时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。
高三学生总结与计划篇一
一月：还是高三的我处于状态最不好的时期，总成绩才460分左右，要知道那是一个哪里都去不了的成绩啊。每天上学，回家过着两点一线的生活，虽然很累，可是没有什么成果，一路十分苦恼，完全就没有学习的心思，家长，老师都很着急，自习却不知道急！一天一天浑浑噩噩的过着。
二月：马上过年了，伴随而来的是高三那短暂的寒假，我很庆幸寒假的期间我没有放松，连大年三十都在学习，虽然学的并不见得很好，我感觉主要是没有放松，心态维持的很好，现在回想起来，最后高考成绩有百分之75缘自这里。
三月：距离高考越来越近了，慢慢的有点发现时间不够用，但是却并没有耽误自己每天两更的小说，和无聊的谈话，只要坐下来，就有无数的话题出现，曾经，我也很鸡婆。。。真的！！幸好！我的第一次模拟考试成绩让我点高兴，至少离一本线进了一点――501。去年的一本是532，一开始自己的目标并不是很高，感觉够一本就可以了（多么天真啊！！都一本还是哪也去不了）
四月：终于明悟过来，还有那么多的概念性质没有背，没有看，那么多的典型题没有写。时间这回真的不够用了，这个时候，我的生物成绩还在50分左右徘徊，我一直都没有很的目标，总感觉比一般人强点就行，所以我的成绩也就强那么一点一点。约等于零，当时有点希望渺茫。
五月：考前最后一个月，学校大大小小关于毕业的事宜都开始了，周围也越来越乱了，根本就没有办法安下心来学习啊。我还是班长，不是抱怨只是不理解为什么学校不能一回把事情全说完非要一天一天的来，怕我一回记不下那么多要是那样还当个屁班长啊！！老年痴呆啊！！唉――――第二次的成绩也出来了540，感觉越来越有希望了，可是大家都说这次出的题不好，不算，让我很是郁闷。当时老师已经发了各个学校的招生数量和往年的成绩册，我在那里物色了一个大学，中国民航大学，分不高，专业还好，关键是就业好，对于我这种家里没有什么大背景的人自以为很适合。当时相中的航天器动力工程专业，因为这个学校在黑龙江省的一表专业比较少，而且谁甘心去二表啊！至少当时我是这么想的。
六月：经历了我人生的第二次挑战（中考算第一次吧）。我爸的一句话让我好是感动，当天有个人找我爸出去办事，我爸说今天谁也不好使，我儿子考大学。虽然只是简短的一句话，但是在我心里留下了不可磨灭的痕迹啊！！！感谢老爸，老妈，陪我一起考试！其实我真的不希望你们在外面等我，一想到外面还挺热的心里就不舒服。终于考试结束了，我估了个历史最高的575分，我都不敢信，可是真的是这些啊！答案对啊！当时考完最没谱的化学竟然考得最好，生物也突破了我的极限直接上70+那可是当初可望不可即的啊！！！！这个时候面临的是比高考还要难的问题！没错报考！！他妹的怎么这么难啊！！当初以为可以考个540左右上个中国民航不是挺好，这回高兴了，考高了，有点不甘心去分低的学校，连211都不是。这时我姐一家从长春开车回来帮忙！！！让我好感动啊！！！我姐一年才回国几次啊！！！感谢！！！她建议我报中国地质大学，分不是很高，而且就业比较好，她最好的朋友那毕业的。我从小就对古墓比较感兴趣，听说地质勘探可能会很有意思，就决定报这个，虽然当时我的爷爷奶奶不同意，在大多数人眼里地质队不是什么好工作，常年不在家。其实不是的。我还挺感兴趣的，这不是很好！！我是一个对什么都没有多大兴趣的人。遇到这种机会很难的！！！
七月：整个假期最闲的阶段，分数刚下，录取结果未知，学子宴还没有开始，天天窝在家里看电视剧，成了个宅男。当时估分575还估少了。我考了578，当时感觉我还是比较牛的！！估分就差3分已经很准了！！冉哥就是不一样啊！！（自恋一下），7月8号开始一本录取结果公布，中国地质大学最低分数579！！！！！9999999999999！！！！差一分____差一分。七月24号结果下来了，当初害怕万一考不上就报的二表中国民航大学，最终绕了一圈还是来到中国民航大学！！不过换了个专业――电子信息工程，我对他是一无所知，在上学之前还加了个群认识了几个同学等着到学校好好认识一下！！！最终还是到中国民航大学这就是命！！！缘分！！！天意！！也是梦开始的地方。。这是后话。在七月的最后几天第一次没有父母的陪伴和同学去大连玩了几天，那是幸福的记忆，不提了免得不开心。
八月：各种学子宴开始了（奶奶的那个月差点喝死我）从7月31号开始早上下车中午就开始我的应酬生涯，我的小学同学考到湖南师范，当然要去，那么久同学，关系还挺好。从那天开始好吗各种学子宴犹如滔滔江水啊！！！！一天好几份的时候经常发生！！一天就是喝酒！！！！感谢我的同学们能想到我！！邀请我参加你的学习宴。和自己班的同学总是玩不了多久就散了，也就唱唱歌，这个时候我和同班的宫责一起开始和另一个实验的朋友他们一起玩，这段时间是最高兴啊！！！还认识了好多朋友，他们真的挺好的！！没有因为我不是他们班的就疏远我，而是有什么事情都叫上我！！！这多高兴啊！！是不！！！天天学子宴――喝酒――唱歌――宾馆麻将，打扑克！玩得不亦乐乎！快乐的时光是短暂的这个月一晃就过了。我也该走了，天津。等我。8月24日我们一家三口踏上了学前游的旅途，我们去了北戴河，不错，那是段很快乐的时光，也是离开前最后一次和爸妈在一起出去！挺怀念的，写到这有点想他们了，没事过两天就回去了。
九月：我的大学生活开始了，新生报到开始好多我都是没见过的！这场面告诉了我一件事，我长大了，进入“社会”了。开学认识新的朋友，第一次住宿生活，很是高兴的是寝室4个人3个东北的！！这是多大的比例啊！！！人品了不是，还有个老大哥人很好，西北的生活习惯差不多！！而且我们相处的很好啊！！真的很好！！甚至我的人生都有可能被临床的血见王炳给改变了！！！不过谢谢他，绝对是对我有好处！！！！绝对。军训的时候打乱了分组的，认识了好多别的班的同学！！关系现在也不错啊！！我很喜欢在校园里走路看见熟人打招呼的场景！感觉自己没有白混嘛！！也许是自己比较能“耍”被好多人认识，我感觉这届的电子信息工程学院好像都认识我了，也许吧！
十月：到校第一个月好多不适应，决定十一回家。取点日用品！！你们懂的！和同学们聚了一次，大多数都在哈尔滨上学，他们其实很近，当初我就是不想自己被局限在东北，决定往外考，东北的学校不考虑，短暂的假期结束后开始了我的大学生活。说到上课我不得不说下我的班级！！别的班级都只有一个名字什么11什么abcd班的，我们班叫cdio听上去就很牛吧！到现在我就知道它是个实验班，中国民航大学报名，别的就不知道了，不过我们学的比较快，大一上就学大一下的课程，比较辛苦！第一节高数课由于比较靠近开云KY官方登录入口 不觉得很难，后来的线性代数课！上课了发现这他妈是啥啊这是！！！我勒个去！！接下来不得不说我的社团。我一共加了三个社团—院学生会文艺部哦，我成文艺青年了，社团联合会，还有最最最最最最最牛的合唱团！！！！在这真的找到了回家的感觉啊！！周围骚骚的人们感觉回到了我在家那边的朋友圈啊！！！简直太好了！！！我们真的是一家人。我相信等到我们毕业之后还会回来看看这个我们热爱的合唱团！！我们的团长，声部长，学长！！！萌萌，华，老欧，秦雨婷……认识你们真的很好啊！！！合唱团让我快乐！！！
十一月：上大学以来最忙碌的一个月，电影节几乎占用了我所有的晚间时间，虽然很累，可是我真的很喜欢那段时间，而亲还认识了好几个乘务学院的几个朋友，李雅莉，王颖异，苏丹阳……认识你们我很高兴！！！！终于功夫不负有心人，我们是第一名！！！！说道这里不得不说我还参加了一个新生才艺大赛，说来遗憾，没拿什么奖，有点小失落啊！！！不过还好，我站在舞台上做我喜欢的事情！唱歌给大家听，也许我唱的不是特别的动听，但是我很用心为大家演唱。还有就是我真的要感谢我的几个部长，张吉，岳森，戴雯婷！！！！真的感谢你们对我的栽培啊，空姐学校哪个好！！！！！感动啊！！对我的个人生活还是十分的关心！！！感谢！！完全没有部长架子！！我的大哥大姐！！！！爱你们！！！！你们是我的目标！！！
十二月，到十二月以来，许多活动就停止了，唯一剩下的就是合唱团的歌唱晚会，那天虽然挺嗨的可是自己没有发挥好啊！！好遗憾啊！！！真的很遗憾啊！！不过过去了！！我还是一样喜欢唱歌！！喜欢大家一起和我唱歌的感觉！！！同时也进入了紧张的学习阶段，前段时间没怎么上自习，从对知识的掌握程度就看出来了！决定刻苦学习！！！突然我发现图书馆是个好地方，一进入自习室我就有一种充电的感觉！！待好几个小时都不疲劳！！在这里我把好多落后的知识不回来！在12月29号进行了线性代数考试，自我感觉良好，应该说是顺利过关了，在这20xx年的最后一天进行了物理实验考试和计算机考试！感觉还好！希望剩下的几科都能考个好成绩啊！！！！
还有好多人，好多事情没有写，并不是我忘记了！！我一直记得！！真的！！在过去的20xx年我经历了太多，从高三到高考到分离到成长！！我改变了好多！瘦了一点呵呵。恋爱观被那血见阿炳给影响了！！不过我很满意现在的我！！我希望找到一个可以陪我一起上自习，聊天的女生！积极上进这一点真的很重要，以前我还是太幼稚了！她们那种的女生不适合我们这种男生！！！感谢阿炳！！！感谢我的20xx，感谢我的家人，感谢我的家人，感谢的朋友，感谢我的大学，感谢我的大学，感谢我的室友，感谢我爱和爱我的人们！！！因为有你们，让我的世界更加精彩啊！！！！！！！还有几个小时20xx就要来了，即使是世界末日，有了你们我也没有什么遗憾，至少我曾经幸福过！至少我成长过！至少我快乐过！！！在这个时候祝大家新年快乐！！！不变的语言！！不变的我的祝福！！！！
高三学生总结与计划篇二
寒假的时间并不长，但这样短暂的放松反而更容易影响到学习的心态。为此，在这个寒假里，我首先就要在思想上做足准备，明确自己的目标和目的，不能轻易受到其他事物的打扰。
第一，不能将这看做是一次假期，而是一次珍贵的自习机会，让我机会好好的反思回顾过去的学习，并对自己进行梳理。
第二，要与父母做好沟通，父母经常关心我的生活，但在学习上我也有自己的节奏，提早和父母沟通，避免自身不必要的活动的安排。
第三，管理好自身心态，在家中学习最大的弊端就在于生活中有太多的诱惑，我必须尽早的认识到这些，并及时的摒弃，值保持适当的调整和放松，对自身严格管理。
寒假中在家，有很多的弊端，也无法轻易的找老师请教。但同样的，也有时间安排宽松，灵活，可以让自身随意安排的优势。为此，我将自己寒假的每天做了如下规划：
一、早晨：x点起床，整理好卫生后开始背单词和语法。在x点早饭后进行默写牢记。
二、上午：上午的时间思想比灵活，适合对数学等科目进行分析和锻炼。同样，我在这个阶段的要多准备一些题目，并根据及的错题集去进行反思，针对自身不会和不足的题目去重复锻炼，让自身得到充足的锻炼。
三、中午：休息，进行一些优秀作文的阅读，放松上午紧绷的思想。有空闲的话也可以阅读一些英语文章，了解自身在单词上的空缺。
四、下午：开始对语文、英语以及其他科目进行梳理，在梳理上，要认识自身的不足，做好详细笔记。
五、晚上：睡觉前的时间用来完成对应的作业，反思自己一天来复习的不足，如果出现问题要及时处理。但要在规定的时间及时的入睡，保证第二天的学习效率。
以上就是我在寒假的自我计划，这次的时间很短，我要抓紧梳理知识，并积极的改进自身梳理出来的问题，认真预习准备下学期的学习，做好对接准备。
高考已经不远，接下来我会以最高的要求和态度完成自身的学习！这三年的努力一定会有最好的收获！
高三学生总结与计划篇三
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
通过以上的学习计划，相信在今后的学习上会比较的有规律，有规划的去学习都会比没有规划的学习吸收更多。
高三学生总结与计划篇四
1、每天早晨六点起床围绕小区跑二公里。虽然说高考毕竟是动脑子的事情，但科学家们表示只有身体健康，能高度集中且承受得住压力的人才是成功人，跑步既能锻炼身体也有利于增强自身的意志。
2、每天保持一定量的学习时间，如下：
（三）下午午休给自己一段放松的时间，也缓冲一下；
（五）21：00--22：00我会利用这个空闲时间让自己休息一下，并记一点数学公式。
高三学生总结与计划篇五
有限的寒假内我们能做什么?首先还是要制订一个学习计划，包括一个可实现的目标。可以提供一个供参考的.简单办法：每天学习英语一个半小时。
这一个半小时用来干三件事：
第一，多识字。词汇是英语的基础，新课改后，对学生英语的词汇量大增，寒假中这些词汇至少得默写两遍吧。
第三，勤背诵。这个寒假最好能背诵3-5篇经典范文，每天再朗读20分钟。中国有句古语：熟读唐诗三百首，不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。其实很多英语学得好的学生并不是做每一道题目都是按照老师说的语法一条条对照着做，大多时候他们能凭语感迅速找到要填写的词汇，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外，放假时娱乐总是需要的，如果能适当看一些英语原版电影或cctv9的电视节目，那就更好了。这和朗读背诵英语课文的道理一样。
高三学生总结与计划篇六
高三的最后一个学期必定是非常紧张的，有考不完的试，也有写不完的作业，更有复习不完的知识点。所以我要抛开各种杂念，把最重要的捡出来，然后在进行一个细致的安排。这样是有助于我对时间的一个利用的。越是到最后的关头，我就更应该把时间分分秒秒都用在正确的地方。之前的学习中我就是因为花费了一些时间去做不必要的事情，才会导致成绩有所降低。现在我是在学习，重心点就是要放在学习上面，抛开一切的杂念，专心致志，这样才有可能赢，才有可能突破以往的成绩。
其实现在的我时有些紧张的，立马就要高考，最后一个学期让我非常的焦虑。我很害怕失败，也很害怕自己发挥不好，辜负了这么长时间的学习。很多心理因素在这一个学期都会爆发出来，所以我不得不要控制自己的心态，我准备时常开导自己，也做一些其他轻松一些的事情宽慰自己的心。我争取不去想太多，做好眼前的事情就行了。虽然我知道这样说起来容易，但是做起来却是另外一回事了。因此在这个时间段里，对自己心态的调整是非常重要的。据我所知，在高考中失败在心态上的人非常多，所以不管怎样，我都要调整好自己的心态，不去压迫自己，放轻松，用愉快的心情去迎接高考。
越是到最后，我们也就越要注意自己的身体，尤其是靠近高考的那段时间。如果身体上出现了一些问题，那么我们一定会非常后悔的。所以不管怎样，这个学期我都会好好照顾自己的身体，注意劳逸结合，不过度劳累，导致身体过度消耗产生一些不好的影响。身体是我们革命的本钱，也是我们去将来的依托。所以不管怎样，首先要好好的照顾自己，保持一个好的身心，然后再努力学习，争取超常发挥。我也会朝着这个目标继续努力的，希望老师也能多加督促我，我会勇往直前的！
高三学生总结与计划篇七
在这一年中合理的复习一定是重中之重，在过去两年的学习中，自己的强项与薄弱部分已经非常的明确，那么在高三学习新知识的同时，会对不同学科的知识进行详细的划分，主要在以下几个方面重点掌握：
1、语文中的文言文知识点部分，这一部分以课本中的内容为主，练习的卷子中出现的额外知识点为辅，对于记忆不是太牢固的要提取出来，做好标记。另外一部分是作文的素材，目前自己所掌握的素材可以支撑完成作文的书写，但是一些比较经典的句子还需要整理出来，在最大程度上丰富自己的“资料库”。
2、数学的部分重点是公式，对自己最基本的要求是在时间充足的情况下，要让自己理解记忆，如果有个别公式实在比较费力，可以选择背的方式，但是这样的情况，自己要多找练习题来加深巩固，同时准备好一个可以随身携带的小册子，这样就可以随时随地的复习。
3、英语部分最基础也是最关键的——单词，目前自己所掌握的单词量还是不够的，延续上学期的学习方法，采用记忆曲线的背诵方式，对于语法的处理要放在习题中，经典语句和篇章可以选择裁剪下来放在自己的笔记中。
4、对于综合的科目，打算采取“上午知识点，下午练习题”的方式，在综合的学习中，很多知识点容易混淆，对于我自己来说，间接性的练习就是学习效率的最大化，具体的卷子数量，根据当天的实际情况决定。
不管是课上还是课下，都要将老师标记出的重点与自己的实际情况相结合，在最后的一年中，老师就是自己的航海针，对于老师交代的事情，一定要第一时间完成，提高执行效率也是本学年中最重要的事情，不管是做什么都不能拖沓。同时要向优秀的同学看齐，及时认清自身存在的不足，借鉴别人的方式，但是重要的是找到适合自己的模式，见贤思齐，将优秀的同学当做自己前进的标杆。
希望自己在一年之后可以交上一份满意的答卷，高三，我定将全力以赴！
高三学生总结与计划篇八
高三最后一个学期很快就来了，面对这样的一个开始，我心中是有一些恐惧的，但是当自己沉淀下来之后，发现只要有了计划，一切都是可循序渐进的。所以面对接下来的一个学期，我也已经为自己做好了学习计划，更是为迎面而来的高考做好了准备，希望在接下来的日子里，我可以紧跟其前行，实现自己的目标，取得更好的成绩。
越是到了最后的关头，便越是觉得自己的心态尤为重要了。前两年的学习我是在有条不紊中前行的，所以一直都很顺利，也取得了一些让人骄傲的成绩。但是自从到了高三之后，学习节奏变快了，并且任务也越来越多，考试接着接着来，自己也被压力压得喘不过气来。我的学习节奏被打碎了，心态也有一点低落和过于紧张了。后来想再拼接好自己的学习和心态的时候，便发现有那么一些些的费劲。所以接下来的一个学期，我必须调整好自己的心态，不再那么紧张，放轻松，一切便都会可能了。
在学习当中，方法是提升成绩的第一要素。而如何找到好方法进行实行，则是我们长期学习的一种积累。好方法是在总结中得出的，我们长期的`学习当中，要记得常常总结，把那些好的方法提炼出来，然后运用到今后的学习中去，这是非常重要的一点。接下来的这一个学期，我会把方法都提炼出来，然后每天做一些计划，跟着计划走，慢慢的去实现大目标。最终实现提高成绩的终极目标。
在这几年的学习当中，我就清楚的认识到，学习的节奏是很重要的，就像我们练习钢琴一样，如果没有一个节奏，就算我能够把曲子顺利弹出来，那也是没有美感的。所以在学习上，我们依旧是要掌握好节奏的。而更好的掌握节奏，也是可以在平时学习中去积累和发现的。最后一个学期了，时间很紧凑，我会把以往的经验都用上，多把控好自己的节奏，不乱了阵脚，争取在不远的高考当中取得一个十分不错的成绩，也不辜负这三年我的拼命和努力。高考就要临近了，只有做足充分的准备，保持好一个态度，我才能继续在未来的日子里不怯懦，不畏缩，勇敢的往前走，向未来出发，在未来实现自我！
高三学生总结与计划篇九
现在高考结束了，我想我应该好好的做一下暑假计划。
少了复习的束缚，我应该作更多有意义的事情，这样才不会辜负了这个长长的暑假。而我的计划如下：
1、 每天练一个小时硬笔书法，因为硬笔字是我们生活常用的，好看的笔迹会给人无比美好的印象，为了在大学遇到女神时候能够写一张好看的情书，这个是很有必要的。
2、 每天练一个小时的毛笔书法，毛笔字是中华民族优秀文化之一，因此，练好毛笔字也是我们中华儿女应该做的事情。
3、 学会弹钢琴，钢琴是一种极为高雅的乐器，学钢琴是对一个人气质培养极为有效的方式。
1、 去网上查询大学的官网，然后了解大学所在的地址，大学的校训、文化、校规等等，并且了解宿舍的条件，提前做好心理准备。
2、 要准备好土特产之类的，没有也要准备好美好的微笑，带给你的舍友，带给你的同班，打好关系，这会让你在未来几年的人际关系都特别好，与人交流特别顺利。
想要领奖学金，所以在学术优秀是必不可少的，学习是最好的方法，提前知道大学课程并且预习，这是特别好的。
高三学生总结与计划篇十
同学们，新的学期，新的起点，新的面貌，让我们抛开过去，“what’sdoneis done”，一起憧憬美好的明天，新学期的目标是我们新的征途的开始！让我们再一次踏上征途！
那么，怎样才能迅速而有效的融入到学校这个大熔炉当中呢？
一对一教育学思堂建议同学们在开学之初，回顾总结一下假期是怎样过的？时间安排是否科学？获得了哪些新的信息和知识？把所见所闻写下来，再次领略假期生活的快乐。还要与同学交流假期的生活经验和收获。然后，尽快制订好新学期的学习、生活计划。这样就可以减轻面对新学期的压力。
寒假轻松惯了，新学期开始时，有的同学不能很快适应学校生活，上课注意力难集中，做作业时容易疲倦，甚至晚上失眠。这是“假日综合症”。针对这些情况，一对一教育学思堂建议同学们要调整心理状态。如果有学习上的恐惧心理，则要跟心理老师坦言，以得到老师的帮助。
学习与娱乐并不矛盾，如果同学们认识到学习是学生时代的第一要务，娱乐是为了更好地学习，就不会把学习当成一种负担，而会轻松上阵，快乐学习了。
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