武术教学实用

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武术教学实用
时间:2023-05-19 22:27:04     小编:cyyllee

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武术教学篇一

少林雄风

只见,一个个武林少年,身上泛着金黄的光。他们长棍在手,神态似巍峨的嵩山般。突然,在猛地一瞬间,他们的长棍似波涛般左右翻动,又似青龙般上下舞动。翻滚、跳跃、飞旋,他们手中的长棍连同他们的皮肤闪着金铜色的光芒。忽地,在眨眼的功夫间,铜人还是铜人,但手中的长棍已不见,让人不禁疑惑:“这还是刚才那一拨人吗?”他们时而腾空,时而旋转,时而翻一个“筋斗云”,已快的'让人眼花缭乱。

太极盛世

铜人下台。一群身着白衣的青年迅速站好队形,打起拳来。推,划,收,拉。那一招一式,既感简单,又感复杂;一拳发出看似没用多大力,但又觉得强悍无比;时而似仙鹤,时而又如猛虎,让人仿佛陷入迷境般眩晕。相比刚才刚劲有力的铜人,他们更加令人感到纯朴、素雅、亲切。

双王对立

两大帮派都已经上台,一齐演绎着自己的拿手绝活,只见两位像双派之首的人,立在一个独木桥上,那独木桥上下摇摆、左右旋转,但二人依旧屹立不动、稳如泰山。只见在独木桥已倾斜时,两人开始过招,想一决高下。黄衣之人先开始发招,但白衣之人从他头顶跃过,愈攻愈猛。推、拉、格、挡,一锤一拳尽显武术之美、武林之最......

武术教学篇二

星期四下午,我们班来到学校的另一栋楼里,401班也来到了楼里,武术老师说:“今天我们来复习一下之前学的武术,我请来了一位很严厉的武术老师,这位老师比我还厉害。”

我们先复习热身,老师把女生给新老师教。老师让我们做一遍敬礼,我左手为掌,右手为拳,把两手放在一起。老师说我们做得不错,又让我们做抱拳摆头,我两手握拳放在腰间,头向左看,再向右看,重复做四次。

开始练习武术新动作了,我张开手臂,两手还是握拳,再把手臂伸向前方,两手张开,伸手向后方,两手的五指要紧捏起来。下面要做第二个武术招式了,我的两手握拳,左手向前方伸去,右手放在腰间。左手伸向左边,右手伸向上方,左脚放在右脚前面。

老师又教我们第三个武术动作。手掌变成猫爪式,左手伸向前方,右手伸向上方,左腿弓着,右腿向后伸去。再站起来,把左腿向前踢一脚,两手要放在右腰间,双手推向前,左腿弓着,右腿还是伸向后面。老师严厉地要求。

我按照老师说的做,老师说不是这样做的。老师又做了一遍示范,我也跟着练习,做了一遍又一遍给老师看。老师夸我做得很好。

老师说每个动作都有四个八拍,除了敬礼,老师让我们一起做一遍。“你们做得真棒。”老师夸奖我们。老师让我们自己做10遍。我做完了10遍后,其他人也刚好做完了10遍,老师说:“你们可以休息了。”

这天我可真累呀!不知道,下次练武术是什么时候,会不会累成“狗”?

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