人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
意大利留学真实现状篇一
在duomo广场的la rinascente，是意大利最大的连锁百货公司，1920年开幕已经成为米兰地标。阿曼尼当时就在这里任橱窗设计师。7层楼的百货商店，记得到顶楼的咖啡座，大玻璃窗让你面对米兰大教堂的尖塔。
大教堂附近的galleria vittorio emanueleii，设计独特，拉丁十字架形的商店街道，屋顶采用玻璃及金属建材，地板则是马赛克镶嵌画地板，像是一个大型的艺廊一般，很多人叫它米兰 的客厅，这里集中了米兰最时髦和昂贵的餐厅和商店，让你在富有艺术气息的环境中购物。这就是米兰了。这座宏伟的拱廊建筑，也通向著名的scala歌剧院。
黄金四角区
“败家”指数爆棚，签名会总在这里举行，所有国际品牌都在这里有个家。
由蒙提拿破仑街 (via monte napoleone)、圣安德列街(via s. andrea)、史皮卡大道 (via della spiga)及borgospesso 围绕而成。组成一个露天购物商场，把全世界的潮流动物都吸引过来。
想看设计大师的智慧，来这里就没错了，名牌不只是只有价钱而已，看看自信的裁剪和设计，看看橱窗设计怎样出奇制胜。
蒙提拿破仑街是区内的主要大街，集中了古奇 (gucci)、普拉达(prada)、凡赛斯(versace)、费洛加蒙(ferragamo)，路易斯·威顿(louis vuitton)等知名品牌，你说得出来的这里都有。连camper在这里也有家分店，可见这深受潮流动物欢迎的西班牙消闲鞋子品牌，已经升级了不少，还 好camper已经进驻新加坡，而且还打算开第二家分店，camper迷不用飞到欧洲办货，但是米兰提供的款式，当然比本地精彩、众多。
意大利留学真实现状篇二
情绪枯竭（emotional exhaustion）通常是工作带来的一种慢性不良状态，主要表现为工作时情绪上的激动或疲惫感。既可表现为身体疲劳，又能表现为心理上和情绪上的“耗尽”。情绪枯竭算不上病，每个人多多少少都有过类似的感觉，那就是——感觉身体被掏空。
多数情绪枯竭的研究都以maslach和jackson的研究模型为指导。该模型表明，情绪枯竭（emotional exhaustion）是工作倦怠的初期症状，中期症状表现为去人性化（depersonalization），后期则是个人成就感降低 （diminished personal accomplishment）。可见，情绪枯竭只是个引子，放任不管，会发展成更严重的问题，一些研究已经将情绪枯竭与其它心理、生理疾病联系在一起。
那么情绪枯竭又是由什么引发的呢？
当留学生被赋予过多情绪要求，却缺乏足够的情感动力去回应时，就会导致情感资源枯竭。伪装情绪、压抑情绪会造成问题。当真实情感与学校或者工作需要体现的情绪出现差距时，就需要通过压抑或伪装情绪来弥补这种“差距”。翻译成中文就是强颜欢笑，而强颜欢笑又分3个等级。
1. 皮笑肉不笑
2 .入戏较深，达到表里如一
3. 笑不出来” 大暴走
然而无论是这三种的哪一种都在消耗留学生的情绪。
导致情绪枯竭的两种压力
现在的压力源二维模型将压力分为挑战性压力源和阻碍性压力源两种。
1. 那些被留学生认为能带来回报的学习要求，被视作挑战性压力源，因为未来的回报足以弥补压力源本身带来的痛苦，为个体提供成长、学习的机会。
2. 而阻碍性压力源则指是那些烦琐又拖拉的学习， 例如在小组作业中模糊不清的工作分配， 此类压力会阻碍个体成长和工作目标的达成，限制个体能力的发挥。
但对个体而言，这两种压力源带来的前景虽然不同，却会带来一样的消极影响——情绪枯竭。
如何应对情绪衰竭
1. 运动
体育锻炼会增加体内内啡肽和血清素的水平，有助于改善情绪状态，每天抽出30分钟锻炼，即使步行也会带来一些效果。
2. 充足的睡眠
睡眠对情绪健康很重要，保证每天八小时左右的睡眠（根据自己具体需求增减），还能提升免疫力。
3. 多与正能量的朋友联系
和朋友面对面交谈是最有效的缓解方式，同时要避免与给自己带来负面情绪的人来往，如果您没有人可以找，可以考虑与专业人士（例如治疗师）会面。
4. 少喝酒
酒精可能会暂时改善失落的情绪，但这种感觉会很快消失，然后会比之前更焦虑。另外，酒精还会干扰睡眠。
5. 休假
在实在疲惫不堪时，可以考虑休假来缓解自己紧张的情绪。反正法国假期多。
6. 消除压力源
就是有那么一两天你可以啥也不做啊。 休息一下吧。
意大利留学真实现状篇三
生活超讲究！
2、意大利的宠物是可以上地铁和火车的，街头艺人也能上地铁表演节目，经常坐着地铁就开始拉手风琴了。
3、意大利人喝咖啡没有理由，在bar里经常看见站着喝，就是一顿三餐日常。
4、意大利假期特别长，隔三差五就放假，在赶上罢工的时候，真的是假期多到和账单一样。暑假7月到11月份都在放假，这时候也最休闲自在。
5、意大利人英语发音真的很感人，听起来真的令人很难懂，还不如直接说意大利语呢。
6、意大利人的浪漫细胞，从日常街道的现象就能看得出来，很直观。只要有音乐，大家的身体自然律动，并且不由自主的一起嗨。
7、外国人本身就很浪漫，当众秀恩爱也是习以为常的事情，这时很会表达爱，用行动来证明，真的是超级甜。
8、gelato（是意大利冰淇淋的总称）特别特别好吃，让人欲罢不能。
9、意大利披萨真的是非常有名（那不勒斯披萨手艺成为非物质文化遗产），所以随便进到一家披萨店，都会让你竖起大拇指。
10、意大利学校毕业季非常重视，学生的家人都会盛装出席，而且会献上鲜花以庆祝毕业，而且学生毕业时佩戴的是花环。
11、意大利的麦当劳很多（番茄酱还是要花钱的），但是肯德基很少。
12、出租车是需要打电话叫的，从叫车的那一刻开始计费，看着都肉疼。
13、意大利公交车票是要去烟草店（统称tabacchi）里买，上车记得去打票机打票。
上车前记得在这里打票哦
14、意大利公共厕所很少，要找很不容易，而且是要收费的。
15、中国电影院的爆米花是甜腻腻的，而意大利电影院的爆米花都是咸的，真的想象不到。
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