为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
武汉瑜伽馆活动方案设计 瑜伽活动策划方案篇一
春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，
[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!
活动时间：
20____-__-__
活动地点：
以森林公园或者其他公园为佳。
活动过程：
9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)
9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。
10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐
13：00有机协会的健康讲座
14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。
16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。
活动费用：
完全免费，自带瑜伽垫
活动准备：
1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)
2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。
3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。
武汉瑜伽馆活动方案设计 瑜伽活动策划方案篇二
亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。以下是小编整理的亲子瑜伽活动策划方案，欢迎阅读！
通过活动，让小朋友感受节日的快乐与活动带来的浓浓温馨，让小朋友们表达自己对爸爸妈妈给予关怀的感激以及对节日的憧憬与希冀。同时，借助六一儿童节的契机体现企业对于部分员工及子女的人文关怀，推广和深化企业的文化理念，增加员工的凝聚力和工作热情。
1. 会场布置：气球拱门、气球装饰、游戏区、观众区、领奖区。
3. 礼品准备：食品、小布玩偶，智力图书，大礼品玩具包， 文具等，1-5岁亲子游戏广场游戏兑换卷，6-14岁探奇乐园游戏兑换卷。
4. 主持人：方丹丹
5. 摄影、维护现场秩序，看护小朋友、发放奖品等（李欣，吴丹等）
6. 背景游戏音乐（陈亮）
注意事项:
（1）工作人员及家长在活动中看护好宝宝，以免其受到伤害。
（2）各位家长和小朋友们在活动过程中要遵守活动规则。
（3）各位家长和小朋友们在活动中需穿着软底运动鞋。
1．家长和孩子入场合影，并就坐，（工作人员注意引导）。
2．孩子分组情况，1-3岁，4-6岁，7-14岁，并在孩子手腕上系上鲜艳的`彩绸，以便区分。
3．领导讲话并宣布活动开始
游戏开始：
4．比比谁最快： （1-3岁）（20个孩子，共4组）
游戏规则：5个宝宝一组一起在软垫上爬，家长在软垫一头，鼓励孩子爬向终点。最快到达的获胜，其他也可获得奖励。
四组轮流比赛，工作人员注意人数控制，及维护现场秩序。 裁判孙喆。
搬运软垫工作人员：刘宇博，沈杰，
看护人员：吴丹，吕明。
5．谁是大力士 （7-14岁）（39人,10组）
游戏规则：选4组家庭，由孩子和家长共同把气球吹大，并背靠背把气球运到指定地点。在规定时间内，哪个家庭运的多，哪个家庭获胜。
裁判：孙喆，吹哨及秒表（游戏时间3分钟）
边裁：沈杰、杨娜、李欣、杨鑫
用具：盘子4、气球若干、起始点标识
看护及协调：吴丹，吕明，刘宇博。
分发战利品
6．快乐传真：（6-12岁）（39人，4组）大奖
用具：词汇卡（李欣）
7．抢椅子（6-12岁）（39人，5组）
游戏规则：小朋友8人一组进行游戏，音乐开始，幼儿绕椅子转圈走，音乐停止，马上抢到椅子并做好，最后获胜的小朋友获得优胜奖，其他的小朋友获得鼓励奖。
裁判：孙喆，
音乐控制；陈亮
工作人员：沈杰，刘宇博。
9．迷迷转（1-3岁）（40对左右）
音乐控制：陈亮
工作人员：吕明，杨娜
10．小小搬运工（3-6岁）（27人）
游戏规则：在规定时间内用勺子运输旦珠，最后按数量多少评奖。 裁判：孙喆（游戏时间1分钟）
一组4个小朋友比拼。
工作人员：杨娜，吴丹。
用具：跳棋4副
11．毛毛虫（3-6岁）。〃（27人）
游戏方法：派出三个小朋友，三人排成一列纵队，小呼拉圈两个，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，路线上设有过独木桩、绕大树等障碍物。哪组先跑完规定路线，那组获胜。每组参赛家庭4对。
裁判：孙喆
用具：独木桥标识（地垫间隔） 大树
工作人员：刘宇博，沈杰，杨娜。
12．钻山洞（3-6岁）
游戏准备：呼啦圈
游戏方法：家长手持两个呼啦圈，游戏开始先将哗啦圈放在地上，幼儿双脚跳入第一个圈中，从下向上套哗啦圈，然后交给家长，家长赶快把呼啦圈放在第二个的前面，幼儿继续套第二个呼啦圈，如此反复，直到终点。游戏中幼儿的脚不得落在两个呼啦圈中间的空地上。
先到终点的家庭胜出。每轮3-5个家庭。
裁判:孙喆
演示：杨娜、吴丹
工作人员：吕明，吴丹
14．两人三足（6-12岁）（39人）
游戏方法：比赛分为两组，每组5人。每组人员都需要把一名家长和小朋友两人小腿用绸子捆绑，哨声响起两组人员的第一对出发，途中要绕过障碍物，回到起点后，下一组才可以出发。两组人员最先接力完成比赛的获胜。
裁判：孙喆，
工作人员：杨娜，吴丹，吕明。
15．小猴摘桃（1-3岁）（40人）
游戏规则：以4个家庭为一组，分两队进行对抗。家长把幼儿背在背上，从起跑线开始跑到桌子前，幼儿伸手从盘子里拿一个桃子，跑回到起跑线下一个家庭继续，哪一组先将桃子全部运完，哪一组获胜。
用具：桃子12个
工作人员：刘宇博、沈杰、吴丹、杨娜
16.增加家长们参加的游戏：
游戏一：五毛和一块。
武汉瑜伽馆活动方案设计 瑜伽活动策划方案篇三
主题：愉悦身心，伽倍美丽 活动组织机构：
主办单位—xxx学校瑜伽社团
活动时间：201x年x月、x月（具体时间待定）
一、活动背景
瑜伽是从印度梵语yoga而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。
二、活动意义
主要负责人：xxx
电话： 活动对象
瑜伽社团部分成员。
四、活动时间和地点
时间：
地点：
五、活动流程
1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传
2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）
3、选择场地进行场地布置并排练、摄影
4、整个活动由瑜伽社负责
5、制作展板、张贴瑜伽练习照片
6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解
7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作
8、维护活动场地的卫生
六、事后安排
整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。
武汉瑜伽馆活动方案设计 瑜伽活动策划方案篇四
“心语星愿”借浪漫的星，许下诚挚的愿，与他（她）共续前世的缘。
二、活动目的
1、最终目的：提高瑜伽；
2、直接目的：借活动提高品牌知名度和美誉度。
三、活动时间
x月x日----x月x日
四、活动地点
xxx瑜伽馆
五、活动细节
分三部分
1、献给能够共度情人节的情人们；
2、献给不能共度情人节的情人们；
3、献给单身贵族们的。
具体如下
1、献给能够共度情人节的情人们
与他（她）共谱一首浪漫的诗，与他（她）共同立下一个神圣的盟约，与他（她）一同分享心灵深处的语言，今生与他（她）共牵手，共续前世的缘。
倾情推荐：“心语”
2、献给不能共度情人节的情人们
有你也有他（她），不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。
倾情推荐：“心海”
3、献给单身贵族们的
彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。
倾情推荐：“天使之吻”
活动亮点一
“心语星愿”
对你的他（她）许下诚挚的誓言，让流星附载着你们的真情，穿过世界的每一个角落，相信心中的梦一定可以实现。
道具准备：陨石，放在精致的玻璃盒子内，代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。
活动亮点二
“真情宣言大募集”
参加者把您对他（她）的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上，我们将在x月x日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他（她）的联系方式哦！我们会帮您把您的深情传达给您的他（她）。
（目的：给情人们创造一个发泄感情的空间和场地，另一方面还可以借此提高品牌的知名度和美誉度。）
为了作到评奖的公正：我们特别为填写宣言者，准备了一个密闭性的箱子、一个信封。填写完毕，封闭进信封内，然后由填写者亲自投入箱子内，以备评委评选。
道具准备：活动宣传单页预留适当空间。另外宣传单页要力求做到新颖、别致、与众不同，给人一种想认真阅读的欲望。
要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。此点即是来刺激目标对象的一点。
活动亮点三
“购物有礼”
凡在x月xx日当天购物的所有顾客，均有小礼品赠送。（鲜花）
活动亮点四
您还可以在我们的各大卖点为您的他（她），专门设计、加工你们的专有钻石首饰，一定另有一番风趣哦！
不过您一定要记得要提前定做的，才可以在情人节当天为您的他（她）献上与众不同的钻石饰品。
另外：可以与咖啡店（烛光晚餐）、茶馆、迪厅共赴浪漫和温馨。
六、现场布置
设置专区展示本次活动的推荐产品。
配合本次活动主题，主要突出“浪漫、温馨、庄重”的氛围。
特别展现本次活动的附载物：流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。
各卖点用星状饰物（用彩带折成小星星）装饰，营造一个流星划过的氛围（每个卖点一个大星星，五个小星星）。
挂旗：突出浪漫的流星附载着我们虔诚的誓言穿过天空。
x展架：展现活动各项内容。
武汉瑜伽馆活动方案设计 瑜伽活动策划方案篇五
实训室一楼
三、活动负责人及成员（25人）： 四、活动用品：
（1）各成员必须按活动课表安排，提前换好衣服，准时到达活动地点。成员因事不能上课者应提前跟教师请假，教师因事不能任课者应提前一天通知成员。
（1）遵守上课时间，不迟到不早退，严格要求学生遵守课堂纪律。认真填写《学员情况一览表》，将每堂课各学员的出勤、课堂表现及学习任务完成度记录并予以评分。
（2）明确上课目的，根据学员实际情况合理挑选授课内容，每月初制定《授课课程表》，规定每节课的教学目的，并要按要求完成教学任务。
（3）不随意调课和取消课程。如遇特殊情况必须调课或取消课程时，应按提前一天通知学员,所缺课程事后应按时补上。
（4）活跃课堂氛围，突出上课重点，做到讲有重点，练有目的，精讲多练。
（5）上课满意度达到90%以上，同时如果能培养一名瑜伽教师为佳。
2、“优秀瑜伽学员”评选要求：
（1）严格遵守上课时间，无缺勤、无迟到的记录。
（2）能按质按量完成任课老师布置的课堂任务，课后自觉加强复习。
瑜珈垫： 25张*40元=1000元 奖品核算 = 600元
练习瑜伽注意事项：
1.练习前十分钟进入练习场地，练习时保持空腹，之前半小时不要喝水；练习半小时后方可进食。
2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作; 3.以赤脚为好，穿着宽松、舒适、棉质最好。以便身体能自由活动;如果感觉太凉可以选择穿一双保暖袜。
4.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩; 5.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上;6.可能的话，排除大小便，减轻负担;7.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求"标准"。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。
8.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
备注：因为大家是以兴趣为主，都没有基础，所以我们练习的时候是以循序渐进的原则进行练习。大家先要锻炼好自己的韧带后，我们才能逐渐加大难度。
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