时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
学校减负计划篇一
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孙志坤
本学期，根据学校的工作要求，我将继续认真贯彻“减负”工作的指示精神，推进素质教育进程，扎扎实实做好减负工作，实现减负增效的目标。特制订减负增效计划如下：
一、坚决实行按课表上课 ，使学生不厌学。（2016.3-2016.7） 每天都要按课表上课，未经教务处同意和安排，绝不随意调课，更不私自挤占、挪用非本学科的课时。要认真上好每一节课，做到不拖堂。
二、转变课堂教学方式，减轻学生学习负担。（2016.3-2016.7）针对本班学生的差异和年龄特点，教学中我重点做到精讲多练，重视学生自学能力、合作交流能力、动手操作能力等的培养，使学生经历学习过程。教学中以学生发展为本，关注学生的学，着眼于教法的导，采取各种方法激发学生的求知欲，促使学生乐学，会学,善学，变老师教为我主动学，使不同层次的学生有不同的收获。
三、不留家庭作业，减轻学生学习负担。（2.16.3-2016.7） 在布置课堂作业的时候本着惜字如金的思想，精心设计练习，删除无用的练习，作业内容符合“课程标准”和教材的要求、符合学生水平、符合教学目标，严格控制作业量，达到减负的要求。
课堂作业体现启发性、典型性、多样性，有助于学生巩固与加深理解所学知识，并形成相应的技能技巧，促进学生发展。
四、作业批改和及时辅导相结合，减轻学生学习负担。（2016.3-2016.7）
本学期作业，我尽量面批面改，及时指导，使学生不落下所学知识。对作业出错多的学生进行个别辅导，专项训练，使学生有信心继续学习。
总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索。我相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教育教学效果。在今后的工作中，我会更加坚定地贯彻执行减负精神，不断深化教育改革，不断提高教学质量，让每一个孩子都感受成长的快乐和拥有知识的喜悦！
2016.2.26
小学普遍存在的一个突出问题，仍然是小学生课业负担过重，社会各界群众对此反映十分强烈。我认为要想很好地解决这个问题，首先在开学初要做好学生的减负计划：
一、从小学生德、智、体、美、劳全面发展的角度，着眼于为孩子终生发展打下良好的基础，培养具有健全人格、有良好素质的社会公民为教育目标。真正落实素质教育的各项要求。因为社会不仅需要科学家、研究家、航天员，也同样需要普通的工人、清洁员、种植员、合法经营、诚实守信的商人，甚至是小商小贩们。培养、提高国民综合素质才是教育的根本。不应该过分强调基础教育的甄别作用。更不应该只注重智育，将其他方面忽略。就连大教育家也承认每个受教
育的个体是有着智力差异性的，要求人人都是优秀生是不现实的。也是不科学的。大教育家孔子终其一生也不过三千弟子，成就七十二贤人。
二、教育要着眼于培养学生知识与能力并重，杜绝造就高分低能生。老师和家长们要有一颗平常心，真正尊重孩子，关心孩子，而不只是把他们当作学习机器。不苛求孩子，努力改变学生厌学的情况。培根说过：“兴趣是最好的老师！”，学校老师和家长应努力在培养学生乐学方面下功夫，做好学生思想工作，培养学习兴趣，学生喜欢学习，自然学习效果就好，课堂上已经学会了，掌握了，还需要布置大量的作业吗？
三、作为教师的我，不断加强自身业务能力，向课堂要质量，用知识魅力去影响学生，去征服学生。而不是仅靠多做作业、反复练习来提高成绩，真正把减负工作落到实处。
四、真正落实国家教委关于重申贯彻《关于减轻小学生课业负担过重问题的若干规定》的通知各项精神，尤其是要按照教学计划的规定量布置课外作业。做到：一年级不留书面课外作业，不布置机械重复和大量抄写的练习，更不得以做作业作为惩罚学生的`手段。并且作为班主任老师应负责控制和调节学生每日的课外作业总量，而不是说一套做一套，有令不行，有禁不止。把减负工作落到实处，全面彻底的贯彻执行国家制定的各项教育方针。
五、综上所述，所以我的语文“减负”计划如下:
1.提高课堂教学效率，向课堂40分钟要质量。
教师在备课中，要研读教材深入备课，提高备课的质量才能在课堂上灵活机动应变自如，才能提高教学质量。
2.不留作业。
课堂能解决的问题决不留在课后再学习。如:字词的听写,段落的背颂,日积月累的学习等等。在布置预习作业时，打破传统的读书、学习生字词的方式，让学生去阅读与课文相关的内容以提高学生的读书兴趣。
3.保证学生阳光60分钟，不占用学生的活动时间，让学生能够得到充足的休息，保证良好的身体健康，以充足的精力投入到学习中。
4.增加课外阅读，提高积累。“积累课文中的优美词语，精彩句段，以及课外阅读和生活中获得语言材料。”让学生阅读大量的课外书籍，扩大知识面，搜集大量有用信息。
5. 严格执行国家义务教育课程计划和调整意见，不随意增减课程和课时。不随意串课，也不占用学生科任课时间。
6.严格控制学生在校活动总量。
严格限制学生到校时间。8：00组织学生上课。小学生在校活动时间不超过6小时。保证小学生每日有9小时以上的睡眠。
7.严格控制学生课外作业量。每天课外作业量不超过1小时。不布置机械重复和大量抄写的作业，不用增加作业量的方式惩罚学生。
8．考试成绩评定实行等级制，不得以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差，不得公布学生的考试成绩，不得以考试成绩排列学生的名次。
9．“减负”是减掉学生过多过重的负担，减掉“题海战术”。最重要的减负的目的于增效，提高课堂教学效率和提高管理方法，作为一线教师首先要向四十分钟要效率。因此，教师必须做到“三精”——“ 精讲、精选、精练”。
总之，“减负”要求我们教师提高课堂教学质量，给学生布置少而精却又同样能达到良好学习效果的作业，即要求教师们研究教学方法，从“题海”中选取有代表性和典型性的习题给学生。采取先进的教育观念和教学方法，在使学生“减负”的同时，也减轻了教师的负担。当教师也负担重重，没有时间学习新观念、新方法来改进教学、提高效率的时候，教育的成本又大大提高了。可怕的是，这是一种恶性循环。低劣的教育质量，将导致低劣的学生，而低劣的学生又将拉扯住了低劣的教学水平。看来，转变教育观念，改进教学方法，将是减轻学生乃至老师的“负担”、降低教育成本的重要途径。
总之，我会让学生在学习活动中展现个性，增长才干，使学习成为具有多元化、多效性的活动，这样既可以补充学校教育的单一，缓解学校教育负担过重的现实。也让减负之后的学生更具学习的自主性，能更好地、更全面地发展自己。
xx 小 学
201x年秋季减负提质“1+5”行动及课程辅助活动实施方案
一、指导思想
贯彻落实重庆市教委《减负提质十条规定》及《减负体制“1+5”行动计划》，结合我校实际情况，以全面育人为宗旨，采取相应措施，在全校开设实践大课堂，培养学生的生活自理能力，开设科技、阅读、演讲、英语能力提升课及书法教育课。严格控制学生书面作业量，保证必要的阅读时间，激发学生的创新激情，促进素质教育的不断深化。 二、成立领导小组，加强管理
成立菱角小学减负提质“1+5”行动及课程辅助活动领导小组，负责相关教育教学活动的策划、组织、开展、考核工作。
领导小组成员名单
组长：xxx 副组长：xxx
组员：xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx 三、活动内容及具体实施办法
1、一至六年级每周五第五节组织开展实践大课堂活动，任课教师参照《重庆市中小学实践大课堂实施方案（试行）》，确定符合本班学生年龄特征、可操作性强的活动内容，精心组织教学，收集整理好相关资料。学校定于十月举行全校性的生活技能实践活动。
2、一至六年级每天朝会时间开设一节阅读能力提升课，由各班语数教师组织教学，任课教师参照《重庆市中小学阅读能力提升行动计划》、《菱角小学书香校园建设方案》、《国学经典进校园活动方案》设置教学内容，组织教学活动。学校于十一、十二月分年级段举办学生演讲、经典诗文诵读大赛及阅读成果展览。
3、一至六年级每天利用课间操时间组织实施体育课程辅助活动及阳光体育大课间活动，具体工作由姚磊老师负责，组织学生进行跳绳、广播操、武术操、篮球、乒乓球等体育活动。
4、一至六年级每天中午开设一节书法教育课，由各班语数教师组织教学，任课教师参照《重庆市中小学书法教育行动计划》设置教学内容，组织教学活动。学校于十一月分年级段举办学生硬笔书法大赛及优秀作业展览。
5、各班依据任课教师特长，周二、周三最后一节组织实施课程辅助活动，扎实推进特长班级建设，各班依据实际情况拟写计划、组织活动、整理资料。具体安排如下：
四、督查考核
加强过程督查，要求活动有计划、有主题、有过程、有记录、有成果展示，过程督查实行扣分制（0.1分—1分），计入常规考核月考评中，成果展示按具体方案实行加分制（0.5分—2分），计入年度考核总分，不累计加分，最高分不超过2分，不与其他部门相关活动考核重复计分。
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