方案的调整和优化是一个循序渐进的过程。考虑风险和应急预案是方案制定的重要内容。好的方案能够为我们的工作带来事半功倍的效果，让我们事半功倍。
提高学生作文水平的教育方案篇一
小学生的安全是最重要的事情，教师们应该教导他们基本的安全问题，让他们保护好自身的'安全，不要让遇到危险都不知道该怎么办，能够拥有自保能力。
1、让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，提高自我救护意识，预防发生食物中毒。
2、让学生了解游泳时或不小心溺水的预防。
3、在学校安全教育中，要认识道路安全标志，了解和遵守交通规则，做到行走安全、外出乘车安全。
一、导入。
1、陈述一些因食品卫生而出现问题的学生。（有腹泻、腹痛、呕吐等）。
2、让学生说一说怎样区分问题食品，预防食品中毒。
二、重点讲述。
（一）食物中毒的预防。
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。
胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。
2、提高自我救护意识。
出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。
3、预防发生食物中毒。
a、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
b、不吃生、冷、不清洁食物。
c、不吃变质剩饭菜。
d、少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食。
e、不要长期吃辛辣食品。
f、不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。
g、剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
h、不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
i、不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天。
j、谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。查看市场准入标志（qs）：为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自2002年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。2002年起，对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等5类食品；20xx年下半年，对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等10类食品，实施了市场准入制度。
（二）游泳时或不小心溺水的预防。
为了杜绝因游泳造成溺水，学校规定小学生不准下河、下塘、下溪等游泳。即使在进行游泳活动，都必须要由懂水性的家长带领，选择合适的时间、地点、采取正确的措施才能游泳。但学生由于小，不小心溺水的可能性还是有的。发现青少年溺水，首先抓紧时间进行救护，不会游泳的，迅速取浮物抛入溺水者最近的水中，会游泳的，在确保安全下采取正确的方法进行施救。上岸后，就及时倒水，及时进行人工呼吸及心脏按摩。有运输条件的地方，可以在运输条件的地方，可以在运输工具上施行胸外心脏挤压和口对口人工呼吸，同时将病人送往就近的医疗急救单位。为了防止低年级孩子溺水，要注意以下几方面教育孩子：
（1）要教育孩子不单独到井边、塘边等有水的地方玩耍，告诉其危险性；
（2）有水缸的学校要在学校加盖。
（三）道路交通安全。
三、让学生互相交流，谈谈体会。
四、总结。
要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想。
提高学生作文水平的教育方案篇二
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。学生正处在身心发展的重要时期，随着生理与心理的发育发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对他们的身心发展产生不利的影响，严重的使他们出现心理障碍或人格缺陷。
1.1学习类问题。
1.1.1学习带来的心理压力越来越大，面对每天复杂、繁重的学习任务，使学生长期置身于学习中，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等一系列问题。
1.1.2考试焦虑，是一种自信心或自卑心理过强而产生的对考试的恐惧感，他往往随着不同级别的考试而表现不同。特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
1.2人际关系不协调。
1.2.1与教师的`关系问题其主要是教师对学生的不理解，不信任导致学生产生的逆反心理，教师死板老化的教育方式与学生认知规律的偏差给学生造成的压抑心理，拒绝他人的建议。另外“，教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态的感知这一切，这也是师生之间发生冲突的原因”。在这种情况下，从而使学生产生一种压抑、消极情绪，师生关系日趋紧张。
1.2.2同学间的关系问题中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。然而生活中的矛盾时刻冲击着同学间的友好关系，有的同学就流露出一种莫名的孤独感，最终远离班集体。
1.2.3与父母的关系问题民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间的一个普遍存在而又特殊的标志。
1.3青春期的心理问题。
1.3.1青春期闭锁心理。青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索比较新奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意格守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
1.3.2情绪情感激荡，表露而又内隐。青春发育时期的心理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，这种动荡的情感有时表露有时内隐。
2.学生不健康心理的成因分析。
2.1教育者对学生心理健康问题不够重视，造成青少年孤僻、专横性格家庭的种种的伤痕会给中学生造成不同程度的心理伤害。在2004年3月西安发生的一起少年团伙持刀杀人案中，13名犯罪嫌疑人中有8人是父母离异的青少年。据中央综治办和全国青少年研究中心前不久在全国范围内进行的对未成年人犯罪调查中显示，青少年犯罪占全国刑事犯罪总数的70%，而属父母离异的青少年就占了其中的50%。
2.2家长对学生心理健康教育普遍是盲点家庭是学生最初接触的社会场所，也是影响学生品格的最初环境。现在许多家庭缺乏文化氛围，有的家长忙于工作或发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取骄宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
2.3社会环境“污染”由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经是习以为常，并因此导致教育的误导，使青少年对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，盗窃，破坏，对抗等品行障碍的发生。
3.1全面渗透，全方位推进，加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性。因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统之中。只有得到教育工作者的高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导，开展心理咨询和实施心理治疗。
3.2加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等方面全面发展的人才。
3.3营造一个积极、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的生活空间，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
【参考文献】。
[2]聂喜飞.刍议心理健康教育视角下的中学班主任的谈话艺术.东方青年教师，2010,(5)。
提高学生作文水平的教育方案篇三
1、通过本次班会抒发学生对老师的感激之情，通过活动让学生进一步认识教师工作的艰辛和崇高，从而激励学生更加热爱老师、尊敬老师，努力向上!
2、通过朗诵、歌唱、表演、讨论等一系列丰富多彩的形式，来表达学生对老师的礼赞和祝福。
3、通过问答竞赛形式，了解有关教师节的知识、古今中外尊师重教的故事，使学生备受教益，既激发学生的爱师、尊师的情感，又增加学生的知识储备。
二、活动准备。
1、教师精心制作活动课件。
2、学生自己设计、制作的献给老师的节日礼物。
3、确定活动的主持人(中队长：王佳慧;班长：罗聪)，编写串词。
4、学生学会音乐《每当我走过老师窗前》和手语版《感恩的心》。
5、邀请参加活动的老师。
6、布置好教室。
三、活动过程。
(一)导入。
主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻?
主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿?
主持合：是您，我们敬爱的老师!
主持甲：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。
主持乙：流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。
主持甲：您用青春写出无悔的人生。
主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇;。
主持甲：您的爱，我们永远也报答不完，
主持乙：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——。
主持合：老师您好!
主持乙：《谢谢您，老师》主题班会现在开始。
(二)表演。
1歌唱《每当我轻轻走过老师的窗前》。
主持甲：今天的主题班会，从歌声开始，让我们用真诚感恩的心，唱一首歌送给我们最尊敬的人：
全班齐唱《每当我轻轻走过老师的窗前》!
2、诗朗诵《老师，辛苦了》。
主持乙：老师，似春蚕，如蜡烛，比慈母，他们心联学子，鞠躬尽瘁，奉献所有，也收获希望。请听，诗朗诵《老师，辛苦了》(小组分角色)。
3、礼赞。
主持乙：是啊!老师对我们的爱是无私的，是无价的!“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这诗句正是我们老师奉献精神的真实写照。从古到今有许许多多赞美老师的诗词和文章。
主持甲：同学们，我们的老师平时指导我们学习，教我们做人，像父母一样关心我们的生活，对我们奉献出无私的爱!你们说，我们可以把老师比作什么?(举手发言)。
(三)竞答。
主持甲：教师节即将来临，你对教师节了解多少，你还了解多少古今中外尊师重教的故事呢?下面进行知识小竞赛。
(四)祝福。
主持甲：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。
主持乙：在此，让我们用自己的话表达我们对老师的敬爱之情和祝福之愿吧!
同学发言表达心声。
全班齐读《尊师颂》。
主持乙：尊师，爱师不能只停留在口头上，下面请同学们说一说：我们应该有怎样的实际行动才能不辜负老师的期望。
个别学生发言。
(五)结束。
甲：老师是石，敲出星星之火;。
乙：老师是火，点燃生命之灯;。
转载自 wwW.xUEfeN.Com.cn
甲：老师是灯，照亮前进之路;。
乙：老师是路，引你走向辉煌。
甲：感谢恩师，感谢您们的谆谆教诲;。
乙：赞颂恩师，赞颂您们的美好心灵;。
甲：祝福恩师，祝福您们教师节快乐;。
乙：祝福恩师，祝福高尚的您们永远健康，欢乐!
一、主题：感恩老师。
二、时间：__年年9月17日第九节课。
三、地点：高一(4)班教室。
四、活动目的：现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道汲取的“冷漠一代”。因此，通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，唤起他们对新学校、老师的热爱之情，以此为契机，让学生们学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。
五、活动准备：
1、制作“感恩”邀请卡——邀请相关任课教师参加本次主题班会。
2、确定主持人及落实串词。
3、落实并排练节目。
4、布置教室。
六、活动过程：
1、杨光、单秋月两位同学致开场白，引出此次主题班会的内容。
2、魏春凯同学讲述感恩节的由来。
3、石笑言等同学：歌曲——爱的奉献。
4、王宇同学:感恩故事——我的那些“花儿”(林骁彬同学小提琴伴奏)。
5、陆勇等同学：小品——二话西游。
6、窦静等舞蹈。
7、表演唱：感恩的心。
8、学生代表发言：老师，我想对您说什么。
9、老师代表发言：孩子，我想对您说什么。
10、班长小结本次主题班会。
11、主持人宣布本次主题班会结束。
七、会后小结：回顾本次主题班会，具有如下特点：
1、主题突出。每次活动都应有个突出的主题，并能结合学生实际，围绕学生熟悉的学习、生活环境，展开活动。这次主题班会，选在教师节这一天，节目、活动的编排紧紧围绕“感恩老师”这样一个主题，有着它特殊的意义。
2、形式多样。在活动过程中组织形式多样，结合学生年龄特点，并围绕主题进行配乐朗诵、歌舞表演、小品表演、器乐表演、交流发言……寓教于乐，学生在轻松愉悦的氛围中得到心灵的震撼、精神的升华。
3、学生自主。主题班会的每个环节都能反映学生相当的主题意识、自主能力和表现才能，学生是活动的.主人，主持、表演、展示等都放手让学生自己去设计、去展现。而作为班主任，我只是在幕后默默得欣赏、及时地指点，将学生充分调动并积极参与到策划设计、自主主持、总结评价等活动中，展现他们的才艺、挖掘学生的潜能。
4、多向互动。此次班会课不仅体现出学生与学生的互动、还有学生与老师之间的互动，这不仅增强了师生之间的理解、也增强了师生之间的交流、更增进了师生之间的情感。
班会时间:_月_日班会课。
班会地点:_班教室。
班会主题:体验亲情学会感恩。
内容摘要:。
根据当前部分学生漠视父母的关爱，不懂回报，展开主题班会，希望同学们能够更深刻地体会到父母的艰辛与不易，从而理解亲情，学会感恩。
主要目的:。
1，阅读经典，体验感恩;。
2，联系实际，感恩父母;。
3，增强班级同学的合作精神，为班级工作和进一步发展打下基础。
班会过程:。
1。小测验。(父母的生日，最喜欢的水果，颜色和味道;父母何时最开心，难过:父母希望你为他们做什么;等)和父母对自己的了解做对比，学会去了解父母。
2。小品《种瓜得豆》。
(讲述一个女孩在父母的呵护下从小学上初中考上重点大学读研究生读博士，可当父亲病了母亲需要与女儿商量如何给父亲治病的时候，女儿说:“我又不是医生，你跟我商量有什么用”当母亲让女儿把沾满了父亲口水的湿毛巾拿到厨房清洗的时候，女儿极不情愿的用两个手指小心翼翼的像拈着什么秽物。)。
3。小游戏(肚中装篮球，捡书;头顶鸡蛋，过障碍)让我们从游戏中感受到母亲十月怀胎的痛苦。
4。说说自己知道的一些感动故事。
5。填一首小诗《凡事感激》(感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧……)。
5。说一些感恩的话，想想怎么回报父母。
6。班主任老师总结发言。
记得有这样一句话“即使全世界的人都遗弃你，你的父母都会支持你”。对父母的认同和关爱是做人的基本素质。我们无法选择父母，但我们可以选择对待父母的方式。希望通过此次主题班会，同学们能更深刻地感受来自父母的爱，学会体谅父母，感谢父母。
班会目标：
1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2.让学生懂得怎样去感恩。
班会过程：
一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。(出示幻灯片1.2)。
我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。
没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间?所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件!面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。
二、讨论：自己怎样认识感恩的?(出示幻灯片3)。
学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的人。
学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。
学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。
学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。
教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。
三、讨论：
1.为什么要感恩父母?
2.为什么要感恩老师?为什么要感恩自然和身边的人?
学生先自己考虑，然后再进行小组交流。
四、继续讨论：
1.怎样感恩父母?
2.怎样感恩老师?
3.怎样感恩自然和身边其他的人?
学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。
1.分组讨论发言。
2.教师总结。
3.教师出示三篇文章：
(1)宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。
感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
(2)常说：“三有三为。”
心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么?
心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么?
心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么?
有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。
(3)学会感恩，应该是对待他人的一种积极态度;学会感恩，本质上就是对他人给予自己的好处，做出回应，做出回报，而不是漠视，而不是淡然处之;学会感恩，是用放大镜去看别人的优点;学会感恩，是温暖的阳光，照到哪里哪里亮;学会感恩，是感情的黏合剂。只有学会感恩，我们的社会才能更加和谐;只有学会感恩，人与人之间的关系，才能向良好的方向发展!
五、感恩小故事。
1.六旬老父捐肾救子：___3年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!
2.年轻母亲舍身救儿：___4年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是__的全部。”
3.《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。
可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣?”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”
4.孝顺儿捐肾救母：___4年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。
六、结束语：
做老师的有两个希望，一是希望你们做好人，二是希望你们学习好。有人把人才分为四类：有德有才，有德无才，有才无德，无德无才。我相信我们的同学都是人才，因此希望你们做有德有才的人，不要成为有才无德的人。要成为有德有才的人，就必须养成良好的习惯，做文明的学生。父母养育你们，老师栽培你们，虽然这些是父母与老师应该做的，但大家应该怀揣一颗感恩的心，用心去体会父母、老师对你的好和爱。学会感恩，你才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助。
总之，希望同学们：孝敬父母，尊敬师长，学会感恩。
活动依据：学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，克服“逆反”心理。了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。知道孝敬父母和诚实守信是做人的根本，能够尊敬父母和长辈。学会关心、尊重、宽容、理解他人，乐于助人，与人为善。
活动目的：学会感恩，珍爱自己，善待他人，谦虚宽容。
活动重点：为什么要感恩?如何感恩?
活动设想：创设情境导入----开展竞赛调动学生-----制作卡片、写作内化情感。
活动流程：
一、感恩大搜索：寻找我们应该感恩的人。
1、感恩大搜索：我们应该感恩哪些人?(学生分组竞赛)。
2、为什么对父母应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)。
3、典型示范：感动中国的《捐肾之争》。
年9月“中国新闻”报道“母亲患尿du症，子女争相捐肾”的故事，让我们记忆犹新：山东省枣庄市的田世国是个律师，5年来一直在广州工作，难得有空回家。今年2月，田世国听弟弟说：母亲查出患尿du症。田世国匆匆踏上北上的列车，回到了母亲的身边。尿du症患者主要靠透析来维持生命，每次透析需要花费400元左右。田世国和弟弟妹妹拿出所有积蓄并借了一大笔钱，支援母亲做透析。田世国的母亲为了不拖累儿女，一度想放弃治疗。在得知母亲的治疗方式是移植一个健康的肾脏后，田世国与弟弟妹妹争为老母捐肾，田世国14岁的儿子也抢着给奶奶捐肾：“我是全家年纪最轻的，还是让奶奶用我的肾吧。”最后，身为大哥的田世国一锤定音：“我是大哥，我说了算，肾换我的!”手术很成功，但老母亲至今不知道捐肾的“大善人”正是自己的亲生儿子。田世国为老母捐肾的壮举倍受社会关注，倍受国人赞许，被推举为感动中国十大人物的候选人。
4、为什么对老师应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)。
5、为什么对社会应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)。
6、美文诵读，情感熏陶。
《赠汪伦》李白。
李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪沦送我情。
7、感恩见行动感恩社会，我们该怎么做?(学生分组竞赛)。
8、启迪思维：还有哪些也值得我们感恩?(学生分组竞赛)。
《感激》。
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。
感激鞭打你的人，因为他清除了你的业障。
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。
感激所有使你坚定成就的人。
凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人!
二、了解中华民族感恩的传统。
中华民族虽然没有感恩节，但是却有感恩的传统。感恩思想已经深深的积淀在我们民族的血液中。从古代流传下来的一些与感恩有关的节日和词语就是有力的佐证。(学生分组竞赛，列举感恩的词语)。
1、列举感恩的词语(学生分组竞赛)。
恩德如山：比喻恩德极为深重。
恩同父母：恩：恩惠;同：如同。待人的好处、恩惠之大如同父母一样。
恩同再造：使人再生的恩惠。比喻恩情极大，象救了自己的性命一样。
恩重如山：恩情深厚，像山一样深重。
2、列举感恩的节日。(学生分组竞赛)。
如：清明节扫墓祭祖，春节全家团圆，重阳节敬老等等。
四、活动总结。
1、你能用一句话谈谈你本次活动的收获吗?(然后齐读美文)。
《学会感恩》。
我感恩，很多很多人……。
我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。
我感恩我的老师，是他们阳光般的笑脸抚慰我心灵的创伤，用无悔的青春书写不朽的辉煌篇章。
我感恩我的朋友、同学，是他们让我……。
提高学生作文水平的教育方案篇四
感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之恩，有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状，有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同学的心灵。
教学过程分为五个环节，从感恩父母，到感恩教师，感恩帮忙过你的人，感恩社会，最终感恩升华，感激所有的人。
根据学生的认知特点，从谈父母、教师的付出，到分析我们为他们做的，体会他们的恩情，随之引出如何感恩，落到行动上。从感恩家人到感恩教师、帮忙过自我的人，最终上升到感激所有的人，包括伤害我们的人。
教学活动多样，有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式，学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情，学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。
1、使学生懂得，对关怀和帮忙自我的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生明白，此刻每个人享受的欢乐生活是透过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自我的人做一些力所能及的事情。
重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点：教育学生在实际生活中学会感恩。
1、听音乐《感恩的心》。
2、亲情游戏。
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱。
使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照教师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。学生读材料，谈感受。学生针对此刻的我进行畅谈。
提高学生作文水平的教育方案篇五
教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
（一）导入。
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理。
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理。
1、角色扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……。
师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：
可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
提高学生作文水平的教育方案篇六
各学院：
入学教育是学生大学生涯的第一课，是新同学尽快了解大学，适应大学学习和生活，树立新的奋斗目标的重要一环。通过有针对性的入学教育使学生增强爱校意识，树立正确的专业思想和遵纪守法观念，树立安全防范意识和节约意识，明确当代大学生应具备的素质和能力，为今后的学习和生活打下良好的基础。特制定本活动方案：
1、专业思想教育。
介绍学校的办学方针，讲解高等学校学生培养目标，介绍所学专业和学科发展现状，让新同学了解大学的特点、学院的概况、专业的特点，大学生应具有的素质和能力，新同学要知道本学院的名称、领导、专业设置、教学骨干教师、学科建设、院系定位、办学思路、办学特色与优势，要让新生了解本学院3—5名优秀毕业生及其事迹。
2、职业生涯规划教育。
介绍学校当前就业情况以及就业考研方向，帮助新生尽快熟悉和了解职业生涯规划和就业相关知识。使新生比较全面地了解职业发展有关知识，尽早明确自己的发展定位。
3、遵纪守法教育。
宣传依法治校原则。各学院要组织新生认真学习《##学院学生手册》，了解并熟悉大学生活相关管理制度，重点学习《##学院学生管理规定》第六章学生纪律处分、附件一##学院学生公寓管理条例、第三章学籍管理等相关条例，并组织新生考试。
4、诚实守信教育。
开展以学术诚信、考试诚信、就业诚信、还贷诚信、网络诚信、生活诚信等为主题的教育活动，营造良好的诚信氛围，提高大学生的信用水平，使“诚信立人”的道德观念内化为学生自身的行为准则，把诚信作为做人的标准，在待人接物中信守承诺，善待他人，豁达宽容。
5、爱校教育。
了解学校创建发展的历史，了解本专业的师资情况，教学、科研水平及成果。通过参观校园、开放实验室、请优秀毕业生或在校高年级学生谈大学生活等形式，使新同学了解##学院、熟悉##学院、热爱##学院。
各学院要把安全教育作为此次入学教育的重点，通过切实可行的教育活动强化新生安全意识。根据学校有关文件要求，认真开展包括人身安全、防火防盗、交通安全、饮食安全等方面的.教育，引导新生树立良好的安全意识和自我保护意识。
7、勤俭意识教育。
结合建设节约型社会、节约型校园的要求，提高引导学生牢固树立＂节约资源，人人有责＂的意识，培养学生勤俭节约、艰苦奋斗的优良品质，从身边做起、从点滴小事做起，养成节约资源、爱护环境的良好习惯。
日期上午下午
7日。
1、专业思想教育。
2、参观校园。
3、职业生涯规划教育。
1、学习《##学院学生手册》。
2、参观欧亚之窗（时间安排见附1）。
8日。
1、爱校教育。
3、勤俭意识教育。
4、遵纪守法教育。
1、诚实守信教育。
2、《##学院学生管理规定》（试行）考试。
各学院可采取讲解、宣传、讨论、讲座、座谈、参观、考试等多种形式进行入学教育，学校将对各学院新生入学教育工作适时进行督导、总结和推广。
1、入学教育是迎新工作的重要组成部分，入学教育效果的好坏一定程度上影响新同学今后四年的学习成长效果，各学院必须充分重视新生入学教育工作，根据学校要求，结合自身实际，认真规划，积极实施，务必做到保证内容落实、分工明确、组织得力，扎实深入地开展好此项工作，确保工作实效。请各学院认真落实本通知精神，于9月5日前上交本学院的入学教育方案。
2、各学院必须明确新生入学教育工作负责人，充分调动起辅导员、专业教师、高年级学生的积极性和主动性，确保入学教育生动有效，让新生充分感受到学校老师和同学的关心，帮助新生尽快融入校园生活，增进新生之间、新生和老生之间、新生和老师之间的了解。
4、做好宣传总结工作。各学院要充分利用校园网、校报、广播台加强宣传，扩大影响，并在9月10日前将入学教育工作总结和照片交到学生处。
提高学生作文水平的教育方案篇七
活动班级：高一(3)班。
活动背景：(励志主题班会)。
现在的学生，很多不懂得感谢、不愿感激、不会感动，少数甚至成为了只知道汲取的冷漠一代。因此，通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。
班会目标：
1、让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2、让学生懂得怎样去感恩。
3、通过活动让学生真真学会如何做人。
4、让学生能够从心底里感恩老师、感恩同学和朋友。
活动准备：
1、选拔班会主持人(2人)。
3、搜集相关的诗句、名言、谚语、成语等。
4、准备便利贴。
班会过程：
一、播放歌曲《感恩的心》，老师导入班会主题，接下来由主持人主持班会。
感恩的传统，像：滴水之恩，涌泉相报谁言寸草心，报得三春晖都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少中学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的冷漠一代。
由此我们举行这次以《学会感恩》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会，下面xx和xx一起主持这次班会，大家欢迎。
二、讨论：我们为什么要感恩?(学生讨论发言)。
主持人总结：刚才几位同学都说了自己对感恩的理解，非常好。
开云KY官方登录入口 励志主题班会：感恩主题班会设计开云KY官方登录入口 励志主题班会：感恩主题班会设计。
在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;。
其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;。
另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;。
甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。上学期我们已经组织过感恩父母的活动，这次的活动重点放在感恩老师和感恩同学。
三、学会感恩老师。
1、列举班上的小事(插相片)(如上课睡觉、发呆、看课外书、抄作业、玩手机、乱丢垃圾等)，看见这些小事，老师会怎样?同学是怎样应对老师(表面敷衍、憎恨、埋怨、丑化老师甚至与老师发生矛盾)。
2、列举老师无私奉献的具体事例。
一些老师没有时间(早读图片、辅导课、晚自习、甚至晚辅导图片，老师自己的孩子常常无暇顾及)。
老师和学生谈话、去学生宿舍问候、出操、组织各种活动，协同家长管理等等。
晚上学生不在，老师还会亲自找学生。
3、我言我师。
(1)分学科分别谈谈各科老师。
(2)学生代表谈谈自己和老师之间的故事。
4、如何感恩?
老师代表谈。
5.献给老师一首诗《老师辛苦了》(全班朗诵)。
是谁把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识?
是您!老师!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日刚破土的嫩苗。
是谁把调皮的我们。
教育成能体贴帮助别人的人?
是您!老师!
您的关怀就好似和煦的春风。
温暖了我们的心灵。
开云KY官方登录入口 励志主题班会：感恩主题班会设计励志故事_经典励志故事_励志小故事。
是谁把幼小的我们。
培育成成熟懂事的少年?
是您!老师!
您的保护让我们健康成长，在金秋时节结下硕果。
您辛苦了!老师!
在酷暑严寒中辛勤工作的人们。
您辛苦了!老师!
把青春无私奉献的我们。
您辛苦了，老师!请接受我们崇高的敬意!
6、以《感恩的心》为背景音乐，组织每个人写一句话送给想感恩的老师或同学，最后收上来主持人与全班同学进行分享。主持人总结。
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提高学生作文水平的教育方案篇八
教具：多媒体。
主持人：班长。
一、导入。
播放歌曲《当我走到老师窗前》，创设情境。
班主任发言：同学们，这首歌曲道出了老师的崇高和伟大。这天我们要借此机会来表达我们对老师的热爱之情、崇敬之情和感激之情。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；而在我们身边，也有很多很多的人值得我们感恩，其中，我想我们首先最要感恩我们的老师。
二、教师工作图片展。
三、身边的感动：这一部分是重点。
结合ppt1，学生讨论：自己印象最深的一位老师――小学、初中，甚至是辅导班上的某位老师，是什么事情让你感动最好是正面教材。老师根据学生的发言进行总结，能够根据学生的发言进行师生互动等活动，让其他人产生共鸣。
老师也能够讲述自己的经历，最好是初中教师，其次选取大学老师或者研究生导师。
四、漫谈尊师。
主持人：老师的形象是平凡的，但老师的精神却是伟大的。他们是知识的传播者；他们是我们的延续者；他们是灵魂的启迪者；他们是太阳底下最高尚的人。我国是一个礼貌古国，自古以来就有尊敬老师的优良传统。让我们来看看名人名家尊师的故事。（展示ppt2）。
主持人：老师是人类灵魂的工程师。尊敬老师，是我们应有的道德准则。伟人的尊师行为，值得我们好好学习。
五、诗歌朗诵。
主持人：同学们，从小我们曾得到过无数老师的教诲和关爱，我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。
此刻我们已经步入初中，这天就借此班会机会来表达自己对老师的敬爱之情吧！让我们一齐朗诵诗歌《老师，辛苦了！》：
老师，辛苦了。
是谁――把无知的我们领进宽敞的教室，
教给我们丰富的知识。
是您！老师！
您用辛勤的汗水，
哺育了春日刚破土的嫩苗。
是谁――把调皮的我们。
教育成能体贴帮忙别人的人。
是您！老师！
您的关怀就好似和煦的'春风。
温暖了我们的心灵。
是谁――把幼小的我们。
培育成成熟懂事的少年。
是您！老师！
您的保护让我们健康成长。
在金秋时节结下硕果。
您辛苦了！老师！
在酷暑严寒中辛勤工作的人们。
您辛苦了！老师！
把青春无私奉献的人们。
我们向您致以崇高的敬意！
――您辛苦了，老师！
老师――您如春天中的细雨，
滋润着花儿，灌溉着大地，
而我们吮吸着细雨茁长成长。
老师――您如秋天里的一丝风，
吹黄了大地，唤金了稻谷，
而我们得到了丰收的硕果。
老师――在我黑暗的人生道路上是您为我点燃了一盏最明亮的灯；
老师――是您给了我一双强有力的翅膀，让我在知识的世界里遨游！
六、说出你的想法。
主持人：你以前有过那些不尊敬老师的行为我们平时就应怎样尊敬老师呢请大家展开讨论。能够把下课时候的老师再见改为“谢谢老师”。
七、制作“感谢师恩卡”
学生在《感恩的心》乐曲中制作“感谢师恩卡”，写上对老师想说的话和祝福，给老师做纪念。（时间不够能够放在最后一个环节或者课后）。
八、结语。
主持人：一个人，无论地位有多高，成就有多大，如果饮水思源，他就不会忘记老师在他的成长道路上所花费的巨大心血。“国家的振兴靠教育，教育的振兴在教师。”是教师让我们告别愚昧，是教师让我们挥别贫穷，是教师让人们智慧起来，是教师让民族振兴起来。因此，尊敬老师是一个民族礼貌的标志，是提高国民素质的关键，是经济腾飞的基础，是国家兴旺的根本。老师们的无私奉献、不图回报、爱岗敬业、安贫乐道、甘作人梯、愿作牛马的精神是永久值得我们学习和爱戴的。所以我们要尊敬老师，热爱老师！但尊师重教不是一句口号，而是实实在在的行动，不仅仅仅是教师节才有的专利，而是落实到日常生活中。我真切的期望各位同学能将这天所说的一切化为实际行动，用你们的一言一行来表达对老师的尊敬与爱戴。
班主任：此刻，我的情绪十分激动。听了你们的话语，我的心被震撼了。这是你们对老师心灵的倾诉！由衷地赞美！我代表所有的老师真诚地感谢你们。
ps：如果时间不够能够拿第七部分调节。
提高学生作文水平的教育方案篇九
交通工具是现代人社会生活中不可缺少的一个部分，这些交通工具给我们的生活带来了便利，也会给我们人身安全带来危害。于是对幼儿进行交通安全教育，成了一种必要的活动。为了让幼儿懂得遵守交通规则的重要性，增强自我保护意识，所以我选择孩子们生活中最常见和亲身体验过的交通工具“公交车”来设计本次活动，让幼儿了解交通工具与我们每一个人生活的关系，懂得乘车时应遵守交通规则。
1、通过学习乘车小常识，增强幼儿的交通安全意识。
2、激发幼儿主动关心别人，愿意做一名文明小乘客。
3、在绘画和游戏活动中体验交通安全的重要性，从而自觉地遵守交通规则。结合辖区内的实际情况，选择乘坐安全性的车。
教学图片、音乐《叭叭叭、汽车开来了》、a4白纸若干、油画棒每人一盒。
（一）放音乐带领幼儿玩“开汽车”的游戏，引出课题。
在音乐声中，幼儿与教师一起开汽车进入游戏场地。
“小朋友，刚才我们一起开着我们的小汽车来到了我们的活动室，那你们有没有和爸爸、妈妈乘坐过公交车？”
“公交车是什么样子的，和我们看到的摩托车、三轮车有哪些不一样？
“公交车前排座位是留给谁做的？
“我们在乘车时需要注意什么呢？
（1）出示图。“有个小朋友在公交车上与其他小朋友大声吵闹，走来走去的。”
师问：这样的小乘客能做文明小乘客吗？为什么？他该怎么做？
（2）出示图“有个小朋友把头伸到窗外东张西望，而且把手伸出去。”
师问：这样的小乘客能做文明小乘客吗？为什么？他该怎么做？
（3）出示图“有个小朋友在公交车上吃东西，而且把垃圾乱扔。”
师问：这样的小乘客能做文明小乘客吗？为什么？他该怎么做？
（三）小结：
我们在乘坐公交车时都要做一个注意安全，讲文明、讲礼貌的小朋友，不能像图中的小朋友那样不注意乘车安全，不讲文明礼貌。小朋友你下次乘车时，你会怎么做呢？请个别小朋友讲述正确的乘车方法，除了做到正确乘车，还有，出门时不要坐三轮车和无照驾驶的私人车。这些车都会小朋友们带来很多安全隐患，你们知道了吗？然后让全班小朋友用绘画的形式，表现自己乘车的行为。
（四）幼儿绘画，教师指导。
引导幼儿发挥想象把自己的想法画出来。教师鼓励、启发幼儿根据自己的想法，大胆的绘画，同时细心的添画细节部分，丰富内容。
1、展示幼儿作品，讲述作品内容。
2、在交通安全模拟城，组织幼儿玩“文明小乘客”的模拟游戏。
首先，我通过提问，了解孩子们平时乘坐公交车的经验，让幼儿说说他们在车上看到什么？公交车是什么样子的？车里的前排座位是留给谁坐的？还坐过哪些车？这些车中哪种车乘坐安全舒适？鼓励孩子们能大胆、积极说出自己的经历和想法。
提高学生作文水平的教育方案篇十
一、始业教育目的：
通过此次始业教育的开展，增强学生体质，使学生了解基础国防知识，增强爱校守纪观念，明确校风校纪，培养学生的坚强意志、严明纪律和集体主义精神、爱国主义精神，为做一名合格的中学生打下坚实的基础。
二、始业教育内容：
学习校训、规章制度、初中各学科学习方法指导、中学生一日常规；队列操练；培养卫生意识和爱国意识以及班级集体荣誉感等。
三、始业教育时间安排：
1、始业教育：8月27日上午。
2、队列训练：8月28日―8月31日。
3、开学典礼：9月1日上午。
四、组织领导：
1、领导小组：
2、指导组：
3、宣传组：
4、后勤组：
3、考勤组：
4、医务组：
5、队列训练营部：
教官：（兼指导员）、
领队：七、八年级全体班主任。
五、要求与注意事项：
1、加强领导、精心组织、严格训练、努力达标，确保安全。
2、如学生有身体不适或有器质性疾病，请及时向班主任、学校政教处登记。
3、加强对学生的安全教育、行为规范教育、互助友爱教育、生活自理教育。班主任必须深入到学生中去，关心、引导、指导学生战胜生理和心理上的困难。
4、必须准时到岗训练，不迟到、不早退，无特殊情况不得请假。在训练中不怕苦，不怕累，严格要求自己，自觉完成各项训练任务。
5、在队列训练过程中，严格遵守训练纪律。尊重教官、尊敬老师，一切行动听指挥，敢于向困难挑战，磨炼意志、锻炼品格，认真训练，争取获得优良成绩。
7、始业教育期间，学生不得随意吃零食并随意丢垃圾；不带任何贵重物品到校（如手机、随身听、游戏机等）。
8、始业教育期间违反纪律者，按校规校纪严肃处理。
9、如遇突发事件，学校立即启动应急预案。
六、应急预案：
1、凡遇突发事件，各班班主任必须在第一时间保护好学生安全并立即向妈始业教育领导小组汇报。
2、林发星校长任紧急事件处置总指挥，同时立即向学区办、区教育局汇报联系，林灵慰任副总指挥，负责与海军领导联系，郑奕、王旭波、项洁谊、张志刚负责学生安全，各班主任坚守岗位，负责全班学生各项工作。
3、领导小组各位成员手机军训期间必须始终处于开机状态。
七、始业教育具体安排：
时间内容实施方法。
上午8：00―8：40始业教育动员大会（七、八年级）学校组织。
上午8：00―11：00队列训练（七年级）（地点：操场）各班组织。
下午2：30―5：00队列训练（八年级）（地点：操场）各班组织。
上午8：00―11：00队列训练（七年级）（地点：操场）各班组织。
下午2：30―5：00队列训练（八年级）（地点：操场）各班组织。
上午8：00―11：00队列训练（七年级）（地点：操场）各班组织。
下午2：30―5：00队列训练（八年级）（地点：操场）各班组织。
上午8：30开始开学典礼（七、八、九年级）学校组织。
备注。
1、严格按照此计划开展活动，如有变动另行通知。
2、必须严格训练、严格要求、以高度负责的态度认真训练。
3、每名教官必须严格自律、保持严谨的作风、做到令行禁止。
4、各年级段没有指定安排到的时间，一律在家休息。
提高学生作文水平的教育方案篇十一
1、初一年级将于9月1日上午9:00到10:40分在小学会议室观看《开学第一课》节目。
2、 初二、三、四年级于9月1日晚19:30分，中央电视台2套财经频道重播，与家长一起收看该节目。初一年级晚上还和家长一起观看。
3、 学生观看节目后，初一、初二各班学生写观后感受，初三、初四每人写一篇以“我的梦想”为题写一篇观后征文(统一发纸)。每班挑选2篇优秀作品参加学校评选，优胜者将张贴在宣传栏。各班于星期五(9月3日)中午前交团委，优秀作品分开。
4、 星期四(9月2日)第八节，各班 结合电视节目，通过开展“我的梦。新起点”为主题的主题班会，让学生畅谈“我的梦·中国梦”，引导学生将个人理想与祖国发展紧密结合起来。 从而汇聚形成学生的价值观和人生观，成为孩子们引领价值观和人生观向上推动的力量;对学生进行理想信念教育和爱国主义教育，引导学生将个人的理想与祖国的发展紧密联系起来，立志为中华民族伟大复兴发奋读书、贡献力量，并结合新学期计划和暑假总结，团委检查照相。各班星期五交一份活动总结。
5、 发放《致家长一封信》倡议家长与学生一起收看该节目，并填写好家长意见。星期四(9月2日)中午前，各班收齐后交团委。
6、 9月6日早7：20在东操场举行升旗仪式，主题《新学期、新起点、新征程》。由团委学生会主持。
随着我校教育教学改革的不断深化，涌现出一大批优秀人物，他们用自己的行动体现着对附中的责任，践行着附中大爱文化精神，用自己的努力表达对附中的关切，推动附中发展。
为了进一步推进校园文化建设，优化教育环境，不断挖掘家校合育的新途径;弘扬学校逐渐形成的“我们还能做得更好”的`附中精神，丰富学校“大爱文化”的内涵;营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端，激励全校师生振奋精神、锐意进取，明确自我的使命和责任。通过20xx年度人物的榜样示范和精神激励，感受附中大爱精神的代代传承，让校园在感动中发展，精神在感动中升华。
二、活动时间：20xx年2月7日上午7点30分，7：25进场。
三、活动地点：操场
四、活动主持：
五、活动议程：
(一)主持人开场白，宣布开学典礼正式开始。
(二)升国旗，奏唱国歌。
(三)优秀家长代表八(6)班钟浩天家长崔莉女士宣读2011年“感动校园之星”的表彰决定;“感动校园之星”代表八(1)班严萍同学宣读2011年“优秀家长”的表彰决定;王家健副校长宣读2011年“感动校园十佳教师”的表彰决定。
(四)24名优秀家长为24名“感动校园之星”颁奖;学生代表七(3)班张明杰同学发表获奖感言。
(五)24名“感动校园之星”为24名优秀家长颁奖;优秀家长代表发言。
(六)“感动校园之星”代表为“感动校园十佳教师”颁奖
(七)笪校长致辞。
(八)主持人宣布结束，各班退场。
1. “感动校园十佳教师”和24名“校园之星”在主席台左侧面向学生站立，学生在前，教师在后，按12、12、10三排站立。
2. 24位优秀家长代表按12 12两排在主席台右侧面向学生站立(其中三名家长先出列完成升旗护旗任务再归队，一名家长在主席台主持)。
3. 除优秀家长之外的所有家长站在孩子所在班级的学生队伍后面(操场西侧欧尚旁边)，每班各选派一名学生举好班级牌7：20站在指定位置。
4. 全体学生7点20准时整队进场，7：25进场完毕。班级学生按照指定的位置站好，遵守纪律。班主任站在学生队伍前面，其他老师按指定位置站立。典礼结束后，各班有序退场。
5. 全体成员情绪饱满，精神振奋。学生穿好校服，少先队员戴红领巾。教师和家长穿好正装。
提高学生作文水平的教育方案篇十二
根据山东省教育厅《关于印发_省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案的通知》(鲁教基字〔_〕24号)要求，自20_年起，在全市启动实施中小学心理健康教育特色学校争创计划。现制定实施方案如下。
一、目标任务。
通过实施心理健康教育特色学校争创计划，在全市树立一批心理健康教育先进学校典型，带动广大中小学全面普及心理健康教育，落实心理健康教育指导纲要的各项要求，明确学校在促进学生身心健康发展方面的义务和责任，规范学校心理健康教育工作，保证心理健康教育时间和必要的活动场地，丰富课程内容，建立稳定的专业化教师队伍，形成全体教师关心关爱每一个学生心灵成长的良好氛围，切实提开云KY官方登录入口 小学生的心理素质和健康水平，促进立德树人根本任务落实。争取到20_年，在全市创建60所左右的潍坊市中小学心理健康教育特色学校，10所左右的_省中小学心理健康教育特色学校，5所左右全国中小学心理健康教育特色学校。
二、创建范围。
全市全日制普通中小学。
三、工作步骤。
争创工作自20_年开始，20_年组织首次认定，工作步骤如下：
(一)创建阶段。自通知下发之日起，各县市区、各直属学校对照《中小学心理健康教育特色学校标准(试行)》(附件1)，组织本县市区中小学校开展心理健康教育特色学校创建工作，全面推进学校心理健康教育工作。
(二)认定阶段。_市中小学心理健康教育特色学校认定从20_年开始，隔年进行。20_年3月由各县市区组织申报，每县市区推荐数量不超过3所，市教育局委托_市中小学生健康成长研究中心组织专家对申报学校进行考察认定，公布潍坊市中小学心理健康教育特色学校，从中择优推荐参加全省及全国中小学心理健康教育特色学校的评审。近两年内存在学生逃学、辍学、流失、违法犯罪等情况的不能申报各级中小学心理健康教育特色学校。
(三)推广阶段。由_市中小学生健康成长研究中心建立工作交流平台，及时推广宣传各级特色学校开展心理健康教育的先进经验。
四、工作保障。
(一)完善工作制度。各县市区和学校要将心理健康教育纳入整体发展规划和年度工作计划，建立和完善心理健康教育工作组织实施、检查督导、评估评价等方面的规章制度，完善心理辅导伦理规范、档案管理、值班值勤、学生转介、危机干预等方面的工作制度。建立针对学生个性特点的心理健康教育教学研究制度，推动学校积极开展校本研究，开发贴近学生实际的心理健康教育校本课程。健全心理健康教育教师工作考核制度，将专兼职心理健康教育教师开展心理健康教育教学活动和心理辅导计入教学工作量。
(二)注重专业指导。各级中小学生健康成长研究中心要协调区域内外的心理健康教育专家资源，加强心理健康教育特色学校争创工作的指导，定期组织开展专题性培训、观摩研讨和经验交流等心理健康教育学习交流活动，帮助学校提升心理健康教育水平。
(三)加强队伍建设。在核定的编制范围内，争取政策支持，做好专职心理健康教育教师配备，并根据学生实际需要配备兼职心理健康教育教师。心理健康教育教师要有相关心理学教育背景或取得相关资格证书，能够胜任心理健康教育教学工作。市教育局将逐步建立中小学心理健康教师持证上岗制度。加强心理健康教育培训，将心理健康教育培训纳入教师培训计划，每年对专兼职心理健康教育教师和班主任的心理健康教育培训不少于10课时，每年至少组织一次针对全体教职工的心理健康教育培训。保证心理健康教育教师在职务评聘、工资待遇、评优评比等方面的待遇，鼓励优秀人才从事心理健康教育工作。
(四)保障工作经费。各地和学校要设立专项经费，为开展心理健康教育教学、师资培训、课题研究、课程开发等提供必要的支持。原则上，心理健康教育特色学校年生均心理健康教育经费不低于10元。
提高学生作文水平的教育方案篇十三
下面，童教师就为家长引见6个“收心方案”，协助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
1、恢复饮食习气。
寒假正值新春佳节，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，以至局部家长怕孩子吃少了，追着孩子喂。因而，假期过后，局部孩子就会呈现不会本人吃饭、正餐时间吃不下饭以至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习气，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
2、恢复作息时间。
家长在假期的最后一周，尽量依照幼儿园的作息时间请求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子文娱时间，每天布置一定的学习时间。能够陪孩子读书或者讲故事，这样既能够拓展孩子的学问面，又能够培育阅读的兴味，最重要的`是能够让心沉静下来，减少急躁心情，让孩子逐步进入上学状态。
3、培育孩子自理才能。
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理才能缺乏，不只会影响孩子的心情，还影响孩子的自自信心和自尊心。所以倡议家长在开学前的这一周尽量让孩子本人吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开端帮他，要渐渐养成其独立的习气。
4、给孩子做心理暗示。
家长最好在开学前一周，时不时地提示孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜认识里晓得假期生活快要完毕了，随之而产生的负面心情也会在假期中到来，在开学前完毕。
5、回想幼儿园的快乐光阴。
在提示孩子的时分，要协助他回想上一个学期在幼儿园开心的事情。比方：和小同伴高兴的游戏、某个教师说十分喜欢他、或者孩子上个学期获得进步或取得褒扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
6、寻求家园协作。
即使孩子在开学之后仍然有“假期综合症”的表现，家长也不要焦急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的教师停止沟通；让家庭和幼儿园有效的树立起衔接，一同协助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
关于孩子开学的收心工作，家长的协助很重要，“收心方案”最好在开学前一周就开端，要留意按部就班，切忌由于太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
提高学生作文水平的教育方案篇十四
学生的安全是数以万计的学生及其家庭安宁、幸福的前提，是进行正常教育和教学秩序的前提，也是社会稳定、兴旺的重要条件。
开展安全教育对于学生学习安全知识、增强安全意识，提高自我防范能力和危险情况下的自助自救能力，减少恶性事故的发生有十分重要的意义。
为了打造平安校园，保证学生的人身安全，结合我校实际，特制定六年级安全教育课程的教学计划如下：
一、教学目标。
1、了解青春期的卫生保健常识，形成维护生殖健康的责任感，扫清他们思想上的障碍，安全度过青春期，使他们身心得到健康发展。
2、了解预防一些常见病，掌握简单的自我防护、救护知识，增强锻炼，逐步养成讲卫生的好习惯。
3、提高学生自我防范、自我保护意识，让学生学会一些安全常识，学会一些防范技巧，增强遇到意外时的自卫能力。
4、学会一些应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓和性侵犯等突发事件的方法、技能，避免和减轻特定伤害。
5、学会选择健康文明的生活方式，学习识别有毒物品的知识和方法，拒绝有毒物品和烟酒的诱惑。
6、正确认识网络的利与弊，学会判断和有效拒绝的技能，做到合理利用网络。
认识迷恋网络带来的危害，学会避免和摆脱网络沉溺。
7、了解当地常见的自然灾害，学会冷静应对自然灾害事件，加强应对突发自然灾害的应急训练，提高在自然灾害事件中自我保护和求助及逃生的基本技能。
8、了解校园暴力造成的危害，学习应对校园暴力的方法，避免不应有伤害的发生。
9、了解和积极预防在校园活动中可能发生的公共安全事故，提高自我保护和求助及逃生的基本技能。
10、了解碘缺乏造成的危害，学会如何预防碘缺乏病的发生。
二、教学措施：
1、课前充分了解学生，认真备课、改革课堂的教学形式，注重内容的创新，提高学生学习兴趣。
2、加强理论与实践相联系，平时多带学生到生活中体验，提高学生自主学习的兴趣。
3、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对安全教育有深刻的认识。
4、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。
5、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。
6、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同对学生实施安全教育。
三、教学安排：
1.小小少年在长大。
目标。
2、初步掌握促进身心协调健康发展的途径和方法，提高心理调控能力。
3、感受正在长大的快乐。
正视青春期带来的烦恼与困惑。
增强面对未来的勇气和信心。
重点掌握青春期心理，心理卫生常识，养成良好的卫生习惯和生活习惯。
难点掌握促进身心协调健康发展的途径和方法，提高心理调控能力。
教学过程。
对号入座活动。
一活动准备。
1、准备5组学生在不同年龄阶段的照片。
2、准备课件。
3、分析：
(1)活动中为何出现张冠李戴的现象?
(2)男生女生变化一样吗?
(3)这些变化说明什么?
4、播放课件青春期的心理变化。
5、学生讨论：喜欢这些变化吗?面对这些变化相说些什么?
补充资料，解决学生不明白的生理问题，引导学生正视自己的生理变化。
6、总结：同学们你们在长大，青春期已悄悄来临。
青春期是一个人走向成熟的必经之路。
发生的心理变化时正常现象。
我们不必为自己的正常发育而遮遮掩掩感到不好意思。
让我们挺起胸膛健康的成长，使自己变的更加阳光，更加漂亮。
2.学会与人交往。
目标。
1、自觉遵守社会交往中人际交往的基本原则，学会与他人交往。
2、掌握一些与人交往和协调关系的技巧。
3、感受与人交往的重要性。
重点人际交往的基本原则。
难点人交往和协调关系的技巧。
教学过程。
活动一：小学的故事。
学生扮演小雪，讲述小雪的故事。
学生讨论：为什么同学们不愿和小雪交往呢?
学生谈感受。
交往能力被视为一种重要的生存能力，也是未来人才的必备之一，每一个成功的人一定是善于交往的人。
活动二：交往有妙招。
表演情景剧《小丽的故事》。
安排学生表演事先排练好得情境，为什么大家都喜欢和小丽交往呢?
当朋友需要帮助的时候，她是怎样做的?
当朋友生病的时候，他是怎样做的?
当遇见新同学的时候，他是怎样做的?
当朋友把他的作业本弄脏了，他是什么态度?
(1)分组讨论以上问题，并相互交流'。
(2)学生谈谈自己是如何与人交往的?
活动三我懂交往。
1、让学生了解人际交往的五大原则。
2、懂得怎样与人交往，提高人际交往能力。
3.这种玩笑开不得。
教学目标：
1、让学生初步知道开玩笑过火所导致得严重后果，认识到尊重他人的重要性。
2、教育学生不参与影响和危害社会安全的活动，学会与他人正常交往。
3、让学生懂得自觉遵守人际交往的基本原则。
课前准备：
课前收集恶语伤人及开玩笑过火给他人带来伤害的案例。
活动过程：
一、讲“恶语伤人”故事案例，谈体会。
2、讨论：通过这些故事，你体会到了什么?
3、小结：人与人之间要友好相处、互相理解、互相尊重。
尊重人很重要的一个方面就是尊重他人的人格和名誉，不拿他人的缺陷、弱点开玩笑。
希望同学们懂得：开玩笑过火，是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，是不尊重他人的表现，是不道德的。
二、讲恶作剧酿苦果案例，吸取教训。
1、学生介绍案例。
2、学生讨论认识恶作剧所产生的严重后果。
3、小结：生活中的恶作剧，稍不注意，就容易造成恶果，给他人、给社会造成危害，我们一定要吸取教训，三四而后行。
三、深刻反思，庄严承诺。
想一想，哪些玩笑不能开?哪些行为属于恶作剧?
请写出自己的承诺：我们绝不开这种玩笑!决不搞这样的恶作剧!
四、阅读拓展。
开玩笑“七忌”
4.拒绝校园暴力。
教学目标：
1、知道怎样正确解决同学之间的矛盾，不激化矛盾，形成和解决学生之间纠纷的意识。
2、形成在遇到危及自身安全的情况是应及时告知老师、家长和警察的意识，掌握必要的求助方法。
3、认识校园暴力的危害，掌握与校园暴力作斗争的方法与技能。
课前准备：收集有关校园暴力的案件。
活动过程：
一、校园暴力害人害己。
1、读少年犯写给父母的信，评论：为什么他会成为一名少年犯?
2、介绍校园暴力。
3、学生讲述收集的有关校园暴力的案例，并进行深入讨论。
4、讨论交流：在我们身边有没有校园暴力?校园暴力有哪些危害?
5、小结：校园暴力其实是一些恶习日积月累导致的，是校园生活中不和谐的音符，其危害和后果是极为严重的，对我们的健康成长构成巨大的威胁。
二、我该怎么办?
1、情景模拟展示：(使学生明确如何沉着、冷静、理智的处理问题)。
2、讨论：如何避免和减少校园暴力事件的发生?(使学生掌握正确处理事情的方法和技能)。
3、小结：一个懂得保护自己和爱惜生命的孩子，是不会伤害别人的身体和心灵的。
只要我们学会倾诉，懂得交换角色，做事前能掂量掂量，校园暴力是完全可以避免的。
同时，我们还得有明确的.是非观念;避免做出违背道德和法律法规的事情。
三、如何面对校园暴力。
2、学生讨论交流自己的观点及做法，教师适当点评。
3、小结：当我们遭遇校园暴力时，千万不能忍气吞声、逆来顺受。
要保持清醒的头脑，敢于同邪恶势力作斗争，但最还不要进行正面搏斗，以免受到不必要的伤害。
可以采取及时告知老师、家长的措施，有必要时要寻求法律的保护。
切记：不能以暴制暴、以牙还牙，恶意报复只会导致雪上加霜。
提高学生作文水平的教育方案篇十五
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自己调适，自己控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
一些反映不一样情绪的图片。
一、暖身活动：（5分钟）。
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30—35分钟）。
（一）正常的情绪是人们心理活动的反应。
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:。
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：
1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？
2、他们为什么都被教师批评了呢？
3、你有过这样的经历和心理体验吗？
分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的。视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
（三）排解不良情绪。
（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅仅影响自己的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些**、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。
此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。
例：
1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦；
2、考试成绩不梦想，感到悲哀；
3、教师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；
4、父母、教师批评自己，情绪烦闷；
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理）。
2、活动名称：烦恼大拍卖。
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。
过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理。
预设目的：
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法（如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等）、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自己激励瑜自己暗示等。
3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。
（四）喜怒哀乐，不忘关心他人。
创设情境，分析交流（课件展示）。
教师提问：他们的情绪表达适宜吗？为什么？
小组讨论：
1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你？
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？
三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充满阳光。
1、正确认识地震等自然灾难。
2、学会调节这种恐慌情绪。
学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢？
讲解方法：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的`放在最终面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止。
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