人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
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对于正在备战理财规划师的考生来说,如何增强记忆力才是最重要的,那么,应该要怎么做才能增强记忆力呢?下面yjbys考试网小编就为大家分享了理财规划师考试备考增强记忆力的方法。
1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的`记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9、最佳时间
一般来说,上午9-11时,下午3-4时,晚上7-10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
1、平心静气——首先使大脑安静下来。
2、疲劳会降低大脑的工作效率。
3、必须自信“一定能够记住”。
4、要找出适合自己特点的记忆方法。
5、对记忆的对象要有兴趣。
6、强烈的动机可以促进记忆。
7、和愉快的事情相联系容易记忆。
8、刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。
9、细致地观察能帮助记忆。
10、充分理解被记忆的对象
11、用形象来掌握被记忆的对象。
12、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、辨别特征记忆法。
14、适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。
15、调动身体各器官协同记忆。
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