如何预防孩子近视加重实用

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如何预防孩子近视加重实用
时间:2023-05-08 14:53:49     小编:zdfb

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如何预防孩子近视加重篇一

一、看远处物体时,经常眯细眼睛,否则就看不清楚。

二、看书和看电影、电视的距离变近了,尤其是看电视总喜欢靠近电视机。

三、看物体时容易产生紧皱眉头现象。

四、性格和情绪发生变化,比如情绪急躁,与小朋友之间关系变得不融洽,行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心,学习成绩下降。

医生建议家长,如果发现孩子有上述表现,就应当考虑到其发生近视眼的可能,需及时带孩子到医院接受检查。

据介绍,婴儿在出生后一个月内便可以检查视力。检查的方法是,医生用手电筒的亮光在婴儿眼前晃动,但不可用亮光直接照婴儿的眼睛,3-4秒钟之内婴儿眼球可追随亮光。

2-3个月时,婴儿双眼可追随大人的活动,此时宝宝的视力为0.02左右。4-5个月时,婴儿能看到自己的手,此时视力为0.04左右。2岁-2.5岁,部分儿童可用儿童图形视力表查视力,此时宝宝视力可达0.4左右。4-5岁,儿童视力可达0.8-1.0左右。6岁以上,儿童视力可达1.0以上。

眼镜该戴就得戴

如何预防孩子近视加重篇二

与其在眼睛近视之后千方百计地治疗,不如在还没有近视的时候就多加注意,平时点点滴滴的努力可以不让我们的眼睛被眼镜所累,或不再向深度近视发展。下面是预防近视的几个注意事项。

1.读写姿势要正确。无论读书还是写字都要在书桌前进行,并且一定要坐在椅子上,后背挺直,眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。

2.不能躺着看书。两眼球具有经常保持水平的功能,一旦躺着看书,两眼球就会拼命想保持水平。结果,聚焦就会从正确的位置产生差距,因而造成视力衰退,甚至会使眼轴产生变化。

3.不忘伸展背肌。即使最初保持了正确的读写姿势,长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此,每隔一段时间,就要伸展背肌,改正姿势。

4.桌椅高度要合适。读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上,切忌脚在半空中摇晃,这将无法保持正确的姿势。

5.不在车上看书。车内的照明度不够,外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动,很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

6.适当休息。读书写字每次不要超过50分钟,然后休息10分钟。因为有研究表明,在一个学期内,学生连续近距离学习2或3小时,近视眼发生率要比近距离学习每1小时休息1次者高出30%。长时间读书写字时每隔30分钟就要让眼睛休息5分钟,两手向上举,拉直背骨或看看远景。

及早发现孩子视力异常

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