团体减压游戏的活动感悟

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得感悟，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得感悟该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

团体减压游戏的活动感悟篇一

“舞动青春 快乐人生”趣味游戏活动方案 为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春 快乐人生”的趣味活动。

一、指导思想

为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。

二、活动目标

通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

三、活动主题

舞动青春 快乐人生

四、活动内容：

活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

(一)二人三足跑

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

(二)真爱永流传

每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

(三)快乐抱抱爆

比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

(四)袋鼠跳跳向前冲

比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

(五)动物大连蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

(六)踩气球

当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

(七)抛绣球

一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

(八)叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。

(九)三人抱成团

每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

十二、活动要求及注意事项：

1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险;小心行事，注意安全。

2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好!在活动结束时，集体打扫战场!

3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。

4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。

地点：筹建处篮球场

以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

活动项目：

1、齐心协力

游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的'做废，不能再夹起来)。

2、当仁不让

游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、马兰花

游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)

4、“水!水!水!”

游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

5、混合接力

篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)

6、飘来飘去

参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

7、投圈套物

游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)

8、背部运球

游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返 (于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)

9、吸星大法

游戏规则：

人数：分2～4队

器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆

方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

游戏规则：持棒赶球，20米往返 (于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

各位亲爱的兄弟姐妹： 我们计划在下周六举行一次趣味活动，提前庆祝圣诞节的到来。您是否正为日常枯燥的工作而烦恼?您是否正为高强度的工作而倍感压力?来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。 我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件)，活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦~~ 欢迎您携带您的家属参加!

提前祝大家“生蛋”快乐!

一、活动宗旨：

为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。

10：00hr办公室聚合

11：00到达目的地

17：30聚餐(星级酒店)

三、活动地点：旗峰公园

四、参与对象：hr全体同事

五、活动组委成员：(全体hr同事)

主持兼裁判：2人(自愿报名)

后勤：薇、慧

队长：自选队长2名

六：活动内容：

所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。

1、二人三足跑

活动道具：绳子2条(或护膝)，秒表，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。 活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

活动规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

2、真爱永流传

活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。

活动详细：每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

3、快乐抱抱爆

活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米

活动详细：比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

活动规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

4、袋鼠跳跳向前冲

活动道具：大嘛袋2只，起跑线和终点线间距为30米

活动详细：队员分为两边，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度决定胜负。

活动规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

5、心意大碰撞

全体参与人员自备礼物一份(需包装)，统一排号，全员参与抽奖，根据相应的号码来领取相应的礼物。

七：其他待补充

团体减压游戏的活动感悟篇二

地点：休息室或培训室

1、准备一些关于本次培训课程或关关议题的问题，一线卡片上写一个问题。

2、把所有多余的椅子都搬出出，另外再多搬出一把椅子。

3、在房间里准备出足够的空间，把每把椅子摆放好。

4、给员工讲一下游戏规则，在你播放节奏明快的音乐时，让他们绕着房间走动。音乐停止时，这时员工会抢椅子，给那个因为没拾到椅子而站在一旁的“幸运者”一张卡片，请他回答上面的问题。

5、再搬走一把椅子，游戏继续。进行五六个回合。

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2、这种心情是什么原因？

总结

1、游戏结束后，向答题答对者颁发奖品，然后告诉他们，从长远看，看起来暂时是输家的其实经常是赢家。任何事物都是有两面性的，一个人在这件事上吃亏就必定在其它方面得到补偿。工作中也是如此，看似这档热线没有接到热线，但也一次热线来时你将得到更多。

2、在这个游戏中真正聪明的人并不会因为抢不到椅子而紧张。完全以从容处之。抢到了固然是好，抢不到大不了回答一个问题，答对了还可以得到奖品，从一定角度来讲也是一种人生态度，得之我幸，失之我命。

3、此游戏只是供活跃气氛之用。

游戏二：山之君

别人度过难关，激励长期表现欠佳的员工，激发团队的最佳绩效，检验员工的激励能力。让员工体会到强有力的积极形象可以给人留下强有力的积极感觉。

游戏规则和程序：

现在往地面上看。你看到了下面蜿蜒起伏的宏伟青山，远处，你发现群山后面矗立着一座壮观的城堡的轮廓，你飞得近了一些，这时你看到这座城堡是由灰色的石头建成的，你离得更近了，你正盘旋在皇家宫廷的上方，这个庭院周围遍布壮丽的红旗，你有一种预感，预感什么事情会发生。你接近院子后面城堡的大塔楼，你看到了城堡的墙上装饰着色彩美丽的玻璃窗，一扇大窗户是开着的，你从窗户飞进塔楼，你身下是一个大厅。当你再一次环顾大厅时，你又了强烈的预感和好奇心。

大厅的天花板有30米高，墙上装饰着各种颜色的大旗，开花板上悬挂着12个巨大的枝形吊灯，每个吊灯里边有几百盏灯，下面是一个长长的餐桌，桌子四周的椅子旁边站着200个身着彩装的人，他们正在庆祝一个重要的日子，祝贺一个伟人，每个人都面向席中的主人，举起他们手中的高脚杯。这里流光溢彩，金碧辉煌，丽服盛装、山珍海味应有尽有。你盘旋在空中，观看这一盛况，你的兴奋感在继续增强。

慢慢地、慢慢地、保持自豪和满意的感觉

渐渐地、渐渐地睁开你的眼睛。

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1、你对这场想象之旅感觉如何？

2、以后你能回忆起这个形象吗？

3、这个形象对你有多大的帮助？

总结：

1、保持会场的安静，这个游戏可以起到很好的放松效果，因为它使员工张开想象的翅膀，帮助他们放松精神，尽快地从疲劳的状态中恢复过来。

作。

游戏三：抬人游戏：

此游戏在于挖掘员工的想象能力，让他们明白：没有做不到的事，用行动去表现出来，同时充分发挥团队的合作精神，积极参与。

游戏规则和程序：

将大家分成两队，各安排一名队长

每队任选一名被抬者a，再选出四名队友（可选男性，力气较大者）

让这四个人每人使用两只指头，把a抬起来

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总结：

游戏结束后，向表现出色的小组颁发奖品。

告诉大家很多事情表面上看上去很难完成，但只要用对方法就很简单。

如果用现在的方法不能达到目标，就试着作一些其它的尝试或改变。

1、只要想到了就去做，游戏中其实有人想到了用这种方式，由于没有尝试所以没成功。

2、运用团队的力量。

游戏四：同心协力

3、将学员分成几个小组，每组在5人以上

4、每组先派出两名学员，背靠背坐在地上

5、两人双臂想到交叉，合力使双方一同站起

7、培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜

相关讨论：

1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？

3、你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

游戏五：拉拉队

2、由组长编排舞蹈及台词

3、各组拉拉队表演自己组的舞蹈

相关讨论

个主旨展开的？

3、完成演出后，你们对于拉拉队的认识是怎么样？它的角色是否重要？

4、怎样把拉拉队的作用运用到你周围的朋友或者同事身上呢？

游戏六：超级模仿秀

可以退出圈子，让学员们自行游戏。

3、现在告诉他们，请他们把目光锁在刚才指向的人的身上。他们的工作就是监督那个人，要模仿那个人的每个动作。记住，是每一个动作，无论这个动作有多小，多么不经意。

4、学员们只能站着不动，只有他们的模仿目标动了他们才能动。

作将会被大家传播开，无休止的重复下去。

相关讨论

1、有谁知道这个动作是谁先发起的吗？

2、当某人先开始后，一旦别人都这么做了，有什么麻烦？

3、这个游戏是如何模拟你的团队在现实生活中的做法的？

4、这个游戏的代价是什么？

5、对你来说，你个人停止参与这个不良循环，是多么重要？

6、为了改变这种规范，你愿意做什么？

游戏七：选择

选择。现在告诉学员，你们就是这个主人公，请你们做出自己的选择。

你开着一辆车。

在一个暴风雨的晚，上

你经过一个车站。

有三个人正在等公共汽车：

一个是快要死的老人，好可怜的；

一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他；

还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。

但你的车只能坐一个人，你会如何选择呢？请解释一下你的理由。

2、让学员说说自己的选择，并说出理由。

相关讨论：

1、如果你是主人公，你的选择是什么？

2、你是否想到了其他的方法？

游戏八：灭蜡烛

1、把学员分成2-3个队，每队人数相等

2、两张桌子上分别放15支蜡烛点上，桌前1.5米划上界线

3、每队依次派出选手进行灭蜡烛：

要求：a．每人只有30秒种时间，只能用“披风”扇3次

b．如果没有把15支全灭掉可以用嘴接着吹

c．不可以走出规定的界线

4、哪个队最终吹灭的蜡烛总数最多获胜。

团体减压游戏的活动感悟篇三

郑州交通职业学院2011—2012学年辅导员队伍建设方案

一、领导机构

为保证辅导员队伍建设取得预期效果，成立领导小组，宏观指导辅导员队伍建设工作。

顾 问：潘洪亮 陈志红

组 长：王全升

副组长：王涛涛 和松灿

领导小组在学生处设置办公室，具体负责辅导员队伍建设活动。 主 任：姚天金（兼）

副主任：袁立满

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二、建设主题

加强辅导员队伍职业化、专业化和专家化建设

三、活动时间

2011—2012学年

四、活动内容

本学期辅导员队伍建设集中活动具体包括如下几个方面：

（一）辅导员学历、职业资格进修要求

要求现聘辅导员中大专学历人员在2年内，能够全部取得大学本科学历，提高知识素质；要求现聘辅导员本科学历人员在2年内取得高校教师资格证，能够主讲一门课程，适时晋升职称。

（二）辅导员校本培训

辅导员校本培训采取学院讲师团培训模式，安排专门时间对全体辅导员开展培训，要求达到统一认识、提高技能的目标。培训内容涉及辅导员角色定位、职业素养、学生日常管理工作、辅导员管理技能、管理艺术等，具体培训计划另行安排。

（三）辅导员经验交流

交流主题：针对辅导员日常重点工作中的辅导员队伍建设、学生思想政治教育、学生心理健康教育、人文精神教育、社团活动开展、素质测评、班级文化建设、宿舍文化建设、社团文化建设等各项职责任务进行专题交流。

交流形式：各系部分别设立不同专题进行经验交流，并推荐1—2名辅导员按专题进行全院经验交流。

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（四）辅导员工作日志检查

制定辅导员工作日志记录的工作内容、格式要求等，每月进行检查、督促，以提高工作技能。

（五）组建研究型辅导员团队

每名辅导员从思想政治教育、心理健康教育、就业创业指导、学生事务管理、素质教育和国学教育六个方面选定一个方向开展研究，学院通过定向培养、重点资助、访学交流等形式，培养若干名有影响力的专家型辅导员，使其成为德育工作的领军人物，并据此组建辅导员团队。

（六）辅导员技能大赛

学生处、各系部联合组织大赛领导小组，制定详细的大赛方案。方案要知识、技能测试全面，贴近工作、贴近实际，有效促进辅导员职业化、专业会和专家化建设。

现优秀的推荐2—3名辅导员参加学院第二届辅导员技能大赛。

2．学院大赛内容

自主或抽签选择学生恋爱问题、家庭贫困问题、就业问题、成绩不良问题、入党问题、学生突发交通安全事件、突发重病事件、学生突发打架事件、集体罢课事件、集体罢餐事件、集体外出抗日游-行事件等进行应急事件的角色扮演等进行角色扮演（扮演学生、老师、辅导员或干事），观察如何进行思想教育。观察如何处理突发事件。设计一次学生活动，如社团活动、文艺演出、主题班会、慰问、旅游、参观等策划。各自展示方案。选定和辅导员工作息息相关的内容开展主题演讲，辅导员特长展示与应用。具体大赛方案另行制定。

3、奖项设置

本次大赛设置：一等奖1名，奖金800元；二等奖2名，奖金500元；三等奖3名，奖金300元；优秀奖若干，奖品另定。

五、注意事项

3．本学年建设活动结束后，各辅导员要撰写工作总结，畅谈队伍建设的开云官网app下载安装手机版 ，总结进步与不足，各系部也要专题总结辅导员队伍建设工作，并作为先进系部评比的重要材料予以保存和使用。

郑州交通职业学院学生处

2011年11月6日

为贯彻落实《中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和《关于加强高等学校辅导员班主任队伍建设的.意见》等文件精神，结合我校实际，进一步推动我校学生辅导员（以下简称辅导员）队伍专业化、职业化建设，特制定本方案。

一、辅导员队伍专业化、职业化建设的目标和专业方向

1.辅导员队伍专业化、职业化建设的目标。辅导员是院（系）直接从事学生思想政治教育和管理的工作人员，在人才培养和学校稳定中发挥着重要作用。辅导员建设是高校大学生思想政治教育队伍建设的重点，要以“政治强、业务精、纪律严、作风正”为目标，着力提高辅导员队伍思想政治素质、业务素质和创新素质，努力建设一支高素质的专业化、职业化辅导员队伍。

2.辅导员队伍专业化、职业化建设的任务。辅导员队伍的专业化、职业化建设，是指辅导员在胜任学生日常思想政治教育和学生事务管理的基础上，具备和掌握特定专业方向的专业知识和业务能力，并能够独立承担相应专业方向的教学、研究和工作任务，成为一专多能、新型的高校大学生思想政治教育工作者和学生管理者，通过专业化促进职业化，从整体上提高我校辅导员队伍的素质和水平。

3.辅导员队伍专业化、职业化建设的专业方向。根据大学生思想政治教育的任务、大学生成长成才的需要和我校思想政治教育队伍建设的实际，暂设定以下专业方向：马克思主义理论与思想政治教育、大学生职业生涯规划、应用心理学、高等教育学、行政管理。

二、辅导员队伍专业化、职业化建设的主要途径

4.实行辅导员选聘准入制度。坚持高起点、高标准选聘辅导员。通过选拔品学兼优的党员毕业研究生和党员优秀本科毕业生免试推荐研究生（保留学籍）担任辅导员两种渠道，采取组织推荐和公开选聘的方式进行。

5.实行辅导员岗前培训制度。采取见习工作、专题讲座、参观学习等方式，对新选留的辅导员进行岗前培训，以辅导员职业定位、专业发展方向、思想政治教育专业知识、学生事务工作程序等为主要内容，帮助辅导员尽快适应和胜任工作。

6.实行辅导员专业培训制度。采取“菜单式课程、专业化培训”模式，开展专业培训，以学习专业知识、掌握专业技能为主要内容，使辅导员在胜任工作职责的基础上，努力在某一专业方向具有专长。

7.实行辅导员工作交流制度。采取辅导员沙龙、工作论坛等模式，定期开展工作交流，以经验学习、心得交流、分析研究典型案例为主要内容，进一步提高辅导员的工作水平和团队协作精神。同时，积极创造条件组织辅导员赴相关高校开展考察、交流学习。

8.实行辅导员工作创新和研究制度。将工作创新与研究相结合，每年设立一定数量的校级科研项目，通过独立或组建研究团队的方式，开展学生工作专题研究，扎实推进辅导员培训—工作—研究一体化机制；积极创造条件支持辅导员申报省部级科研课题。

选送一批辅导员参加教育部、省教工委及相关部门的专业培训或赴外挂职锻炼；鼓励辅导员考取相应的职业资格认证证书。

10.实行专职辅导员导师制度。加强对年轻辅导员的工作指导，聘请学校领导、有丰富学生工作经验的党政干部，担任工作2年以下辅导员的导师，传授工作经验和教学方法，帮助辅导员提高工作能力和业务水平。

11. 建立辅导员心理保健机制。关心辅导员的心理健康，对辅导员不定期实施心理辅导，促进辅导员身心健康发展。

12.鼓励辅导员开展教学工作。鼓励辅导员在接受相关培训的基础上承担“思想道德与法律基础”“形势与政策”“大学生职业生涯规划”等课程的教学工作，并积极开设相关指导类讲座。

三、辅导员队伍专业化、职业化建设的保障措施

12.加强组织领导。辅导员队伍专业化、职业化建设在党委的领导下进行；学校主管学生工作的党委副书记负责组织实施；学生工作部负责具体落实、统一管理和培训培养的组织工作，组织部、人事处配合；院系党总支负责本单位辅导员的教育管理工作。思想政治教育教研室负责辅导员承担思想政治理论课教学任务的培训和资格认定工作。

13.设立专项工作经费。学校每年划拨专项经费支持辅导员队伍专业化、职业化建设，用于培训、培养、科研、表彰及交流活动等。

推进思想政治教育学科建设，深入开展思想政治教育的科学研究。

15．实行思想政治教育序列专业技术职务单独评审制度。明确辅导员具有教师和干部双重身份，设立与辅导员队伍专业化、职业化建设相适应的思想政治教育专业技术职务评审序列。制定单独的评审办法、评审指标，成立单独的评审委员会，在评审中充分考虑辅导员的工作特点、工作实绩和工作表现。

16.建立辅导员队伍激励机制。学校每年组织一次优秀辅导员评比，对工作表现出色的辅导员予以奖励表彰。根据辅导员的工作特点，在保持辅导员岗位津贴与专职教师平均津贴相当的同时，设立专职学生工作干部特殊岗位补贴（按每月200元标准）。在同等条件下，优先提拔任用优秀辅导员晋升党政干部职务，并在条件允许的情况下，探讨实行辅导员职级制的可行性。

17.完善辅导员考核聘任制度。根据辅导员工作特点，制定相应的考核聘任办法，对辅导员进行定期考核，对能够履行工作职责的辅导员，继续聘任，并评聘专业技术职务。对不能履行岗位职责，并连续两年考核不合格的辅导员予以辞退。

18.实行积极的分流制度。根据辅导员的业务能力和学校辅导员队伍建设的整体布局，通过交流工作、聘任专业技术岗位、调整调离等办法，进行适当分流，以充分保证辅导员队伍活力，提高辅导员队伍专业化、职业化程度。辅导员因其它原因申请转岗或参加其他系列岗位职务竞聘时，须经学校主管部门批准。

四、本方案自发文之日起施行。

团体减压游戏的活动感悟篇四

一、游戏名称：蒙眼作画

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：

1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

2．怎样是这些工作更容易些？

3．在工作场所中，如何解决这一问题？

变化：

1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

二、游戏名称：解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

1．培训师让每组圈着站成一个向心圈

2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组（如a和b）

a先闭上眼将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引a进行。 如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。

然后交换角色，b闭眼，a指引b

分析：

1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

五、游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手-枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

游戏规则：

里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加 10 秒

培训师必读：

组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。

去思考新的方法。）

培训师点评：

“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！

通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

一：背靠背

规则：

1． 两人背靠背坐在地上，手挽着对方的手，然后一同站起来

3. 起来的过程中手不能断开，不地能扶。

二 五毛和一块

人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令

盲人方阵

1．道具：长绳一根

同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

地雷阵

1.道具：2—4根根绳子，蒙眼布，杂物若干（任意物品当地雷），

2.规则：安排不想参加游戏的人做监护员，每队先选一人负责指挥蒙眼的队友通过地雷阵，（此人不蒙眼）前进方向以绳子方向为准（最好是4队交叉），在地面布置杂物充当地雷，指挥者通过前后左右+步数指挥蒙眼者通过地雷阵，当第一个蒙眼者到达终点取下眼罩指挥下一名通过。最快全队通过的获胜，中途踩到地雷者回到起点重新开始。

1 介绍一个我玩过的，有意于团结的，而且特别能调节气氛的游戏！我玩过的是英语的，你可以把口号改成汉语的！

规则：（很简单）6--10人围成一个圈，转向相同的方向

主持人喊number number number，参与游戏的人边朝一个方向跑边喊running running running！这个时候为了调节气氛主持人可以更改喊number number number的速度哦！

当主持人喊number3的时候，参与游戏的人必须3个人抱在一起，没有找到同伴的视为淘汰。

这个游戏非常好玩，玩的时候现场的气氛会非常的high！

希望可以帮到楼主哦！

2 1。蒙眼看世界（8——10人）

2。运球围握（6——12人）

3 一.传牙签

二.偷天陷阱

记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？

三.国王游戏

三、、我爱你vs不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

四.箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

五.两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前

交叉飞舞

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

六.一只青蛙

再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

七.抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放disco音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

一、

1 仰卧起坐 30个，每队两人参加

2 托乒乓球来回跑，6人参加，

3 用绳子围成一个圈，每队在上面走，4个队，开始的时候

4盲人与哑巴 两支队合并成一个大队，开始对抗。路线提前规划好，输赢以最后一个通过的为准 。

5转呼啦圈。每队两人参加转100个，方可有另一个人替换。

二、真人cs 票价60元，有教练、领队。3个小时左右。

一、游戏名称：蒙眼作画

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

2．怎样是这些工作更容易些？

3．在工作场所中，如何解决这一问题？

变化：

1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

二、游戏名称：解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序：

1．培训师让每组圈着站成一个向心圈

2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论：

1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组（如a和b）

分析：

1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

五、游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手-枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

六、游戏名称：官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

缺点：人数不易过多。

七、游戏名称：拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

八、游戏名称：开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一 起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

九、游戏名称：猜人名游戏

形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组

材料：四顶写有名人名字的高帽

适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员

活动目的：

训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。该训练让学员在寻求yes答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信息。

操作程序：

1、 在教室前面摆四个椅子。

2、 每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

3、 培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

4、 每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

5、 现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是..吗？”如果小组成员回答yes，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答no，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

6、 谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

有关讨论：

你认为哪一位名人提问者最有逻辑性？

如果你是名人，你回怎样改进提问的方法？

十、游戏名称：勇于承担责任

规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

十一、游戏名称：猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

（1）人数在 10 个人最适合

（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

十三、游戏名称：代号接龙

内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

方法：

1、人数在 10 个人以内最适合

2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出 1 人做鬼。

4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是由第 1 个人传给第 2 个人的意思。

5、2 号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2 当时就是自己的代号，5 则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。

6、如此一直进行比赛。

7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

好的灵敏反应。

十四、游戏名称：数字传递

游戏步骤：

和监督员宣布游戏规则

3、游戏规则：

（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”

过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；

分，第二局胜利积 8 分，第三局胜利积 10 分。

小组讨论：

现？

2、四个循环中，哪个步骤更为重要？

十五、游戏名称：找变化

1、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner)

2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化

3、回过头,彼此找找对方的变化

4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化

鼻子；

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；

游戏点评：

1、如何看待责任？

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？

十七、游戏名称：圆球游戏

游戏规则：

里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加 10 秒

培训师必读：

组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。

去思考新的方法。）

培训师点评：

“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！

通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你 做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束 人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组，男女交替配合。

形式：20 人左右最为合适

时间：15 分钟

材料：准备总人数两倍的 a4 纸（废纸亦可）

适用对象：所有学员

活动目的：

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折

—再对折

—再对折

—把右上角撕下来，转 180 度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

培训师会发现各种答案。

以问问题。

有关讨论：

通不许问问题所以才会有误差）

程）

团体减压游戏的活动感悟篇五

晨会小游戏《我真欣赏你》团队晨会游戏步骤方案

目的：训练同学如何欣赏团队成员

材料：无需特别准备。

时间：20分钟。

1、将同学分成若干10人小组围圈坐，每次一人站在圈中，顺时针轮流。

2、大家用一句话轮流说出圈中站立的人值得欣赏之处，并为他而鼓掌，直到每人都轮到。

3、最后，以集体鼓掌为结束。

1、你能看到对方的优点，并表示欣赏吗?

2、这对实际的工作和生活有帮助吗?为什么?

一个懂得为对方鼓掌的团队才是一个天堂团队，才会具有更强的竞争力。

晨会游戏的意义：我们渴望每天的早晨都有不一样的感觉，每天的晨会都散发出挡不住的魅力。

那么晨会游戏的意义就体现在这里。

1. 晨会游戏是活动管理的基础，是公司成员的“闹钟”

2. 晨会游戏是教育训练课堂，它是公司成员的“充电器”

4. 晨会游戏是士气激励的广场，它是实战中激励公司成员的“啦啦队”

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