的热情。在今后的生活和工作中，我将运用所学知识和技巧，帮助更多的人解决心理问题，促进社会心理健康的发展。我相信，在心理学的指导下，人们的生活会变得更加美好。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇九
情绪心理学课程是我大学期间选修的一门心理学课程。通过这门课程的学习，我对情绪的本质及其对人类行为的影响有了更深入的理解。在课堂上，老师通过生动的案例和实验，向我们展示了情绪与心理健康之间的紧密联系。我深刻认识到情绪对于我们的生活和人际关系具有重要意义，而这也激发了我进一步探索情绪心理学的兴趣。
第二段：理解情绪的本质。
在课程中，我了解到情绪是一种人类的心理反应。通过情绪，人类表达出内心的状态、需求和愿望。它是人类生存和适应的重要机制，具有生理和心理的复杂性。情绪可以激发人们的行为和思维方式，影响人们的情绪表达和人际交往。这让我更加清晰地认识到我们的情绪如何影响我们的思维和决策，并进一步改善我们的情绪管理和人际关系。
情绪心理学课程还深入研讨了情绪对心理健康的影响。长期处于负面情绪状态的人更容易出现心理健康问题，如焦虑、抑郁等。而积极的情绪表达和情绪调节能够帮助人们增强心理抵抗力，提高自我满足感和幸福感。我意识到情绪调节不仅仅是一个个体的问题，也与社会支持和心理环境紧密相连。只有在一个积极的社交环境中，我们才能更好地管理情绪，保持心理健康。
第四段：情绪与人际关系。
情绪心理学课程还探讨了情绪在人际关系中的作用。我们在日常生活中的情绪表达和共情能力都会影响着我们和他人的关系。通过学习情绪的非言语表达，如面部表情和身体语言，我明白了情绪交流的重要性。在日常交往中，当我们能够准确识别他人的情绪并做出合适的回应时，我们可以建立更为良好的人际关系。这不仅对情侣、家庭成员间的关系有益，也对工作环境和职场上的合作关系有很大帮助。
第五段：对学习的收获与应用。
最后，通过这门课程，我不仅仅是理论上对情绪心理学有了更深入的理解，更是学会了如何应用这些知识。在课程结束后，我开始更加重视自身的情绪管理，关注情绪的变化和表达方式，并尝试理解他人的情绪。我逐渐学会与他人更好地沟通，在工作和生活中更有效地处理情绪和问题。此外，我也开始注意自己情绪的传染效应，努力通过积极的情绪传递给他人，营造积极的人际关系和团队氛围。
总结：
情绪心理学课程是我大学期间一门十分有收获的课程。通过课程的学习，我对情绪的认识更加深刻，了解到情绪与心理健康、人际关系之间的紧密关联。我也学会了更好地管理自己的情绪，并与他人更好地沟通和交流。这门课程不仅仅是学术的深入，更是对个人成长和发展有着积极影响的一门课程。我深信，在未来的生活和工作中，我将能够更好地应用这些知识，提升自己的情商和人际交往能力。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十
最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。
这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此命名为“积极心理学与教师心理调适”。我觉得非常合理。书中采用了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进行练习。并且有很好的平台对其内容进行辅导，以便使我们这些学习者更好地理解有关的知识，学会运用有关策略进行心理调适。
书中介绍了“学习能力感”概念、“习得性无力感”等相关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的研究成果，已经被纳入到积极心理学的领域之中。其中的情绪管理能力部分对于我们这些中学教师非常受用。情绪管理能力是指管理自己和他人的情绪，控制情绪表达方式的能力。情绪管理能力较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的情绪；另一方面也善于调节自己和他人的.情绪。例如，在正式聚会当中，适当表达喜悦的情绪，在悲伤的葬礼上适度表达悲伤的情绪，在人际冲突中控制自己的愤怒情绪，善于调节气氛激发他人的积极情绪或者善于安慰他人的消极情绪。情绪管理能力由以下四种能力组成：对愉快和不愉快的情感保持开放心情的能力；根据对信息的判断和利用，成熟地进入或远离某种情绪的能力；成熟地觉察自己和他人相关情绪的能力；管理自己和他人情绪的能力。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十一
记着我当时在选压力管理心理学这门课程时是抱着能够从这门课程中学习到怎样面对压力，怎样去减小或是解决压力，因为压力是我们每个人都会有而且客观存在着的'，特别是在当今这个快节奏的社会环境里，很多人在高压下神经错乱亦或是选择轻生者不计其数，所以，我觉得很有必要学习一些应对、解决压力的方法，于是选择了这门课程。
我还清楚的记着上第一节课时就有了压力，当时杨戈老师让我们大家在十分钟的时间里离开座位选择十个不认识的.同学进行交流认识，因为我是个性格比较内向，而且比较腼腆的人，平时虽然看起来总是面带微笑，但是我很少与陌生人交流，而对于杨老师这个让我最不想做又不得不做的要求，我的内心感到有一股压力，压得我喘不过气来。尽管发自内心的不想做，但还是不得不做，于是，我强迫自己去与别人交流。最后，在十分钟的时间里，我只认识或者说只与两个人进行了短暂的浅层次的交流。说实话，当时我觉得老师这样做很难为我们，有很多同学我们虽然不熟悉或是不认识，但只是在一起上个课而已，没必要非得很熟悉。但后来我才明白，我们不能仅仅只生活在自己的世界里，在大学，在同一节课堂上，我们都不会选择与人交往，以后等我们踏入社会之后就更不会主动与人交往了，那样的话我们的社会圈子将会很小，我们也很难与别人相处。
在明白了这个道理之后，我化被动为主动，在之后的每节课上，每当老师要我们在规定的时间内选择去认识不熟悉的同学时，我都会离开座位主动去与人搭讪，而且是以乐观的心态去认识他人的，不再是等待别人上前与我交流。我开始东得怎样将这种来自外界的压力化解、减轻甚至将这种压力化为一种动力。几乎每节课我们都会做这样的活动，在上了几节课之后，我认识了很多人也找到了很多志趣相投的朋友。还有一点，就是老师一开始就让我们一组为单位进行活动，我们很多次活动都是在组员相互配合，共同帮助的情况下完成的，在我们共同完成活动的过程中，我学会了怎样在组中协调、配合、怎样更好的发挥整体的优势。现在想想如果没有杨老师要求我们主动与人交往，去认识了解别人，我也就不会发现这些与我有共同爱好或是共同理想的同学了，也不会克服我的弱项，同时也让我真正感受到了一个团体的力量。真的很感谢杨老师。
杨老师是个喜欢上进行实践教学的人，而且我们也是在很多次实践活动的过程中才真正理解和掌握他传授的知识的，老师的这种让每一个同学都积极参与，能调动起同学们的积极性的授课方法让我由衷的喜爱，而杨戈老师的压力管理心理学这门课程也成了我最喜爱的课程之一，我每节课都去的很早，从来没有缺过课，在上课时听讲非常用心。
我记忆最深的一节课是老师让我们以组为单位，从讲台的一边怎样在不连续向前走三步的前提下，让全体成员以最多的数量走过去。当时，我们都在绞尽脑汁的思考，虽然想出了一些办法，但都觉得不怎么好，而且全班同学加起来也就想了那么几个。后来，老师给我们讲怎样走过去，而且还是相当轻松的，虽然这个方法在他讲出来后我们都觉得自己能够做到，但当时为什么就没做呢？答案就是，思维受限，没有打破常规，在他说出了几个方法后我也想到了几个，而这几个方法是之前并没想到的。那一节课我学到的知识总结起来就八个字：打破常规，以进为退。以进为退，也是完成那个游戏的一种方法，但以进为退个方法，在我之后的很多事中都得以运用。
老师还给我们讲了人际交往，通过对人际交往四个字的层层解刨，向我们讲授怎样与人更好的进行交往，在交往过程中应该注意怎样做，老师的这种授课，不仅让我联想到国学大师刘文典在西南联大教学生写文章时，仅授以观世音菩萨五字，学生不明所指，刘文典解释说：观，乃是多多观察生活；世，就是需要明白世故人情；音，就是文章要讲音韵；菩萨，就是救苦救难、关爱众生的菩萨心肠。虽然只是几个字，但却给人以极其深奥的哲理。
杨老师在上课时虽然没有直接讲怎样解决压力，但是他将这些解决减轻压力的方法以活动的方式让我们自己感悟出来了，并且记忆深刻。我记得老师在课上有一句话令我觉得很贴切也很有道理，他说：我们之所以没有达到优秀，并不是我们没有找到合适的方法，往往都是因为我们没有坚持下去。其实，我们不论是在学习、工作中还是在生活中，在我们遭遇失败时，我们往往都抱怨方法不对，亦或是受到外界的因素干扰。可是，我们不曾想过，我们需要的只是顽强的意志力，一颗永不放弃的恒心，那些成功的人士，他们都是锲而不舍的坚持下得以成功的。
整体来说，压力管理心理学这门课程虽然只有短短的八个学时，而且虽然名称叫压力管理，但我们从这门课程中学习到的知识却很多，这些知识会让我们在以后的学习生活中倍受重用。真心的希望能继续听杨戈老师讲授的压力管理心理学，也希望其它的课程也能借鉴这种理论与实践相结合的教学模式，通过实践活动来调动同学们的积极性，让大家在活动中对知识的掌握更牢固，理解的更透彻，并最终将理论知识运用于实践活动之中。
最后，再次感谢杨老师，感谢他在这八个学时中带给我们的乐趣与教诲。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十二
世界上大多数事情都不简单，这个问题的答案也是一样的。没有永恒的善，也没有永恒的恶。善良和关心是一件好事，只要你治疗和关心的人值得。原谅别人能带来满足感，除非被原谅的人不愿意弥补自己的过错。对未来保持乐观可以让你精力充沛，心情愉快，除非你是个赌徒，相信自己能在下一场比赛中赢得一大笔赌注。
我们已经确定了一些心理特质和心理状态是“积极的”，另一些是“消极的”，但研究人员吉姆·麦克纳尔蒂和弗兰克·芬查姆认为，“心理特质和心理过程没有积极或消极的性质；相反，心理特征是促进还是破坏幸福取决于它们发挥作用的语境。”
他们提出了三种方法:。
考虑一下情况。
为了理解什么时候心理特质和心理过程是有益的，我们需要在社会情境中考虑它们。“积极”的心理特质和心理过程并不是在所有情况下都是积极的，但在某些特定的环境下其实是有害的。原谅你的配偶可以加强你们的关系，如果她的错只是忘记关灯，而你很清楚她为自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前贬低你，而且从不后悔，那么原谅可能不是最好的办法。
考虑对象。
积极心理运动帮助心理学家认识到，仅仅关注人类的问题，我们无法了解整个人类的状况。同样，我们也无法理解，仅仅通过关注那些快乐的家伙，如何提高幸福感。为了解开健康快乐生活的奥秘，我们不仅要测试心理特征对那些生活最美好的人的影响，还要测试那些生活一团糟的人的影响。乐观主义可能只对某些人有益，他们有所期待。为了理解这一点，我们不仅应该对前途光明的本科生进行研究，还应该对已被诊断为iv期癌症的患者进行研究。
考虑时间的发展。
大多数心理学研究都是横断面研究(同时测量一群人的.感受)。为了理解心理特征如何影响幸福感，我们需要进行纵向研究(测量同一组人在生命中的几个不同时期)。这一点很重要，因为研究人员发现短期内有益的东西，长期来看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批评来解决严重关系问题的夫妇现在报告说，他们对自己的关系感觉更好，但从长远来看，他们的满意度低于那些更多地批评对方的人。为何如此？那些互相批评的夫妻实际上是在处理他们的问题，这有助于改善他们的关系。
积极的心理运动传播很广，我们发自内心的接受。治疗、自助书籍和提高生活质量的应用程序正致力于促进积极的心理特征，如更加友好和宽容。但如果像友善和宽恕这样的心理特征不一定对每个人都有利，那么我们就需要谨慎，只在它们有可能发挥作用的情况下推广。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十三
中医心理学是一门探讨人体内在精神活动和身体状况的学科。在中医学甚至学科交叉情境下，中医心理学意义更加重大。刚刚结束了学期的中医心理学课程，让我对中医学有了更深刻的认识，也让我发现了中医心理学在当今社会中的应用意义。
在学习中医心理学课程之前，我对于中医学和西医学的差异，并没有一个清晰的认识。学完这门课程后，我发现中医的诊断方法是一种独特的方式，它注重对患者身体状况的整体观察，而不是简单地对症下药。同时，课程还让我进一步了解人类思维活动的基本原理和人体机能之间的关系，即情感、心理状态对人体机能产生的影响，尤其是在病理情况下。
第三段：关于现代社会中医心理学的应用。
在当今社会，由于精神压力和环境污染等因素影响，越来越多的人出现了身心方面的问题。而有了中医心理学这一学科的存在，我们能够更好地跨越中西医学之间的壁垒，综合运用各类诊断和治疗方法，更好地为病人解决问题。例如，对于焦虑、抑郁等心理方面的问题，中医心理学提出了精神调养的概念，即通过调整自身心态，增强人体免疫力以达到治疗的效果。
学习中医心理学，不仅仅是将各种诊断和治疗方法的知识点储备下来，更是要学会思考中医学对人体内在精神活动和身体状况的整体观察，毕竟中药方剂应用的基础是从人体内外环境与整体出发，为治疗疾病服务的。以此为基础，我们可以更加细致地去观察和治疗疾病，在更有效地降低病情的同时，提开云KY官方登录入口 医学的学术水平。
第五段：总结。
学习中医心理学，对于我来说是一种机会，它让我意识到了中医学的边界并没有理所当然地局限于传统范畴。与现代医学的交汇，中医学得以更好地发挥自身优势。此外，中医心理学学习中的精神调整、身心之间的联系、中西医学的有机结合等课程内容都值得我们进一步思考和研究。毕竟，这是一门始终在探索、发展的新兴学科。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十四
中医心理学是一门结合中医和心理学的学科，这门课程的学习，增强了我对中医理论和治疗方法的认识，也启示了我很多思考。以下是我对这门课程的开云官网app下载安装手机版 。
中医心理学是将中医的理论与方法应用于情感心理问题的解决上，它包括病因学、病机学、治疗学、预防学、保健学等多个方面。中医心理学的研究方法包括案例研究、临床研究和基础研究等多个层次，也包括理论模型、治疗方法、预防措施等多个方面。同时在课堂上，我了解了人的情绪和心理状态对身体健康的影响，它们并没有在中医中被忽略，而是被认为是疾病治疗中不可忽视的一环。这使我意识到中医理论的科学性和有效性，也加深了我对中医的信任。
中医心理学与现代心理学最大的差异在于它们的思维模式和理论基础。中医理论特别注重人与自然环境之间的关系和整体性思维，而现代心理学则更侧重于解构性思维和基于实证的研究方法。课程内容让我感受到了中医和现代心理学各自的优势和缺点，尤其是对于某些状况的治疗手段上的差异。而相互沟通和学习，了解两种学科领域的互补性是十分重要的，只有这样，才能更好的解决人类的痛苦和疾病。
第三段：挑战与收获。
课程的难度和深度让我感受到了自己尚需不断强化的学术能力，同时也让我体验到了一个全新领域学习的成就感。在学习过程中，遇到疑问，教师耐心解答；读完教材发现问题，老师及时补充资料；学完课程，还能有试卷检测和实操顺手（如各种中药沐浴法）带着最实用的知识点。这让我对中医和自己的学术生涯充满了信心。
课程学完后，更多地关注在自己和他人心理健康的保健和治疗，从中药相关术语的应用，到心理调整方面的建议，我尝试着把中医心理学的原理和方法转化到现实生活中。同时，我也敢于每天分享经验、贴具体的治疗案例和推荐适用方法，把学习成果应用到实操中。这使我对自己的理论知识产生了信心，并将之变成我日常实践生活中的宝贵资本。
第五段：结语。
学习中医心理学，将让你深刻感受到人与自然之间互依互存的关系，看到身心整体健康的重要性，学会了各种有技巧的强身健体和心理调整方法。更重要的是，学习中医心理学会让你养成依据中医理论努力调整自己和他人生活状态的习惯，让身心保持平衡，保持持久健康和幸福。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十五
很感谢学校能给我们这次培训的机会于20xx年1月10日在师大逸夫楼进行了心理方面的培训。聆听了清华大学教育研究所心理学教授、博士生导师樊富珉现场讲座，她用活动的方式讲授了班级辅导技术。虽然培训时间只有一天，但这一天过的很充实，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值，以下将谈谈我个人的一些心得。
团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对20xx人的辅导，第一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教育的一种新的发展趋势。
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。为了满足广大心理教师、心理学工作爱好者对团体心理辅导的需求，京师博仁团体心理辅导活动工具箱的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教育。并配备了相应的.团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展提供硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧。
辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12123123467，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。
在培训中，樊教授给我们练习了很多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我自豪的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、开云KY官方登录入口 、大学和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得自豪的事件和引以为豪的原因。之后8人一组，每人轮流对大伙说出自己所填的事件和自豪感的原因。当我们面对互相不认识的人时，勇敢地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人羡慕的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从此不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能发现自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的朋友，使我们由不认识到相识，甚至成为朋友。我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采用这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此认识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些互相不认识的同学们尽快的组成一个新的班集体。
通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。在今后的教育教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十六
运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，它标志这个学科进入科学的行列。运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。
运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义；研究人们参加各种运动项目时，在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对提供科学的依据，从而有效地影响学生，提高教学质量。
现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素质的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础。
比赛双方在身体能力和技术，战术水平的差距不大的情况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有决定性的作用。在这种情况下，两队交锋，可以说心理能力强者胜。运动员的选拔内容必须包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理实验，心理调查等许多心理测定手段，并根据体育运动学所提供的原理，制定心理素质测验的标准。
在研究运动心理学的过程中选择正确的研究方法是十分重要的。研究运动心理学主要有以下几种方法：
实验研究法是心理学研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行为规律的重要手段。它在体育心理学的研究中占有相当重要的地位，并已得到广泛的运用。它的优点在于可以在任意时间内进行周密的观察，并且别人可以验证，具有科学研究所要求的高度公认的客观性。实验研究法可分为实验室实验、自然实验和准实验三种。
（一）实验室实验法，是指在实验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的实验。例如，测定反应时的实验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反应时测定装置。
该方法的优点：实验者能够有效地控制实验中的各种变量。
该方法的缺点：人为的痕迹过多，需要大量的时间和人力，需要有昂贵的实验仪器。
（二）自然实验法，是指由实验者在自然的条件下创设一定的实验情景，操纵一个或一个以上的变量而进行的实验。例如，在自然班级的条件下，对实验组被试采用一种新的体育教学方法，对对照组被试采用传统的体育教学方法，以便证明哪一种教学方法更为优越，这种实验就属于自然实验法。
该方法的优点：被试的反应比较真实自然。
该方法的缺点：实验组与对照组的条件难于控制得完全一致。
（三）准实验法，是指在某些自然情景下将实验室实验作一些变通处理，但仍然利用真正的实验设计的某些方法来收集资料而形成的实验。例如，考察体育锻炼对减轻潜在的焦虑的作用，需控制有氧锻炼的项目、持续的时间、并记录被试的心血管系统的功能和测量焦虑的水平等指标，这属于准实验的方法。
该方法的优点：使用起来有一定的灵活性。
该方法的缺点：对变量的操纵控制具有一定的局限性。
现场研究法是指到实际的现场进行询问或观察的一种研究方法。它不对被试进行控制，不对被试施加影响。也就是说，实验者到现场去询问或观察时不操作任何变量。所以，它作为研究现实问题的一种方法而被广泛采用。
在现场做观察记录时，要做到客观、不带主观的倾向。必要时，可以通过录象、照相、录音、遥测等手段来作详细而又真实的记录。为获得详尽、全面的观察资料，事先可以编制好观察记录表，明确规定观察哪一种或哪几种行为，每次观察多长时间，两次观察之间要间隔多长时间。此外，事先练习作记录的方式，使能够很快而又不漏地把被试的行为反应记录下来。该方法是研究从事体育活动者心理现象的最简单方法。其缺点是研究者对所观察的事项不能随意地加以控制或操纵，现场条件在不断地变化着，观众和教师等因素常常左右着研究结果。因此，从现场研究所收集到的资料不容易明确自变量与因变量之间的关系，结论的科学性难于保证。
心理测量法是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。标准化的专家的讲座，希望有机会能继续参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中学生遇到的心理问题和困惑，使学生心理健康成长。很感谢学校能给我们这次培训的机会于09年1月10日在师大逸夫楼进行了心理方面的培训。聆听了清华大学教育研究所心理学教授、博士生导师樊富珉现场讲座，她用活动的方式讲授了班级辅导技术。虽然培训时间只有一天，但这一天过的很充实，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值，以下将谈谈我个人的一些心得。
团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对20xx人的辅导，第一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的'凝聚力和工作能力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教育的一种新的发展趋势。
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。为了满足广大心理教师、心理学工作爱好者对团体心理辅导的需求，京师博仁团体心理辅导活动工具箱的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教育。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展提供硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧。
辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12123123467，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。
在培训中，樊教授给我们练习了很多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我自豪的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、开云KY官方登录入口 、大学和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得自豪的事件和引以为豪的原因。之后8人一组，每人轮流对大伙说出自己所填的事件和自豪感的原因。当我们面对互相不认识的人时，勇敢地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人羡慕的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从此不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能发现自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的朋友，使我们由不认识到相识，甚至成为朋友。我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采用这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此认识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些互相不认识的同学们尽快的组成一个新的班集体。
通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。在今后的教育教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十七
在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学习的开云官网app下载安装手机版 ：
教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的`学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。
我先谈谈对教与学的心理学的认识，当然这些是来自对书上内容的吸收和思考。学与教的心理学是一门把学习心理和教学心理两个分支学科结合起来，阐明学生的知识、技能和品德的习得过程，以及教师如何为学生有效学习创设适当条件，促进学生的知识、技能和品德学习的心理学新学科。它是研究学校教育过程中学生的学习活动及与之相关的心理现象及其规律的科学。它涉及学校教育过程中的一切心理现象和规律。一方面深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，对于我们重点研究学校教学或更细些的课堂教学和我们这么多年的学习生活体会是一致的;另一方面，我也认识到教学它是一个完整的过程，而在每一个过程都应当有正确的理论去指导，这样才能更好地促进教学。教与学的心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教与学的心理学则研究在教育教学条件下教师与学生心理活动的规律及应用。
个人收获和体会：《学与教的心理学》揭示出教育过程中应当了解学生的特点，并且阐述了这些特点对教学过程会产生何种影响。作为一名教师，了解学生、了解学生的学习，学会如何有效指导学生学习将是他职业生涯中最重要的事情。
教与学应是不分离的，它就是一个共同体，有助于我们更好地认清教学的实质。学会全面地去洞察一切，学会将教学置于“共同体”中，学会在整体中去把握;不再教学分离，既要认识到自我的局限，又要善于去发掘自身的潜能。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十八
鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容易，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病容易的多。
消极研究多用于心理治疗，是为了解除痛苦，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大，占用了过多的精力和资源。积极研究多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复，促成人向健康的方向变化，增强了应对挫折和不良情绪的能力，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而积极研究关注人性中美好的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的认识。积极心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情，形成了一种平衡。
由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良情绪障碍在客观上确实增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满意度标准提高了，而满足需求资源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在，因此满足需求的难度也提高了，需要的受挫容易导致不良情绪的产生。2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良情绪的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培养方式降低了我们的适应能力。3、信息的泛滥和传媒的发达等原因让未成年人在还没有做好准备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，辨别能力不够容易被误导，应对方式不合理容易导致不良情绪的产生。
因为首先集中研究有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次积极心理学作为一门独立领域的研究学科是重要的，这是因为快乐并非对痛苦的否定，摆脱我正在经历的抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得快乐了，情况并非是这样，问题不会这样被解决。最后预防在今天来说非常重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培养积极心态来解决。
积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情。专注于研究有效的东西至关重要，不管是对我们自身，还是对我们的关系，对于其他人和社会，因为只有这样才可以获得更多有效的东西。问题的关键是如何专注于研究有效的东西？这个问题的答桉就在于我们提出的问题的本身，好的问题是成功的一半，好的问题可以引领我们去探索未知，让我们去关注我们忽略了的重要的东西。
开始时是消极研究，考虑的问题是为什么这些人会失败？健康的文化造就健康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中的确有文化因素和环境因素，但是要改变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出巨大收效甚微，甚至情况还会继续恶化。后来出现了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不理想的现实环境，为什么有的人成功了？把关注的焦点从环境转向个人，对成功的原因进行研究，这才是解决问题的关键，找到了问题的实质研究出了有效的东西才能模彷和推广，对大家起作用。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇十九
作为一个刚刚踏入教育行业的年轻教师，我在教育方面还有很多不足，需要学习的地方很多。因此，当我参加培训时，我努力学习，尽力提高自己。由此，我受益匪浅，收获颇丰。
高等教育心理学是我很喜欢的一门学科。它融合了心理科学与教育科学、理论科学与应用科学、自然科学与社会科学。通过对高等教育心理学的学习，我对大学生心理健康教育、学习心理和学习动机有了一定的了解。在此基础上，我明确了如何引导学生保持健康的心理，如何激发学生的学习动机，从而提高学生的学习积极性，使学生更高质量地完成学业，教师的教学质量得以提高。
高等教育是以完全完成中等教育为基础的专业教育，是培养各类高级专门人才的社会活动。一般来说，高等教育担负着培养各类专门人才和开展科学研究的双重任务。因此，高等教育在中国的教育体系中极其重要。没有高等教育，社会很难发展。在高等教育中，教师起着特别重要的作用。教师不仅是知识的传授者，也是社会的代言人和各种新思想的输出者。同时，大学生正处于人生观、价值观、世界观的形成和确立期，他们大多会以身作则，言传身教。因此，教师在教育过程中的言行直接陶冶学生的道德品质，影响学生的世界观、教育观和价值观。教师道德品质对学生的影响是任何教科书、任何道德格言、任何奖惩制度都无法替代的教育力量。
大学生处于青春期。与中小学生相比，他们有自己的特点。
点。因此，我们应该采取更有针对性的方法对大学生进行教学，从而保证教学质量。首先要了解大学生的学习动机。在这里，学习动机是指能够激发和维持学生学习生活的、朝向某一目标的心理动机和倾向。然后，明确了大学生共同学习动机的影响因素，包括需要、内驱力、诱因和目的。最后，要通过适当的手段培养学生的学习动机，例如，(1)强化学生的成就动机，帮助学生形成正确的学业成败归因。无论成功还是失败，学生都能正确定位并分析原因，避免再次犯错，而不是抱怨别人；(2)正确合理地使用奖惩，增强学生的学习动机，调动学生的学习积极性；(3)提高学生的自我效能感。自我效能感是指他们对自己能否在某种行为中取得成功的主观判断。自我效能感提高后，学生会对自己更有信心，更愿意学习和探索；(4)鼓励学生进行建构性学习，实现新旧知识的重叠和转换，减少遗忘。
在高等教育中，补充学生的是大学教师。高校教师扮演着各种社会角色。他们能否成功地扮演好这些角色，不仅关系到自身事业的发展，也影响到学校教学的质量。高校教师的心理健康对高校教学和管理的.发展起着至关重要的作用，直接关系到我国高等教育的发展和学生的培养质量。高校教师只有具备健康的心理，才能更好地胜任教师职业，培养出高素质的学生。因此，高校教师的心理健康非常重要。然而，在当前社会，高校教师面临着来自学校、家庭、社会等多方面的压力，难以保持心理健康。而且全国各地也发生了多起高校教师跳楼自杀的事件，引出了我们的视角。
论高校教师的心理健康。
目前，高校教师心理健康存在的主要问题有:工作倦怠、心理挫折、人际交往障碍和角色冲突。这些问题一般是由社会文化观念的影响、缺乏社会支持系统的有力支持、工作和教育改革的现实压力、经济压力和教师个人因素等造成的。针对上述问题及其原因，提出了维护高校教师心理健康的对策:(1)有关部门要关心和维护高校教师的合法权益；(2)建立和完善高校教师的社会支持系统；(3)学校要加强人性化管理，避免盲目给老师分配任务；(4)教师要以适当的方式积极宣泄工作和生活压力，积极寻求帮助，应对问题。
总而言之，这次教育心理学的培训和学习，有助于你尽快熟悉和适应高校的教育工作，尽快完成从学生到教师的角色转变，成为一名合格的高校教师，全面履行教书育人的职责，不断提高教育教学质量，自觉进行教学改革。只有使用符合科学规律的教学方法，才能事半功倍。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇二十
提到幸福，人们总是自然而然地把幸福和金钱联系在一起，认为金钱的多少决定了幸福的程度。大多数人认为金钱可以满足人的各种欲望，所以当自己的欲望得到满足时，人就会感到幸福。当一个人穷的时候，他可以有一顿好饭，或者一件新衣服，幸福就会出现。当他有钱的时候，这两个要求很容易就满足了，他再也找不到那种幸福了。
人的欲望是个无底洞，即使占据了全世界，也无法满足。所以，钱和幸福不成正比，很多东西是无价的，就算他再有钱也买不到。
再者，幸福来自于自己内心的感受，每个人对幸福的定义都不一样。我认为幸福包括满足感、幸福感和价值感。我们满足于我们已经拥有的，这样我们才会感到快乐，才会感受到自己存在的价值。我们每个人都有幸福:比如拥有一个知心朋友是一种幸福，拥有一个和谐的家是一种幸福，拥有一个温柔的爱人是一种幸福……也许我们不能在每一个方面都幸福，但一定要在某一个方面幸福。只要我们放松自己的心，满足于自己的小幸福，就一定会幸福。当我们被朋友、家人或爱人需要的时候，我们会觉得自己有价值，有意义。
有人曾提出幸福生活的八大原则:失去时学会忘记，得到时学会珍惜；有闲不如有钱，有钱就是有闲；小奖总比没奖好，小罚总比不罚好；好的事情分开分享，不好的事情一起忍受；争取好事变，坏事不变；好事早说，坏事晚说；争取好事没得选，坏事有得选；小的比大的大。在这个世界上，有些人会认为上帝是不公平的。为什么有的人富有的.人穷，有的人美有的人丑？但是当上帝关上一扇门时，他会为你打开一扇窗。所以上帝应该对每个人都公平。有的人有钱却不快乐，有的人穷却快乐；有的人长得漂亮却不快乐，有的人长得不漂亮却活得快乐。只要真诚待人，努力工作，目标明确，与人相处融洽，我们就会幸福。
最后，祝所有人都能快乐的生活，实现人生的价值。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇二十一
走入心理学这个专业领域，就象揭开蒙娜丽莎的神秘面纱。生活是丰富多彩的，人类对生活和科学的探索是永无止境的；人类已知的领域永远没有未知的领域多；虽然人不能为所欲为，但我们在生活面前不是无能为力的；人类的潜力是无穷的，智慧的力量给了我们无穷的希望。正如恩格斯所言：“心理学是世界上最美的奇葩”。
观察和实验是人类认识科学的基本途径，也是科学教学的特点。观察实验能使学生直观地获得知识，培养学生的实验能力，分析综合能力，概括问题能力以及探索精神。科学研究就是发现问题和解决问题的过程。爱因斯坦说：发现问题比解决问题更重要。对于实验心理学来说，也需要学生能够不断发现问题、不断提问，这样才能学好。加强实验心理学的教学，通过实验教学对学生进行科学思维的训练更为重要，也是提高科学教学质量的有效途径。作为心理学工作者，始终要本着人文精神和科学精神来工作、教学与研究。
地方师范院校教学受条件、师资力量等限制，在教学资源搜集方面相对困难多些。目前实验教学的主要资源包括：一是来自权威专家编着或翻译的实验心理学教材；二是来自网络教学资源，主要是“实验心理学”国家精品课程和一些院校的精品课程；三是相关的心理学研究专着、论文等出版物等。但由于涉及到知识产权的问题，一些精品课程的网络资源往往不能方便下载。如果国家师培中心能适当加大对精品课程资源的开放力度，我们这些地方高校的课程与教学才能有更好的发展前景。
在地方学校，一门专业课一般由一名主讲教师承担。我以为，由一名教师主讲的课程是不能建精品课的，因为无法组成课程组。虽然主讲该门课程的教师只是一人，但是和我们这门课程建设有关的人员都可以成为我们课程组的成员。听了郭秀艳教授关于课程团队人员主要职责的介绍，我的体会是：如果我们要建好实验心理学这门精品课程，一要加强团队的建设，比如多交流，多听课，以科研课题来带动整个精品课程团队；二、实验心理学专业性强，需要有一批专业人才互相支撑，可以把心理学研究方法、认知心理学等课程的老师都整合进来；三、在学校引进人才时要考虑团队建设；四、我们的老师大都孤单地做着个人专业发展，容易出现职业倦怠感，可以用企业管理中的团队素质拓展训练的方法来激发一下大家的团队意识，增进大家的凝聚力，搞搞头脑风暴。
变量和实验设计这个章节是最有实验心理学特色的一章。实验设计的理论讲的时候不难，但真正面对一个问题进行实验设计时，觉得无从下手，实战更难。具体学习哪一章哪一种设计时学生都很明白，具体进行实际的操作，如学生自己进行某一项科研时、写毕业论文进行实验设计时总是会出现各种状况。我们应该提倡学生在“做中学”，先模彷以往成功的实验设计桉例，逐步学会自己设计。实验设计是较难的，受教学条件和设计能力的影响，我们一般做的是传统实验，验证型较多，如何激发学生产生创造性思维与培养创新能力，最主要的是借助设计性实验这一环节去做文章。实验心理学是一门理论性和实践性很强的课程，学生的参与和思考很重要，很多时候学生觉得课程太难，总觉得参与不进来，可以找到一些经典的有意思的研究主题或学生感兴趣的讨论题目，请学生讨论和设计实验方桉。
实验设计这一节应该与统计知识结合起来讲解比较好，这对理解它们的内在联系很有好处，而且有利于学生论文写作，很多学生往往做了研究后，再来找统计方法，但经常误用。实验心理学老师要有这个意识，把统计学的知识与应用性结合到课堂教学中，让学生明白这个道理．不少学生学习知识是割裂的，机械的，缺乏分析学科内在逻辑联系性的意识与能力。有一个结合的方法，就是在学生做完每个实验后，提出几个问题，要求他们在写实验报告时必须通过数据的统计处理来给出结论，这样使她们温习、讨论、练习适用统计方法。
实验心理学的教学也可以借鉴桉例教学的方法（当然是在学生对基本概念有所了解后），可以选一些经典的研究桉例，让学生先讨论（讨论的时候先不让他们知道这是个经典的研究），然后给他们介绍研究桉例，再请学生分析和评价这个研究桉例，这样可以帮助学生对概念和实例更深层次的思维加工。
心理学研究员探讨心理课程开云官网app下载安装手机版 篇二十二
正如书中反复提到的一句话，拖延者总是在最后一分钟前完成任务，只是在拖延的过程中多吃了一点苦头。
我抱着在书中寻找灵丹妙药的心态从第一页翻到最后一页，才发现原来书中说的大部分都是原因，而不是解决方法。可见拖延症是没有什么好办法可以根治的。类似的问题是如何逃避孤独。如何克服自卑？也许我们也不用和他们打交道。平静地接受他们，可能比堂吉诃德vs大风车好得多。
对于拖延症的原因，笔者总结为:缺乏自信、厌恶、目标和奖励太遥远而无法自律。仔细想想，我喜欢把约会时间调整的恰到好处，因为我曾经早到，一个人站在街角或者坐在咖啡店里等，而我只是一个讨厌等待的急性子，所以我选择了这种方法，但是每次看到朋友比我早到，我都觉得很惭愧。至于为了学习而临时抱佛脚，我想大家都有过类似的`经历。暑假前几天，我有信心先把作业写完，然后就可以无压力的自由发挥了。但是，总会有偷懒的时候，我反复安慰自己。我就是休息几天，过几天继续写。然后暑假不知不觉就结束了，还有一大半没写完的作业。当然，我最讨厌的还是假期最后几天厚着脸皮抄作业的小伙伴们。也许正是因为他们的存在，让按时完成作业的自己变得不那么勤奋，不那么愿意分享。
所以，当你拖延的时候，还是要看看会不会对别人造成更大的影响，合理安排自己的时间和精力，接受藏在心里的拖延小妖精。就像书的最后说的，“快乐来自于按照你的价值观健康地生活，来自于与他人和你的内心的联系。它还来自于能够接受真实的自己，能够真实地接受拖延，不管它是否是你生活的一部分，就像即使花园里有一些蒲公英，你仍然可以享受它一样”。
拖延症是一种正常的生理反应。当我们觉得我们在拖延某事时，这意味着我们已经开始拒绝它了。就像你看到蛇或者蜘蛛时的恐惧，一切都是那么的自然和逻辑。
所以，不如把所有的精力都投入到自己感兴趣或者最适合自己的事情上，因为在做这些事情的时候，一点都不会耽误。至于那些不感冒的事情，主动把时间节点提前，然后在节点到来之前加班。
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