瑜伽馆年底活动方案

为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

瑜伽馆年底活动方案篇一

夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象。夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

20xx年x月x日下午

有鸣潭前(半圆平台)

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)

瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

1) 夏季练瑜伽注意事项：

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，

应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

瑜伽馆年底活动方案篇二

“心语星愿”借浪漫的星，许下诚挚的愿，与他（她）共续前世的缘。

二、活动目的

1、最终目的：提高瑜伽；

2、直接目的：借活动提高品牌知名度和美誉度。

三、活动时间

x月x日----x月x日

四、活动地点

xxx瑜伽馆

五、活动细节

分三部分

1、献给能够共度情人节的情人们；

2、献给不能共度情人节的情人们；

3、献给单身贵族们的。

具体如下

1、献给能够共度情人节的情人们

与他（她）共谱一首浪漫的诗，与他（她）共同立下一个神圣的盟约，与他（她）一同分享心灵深处的语言，今生与他（她）共牵手，共续前世的缘。

倾情推荐：“心语”

2、献给不能共度情人节的情人们

有你也有他（她），不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。

倾情推荐：“心海”

3、献给单身贵族们的

彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐：“天使之吻”

活动亮点一

“心语星愿”

对你的他（她）许下诚挚的誓言，让流星附载着你们的真情，穿过世界的每一个角落，相信心中的梦一定可以实现。

道具准备：陨石，放在精致的玻璃盒子内，代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

活动亮点二

“真情宣言大募集”

参加者把您对他（她）的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上，我们将在x月x日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他（她）的联系方式哦！我们会帮您把您的深情传达给您的他（她）。

（目的：给情人们创造一个发泄感情的空间和场地，另一方面还可以借此提高品牌的知名度和美誉度。）

为了作到评奖的公正：我们特别为填写宣言者，准备了一个密闭性的箱子、一个信封。填写完毕，封闭进信封内，然后由填写者亲自投入箱子内，以备评委评选。

道具准备：活动宣传单页预留适当空间。另外宣传单页要力求做到新颖、别致、与众不同，给人一种想认真阅读的欲望。

要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。此点即是来刺激目标对象的一点。

活动亮点三

“购物有礼”

凡在x月xx日当天购物的所有顾客，均有小礼品赠送。（鲜花）

活动亮点四

您还可以在我们的各大卖点为您的他（她），专门设计、加工你们的专有钻石首饰，一定另有一番风趣哦！

不过您一定要记得要提前定做的，才可以在情人节当天为您的他（她）献上与众不同的钻石饰品。

另外：可以与咖啡店（烛光晚餐）、茶馆、迪厅共赴浪漫和温馨。

六、现场布置

设置专区展示本次活动的推荐产品。

配合本次活动主题，主要突出“浪漫、温馨、庄重”的氛围。

特别展现本次活动的附载物：流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

各卖点用星状饰物（用彩带折成小星星）装饰，营造一个流星划过的氛围（每个卖点一个大星星，五个小星星）。

挂旗：突出浪漫的流星附载着我们虔诚的誓言穿过天空。

x展架：展现活动各项内容。

 

瑜伽馆年底活动方案篇三

春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，

[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

活动时间：

20____-__-__

活动地点：

以森林公园或者其他公园为佳。

活动过程：

9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)

9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。

10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐

13：00有机协会的健康讲座

14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。

活动费用：

完全免费，自带瑜伽垫

活动准备：

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽馆年底活动方案篇四

1、 崭新的20xx年即将来到，在这辞旧迎新之际，举行“辞旧迎新——联欢活动”，锻炼学生的能力，丰富学生的课余生活。

2、 使学生知道元旦的来历，感受新年的快乐气氛，展望美好未来，给亲人带去温馨的祝福，给朋友送去诚挚的寄语，给老师赠上发自内心的问候。

1、同学准备一个拿手的节目，一份小礼物。

2、布置好教室环境。

3、准备几个游戏，一些小奖品。

女：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪；

男：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，展示你的特长；

女：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄！

男： 一年级5班20xx年元旦联欢会现在开始！首先，由我们的班主任致新年祝词！感谢老师的祝福！让我们用掌声把祝福也送给她和她的家人，祝他们新年快乐，身体健康！同时，也把祝福送给在座的每一位，祝大家新的一年万事如意，心想事成！

1、击鼓传花

2、抢座位

3、制作贺卡互赠

4、歌朗诵

5、猜迷语

6、讲故事

7、大合唱《新年好》

男：好的开端是成功的一半。就让我们在新的一年里努力耕耘，让从小就播种在心间的理想发芽成活，绽放出世间最美的花朵！

男女合：庆元旦活动到此结束谢谢！

瑜伽馆年底活动方案篇五

20xx年12月31日上午9：30——10：45

xx幼儿园各班教室

制作新年礼物，相互赠送礼物并说祝福的话

1、初步了解元旦节的含义，知道它是新一年的开始，学说祝福的话。

2、在活动中感受新年的快乐和喜悦，同时增强幼儿的交往能力和自信心。

新年歌的录音，新年礼物材料幼儿每人一份（各班老师准备）。

一、迎新年、庆元旦

各班教师组织幼儿，说说“元旦”的含义。

教师：元旦节马上就要到了，新的一年开始了，我们小朋友也要长一岁了。在未来的二零一三年之中，我们对自己、对他人都有新的期待、新的祝福。

我们一起来交流给自己、给同伴的祝福吧。

二、新年礼物的制作

1、教师展示新年礼物，引发幼儿的制作愿望。

2、教师指导幼儿制作新年礼物

3、各班的礼物内容是：

大一：新年贺卡

材料：空白卡纸、新年音乐、各类美工材料（即时贴，粘纸、彩纸，炫彩棒，记号笔，剪刀，胶水，彩色吸管，扭扭棒、毛球等）

玩法：

1、挑选喜欢的卡纸。

2、初步设计卡纸上的图案。

3、运用多种材料做进一步的装点。

4、用绘画的方式在贺卡内画出台头以及祝福语。

5、完成制作后在贺卡内签名。

大二：美丽的窗花

材料：彩色手工纸、剪刀

玩法：

1、把手工纸按三角形对折三次，变成小三角形。

2、用剪刀把边缘剪出各种形状的洞洞，尽量多剪几个洞洞。

3、小心地打开手工纸，变成美丽的窗花。

中一：彩色花篮

材料：彩色手工纸、剪刀、铅笔、糨糊

玩法：

1、把手工纸对折成长方形

2、利用铅笔卷成细筒状

3、用浆糊将两边粘合

4、用剪刀将筒的上部剪成条状，注意不能剪断

5、粘上纸条做把手。

中二：贺年片

材料：各种各样颜色的a4纸（幼儿人手一份）、大小不同的白色圆、大小不同的绿色三角形、各种压花图案、剪刀、胶水。

玩法：

1、幼儿自由选择自己喜欢的颜色的a4纸，对折变成贺卡。

2、选择自己喜欢的图案（数目或者雪人）进行拼贴，装扮贺卡的封面。

3、选择不同的压花装扮贺卡封面（引导幼儿有规律的进行装扮）。

4、教师帮助幼儿写上祝福语。

中三：灯笼

材料：各色手工纸、剪刀、固体胶

玩法：

1、将手工纸对折，从不开口处往上剪，剪刀离开口处还有一段。

2、剪好后打开，再用固体胶将两侧围起，粘上。

3、剪一长条，作为灯笼的柄，用固体胶粘在灯笼的两侧上方，做成了灯笼。

小一：爱心卡

材料：各色心形心愿卡，做心愿卡用的厚卡纸和用来装饰的彩纸、彩笔、蜡笔、双面胶或胶水、以自己的喜好可以准备一些小挂件或小贴士等。

玩法：

1、欣赏、重现

（1）出示新年心愿卡，引起幼儿兴趣。

引入：引导幼儿观察心愿卡，如，“心”代表心想事成。“花”表示美丽动人。

（2）幼儿和同伴讨论：引导幼儿说说自己在新的一年里有什么心愿。

引导：表扬幼儿不仅想到自己的心愿，还想到为家人，伙伴祝福，还想到给关心我们的人送上祝福。

2、联想、创作

（2）自由选择制作心愿卡的材料和方法。幼儿动手绘画心愿卡

3、展示、交流

（2）幼儿互相讲讲自己心愿卡上的心愿。

小二：新年帽

材料：画纸、记号笔、炫彩棒、剪刀、订书机

玩法：

1、用记号笔在画纸上画上封闭的圆或方形或三角形。

2、在画好的图形中涂上各种颜色。

3、由老师协助将画纸卷成帽子的形状用订书机固定，并修剪边缘。

小三：新年树

材料：各色蜡笔、新年树纸质、范例若干

玩法：

1、尝试用各色蜡笔团圈的方式装饰新年树。

2、尝试用各色蜡笔排序涂色的方式装饰新年树。

3、学说一句新年祝福的话。

三、 赠送礼物、祝福新年

1、结交新朋友：

把新年礼物赠送给其他班级的小朋友，同时向小朋友说说新年祝福的话。

2、共唱新年歌：

和新交的朋友一起唱唱新年歌。

3、班级结交安排：

大一和中一；中二和小二；大二和小一；中三和小三。

瑜伽馆年底活动方案篇六

亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。以下是小编整理的亲子瑜伽活动策划方案，欢迎阅读！

通过活动，让小朋友感受节日的快乐与活动带来的浓浓温馨，让小朋友们表达自己对爸爸妈妈给予关怀的感激以及对节日的憧憬与希冀。同时，借助六一儿童节的契机体现企业对于部分员工及子女的人文关怀，推广和深化企业的文化理念，增加员工的凝聚力和工作热情。

1. 会场布置：气球拱门、气球装饰、游戏区、观众区、领奖区。

3. 礼品准备：食品、小布玩偶，智力图书，大礼品玩具包， 文具等，1-5岁亲子游戏广场游戏兑换卷，6-14岁探奇乐园游戏兑换卷。

4. 主持人：方丹丹

5. 摄影、维护现场秩序，看护小朋友、发放奖品等（李欣，吴丹等）

6. 背景游戏音乐（陈亮）

注意事项:

（1）工作人员及家长在活动中看护好宝宝，以免其受到伤害。

（2）各位家长和小朋友们在活动过程中要遵守活动规则。

（3）各位家长和小朋友们在活动中需穿着软底运动鞋。

1．家长和孩子入场合影，并就坐，（工作人员注意引导）。

2．孩子分组情况，1-3岁，4-6岁，7-14岁，并在孩子手腕上系上鲜艳的`彩绸，以便区分。

3．领导讲话并宣布活动开始

游戏开始：

4．比比谁最快： （1-3岁）（20个孩子，共4组）

游戏规则：5个宝宝一组一起在软垫上爬，家长在软垫一头，鼓励孩子爬向终点。最快到达的获胜，其他也可获得奖励。

四组轮流比赛，工作人员注意人数控制，及维护现场秩序。 裁判孙喆。

搬运软垫工作人员：刘宇博，沈杰，

看护人员：吴丹，吕明。

5．谁是大力士 （7-14岁）（39人,10组）

游戏规则：选4组家庭，由孩子和家长共同把气球吹大，并背靠背把气球运到指定地点。在规定时间内，哪个家庭运的多，哪个家庭获胜。

裁判：孙喆，吹哨及秒表（游戏时间3分钟）

边裁：沈杰、杨娜、李欣、杨鑫

用具：盘子4、气球若干、起始点标识

看护及协调：吴丹，吕明，刘宇博。

分发战利品

6．快乐传真：（6-12岁）（39人，4组）大奖

用具：词汇卡（李欣）

7．抢椅子（6-12岁）（39人，5组）

游戏规则：小朋友8人一组进行游戏，音乐开始，幼儿绕椅子转圈走，音乐停止，马上抢到椅子并做好，最后获胜的小朋友获得优胜奖，其他的小朋友获得鼓励奖。

裁判：孙喆，

音乐控制；陈亮

工作人员：沈杰，刘宇博。

9．迷迷转（1-3岁）（40对左右）

音乐控制：陈亮

工作人员：吕明，杨娜

10．小小搬运工（3-6岁）（27人）

游戏规则：在规定时间内用勺子运输旦珠，最后按数量多少评奖。 裁判：孙喆（游戏时间1分钟）

一组4个小朋友比拼。

工作人员：杨娜，吴丹。

用具：跳棋4副

11．毛毛虫（3-6岁）。〃（27人）

游戏方法：派出三个小朋友，三人排成一列纵队，小呼拉圈两个，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，路线上设有过独木桩、绕大树等障碍物。哪组先跑完规定路线，那组获胜。每组参赛家庭4对。

裁判：孙喆

用具：独木桥标识（地垫间隔） 大树

工作人员：刘宇博，沈杰，杨娜。

12．钻山洞（3-6岁）

游戏准备：呼啦圈

游戏方法：家长手持两个呼啦圈，游戏开始先将哗啦圈放在地上，幼儿双脚跳入第一个圈中，从下向上套哗啦圈，然后交给家长，家长赶快把呼啦圈放在第二个的前面，幼儿继续套第二个呼啦圈，如此反复，直到终点。游戏中幼儿的脚不得落在两个呼啦圈中间的空地上。

先到终点的家庭胜出。每轮3-5个家庭。

裁判:孙喆

演示：杨娜、吴丹

工作人员：吕明，吴丹

14．两人三足（6-12岁）（39人）

游戏方法：比赛分为两组，每组5人。每组人员都需要把一名家长和小朋友两人小腿用绸子捆绑，哨声响起两组人员的第一对出发，途中要绕过障碍物，回到起点后，下一组才可以出发。两组人员最先接力完成比赛的获胜。

裁判：孙喆，

工作人员：杨娜，吴丹，吕明。

15．小猴摘桃（1-3岁）（40人）

游戏规则：以4个家庭为一组，分两队进行对抗。家长把幼儿背在背上，从起跑线开始跑到桌子前，幼儿伸手从盘子里拿一个桃子，跑回到起跑线下一个家庭继续，哪一组先将桃子全部运完，哪一组获胜。

用具：桃子12个

工作人员：刘宇博、沈杰、吴丹、杨娜

16.增加家长们参加的游戏：

游戏一：五毛和一块。

瑜伽馆年底活动方案篇七

一 活动主题： 畅想陕铁，舞动管理

二 活动目的：

时间如白驹过隙，转眼间2017年元旦将至，为庆祝元旦佳节，也为进一步推进我系文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化生活，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台。2017年元旦晚会将以宏大的气魄、不凡的手笔、新颖的题材、经典的节目，集多种舞台表演形式，溶亲情、友情、师生情于一体，对各位辛勤工作的老师致以节日的问候，祝愿他们桃李天下，竞放芬芳;对即将毕业的x级及x级的毕业生，祝愿他们在未来的道路上“潮平两岸阔，风正一帆悬”。

三 主办方:xx职业技术学院管理工程系

承办方：管理工程系学生会

赞助方：

四 活动对象：管理工程系全体师生

五 嘉 宾：校领导，其他系领导及老师

六 活动地点：文体中心

七 活动时间：2017年12月xx日19：00—21：00

看完了新年

活动方案

瑜伽馆年底活动方案篇八

活动重点说明：

“迎新年”来造势。庆新年时间选择是20__年1月1日-1月3日

2. 促销重点是服装和家电，两者是顾客在新年期间购买较多的商品，也是商家的销售利润的主要来源。

开展会员特别促销活动。

4. 新年前后也是婚庆消费高潮，对此可以展开相应的促销活动。

特别企划活动内容：

(一)二元家电惊爆大放送

20__=2000+2

购物满20__元，再花2元钱可买vcd、电饭煲，电话机、煤气灶、录音机等价值二、三百元的商品。

操作说明：

2元可选择物品应丰富多样，给顾客更大的挑选余地__商品平均价值各商场超市可根据自身实力定出标准，但最好是具有广泛吸引力，跟正常价格相比差距十分明显，能引起轰动效应的商品。比如vcd、电饭堡、煤气灶、录音机等价值在二、三百元的商品。

(二)20__朵玫瑰在新的一年绽放

凡进商场超市购物的顾客，凭购物小票可领取玫瑰一支，共20__支，赠完为止。

操作说明：

此活动也可以采取顾客来就送的方式，无论是否购物，均赠送玫瑰一支，但要重点注意防止造成拥挤哄抢现象。

活动时间可以为1-2天，具体视商家实力和第一天赠送效果而定。赠送时间按营业时间开始。

瑜伽馆年底活动方案篇九

用手中的画笔，记录下脑海中最快乐、最感动、最难忘的瞬间，也可画出对明天生活的憧憬与希望，也可用绘画日记的方式画出对班级、学校的美好祝愿……比比看，谁笔下生花、谁能让人怦然心动，期待你的佳作。

要求：纸张用8开纸大小，每班选送两张参赛，作品于12月19日上午送交德育处。(其他作品用于布置教室)

1、优秀春联展评：春联编写要有新意，能体现本班特色，寄语新春，每班上交一份，布置本班教室一份。

要求：学生自己书写，用标准的春联纸，有横批，作品于12月23日送交德育处，优秀作品将在校园内展贴。

2、自制贺卡：在新年活动中不忘节约，提倡同学间互送自制贺卡，要求全体少先队员每人亲手制作温情贺卡送给自己的父母、任课老师，说出真心祝福，作为新年礼物，将温暖洒向父母的心田，洒满我们的校园。

要求：各班举办自制贺卡展，并于30日前送到各任课教师手中。(班主任老师有计划的组织好)

3、教师寄语：教师向学生提出新一年的祝福和希望。(形式不限，自由书写)

各班针对自己班级的实际情况，结合学生才艺，精心策划，要求每班设计二至三个全员参与的游戏活动环节，整个方案新颖、活泼，将快乐带给每个学生。

要求：各班将整体活动设计方案于12月26日上交，联欢时教室要精心布置，联欢活动要组织有序、有意义，气氛活跃。

年是我们拼搏的加油站，年是我们奔跑的接力棒，年是岁月溜冰的歌，年也是事业起舞的风。春在招手,我们和年一起迎接万象更新的新景象，扬起风帆向xx快乐出发!

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