在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
体育技能的文章篇一
身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。”每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。所以，运动必须要适可而止，必须要在自我的身体承受的范围之内。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。
娱乐性
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你能够用随意的方式来打，这样能够尽情的发挥自我的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就能够放松自我，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅仅是一种忘记烦恼的方式，并且也是一种享受。运动的'乐趣是无法用语言来形容的。仅有靠自我去慢慢体会。
运动性
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一向都坚持马步姿势，这样才能够看清球的方向，确定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自我如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不一样的打法。所以，在教师的教导之下，就会在大脑内构成两种不一样打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。仅有当自我把自我的方法和教师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自我真实的水平。
任何一种运动，都要靠自我用心去体会方法，而不是教师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，所以要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更欢乐。
运动，让你更健康。
体育技能的文章篇二
20xx年10月16日，我很荣幸参加宁德市第二届中小学体育教师教学技能大赛的评委工作，包括四大方面：教学设计、片段教学、板书书写、ppt课件的制作。15日晚上进行专业知识的评委评分标准工作培训，自我感觉对自己专业知识有了新的方向、新的提升。经过16日一整天九名教师紧张、激烈的角逐，古田一小的温建雄老师、福鼎实小夏品泉老师荣获小学体育学科教师教学技能大赛第一名、第二名的好成绩。接下来我对这次小学体育教师教学技能大赛的感想和大家分享一下。
一、 基本情况分析
本次大赛选到的教材是《人民教育出版社》出版的义务教育课程标准实验教师用书《体育》水平三的教材《耐久跑》的第一课时，教材枯草无味，但是我们的教师都能够进行科学的教学设计和生动的片段教学，根据本课制定的教学目标，突出教学的重点：正确耐久跑的合理节奏;解决教学的难点：耐久跑的呼吸方法。在教学过程中都非常注重学生运动技能的学练与掌握，这也体现了近几年新课程背景下的我们宁德市小学体育教学非常重视体育知识与技能的教学。
二、我对片段教学与教学设计的建议
本次片段教学中，让我记得特清晰的有三节课：
|1、1号选手的设置的情景教学，小交警分别到城南、城北、城东、城西的巡逻很精彩值得学习，但是在传授技能知识的教学还会薄弱些。
三、值得注意的问题
4、有的课教学气氛显得有些沉闷，对《耐久跑》第一课时教材分析不够，耐久跑教材枯燥无味，我们应该要设置一些情境教学或借助一些体育器材进行教学，让学生对教材的第一课时产生兴趣，不会对耐久跑产生得“累”害怕、恐惧感，吸引学生对第二课时感兴趣，盼望下节耐久跑课的到来。
四、我的教学设计《耐久跑》第一课时的片段教学：
教学目标：1、让学生了解耐久跑的知识，通过体验、尝试，使学生感知耐久跑带来的身心变化。
2、通过体验、尝试，使学生初步掌握耐久跑的动作要领以及合理的呼吸节奏，懂得耐久跑对发展心肺功能的作用。
3、设置情境教学，培养学生对耐久跑的兴趣，通过与同伴的合作练习，建立和谐的人际关系，发展学生的体能。
教学重点：合理的耐久跑节奏
教学难点：耐久跑呼吸方法
器材：8根5米长的竹竿
1、开始部分(略)
2、基本部分
(1) 学生尝试：跑一圈200米
师口令，学生练习，教师巡视观察。
集合整队，师提出问题：跑完感觉怎么样?
生依次说出“累”、呼吸困难、节奏没调整好?
(意图：让学生自己抛出这节课教学的重点、难点。接下来教师引导学生一起练习耐久跑的动作要领，解决重难点)
(2) 解决重难点：
(3) 学生练习(设置情境：动车出发到上海参加小学生拔河比赛)
学生6人一组一起左手持一根竹竿，8列动车依次出发绕跑道一圈200米，教师要求：按节奏、调整好两步一呼、两步一吸的节奏，师在旁指导，一圈结束接着，教师引导学生列车2、4、6、8列车跟上与1、3、5、7列车并排，两列动车一起并列排队出发，学生练习，教师观察。教师表扬配合好的组合，鼓励配合不理想的组合。
(意图：设置情境让学生对耐久跑感兴趣，不会对耐久跑产生的“累”害怕、恐惧感，让学生在“乐中学”，利用竹竿练习激发学生的兴趣，突出本课的教学重点：掌握耐久跑的节奏)
(4) 教师总结
动车到站了，集合整队，测学生的脉搏6秒钟，得出学生一分钟的脉搏次数，教师总结耐久跑练习的动作要领：按节奏、调整好两步一呼、两步一吸的节奏。
(5) 有趣的拔河比赛：
教师讲解拔河比赛的方法、规则：
学生6人一组，三人三人迎面站立，手持一根竹竿，一共8组拔河比赛一起开始，教师当裁判，教师一起口令，学生一起练习比赛。教师宣布比赛成绩，表彰鼓励。
(意图：根据上下肢协调发展的规律，前面学生已经跑了600米了，下肢得到发展，接下来我充分利用教学器材进行学生喜欢的拔河比赛，发展学生的上肢力量;因为本次课是耐久跑的第一课时，我以激发学生的兴趣为主，让学生跑少一点，不会产生恐惧感，我设计了一场精彩的拔河比赛，充分调动学生的积极性，调整课堂氛围)。
3、结束部分(略)
体育技能的文章篇三
大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!
在开心中运动
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课--选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，异常选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每
个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自我最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自我最为称心如意的体育项目。所以，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心境。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿!
在运动中流汗
心境愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。所以，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自我的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简便不少!
在流汗中健身
进入的`大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课--广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都坚持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的!
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用
的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，并且还有利于我们的学习。
告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!”欢乐的体育”是我的体育理念。快欢乐乐地体育，健健康康地成长。
加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！
体育技能的文章篇四
20xx年10月16日，我很荣幸参加宁德市第二届中小学体育教师教学技能大赛的评委工作，包括四大方面：教学设计、片段教学、板书书写、ppt课件的制作。15日晚上进行专业知识的评委评分标准工作培训，自我感觉对自己专业知识有了新的方向、新的提升。经过16日一整天九名教师紧张、激烈的角逐，古田一小的温建雄老师、福鼎实小夏品泉老师荣获小学体育学科教师教学技能大赛第一名、第二名的好成绩。接下来我对这次小学体育教师教学技能大赛的感想和大家分享一下。
一、 基本情况分析
本次大赛选到的教材是《人民教育出版社》出版的义务教育课程标准实验教师用书《体育》水平三的教材《耐久跑》的第一课时，教材枯草无味，但是我们的教师都能够进行科学的教学设计和生动的片段教学，根据本课制定的教学目标，突出教学的重点：正确耐久跑的合理节奏;解决教学的难点：耐久跑的呼吸方法。在教学过程中都非常注重学生运动技能的学练与掌握，这也体现了近几年新课程背景下的我们宁德市小学体育教学非常重视体育知识与技能的教学。
二、我对片段教学与教学设计的建议
本次片段教学中，让我记得特清晰的有三节课：
|1、1号选手的设置的情景教学，小交警分别到城南、城北、城东、城西的巡逻很精彩值得学习，但是在传授技能知识的教学还会薄弱些。
三、值得注意的.问题
4、有的课教学气氛显得有些沉闷，对《耐久跑》第一课时教材分析不够，耐久跑教材枯燥无味，我们应该要设置一些情境教学或借助一些体育器材进行教学，让学生对教材的第一课时产生兴趣，不会对耐久跑产生得“累”害怕、恐惧感，吸引学生对第二课时感兴趣，盼望下节耐久跑课的到来。
四、我的教学设计《耐久跑》第一课时的片段教学：
教学目标：1、让学生了解耐久跑的知识，通过体验、尝试，使学生感知耐久跑带来的身心变化。
2、通过体验、尝试，使学生初步掌握耐久跑的动作要领以及合理的呼吸节奏，懂得耐久跑对发展心肺功能的作用。
3、设置情境教学，培养学生对耐久跑的兴趣，通过与同伴的合作练习，建立和谐的人际关系，发展学生的体能。
教学重点：合理的耐久跑节奏
教学难点：耐久跑呼吸方法
器材：8根5米长的竹竿
1、开始部分(略)
2、基本部分
(1) 学生尝试：跑一圈200米
师口令，学生练习，教师巡视观察。
集合整队，师提出问题：跑完感觉怎么样?
生依次说出“累”、呼吸困难、节奏没调整好?
(意图：让学生自己抛出这节课教学的重点、难点。接下来教师引导学生一起练习耐久跑的动作要领，解决重难点)
(2) 解决重难点：
(3) 学生练习(设置情境：动车出发到上海参加小学生拔河比赛)
学生6人一组一起左手持一根竹竿，8列动车依次出发绕跑道一圈200米，教师要求：按节奏、调整好两步一呼、两步一吸的节奏，师在旁指导，一圈结束接着，教师引导学生列车2、4、6、8列车跟上与1、3、5、7列车并排，两列动车一起并列排队出发，学生练习，教师观察。教师表扬配合好的组合，鼓励配合不理想的组合。
(意图：设置情境让学生对耐久跑感兴趣，不会对耐久跑产生的“累”害怕、恐惧感，让学生在“乐中学”，利用竹竿练习激发学生的兴趣，突出本课的教学重点：掌握耐久跑的节奏)
(4) 教师总结
动车到站了，集合整队，测学生的脉搏6秒钟，得出学生一分钟的脉搏次数，教师总结耐久跑练习的动作要领：按节奏、调整好两步一呼、两步一吸的节奏。
(5) 有趣的拔河比赛：
教师讲解拔河比赛的方法、规则：
学生6人一组，三人三人迎面站立，手持一根竹竿，一共8组拔河比赛一起开始，教师当裁判，教师一起口令，学生一起练习比赛。教师宣布比赛成绩，表彰鼓励。
(意图：根据上下肢协调发展的规律，前面学生已经跑了600米了，下肢得到发展，接下来我充分利用教学器材进行学生喜欢的拔河比赛，发展学生的上肢力量;因为本次课是耐久跑的第一课时，我以激发学生的兴趣为主，让学生跑少一点，不会产生恐惧感，我设计了一场精彩的拔河比赛，充分调动学生的积极性，调整课堂氛围)。
3、结束部分(略)
体育技能的文章篇五
总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，我想我们需要写一份总结了吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编为大家整理的体育教学技能总结，希望能够帮助到大家。
随着科技的进步，社会对人才的素质、知识结构，创新能力的要求越来越高，体育教学目标出现了日益综合化的趋势，对教学任务的理解也将更加全面、综合，为教学任务的完成和目标的实现，针对教学对象的差异性，教师必须悉心选择、设计、创造多样化的教学方法，适应不同的学生，满足未来社会和教学的要求。教师的主导作用能有效地发挥，同时学生的主体性又能充分体现，学生的创新思维得以培养，创新能力得到锻炼和提高。
认真的钻研新大纲和教材，把握教材中的重点、难点和知识点，并注重发挥学生的主体性，尊重学生，发扬教学民主性，让学生了解体育锻炼与竞技体育的区别，使学生学有所得树立终生锻炼的信念，使学生得到全面发展。为了提高自己的教学水平和综合能力，不断的学习专业理论知识和专项技能，在实践和理论的不断更新中提高自己的教学水平和思想觉悟并顺利完成教育教学任务。
在教学中利用体育游戏代替千篇一律的准备活动，培养学生的健康心态。在小学体育教学中有相当部分的游戏活动，这些游戏活动能培养学生的创新意识、团队合作、遵纪守法和热爱集体的优良品质。游戏是深受学生喜爱的一种活动，也为教师开展心理健康教育提供了良机。游戏活动比赛中有部分学生个别性较强，常发生互相埋怨，互相争执的状况，导致受指责的学生产生忍让心理而退出比赛。这样一来，不仅影响教学的正常进行，而且还影响了同学之间的关系。于是我就抓住这一契机，耐心教育学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛中的得失，婉转批评有不良倾向的学生。同时还与学生一起分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。
从各个角度对体育课程内容素材进行加工改制：一是在具体的教材内容上，简化教材的技术结构，渗进一些与教材项目有关又能进行游戏或比赛的内容，例如蹲踞式跳远踏板起跳，空中技术就应简化；球类教材也可以简化，篮球的“三人制比赛”等内容，简化了规则，简化了活动形式，教学效果很好；二是根据学生的身心特征，抓住运动中的主要因素简化规则。还可以增加一些趣味性强的.项目。总之，在教学内容方面，要突破竞技运动结构的约束，根据学生的实际情况，学校的实际情况，科学地选择教学内容，以满足不同层次、不同水平学生的需要。
改变过去以“教”、“灌”为主的方法体系，注意引导和启发。体育教学要由过去学生“跟着练”转向学生“自主练”，做到以学生为主体，完成从“学会”到“会学”的转变。同时注意教学方法和手段的多样性，充分调动学生的积极性，不搞简单的“一刀切”和“强制命令”，确保学生在已有的水平上都有提高。只有真正使学生成为教学的主体、学习的主人，才可能使学生成为自身素质发展的主人，才能使学生获得主动的发展。因此，选用教学方法时应重视学生的合理要求，提倡学生自我评价和相互评价，并创造条件使学生体验运动乐趣，成功的满足，引导学生增强体育意识和养成自觉锻炼的良好习惯。
充分利用体育考核的良性反馈调节学生的积极性，改变在体育考核中一些学生尽管认真学习、刻苦锻炼，却难于获得较好成绩而有些学生单凭身体条件的先天优势就可取得优异成绩的不合理现象。体育成绩考核应从教育评价出发，不但要看学生在体育课上达到的绝对水平成绩，更要重视对学生在体育学习中的进步幅度和努力求知程度的评价，让每个学生都能得到切合实际的评价，都能从评价中得到新的目标与新的动机并通过自己的努力都能获得成功的乐趣。如在广播操“七彩阳光”的考试中，学生自选小组成员，以组为单位进行考试，组内成员可轮流担任领操员。这样可以扬长避短，在团队的鼓励下认真练习，在考试中更有信心，取得优异的成绩。学生的体育成绩=体质健康标准测试成绩+学生考勤成绩+体育课表现成绩+课外体育锻炼成绩。
作为一名体育教师，坚持以德育人，积极引导学生正确的个性发展，锻炼不怕苦、不怕累的精神，使学生自觉、积极地进行体育锻炼，在玩中学，在玩中练，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。
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