2023年小学生与零食说再见演讲稿 小学生拒绝零食演讲稿(优秀8篇)

格式:DOC 上传日期:2023-09-12 07:45:17
2023年小学生与零食说再见演讲稿 小学生拒绝零食演讲稿(优秀8篇)
时间:2023-09-12 07:45:17     小编:琴心月

演讲稿首先必须开头要开门见山,既要一下子抓住听众又要提出你的观点,中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点,感染听众,然后在结尾加强说明论点或得出结论,结束演讲。那么演讲稿怎么写才恰当呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧,我们一起来看一看吧。

小学生与零食说再见演讲稿篇一

早上好!今天,我演讲的题目是《拒绝零食,从我做起》。

零食的品种花样繁多,能叫上名字的更是不计其数。就说说小店里花花绿绿的糖果、香辣丝等等都含有过量色素,有的还是地沟油做成的,是典型的“三无产品”。在你吃这些零食的同时,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。因为常吃零食,你的胃得不到应有的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙也就增多了;因为常吃零食,一日三餐吃不饱吃不好,时间长了,也会导致营养不良。有的同学看到别人在吃零食,自己控制不了,也想过一把瘾,为了吃零食就跟父母长辈无理取闹,为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光,为了吃零食而拿了同学的钱。就这样,一个好好的孩子被零食“毒害”!

所以说:“吃零食,百害而无一利!” 但总有同学管不住自己,养成买零食,吃零食的坏习惯,这样影响食欲,妨碍消化系统功能,损害身体健康。

同学们,我们处在身体发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了校园的整洁,从今天开始,让我们携起手来,共同拒绝零食,还自己一个健康的身体,还校园一个洁净的空间!

小学生与零食说再见演讲稿篇二

大家好!我是3班的刘玉。

今天,我演讲的主题是“拒绝零食,珍爱健康”。

首先,这些零食本身是不卫生、不安全,对身体有害无益的。零食好吃,那是因为大量调味品的作用,零食好看,那是大量色素的功劳。经常吃零食,会破坏正常的饮食习惯,打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱,没有健康的身体,你的任何理想也都很难实现!

其次,常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间,你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑,而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们,警惕啊!你已经被零食“毒害”了!

那么,我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一,我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害,只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二,要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三,同学们要相互提醒,相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责,响应学校的号召。

同学们,让我们大家携起手来,共同拒绝零食,还自己一个健康的身体,还自己一个良好的心境,还校园一个洁净的空间!

小学生与零食说再见演讲稿篇三

各位老师,各位同学,大家好!我是3班的刘玉。

今天,我演讲的主题是“拒绝零食,珍爱健康”。

首先,这些零食本身是不卫生、不安全,对身体有害无益的。零食好吃,那是因为大量调味品的作用,零食好看,那是大量色素的功劳。经常吃零食,会破坏正常的饮食习惯,打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱,没有健康的身体,你的任何理想也都很难实现!

其次,常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间,你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑,而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们,警惕啊!你已经被零食“毒害”了!

那么,我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一,我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害,只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二,要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三,同学们要相互提醒,相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责,响应学校的号召。

同学们,让我们大家携起手来,共同拒绝零食,还自己一个健康的身体,还自己一个良好的心境,还校园一个洁净的空间!

小学生与零食说再见演讲稿篇四

光阴似箭,日月如梭“转眼间小学的生活就要结束了,回想起难忘的小学生活,真有点怀念。在我的小学生活里,发生了许许多多的事情,它们就像一个个贝壳一样。有的光彩夺目,有的暗然发黑。

快要离开我那宽敞明亮的教室了;快要离开风景如画的校园了;快要离开那朝夕相处的老师和同学们了,心中不免产生种种难忘的情绪。因为在这六年中,那人那事给我留下了难以磨灭的回忆!

记得6年级上学期我在学校里发生了一些事,有一次,我和同学玩卡被收了,我心里很不服,因为班上有很多同学玩卡,凭什么收我的呢?所以我心里产生了报复两个字,于是,一下课就和鲁畅 去收卡,中午,我们要他们交卡,他们不给,还说没有卡,哎!我就翻了翻他们的笔袋。一发现有一大堆卡,于是,他们看到我和鲁畅翻他们书包就去告了老师,最后,我认识到了自己的错误不应该翻 人东西,这还有就是不要别人说什么我就做什么。这样很没头脑,这件事完了我认识到自己的错误!

难忘的小学生活教我许多做人的道理。

小学生与零食说再见演讲稿篇五

六年级了,同学们少了几分小孩子的天真和毛躁,而添了几分成熟和稳重。

六年级了,学习的时间多了,玩耍的时间少了。但没有考前你我不理的镜头,也没有死守自己的参考书不让人发现的事情。班里洋溢着一片团结、祥和、奋发的氛围。

六年级了,同学们和老师交流的多了,下课时,总有同学和老师倾吐自己的心声。

六年级了,同学之间的关系更近了,开始互相吐露自己珍藏多年的小秘密,原来的仇家也开始化干戈为玉帛了。

六年级了,同学们心中都有了一个目标,对自己有了一个定位,开始朝不同的方向使劲,但是殊途同归,就是我们都想有一个美好的未来。我们深知”宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。“这个学 期,我们一定会努力奋斗,给低年级的学弟学妹们作出表率,也给自己作出表率。

六年级了,即将毕业了,同学们也开始依依惜别了,但天下没有不散的宴席,祝愿同学们都能考上一个好的中学,有一个光明的前途。

小学生与零食说再见演讲稿篇六

大家好!

每天我们都要饮食,补充身体所需营养。饮食要健康,要均衡,不然我们得不到足够的营养补充,是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养,符合身体需要。

很多同学都比较喜欢吃零食,把零食当饭吃,非常不好。不但影响我们健康,也不利于我们成长。并不是说零食不能吃,只是希望同学们不要把零食当做正餐,该吃饭的时候我们应该多吃饭,而不是把零食当做每天的必须品,我们如果想要健康成长,不想因为营养不良长不高,就应该注意饮食。

或许我们现在感觉不到什么。因为饮食是一个长期过程,每天我们都需要各种营养来让身体健康成长,不能过于依赖零食,不要在吃饭的时候吃零食,也不要天天吃,零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必须要禁止食用,比如我们经常吃的麻辣等,这些食品不但没有营养,而且也影响我们个人健康,虽然好吃,但是不适合我们吃,我们要拒绝使用这样的垃圾食品,不要为了贪口腹之欲,把这些垃圾食品当饭吃。

为了自己的安全,也为了自己健康成长,我们必须要健康饮食,有些零食能不食用就不要食用,现在我们开心的吃这些零食,垃圾食品。但是未来如果发现我们长不高,营养不良那时候,后悔也改变不了任何东西,所以我们要适当食用零食,拒绝垃圾食品,保护好自己,为了我们自己未来健康成长,不让爸妈但心我们就必须要健康饮食。

在平时,我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比如喜欢吃瘦肉,不要光吃瘦肉,也要吃一些素菜,每一样营养我们都要适量摄入,如果吃肉太多,容易发胖,还会生病。而且也不利于消化,每天要记住荤素搭配,吃荤菜也要吃素菜,健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必须的营养外,也要补充一些维生素。

我们如果要吃东西也可以吃一些水果,水果要比零食更健康,而且无污染,没有什么添加剂,很多食品都是有添加剂存在,为了延长保质期,这是必要手段,就比如我们常吃的零食,一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害,不能大量食用,平时我们吃东西时不注意这些,是因为不了解,但当我们了解了之后,我们就必须要约束自己,偶尔吃一次一般来说没关系,但是经常吃,不利于我们健康成长,请同学们记住饮食要均衡,安全健康饮食。

谢谢大家!

小学生与零食说再见演讲稿篇七

时光如箭,岁月如梭。转眼间,五年的小学生活就过去了,回首过去的五年,那一桩桩、一件件都深刻地烙印在了我的脑海里,永远挥之不去。

我记得,两年前,也就是在我上三年级的时候,有一天下课后,我头疼的厉害,趴在桌子上忍受着、煎熬着,不一会儿,班主任刘老师走进教室里,发现了趴在桌子上的我,走到我面前,弯下腰问我怎么了,我说头疼,她便试了试我的体温,说:“好烫,你发烧了,多喝些水,办公室有热水,你可以去倒些,趴在桌子上休息儿吧……”听着老师那关切、安慰的话语,使我一时间有了一种生病时,妈妈对我的感觉,那时,我真想对老师叫一声“妈妈”!

我还记得,在我二年级的时候,上体育课,我一不小心摔了一跤,那时正值夏季,我的裸露膝盖恰巧被地面的钉子磕破了,疼极了,我抱着膝盖坐在那里流泪,同学们纷纷跑了过来,一起把我扶到台阶上坐下,给我拿来纸巾,创可贴,小心翼翼地帮我包扎起来,看到同学们关切、鼓励的目光,我感到一股温泉,涌上了我的心头,直到现在,每当我看到膝盖上的那个疤,我还会想起那个关于友谊的故事,心里暖暖的。

我更记得,五年级上学期,我们录制“百善孝为先”——重阳节给老人的一封信,虽然我背的很熟,但当看到那明晃晃的摄相机时,我还是很紧张,徐老师站在摄影机旁,对我点点头,投来了鼓励和信任的目光,我平定了情绪,找回了自信,用清晰、响亮的声音,背诵完成,同学们对我报以了热烈的掌声……,我感谢您,徐老师!是您让我懂得——自信才会让自己更加精彩!我会永远铭记您那鼓励与信任的目光,一直激励自己勇往前行。

往事桩桩件件,历历在目……那就是我们永远无法忘怀的小学生活。

敬爱的老师,亲爱的同学们,五年的光阴,转瞬消逝,我们的小学生活,也即将结束。我们要告别七彩的童年,迎来努力奋斗的少年时代。

再见,小学生活,在这五年里,我们从无知变得懂事,从幼稚变得成熟,从胆小变得勇敢,在这段时间里,每一分、每一秒都有我们的欢乐。

再见,敬爱的老师,“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”这就是老师,感谢您,对我们的哺育深情!我们一定会铭记在心!

再见,亲爱的同学,我们是并肩生长的小树,长大后,变成国家的栋梁,为国效力,让她变得富饶、美丽!

小学生与零食说再见演讲稿篇八

大家好!今天,我讲话的内容是关于我们身边的一个并不被我们注意,确是我们还很喜欢的一个大大的威胁,零食。

我相信我们当中的许多人都喜欢吃零食,并且吃的品种花样繁多,能叫上名字的零食更是不计其数。就说说校园附近的小店,喷香的油炸食品,小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝,麻辣串等等。殊不知,在你享受着这些美味的同时,许多包装袋破坏了环境卫生,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体,危害着你的健康。

看看我们同学的行为,放学后,堵塞的校园门口,同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿,煎火腿;中午时分,拥挤的各小店门口,同学们津津有味地吃着小薯片,棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜;学校内外地上果皮纸屑到处都是,楼梯口零食包装袋随风飘起。所以今天我们特向全体同学号召:拒绝零食,勤俭节约,保护环境。

首先,零食对你们的健康是一个巨大的威胁。几乎所有的零食为了吸引你们的眼球,都会添加许多色素,还有香精,防腐剂等一系列对身体有极大伤害的物质。“苏丹红”这一事件便是极好的例证,这种颜色美丽的工业色素会导致癌症,不知多少人现在已深受其害。

其次,正是追求完美的年龄,我们当然不希望有一个臃肿的身体,不但不好看,而且也对身体的许多器官造成压迫。而是什么导致越来越多的胖人出现,其中一个主要原因便是吃零食。使人容易上瘾的零食会让人总是不断地让胃工作,加之零食多有的高脂肪,我们的赘肉也就越来越多了。

再次,零食造成了许多的垃圾,有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶,却引来了一只只大头苍蝇,我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?相信大家都不愿意吧!

最后,零食是要花钱的,用这么多钱来买那些毒素、赘肉和一个不舒适的环境,划得来吗?把这些钱用在购买学习资料,或者自己喜欢的其他事物上,岂不更好些?另外,同学们别看一包零食才5角钱,一元钱,可我们在买零食的同时不止不觉间已经花了几十元、上百元。如果我们不吃零食,那么节约下来的钱就可以让很多读不起书、吃不饱穿不暖的山区穷苦孩子们上学,让他们也学到知识,让他们吃上饱饭,穿上好衣服。

同学们,让我们行动起来!和零食说再见吧!这样,我们的校园会更加清洁美丽,我们的身体也将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园!

谢谢大家!

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