2023年团队挑战项目通用(七篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

团队挑战项目篇一

你们好，今天我代表高二十八全体同学向你们发出挑战。

诚然，在刚刚过去的月考中，你们的表现更胜一筹，但是我们对此毫无畏惧。勤奋给予我们能力，信念给予我们动力。只有不断挑战别人，挑战自己，才能永远立于不败之地！

我们崇尚拼搏，像古往今来那些奋斗者那样去努力拼搏，即使瘦弱成一副铧犁，仍然以耕耘的形象站立在人生的峰巅，招展成旗帜，飘扬着一生催人奋发的经历。

生活就是战场，只有拼搏不止奋斗不息的强者才能不断征服危机，战胜困难，成为生活的`主宰。青春就不应断挑战，风雨是我们的同伴，奋斗是我们的生活，前进是我们的目标。在前进的道路上，我们要挑战自我，超越梦想，跨越极限！

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚：苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！坚定的意志下，没有什么是不可能。我们要以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最不懈的努力、最坚韧的意志，排除一切干扰，挑战所有困难。端正态度，从严要求，勇于吃苦，严于律已，团结拼搏，永不服输。

勇者无畏，勇者无敌！

辉煌需要奋斗，奋斗成就辉煌；我们毅然踏上征程，愿与长风为伍，困难挫折压不住我们的脊梁，任一切都阻挡不住我们奋勇前进的道路！

试看今日之域中，竟是谁家之天下。高二十八班，一定是最后的胜者！

高二十八班全体同学

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团队挑战项目篇二

本文目录

挑战拓展项目

挑战类拓展项目：挑战5分钟

拓展项目：挑战巅峰

拓展项目介绍：挑战99秒

1、培养良好的心理素质和空中平衡能力;

2、增强同伴间的协作精神和克服困难的毅力，让个人英雄主义在摇晃的天梯中解体。

两名学员为一组(一男一女)，两人相互帮助攀上天梯，直到摸到最顶端的钥匙，以时间分胜负。

1、你认为在现实中个人主义和团队精神哪个更重要?

2、攀登中，你和你的队友是否齐心协力的来完成这个游戏?

3、完成后你的感受如何?

挑战拓展项目（2） |

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1、数城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。

2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

3、移动高尔夫(golf)：把10个管子连接起来，使golf球在上面移动到达15米前的杯子里。

4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。

5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用pipe把球接住。

6、人体金塔：全体队员筑好3层的金塔喊本队

口号

世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。

组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与!

拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。

1、数城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。

2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

3、移动高尔夫(golf)：把10个管子连接起来，使golf球在上面移动到达15米前的杯子里。

4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。

5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用pipe把球接住。

6、人体金塔：全体队员筑好3层的金塔喊本队口号一次。

挑战拓展项目（3） |

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队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金塔，集体跳长绳，卧式传递。

项目时间：60分钟--80分钟

综合pk类，我是最棒的，团队整合。

1. 为实现目标而强化信念和实行力;

2. 挖掘每个人具备的挑战意志和热情;

3. 在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进;

4. 要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务;

5. 用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。

☆提升士气

☆创新思维

☆主动性

☆积极心态

☆个人挑战

☆新人融入

器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子

同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。

目标金塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。

卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。

集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。

挑战拓展项目（4） |

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一个最能体现完美团队的地面拓展项目，它是由几个小游戏项目组合而成的，通过这些小游戏项目的展现，来体现出优秀团队的状态。激情挑战99秒，需在99秒之内完成所有小游戏的挑战，方能通过。一起来看看下面的介绍吧。

所有人员将分入若干团队，通过不断优化和分工，在99秒内完成数个挑战项目。所有的项目都充满挑战性和趣味性，让参与者充分投入，并自始至终都保持着一份愉快的心情。

玩的开心的同时，对你的团队也有了不同的想法。也许工作中默默无闻的他原来是这么出色，让我们用心去体会每一个成员的优点，敞开我们的心怀，去容纳每一个团队成员。

分队：把参与人员分成几个小团队，每个团队创作队名、口号、选出领导;

宣布规则：教练向所有团队统一宣布六个比赛项目的任务要求及规则;

分发道具：分发给各团队项目道具，各队分开进行项目的练习;

颁奖庆祝：计算团队四轮比赛总成绩，为获胜团队颁奖，队员代表和领导做大分享，开香槟打礼花，把活动推向高潮。

能量传输：分发若干根长短不一的导管，每个人手握导管，把一个弹力球运送到十米远的杯子中。

不到森林：团队成员围成一个圈，每人手压一根长1米的pvc管上，要求所有队员朝同一个方向移动一圈，在移动过程中，每个人同时提手去压下一个杆，杆子是不能移动不能倒下的。

集体跳绳：提供给团队成员一根5米长绳，要求除两个摇绳队员外，一定数量(8—12个)的成员同时不间断跳绳5个。

蟹行天下：团队成员排成一个横排，相邻队员脚部相连，在最短时间内一起横向移动到规定距离。

诺亚方舟：提供40平方厘米左右的一个eva泡沫板，要求一定数量(8—12个)成员只能够靠泡沫板着地，身体的任何部位不能够触碰泡沫板之外的任何物体，坚持8秒钟。

一圈到底：团队所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位，要求在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。

卓越圈：由两个队员戴上手套，拉起一个40厘米大的绳圈，要求所有队员用最短时间依次通过。

1、明确领导力，并进行职责分配、对流程进行掌控;

2、人员的合理配置，合适的人放在合适的位置才能发挥出最佳水平;

3、时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间;

4、冷静处理突发事件，及时采取补救措施;

5、保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁;

6、及时总结，并有针对性调整;

7、自我激励，不断自己超越。

1、通过激烈的pk过程，提升团队士气。

2、挑战目标，完成看似不可能的任务。

3、找准团队中的角色定位，明确责任与义务，培养团队凝聚力与共享精神。

4、加强团队沟通，增强团队的问题解决能力，模拟企业内部任务分配模式。

团队挑战项目篇三

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2017挑战拓展项目

拓展项目：挑战巅峰

拓展项目：高空挑战之高空跳

个人挑战拓展项目：空中断桥

项目形式：徒手攀登沿岩体攀登至终点。

首先，攀岩这项运动的目的非常明确，那就是：爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁!它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面，脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说：这是不可能的!你休想尝试!你会摔的很惨!。。。但是你的本能告诉你，我有可能战胜它。于是，这项运动的倡导者，已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子，通过一系列安全措施，攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以，只要你不是一个失去理智的攀岩者，你就没有什么要担心的了。

剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是：坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落，这让人懊恼至极。但是，坠落之后，恭喜你，你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的，而且别人能做到了并且最终爬了上去，很自然，你不能逃避的问题是：那我为什么我不行呢?答案大都是关于两个方面的：力量和技巧。

攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉，健身房里的锻炼对于一个初级攀岩者来说并没有太大意义，但是对于一个高手来说是极其重要的。

所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能，所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中，那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说，人的心理起源于动作，婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知，首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程，产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响，最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能，并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。

最最奇特的是，你不用太在意这项运动的定义，一旦你开始攀岩，你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去，而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者，因为他所在的城市只有他一个攀岩者，所以我能感到他与我们都有点不同，他说难度不是第一位的，他追求自己能爬一辈子。认识他几年了，确实，他一直都是那样。真正的攀岩者，就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。

这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天，摇滚不再超越自己了，那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是：如何超越，向什么方向超越，由谁来超越谁，谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁!这本身就是一幅让人感动的画面。

攀岩就像舞蹈或武术，都是基于人对动作的记忆，但是又都不同。言之不足磋叹之，磋叹之不足歌咏之，歌咏之不足手之舞之、足之蹈之——这是舞蹈。舞蹈是一门深奥的语言，它表达一切。攀岩只说一句话：看我如何爬上去。但是攀岩有舞蹈之美，被誉为岩壁芭蕾。武术是为了强身御敌，所以武术要一个——强。攀岩不止要“强”，还有更多，比如攀岩者时要时刻计算着时间和力量的流逝，盘算着下一个稍可容身的休息点还有多远。攀岩者在心中默念：不要掉下来!不要掉下来!不要掉下来!。。。这就像是在保护这项运动自由的本性，对抗地心引力。所以，他不能有多余的动作，在这时，只有一个动作是对的，可是他还不知道。。。。。。这就意味着，攀岩者要更加严格的约束自己念头和行为，以达到一种最纯净的状态，好让那雷电般闪现的灵感能像上帝施与的恩惠一样眷顾到自己。

最后，让我们闭上眼，冥想——亿万年的演变都被记载在你的手正在抓住的石头上，你在做的也是亿万年来没有人会怀疑的事——爬上去，出于人类或猴子的本能。每个人的一生中不能不体验至少一次这样的经历，这种经历将构成一个人性格中的一种叫做坚韧的东西。

简单的说，攀岩就是爬石头岩壁。不过我想人类很早就为了许多不同的原因在爬石头了，也许从原始人开始，可是你也知道，那跟我们所想的攀岩并不一样。其实事情是这样子的，十八，十九世纪时登山运动在欧洲人领头下兴旺了起来，于是渐渐有人纯粹只为了攀登而非其它原因而爬岩石，为了练习攀登技术于是有人开始在非高山的地方攀爬石头，这种爬岩乐趣逐渐为人所知，受人所爱，终于成为风行的运动并且一直发展演变至今。

第一，攀岩是得用到手去爬的,只用双脚走上去不叫climbing，所以走上军舰岩不是攀岩;走上雪山也不叫mountain climbing，那叫mountainhiking。攀岩不只要有“岩“还要有“攀“才行。

第二，现在我所要谈的攀岩是指“单纯“的攀岩，只为了攀岩而去爬石头而非藉攀岩之手段去达成其它目的，譬如为了攻打法国而爬过阿尔卑斯山，虽有攀爬岩石，但非我所谈的攀岩运动。所以攀岩是指专门去攀爬岩石的一种活动，当然广义的攀岩可以涵盖得很广，但是请别混淆了。

前面讲过攀岩如何起始的，但是事情不是这样就结束了。大家技术愈爬愈进步,攀岩的装备也愈做愈好，热中岩壁冒险，专门攀岩的人也愈来愈多。更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登(sport climbing)成形了。

为了加以区分，所以有了传统攀登(traditional climbing)和运动攀登(sport climbing)两种不同风格的攀登。

所谓传统攀登是相对于运动攀登而言它比较”传统”，它的冒险性意味较重，是指去挑战岩石峭壁，往往要自己架设固定点，地点常较偏僻荒远，较重视原创性。譬如说去爬一面没人爬过的大岩壁，自己架设固定点，自己找点，用自己的方法上去。重点在挑战未知，解决所遇到的困难，即使别人曾爬过，用的方法也大多不同，这就是原创性。

另外一方面，运动攀登的运动性较重，是指去挑战体能或发挥体能，往往是在人工岩场或较易到达的岩壁进行，而且大多都有架设好的固定点，因此安全性较高而冒险性则降低了，你可以把它想象成一种运动，就像篮球，网球一样，让你在家里看比赛转播，周末去流汗，活动筋骨用的。运动攀登的路线往往是已知的，而且都相当固定，重复别人用的点或方法是常有的事，不像传统攀登想要跟别人爬得方法一样都不太容易。

运动攀登在极限难度上比较难一些，一来因为它是要挑战极限，二来其实它们从事的条件不同。运动攀登和传统攀登虽是两种不同的风格，但是它们并没有明确的分界，因此有些攀登是属于二者之间的灰色地带，很难区分是属于何者，事实上也没必要去分的一清二楚，也没人规定你一定要照这些风格特色去爬，这只是对人类攀岩活动现况的一种描述，攀岩是很自由的。

2017挑战拓展项目（2） |

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队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金塔，集体跳长绳，卧式传递。

项目时间：60分钟--80分钟

综合pk类，我是最棒的，团队整合。

1. 为实现目标而强化信念和实行力;

2. 挖掘每个人具备的挑战意志和热情;

3. 在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进;

4. 要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务;

5. 用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。

☆提升士气

☆创新思维

☆主动性

☆积极心态

☆个人挑战

☆新人融入

器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子

同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。

目标金塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。

卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。

集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。

2017挑战拓展项目（3） |

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在穿好保护装备的情况下，在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘，在上面站稳，机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，不管是否抓住都无怨无悔。

1、克服恐惧，才能控制情绪;控制情绪，才能专注目标;专注目标，才能完成任务。

2、个人挑战的两大支撑: 第一、自我的暗示和鼓励;第二、他人的压力和鼓励(尤其是团队)。

2017挑战拓展项目（4） |

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安全头盔1个、半身安全带l副、手套1双、“8”环1个、丝扣主锁1把(连接“8”环和安全带)、上升器1个——以上器材为每人次使用，可准备2～4套轮换使用即可。

户外高空训练架。

人数不限。

1.“断桥一小步，人生一大步。”自我突破，挑战自我，超越心理障碍，全力以赴，克服队员的畏难情绪。

2.同样的项目在地面完成是容易的，但是换到高空为什么就那么难呢?通过高空中的项目，增进员工的适应性。

3.通过加油、鼓励、关注等让学员认识到相互激励与关爱是一个优秀团队的必备因素。

4.以积极的心态去争取和获得机会。

5.认知心态对行动的影响，学习缓解心理压力。

1.召集学员介绍项目名称，要求每个学生都能成功跳跃。

2.讲解保护器械的正确使用方法。

3.要求全体学员完成，跃出前要将起跳绳探出脚尖，先将保护绳向前打，然后再跃出，跳跃时不允许抓前面的保护绳索。

4.学员到桥上先站稳，然后由教师为其加上保护绳索，再摘去上升器铁索。

5.全体学员给准备跳跃的学生加油。

所有学员在有保护的情况下，依次爬上断桥，完成两次跨步跳(跳过去、跳回来)视为成功。

1.确认学员已穿戴好安全装备(包括安全带、安全帽、上升器)，在指定人员做好安全检查工作后方可上升。

2.在断桥上起跳前，学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿，然后抬头，将保护绳甩向前方，起跳(学员也可一只手拽住保护绳起跳，但不推荐)。

3.跳跃断桥动作三禁止：第一，严禁助跑和跨;第二，严禁双脚跳;第三，严禁单脚跳。

4.学员上断桥之前，应由队长带领全队队员为其加油——全体队员将手放在即将挑战自我的学员的头部、肩部，整齐地大声喊出其名及“加油”等话语。

5.项目进行期间，其他队员应关注上方的队友。

1.教师须示范讲解安全带、安全头盔的穿戴使用方法，进行上桥攀爬前须进行安全检查。(特别注意安全带反扣和女学员的长发，有长发者应将长发束入盔内，头发特别长的应放入衣服内)。

2.讲完规则时应让学员在地面实验跳跃几次，熟悉动作要领，大致并了解自己能跳的距离。

3.教师与学员一样，一旦上桥，任何活动都必须在有保护的状态下进行。

4.关注学员情绪——特别是一上来就很紧张的学员，让其进行深呼吸，给予足够的鼓励。

5.教师应有耐心，控制自身情绪。

1.成功跳跃后，你的直接感受是什么?

2.跨之前和跨之后的心态有何不同?

团队挑战项目篇四

引导语： 塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。下面是小编为你带来的挑战自我熔炼团队拓展训练方案，希望对你有所帮助。

1、了解团队机能障碍和团队的状况

2、提升团队的精密合作精神

3、创造主动积极和高效绩的团队

4、认识有效沟通在团队建设的重要性

5、顿悟智慧，交到朋友，整合资源

6、提升团队凝聚力，认识到个人目标和团队目标的关系

7、最终是超越自我，熔炼团队，提升个人或组织的生存与发展能力

1、具有知识的底蕴

2、良好的组织协调能力

3、幽默诙谐的语言风格

4、丰富的生活阅历和培训经验

5、具有强烈的团队作战意识及责任感

经典拓展项目：千里传珠，七巧板，大脚板，鼓舞飞扬，梅花桩，怪兽过河，沙场点兵，驿站传书，雷区取水,信任背摔，穿越电网，鳄鱼潭、毕业墙，断桥，盲人摸号，平衡木,勇攀天梯,跳出真我等等(拓展项目任君选择)

一、游戏简介：团队合作项目，团队成员利用报纸、剪刀和胶带等工具，将自己设计出一种履带车，几个队同时安排在履带车之上共同行走，速度快者获胜。

二、领导在实现团队目标中的重要性;策划、组织、协调是实现目标的重要手段;合理分工，统一行动步调。

一、游戏简介：一个团队利用三个油桶与二块木板，从起点走到终点，过程中学员不能低于地面40厘米的高度。

二、认识到方法与技巧、沟通与协调的重要性。

一、游戏简介：用绳子围起的圆圈里面散布了几十个数字，所有队友按照自己计划的方案依次进入圆圈，全组队员争取在最短的时间内，用脚依次踩踏数字。

二、 执行的重要性及关键点;内部的良性竞争有益于提高工作效益。

一、游戏简介：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

二、项目效果：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系;个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

一、游戏简介：一个团队同穿一比长鞋与另外几组竞赛到达项目效果地。

二、项目效果：只有积极面对，进行有效的沟通和良好的协作，体现团队的热情，活力，步调一致，齐心协力;树立市场竞争意识;增强团队凝聚力。

一、游戏简介：把学员分成两个团队，每个团队有三种角色，指挥官一人，军官一人，剩下的学员全部是士兵，指挥官只能做动作不能讲话，军官可以讲话，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能讲话。用180m长的绳子围成一个大圆圈，圆圈内放有地雷和炸弹(用气球里装水代替，大的是地雷，小的是炸弹。)，指挥官和军官在圈外，士兵在圈内，双方在军官的指挥下，指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方，看最后那个队幸存者多，就为胜方。

二、项目效果：科学系统的思维方式，增强全局观体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环强调团队成员的执行力。

一、游戏简介：队员站在1.5米高的跳台，背对团队，笔直往下倒，身后由团队成员用双手组成的“人床”，稳稳接住往下倒的队员。

二、项目效果：只有积极面对，进行有效的沟通和良好的协作，体现团队的热情，活力，步调一致，齐心协力;树立市场竞争意识;增强团队凝聚力。

一、利用绳子、竹竿等材料，各团队想办法搭建一座罗马炮架;完成后用气球+水制作“武器”，看看哪个团队的炮架射程最远;最后，各团队可以利用炮架“进攻”其他小组。

二、项目效果：学习pdca计划与执行;体验团队紧密合作的精神，共同动手完成富有成就感的作品，激发士气，放松身心。

一、游戏简介：团队成员背对背，手挽手，头靠头用两人中间力量站立起来，首先从两人一组到四人一组，再到整个团队一组进行比赛。

团队信任，协作能力，凝聚团队力量，增强团队精神。

二、项目效果：整合资源与分配资源的能力;领导管理的角色意识，合理分工;突破思维定势，充分利用规则;分清主要目标，主要目标，确立整体观念，打破小团队的利益樊篱。

一、项目介绍：1、利用两根绳子和团队的智慧，用尽可能多的方法把水从雷区中取出。2、团队中的任何一名队员的身体都不能触及圆台。

一、项目介绍：分为2队，其中有一队员向教官学动作之后向其它另一队员传达，以此类推，直到最后一队员出列，做出所收到的动作并模仿出来。

二、项目效果：不能只片面相信看到的;沟通的重要性，和各部门沟通中存在的障碍等;对事情的理解能力。

一、项目介绍：全体人员集中在一起，分小组进行比赛，用最短时间完成的小组胜出，从起点跨越电网、通过独木桥、过矮墙、爬斜板，越三级跳台、攀高墙，过程中小组成员必须科学利用组织与策划才能用最少的时间完成，才能达到高效而有效。

一、项目介绍：在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，相互配合、相互帮助、相互激励、及时沟通，共同从巨人梯的下端开始，在规定时间内共同爬上目标的最高处,2人击掌庆祝，然后双方抱紧，随保护绳缓缓降下。

二、项目效果： 挑战自我，战胜困难，勇敢向前。当面临抉择的时候，只有大胆的跳出去，才能拥有真正的海阔天空。

二、项目效果：飞跃断桥是一项以个人为单位的活动，风险值偏高，主要运用于提高个人自信心，超越个人的心理极限。

一、项目介绍：单个学员戴好安全头盔、穿好安全衣，在安全绳的保护下走过距离地面七米高、长六米、直径只有二十五厘米的独木桥。

二、项目效果：挑战自我，挖掘潜能。当面前的路只有唯一选择的时候，那就大胆的向前走。

一、一个团队全部站在大小不一，高低 不一，距离不一的梅花桩上，按照一定的规则从一端移动到另一端。。

二、项目效果：此项目充分反映团队的作用及队员的责任感，一人不慎，将会拖累到整个团队的业绩。用心沟通，善于聆听，尊重别人的意见，服从领导也是这个项目成功的关键。

一、游戏简介：每个队分发两个水桶、一个水杯和相同数量的pvc管，其中一个桶内装满水，另一个桶放在数米外的距离，学员必须在规定的时间内用手中的水杯和pvc管，把水运到对面的空桶中，运得最多者为胜。

二、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

目标市场

高整体价值。

二、项目效果：勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己;学会感恩，感谢那些人，那些事。。。。。

具体行程安排表

第一天活动安排

费用说明(不含发票) ：

50人以上团队优惠价：元/人

费用已含：

前期调研费、场地器材使用费、来回接送、午餐、培训费、迷彩服、拓展教官，野战教官，拓展培训费，饮用水、活动条幅(包设计，需提前2天)、拍照，活动摄像，专业带队人一名(负责跟踪行程开始到结束客户所遇到的一切问题)。

自费项目：

发票：按8%点税收取相应费用;

补充说明：

预定金：客户确定活动相关事宜后，最好至少提前3天跟我们预定，以便更好的安排场地，预定需要交30%的预定金。

自驾路线：

1.所有参训人员不论男女，一律穿长裤和运动鞋(或平底休闲鞋)，切忌穿中高跟鞋和凉鞋。

2.根据年龄和身体状况，教练有权决定该学员是否参加某单项活动。

3.以下情况者谢绝参训：患有眩晕症、恐高症、心脏病、高血压或受伤未愈、新愈者等。

4.活动进行中各队队长有责任与义务配合教练，使队员不脱队、离队。

5.为保证活动通畅有序，各教练和小组负责人应互相配合，务必保证严格依照活动计划的时间和计划场 地进行。如有调整，须由教练现场主控。

6.参训人员必须服从教练指挥，并确保安全。

7.提请所有人员尽量不带贵重物品和现金，所带物品请组织方派人集中保管。

8.各队组员上洗手间，尽量安排在整个活动之前或之后进行，有特殊情况必须向教练和队长说明请假并限时归队。

9.为确保整个拓展培训的效果，组织方可以安排宣传通讯员随行，其他到场人员必须全部参训(含领导)。

团队挑战项目篇五

“挑战杯”河北省大学生课外学术科技作品大赛已经落下了帷幕，作为其中的一个参赛团队，它带给我们了巨大的收获。对我们而言，它不仅仅是一份荣誉，更是对我们团队辛苦奋斗一年多的成果的肯定。毫无疑问，它将是我们人生当中一笔宝贵的经历，也是我们对自我挑战的一次重要尝试。对此次能够取得如此好的成绩，我们首先感谢母校对此次“挑战杯”比赛的重视，其次，我也要感谢我们的指导老师齐世清教授和陈艳军老师的精心指导。此外，还有在参赛过程当中，悉心照料我们的校团委的各位老师。

志之难也，不在胜人，在自胜!这只是个美好的开始，我们将勇往直前，再创佳绩!

团队挑战项目篇六

今闻尔等挥旗指我景山，景山将士本无争端之意，既然尔等先行挑战，我景山练就精兵，个个威猛，怎会畏你? 杀杀杀!!!

楚汉争霸，三国争雄，真所谓： “沧海横流，方显英雄本色’’今公元二零一五年春，我景山将士郑重向尔等决战三月，吾英雄将士个个雄心壮志，信心激昂，志得此役，今借富贵花开，破万里浪，生擒尔等英豪!

尔等如不后退撤下，执迷不悟向我等宣战，我必擒尔等于景山脚下。若贵方现有退却之意，带上当地美酒设宴向我方学习，以激蒙耻雪辱之雄心，励东山再起之斗志。

我必辉煌

为我称王

团队挑战项目篇七

任何一个团队都有自己独特的团队文化和团队精神，然而，可以最直接最清楚的体现团队精神的便是团队

口号

1. 坚持不懈，勇往直前。

2. 相信一切皆有可能

3. 山不过来我就过去

4. 每天进步一点点

5. 团结敬业奉献创新。

6. 团结拼搏务实高效。

7. 团结协作才能共创未来，兴盛发达。

8. 吃苦耐劳磨练意志，弘扬军威保家卫国。

9. 飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前。

10. 把握真人性洞悉真人心成就真人生。

11. 百川汇海可撼天，众志成城比金坚。

12. 吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。

13. 负责任：凡事自省，检讨改进。

14. 敢担当：重视错误，勇于承担。

15. 管理就是共享一份团队的融洽的感情。

16. 守信用：说到做到信守承诺。

17. 团结奋进开拓创新拼搏向上。

18. 团结拼搏，高效创收。

19. 团结一条心，石头变成金。

20. 创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

21. 创造更新更全更强高速的电信网络。

22. 敢于竞争善于竞争赢得竞争。

23. 和谐创新开拓市场团结拼搏共创未来。

24. 信誉为本服务是根扶掖人才敬业荣群。

25. 军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌。

26. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前。

27. 牢记担当，百炼成刚。海林学子，再创辉煌。

28. 意志不坚干不成大事;偷奸耍滑干不成大事;

29. 严谨求实，开拓创新,勇攀高峰，成就梦想

30. 在没有路的地方，我也有我的方向;

31. 捏紧拳头才能挥击有力，战胜对手。

32. 企业和市场同步管理与世界接轨。

33. 没有任何借口，顽强的执行力。

34. 节约团结求实创新。

35. 留住那一刻永恒—中国电信。

36. 梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

37. 一零订单起，团结一致夺第一

38. 不吃饭，不睡觉，打起精神赚钞票

39. 十年(公司名称)，群雄逐鹿，第一永属，加油

40. 双虎并进，必压群雄，市场，有我最强

41. 开拓市场，有我最强，我为单狂

42. 全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。

43. 合理的训练是训练不合理 的训练是磨练。

44. 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习

45. 素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌

46. 风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极

47. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

48. 积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。

49. 成功不是一个人的力量，它是一个团队集体的力量， 智慧的凝聚将把这种质量推向无限。

50. 太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生必有因果，必有助于我。

51. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人

52. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

53. 快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风

54. 一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底

55. 三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一

56. 客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情

57. 索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营

58. 落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛

59. 服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收

60. 客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生

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