在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
跑步遇到挫折篇一
人生如戏，有人说它是话梅，酸的；有人说它是蛋糕，甜的；有人说它是药，苦的；有人说它是辣椒，辣的……人生不免也会遇到挫折。
生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过："超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。"遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。
当我面对挫折的时候，我对自己说："永不放弃".太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
跑步遇到挫折篇二
或许，你会选择逃避，找了个避风的港湾；
或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵；
或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝；
傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何？求助？也许会有，也许不会！
我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面对！
曾记否？海明威的《老人与海》？主人公——老人桑提亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天！他胜了，胜得坦荡！他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和汹涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响！
“一个人可以被战胜，却不可以被打败。”强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活的，震撼人心的！
挫折来临时，我们不要害怕！
记得一句话：“当死神露出他的尖牙对我笑时，我能做的就是报以一笑！”很欣赏作者的风度，也想学着吟一句：当挫折一步步靠近时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去！
当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗？相信你不会！
身后的桑提亚哥老人笑了……
面前的困难挫折恶魔怕了……
跑步遇到挫折篇三
生活是一条路，一条漫长的路，我们是在这条路上完成旅程的旅行者。正是因为路程太长，我们对沿途单一枯燥的风景闭上了眼睛，另一种味道藏在心里，变得——单调，取代了我们原本的新鲜感。在这段漫长的旅途中不会有一些小事件吗？是的，它出现了，这是一个挫折。
挫折对不同的旅行者有不同的看法。有些旅行者会很兴奋，因为挫折让他们的生活又有了色彩；有些旅行者会反感，因为挫折会给他们带来一些困难。同一件事在我们看来有不同的含义。
挫折是一把双刃剑，既能帮助你，又能无情地伤害你。关键在于我们的态度。面对挫折，如果不战胜它，我们就会自暴自弃，止步于人生的征途，成为“路有冻死骨”；如果我们抬起头，挺直腰板，勇敢地面对和克服挫折，那么我们的勇气就会大放异彩，把欢乐变成动力，沐浴阳光，奔向不远处的成功。
在大多数旅行者眼里，挫折是一个可怕的魔鬼。只要你和这个魔鬼纠缠在一起，你就永远摆脱不了它，永远不会成功。失败是你最终的命运。真正的挫折不是这样，不可怕，也不会给我们造成什么损失。一座木桥，如果它矗立在平静的小溪上，每个人都可以走过它，但是如果它矗立在山谷之间，能越过它的人很少。挫折也是如此。只会稍微改变你的环境。只要你不在乎桥下的事，果断地走过桥，你就能成功。在经历挫折的过程中，它给了我们磨炼，让我们更加强大；它给我们教育，让我们懂得如何面对逆境。挫折让我们更加成熟，让我们明白挫折不等于失败。
挫折不等于失败，只要你勇敢地跨过这道坎，你就会看到一片光明的天空；只要你勇敢地刺破这一层白纸，你就会看到一望无际的大海；只要你坚持走下去，就会无边无际，美好无比。
挫折不等于失败。善待挫折，它会让你的成功永远开花结果.
跑步遇到挫折篇四
在一次酷暑的夏天，我在老家的池塘边和几个比我大一些的伙伴们玩耍，他们都爱玩弹弓，捉知了。可我小，不敢玩，所以我在浅水处戏水，。可是天天如此的玩，我玩腻了，他们也玩腻了，所以他们决定爬小山丘，我一人很无聊，也便跟着去了。他们让我不要爬，看着，可我哪是闲得住的人？他们刚走我就偷偷跟上去了。
山道曲折，道路也不平，而且脚下石头松散，还陡，我十分害怕一不小心失足滑下去，我只有扶着树前进。
正所谓“高出不胜寒”虽不到寒的地步，但比下面温度低一些，很是凉快。我们在上面开心的追逐着，可我都另一边时，我看见如同“悬崖”一般，只有一个阶梯和一个当扶手的简易绳索在阶梯的周围。看上去很是吓人！
他们还在玩耍，但我已经开始考虑怎么下去了！下坡吧，太危险，碎石什么的分分钟就把我滑下去。阶梯吧，好高好恐怖！但终是比较安全的。我在哆哆嗦嗦，腿在颤抖！
可能是有点凉了吧，或者是他们玩的精疲力尽了，已经准备下去。他们下坡扶着树下去，可我站在上面，有几个伙伴好似看懂了我的心思，便怂恿我说我没胆量，这都不敢，快跟着。“什么胆小鬼我会下的”，只是想玩多一会再下去“我装着说。所以他们就下去了。
我往另一边走去，我看了一下，吓得我急的差点想哭，但爸爸告诉我要坚强，不要惧怕，我还是克服着恐惧踏上了阶梯。狭窄的阶梯，边上就是“无底”的地面，我再次努力看着阶梯，想象着这是如同家中的阶梯一般，我想快点下去，可现实告诉我不行，我抚摸着我颤抖的手臂和双腿，终于有一丝好受，我又想快一点下去，刚加快了一点速度就差点摔下去，因为扶手不稳，现实再一次告诉我急不得，半小时后，我总算下去，伙伴们也都到家了。
但一定是那次的经验使我不会害怕，但确凿也是有些长大的原因，那次的事件告诉了我一个深刻的道理：不要害怕，勇于面对，一步一步来，不能着急，如果着急了就可能掉进“无底”的深渊！
跑步遇到挫折篇五
提起“挫折”人们唯恐躲之不及，(.)碰上挫折，不够坚强的人可能就此失去信心，甚至颓废；可我却不这样认为，挫折固然不好，但只要乐观去面对一切，就都不足为惧，同时也会让自己变得越来越坚强，心里的承受力也会提高，所以我说遇上挫折真好！
在五年级时，我遇到了一个极大的挫折——骨裂，这给我的生活带来了非常大的困扰！
要求在家休养。每天晚上，班主任刘老师都会给我打电话，给我讲讲当天的课程以及做题的技巧，为此我十分感动，也很感谢刘老师对我的照顾。于是从那天起，我暗暗发誓：期末一定要考个好成绩。
期末考试在即，最后的冲刺必须在学校复习，我便一瘸一拐的上学去，在许多同学的帮助下，我吃力地上了一两个台阶，这时候刘老师来了，二话不说就把我抱了起来向上走去，同学们在后面也帮我拿着东西。在刘老师的怀里倾听着她急促的心跳声，看着她额头上渐渐渗出的汗珠，我心里很不是滋味。三层到了，刘老师如释重负般把我放下，她虽然很累，但是依旧冲我微笑着，我说：“谢谢您！刘老师！”刘老师抚摸了我的头，没说什么，可是我笑了，这是我骨裂以来第一次笑，当我疼得最厉害的时候，妈妈安慰我说：“孩子别哭了！你要坚强，乐观面对生活！”当时的我只知道哭，没有理解其中的真谛，现在我明白了！即使遇到的挫折再大也不要泄气，要乐观，给自己信心，这样一来，再大的挫折也能被克服。
所以说，我不反感挫折，它让我变得更坚强了，直至今日我哭的次数都是屈指可数的！我，感谢挫折，遇到它真好！
跑步遇到挫折篇六
人生不应该颓废，积极面对挫折那才叫生活。
——题记
成长的道路上往往不会一帆风顺，平静的海面有时也会波涛汹涌，那是狂风给予的挫折；新生的小草顶着倾盆的大雨，那是挫折经过的痕迹；而对于身为学生的我们来说，考试的失利便是我们最大的挫折了吧。
“看你现在都成什么样子了？”妈妈的声音震耳欲聋，但对于坐在电脑前的我似乎没有什么杀伤力，我依旧玩着我的游戏，听着我的歌。突然，屏幕黑了，我想我已知道怎么了，转身一看，果然如此，妈妈把手中的电线扔到一旁。这下我来气了，“妈，你干什么啊？”我吼叫道。妈妈也提高嗓门说道：“你看看你现在这样子，自从期末考不好以来，每天都坐在电脑前玩玩玩，你这样玩能玩出好成绩吗？”其实我也知道，妈妈说的一点也没错，可叛逆的我就是仍不住顶嘴，我依旧理直气壮的回了句：“你懂什么啊，你凭什么看到我贪玩的瞬间就否定我努力的过去。”听到这，妈妈停了一下，眼里分明闪着泪花说：“是，我不懂，我的女儿为什么会因为一次考试失利而堕落成这样；我不懂，明知道过去那么努力的你，现在却不愿再加把劲；我不懂，初三的你本应该像别人一样为中考忙得焦头烂额，可现在却沉迷于虚幻的游戏，现在才发现，我如此不了解我一直引以为傲的女儿。”我无言以对，望着妈妈失望的背影，嘴贱的我连一句对不起都说不出口。妈妈走到门口，停下脚步，背对着我说：“人生不应该颓废，积极面对挫折那才叫生活。”说完，便扬长而去，留我一人坐在电脑前，望着黑屏幕中模糊的我，顿时才发觉，一直以来最无知的人始终都只有我！
泰戈尔曾说过，当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。当你为一次不起眼的挫折而堕落时，你便错过了拼搏的另一个机会。
人生不应该颓废，积极面对挫折那才叫生活。
跑步遇到挫折篇七
上四年级以来，写作文成了我学习中遇到的最大的挫折。
自从上了四年级，语文老师王老师就要求每周写两篇周记，一篇作文。我一听就像泄了气的皮球，这下可愁坏了我。写什么呢？怎么写？我有点晕头转向不知所措。
我惧怕过双休，因为过了周六、周日，每周一就要交周记和作文。我总不能因为不会就不交吧？可我真的不会写，连标点符号我都不会用。
听了妈妈的话，我就写生活中最平常的，写完交给妈妈看。尽管我标点符号都不会用，可妈妈边给我写的文章加标点符号，边说：“不错！不错！就这样，写多了练多了，观察体会多了，就会写的更好了。
在妈妈的鼓励和帮助下，我不在惧怕写作文了。同时我也明白在遇到挫折时千万不要逃避，要想方设法去克服它、解决它，要勇敢的去面对。
跑步遇到挫折篇八
我们每个人身上都存在着惰性，如果没有挫折的激发，就会耽于安逸，使得潜能隐没于体内，终生不得发掘。挫折可以促使一个人发愤图强，甚至挑战生命的极限。
传说中，在中国远古的战场上，曾经有一名士兵被敌人的一种小箭射中了，他的同僚赶忙过去救他。
当同僚赶到时，他们发现，这个被小箭射中的士兵，不但没有死，甚至也没有受伤；更离奇的是，他的伤口并不是很痛，也没有流出很多的血。
这名士兵的同僚们，把他的箭拔出来，送他回后方养伤。经过一段日子，发现他原先早已罹患的某些疾病，在这一次箭伤之后，居然发生慢慢改善的现象。
没多久，在战场上，另外一名士兵也被箭射中了，竟然又出现同样的现象；经过战场上的军医观察发现，有许多士兵都出现了这样的情况。
有几位比较敏感的军医，他们注意到这样的一种现象，深入地加以研究，慢慢得到结论，就依照他们的研究成果，发展成为今天中医学上独具特色的针灸疗法。
据说，这场因箭伤而发展成针灸医术的战役，已经是两千六百年前的事情了。
从一个小小的箭伤，而发展成为今日中医重要医术的针灸。在生命当中，不断隐藏着大自然将要启示我们的重要奥秘，就看我们自己是不是有足够的细心与智慧，能够正确地将它发掘出来。
或许，人生当中有许多遭受“伤害”的机会；更有许多人，喜欢用“受到伤害”作为借口，来逃避许多自己必须面对的重要责任。但是，千万别忘了，除非你自己愿意，否则没有任何人可以伤害你。
但愿你能记住，在挫折当中，可以学到的东西更多；在遭到所谓“伤害”的同时，你将会得到更佳的成长机会!
跑步遇到挫折篇九
有许多的人认为自己遇到挫折是不幸的'，可是我却认为遇到挫折也是幸福的。
这学期我们学校分班，我被分了出来，到了十班。来到了新的班级，认识了许多朋友，来到了一个陌生的环境，心里也暗暗下了决心，这学期该努力了。
可是在这学期的期中考试中，我考出了很差的成绩---退了一百多名。爸爸妈妈老师爷爷…都对我失望极了，都说我不努力学习…我的心里难受极了，可是我发现爸爸妈妈下班并不那么晚了，而是非常关心我的学习，每天下班后检查我的作业，我非常认真地对待学习，在每次测试中，都考出不错的成绩。
过了几天，爸爸妈妈的训斥都变成了温柔的鼓励，让我也自信了许多，也明确了自己的学习目标，制定了自己的学习计划和期末目标。
我也非常感谢同学和老师，因为他们的鼓励让我更加高兴的面对学习。他们的鼓励，让我也形成了坚持不懈的习惯，比如，在上次的体育考试中，比赛800米。到了最后一圈，我本来就坚持不下来了，但是想到了老师同学的鼓励，我最终坚持了下来，考出了不错的成绩。
其实遇到挫折并不可怕，我们要勇敢面对，那样遇到挫折是幸福的。
其实遇到挫折也幸福。
跑步遇到挫折篇十
常想司马迁，拥有何种的坚强，能让他在狱中续完《史记》;时叹诺贝尔何能在几千次挫折后重新站起，以致成功研制炸弹……叹想之余，我感慨像他们一样，能直面挫折，才能最终成功。
纵观千古，犹一部经典的创作之艰。曹雪芹为著《红楼梦》，面对的挫折难以想象，饥荒之岁，曹雪芹一家贫穷得每天喝点粥都难得，以至于他的孩子最后都饿死;寒冬腊月，他没有暖和的衣服，只有破布袄，写作时他冻得手脚冰冷，浑身颤栗;屡次遭他人反对，他最后都遭到了亲人的冷眼，一人落寞;更何况写一部小说，一部经典小说耗费了多少精力时间!但是，曹雪芹不是向命运低头的人，纵使饥寒交迫，他每天定会在窗前，铺开宣纸，染上笔墨，坚持着要挥洒自己的灵感，用冻得颤抖的手握着笔，铺添纸张的空白，纵使被反对，他心中仍然拥有对信念的坚守，他对那些讽刺、谤讥无动于衷，当耳旁风，踏踏实实续写篇章;纵使十载光阴都用于著作，他“删减五次”，来回修改、斟酌、选择，决定五次，在风雨中，他一词一句地纠结着，一步步，多愁善感的黛玉，心善富贵的宝钗，再到后来的宝玉……一个个鲜活的人物便跃然纸上，红楼怎能不是几百年的佳作，怎能不是文学史的一块丰碑?是曹雪芹，创造了奇迹，若不是曹雪芹直面他人的反对，若不是他拥有直面挫折的勇气而战胜困难，怎能被千古传颂?可见，直面挫折，才能迎来自己的朝阳。
回望历史，来到那艰难的取经之途，玄奘“西天”取经，确乎是困难重重，在沙漠中旅行，骄阳似火，使得他口干舌燥，走路无力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力尽，竟昏倒在地，幸亏一位过路人救他一命，及时给他一碗甘泉，才脱离险境。路人，到处都是灌木丛，奇怪的花草常阻塞道路，脚边的石子不时会让他跌倒;野外空无一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，为了真经，玄奘愿意奉献、跨越、蹚水、劈树;爬、登、翻、越;跌伤了，休息几天，再爬起往前走，他绝不走回头路;在沼泽上渡过，在荒野中穿梭，取得了佛教的真经，他欣喜若狂;回到中国，将佛教发扬光大，以至现在，中国历史上仍有佛教精神的烙印，所有中国人，也都知道佛学传统，正是玄奘的遇到困难不言弃，直面磨难，绝不认输的勇气，才使得他能名垂千古，名留史册。那么，直面挫折即是成功必不可少的条件。
是什么让杨丽萍耗尽二十年经历，不怕岁月的操劳，跳出孔雀舞!
是什么让钱学森、邓稼先站于核事业第一线，冒着生命危险研制双核!
是什么能让史铁生重拾生活的信心!
是直面挫折这种意志，是它让人类迈着真理前进;是它让人们迎接朝阳;是它，掌控着人们的文明、智慧!纵使我们不会再有曹雪芹生活的饥寒岁月，不会再经历玄奘取经的艰辛。但是，我们可以坦然面对考试的失败，一次的批评……为最后的冲刺积蓄力量!
直面挫折，闯出自己的天空!
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