每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
暑假游泳日记篇一
游泳的第一天妈妈因为要上班先走了，然后就看我的了，我们的.教练姓孙，是个很好玩的人，但就是不肯下水来教，真是，哼!我趴在躺椅上练蹬腿，练得很好，孙教练就放我下了水，让我先在水里玩。
开始游泳了，冰冷的水浸泡着我的皮肤，好冷呀，我开始憋气，努力把双腿浮起来，可就是浮不起来，怎么办呢?哎!我开始松开手，咦?怎么浮起来了?哈哈，终于找到诀窍了!
我的游泳很好，可谓一直不会的却是这让我骄傲的蹬腿，我不甘心，我终于开始奋斗了!加油!加油!
水还是像往常一样冷，可我的游泳已经基本学会了，当初我只是因为防身，但现在已爱上了游泳，我其他动作都很不错，就是我那个蹬腿，总也学不会，总是溅出水花，加油!基本学会，不过就还是那个蹬腿，我也不管了，反正也一样游得快。
暑假游泳日记篇二
炎热的夏天到了，印入脑海里的是凉快——水，游泳。而每年的.夏天我却只能在泳池浅水区泡泡水，在海边趟趟水，真是心不甘。爸爸也常说我们一家都是“旱鸭子”！
今年暑假到来之际，妈妈默默地给我报了游泳培训班，为期15天的泳游培训课结束了，因为妈妈要带弟弟，爸爸经常出差，他们没空陪我上课，上课都是我自己坐公交车去的，即使这样，我还是很独立地完成了这项培训。
趁着今天下午爸爸在家，爸爸说要检查下我是否学会了游泳，于是吃完午饭我们带着游泳装备来到了一中游泳馆，虽然培训结束了但是教练的话我不能忘记，游泳前要做准备运动，活动筋骨，防止和减少游泳时腿脚抽筋发生意外，为了身体能够迅速适应水温，避免身体突然下水引起不适，就要在热身后让身体打湿。
准备工作做完了，终于可以下水游泳了。我憋了一口气，一头栽进水里，双手在水里划着，就像船桨似的，手一伸一划腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游着。爸爸在岸上脸上露出了满意的笑容。我不再是旱鸭子了。
我从开始洗澡水流到脸上都害怕，到现在能够在深水区独立游完20米，期间少不了教练的谆谆教导，同伴和父母的鼓励，还有我不断奋进的精神。
暑假游泳日记篇三
暑假到了，爸爸给我报了一个游泳班。我学得好开心啊！我憋气的时候，鼻子都进水啦！
我的教练是张教练，他对我们的要求好严格呀！爸爸，我最怕教练一下把我丢到水里！我都喝了一口水！但是我还要坚持继续学游泳！我太喜欢玩水了，不能半途而废呀！
我在水里学蛙泳的'时候，我感觉自己好象变成了一只快乐的绿青蛙。
暑假游泳日记篇四
夏天可真热!鸡热得耷拉着翅膀，狗热得吐出舌头，蝉热得不知如何是好，在树上不停地叫着“知了，知了”。
我和爸爸、妈妈说：“我们去游泳吧?”爸爸、妈妈同意了，我高兴极了，不由得跳了起来，大声叫：“万岁!”
妈妈给我买了游泳圈、游泳衣和泳帽，然后就向游泳池走去，一进去就看见了许多小朋友，我迫不及待地带上游泳圈跳进游泳池。游泳池里有红的、黄的、绿的……五颜六色的游泳圈把游泳池装扮得绚丽多彩。凉凉的水围着我，爽极了。我像是一只快乐的小鱼在水中自由自在地游来游去。蓝蓝的天空飘着朵朵白云，游着游着，我好像游进了仙境，哗、哗、哗，哗、哗、哗，我来到了水帘洞跟前，水打在了我的.背上、打在了我的脸上、打在了我的眼睛里，我好像与水融合在了一起。
暑假游泳日记篇五
昨天我去游泳，周艺璇也去了。开始教练先让我们做30个连续呼吸，做完以后教练喊我、童汝甜、陈致侨，过去拿浮板，我很纳闷：（教练让我们拿浮板干嘛呢？去深水区么？啊！我不要！）我们三个一人两个浮板，教练领我们到深水区，让我们把浮板一架，练蛙泳腿，一直练到下课。刚开始我很害怕沉下去就一直拉着水线绳子，可是我慢慢地就不觉得害怕了，因为我已经适应了，所以就可以离水线很远了，当我游到妈妈那里的时候，妈妈对我说腿的姿势很标准，活像一个小青蛙，“万年冰山”教练也说我腿的姿势很标准。
我游了几个来回以后，我看了看童汝甜，她还是拉着水线绳子游，游着游着呛一口水，游着游着呛一口水，那是因为她闭气时间太短，而且她还爱边游边说话，我就对她说：“童汝甜你别说话，你越说话你越呛水”童汝甜还不听，偏要说话，吧啦吧啦像个小喇叭，唉！真拿她没办法，我只好不管她，继续游我的。
我和童汝甜游一起到对面的时候，我对童汝甜说：“童汝甜你过来，我拉着你！”我一边说着一边把手伸给她，她犹豫了一下，说：“我不过去！”我想：（童汝甜真胆小！）就把手收回去了。
不知不觉，已经下课了。教练把浮板收回去了，可是我和童汝甜却游上瘾了，我们去大门口拿了个游泳圈，又下水去“学青蛙”去了。
我的收获是：其实深水区也会游，但是没有信心是永远学不会游泳的，因为只有相信自己，才会得到成功！
暑假游泳日记篇六
今年的暑假，妈妈给我报名了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说：“一共有四个游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要从蛙泳开始学。”
到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做基本动作，教练说：“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并拢。”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳，我想：下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样。做完准备工作，准备下水了。教练耐心的跟我们说：“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样。”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。
我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。
四年级:xxx
暑假游泳日记篇七
今天晚上，我和爸爸在家吃过晚饭，我提议去游泳，于是我们就准备去游泳。
游泳馆里我们家很近，不一会，我们就到了游泳馆。首先，我们在岸上做了一些热身活动，主要目的是为了在水里不抽筋，免得在水里难受，而且有危险。接下来，我们下了水，水可真清凉啊，但是我一点都不怕！我和爸爸在水里进行了几场激烈地比赛，我每次都赢，但是爸爸游得也不错，就是换气有点问题。几场比赛下来，我们浑身热乎乎的。然后，我们俩就分开了，我去深水区练习，爸爸在浅水区练习。我们都掌握了动作要领，所以都受到了教练的表扬，心里可高兴了。最后，我们爬上水池，光着脚丫跑进了温泉池。
泡温泉的时候，我们还在讨论游泳的动作要领。爸爸问我：是不是头在水里憋气时间越长越好？我回答说：不是，没有给您限制时间，憋不住了上来就行了。出了温泉池，我们在旁边冲了一下淋浴，换好衣服，就走出了游泳馆。
其实，我觉得游泳比泡温泉有意思多了，因为游泳能锻炼身体和协调性。我今天游了三个小时，是游的时间最长的一次。我希望大家都能爱上游泳。
暑假游泳日记篇八
今天，火辣辣的太阳无情地炙烤着大地，水牛在泥塘里打滚;猎狗吐着舌头直喘气，我也在承受着高温的折磨。我想：这时要是能让自己的身子浸泡在水里，那该多凉快啊!这时两个字眼从我脑中浮现出来——游泳。
下午四点钟，我问爸爸：“爸爸，能带我去游泳吗?”“行!要是你有决心，我们现在就去?”爸爸说，“好啊!”爸爸的话正中我下怀，我怀着愉快而兴奋的心情乘着车子，迎着山脚边的习习凉风，来到了溪口。
这里人山人海，热闹非凡。我按捺不住自己，慢腾腾地走进水中，又慢慢地挪动了几下身子。爸爸叫我先活动活动手脚，然后双手沾点水，浑身上下擦了个遍，爸爸说这是为了在短时间内适应水的温度，是游泳之前必做的热身运动。 由于我还不会游泳，只能在爸爸和姑父的搀扶下慢慢地走近水中央，我越来越害怕，怀里好像抱着一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，“会不会被冲走呢?”“会不会被淹没呢?”一系列既不现实又滑稽的想法也劈头盖脑地从我脑海里涌现出来。爸爸仿佛看透了我的心思，让我先在浅水区玩玩。我眼巴巴地看着别人像鱼一样窜上窜下，既羡慕又惭愧，羡慕的是他们有着高超的技术，享受着水带来的乐趣;惭愧的是，连比自己年龄小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。过了好一阵子，爸爸说：“力扬，go，go，我们一起去深水区。”爸爸的话使我的心又骤然紧张起来，他硬拉着我到了深水区。他时而托着我的身子，时而托着我的下巴，让我放开手脚不停地划动，他又不时停下，让我站下喘气。过了好长时间，通过不断的尝试，再加上在浅水区吸取的一点经验，我渐渐觉得自己浮了起来，这里我感到无比的高兴和自信。
太阳渐渐落山了，大家也陆续上了岸，我换好衣服裤子，顿时，一种舒服的感觉油然而生，由于水温低于体温，穿上衣服后，全头到脚都暖烘烘的，把全身上下的疲劳和所有的不愉快抛到了九霄云外。
再见了大山，再见的绿水，明天我还来，虽然我还不会游泳，但总有一天，我会学会的，我要征服你——溪水!
今天的游泳又使我明白了一个道理，做事不能一步登天，首先要学1，然后再学2，只有一点一滴地积累经验，同时不断地努力，才能真正做好它!
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