积极参加社会实践，能够让我们更好地了解社会运行的规律。总结自己的自我管理方式可以帮助我们更好地平衡工作和生活，提升生活质量。总结是对过去一段时间经历的回顾和总结，可以让我们更好地认识自己。
春节龙年作文指南篇一
众所周知，三亚姨奶奶四季寒暑变化不大，属我国冬季避寒胜地，一年四季适合旅游。最佳旅游时间是每年九月到来年四月。害怕寒冷的朋友们过年的时候可以和家人一起来三亚享受阳光、沙滩、椰树的浪漫。
三亚的秋冬季温暖怡人，冬季更是到海滨旅游的最好时候。在冬天，即使地球其他角落寒流来袭，仍可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角的浪漫。
过年去哪旅游好?国内的话可以去普陀山。
过年的话怎么可以不去祈福呢?祈祷新的一年一切顺利，过年祈福去哪好呢，去普陀山吧!
普陀山位于舟山群岛东南部，与五台、峨眉、九华并称为中国四大佛教名山，算是全国最灵验的“观音道场”，得名：海天佛国，南海圣境。山上寺院禅林星罗棋布，包括普济寺、法雨寺、慧济寺三大寺和三十余座禅院;山中古木参天、梵音与涛声交织，“以山兼海之胜，当推普陀”。清康有为有诗赞曰：“观音过此不肯去，海上神山涌普陀。楼阁高低二百寺，鱼龙轰卷万千波。”
五台山是驰名中外的佛教胜地，是文殊菩萨的道场，而五台山又以其建寺历史之悠久和规模之宏大，而居佛教四大名山之首——故有金五台之称，在日本、印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等国享有盛名。五台山寺庙始建于汉明帝，唐代因“文殊信仰”的繁盛，寺院多达360多处。清代，随着喇嘛教传入五台山，出现了各具特色的青、黄二庙。五台山五座台顶合围的地区，称为台内，其外围则称台外。
过年去哪旅游好?国内的话可以去丽江。
过年去哪好呢?古城丽江的新年是怎么过的呢?丽江一年四季景色不同，不同时间来到丽江都会有不同的感受和收获。在丽江，你可以在青石板的小道上溜达闲逛，或逗一逗客栈老板家的狗狗;也可以在客栈外面的藤椅上闭眼小憩，任暖暖的阳光洒在身上;甚至是躲在某个咖啡馆里喝一杯咖啡、看一本书、写一段文字，静静的发呆一整天。就这样任时光静静溜走，只觉岁月静好，一切安然沉静。这样的新年也不错吧!
春节龙年作文指南篇二
还有十几天就马上要过春节了，除了在家拜年，那么春节还有什么节目呢?下面由小编为大家推荐2017年春节国内旅游景区，望对大家有所帮助。
推荐理由：春节的广州几乎是座空城，大家都出去旅游了，那你就有足够的理由到这里来，住宿便宜了，加上粤菜的发源地，广州有着太多太多的好吃的东西，因为人少吃饭也不用等太长时间的位置，去个香港也方便，这些难道不是去广州过春节的理由吗?广州周边有丰富的旅游资源，肇庆1日游、开平碉楼2日游，以广州为中心，顺便去香港转一圈，体验一把香港的年味。
推荐理由：珠海是最合适人类居住的城市之一，离澳门也只有一步之遥。春节期间，舒舒服服的在这里住上几天，过过慢生活节奏，然后有一天，一步跨到澳门，利用各娱乐场之间的免费班车，来个免车费的澳门游，在享用异域风情的葡国菜后，小赌怡情一把是一个不错的选择。
推荐理由：三亚是国内冬天里最暖和的地方，因此这里当仁不让的成为国人最为瞩目的冬日度假胜地。每年春节，这里一房难求，酒店乘机无节操的漫天要价，到这里来需要做好点心里准备，毕竟就这么点资源，不要因为人多，环境吵杂坏了欢度春节的好心情。
推荐理由：可以让你停住脚步的和顺古镇。至今保持着古朴生活的和顺古镇位于云南腾冲，相较于国内其他古镇，和顺多了些大气，少了些商业气息;多了些文化古韵，少了些喧嚣热闹，这里的美和静，不多不少，刚刚好。所以来到和顺，除了参观景点、观赏建筑，也要学习一下和顺人闲适、安然得生活态度，卸下压力，惬意的小住几日，彻底放松心情。
推荐理由：先人用自己的智慧创造的世界文明遗产，带给世人的一个奇迹。云南省元阳县的哀牢山南部，哈尼族开垦的梯田依山势而建，因地制宜，大大小小规模各异，整个元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个山坡，极其壮观。每年最佳赏景时间是十月到来年三月间，其中春节前后最佳，此时极易看到云海。一般在元宵前后，当地野樱花、野木棉花、野桃花和棠梨花开，满山的红、白色，漂亮极了。元阳的梯田风光，可以说在我们的这个星球上，是无与伦比的。
推荐理由：全国降雪量最大的地区。中国雪乡，位于牡丹江海林市长汀镇，是大海林林业局一个下属林场，叫双峰林场，随着越来越多的人前去旅游，冬季到雪乡玩雪之旅犹如冬天的一把火，越来越火爆。
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春节龙年作文指南篇三
旺角，位于香港油尖旺区，以避风塘及庙宇最为驰名。这里留有不少旧日痕迹，大街小巷都不难找到老式饼店、神龛店、麻雀馆等传统店铺，商号较多为小型作业。区内有香港最古老的一些街道，步行是最佳的寻幽探秘方式。旺角是香港人流最旺盛的地区，是本地人购物的热门地点，不少商店及饭馆均通宵营业，全区繁华拥挤，银行、商业大厦林立。浏览旺角街道两旁，才能够发掘真正香港市区生活面貌。旺角也有不少有特色的街道，集中售卖某些物品的专门店铺。
九龙，地理上称为九龙半岛，为香港的三大区域之一，是除了香港岛以外市区的主要组成部份。九龙半岛东南西三面被维多利亚港包围。过去由于英国与中国的租约问题，一度分为“九龙”(即界限街以南)与“新九龙”(即界限街以北、狮子山以南)两部份。但自从中英谈判使香港的前途明朗化，“新九龙”这种划分已经不再有意义，所以现时两地都一并称为“九龙”。不过，现时部分位于新九龙的物业跟新界物业一样，须向香港特区政府缴交地租。
新界位于香港地区的北部，是香港地区面积最大的部分，连同附近的小岛屿，面积975.1平方千米，属于香港三大分区之一。新界丘陵起伏，是全区地势最高的地方，海拔957米的大雾山为最高峰，地势基本上是南高北低，中部高，东西沿海低。新界过去以农业生产为主，由于香港经济的发展，新界出现了许多新市镇。以填海造地建设起来的观塘和荃湾，是香港两个较大的工业卫星镇。
据说赤柱以前有很多木棉树，有鲜红色的花朵，在日出的阳光照耀下看起来像赤红色柱子，因此村名称为“赤柱”。另有说法因为昔日海盗猖狂，赤柱不但常遭劫掠亦有海盗筑巢而居，原住民称该地有“贼常住”，客家口音“贼住”后来转为带客家口音的广州话：赤柱。其英文名stanley则来自前英国首相史丹利勋爵(lordstanley)。集本土文化、历史、酒吧餐饮与大自然于一身的赤柱以其市集的中西文化交融、充满英国殖民地色彩的美利楼闻名。每个月的第二个周末，赤柱广场购物中心旁的表演场地都会成为“赤柱艺墟”，由创意市集、艺术表演带创意工作坊等，是文化交汇的又一展现。由于风浪较大，赤柱的沙滩也是著名的滑浪风帆胜地。
岛上中西文化交融，洋溢着浓厚的艺术气息。清新的空气，优美的`海岸风光，美味的海鲜美食，吸引了不少游人到此郊游远足，为小岛增添了迷人的缤纷色彩。位于南丫岛西北面的榕树湾汇聚了不少手工艺精品店、酒吧，以及提供欧陆和亚洲特色美食的小餐馆。游人在享用美味的海鲜盛宴之余，还可以欣赏迷人的海景。榕树湾附近有超过百年历史的天后古庙，庙内展示了古老的鲸骨。
西贡从几百年以前开始就是附近的客人做生意的中心，小街道道路狭窄，宛如迷宫，保留了浓厚的昔日的面貌。曾为小渔村的西贡60年代由于西贡东面的万宜水库的建设而导致水上生活者们的移居，人口大增，现在成为香港人度假的热点地区，大受欢迎。西贡街道规模较小，在海岸线的市场街可以观赏一排排佝水族馆一样的活鱼店，有巨大的五彩龙虾、螃蟹、贝类、鱼类，也可以选定想吃的东西，带到餐馆里来一顿海鲜菜，街边鳞次栉比的，就是一家接一家的傍海餐馆，它们都以烹饪海鲜而闻名。这些餐馆简陋且传统，乍看起来更像是香港早年的大排档。然而，正是这些貌不惊人的小餐馆，却预示着一段美味之旅的开始，此外现代化的餐馆及酒吧也在不断增多。
春节龙年作文指南篇四
香港，张爱玲笔下华丽摩登的悲情之城，王家卫镜头里风情万种的迷情之都，她是女人眼中的购物天堂，男人眼中的赛马场，孩子眼中的迪士尼。如果你是吃货或购物狂，你会在中环和铜锣湾来一场任性的血拼，踏着石板路吃一份蛋挞搭配丝袜奶茶，坐着叮叮车品尝走过半个世纪的冰火菠萝油;如果你是忠实的港片影迷，你会在庙街发现古惑仔出没的印迹，在大澳渔村寻找叛逆少年的'身影，在重庆大厦、半山扶梯，感受《重庆森林》场景里的都市一隅;如果你是文青或背包客，那你一定会在高楼大厦间的街头巷尾，与别致的咖啡馆和“楼上书店”不期而遇，它们的店主人，在这座地价昂贵的都市中坚持着骄傲的梦想……每个人心中，都有属于自己的那个香港，都有恋上这座城的一百种理由。
春节龙年作文指南篇五
为迎接即将到来的春节旅游高峰，切实服务广大游客，确保全国人民度过一个欢乐、平安、祥和的假期，实现假日旅游“安全、秩序、质量、效益、文明”的目标，国家旅游局向计划出行的游客提示如下：
一、旅游目的地提示。
20春节假日将呈现百姓出游火爆、产品供给丰富、旅游过年渐成主流的特征。
预计七天长假国内旅游人数3.43亿人次，同比增长13.6%。
国家旅游局数据中心对全国60个样本城市开展的《中国大陆居民出游意愿调查》显示，一季度我国居民出游意愿为82%，接近半数居民选择春节期间出游，出游意愿高。
从游客流向看，从东往西、由北往南的探亲流，南北交织的“一冷一热”旅游流仍将是国内中远程旅游的主要流向。
南北方向的旅游流将集中流向三亚、厦门、珠海、深圳、北海、西双版纳、大连、长春、哈尔滨、长白山等地。
短程旅游将以城市流向周边及城郊的休闲度假游为主。
从旅游预订情况看，远程出境游向美国、英国、西班牙、德国、瑞士、匈牙利、捷克等国家和地区出游的趋势比较明显，中近程出境游向澳大利亚、新西兰、泰国、越南、印度尼西亚、菲律宾等国家和地区出游的趋势比较明显。
港澳地区仍是周边出境游主要地区。
从出游目的来看，度假休闲、排解工作压力和旅游观光、增长见识的是居民选择出游的两个主要原因，此外，寻觅清新自然的绿色生态也是假日出游的一个重要因素。
在旅游交通方式的选择上，选择乘坐飞机出游的占比最高，为36.4%，其次是选择乘坐长途客车出游，占比22.50%，选择自驾车出游占比21.40%，选择火车出游的占比18.50%。
在出游同伴的选择上，近六成选择家人陪伴出游，近三成选择与好友结伴出游。
从出游时间看，向节前节后扩展的趋势显现。
为避开春节价格和人潮“双高峰”，利用年假调休在节前及假期后半段出发的人数相比往年增加，错峰出游成为趋势。
数据显示，在春节打算出游的百姓中，有近5成选择拼假提前出行。
二、旅游新产品提示。
在全域旅游发展理念指引下，各地加大春节假日旅游产品供给，丰富产品内容，组织推出一系列喜庆热烈、年味儿十足的旅游节庆活动以及民俗旅游、乡村旅游、冰雪旅游、文化旅游、邮轮游艇、康体健身等新产品新业态。
美丽乡村、旅游小镇、风情县城、优秀旅游城市等全域旅游目的地，以及精品景区、旅游度假区、主题乐园和旅游综合体成为出游的热点选择。
根据出游意愿调查，在景点类型产品选择上，自然风景区是最受游客青睐的景区类型，其次为名胜古迹类景区。
其中四类景区在春节最热闹——乐园、冰雪、温泉、祈福。
节日期间，北京的地坛、龙潭湖和玉渊潭景区将举办传统庙会。
上海城隍庙预计游客将比平日上涨近100%。
西安钟鼓楼游客人数将比平日上涨29%，除夕当日将出现峰值。
南京夫子庙游客将上涨约58%，出行高峰将一直延续到大年初六。
石家庄、武汉、长沙、广州、成都、昆明、西安、兰州、西宁等城市在吃、厕、住、行、游、购、娱基础上，推出满足文、商、养、学、闲、情、奇等新七大要素的各具特色的旅游节庆活动和产品，将让市民游客获得全方位的假日旅游体验。
在浙江、江苏等地，正在以全域旅游理念建设的百余个特色风情小镇和美丽乡村，将成为自驾车游客的乐园。
随着厕所革命建设进程的加快推进，干净、无味、实用、免费的厕所在各地普遍有所增加。
春节假日是冰雪旅游的旺季，黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、新疆等地纷纷立足地域特色，整合丰富的冰雪旅游资源，推出专项冰雪旅游产品、特色冰雪旅游体验地、冰雪旅游精品线路和冬季自驾车旅游线路，为国内外游客提供多姿多彩的冰雪旅游大餐。
年轻人热衷的滑雪溜冰、看北极光和冰雕的冰雪路线仍受追捧。
邮轮游、亲子家庭游、主题游市场热度不减。
调查显示，普吉岛、巴厘岛、济州岛、冲绳、长滩岛、马尔代夫、沙巴、芽庄、塞班岛、斯里兰卡是游客度假的热门海岛。
上海迪士尼乐园、广州长隆旅游度假区、澳门渔人码头等很受亲子游家庭欢迎。
邮轮游已成为国民出游新方式，今年春节邮轮出游人数预计增长1.7倍。
自由行、定制游增长更快，女性更爱出境旅游，70、80后是消费主力。
农家乐休闲度假市场异常活跃。
以乡村农家乐、娱乐休闲、民俗文化、城乡探亲游等为特色的乡村旅游成为短线旅游的主力，重庆、北京、广州、成都是乡村游的主要客源地。
春节期间，湖北推出8条“乡村美食购物旅游线路”，安徽推出“10条自驾游线路”，串起省内最美乡村，黑龙江推出“奇妙的冰雪大年”、“林海人家过大年”等组合型产品，山东、河北、山西等多地推出“春节到农家过大年”旅游精品线路，为游客提供更多选择。
受雾霾以及大众度假需求上升等因素影响，空气质量和自然环境成为游客选择目的地的重要因素。
贵州、福建、海南等地依托丰富的山地、森林、滨海、海岛旅游资源，推出山地旅游、森林旅游、滨海旅游、海岛旅游、温泉旅游、康养旅游等多种新产品新业态。
三、旅游安全和文明提示。
一是选择产品要审慎。
游客要结合实际情况选择跟团游或者自助游。
跟团旅游选择旅行社时，要提前确认旅行社资质许可;不要一味追求“低价”，“离奇”的低价肯定有陷阱，谨防上当;认真签订旅游合同，仔细阅读合同条款，详细了解旅游行程安排，付款同时要求旅行社出具正规票据，若商家拒签合同，其中很可能藏有“猫腻”。
缴纳出境游保证金应选择银行托管方式以保障资金安全。
二是旅途安全要注意。
游客要规划好行程安排和出行线路,避开高峰时段，选择错峰出行。
密切关注旅游目的地的天气、卫生、交通、突发事件、社会治安等情况，为最大程度降低意外风险，出发前尽量购买旅游意外险。
跟团游客需听从导游或领队的安全提醒。
出境旅游遇突发事件要保持冷静，并及时与当地警方和中国使领馆联系。
游客在旅游过程中要遵守旅游目的地的法律法规、社会公共秩序和社会公德。
尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰。
爱护环境，遵守旅游文明行为规范。
四是购买商品要冷静。
要理性消费，不要冲动购物，不要盲目听信商家的推荐，不要跟风“大家买了我也买”，不贪小便宜，谨防上当受骗。
购买商品时务必看清商品的价格、质量、产地，务必索要发票等购物凭据，以备退换货时使用。
五是旅游维权要合理。
游客要维护个人正当权利，同时要坚持理性诉求，合理维权，如若遇到航班延误、等级标准降低、游览项目减少等服务质量纠纷，要冷静对待，避免言行过激，造成事态扩大。
游客要注意保管好照片以及吃住行等方面相关证据，做到维权有依据。
遇到纠纷时通过向旅游质监部门投诉、申请仲裁机构仲裁或者向人民法院提起诉讼等方式正常渠道合法解决，切忌维权过度。
六是投诉电话要牢记。
国家旅游局已开通“12301”旅游服务热线，实现全国范围内、全天候为游客提供旅游咨询、投诉、举报等中英双语服务，游客可在国内任何地方拨打“12301”热线进行旅游投诉。
同时，游客还可选择国家旅游局官方网“我要投诉举报”栏目、“12301”微信公众等网络方式进行旅游投诉。
春节龙年作文指南篇六
如果只能游览香港的一个景点，那么太平山恐怕是首选之地。去太平山顶，一定要选在黄昏。夜幕低垂，维多利亚港两岸的无数高楼同时亮灯，将海面和天空映照成了紫色。璀璨的夜景尽收眼底，躁动不安、生生不息，一座城市的缩影，就在此地。
若想了解香港的一草一木，生活中的红尘氤氲，庙街是不可错过的'一处游览佳地。昏黄裸露的灯泡，沿街叫卖的食肆摊贩，贩卖仿制名表的男子，刺着纹身的街头古惑仔，游荡巷口的烟花舞女……这样的场景，出现在无数七八十年代的港片里，也在庙街，这个存留着旧香港样貌的“平民夜总会”。
乘着铜锣湾的叮叮电车，在充满怀旧风情的车厢里，你会因窗外的景象欣喜若狂。铜锣湾，这里不仅是购物天堂，也是美食和夜生活的集中地。逛铜锣湾，一定要选在精力充沛的时候，因为这里五步一家，十步一店，短短15分钟，途径十几间大小不一的商场。不同档次的品牌，不同类型的美食，丰俭由人，应有尽有。人群密集的铜锣湾，也是不少港星常常出没的地段，那些戴着鸭舌帽和太阳镜的面孔，说不定就是某个“低调出行”的明星大咖呢。
在香港的闹市中行走，如果抬头看天，会发现很多素雅的书店招牌挂在楼上，这便是香港别具一格的“楼上书店”。楼上书店也叫二楼书店，出现于上世纪五十年代，那时香港的知识分子深感本土文化的匮乏，受西方“革命浪潮”的影响，想通过办书店启蒙民众，改变这座城市。由于资金有限，他们只能将书店开在二楼，但随着香港房价的日益上涨，书店又被搬至三楼、四楼、五楼、甚至十楼。楼上书店最集中的地方要数旺角，有些书店，需要乘着叽叽喳喳的老式电梯方可抵达。如今的楼上书店依然经营惨淡，那些零星城市上空的小小招牌，或许都寄托着店主“改变世界”的梦想。
春节龙年作文指南篇七
1月20日，国家旅游局召开新闻发布会，面向社会发布年春节假日旅游指南。
指南显示，今年春节，“南下避寒”、“北上赏雪”是国内游客主要流向，三亚、厦门、哈尔滨以及上海、杭州、成都、桂林等地客流集中，美丽乡村、旅游小镇、风情县城、优秀旅游城市等全域旅游目的地以及精品景区、旅游度假区、主题乐园和旅游综合体等将是热点选择，温泉、冰雪、海岛、邮轮游艇、康体养生等旅游新产品新业态供给充足、备受追捧。
国家旅游局数据中心预测，2017年将成为旅游过年史上最热的春节，春节长假期间旅游市场将接待3.43亿人次，同比增长13.6%。
去哪玩：中国春节将成全球黄金周。
根据国家旅游局数据中心对全国60个样本城市开展的《中国大陆居民出游意愿调查》，一季度我国居民出游意愿为82%，接近半数的居民选择春节期间出游，出游意愿高。
从游客流向看，“南下避寒”和“北上赏雪”是国内中远程旅游的主要流向。
三亚、厦门、珠海、深圳、北海、西双版纳等南方城市温暖宜人，满足了游客“避寒”的需求，而冬奥会举办地北京、依偎在长白山脚下的延边、热门冰雪旅游地哈尔滨令不少游客尽享赏雪与滑雪的体验。
上海、杭州、成都、桂林等传统旅游地也是客流集中地。
短程旅游以城市流向周边及城郊的休闲度假游为主，周边古镇、主题景区、乡村休闲旅游地将是热点区域。
此外，入冬以来，华北、华东大部分地区均出现不同程度的雾霾天气，“避霾”也成了出游家庭考虑的因素之一。
据部分旅行社统计，空气质量高的旅游目的地，如国内的长白山、三亚、大理等地，都是今年春节的旅游热门。
出境游方面，综合线上旅游企业分析预测，2017春节出境旅游人次将超过600万，中国春节将成全球黄金周。
从旅游预订情况看，远程出境游向美国、英国、西班牙、德国、瑞士、匈牙利、捷克等国家和地区出游的趋势比较明显，中近程出境游向澳大利亚、新西兰、泰国、越南、印度尼西亚、菲律宾等国家和地区出游的趋势比较明显。
港澳地区仍是周边出境游主要地区。
分析历年数据发现，同一时间出发的同一条路线，早定和晚定价格相差10%-15%左右。
无论是出境还是国内线路，春节长假提前或延后2-3天出发，价格相差高达50%。
因此有出游计划的游客，提前预定、错峰出游更划算。
玩什么：旅游产品供给丰富。
随着大众旅游时代的到来，旅游休闲度假已进入消费者“刚性需求”范畴，年味在变淡，过年旅游在变浓。
在全域旅游发展理念指引下，各地加大春节假日旅游产品供给，丰富产品内容，组织推出一系列喜庆热烈、群众参与性强、“年味儿”十足的旅游节庆活动以及民俗旅游、乡村旅游、冰雪旅游、文化旅游、邮轮游艇、康体健身等新产品新业态。
根据出游意愿调查，自然风景区、名胜古迹、传统的观光游览景区为游客的首选，其中乐园、冰雪、温泉、祈福四类景区在春节最热闹。
节日期间，北京地坛、龙潭湖和玉渊潭，上海城隍庙，南京夫子庙等景区都将举办传统庙会，游客量将比平日上涨50%—100%。
多地在吃、厕、住、行、游、购、娱基础上，推出满足文、商、养、学、闲、情、奇等新七大要素的各具特色的旅游节庆活动和产品，将让市民游客获得全方位的假日旅游体验。
邮轮游、冰雪游、亲子家庭游、主题游市场热度不减。
调查显示，普吉岛、巴厘岛、济州岛、冲绳、长滩岛、马尔代夫、沙巴、芽庄、塞班岛、斯里兰卡是游客度假的热门海岛。
带小朋友去乐园亲子游也是出游的一大动力，上海迪士尼乐园、广州长隆旅游度假区、澳门渔人码头等很受欢迎。
年轻人热衷的滑雪溜冰、看北极光和冰雕的冰雪路线仍受追捧。
邮轮游已成为国民出游新方式，今年春节邮轮出游人次增长达1.7倍。
乡村旅游是春节长假旅游消费的重要选项。
以乡村农家乐、娱乐休闲、民俗文化、城乡探亲游等为特色的乡村旅游成为春节短线旅游的主力，重庆、北京、广州、成都是乡村游的主要客源地。
春节期间，黑龙江推出“奇妙的.冰雪大年”、“林海人家过大年”等组合型产品，山东、河北、山西等地推出“春节到农家过大年”旅游精品线路，为游客提供了更多选择。
休闲度假产品方面，贵州、福建、海南等地依托当地丰富的山地、森林、滨海、海岛旅游资源，推出山地旅游、森林旅游、滨海旅游、海岛旅游、温泉旅游、康养旅游等多种新产品新业态，邀请北方游客到本地避寒。
注意啥：增强风险防范意识。
春节是旅游高峰期，尽兴游玩的同时还要时刻绷紧安全防范和文明理性这两根弦。
国家旅游局提示，游客要规划好行程安排和出行线路,避开高峰时段，选择错峰出行。
密切关注旅游目的地的天气、卫生、交通、突发事件、社会治安等情况，为最大程度降低意外风险，出发前尽量购买旅游意外险。
跟团游客需听从导游或领队的安全提醒。
出境旅游遇突发事件要保持冷静，并及时与当地警方和中国使领馆联系。
此外，春节有出游打算的消费者在选择旅行社和产品线路时，应以服务品质为优先，切忌盲目追求低价游，增强风险防范意识，避免因贪图便宜而上当受骗。
最后，国家旅游局提示，外出旅游期间要遵守旅游目的地的法律法规、社会公共秩序和社会公德。
尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰。
爱护环境，遵守旅游文明行为规范。
春节龙年作文指南篇八
首先提一个问题，去香港旅游要多少钱?其实这个问题非常的模糊，因为不知道是多少人去，也不知道是跟团还是自由行，更不知道去香港旅游多长时间。下面我就给大家一个去香港旅游的大概价格吧。一个人去香港自助游的话，从北京出发，网上报价是2000左右的;一个人跟团游，五天四晚的报价是5000左右。去香港旅游要多少钱，得看大家的个人需求而设定的，我们来聊一下香港的景点吧。
中环是香港历史最悠久、最富传统特色的地区之一，在香港的发展历程中，享有独特的地位。
中环可说是港岛区的'中心地带。为香港的商业、旅游及金融中心，也是特区政府决策及权力中心，特区政府总部及立法会大楼均座落于此。
平山俗称山顶，雄居香港岛的西部，海拔554米，是港岛最高的山峰。游览太平山，可以乘车从公路盘旋而上太平山顶。不过，更多的游客喜欢选择登山缆车，因为它是前往山顶既快捷又极富游览价值的交通工具。
当夜幕降临之际，站在太平山上放眼四望，只见在万千灯火的映照下，港岛和九龙宛如镶嵌在维多利亚港湾的两颗明珠，互相辉映。香港的心脏中环地区，更是高楼林立，显示着香港的繁华兴旺。太平山也因此成为观赏香港这颗“东方之珠”美妙夜景的最佳去处，跟日本函馆和义大利那不勒斯(拿坡里)并列为世界三大夜景之一。太平山以其得天独厚的地理环境和人文景观，吸引着成千上万的海内外游客，成为人们到香港的必游之景点。
海洋公园是东南亚最大的海洋主题消闲中心，它依山傍海，占地二百一十五亩，集海洋奇观与游乐设施于一体，是香港居民最佳消闲去处，更是大陆及国外游客旅游香港的必到之地。每年接待超过320万游客。
儿童游乐场玩耍。
以印度太平洋珊瑚礁为主题的海洋馆，是旅客必到之热点。馆内饲养超过2,600条分属200多种类的热带鱼。海洋馆共分四层，以玻璃作屏帐，令游客仿如置身海底。
位于大屿山竹篙湾的香港迪士尼乐园于2005年9月开幕。香港迪士尼乐园占地126公顷，背靠北大屿山、面向竹篙湾，是全球第五个以迪士尼乐园模式兴建、迪士尼全球的第十一个主题乐园,中国第一个迪斯尼主题乐园。
去香港旅游要多少钱?这个问题的答案估计大家已经知道了，而且香港那么多旅游景点，香港还有很多美食，都是需要我们去游玩，去品尝的，到时候可能花的钱比自己的预算的多了，别忘了，香港是一个购物天堂哦。
春节龙年作文指南篇九
香港大致可以分为三部分，以维多利亚港为界，北岸的九龙半岛，南岸的香港岛，以及分布着大小岛屿的新界区。
九龙除了星光大道和各类博物馆外，更有蕴含着民间特色的旅游区。比如港片中常常出现的庙街，文艺范十足的旺角，聚集着一百多个国籍住户的重庆大厦等等，在这里，你可以细细体味香港的本土特质。
香港岛作为香港早先开埠的`地区，成为重要的商业和政治中心，繁华的购物大街、豪华商业大厦、高级住宅区比比皆是。太平山、金紫荆广场、海洋公园、浅水湾等著名景点，也分布于此。
新界则充满了渔村风情，沿海一带的居民以捕鱼为生，周边的大澳、南丫岛，都是tvb里熟悉的地标，从市区出发仅需一小时，就可以从声色犬马的繁华闹市来到悠闲宁静的小渔村。除了岛屿外，这里还有香港湿地公园，黄石营地等自然景观，以及著名的香港迪士尼乐园。
春节龙年作文指南篇十
购买便宜的化妆品不只有韩国，香港也是非常不错的地方。除了品牌专柜，还有不少化妆品折扣店，里面的商品比上专柜还要再便宜2—7折，真的是女人爱美又省钱最佳之地。
作为潮流及避税的代表地，不买上几件衣服，女人实在对不住自己。不管是走进购物商场，还是在品牌折扣店，总是能见到拎着大包小包的女人进进出出，还等什么，快加入她们吧！
购买便宜的化妆品不只有韩国，香港也是不错的地方。除了品牌专柜，还有不少化妆品折扣店，里面的商品比上专柜还要再便宜2—7折，真的是女人爱美又省钱最佳之地。
很多人喜欢在香港购买名表，款式齐全之外，价格较内地实惠。确实在亚太地区，香港的手表平均价格基本是最便宜的。新、马的手表比香港贵。如果是日本表，比如精工、西铁城、卡西欧，日本是全世界价格最便宜的地方。如果不是日本表，在日本的大型购物中心里价格比香港贵，在yamada之类的地方和香港价格差不多，但都是老款。
来香港购物，怎么可以错过这里的美食，您不但可以饱嚐这个「美食之都」的环球美食，还可以把好滋味带回家！这些食品包装精美，给家人和朋友作伴手礼，或拿回家边吃边回味旅程，都是不错的选择。
在节日期间，款式繁多的.节庆美食让您尽享节日气氛。在春节，有寓意「年年高升」的年糕及各式糕点。在端午节，香港风行的粽子多以卤猪肉、绿豆蓉搭配糯米中式糕饼。
香港人注重饮食，喜欢以具有调养疗效的参茸海味和药材作食材。在香港，您可以找到全球精选的参茸海味，燕窝、人参、乾鲍鱼、干贝、海参等乾货，式式俱备，品质可靠，而且价钱合理。
春节龙年作文指南篇十一
送礼是普遍存在的社会现象，它存在于人类社会的各个时期、各个地区。一件理想的礼品对赠送者和接受者来说，都能表达出某种特殊的愿望，传递出某种特殊的信息。
但是你知道小小的送礼，也需要大技巧吗？以下即为春节送礼技巧：
1．了解别人的品位。
2．不可包含动机。应当尽量避免一些有影射性和含义的礼物。
3．始终还是新的好。因为没有人会喜欢收到二手货。
4．勿购“有用”的礼物。这个建议特别是相对那些只懂得买家庭用品给自己喜爱的女人的男士们。实用的礼物不但没有想像力，更没有心思。应该记住你是送礼物给一个人，而不是给这个家庭。
5．无论你的礼物是3元还是300元，都首先要撕掉价签。送一份明码标价的礼物，好像在提醒对方，我的这份礼可是花了多少多少钱。你在期待回赠吗？还是想做一笔等价交换、物有所值的`生意？一般认为礼物上贴着价签，是不礼貌的。对想表达心意的你来说，也是不聪明的。
6．精心挑选包装。礼品不同于自用，好的内容重要，好的形式更添彩。送礼原则是尽可能地选漂亮包装。
7．相对来说，送女性礼物总是简单的，女人生活中的小零碎儿多，都是你送礼的好选择。女性天性的女儿性、妻性、母性，都可以在送礼中大加迎合。
9．把握好送礼时机。送礼可以有许多机会。我们每年只能给一个人送上一次生日礼物，但是没有什么能阻止我们在别的时间送上“非生日”礼品，长期以来，非生日礼物一直承担着增进感情，抚慰受伤心灵及修复破碎友谊的重任。
10．喜欢你送出的礼物。如果说连你自己都不喜欢某种礼物，便不应该让别人收到这种礼物。
11．搞搞新意思。如果要送礼给一个对什么也不感兴趣的人或什么也不缺的人，那真是最麻烦的事情。不妨动点脑筋，请他（她）去看一场极具吸引力的表演。
12．根据受礼人的职业，选购较为实际的礼物。
13．衡量合理价钱。这份礼物是因太便宜而失礼，其实礼物的价值应以你与收礼者的关系而衡量，以避免令双方尴尬。
14．个性化的礼物。自制的礼物是世上独一无二的，它会表达你的心思。
15．据说领带和腰带是不宜送给男性的，除非你和他有亲密关系。因为这些东西有要拴住对方的意思。依此类推，送女性项链好像也不太合适，更不用说戒指了。
16．送礼要在实用和不实用之间，掌握好度。对高人雅士，一卷书可能比什么都强，但雅人是越来越少啦。不过礼品到底是礼品，不宜实用过头。
17．避免送鲜货。即使是给热爱烹调的主妇送礼，也以不送鸡鸭鱼肉菜蔬为上。保鲜上的困难不说，它拿来就做、进口就吃的特性会让它作为礼物的意思大大蜕化。顺便说一句，送营养品、食品、化妆品应注意保质期，否则会很尴尬。
春节龙年作文指南篇十二
介绍:。
在北京崇文区，故宫东南方数公里处，有一座巨大的祭天神庙，这就是天坛，天坛的总面积是270万平方米，比故宫还要大4倍。
天坛占地273公顷，建筑布局呈“回”字形，由两道坛墙分成内坛、外坛两大部分。外坛墙总长6416米，内坛墙总长3292米。最南的围墙呈方型，象征地，最北的围墙呈半圆型，象征天，北高南低，这既表示天高地低，又表示“天圆地方”。天坛的.主要建筑物集中在内坛中轴线的南北两端，其间由一条宽阔的丹陛桥相连结，由南至北分别为圜丘坛、皇穹宇、祈年殿和皇乾殿等;另有神厨、宰牲亭和斋宫等建筑和古迹。天坛设计巧妙，色彩调和，建筑艺术高超，是中国非常出色的古建筑之一。
资料。
因此，祭祀活动是皇帝的主要工作，一年四季不断，时间消耗甚多，而皇家的祭祀建筑也遍及京城各地且各有特色，成为北京的一道奇特风景。
地址:。
在北京崇文区，故宫东南方数公里处，有一座巨大的祭天神庙。
开放时间:8:30--18:30。
交通路线:。
门票：淡季10元(11月1日-3月31日)，旺季15元(4月1日-10月31日)。除公园门票外，园内景区收门票20元。通票淡季30元，旺季35元。
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延伸阅读：・・。
春节龙年作文指南篇十三
重生。
没错，重新生长。
已经许久没有写文章了。
二零一八年四月，我确诊了强直性脊柱炎。
二零一八年八月，我确诊了中度抑郁，轻度焦虑，严重睡眠障碍。
过了四个月不知人事，醉生梦死的日子后，就在同一个月里的今天我想要重头来过。
我给自己定下的目标是，写满九十九篇日志。在这个一天一天都在变幻的世界里，我不知道我能不能坚持下去，也许明天我走在路上就被车撞了，也许下个月我就跳楼了，也许下一年我就好了。
一切的一切都是未知，可是我有心，我愿意努力，不怕重头开始。
腰背疼痛由来已久。
因为我大学读的是园林设计专业，大一的工程制图课需要大量的时间弯着腰画图，所以一直以为是从这时候落下的后患，疼痛也只是一阵一阵的，遂未曾多加留意。
大学毕业以后我选择参加省团委的乡村教师计划，在粤东山区当支教老师，为期一年。
一月份流感肆虐的时候，不慎中招，发高烧一个星期，从这时起身体便每况愈下。不知从什么时候开始，腰痛成了习惯，从睁眼到闭眼，自天黑到天明。
四月份的时候在男朋友的陪伴下去了医院，一开始挂的是骨科。虽然是不甚发达的小城镇，可是我庆幸遇到了有经验的良医，他看了我的x光片后，建议我做核磁共振，然后将我转介去了风湿免疫科。
心慌得厉害。在我有限的医学常识中，什么事情只要扯上免疫系统都让人打心眼里感到害怕。
当天晚上凌晨两点钟，我做了核磁共振。
以前我最怕的是牙医那“滋滋滋”的电钻声，从此我最怕的变成那小小的宛如棺材一般的盒子。
从照核磁共振的小房子里出来后，我紧紧地抱着男朋友不肯撒手。
我说：“刚才害怕的时候，我一直偷偷地喊着你的`名字。”
他摸着我的头说：“这么浪漫？”
我想，幸好还有你在。
记得照核磁共振的日子好像是星期二吧。
我是广州人，他是当地人。我们都住在教师宿舍里，他星期六日会回家。
星期六晚上，下了倾盆大雨，我在睡梦中惊醒，腰痛得很，心慌意乱，好想和他撒娇。一看时间，十二点左右，平日他还未睡。
打他电话，被挂掉了。
第二日发信息给他，也没回。
傍晚，他回到学校，和我说分开一段时间冷静一下，将各自的事情处理好。
我咬着牙躲在墙角哭了一个晚上，却不敢跟他说，不分手好吗？
其实当时还没有确诊。医生说很有可能会是，但是要等抽血检查的结果出来才能确定。
可是我怕。
我怕拖累他。
我觉得就跟灾祸来临是一样的道理的，能走一个是一个。我不想要你承担起这样的责任，不想你陪我沉沦。
星期一去医院抽了五筒血送去检验。
人类白细胞抗原（hla）-b27阳性。
结合x光和核磁共振的结果基本等于判刑了。
病情要观察到四十岁才稳定。
不能抽烟，不能喝酒，不能喝茶，咖啡和碳酸饮料。
不能吃刺激性食物。
不能做剧烈运动，不能做粗重功夫等等的一切。
就算医生跟我说控制得好，可以减药可以和正常人一样，我依然觉得天像塌下来了一样。
腰部整天隐隐作痛，精神也比往常差了许多。
说是要放手，哪里能够这么轻易放手？
既然是同事，就每天都会见面。你的每一个眼神每一个动作，我都似有所感，为你强加解释。
后来，我不想将你想得这么糟糕，可是真的是趁我病拿我命。
你一边跟朋友说对不起我，转眼就跟新来的顶岗实习的老师在一起了。
二十三岁的年纪，我还太年轻，不懂什么是爱情，但是我懂得了什么是心痛。
心痛就是我不敢想起任何和你有关的一切，只要思绪擦肩而过，我就忘记了呼吸。那胸腔细缝中的窒息也许就是心在痛吧。
就算全世界包括医生跟我说没有关系，可是他用实际的行动告诉我，是有关系的。
从此，我就在一直沉沦。
在课间的间隙忽然会哭，听到学生的关心会背过身去偷偷摸眼泪，走在路上莫名就想哭。
我拼命告诉自己要坚强，要勇敢，还有很多工作要做，还有很多学生要管。
可是我控制不住我自己。
我越是想要阳光积极开朗，就越是痛苦难受悲伤。
生命的每一段时刻都是一节车厢，列车往前走，车厢节节脱落，悬在峭壁之上，也许下一瞬便会掉落悬崖，尔后是生存还是死亡，总要掉下去以后才晓得的。
我就这样摇摇欲坠地过了四个月。
所幸我有暑假，回到家，有父母，有朋友。
因为不想要让父母担心，所以我要坚强。
我有一个母亲，是个分外唠叨的家庭妇女。
也正因为她的唠叨，我和她大吵了几次，一边哭一边吵，将自己的担忧都发泄出来。
我有一个父亲，很少言语，明知道家里经济压力大，依然支持我做想要做的事情。
我有一个朋友，天天变着法子要请我吃饭。
因为暴瘦了十六斤，她说要在我回山区之间把瘦了的都补回来。
我有一个朋友，她自称傻头。
不厌其烦地听我诉说心情，卖傻哄我开心。
所以从今天起我要振作起来，永远相信美好的事情即将发生。
确定病情的那一天，我在河边走了许久，写下了下面这段文字：
“最近无论是入睡还是醒来都变得不容易。每一次睁眼都有种所幸的感叹。真怕下一次就醒不来了，想要对自己好，想要对别人好，想要无论什么时候离开这个世界都能被喜欢的人记住，回忆起来是美好的，愿多笑，愿少发脾气，愿明天会更好，愿世界和平。”
如今有了一个新的希望，希望第九十九篇文章完结的时候，我能感受岁月静好，眉目入画。
感谢至今一直在身边支持我的人，因为你们，我感受到爱，不舍得离开。
万物也是要重生的。
春节龙年作文指南篇十四
婺源徽剧历史悠久，影响深远，徽剧剧目通俗易懂，声腔艺术雅俗共赏。徽剧传播地域广泛，不仅为京剧的形成奠定了基础，也为其它地方剧种提供了丰富的养料。徽剧的形成和发展，对中国戏曲发展史研究很有价值。
2006年，婺源徽剧被列为第一批国家级非物质文化遗产名录。
婺源傩舞，俗称“鬼舞”或“舞鬼”，又称“舞鬼戏”。在古代人们用傩舞来表达的是对祖先的崇拜和敬畏，人们相信表演傩舞能够保护自己的村庄，能够让村里户户平安，五谷丰登，六畜兴旺。每年的春节期间以及重要的节日，婺源都会表演傩舞。
婺源傩舞不仅流传广，而且所表演的节目内容也相当丰富，据调查有傩班10多个，节目100余个，不同名称节目60余个。2006年婺源傩舞被列入国家第一批非物质文化遗产项目名录。
婺源“三雕”艺术主要附着于徽州“古建三绝”(古民居、古祠堂、石牌坊)身上，为砖、石、木三种民间雕刻艺术的总称。
“三雕”艺术的应用十分广泛，涉及到明清建筑的`装饰部件和家居用具等各个方面，且融装饰艺术与建筑结构为一体，互为连缀，相得益彰。但三雕艺术有别于绘画艺术，其表现形式要求以“刀”代笔，立足于一个“雕”字。因此工匠在立意构思时，要对造型构图方法、技巧以及视觉效果等做全盘考虑。只有做到胸有成竹才可分层次运刀，最后将整体的构图化为简略而又不失局部细致入微的刻画。
采用的主要表现手法是浅浮雕、高浮雕、透雕、圆雕、镂空雕和线刻等来造型。雕刻精巧高超，或纤细，或粗犷，或严谨，或奔放。
2006年，婺源“三雕”被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
歙砚，因砚石产于婺源县溪头乡的龙尾山而又名龙尾砚，是中国四大名砚之一。唐代，婺源属歙州，因以州名物而习惯称歙砚。
龙尾砚石质优良，具有“涩不留笔，滑不拒墨，瓜肤而觳里，金声而玉德”之特点，为历代所推崇。龙尾砚天然纹理美观多样，有罗纹、眉纹、金星、金晕、鱼子、银晕、龙鳞、玉带、豆斑等数十个品种。
婺源歙砚制作技艺已列为第一批国家非物质文化遗产名录。婺源江亮根同志为国家级歙砚制作技艺项目传承人。
春节龙年作文指南篇十五
推荐城市1.北京作为首都,北京是当然的首选地之一,因为北京在度过漫长的冬季后,春天真的很美丽,北京春天来的很快，也很短，好像没有更多的风情。可是只要稍微留心，你就会发现她另有一番景象。三月里，天气渐暖,四月满天的柳絮在天空飘.
推荐城市2.成都这是一个来了就不想走的.城市，很好多好吃好玩的地方，成都又是中西部地区重要的中心城市。成都市还是西南地区科技中心、他得生活节奏保持在一个较为人性化的速度上。成都人常挂在嘴。
资料。
推荐城市4.青岛它备受游客喜爱，首先要归功于岛城秀丽的山海风光、历史悠久的宗教文化。由前海至崂山的海滨黄金旅游线作为青岛的“拳头”品牌享誉中外。
推荐城市5.上海它是一座新兴的旅游目的地，具有深厚的近代城市文化底蕴和众多的历史古迹，今日的上海已经发展成为一个国际化大都市。并致力于建设成为国际金融中心和航运中心。上海是世界博览会举办城市。
推荐城市6.昆明它在云南中部，有一片波光浩渺的湖水，俨如高原上镶嵌的一颗璀璨晶莹的明珠，这就是古老的“滇南泽”，因距昆阳城最近，故又名“昆阳湖”，即人们熟悉的“五百里滇池”。
注意事项。
1.旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员说明。
2.整个行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐。
3.请自备相机，电池、胶卷（最好多备一点，景色太美了）。
春节龙年作文指南篇十六
2月6日、2月14日(星期日)公休调至2月11日(星期四)，2月12日(星期五)。
2月6日(星期六)、2月14(星期日)日照常上班。
温馨提示：以上《2016年春节放假安排调休》是根据往年放假通知规律预测，具体放假安排以国务院公布2016年放假安排为准。万年历频道会第一时间更新，敬请您的关注!
春节加班工资怎么算。
春节的具体安排为2月7日即农历除夕当天至2月13日放假调休，共七天。尽管除夕也在放假的时间范围内，但加班费的支付却要执行《全国年节及纪念日放假办法》的规定。这一办法于2013年进行了第三次修订，修订后的《办法》规定，春节放假三天，即农历正月初一、初二、初三，从2014年1月1日开始执行。因此，2016年今年除夕当天属于调休范围而非法定节假日，因此，如果有市民在除夕当天加班而不能安排补休的，只能拿到双倍工资。
延伸：
一、元旦：
2016年1月1日至1月3日调休，放假3天。
2016年1月1日(星期五)为国家法定节假日。
2016年1月4日(星期一)照常上班。
二、春节：
2016年2月7日至2016年2月13日调休，放假7日。
2月6日、2月14日(星期日)公休调至2月11日(星期四)，2月12日(星期五)。
2月6日(星期六)、2月14(星期日)日照常上班。
三、清明节：
2016年4月3日至5日调休，共3天。
4月4日(星期一，农历清明当日)为法定节假日。
4月3日(星期天)公休,4月2日的公休调至4月5号(星期二)。
4月2号、4月6日(星期三)照常上班。
四、五一劳动节：
2016年5月1日至5月3日放假调休，共3天。
5月1日(星期日、“五一”国际劳动节)为法定节假日。
4月30日(星期六)公休调至5月2号(星期一)。
5月4日(星期三)照常上班。
五、端午节：
2016年6月9日至6月11日放假公休，共3天。
6月9日(星期四，农历端午节当日)为国家法定节假日。
6月11日(星期日)公休。
6月12日(星期日)公休调至6月10日(星期五)。
6月12日(星期日)照常上班。
六、中秋节：
2016年9月15日至9月17日放假，共3天。
9月15日(星期四，农历中秋节当日)为国家法定节假日。
9月17日(星期六)公休。
9月18日(星期日)公休调至9月16日(星期五)。
9月18日(星期日)照常上班。
七、十一国庆节：
2016年10月1日至10月7日放假，共7天。
10月8号(星期六)、10月9号(星期天)公休调至10月4号(星期二)，10月5号(星期三)。
10月8号(星期六)10月9号(星期天)正常上班。
需要节假日旅游的人士，可参照2016年放假安排时间表进行合理安排，使自己的节假日生活过的愉快，便于以更大的热情投身到工作中去。
春节龙年作文指南篇十七
如果是偶尔出现失眠的话，一般不用太过于担心，身体会自己调节适应的，最终的就是建立信心，坚信自己肯定能克服该病，这样在感觉困的时候就能自然入睡，也不再担心失眠的困扰，保证正常的生活以及学习工作。
二、安排规律生活。
要想避免失眠的出现，就需要养成良好的生活习惯，同时保证生活有规律的进行，按时睡觉按时起床。如果由于特殊情况而晚睡了，也要在第二天早晨按时起床，在周末或者假期的时候也不能睡懒觉。
三、保持适度运动。
每天进行适当的运动不仅能增强自身的体质，还能提高免疫力，但不要在睡觉之前进行剧烈的运动。有些人认为进行剧烈运动使自己劳累更容易入睡，其实这时错误的。
四、睡前放松心情。
在进行自我调节失眠的时候，还要在睡觉之前保持轻松，不要进行过度的体力或脑力劳动，可在睡前听些轻松的音乐，以帮助自己更好的入睡。
熬夜的危害。
第一、可导致血压的升高，高血压者可以使得血压比较难降，或者血压波动很大，经常熬夜可以加重动脉硬化，使以前没有高血压，提早发生血压高。
第二、可以加重心脑血管的负担，出现一些心脑血管的并发症。
第三、熬夜造成人体的免疫力下降，容易出现一些疾病。
第四、熬夜还可以导致内分泌紊乱，引起卵巢功能的减退和早衰。
第五、引起皮肤容易暗黄，容易长褐斑。
失眠解决方法。
1、饮品：首先要减少咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品的摄入，防止神经的过度兴奋，如果需要应该在中午12点以前使用;如果喜欢睡前一小杯热牛奶是你的好选择;一小碗莲子粥或桂圆枣仁粥也是不错的选择。
2、运动：适量的有氧运动也会让你身体和精神放松。早上慢跑、自行车运动可以有效唤醒机体，提高精神注意力，保持身体的活力，让机体保持良好状态，减少失眠。晚上瑜伽、太极、八段锦等运动则舒缓身心，改善睡眠状态。
3、把“烦恼”关在门外：不要把工作、家庭和环境的烦恼带到卧室里。把卧室和外部完全分割，工作的事情尽量在单位解决，家庭问题尽肯能在客厅或者书房解决。这样在舒适的卧具上才能感受到完全的放松。
4、无聊助眠：如果你在床上“烙煎饼”，不妨做点无聊的事情，比如看一段乏味的小说，数一数自己的斑点睡衣上有几个点。
5、食物让你“安心”：首先晚上不要吃得过饱，七八分饱让你最放松。另外，晚上不要吃得太“好”，晚餐吃味道清淡富含维生素的蔬菜、菌类和少量富含蛋白质的食物，比如猪心、茯苓、莴苣、糯米、小米、大枣、银耳、燕麦是更好地选择。
6、床具很重要：结实没有异味的床架和软硬适度的床垫是好眠很重要的工具。一个高度和软硬适度的枕头，柔软被子当然也非常重要。
7、温度：室内温度也很重要，20度左右是睡眠的最佳温度，过高或过低的温度都会让你辗转难眠。另外，头冷脚热也很重要，冬天头部不要烤着暖气，脚部可以放一个暖水袋保温。
8、防止噪音：卧室的窗户和墙壁要隔音，外面最好不是马路或其他喧闹的场所，闹钟最好没有声音，只在早上可以叫醒你就可以了。
9、防止光污染：现在城市的晚上亮度一般有点高，要想有一个好的睡眠就需要一个遮光窗帘，把光污染挡在外边。
10、建立良好的睡眠习惯：好眠还有一点非常重要那就是习惯，如果你容易失眠一定要养成一个睡眠习惯，每天睡前最好是同样顺序做同样地事情，尽可能的在同一时间上床，上床时间不晚于晚上11点，早上同一时间起床，一般不晚于早上七点。如果有时因为有事睡晚了，第二天也要坚持按时起床。这样才能保证良好的睡眠。
春节龙年作文指南篇十八
只有知道了考试的重点所在的范围，考试复习才具有针对性和高效性。复习重点的最主要来源当然是老师了，但并不是每个老师都会给你划定，这就需要同学们自己通过多渠道的了解。例如，相同的课程可以找不同院系的同学去询问，往往大家都划定的重点应该就是必考点了。
往年考题。
对于各个科目来说，学校一般都有固定的题库，考试题目半数甚至更高比例的都来自题库，只有少数是来时根据新形势所出的新命题。多搜集往年的考题来做对复习来说一定是大有裨益的，其中不乏年年都考得题目。通过往年的试题还可以了解老师出题的侧重点，这样就可以做到对考试心中有数了。
相关资料。
对于平时不用功的同学来说，复习工作一开始就无从下手，盲目的复习只是在做无用功。这时你要做的是向同学借来课堂笔记或者教师上课所用的ppt，老师反复强调的知识点在考试中出现的概率一定很高。
调整心态。
越是临近考试，内心就要越平静。只要准备工作做得足够充分，那么考试轻松通过应该没什么大碍。不要因考试而焦虑，冷静的答题才是保证简单题不失分的关键。好的心态意味着你的考试已经成功了一半!
准备时如何着手：
1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。
2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。
3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。
4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆(平时上课反复强调的地方)。
考试前如何复习:。
1、最后一两次上课专注听讲，留意老师反复强调的重点并在课本上做出醒目的标记。
2、反复记忆老师在考前为我们画出的考试的重点知识。
3、合理安排时间，可按照迎考顺序依次调整复习重点，也可根据自身学习情况。
4、复习过程中要灵活，多穿插几门共同复习，避免长学习一科枯燥无味，这样可以提高复习效率。
5、理工科的东西复习起来要多动手，多做典型的习题，通过练习来巩固深化公式及知识点。
6、文史类的东西复习起来要多记忆有条理性，不能死背，尤其是画出的重点题目要反复记忆，这种题都是大分值，要拿足分数。
大学生寒假必须做的事情。
学习新的技能。
例如驾驶证和英语四级证，这两个证书可以说是大学生必备的两个最基础的证书了。我身边所有在大学没有学车的同学都后悔了，在大学期间有充足的时间来学车，可毕业之后就没有那么多时间来学车了，本来休息时间就不多，还要花时间来学车，太浪费时间了。
英语四级证的话，据我所知仍有很多大学要求通过英语四级才能拿学位证，可想而知它对我们将来的工作是多么重要。
阅读。
一切震撼智慧的学说，一切打动心灵的热情，都凝聚在书中。阅读对一个人的改变是很大的，不过这种改变是潜移默化的，他在我们不知不觉中改变着我们的生活。所以我们大学生新应该爱读书，不断提高读书兴趣和自觉性。
发展一个新的爱好，可以是一项新的运动，比如篮球;当然学一门乐器是的选择了。
来一场说走就走的旅行。寒假没有了学业的负担，终于有充足的时间来好啊后的看看外面的世界了。旅行也是一次修炼，也许旅行的意义不是你看了多少风景，也不在于你是否达到了预期的目的地，而是在于你旅行中心境的变化和丰富的经历。
体验一件从没有尝试过的事情。可以是做一次饭，打一次工，以及任何有意义的事。可能以前我们心中想了很多次，也规划了很多次，可是一到实施的时候才发现实施起来是如此的艰难，于是又一次一次的放下了自己的计划。希望这一次能将自己的计划实施起来。
对下一个学期做一个规划，有了规划才有了前进的方向，虽让有一句话叫作计划赶不上变化，但也只有做好了规划才知道当变化来临时，到底应该往哪个方向改。
充分利用假期时间补足自己在大学半年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。
不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷子可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。或者看美剧也是一个不错的选择。
充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理(，学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。
加强运动，不要天天大鱼大肉吃喝玩乐，而且还猪一样的睡觉，否则一个寒假估计会长几十斤肉的。篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要天天去体育馆锻炼才行，家乡没有体育馆的，跑步总也行的。
春节龙年作文指南篇十九
歌手：上海彩虹室内合唱团。
作曲:金承志。
作词:金承志。
钢伴:白苑彤。
混音:莫家伟。
阿甘他妈说过。
人生就像一块巧克力。
你永远不知道下一块是什么味道。
就像你每一次回家。
也完全不知道你的亲生父母和各种亲戚。
又要给你出什么样的考题。
这种期待见面却不知道对面招数的设定。
我们称之为。
薛定谔的春节。
大姨：
哟还知道回来呐。
亲戚众：
哟来啦哪能胖了嘛(上海话)。
幺儿耍朋友没得嘛(四川话)。
这不是你二儿子怎么又胖啦(某东方言)。
哎妈这不士超嘛(东北话)。
七姑：找对象了没?
主：木有。
七姑：有喜欢的人了没?
主：我丑。
七姑：那么明天带你去相亲抓紧快减个肥。
亲戚众：饭就憋吃啦。
大舅：托福准备只靠说。
大舅妈：什么都不做。
大舅：我要是你我就不出国。
大舅妈：不出国。
二叔：一个月工资有多少。
到我单位工作要不要~~??
亲戚众：都是为你好。
爸爸妈妈很伤心都是为你好。
大姨：宝贝儿子在日本。
刚读完研究僧。
一不小心奉子成了婚。
还考上个公务员哈哈哈哈哈。
主人公：
不要再说啦(有人敲门)。
我快受不了啦(快去开门)。
爸爸妈妈(到底是谁)。
帮我还击(难道是他要来到)。
亲戚：
他满臂的手表家里六十亩水稻。
老王：
大家好!
我是ceng功人士老王。
带着犬子给你全家拜个年。
咱怎么比得了。
小王：
不才a轮刚刚钱进来(他好厉害惹人崇拜)。
公司明年就要搬上海(人家的小孩人家的小孩)。
亲戚众：
他紧身的皮裤门前十三辆路虎。
差距你心里应该有数。
亲戚众：
gloria!回老家工作吧!(我的宝贝)。
gloria!跟我去相亲吧!(他们也是为你好)。
亲戚奥义：
你就不能做点正事老老实实给我辞职。
就你最不懂事就你最不懂事就你最不懂事啦!
大姨：你知道错了吗?
主人公：知道。
大姨：错哪儿啦?
主人公：知道。
大姨：我问你错哪啦?
(合唱团员换装备)。
主人公rap：
我错在人生规划太简单还没读研就上班。
没听二叔的话去他的单位当个保安。
我错在花开了不敢去摘。
大学都不懂恋爱(ijustwannalivemylife)。
喜欢的人不是学历太低就是身高太矮。
我应该帮国足小组出线。
给宇宙飞船充电(让我自己选吧)。
一家老小的愿望都交给我来实现。
我应该毕业一个月内就任总裁。
闪电相亲立马结婚生小孩最好是。
龙凤胎。
大姨：你是不是读书读傻了?
亲戚众：你是不是读书读傻了?
主人公：没人能在我的'bgm里战胜我。
主人公rap：
我童年爬过树冻伤国定路。
跳过朝阳公园的广场舞雾霾也没能将我征服。
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怎么会放弃我的理想(ijustwannalivemylife)。
变成我最讨厌的模样(为什么你们都不明白)。
我童年爬过树冻伤国定路。
跳过朝阳公园的广场舞雾霾也没能将我征服。
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不想跟别人做对比(怎么会放弃我的理想)。
为什么要替我做决定(变成我最讨厌的模样)。
我童年爬过树冻伤国定路。
跳过朝阳公园的广场舞雾霾也没能将我征服。
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各位亲爱的家人我有我自己的人生。
全家：
对不起对不起对不起对不起。
老王谁要跟你去攀比前程自己拼才有意义。
收起我们的分歧团圆才是我们的话题。
搓麻将到天明。
大海参吃饱了没?
已经吃饱啦。
棉毛裤穿上了没?
还需要爱常相随。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。
bang。
bang。
bangbang。
金承志：春节快乐。
春节龙年作文指南篇二十
理坑原名理源，位于婺源县城56公里的沱川乡。建村于北宋末年，村人好读成风，崇尚“读朱子之书，服朱子之教，秉朱子之礼”，被文人学者赞为“理学渊源”。几百年来这偏僻山村，秉承勤学苦读之风，人才辈出，先后出过尚书余懋衡，大理寺正卿余启元，司马余维枢，知府余自怡等七品以上官宦36人，进士16人，文人学士92人，著作达333部582卷之多，其中5部78卷被列入《四库全书》，可见理坑昔日的辉煌。至今仍保存完好的古建筑有明代崇祯年间广州知府余自怡的“官厅”，明代天启年间吏部尚书余懋衡的“天官上卿”，明代万历年间户部右侍郎、工部尚书余懋学的“尚书第”，清代顺治年间司马余维枢的“司马第”，清代道光年间茶商余显辉的“诒裕堂”，还有花园式的“云溪别墅”，园林式建筑“花厅”，颇具传奇色彩的“金家井”。这些古建筑粉墙黛瓦、飞檐戗角、“三雕”工艺精湛，布局科学、合理、冬暖夏凉，是生态文明的'绿宝石，是建筑艺术的博览园。已列入省级重点文物保护单位，全国百个民俗文化村之一。
西省婺源县灵岩洞森林公园是1993年经原国家林业部批准的“国家森林公园”，又是1995年经省政府批建的“省级风景名胜区”，面积约30平方公里，是一个集自然与人文景观为一体的风景名胜区，内分“灵岩洞群”、“石城古树群”、“石林奇观”三个景区。灵岩洞群由卿云、莲华、涵虚、凌虚、琼芝、萃灵等36个溶洞组成。《方舆胜览》有记。洞体大者雄浑奇伟，小者玲珑秀丽。洞内泉流澄清皎洁，水石相映成趣，石笋花、石柱、石幔琳琅满目，千姿百态。有蓬来仙阁、金阙瑶池、云谷游龙、天池荷香、龙门泻玉等景观数百处。更为称绝的是洞群间保留有“岳飞游此”、“吴徽朱熹”、唐代大中十一年兼御史中丞卢潘和明代戴铣的摩崖石刻等唐代以来的游人题墨2000多处。石林奇景蔚为壮观。千亩石林从小盆地中拔地而起，有的伟岸独立、有的相抱偎倚、有的堆叠成群……。南宋绍兴元年，岳飞领兵征讨李成经此过浮梁时，曾立于山岭上俯眺晨雾中的石林，观后连声叫绝，并生情用长矛在高壁刻下，“观止“二个大字。灵岩洞森林公园距景德镇60公里，距黄山125公里，距庐山196公里，距三清山90公里，交通较为便利。
游览五龙山，沿途有记载着历史的古庵、古墓、有隐居于山半腰的老人住过的石屋，还有神秘传说中的藏宝图。
在山右半腰处的源头村，是婺源最深度的景点，从未被开发过，只有偶尔的一些来自上海等地的摄影师痴迷于此。这是一座藏在古樟树里的山村，途中除了山脊是土路外，上山及下山都是青石板铺成的山岭。
在海拔千米的高山上；梯田如链似带，层层叠叠，高低错落，壮丽雄奇；水面映着蓝天和古树；梯田下面，山窝里藏着一小撮粉墙黛瓦分外温柔可亲。这是婺源田园风光的代表。从江岭开始，公路始终在山间盘旋，从江岭向下看，只见层层梯田，曲折的线条，山谷盆地中的小河，河边聚集的三、四个村庄，四周围绕着青山，构成了一副极美的婺源农村风光画卷。作为“中国最美乡村”中田园风光的代表作“江岭风光”不仅是世界级摄影基地，更由于古树、河流、梯田、农舍、农作物合理布局，体现了人与自然的亲近、和谐“天人合一”在这里得以完美展示。尤其是山顶人家成了江岭风光的大背景，远眺白墙黛瓦掩在黄花绿树间，阵阵云雾飘来，恍若天上人间。
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