范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
公园跳舞的人篇一
我便笨拙的模仿着他们的动作，对着镜子摆弄着舞蹈动作，虽然这并没有给我带来什么，但是我却从中获得了无限乐趣。
可是渐渐的，我不再满足于这种只局限在天鹅湖的舞蹈动作，我开始向往更多。于是，我便使出了“苦肉计”，妈妈禁不住，只好妥协了，我便如愿以偿的报上了舞蹈班。
我去舞蹈班上的第一节课，就是踩二位胯：但一个同学站在我的膝盖上往下踩时，我顿时觉得从胯根处传来一种又痛又痒的感觉。我扭头再看看其他同学，从她们涨红的脸色当中，我可以看出，她们也在极力忍耐。可是却没有一个像我这样痛呼出声的，我便默默地将即将涌出眼眶的眼泪憋回去。踩完二位胯之后，我感觉双腿都不是自己的了，但是后半节课，一道接一道的“酷刑”，简直让我怀疑是否来对了地方！
还有一次，老师要检查横竖叉，谁要是下不去，嘿嘿，老师发出了阴森恐怖的笑容，然后亮了亮手中的棍子，先挨一下再说！
左腿竖叉和右腿竖叉，我都可以下去，点侥幸逃过一劫。可是到了检查横叉，我便犹如霜打了的茄子——蔫了。老师走到我跟前，拿出了棍子“来，我给你‘摩擦摩擦’”老师拿着棍子在我手上晃动，就是迟迟不肯落下来，我正要松口气，结结实实的一棍子就落了下来，我到觉得没多疼，可老师却问起我来“疼不疼？”“不说话，难道我真的打疼了？”“可是我刚才没怎么用力呀！”
老师，既然如此，那你又为何要打我呢，唉，真的是女人心，海底针。我好无语！
时光荏苒，没过多久，我便可以搬到后腿，下腰抓到脚腕，带趋步跑、虎跳。其他基本功更不在话下，回忆当初，有甜过，也有痛过。可是他们却练就了我的毅力与耐心。谁能说，这不是我人生中浓厚的一笔财富呢？
公园跳舞的人篇二
如果一杯索然无味的白开水生活中，加入酸甜苦辣就会变的美味，而舞蹈就是我生活中的一包调味粉。
记得还是一年级时，妈妈给我报了一个拉丁舞班。我很高兴，因为我从小就喜欢舞蹈。可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练。
我刚学了不久，老师要给我们_开胯_。我不知道什麽是_开胯_，只见其他同学都皱着眉头，便想一定很痛。
我是第一个，我躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿叉开，双腿并拢，老师使劲儿摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉。我疼的哇哇大叫，眼泪，鼻涕一时间奋力涌出，真是_一把鼻涕一把泪_。我在也忍不住了，趁老师愣神的功夫，翻身朝一个角落爬去。并大声的向老师发出抗议。晚上回到家，我一边揉着腿，一边哭着对妈妈说；_我不学了，太苦了。_妈妈先看了我一会儿，然后对我说：_老人们常说严师出徒技必高，吃得苦中苦，方为人上人。你怎能为了这点小苦，就放弃？_我迟疑的望着妈妈，点了点头，坚持了下来。
其实，舞蹈不仅有苦，甜也有很多。
那是前年，由于我的刻苦努力，终于可以考铜牌了，望着那麽多的评审员，我的心中像揣了一只兔子似的，上蹿下跳，一直怕考不上。音乐响起来，我的顾虑早已抛到脑后，完美地完成了每一个动作。
两个星期过去了，我拿到了铜牌过级证书，捧着那个蓝色小本，我高兴的又蹦又跳，刚下车就一溜小跑回家报喜了。
到现在为止，我已有五年的舞蹈历史了，演出过，考级过，比赛过，苦过，哭过，也笑过，酸甜苦辣都尝过。虽然付出过不少努力与汗水，但也收获了许多。
舞蹈，酸甜苦辣四味皆俱，苦多，甜更多。我爱它的节奏，爱它的妩媚，爱它的步伐，我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活。
公园跳舞的人篇三
在这漫长的暑假中，我学会了一种舞蹈一一芭蕾。
曾经，我以为学舞蹈很容易，可当我亲身体验后，才感觉到看起来那么美妙的舞蹈，学起来是那么的艰难。
就从第一次上课开始说起吧！上课之前，李老师先让我们趴好“小青蛙”，“小青蛙”就是像青蛙一样趴在地上，肚子贴地板，大腿和屁股形成一条直线，脚掌和脚跟贴着墙壁，这就是“小青蛙”。正因为我们才第一次趴“小青蛙”，所以我们的屁股都翘得差不多有三分米高了。然后，李老师拿来了两张垫子拼在一起。我们都不知道李老师葫芦里卖的什么药，正当我纳闷时，只听到到李老师念到了我的名字，原来李老师是要帮我纠正动作。她让我躺在垫子上，再把腿往两侧张开，然后李老师横坐在我身旁，把那两条沉重的大腿压在我的大腿上，并慢慢的往下压，起初，我没什么感觉，渐渐地，我感觉腿上像压了个千斤重的石头，而且越来越沉，又像有无数人在相反的方向不断拉扯着我的腿，越来越疼。
这时，李老师开始倒数十秒钟，“十，加油；九，很棒；八，坚持住；七……”李老师这样倒数着，虽然只有十秒钟的时间，但我觉得每一秒钟比一年时间还长呀！“二，璇真棒！再坚持一秒就可以了，一！”“啊！”最后一秒我的大腿快要碰到地面时我的腿像要被撕裂开了一样疼，伴着一声尖叫，这次“压腿”便结束了。我揉了揉我正颤抖着的双腿，继续回位趴“小青蛙”，其他同学见了都惊讶得合不拢嘴了。“下一个，刘娜……”虽然很痛很痛，可等我们都压完胯之后再趴“小青蛙”之后，哇！一个个屁股都下去了一大截呢！
后来我们还练习了“压前腿、压前躯、压脚背”等等，即使动作再怎么艰难，我们也乐在其中。
虽然练芭蕾很艰难，但它让我的暑假多了一份意义，也让我明白：要想成为舞台上那一只只翩翩起舞的白天鹅，就必须承受痛苦，努力付出。
公园跳舞的人篇四
“赵孟涵，今天贺贺老师要检查抱后腿，你练没？”我刚一进舞蹈室，宫婉婷就跑过来问我。
“啥？我根本没练！”听了宫婉婷的话，我的心都提到了嗓子眼，我知道如果抱不住后腿，就要下50个腰！
我甩开了腰，试着抱了几下，可总是不行，看来妈妈的话应验了——不吃苦，怎么行！
“练好了吗？我开始抽查了。”贺贺老师进来了。“李嘉怡！”
啊！李嘉怡真厉害，只见她双臂使劲往后一展，同时右腿向上抬，很轻松地就抱住了。接下来，一连好几个人都过关了。轮到我了，我热了热身，双臂使劲向后一展，右腿向上一抬，哎呀，差点就抓住了。老师看着我，严厉地说：“再试一次。”
这一次，我深呼一口气，双臂再次向上使劲延展，同时右腿使劲向后一抬，啊，终于抓住了！我心中一阵高兴，可不敢大意，又使劲把脚往上提，尽量让后背贴住腿。
抱完了腿，我感觉胳膊就像断了一样疼。这一次虽然过关了，但成绩却不如人意。
唉，平时不努力，临时抱佛脚，不行！做任何事都得要脚踏实地！
公园跳舞的人篇五
寂蓝的天幕，微风荡起浅湾里的涟漪，泛开记忆的波纹，清脆的音调低吟着一切与梦有关的童话。
醉蓝的星空，静撑白色竹筏，放手凭清风吹走回忆，只要你的天籁，在我身边浅奏。
已经好久没有掀开琴盖了，久得差点令我忽视了它的存在。被墨绿色的琴罩罩着，但还是可以清楚地看见那上面漂浮着的尘埃。
今夜，家里停电，只留我一个人在家。摸索着，小心翼翼地将琴盖打开，僵硬的手指按着琴键，“哆，来，咪”一切都没有变，声音还是那么迷人，还是那么清脆。
轻轻地坐下，手抚琴键，将回忆带到现在，借着从窗外射进来的幽暗的月光，任凭手在钢琴上舞蹈，只是慢慢地，慢慢地奏出心中熟悉的旋律。
回忆骤然结束，琴声戛然而止，趴在琴上，用单调的音符舞蹈出此时的空白……
在这个漆黑的夜晚，我不寂寞……
公园跳舞的人篇六
哇!好好看的舞蹈。有一个女孩正在优美的跳舞呢!不好意思，那个女孩就是我啦!我学跳舞已经很长一段时间了，过程充满了酸甜苦辣，待我一一道来。
五年前的某一天，我在家里看电视，在电视里看到一位舞蹈家在跳舞，我就吵着让妈妈帮我报名去舞蹈班，妈妈说:“你做事只有三分钟的热度，我才不想浪费钱呢!”我再三恳求妈妈，她终于答应了，我开心的大声欢呼。
一开始，我十分认真，每个星期都练习，舞蹈动作简单易学，让我觉得自己真像电视里的舞蹈家。可是过了一阵子，舞蹈动作变难，往往练习很久才进步一点点，学舞蹈成了一种负担，心里很想放弃，但是想起当初对妈妈的承诺，便下决心要坚持到底。无论有多累，我每个星期都要上两个小时的课，勤学苦练的我，终于一次又一次的通过了舞蹈的晋级考试。
如今，我会跳舞，时不时的为人们表演，我感到非常开心。古人说:“天下无难事，只怕有心人。”在学舞蹈的过程中，我感受到了这句话的真谛。
今天星期四，晚上我要去学跳舞，所以放学一回家我就赶紧做作业。幸好今天的作业很少，只有3个，作业做完了我还看了几篇作文，看了一会儿电视。
吃完晚饭，爸爸妈妈就送我去跳舞。一到跳舞的地方，我发现舞蹈教室变漂亮了，两边的墙壁上都贴上了很漂亮的花，花上还飞着几只美丽的蝴蝶，还有两只可爱的小花猫。
开始上课了，因为离考试还很久，所以都练习基本功，老师叫我们不要怕痛，还说今年要教一套新的基本功。跳的时候老师的动作很优美，可是我却做不到那么优美，所以我一定要努力学习，天天向上。
公园跳舞的人篇七
每个人都有自己的兴趣爱好，而我的爱好是舞蹈。在我心中，舞蹈是有味道的！酸、甜、苦、辣、咸这各种味道，在我学习舞蹈的过程中，都浮现心中。
我从幼儿园中班开始学习舞蹈，那时候对我来说是咸咸的。妈妈带我到学校里去找老师，那时由于我不爱跳舞，便当场哭得稀里哗啦，泪水流进嘴里，我用舌头一舔，咸的。之后，在妈妈和老师的鼓励下，我还是踏进了舞蹈教室的门儿。
我刚进去，就看见许多与我同龄的小朋友正在练习基本功，有在抬腿的，有在做小跳的，还有在劈叉的。都练得有模有样，老释让我跟着她们一起做，我便乖乖地开始练习。经过一节课后，我便爱上了舞蹈。
三个月后，我的动作更纯熟了，也更标准了。在这三个月里的时间里，对我来说是酸的，是苦的。压腿、踩胯时的疼让我头上、背上直冒汗。可我还是咬紧牙关，挺了过来。每节课都这样，但我却从没叫过苦，喊过疼。每天，我都会挤出时间来练练新学的动作，从没落下一天。
那一阵子还忙着考级，那时候可真的是累啊！老师对我们的要求也越来越严格，使我越发感到辛苦！
几个星期之后，考级时间到了。考官像戴着高倍镜似的，仔仔细细地看着我们，生怕漏了，我紧张得心都跳到嗓子眼儿里了。
之后，我去参加了比赛，并获得了金奖的好成绩，正逢考级证书也发下来了。我急忙打开一看——优秀！我高兴地上蹿下跳，兴奋得不知该说些什么好！那天对我来说是甜甜的！双喜临门，我们全家都是其乐融融的！
学舞蹈的这段经历，对我来说是宝贵的，是难忘的！
公园跳舞的人篇八
上个星期六是个快乐的星期六，也是开学以来最惨的一天，为什么呢？看下面就知道了。
时间到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢说。于是，我便开始了时间拖延计。妈妈对我说：“‘早起的鸟儿有虫吃’，你现在去练一练就不疼了。”我对这句话感到莫名其妙，说：“什么乱七八糟的！我只看到早起的虫儿被鸟吃！”说完便气鼓鼓地走了。
我害怕极了。虽然那天万里无云，但我还是一点都不高兴，反倒觉得恐怖。
我迈着沉重的步伐来到舞蹈室去练习了。我练了好久老师才来，老师一来就要双凳压腿。
老师开始叫人了。第一个人走了过去。她把前面的腿放在一个四十厘米的凳子上，后面的腿又搭在一个四十厘米的凳子上，老师就这样把她竖叉向下压成了弯得不得了的幅度，我一下子就傻了。那个女孩哭了，哭得很大声，很多人都吓哭了，教室里一片哭声。很快就到了我，我忍着，老师对我更狠，不等我哭，老师就把我一下子压到底了，我呺啕大哭，教室里一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。
压完腿了，又要抱腿，我会抱前腿、旁腿，可后腿就是不可以，真是累死了。
我上完课后，非常累，但是吃得苦中苦，方为人上人。
公园跳舞的人篇九
今天是星期天，妈妈带我去学舞蹈，这可是我第一次学舞蹈。我心不甘情不愿地从家里慢悠悠地走，为什么我心不甘情不愿的呢？因为我无意间听妈妈说，学舞蹈要能吃苦。我接着就蒙了，这就是原因。
大约二十五分钟后，我们来到了舞蹈学校，此时我已经有些累了，但是我还是跟着妈妈一起上了二楼，我看到了一个牌子，上面写着：舞蹈教室。
我想：这就是我要学舞蹈的地方吧。不出我所料，正是这一间，我飞快地跑了进去，老师看见了，问：“你的舞蹈鞋呢？”这时我才突然想起来，我的舞蹈鞋还在妈妈那里呢！我又飞快地跑出去拿舞蹈鞋。
妈妈说：“我不是告诉你了吗，要自己拿舞蹈鞋，这样就不会忘了。”
“快点进来吧。”老师又喊我：“快点进来换舞蹈鞋。”妈妈和我一块走了进去。老师让我坐到垫子上换舞蹈鞋，妈妈就给我换上舞蹈鞋，换完了舞蹈鞋我就开始压腿了。由于我是刚来的，根本压不下去。
“没事，多练练就好了。”老师安慰我。
“我走了。”妈妈说。
“再见！”我恋恋不舍地对妈妈说。
这时，老师又让我们压左腿，我明显的发现，我的左腿要比右腿好。下一个环节是压前腿，我还不知道怎么压，老师做了一个示范动作我才明白是怎样压前腿。老师又教了我们一些基本步伐：有丁字步、八字步……时间过得飞快，转眼间，就到了下课的时候。老师放了一首《甩葱歌》，把我们引得哈哈大笑，老师让我们站好，然后说下课，开心快乐的舞蹈课就这样结束了。俗话说：万事开头难，原来舞蹈课是这样的有趣啊！
我盼望着下一次再来学舞蹈！
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