在现在社会,报告的用途越来越大,要注意报告在写作时具有一定的格式。那么我们该如何写一篇较为完美的报告呢?下面我给大家整理了一些优秀的报告范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
专业基础工作报告总结 最专业的游泳基础教学篇一
在水中呼吸主要是分为憋气与吐气,掌握如何恰当的憋气与吐气,就不怕水淹了。
吸气,低头,吐气时摆臂,然后手向前划,蹬腿时,把身体窜出水面,吸气,再低头。循环往复。
水的压力是大于空气的,所以我们在水中憋气与吐气都没有在陆上容易,可以先在陆上练习,先适应一下比较好。憋气、吐气时间越长,对之后的其他动作帮助越大,记住气吸入后不要马上吐出。
游泳换气技巧(一)水中憋气
手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害。
游泳换气技巧(二)水中吐气
手扶池壁或同伴的手蹲下,将头没入水中,再徐徐的以口(鼻)吐气,最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好,注意吐气不可断断续续的间歇吐气。
游泳换气技巧(三)韵律呼吸
游泳的韵律呼吸可以解释为有规律,有节奏的呼吸,基本上与前面的水中吐气相似,在水中用口(鼻)吐气,除了注意节奏外,可以配合双手压水的动作来进行。
在幼儿的教学中,因为常有孩子站不到池底的问题,所以韵律呼吸的指导显得尤为重要,教练们可以把呼吸视为换气的初步学习。
配合动作
1。手伸直合并,下沉吐气。
2。手向两侧平压让头上升吸气。
自由泳游泳换气技巧
吸气,低头,头埋于水下,尽量使整个人保持成直线,然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏,一般挥三下臂,就可以侧头,挥右臂头向左侧,把嘴巴露出水面,吸气。如此类推。
另外游泳时要注意不要假吸气,要把嘴张开,确实吸到气,自己要听到吸气的声音最好,在水下要用鼻子将废气均匀地呼出。
学习游泳最主要的是练的时间要长,游的次数要多,还有就是姿势的原因。游泳是一种技术性运动,一个小小的动作就可能起大的作用。建议看些书或光盘,研究一下自己的动作还有什么不合理的地方。吸气以口,呼气可用口或鼻为之。
游泳技巧二、平衡
我这里所说的水中平衡,就是指人在水中身体要保持流线型,即“一”字型。如果游的是“狗刨式”之类,不是太适用。靓妹帅哥想要在泳池中吸引眼球,还是学习标准姿势为好,那么掌握水中平衡也就非常必要了。
大家都知道,人体是有重量的,有一个重心就在下腹腔中,而人在水中,水对人会有浮力的,这个浮力也有个中心,我们就称它为浮心吧。
那么这个浮心在哪?大家想想看,人体里哪里的空气最多?是的,肺部。肺在人体中就如鱼腹中的“鱼膘”,人的浮心就在胸腔之中。
当人俯卧在水中时,在自然状态下,重心在下腹,而浮心在胸部,所以腿部就会下沉,身体的平衡就不能保证。想要保持平衡,就要使重心和浮心重合,这能吗?当然能。
要使人体的重心与浮心重合,首先要做到人在一条直线上,这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上,当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部,使浮心后移。
按压胸部,就是好像有一只无形的手按在胸背上往下压,其实是自己使胸部向下对水保持一定的压力。
同时,人体又是一条直线,就如翘翘板一样,直线的一端——胸部向下,而支点在胸腹之间,故另一端的臀部和腿部就会上浮。还有,双臂前伸能使人体的重心适度前移。这样就能做到身体平衡成流线型。
在学习四式泳姿时,就是人体的平衡不断地破坏又不断地恢复过程,周尔复使,人也就向前进了。岸上体会流线型,背靠墙站立,头肩臀脚贴墙,稍收腹收臀,使腰部与墙之间的空隙尽可能地减小,牢牢记住这个感觉,在水中去实践。
练习水中漂浮,一是多体会头部向上向下对平衡的影响;二是体会按压胸部的感觉;三是双手在体侧与双手前伸的不同。
游泳技巧三、放松
游泳时的放松,并不是真正的放松,实际上是适度紧张。什么紧张是放松?有没搞错?绝对没有搞错。我们先来弄清什么是适度紧张,在正常的站、坐、行都有一定的用力,这个用力就是适度紧张。
人的用力有二种,一种是静力。这种用力不会使形体发生变化;另一种是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力,而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力;而杠铃的重量就是用力的度。所以这个度就是保持一定身体姿态的最小用力。
在游泳时,身体保持流线型,就是身体适度紧张成“一”字型,在此基础上,加上手臂、腿部动作,就成了蛙泳、自由泳。
专业基础工作报告总结 最专业的游泳基础教学篇二
本站银行专业资格考试栏目为考生整理分享2016下半年银行专业资格考试公共基础专业术语总结,欢迎考生前来参考阅读,并且希望考生对公共基础能有更好的理解。
1.经济增长:指一个特定时期内一国(或地区)经济产出和居民收入的增长。
2.国内生产总值(gdp):指一国(或地区)所有常住居民在一定时期内生产活动的最终成果,即指在一国的领土范围内,本国居民和外国居民在一定时期内所生产的、以市场价格表示的产品和劳务总值。
3.失业率:指劳动力人口中失业人数所占的百分比,劳动力人口指年龄在16岁以上的具有劳动能力的人的全体。
4.国际收支平衡:指国际收支差额处于一个相对合理的范围内,既无巨额的国际收支赤字,又无巨额的国际收支盈余。
5.经济周期:指经济处于生产和再生产过程中周期性出现的经济扩张与经济紧缩交替更迭、循环往复的一种现象。
6.经济结构:指从不同角度考察的国民经济构成,一般包括产业结构、地区结构、城乡结构、产品结构、所有制结构、分配结构、技术结构、消费投资结构等。
7.金融市场:指金融交易的场所,具有货币资金融通功能、优化资源配置功能、风险分散与风险管理功能、经济调节功能和定价功能。
8.货币市场:指以短期金融工具为媒介进行的、期限在一年以内(含一年)的短期资金融通市场。
9.资本市场:指以长阿奇金融工具为媒介进行的、期限在一年以上的长期资金融通市场,主要包括债券市场和股票市场。
10.发行市场:指债券、股票等金融工具初次发行,供投资者认购的市场。
11.流通市场:指对已上市的金融工具(如债券、股票等)进行买卖转让的市场。
12.现货市场:指当日成交,当日、次日或隔日等几日内进行交割(即一方支付款项、另一方交付债券等金融工具)的市场。
13.期货市场:指将款项和证券等金融工具的交割放在成交后的某一约定时间(如一个月、两个月、三个月或半年等,一般在一个月以上、一年之内)进行的市场。
14.场内交易市场:指有固定场所、有组织、有制度的金融交易市场,如股票交易所。
15.场外交易市场:指没有固定交易场所的市场,交易者通过经纪人或交易商的电话、网络洽谈成交。
16.金融工具:指用来证明融资双方权利义务的条约。
17.债券:指债务人向债权人出具的、在一定时期支付利息和到期归还本金的债券债务凭证,上面载明债券发行机构、面额、期限、利率等事项。
18.股票:指股份有限公司发行的、用以证明投资者的股东身份和权益,并据以获得股息和红利的凭证。
19.货币政策:指是中央银行为实现特定经济目标而采用的控制和调节货币、信用及利率等方针和措施的总称,是国家调节和控制宏观经济的主要手段之一。
20.公开市场业务:指中央银行在金融市场上卖出或买进有价证券,吞吐基础货币,以改变商业银行等存款类金融机构的可用资金,进而影响货币供应量和利率,实现货币政策目标的一种政策措施。
21.存款准备金:指商业银行为保证客户提取存款和资金清算需要而准备的资金,包括商业银行的库存现金和缴存中央银行的准备金存款两部分。
22.再贷款:指中央银行对金融机构发放的贷款、是中央银行资产业务的重要组成部分。
23.再贴现:是中央银行传统的三大货币政策工具之一,是指金融机构为了取得资金,将未到期的已贴现商业汇票再以贴现方式向中央银行转让的票据行为。
24.市场利率:指岁市场规律自由变动的利率,是在借贷市场上油借贷双方通过竞争形成的。
25.官方利率:指由政府金融管理部门或中央银行确定的利率,也叫法定利率,是国家对经济进行宏观调控的一种政策工具。
26.公定利率:指非政府的民间金融组织,如银行协会等所确定的利率。
27.名义利率:指以名义货币表示的利率。
28.实际利率:指扣除通货膨胀影响以后的利率。
29.固定利率:指在整个借款期间,不随借贷资金的供求状况而波动的利率。
30.浮动利率:指随市场利率的变化而定期调整的利率。
31.即期利率:指无息债券当前的到期收益率。
32.远期利率:指从未来的某个时点开始到更远的时点的利率。
33.汇率:指两种不同货币之间的兑换价格。
34.窗口指导:指中央银行利用自己的地位与声望,使用口头或书面的方式,向金融机构通报金融形势,说明中央银行意图,劝其采取某些相应措施,贯彻中央银行的货币政策。
35.存款业务:指存款人基于对银行的信任而将资金存入银行,并可以随时或按约定时间支取款项的一种信用行为。
36.个人存款业务:指居民个人将闲置不用的货币资金存入银行,并可以随时或按约定时间支取款项的一种信用行为,是银行对存款人的负债。
37.活期存款:指不规定存款期限,客户可以随时存取的存款。
38.定期存款:指个人事先约定偿还期的存款,其利率视期限长短而定。
39.单位活期存款:指单位类客户在商业银行开立结算账户,班里不规定存期、可随时转账、存取的存款类型。
专业基础工作报告总结 最专业的游泳基础教学篇三
季来富,1963年1月出生,1980年毕业于南京农业大学农学系农学专业,获学士学位。于1984年7月分配进入江苏省农科院,一直下乡蹲点,从事作物新品种新技术的研究、示范、推广等工作。1984-1990年,曾参加省重点项目“苏西水稻双杂配套技术研究”,国家“七五”重点科技攻关项目子专题:“中低产田粮食作物综合增产技术及持续高产高效农作制研究”,以及“苏西红壤区水稻高光效群体形成规律及其调控途径研究”等,并在工作中做出了较好的表现,圆满地完成了课题合同任务。于1990年7月如期晋升为助理研究员。任助理研究员以来,政治上能认真学习马列主义政治理论,关心国家时事,遵纪守法,积极参加各种公益活动;尊敬师长,团结同志,勇于开拓,积极进取,时刻不忘自己作为一名共产党员的职责和使命,兢兢业业做好本职工作,受到组织的表彰和奖励,荣获“院八五农村基点建设先进工作者”的荣誉称号。业务上能认真学习业务知识,虚心向课题组长和同行前辈学习,努力提高自己的学术水平和业务工作能力,积极参加各种学术会议和学术活动,树立吃苦耐劳的精神,努力培养实事求是的工作作风和良好的科研道德;在课题组长和同行前辈的指导培养下,专业技术水平不断提高,能独立完成立题、研究计划、年度作业计划,并组织实施,以及撰写论文总结等环节,解决工作过程中出现的各种问题和困难,并协调好各方面的关系,具有较强的业务工作能力。
2.1 1990.1-1991.12,参加两项国家“七五”重点科技攻关子专题:“中低产田粮食作物综合增产技术及持续高产高效农作制研究”和“苏西红壤区水稻高光效群体形成规律及其调控途径研究”。全面超额完成了课题合同任务,两项课题均于1992年底通过成果鉴定,并均于1993年获农业部科技进步三等奖,本人分别为第4完成者和第9完成者。
2.2 1992.1~1993.8,主持国家“八五”重点科技攻关项目子专题:苏西红壤区水稻大面积丰产稳产、省工省力新技术研究,主要负责子专题论证报告、作业计划、组织实施、论文总结及示范推广等工作,并协调好子专题其它参加单位和成员之间的关系。全面完成课题合同任务,顺利通过中期检查。
2.3 xx年.1~20xx.8,参加国家开发办下达的“水稻吨粮配套技术示范推广”项目,主要负责配套技术及组织实施。圆满完成了课题前两年的合同任务。
199*年,“低丘红壤区农业持续发展配套技术”获农业部科技进步三等奖,第3完成人。
199*年,“江南红壤丘陵区作物周年高产高效调控途径与配套技术”获省科技进步三等奖,第2完成人。 xx 年,“水稻高稳栽培法的机理与推广应用”获农业部科技进步二等奖,二级证书。
xx 年年,获“院七五农村基点建设先进工作者”荣誉称号。
今后,本人将继续努力学习马列主义政治理论,坚持改革开放政策,积极开拓,勇于进取,进一步学好专业技术知识,不断提高业务工作能力,特别是立题、争取项目的能力;并努力升造,不断提高自己的科研素质和品位。发扬竞业爱岗精神,脚踏实地做好本职工作,为祖国的农业现代化和农业科技发展做出应有的贡献。
专业基础工作报告总结 最专业的游泳基础教学篇四
一、认真落实各项规章制度
严格执行规章制度是提高护理质量,确保安全医疗的根本保证。
1、护理部重申了各级护理人员职责,明确了各类岗位责任制和护理工作制度,如责任护士、巡回护士各尽其职,杜绝了病人自换吊瓶,自拔针的不良现象。
2、坚持了查对制度:
(1)要求医嘱班班查对,每周护士长参加总核对1-2次,并有记录;
(2)护理操作时要求三查七对;
(3)坚持填写输液卡,一年来未发生大的护理差错。
3、认真落实骨科护理常规及显微外科护理常规,坚持填写了各种信息数据登记本,配备五种操作处置盘。
4、坚持床头交接班制度及晨间护理,预防了并发症的发生。
二、提高护士长管理水平
1、坚持了护士长手册的记录与考核:要求护士长手册每月5日前交护理部进行考核,并根据护士长订出的适合科室的年计划、季安排、月计划重点进行督促实施,并监测实施效果,要求护士长把每月工作做一小结,以利于总结经验,开展工作。
2、坚持了护士长例会制度:按等级医院要求每周召开护士长例会一次,内容为:安排本周工作重点,总结上周工作中存在的优缺点,并提出相应的整改措施,向各护士长反馈护理质控检查情况,并学习护士长管理相关资料。
3、每月对护理质量进行检查,并及时反馈,不断提高护士长的管理水平。
4、组织护士长外出学习、参观,吸取兄弟单位先进经验,扩大知识面:5月底派三病区护士长参加了国际护理新进展学习班,学习结束后,向全体护士进行了汇报。
三、加强护理人员医德医风建设
1、继续落实护士行为规范,在日常工作中落实护士文明用语50句。
2、分别于6月份、11月份组织全体护士参加温岭宾馆、万昌宾馆的礼仪培训。
3、继续开展健康教育,对住院病人发放满意度调查表,(定期或不定期测评)满意度调查结果均在95%以上,并对满意度调查中存在的问题提出了整改措施,评选出了最佳护士。
4、每月科室定期召开工休座谈会一次,征求病人意见,对病人提出的要求给予最大程度的满足。
5、对新分配的护士进行岗前职业道德教育、规章制度、护士行为规范教育及护理基础知识、专科知识、护理技术操作考核,合格者给予上岗。
四、提高护理人员业务素质
1、对在职人员进行三基培训,并组织理论考试。
2、与医务科合作,聘请专家授课,讲授骨科、内、外科知识,以提高专业知识。
3、各科室每周晨间提问1-2次,内容为基础理论知识和骨科知识。
4、“三八妇女节”举行了护理技术操作比赛(无菌操作),并评选出了一等奖(吴蔚蔚)、二等奖(李敏丹、唐海萍)、三等奖(周莉君)分别给予了奖励。
5、12月初,护理部对全院护士分组进行了护理技术操作考核:
病区护士考核:静脉输液、吸氧;急诊室护士考核:心肺复苏、吸氧、洗胃;手术室护士考核:静脉输液、无菌操作。
6、加强了危重病人的护理,坚持了床头交接班制度和晨间护理。
7、坚持了护理业务查房:每月轮流在三个病区进行了护理业务查房,对护理诊断、护理措施进行了探讨,以达到提高业务素质的目的。
专业基础工作报告总结 最专业的游泳基础教学篇五
会计从业资格考试采用无纸化形式,其中,《会计基础》科目考试题型为单项选择题、多项选择题、判断题、计算分析题四个题型,考试难度比较大。
(一)考题特点
考题的特点是点多面广、时间紧、题量大、单题分值小。
(二)学习方法
基于这种特点,学习的方法是:
(1)全面系统学习。考生对于参加考试的课程,必须全面系统地学习。对于课程的所有要点,必须全面掌握。很难说什么是重点,什么不是重点。全面学习并掌握了考试课程,应付考试可以说是游刃有余、胸有成竹。任何投机取巧的方法,猜题、押题的方法,对付这样的考试,只能适得其反。
(2)在理解的基础上记忆。应该说,考生在进行学习的时候,课程和相关法规的内容还是很多的。大量的知识点和政策法规要学习,记忆量是相当大的。一般考生都会有畏难情绪。其实,这种考试并不是传统的需要“死记硬背”的考试方法,排除了简答题、论述题、填空题等题型,考试的目的是了解考生掌握知识面的情况。如果考生理解了课程内容,应付考试就已经有一定的把握了。而且,理解也就是记忆的最好前提,尤其是考生通过学习在工作学以致用的前提。
(3)抓住要点。在很短的时间内,考生要学习习大量的课程内容和法律法规,学习任务很重,内容很多。面对繁杂的内容,学习的最佳方式是要抓住要点。想完全记住课程所有内容是不可能的,也是不现实的。所以知识都有一个主次轻重,需要考生从浩繁的课程内容和相关法规中提炼出要点,以便考生消化吸收,可以取得事半功倍的效果。
(4)条理化记忆。根据人类大脑特点,人类的知识储存习惯条理化的方式,在学习过程中,考生如果能够适当进行总结,以知识树的方式进行储存,课程要点可以非常清晰地保留在考生的记忆里。考生还可以自己根据自己的理解和需要做一些归纳总结。
(5)注重实用。考试的大量内容是考生工作中要碰到的问题,包括各种目前实用的和最新的法律、法规、政策、规则、操作规程等,既是考试的重要内容,也是考生在工作中要用到的。只是考生在工作中能只是侧重其中的'某一方面而已。在学习当中,侧重从实用的角度进行学习,即符合考试有大量实物内容的特点,又帮助考生紧密联系实际工作,一举两得。尤其是实际工作中就能接触到的东西,是很容易理解和记忆的。
总之,全面系统地掌握了课程的要点,考试起来会很轻松。
(一)单项选择题
(1)通读单项选择题的题于,明白题目的要求。
(2)按照题目要求答好每道题。
(3)可以考虑运用排除法。如果正确答案不能一眼看出,应首先排除干扰项,就是把明显拙劣、不正确的答案去掉。一般而言,单项选择题的题干只涉及一个考点,题目与正确答案几乎直接来自教材,其余干扰项是靠命题者进行设计的,所以在了解教材内容的基础之上,很容易确定正确答案。
(4)猜测正确答案。如果想尽办法仍然无法确定哪个是正确答案,则可以运用考生所掌握的知识进行猜测。由于我们没有答错题倒扣分的规则,所以不选答案肯定不会得分,而选择之后,则有可能得分。
(二)多项选择题
在答题技巧方面,多项选择题与单项选择题基本一致,需要注意的是,多项选择题的选项所涉及的考核点内容较多,同时又有严格的评分标准,即多选、错选、不选均不得分,所以在答题时应注意掌握相关的技巧。
由于多项选择题至少有两个正确答案,因此大家在运用排除法时应注意:只要能够准确地排除掉两个干扰项,另外两个选项就是正确答案了。
(三)判断题
判断题通常不是以问题出现,而是以陈述句出现,要求考生判断它的正确性。
下面一些原则或许会对你有一定的帮助:
(1)命题中含有绝对概念的词,这道题很可能是错的。
(2)命题中含有相对概念的词,这道题很可能是对的。
(3)只要试题有一处错误,该题就是错误的。
(4)酌情猜测。
(四)计算分析囊
(1)详细阅读试题。一方面,准确理解题意,不至于忙中出错;另一方面,你还可能从试题中获取解题信息。
(2)注意解题步骤。
(3)尽量写出计算公式。
专业基础工作报告总结 最专业的游泳基础教学篇六
大学四年,是我来之不易的学习机会。在这大好时光里,我本着学好本专业,尽量扩大知识面,并加强潜力锻炼的原则,超多汲取知识财富,锻炼了自己的各种潜力。我努力的学习基础课,深研专业知识,并取得了优异的成绩。本人在几年中系统学习了基础医学、临床医学、人体解剖学、组织胚胎学、生理学、生物化学、药理学、病理学、预防医学、免疫学、诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学等课程。
透过几年的学习,本人具备以下几方面的知识和潜力:
2、掌握常见病名发病诊断处理的临床基本技能;
3、具有对急、难、重症的初步处理潜力;
4、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规;
5、掌握医学文献检索、资料调查的基本方法,具有必须的科学研究和实际工作潜力。
在校学习期间,我热爱社会主义。自觉遵守国家的法律和学校的纪律。在学校里,我用心参加从班到系、学校的各种群众活动,并为群众出谋献策。时刻关心同学,与大家关系融洽。在课余生活中,我还坚持培养自己广泛的兴趣爱好,坚持体育锻炼,使自己始终持续在最佳状态。为提高自己的社会交往和各方面知识的运用潜力,我用心参加社会实践。
在这三年中不仅仅增强了我吃苦耐劳、自理自立的潜力,还提高了我与别人合作与交往的潜力。我是一个外向型的人,性格开朗活泼,待人处事热情大方,生活态度端正向上,思想开放用心,能很快理解新鲜事物。我最大的特点是:热心待人,诚实守信,具有创新和开拓意识,勇于挑战自我。为人处世上,我坚持严于律已,宽以待人,“若要人敬已,先要已敬人”,良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的,所以我与同学关系极其融洽。
天大地大,世界永无尽头,这四年中,在各方面我都有量的积累和质的飞跃,但我明白自己除了理论知识之外,我的经验与阅历还尚浅。读万卷书,行万里路,这些还需我在以后的实践工作和学习之中不断提高!我深信机遇定会垂青有准备的人,我憧憬着完美的未来,时刻准备着!
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