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颐和园冬季滑冰篇一
1、滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑，应在规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
3、宜佩戴一些防护用具，如专用的护腕、护肘、护膝等。
4、滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
5、忌做危险动作或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在冰场上逆行或与大家滑行方向相反，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，既妨碍他人，又危险。
6、学会在摔跤时做自我保护。当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量;当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。
7、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，防止生冻疮。
8、患有严重疾病的人(如有心脏病、高血压等)不宜做剧烈的速滑动作，可慢速滑锻炼身体，饮酒后和过度疲劳的人不宜参加滑冰活动。
颐和园冬季滑冰篇二
1．认识15个生字，学会其中的13个；正确读写“大殿、长廊、绿漆、栏杆、昆明湖、神清气爽、佛香阁、金壁辉煌、宫殿、朱红、痕迹、堤岸、雕刻、隐隐约约、玩赏”等词语。
2．有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落。
3．学习课文写景状物的叙述顺序以及抓住特点描写景物的表达方法。
4．了解颐和园的美丽景色，培养学生的爱美情趣，增强民族自豪感。
教学过程：
第一课时
学习目标：
1．学习生字词。
2．有感情地朗读课文，初步感知课文内容。
教学步骤：
（一）检查预习导入
1．颐和园在什么地方？（在北京西郊）预习了课文，记住了颐和园的哪些景点？（学生自由发言，能说几个就说几个，互相补充）。
2．用生字生词卡检查生字读音，指导读准平舌音（栽zāi，葱cōng）翘舌音（朱zhū），前鼻音（殿diàn），后鼻音（廊láng爽shuǎng葱cōng）。
4．开火车朗读课文，每人读一个自然段。读后适当评议，重点纠正读错字和读破句的地方。
（二）初步理解课文内容
颐和园冬季滑冰篇三
溜冰涉及全身的肌肉活动,它是一项具节奏感的运动，因此受到很多人的喜爱。以下是本站小编为大家整理的关于冬季滑冰
作文
，给大家作为参考，欢迎阅读!秋天过去了，树叶从天空中飘落下来，好像一只只彩色的蝴蝶在天空中跳舞，慢慢地落在“树妈妈”的脚下，冬天来临了。我想：“有什么适合我们的体育活动呢?这时候，我打开电视，正好是冰雪频道，里面一男一女在冰上翩翩起舞，我想滑冰不正是冬天里最好的运动吗?于是，我就心急火燎地央求爸爸、妈妈带我去玩。
第二天，我和爸爸、妈妈一起买了冰鞋，迫不及待地就去了滑冰场。
我走进滑冰场，看见有的人穿着球刀的鞋，一股风似的从我身边滑过，有的身轻如燕，好看的很;有的蹒跚学步，像小孩学走路一样，非常的慢。所以我下定决心，一定要把滑冰给学会。于是，我穿上冰鞋，走进了滑冰场，我滑着滑着，不知怎么回事，就摔了一个跟头，摔得我眼直冒金星，这时候，我心里想：滑冰真是太难了，把我摔得那么疼，浑身冰凉，哎呀!我真有点儿想要打退堂鼓了，这时候，爸爸看见我摔倒了，急忙把我给扶起来了，对我说：“你要是想学会滑冰，就不能怕苦，也不能怕累，还不能怕摔跤，这样才能学会，”爸爸说完就走了，我又吃力地爬起来，一摇一晃地接着滑起来，可是，不一会儿，我又摔了一个跟头，这次，我还没有站起来呢，就把我给摔得眼冒金星了，我上次的疼痛还没有缓过来呢，又摔了一次，简直就是雪上加霜呀!我想起爸爸对我说过的话，就又忍着疼痛，坚定地爬起来，试着稳稳地，一步一步挪动着，接着滑，我又扶着栏杆好不容易又滑了一圈，可是，我还是摔了很多次跟头，我跌倒爬起，爬起又跌倒，就这样我每次都没有放弃过，耳边似乎还听到了刘欢叔叔唱的《从头再来》……心若在，梦就在，只不过是从头再来……就这样，我又滑了几圈，我终于能在冰上站稳几秒钟了，能在冰上蹒跚着滑几步了，我非常高兴，这真是“功夫不负有心人”啊!
到时间了，我不得不脱下冰鞋，感到脚很轻，身上还疼着，衣服也湿透了，但我心里还是美滋滋的，因为我战胜了困难，战胜了自己，战胜了一切障碍，我大声欢呼，我终于学会滑冰了。
是滑冰，让我锻炼了意志;是滑冰，让我懂得了什么是失败的崛起;是滑冰，让我学会了生活。在今后的生活中，我还会遇到很多的第一次，我将以“滑冰”做为我生活中的“阅历基石”披荆斩棘，迎来的必然是鲜花似锦!
冬天到了，大地一片雪白。地上铺着雪毯，树上披着银装，整个世界变成了冰的海洋，雪的世界。小溪里、鱼塘里，也都结冰了。小武和小灵一起去鱼塘里滑冰。他们提着溜冰鞋，穿着羽绒服，边走边谈论着滑冰的事。
小叶着急地说：“可在鱼塘滑冰，会发出刺耳的声响，鱼儿受到惊吓，就会四处逃窜，有的还会逃到浅滩而干死的!你们不为自己着想也得为鱼儿着想呀!”小灵想了想，说“你懂得还真多，可我们去哪儿滑冰呀?”“滑冰场呀!”小叶果断地说。
“对呀!我怎么没想到呢!”
于是，小叶和小武小灵一起来到了滑冰场。小灵和小武见有那么多人在滑冰，两眼直放光。他们连忙换好鞋子，冲到了滑冰场里。他们一会儿向后退着，一会儿抬起一只脚，做着各种各样的花样，就像一只只翩翩起舞的小蝴蝶。小叶望着小武和小灵，高兴地笑了。要知道，她可救几百条小鱼的命呢!
每当我看见一个个穿滑冰鞋的人从我身边滑过的时候，我羡慕极了。
星期天，我逼着爸爸教我滑冰，爸爸终于被我逼得无可奈何，只好同意下午教。我可乐了，把放了很久的滑冰鞋给翻了出来，用牙签把垃圾给清了出来。
好不容易一分一秒地等到了下午两点，爸爸才不情愿的把我带到了操场。爸爸先教我滑冰的基本训练写字，这所谓的写字就是利用左脚和右脚左一笔，右一笔，主要画的字就是人。我连忙点了点头，说了一声哦!于是，我从爸爸手里抢过滑冰鞋，滑了起来。不料，我不知道是什么原因，给摔了一跤，手和腿都出了血。这时候的我真想把滑冰鞋给扔了，可又一想：无论做什么事，都要有决心、耐心和信心，决不能半途而废，要一马当先。胜利只送给有心的人，决不会送给半途而废的人。这时的我又变了，变得有信心战胜困难了，一步一步地练。爸爸见我已经掌握了技巧。便给我增加了难度，说：我扶着你，我会用跑的，你必须用最大的力去滑，我不会告诉你什么时候会停，什么时候不会停!我毫不犹豫的点了点头。于是我与爸爸执行了约定的事。我左一滑，右一滑，终于停了。于是我给自己也增加了难度，爸爸围着操场跑三圈，我用滑的来追。于是，我一圈又一圈的跑着。
我终于学会了!我来的离爸爸有十几米远的路说：我来了!我知道了一件事：只要有恒心，困难不是问题。
颐和园冬季滑冰篇四
大年初二，天气晴朗。我们一家和小弟弟一家，一起开启了令人期待的北京之旅。
我们一行六人坐了五个多小时的高铁，兴致勃勃地抵达了目的地。
第二天早上，我们就直奔北京的风景名胜——颐和园。我们买好了票，还没踏入大门，就情不自禁被大门所吸引：仿若牌坊一般的大门十分雄伟，估计有三层楼那么高，在精美的雕梁画栋映衬下，“颐和园”三个苍劲有力的大字显得格外醒目。
“喂，小姐姐，发什么呆呀？”小弟弟的话语打断了我的万千思绪。“来啦！”我应声拿起了铁撑杆，坐上了滑冰小车。一开始，我不会滑，老爸教我：“你看，双手要均匀用力去撑铁杆，这样就能滑起来了。”我按照老爸说的去做，试了两下，果真成功滑行起来了。我开心极了。这个时候，小弟弟又在茫茫人海中冒了出来：“小姐姐，我们来比赛吧。以前面那座塔的位置为终点，怎么样？”我爽快地答应了。“预备——开始！”话音刚落，我就像离弦的箭一样飞了出去。我双手同步，用力地撑着铁杆，看着不远处的塔，余光里瞄到“远去”的小弟弟，心里得意起来：哼哼，小样！我赢定了！或许是因为太得意了，滑行中，我突然打了个急转弯。不好，小弟弟追上来了！我马上以最快的速度调整好滑冰车，两脚重新踏稳，身体微微下压，两手加快撑铁杆的频率，奋力追赶起来。见我赶上来，小弟弟也不甘示弱，我们两寸步不让。只听到撑杆扎破冰层表面发出的“嚓嚓”声，细碎的小冰渣也随之翻越舞蹈。啊呀，小弟弟失误了，滑冰车方向打偏，原地打转起来。我忍不住哈哈大笑。这也正是个好机会！我忍住笑，拼足劲奋力一滑，我首先到达塔前！“耶！”我开心地喊道。“小姐姐，你太厉害了！”小弟弟也来祝贺我。我俩笑成一片。
“心心，快来，小弟弟的爸爸想出了一个新点子！”妈妈滑过来说。“什么呀？”我和小弟弟百思不得其解。“来，快来，像我们这样。”小弟弟的爸爸笑着喊。只见他们每个人都用脚勾住前一个人的滑冰小车，前后相连。我们觉得很新奇。我和小弟弟一个在开头，一个在队尾，联成一体。哈哈，我们六个人在茫茫人海中排了一条“龙”。“准备好了吗？前进！”爸爸一声令下，我们一起撑起了铁杆。刚开始不太顺利，后来有了感觉，配合也默契起来。“一二滑，一二滑……”，我们六人齐声喊着号子，一起用力撑杆，绕着昆明湖的冰面滑了一圈又一圈，苍郁的万寿山，巍峨的佛香阁，尽收眼底！而我们这“龙”之队的独特形象也吸引了很多游客的关注，他们纷纷朝我们点赞。
后来，我们找了一位游客为我们合影，照片中的我们，一个个都笑得无比灿烂。在蓝天白云绿树宝塔的映衬下，每个人上都是红扑扑的，喜气洋洋！
颐和园冬季滑冰篇五
1、通过教育活动，使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。
2、教育幼儿在冬季为了身体和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。
3、教给学生一些自救知识。
寒冬来临了，我们应该注意哪些事项呢？（自由谈话）
师：冬天来了，天气变冷了，小河里的水都怎么样了啊？
师：有的小朋友就会跑到冰面上去玩，这样安全吗？（幼儿自由讨论）
虽然我们看到的河面结冰了，但是结的冰还不是很厚，如果我们上去玩的话很容易掉到水里，这样就会有生命危险。
欣赏图片（溺水图片）
师：在图片中你看到了什么？
你觉得他们为什么会掉到水里呢？我们应该怎么做才能预防溺水？
师：小朋友要做的就是要保护好自己，千万不能独自一个人到河边玩耍。
（1）教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
（3）我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
生命安全很重要，寒假马上就要来了，千万要保护好自己，不做危险的事，不到河边、没有人的地方玩耍。如果要去的话，一定要有大人的陪伴。
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