范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
心灵鸡汤篇一
自从马航mh370航班失去联系后，搜救的进展一直有限，权威主流媒体们尽管有庞大的驻外报道机构，但在此时也只是翻译翻译外媒的新闻稿件，完全无法满足公众对事件信息的渴求。于是，媒体们将大量的精力用在了煽情和发布心灵鸡汤上，三小时一煽情，五小时一鸡汤，在事件发生了48小时后，还在无休无止的“呼唤、等待”，终于引起了公众生理上的不适。
媒体的心灵鸡汤普遍认为，当面对此类突发事件的时候，什么都不要做，只要祈祷就好了，也许奇迹就会出现呢，这才是正能量。事实上，这根本就不是什么正能量，而是从一开始就摆出的一种阿q精神。真正积极的人生观是要去直接面对问题、解决问题，实在解决不了再放弃，这才是真正的正能量。
有个说法认为，媒体的独立报道核心在于注意三点：媚权、媚俗、媚众。在此次事件的报道中，第点并不是影响报道的主要因素，而后两者的问题则暴露无遗。
先说媚众，由于一开始正是在事件发生初期，煽情和心灵鸡汤得到了积极的回应，于社交媒体上来说，名人的转发和猛涨的粉丝使得媒体对于这种方式也是乐此不疲。于是，人家一致加大剂量直到把鸡汤炖糊。
而关于媚俗，则是个更为复杂的问题。提出“媚俗”概念的米兰·昆德拉也没有给他一个明确的定义，只是做了一个比喻媚俗让人接连产生两滴感动的泪。第滴泪说：瞧，这草坪上奔跑的孩子们，真美啊！第二滴眼泪说：看到孩子们在草坪上奔跑，跟全人类一起感动，真美啊。只有第二滴眼泪才使媚俗成其为媚俗。
《人物》杂志的主编李海鹏在篇文章中写道媚俗的根本定义，我想就是为了某种“值得”的理由而宁愿失去头脑。媚俗否认真实，是寻常可见的疯狂。
这正是权威主流媒体们无休止的煽情和发布心灵鸡汤的根本问题所在。
心灵鸡汤篇二
“早晨，一轮朝阳从薄纱般的山岚中跃出来，万道金光如万只金手，将薄纱一点一点往下褪。中午，褪到了山腰。傍晚，褪到了山谷。”上面这段话是我从杨红樱阿姨创作的《笑猫日记》中摘抄的。正如大家所见，就是这样仅仅一段描写天气的话语，就文笔优美，绘得如此诗情画意，美妙绝伦，给我们美的享受，让我们悠然品味着一碗“心灵鸡汤”，温暖着，滋养着我们的心灵。 “一个人走在漆黑如墨的路上，周围寂静的如同真空，包裹着身体的是一份排斥不掉的孤漠。
斜看她，她的脸庞有一种出奇的雕塑美，相信，在她的身后安一对翅膀，她就能飞上天变天使了吧……”上面那一段是我自己凭着想象思索出来的，在地球，也许是没有那么完美的女子，这就是有脑子的好处，可以思考，可以探索，也可以去想象，但是要打下多看书的基础，让你的语言优美，从你的笔下泻出一串串“闪烁着光彩的珍珠”。“书是人类进步的阶梯”“读书破万卷，下笔如有神”“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这些名言警句之所以能够流芳千古，是因为其中蕴涵的道理是永垂不朽的，多读书读好书，深深地品味出文学的魅力，体会作品的风采，琢磨篇章的博学，让我们去挖掘，去探索。
心灵鸡汤篇三
维克托.弗兰克什么也没有，只因为他是犹太人，就被投入了纳粹德国某集中营。
他被转送到各个集中营，甚至被囚在奥斯威辛数月之久。弗兰克博士说他学会了生存之道，那就是每天刮胡子。不管你身体多衰弱，就算必须用一片破玻璃当作剃刀，也得保持这项习惯。因为每早晨当囚犯列队接受检查时，那些生病不能工作的人就会被挑出来，送入毒气房。
假如你刮了胡子，看来脸色红润，你逃过一劫的机会便大为增加。
他们的身体在每天两片面包和三碗稀麦片粥供应之下日趋衰弱。9个男人挤睡在宽3米的旧木板上，两条毡子覆盖。半夜三时，尖锐的哨声便会叫醒他们起来工作。
后来，弗兰克写着：“这使我想起自己的妻子。我们颠簸着前行，路程有数公里之遥，我们跌倒在冰上，彼此搀扶，手拉手往前。我们没有交谈，但心里都明白，我们都惦记着自己的妻子。
每天他都在积极思考，用什么样的办法能逃出去。他请教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：来到这个地方，从来就没人想过能活着出去。还是老老实实干活吧，也许能多活几天。可维克托不是这样的想法，他想到的是家有老母妻儿，自己一定要活着出去。
希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。每朵乌云背后都有阳光，就像每一处困境都有新的希望。
心灵鸡汤篇四
无论是想达到上述哪种目的都需要首先令老板对你产生好感，“奉承”是很必要的策略。
对于那些准备初试此招的人，我们的建议是千万不要太露骨。如果你主动要求在周末加班，而平时对加班表现得不屑一顾;如果你接受某些任务，而同事全知道你对该项工作并不感兴趣，你的巴结行径就变的非常明显。当然，最好也不要随便馈赠礼品，或邀请上司吃饭。相对稳妥的办法也许要算赞赏上司的观点或计划，只是要注意保持独立的人格，不要给人留下“应声虫”的印象。如果你的工作业绩不佳，即便你善于辞令，巴结和奉承也只能满足你片刻的虚荣，很快就会被遗忘。
其他策略：
主动接受一些尚未完成的工作任务，但是不要让它干扰你的正常工作。
最大限度的展示主动性，遇到危机时，最好能既有决断，又能维护公司的整体利益。
经常与老板交流，及时介绍自己的工作。
努力从老板的角度考虑问题，了解他们的需求，找出解决问题的办法。
心灵鸡汤篇五
听过这样一句话吗:“只要拥有毅力与信心，人生在零度也能沸腾!”这是一个拥有上万个麦当劳店，一年营业额突破40亿美元大关的滕田田日本老人。她一开始不是很有钱，因此她省了10万元下来，她有一个伟大的理想:“创造新的基业。”虽然，问亲朋好友借了钱，但远远不够。于是，她鼓起了勇气开口向他的总裁借钱，最后是用坚强的毅力把总裁说服的。
现在的人面临着两个问题，一是机会，二是压力，有机会时大家会去尝试，有压力时大家会去奋斗，大家都处在一个风风火火或浑浑噩噩的世界，“迷失了回家的路。”所以大家要做一个坚实的有精神坐标的自己，这样就会在生活中有一颗安宁的心，它可以抵挡住机遇形形色色的诱惑，可以有勇气承受外界的压力。
有成功便有失败，有高尚也有卑劣。上帝按自己的意志创造了世界,却无法统一人类的思想.但人也有善恶之分.我们有了塑造自我，追求完美的理由。希望这个世界多点亲情，少点虚伪;多些正义，少些罪恶。
人总觉得拥有好的就是幸福的，不过在追求“大快乐”，却不去尝一尝那“小快乐”。再当今社会上，人们整天就知道挣钱，却忘却了身边亲情。其实，把心放“近”点不要总是执著的追求不可能的事，珍惜身边美满才是正确的人生态度。
“包容”，大家可能对这个词并不陌生，是的，生活中谅解也可以产生奇迹的;谅解也是一种勉励，启发，指导。它能使再罪恶之路上的人反省，;使岐路人走向正轨，发挥他们的潜能。“唯宽可以容忍，唯厚可以载物。”宽恕别所不能宽恕的是一种高尚的修行，我们有“容”的因素，“有容乃大”，纳百川，就能成就大事业。
这些感受都是我从着本书上看到的，写的一些感言，如果觉得好大家不妨看看。
心灵鸡汤篇六
在我成长的道路，关爱对于我来说是必不可少的。其实在我身边隐藏着许多关爱，但要用心去体会。
父母们都希望我们身体健康，他们给予了我们许多关爱，要在细节上慢慢品味。
在一个寒风呼啸，大雨倾盆的晚上，我坐在学校的走道上，看着来来往往的家长川流不息；孩子们与家长在聊天……都显示窗户那一张张掩盖不住的笑脸。而我，事先听妈妈、爸爸要来，就一早找好座位在等他们。
呼啸的寒风不停的向我扑来，我卷成了一团说：“看你女儿东城什么样子了。”时间久了人群渐渐散开了，周围仿佛只有我一个人。心里更害怕了。
不久只见远方有两个黑影子慢慢向我逼近，我大喊：“妈妈。”但不是他们。我哭了，在静夜里只听到我的哭声，断断续续的。
“妈妈，今天有点事做，所以迟到。”妈妈喘着粗气说。我看妈妈已经是气喘吁吁，而且裤子都湿了，就算了。
妈妈抚摸着我的头对我说：“明天天气转凉了，多穿几件衣服。”然后给了一袋衣服我。“咦？这是什么汤啊？”“鸡汤”你喝吧！补身子。
我喝着美味的鸡汤，回想起妈妈刚下班就赶来给我送汤，而自己歇都没歇过，一副疲惫的样子，我不应该怪责妈妈，应该体谅妈妈。我没喝一口都会从口甜到心，仿佛那寒风已经不存在了，心身都感到温暖，手捧着那热腾腾的鸡汤，首页温暖了，像一缕阳光，给予我全身的温暖。
这都是因为爱，有都少梦想，就有多少关爱，父母们都希望自己的孩子健康快乐，这就是他们的梦想，就对我们有都少关爱。经过多少岁月都不会抹去那份温暖，那份关爱。
心灵鸡汤篇七
当然不是了。
前不久，我第一次感到我人生的失败，第一次考试的“高分”，我正为此懊恼不不巳，生活中变得事事不如意，心就像是掉下万丈悬崖，摔得伤痕累累，好痛！而此时这颗破碎的心里想的只有三个字：“为什么？？？”我一下子从快乐变得非常悲观。我知道这是为什么，因为我怕再心痛，我怕心再次受伤，承受不起，我怕。那种心痛的感觉我一辈子难忘。
是啊，前面的路还长着呢，我不能就因为这么一点挫折就杀掉原来那个开心的、自信的我呀。看前面的人生道路，不管路程多么遥远、多艰难，只要抱着美好的信念和心情走下去，胜利就是属于我的！
现在，我知道这本书为什么要叫做“鸡汤”了，因为心也要有《心灵鸡汤》的滋补，才能勇敢地挑战明天！
心灵鸡汤篇八
朋友再好，别轻易称兄道弟，因为，药费太贵，好多人两肋都插不了刀。下面是小编精心准备的心灵鸡汤语录82句,希望大家喜欢。
1、用眼睛看清世间，可以认清世相；用耳朵谛听善言，可以心开意解；用鼻孔探索清香，可以体会生活；用语言赞叹大众，可以得到人和；用身体拥抱世界，可以得到友谊；用心意包容他人，可以升华品格。
2、难过了，哭泣不是唯一的表达方式，把泪咽回肚中，用坚强来掩盖脆弱；失败了，沮丧让心灵更加的卑微，不如驱走受挫的阴霾，让阳光来疗养心伤。这个世界在意的，不是你声嘶力竭的哭声，而是你跌倒后如何爬起来。不要轻易向别人展示伤口，怜悯有什么用呢，只有站起来，你才会有自己的高度。
3、想象就是深度。没有一种精神机能比想象更能自我深化，更能深入对象，这是伟大的潜水者。任何东西都没有像大胆的幻想那样能促进未来的创立。在泥土下面，黑暗的地方，才能发现金刚钻，在深入缜密的思考中，才能发现真理。
4、亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。
5、20多岁，你迷茫又着急，你想要房子想要车，你想要旅行想要享受生活，你那么年轻却窥探整个世界，你那么浮躁却想要看透生活。
6、时间最是无情，会改变每一个人；时间也最是公正，让你看透人心。
7、我眼泪流了下来，灌溉下面柔软的小草，不知来年，会不会开一地的记忆和忧愁。
8、随便抛掷爱情花束的人，是不会得到真挚爱情的。
9、水、火、油本不相容，可是它们组合在一起，却成了推动车轮前进的朋友。
11、永远不要对以前的人，事，经历进行攻击，包括你的学校，你的实习单位，你的前雇主等等。为你的下一个雇主在未来的什么时侯，也会成为你的过去时，没有人愿意成为你以后攻击的靶子之一。
13、爱情，说到底，还是一件让人心疼的事情，如果你一直心疼，说明你一直在爱。
14、我们依旧善良，当周遭的尘埃落满我们的心灵时，我们挥挥手将之拭去，却不得不忍受心灵这不忍触摸的痛。年幼无知，我们不懂成人世界的规则…早安！
15、人生就是这样：和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后。借人之智，完善自己，学最好的别人，做最好的自己。
16、千里马是跑出来的，不是相出来的。
17、"情"字了得世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情！
18、感谢我生命中所有的亲人和朋友，因为你们，我的生活变得多姿多彩，充满了温暖和牵挂，充满了感动和快乐。
19、在单调的生活中寻觅风景，你会收获美好；在繁杂的生活中追求简单，你会收获思想；在苦涩的生活中品味感动，你会收获幸福。
20、友情若是消失，那么这个世界将失去璀璨的星光，苍穹若是没有星光点缀，并不是完美的，只有无尽的黑暗，让自己在角落里，独自泪流。
21、不要靠近我，我有我的难过。
22、最强大的力量，看似虚弱无力；最坚韧的性格，貌似平淡无奇。柔，可以克刚；弱，可以胜强。
23、不是我不执着，是我没勇气，挑战你对她的执着。
24、不要觉得，我像你想象的，那么不舍。
26、我看起来没心没肺。但其实比谁都真心真意。信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者爱你保护你。
27、永远不要懊悔，我们无法挑选回去的旅程，但是要明晰地面临现已造成的应战。
28、不管你现实在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。你要去相信，一定要相信，没有到不了的明天。
29、这草就像宁死不屈的蟑螂，坚韧顽强，当你用力一割，它还是会断。
30、其实这个世界没有那么糟，只是悲观消极的东西太过容易令你动容。
31、雨一直下个不停，水聚集在一起形成了一种轰鸣；这是一种力量，聚集的力量，莫以细小而不为。雨小了，天阴的不那么黑了，常听老人讲：梅雨季节来了，每年这时到处散发着霉味，那阴霾的痕迹时时涤荡着你的心境，心情总会时不时的有些烦；但雨过天晴后的爽，会给人一种透亮的感觉，再沉闷的心情也会折射出彩虹的美。
32、如果想让生活更加美好，也让自己更加美好地生活，我们不妨就把生活看作是一滴灵动的水。
33、生活给我一个支点，可我却没有撬动你的心。
34、人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常。
35、"你永远是我的"，这句话看起来是多么自私。可是这也是最想从爱的人那里听到的最甜蜜的话。
36、我们错遇了对方，在时光的舞台上演绎了一幕并不精彩甚至是有点伤情的爱情剧。每每回头一看，只不过是与你并肩了一段花萌下的岁月而已。之多留下些情动的隐隐回声，还有一些温情散尽后的寂寞和凄凉。
37、三毛曾经说过："爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。"真正的爱情，往往就体现在生活中所有的细枝末节之上。
38、这个世界上有一种疼痛，叫懂得。有一种感觉，叫相知。我从来不曾怀疑，你的存在，就是我生命的奇迹。你的微笑，就是我生命的阳光。
39、往后余生，我自己走，这一路走来，你教会了我许多事，感谢你得不珍惜，让我快速成长，余生不见。
40、又是一个不想努力的早晨，回南天也是格外的恶心，黏糊糊的，虽然很丧，那还是要继续上班啊。
41、我说的.帅可不仅仅是长相，更倾向于你的态度，行为。
42、遇到真爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为他离开时，一切都来不及了！！
43、希望你能够幸福！不必成为有钱人，也不必成为什么伟人。希望你能像今天这样，每天都觉得自己很幸福。
44、命由天，运由己。这世上有一种转运的秘诀，它就是：行善积德！
45、不是所有的事都需要你弄清， 亏时费神不说，多是徒劳无益； 并非所有的人都必须你搞懂， 伤心悲情不说，常是曲终场散。 看不到的，就别为难， 人生本是单行线，属于你的景色不多； 看不惯的，就别逞强， 哪怕头破血流，也未尝有善终； 看不懂的，就别追究， 凡事还是糊涂好，不必让自己太累。
46、以后我要对自己男朋友好一点，因为他是全世界眼光最好的男人，以后你要对自己女朋友好一点，因为又漂亮又善良又瞎的女人不多。
47、愿我生华发而你永正年华。
48、人生道路不可能一帆风顺，有许多困难与挫折。关键是你自己用什么态度看待它。
49、没有一点儿疯狂，生活就不值得过。生活如舟，摇摆不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千丝万缕；生活如料，酸甜苦辣；生活如酒，纯而不腻；生活如竹，步步高升生活是，生下来，活下去。友谊是理解，不是妥协；是原谅，不是遗忘。友谊是两个人即使不联系，感情也还在那里。
50、当你看错一个人的时候，不是你的眼神出了问题，就是对方戴着面具。
51、旅行的乐趣，就是沉浸在他人故乡，然后又完好无缺地走出来，心中充满快乐，任凭他人承受自己的命运。
52、宁静，凝固了岁月，静止了时间，品味孤独带来的淡淡忧伤。孤独是灵与肉的交汇，孤独是净化心灵的唯美。
53、每个人都忙于播种自己的心地，种满阳光鲜花，才会收获春光明媚；人生无悔便是道，生活无怨便是德，默默辛勤地日出而作，日落而息。
54、若无聚点，怎能相识，好好开始，好好告别。感谢与你擦肩而过的人，珍惜还在身边的那些人。
55、柴火煲汤煮饭，最费工夫，也最见真情，其中火候掌控，柴火添增，工夫长短，只要做的人才明了其中的困难漫长。
56、时光如水，总是无言，你若安好，便是晴天，清晨，愿我的祝福如一抹灿烂的阳光，在你的眼里荡漾，在你的心里流淌！
57、没有人会直接给你荣华富贵，只有送你机会和平台，现在这个时代什么都不缺，缺的只有像鹰一样的眼光，像狼一样的精神，像熊一样的胆量，豹一样的速度。只要你讲诚信，懂感恩，成功一定属于你！
59、然而，新生活在第一天就给了她一个猝不及防。在开学报到的第一天，为了图便宜，她买的是几十个小时的硬座，且是深夜到站。凌晨两点她坐在候车厅等待天亮，上了个厕所回来，书包夹层里的现金就都不见了。
60、回眸一笑百媚生：人生只是一场戏，每个在台上演戏的人，认真扮演自己的角色就好。如果你不会因台下观众的喝彩而兴奋，就不会因他们的嘘声而伤心。如此心不随境转，你会自在而出色地演好每一场戏份。
61、善良仁爱具有强大的力量，它能使人敞开心扉。人的一生应该是施与爱的一生，只有这样，我们才能活出真正的自我，获得一个充实而美丽的人生。
62、做真实的白己，不媚俗、不沉沦，种下幸福、收获幸福。想要活得精彩，就一定要卸下面具，也许你会从此改变，真正掌握自己的命运。
63、朋友，如果你懂得了这些"幸福"的要义，能够懂得放下心里过多的奢望，能够懂得在随遇而安里找到幸福快乐。那么，你希望"幸福"有多远，就有多远。
64、牙疼的时候，才知道大鱼大肉摆在面前也没用。生病的时候，才明白金山银山也没地方花。
65、这世界，没有一种痛是单为你准备的。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就多少痛，就有多少断肠人。
66、不计沉没成本，不顾他人眼光，按照自己真是的意愿去活，最需要勇气。哪怕已经看到了彼岸，哪怕听见观众席上的鼓掌，哪怕精疲力尽很想入港，可是当我知道那不是我要的彼岸。
69、男人遇上了女人，接着怦然心动，然后就忍不住想跟这个人在一起，还会想说我就是为了跟这个人邂逅而生的，我想为他做点什么，这种心情不就是爱情吗。这么想的时候，就会不顾一切地去爱了。
71、我在工作中领教着自己的无能、短板和脆弱，它第一时间反馈出我的浅薄、贫乏和刁蛮；工作就像镜子一样，让我知道自己哪里有斑点，哪里有赘肉；它会一次次践踏我自以为是的自尊心，解构我深以为然的旧世界。
72、随着年龄的增长，身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要。
73、不是人人都能够活得低调，在低调的基础上要随时都能高调的才是能人。
74、四川一条两岁半的京巴犬因老主人去世，守在灵堂前连续12天不吃不喝，双眼浸满泪水。
75、我们无法选择自己的父母，但是我们可以决定自己成为更好的父母。
76、没有什么是时间解决不了的问题，一天不行那就两天，反正我还有一生可以浪费。
77、费尽心思和你聊天的样子真的很累，渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。＂期待＂是所有心痛的根源。多少人的关系变了，是因为一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
78、命里有时终须有，命里无时莫强求。
79、人在助人时，表面看来是在付出，其实是肯定自己内在的丰盛，并从新的角度认识自己进而觉得自己更值得肯定与欣赏了。
80、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。
81、没有什么选择是可以两全的，否则，你永远做不出什么决定。无论你是遵循了自己的心，还是顺从了客观的需要而最终选择了方向与路途时，不管结果如何，你都不要抱怨。一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。桃花源因你而存在，彼岸花为你而盛开。
82、书不是胭脂，却会使姑娘心颜常驻。书不是棍棒，却会使姑娘铿锵有力。书不是羽毛，却会使姑娘翱翔。书不是万能的，却会使姑娘千变万化。
心灵鸡汤篇九
在这个世界上，忧愁与快乐并存，有许多人拥有快乐，又有许多人得不到快乐。那么，怎样让快乐伴随我们左右呢?心就是快乐的根，快乐藏在手中，人们的快乐与否不过就是和他们的决定一样罢了。
记得，有这样一个故事:从前有一位富翁，叫白正。他可怜自己只有财产，却体会不到真正的快乐。他卖掉了家产，换来了一小袋水晶，放在一个精致的锦囊中，用它去买快乐。有一天，白正听说在一个村庄里有一位智者，无所不知，无所不通，便前去寻找。他花了几年时间，找到了智者，要买全然快乐的秘方，只要他快乐，愿意将锦囊里所有的水晶都给他。于是，智者说:“让我看看你有多少钱?”说罢，白正把锦囊递给了智者，智者刚拿到手就飞快地跑掉了，白正怎么追也追不上。没想到自己千辛万苦，换来的竟然是如此结果，当他哭到声嘶力竭时，发现他的锦囊就挂在前面的树上，他立马取回了锦囊，当他沉浸在全然的快乐中时，智者悄悄地从树后面走了出来，对他说:“你体会到全然的快乐了吗?”“是呀!”白正回答。“那你现在可以把锦囊给我了。”智者一边说一边从白正手里拿走锦囊，扬长而去。
从这个故事中可以得出一个结论，人生的快乐与不快乐，有时完全在于心态，你的心灵快乐，那么你的生活也就充满了快乐。所以，快乐不在于拥有什么，而在于怎么看待自己所拥有的东西。
想起在小时候，我趴在床上玩游戏机里的俄罗斯方块，我费了半天劲布置好的局面，被一个小失误给彻底打乱了。当时，我就气得七窍冒烟，怒火中烧，仅仅一个小失误本是可以用智慧来挽回局面的，但是我却放弃了这唯一的机会，原本快乐的心突然间变得狂暴起来，我开始猛砸游戏机，闻声而来的妈妈制止了我的行动，这才使我压抑住了心中的怒火。不然的话，游戏机可就真的玩完了。随后，我的心情开始郁闷，快乐不起来，还抛弃了我最最喜欢玩的游戏机。渐渐地，这件事被忘记了，我也冷静了下来。
今天，我读了《心灵鸡汤》里的文章，我恍然大悟，掌握快乐其实很简单，只不过是要把心态放平，然后再把快乐抓住就行了。我却没有抓住快乐，让它离我越来越远，最后导致怒火占据我的心。不管做什么事都不会一帆风顺，只要心态是平的，再大的风也卷不起浪。所以，对一个失误没必要用太多的心思去考虑，扔掉它就可以了。
如果你现在不快乐，那就赶快找找《心灵鸡汤》这本书并读一读吧，让我们的心灵快乐的舞蹈!
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