人椅活动开云官网app下载安装手机版

通过开云官网app下载安装手机版 ，我们可以更好地认识自己，发现自己的优势与不足。写开云官网app下载安装手机版 时，可以通过提出问题或者反思思考来给读者留下一些思考和讨论的空间。看看下面这些写开云官网app下载安装手机版 的范文，或许能够给你一些写作的创意和灵感。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇一

活动是为了增进人际交往、开阔视野、提升自我等目的而进行的一种集体性的行动。在执行一个活动的过程中，我们常常会有所得与所失，有所收获与所感。因此，写一篇关于活动的开云官网app下载安装手机版 是很有必要的，本篇文章将从印象深刻的活动、获得的经验和教训、对自己的认识、对他人的印象以及活动带给我的启示这五个方面来谈谈我的开云官网app下载安装手机版 。

活动中有一个我印象非常深刻的瞬间。那是在我参加暑期社会实践活动的最后一天，我们参观了一所地方的贫困幼儿园。在现场，幼儿们英姿焕发，互相玩耍。他们虽然来自贫困家庭，但都非常活泼可爱，丝毫看不出他们的身世带给他们的阴影。这让我深深地感受到了贫困并不能成为阻碍我们向前的理由，只要我们克服困难，勇敢向前，就一定能够摆脱困境。

在活动中，我获得了丰富的经验和教训。首先，我明白了团队的力量是无穷的。在活动中，我们团队紧密协作，共同努力，才得以顺利完成各项任务。其次，我也发现了自己的不足之处。在面对困难时，我往往会感到无助和迷茫，缺乏自信。因此，我认识到要学会坚持、勇敢面对困难，提升自己的能力，并在困境中找到突破。

活动让我对自己有了更深入的认识。在团队活动中，我发现自己是一个有责任感并且积极主动的人。在活动中，我主动承担起一些重要任务，积极参与讨论，发表自己的观点。这让我意识到，只有主动参与，才能实现自己的潜力。同时，我也认识到自己还有很多需要改进的地方，比如缺乏耐心和善于倾听他人的问题。这次活动让我明白了“世界上没有完美的人”，我会努力改正自己的不足。

通过活动，我也对他人的印象有了新的认识。在活动中我与很多陌生人成为了朋友，我们合作愉快，并一同取得了很大的进步。我发现每个人都有自己的闪光点，只要去发掘他们的优点，我们就能相互帮助，共同成长。遇到困难时，朋友间的互助才是最有力的支持。

这次活动让我领悟到了许多道理，也给我带来了启示。我意识到每个人都有自己的潜力，只要我们用心去发现和发展，就能够不断提升自己。同时，我明白了要珍惜机会和友谊。活动中，团队的友谊和合作是我们成功的关键，我要好好地珍惜这些宝贵的情谊。

总结而言，活动给予我许多宝贵的经验和教训，让我对自己有了更深入的认识，对他人有了更全面的了解。通过团队合作和个人努力，我充分体会到了困难不可怕，只要敢于面对，就能勇往直前。活动带给我的启示将在我今后的成长道路上起到积极的推动作用。我相信，通过这次活动，我将变得更加自信、积极，并勇于迎接未来的挑战。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇二

第一段：简介活动以及参加活动的目的（约200字）

近期，我有幸参加了一场别开生面的活动，此次活动旨在拓展学员们的视野，增强团队协作能力。作为一名大学生，我深知综合素质的重要性，因此怀着期待参与了这次活动。这次活动不仅给我留下了深刻的印象，也让我对人生有了新的认识。

第二段：活动中的经历和感受（约300字）

活动中，我们团队被要求完成一系列有趣而具有挑战的任务，其中一个任务是搭建一个高度为5米的纸塔。在这个任务中，每个团队成员都需要发挥自己的特长，从规划、搭建、协调配合等方面展现出自己的能力。而我在这个过程中深刻地意识到合作的力量。我们团队中的每个人都发扬着团结协作的精神，每个人都毫不保留地分享自己的想法和建议。在这个过程中，我学到了团队协作的重要性不仅在于个人表现，更需要互相支持和信任。通过这个任务，我明白了只有当每个人的力量得到充分的发挥，才能取得更好的成果。

第三段：活动中的失误和得失（约300字）

尽管活动中我们成功完成了许多任务，但在其中也出现了一些失误。其中一个任务是模拟生活中的困境，我们需要在有限的时间内找到出路。由于时间紧迫和紧张的氛围，我在这个任务中迅速地做出了一个错误的选择，导致整个团队陷入了更加紧张的困境。在这个失败中，我深刻体会到冷静和科学合理思考的重要性。同时，活动的反思环节让我深刻认识到从失败中学习的重要性。只有通过对自己的失误进行反思，才能不断改进和成长。

第四段：活动带给我的启示和收获（约200字）

参加这次活动，我领悟到了许多人生的道理。我明白了在人生中，团队协作和个人的努力同样重要。团队的力量可以让我们事半功倍，但每个人的努力和付出也不可或缺。同时，我也明白了失败并不可怕，关键在于如何从失败中吸取教训，迎接新的挑战。这次活动让我明白了人生就如同活动一样，需要我们持之以恒，克服困难，并保持积极向上的心态。

第五段：总结活动对自己的意义（约200字）

总的来说，参加这场活动，让我有了全新的体验和认识。通过团队合作中的协调与改进，我收获了珍贵的人际交往经验以及领导力的培养。在活动中的失误和挫折让我更加明白自己的不足，并鼓励自己不断改进和成长。这次活动不仅培养了我的团队协作能力，同时也让我更加明确了人生的方向和目标。我相信通过这次活动带给我的启示和收获，我将能够更好地面对未来的挑战，追求自己的人生价值。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇三

人椅是一种独特的坐具，与传统的椅子相比，更注重人体工学设计，为人们提供更加舒适的坐姿。作为人椅的用户，我深刻体会到了它的魅力，下面我将从人椅的设计原理、舒适性、健康效益、使用技巧和未来发展五个方面来进行探讨。

段落一：人椅的设计原理

人椅的设计原理基于人体工学，以人的身体结构和习惯为基础，将椅子的形状、座椅的角度、扶手的高度等进行改良。首先，人椅的背椅设计符合人的脊柱曲线，能够提供良好的腰椎支撑，减轻长时间坐姿对脊柱的压力。其次，座椅的角度和高度可以根据个人需求进行调整，既能够保持正确的坐姿，又能够提供足够的血液循环。此外，扶手的高度也能够有效地减轻手臂和肩部的压力，提高工作或学习时的舒适度。

段落二：人椅的舒适性

相比传统的椅子，人椅在舒适性方面有着明显的优势。首先，人椅采用了更柔软的材质和更舒适的填料，使用户可以享受到更加贴合身体曲线的感觉。其次，人椅的座椅和扶手都能够根据用户的需求进行调节，使得每个人都能找到最适合自己的坐姿方式。此外，人椅还具有自动适应功能，能够根据用户的姿势进行动态调整，进一步提高舒适性。总之，人椅的舒适性让用户感受到了不同于传统椅子的愉悦。

段落三：人椅的健康效益

人椅不仅为用户提供舒适的坐姿，更重要的是对用户的健康有着积极的影响。首先，人椅的设计可以减少颈椎和腰椎病的发生。它提供了良好的脊柱支撑，保持了正确的坐姿，减少了对脊柱的压力，预防了脊柱疾病的产生。其次，人椅的调节功能可以改善血液循环，减少腿部和腰部的僵硬感，预防骨质疏松症的发生。此外，人椅的舒适性可以减轻疲劳感，提高工作效率，提升生活品质。

段落四：人椅的使用技巧

虽然人椅具有良好的设计和舒适性，但我们仍然需要遵循一些使用技巧，以充分发挥人椅的优势。首先，要注意选择适合自己身高和体型的人椅，以确保良好的支撑和舒适度。其次，使用人椅时要经常调整座椅和扶手的角度，以免长时间固定姿势导致肌肉疲劳。此外，我们还应该配合适度的身体伸展运动，保持良好的血液循环和肌肉弹力。

段落五：人椅的未来发展

随着人们对健康习惯和舒适方式的重视，人椅市场前景广阔。未来人椅将继续发展，更加注重个性化定制，提供更多样化的座椅形状和色彩选择。同时，人椅将更加智能化，通过传感器和调节系统，实现自动适应和智能调节功能。未来，人椅可能成为人与科技紧密结合的代表，为人们提供更高水平的舒适和健康效益。

结语：

人椅作为一种新兴的坐具，为人们带来了全新的坐姿方式和舒适体验。它的设计原理、舒适性、健康效益、使用技巧以及未来发展，都让我们深刻认识到人椅的价值和重要性。在未来，随着科技和人体工学的进一步发展，相信人椅将在人们的日常生活中发挥更加重要的作用。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇四

班级是学生成长的乐园，班级活动是丰富多彩的。下面是带来的班级活动的心得，仅供参考。

班级活动心得一：

读书，是孩子们净化灵魂、升华人格的一个非常重要的途径。让孩子多读书，读好书，成为了全校老师的共识。为此作为语文老师的我为打造书香班级做出了新的思考和探索!一、活动目的：

书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯!为了拓宽学生的知识面，通过开展“和书交朋友，遨游知识大海洋”系列读书活动，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书，从小养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想，努力营造书香班级和书香家庭的氛围。

二、活动目标：

1、通过活动，建立起以家庭、班级、个人为主的三级“儿童书库”。

2、通过活动，在班级内形成热爱读书的良好风气。 3、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。

4、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高。

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文章来源网络整理，仅供参考学习 5、通过有关读书的有关活动，引导学生与经典、好书交真正的朋友。

三、

“用眼睛收藏世界，用大脑收藏书籍。”

四、活动构想： 1、制定读书计划：

(1)做好教室的环境布置，让班上的墙壁、黑板、书橱、窗户充溢着浓烈的书香。此外，还可从学生读书的心情出发，力求温馨、舒适、甜蜜，可适当运用鲜花、音乐、书签等。

(2)让老师的读书去影响学生，用自己的爱好潜移默化地感染学生。读学生推荐的好书，和学生交流读书感受。

(3)征集读书名言。在学生当中根据自己对读书的理解和感受征集关于读书的名言，可以把这些优美的名言制成漂亮的书签贴在教室里，目的是为了进一步营造班级书香氛围，激发学生读书热情。3、办读书博览会：

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文章来源网络整理，仅供参考学习(1)每个学生每学期要读5本书以上，并精读其中文章。(2)每天中午，举办“读书博览会”，以“名人名言”、“书海拾贝”、“我最喜欢的___”、“好书推荐”等小板块，向同学们介绍自己看过的新书、好书，交流自己在读书活动中的开云官网app下载安装手机版 ,在班级中形成良好的读书氛围。4、建立儿童小书库：

(1)召开题为“我是这样建立小书库的”班队会，大家集思广益，谈论如何买书、存书、读书。

(2)在校级图书室的基础上，每个学生建立起个人小书库，班级建立起班级图书角和家庭书架。5、建立好书交换站：

(1)同学与同学之间，我们班与四(4)班之间可建立“好书交换站”，定期举行“好书换着看”的活动。

(2)每个学生每学期向班级捐一本书，书后附上一篇自己的读书心得，进一步充实校级图书室，把校图书室建成最大的图书交换站和交流站。

6、建立读书成长册：

每个学生都要建立一本“读书成长册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言、开云官网app下载安装手机版 以及每学期制定的读书计划书，参加读书实践活动的作品，获奖情况等记录下来。7、制作、评比书签：

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文章来源网络整理，仅供参考学习 学生自己设计和制作书签，有的把书签设计成自己喜欢的卡-通形象，有的把书签设计成各种书的形状，还有的在书签上写上勤奋读书的格言和名句。被评上的“特色书签”，老师贴上一个鲜艳的五角星以示鼓励。学生对自己制作的书签格外珍惜，每次看完书后，他们都会小心翼翼地把书签夹进去。学生每看完一本，就在自己的书签上写上书名，比比谁在一个学期中看的书最多。提倡孩子讲一年的读书书签作为节日的礼物赠送给自己的老师和亲人。8、倡导家庭读书乐。(即亲子共读)学生的读书活动也影响了家庭的娱乐，也影响了父母的读书。我班许多家庭都不由自主地形成了家庭读书乐。家庭读书，由于每个人的文化程度不同，职业需求不同，还有兴趣爱好不同，所选择的读书内容也应因人而异。而家庭读书又有其特殊的意义所在，它除了能够提高我们个人的文化素质外，还能够加强社区的精神文明建设。因此，搞好家庭读书有着至关重要的意义。9、开展读书实践活动：

(1)积极组织学生开展有关的读书实践活动，如：故事会、演讲比赛、调查报告、书签制作、小小报、读书征文比赛、报刊剪辑、废纸篓中捡出一本书等。为了展示学生的优秀阅读报告，我们可以举行“小荷尖尖——学生优秀阅读报告展”。“你读的书真多!”、“你画的画真棒!”、“你写得真好!”类似的活动。(2)课堂欣赏，熏陶感受。

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文章来源网络整理，仅供参考学习 利用十分钟早自修开设了一堂欣赏课。有美文欣赏、古诗文欣赏、故事欣赏……播放朗诵的磁带，有时我们听磁带欣赏，有时听学生朗读欣赏，对朗读的文章进行评析，使他们从小就受到语言文字美的熏陶，并且能将这些优美的语句积累下来。10、读书活动评价：

(1)根据活动实际情况，经个人申报，各种读书可评为“小书虫”“读书小明星”等。

(2)制定循序渐进的阅读目标，鼓励学生超前完成，并进行一定的星级评比活动。

随着学校组织的书香进校园读书活动的推进，营造书香班级，让好书陪伴学生越来越深入每一位同学的心，也渐渐地成为我们五(3)班的一种氛围。有组织的读书活动一直在悄然无声中进行着，持续到今天，在我们全体五(3)班管理老师的不懈地努力下，在书香校园这块热土上，我们获得了一定的收获。

“读万卷书，行万里路。”相信我们时代小学的书香校园一定能书香四溢、花开满地!班级活动心得二：

我们这次团日活动是以游戏为主题，目的是让我们同班的人可以更快的熟悉，更快地学会合作以及更好地相处。我们也很期待这次的团日活动。也特别期待胜利者的奖品。

活动之前，我们也切身的感受到了策划者们的辛苦和用心，他们 5 / 9

文章来源网络整理，仅供参考学习为了搞好这次的活动，开了多少次会，熬了多少次夜，做了多少工作，这些虽然我们没有亲眼看到，但能亲身感受到他们的认真和负责。对此，我很感谢他们。感谢他们的精心策划，感谢他们的细心准备，同时也感谢他们给我们大家一个嬉戏的机会。

文章来源网络整理，仅供参考学习得不舍弃了一个游戏，直接玩了第四个游戏，是用水杯倒水的游戏，这个游戏难度挺大，我们组的男同胞们也很绅士地没让女生上场，虽然，他们都很厉害，但我们这轮还是输了。输，并不可怕，我们有坚实的后盾—11信计，我们在这次活动中获得了友情，我们学会了合作，我们与更多的同学熟知，我们输得起!活动之后，我们毫无疑问地拿了心得奖，其实也挺开心的，虽然是最后一名，但这没什么，开心就好!也许很多年之后，当我回想起那个温暖的午后，我会打心底里流露出一抹最甜的微笑，可爱的11信计，我爱的11信计!班级活动心得三：

班级是学生成长的乐园，班级活动是丰富多彩的。如何在班级活动中充分发挥学生的主体作用，让学生成为班级活动中的主人，让班级活动的教育作用不再有名无实，以下谈谈我的几点体会：

一、营造和谐的班级氛围。

班级是进行教育

教学

文章来源网络整理，仅供参考学习的关爱，心灵上得到震撼，学生内在渴求学有所成的动力之火得以点燃。这样学生学习的动力有了，参与班级活动的劲头也足了。二、培养学生的自主活动能力。

在班级活动中让学生自主管理，班主任应及时给学生具体的方法指导，要把握好自己参与的度，既不能放任自流，也不能包办一切，在充分发挥班主任的主导作用时，留给学生思考和想象的余地，使学生主动、独立地发展。

三、让更多的学生参与班级活动

根据学生的特点，给学生提供各种条件，互帮互学，让更多的学生参与班级活动。可带领学生自主组织灵活多样、富有情趣的课余活动，如表演、绘画、体育竞赛等，在活动中培养学生的集体观念、责任感和义务感，培养学生遵纪守法的自觉性与自制力。

到学生中去寻找帮手，连最差的学生也不放过，给予他们管理班级的机会，哪怕是管理一把钥匙，管理一组书籍，担任一个清洁副组长，一个学习副组长……这样，能力差一点的学生也能学着帮班级做事。

四、因势利导，精心培养

学生是社会的人，是具有独特个性的人，班级活动中不能排除有个别学生独树一帜，甚至背道而驰，严重影响班级活动的开展。因此教师对这样的学生除了要有爱心外，还要注意工作方法，正确引导他们成为班级活动的主人。

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文章来源网络整理，仅供参考学习 教师只要努力跟学生沟通，帮助学生树立信心，鼓励学生积极参与班级活动，就能使每一位学生真正成为班级活动的主人。

一份耕耘，一份收获，学生的主体作用在班级活动中得到彰显，成为了班级的主人。

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人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇五

第一段：引言（200字）

人椅开云官网app下载安装手机版 是指在使用人体工学椅子的过程中，个人对其感受、体验和心得的总结与反思。人体工学椅子是现代办公室、家庭等场所常见的一种座椅。相较于传统椅子，人体工学椅子在形状、材质、功能等方面进行了改进和优化，旨在提高人们的座椅舒适度和健康性。通过使用人体工学椅子，我们能够更好地了解自己的身体健康状况，从而改善坐姿、保护健康。本文将探讨人椅开云官网app下载安装手机版 的重要性，以及个人在使用人体工学椅子时的感受和体验。

第二段：坐姿舒适度与健康（200字）

人体工学椅子被设计成能够适应人体的曲线与姿势，提供更高的舒适度。座椅的背靠部分能够支撑腰椎，保持良好的坐姿，减少腰背疼痛的发生。座椅的座垫设计也非常重要，能够减少腿部压力和疲劳感。使用人体工学椅子的好处是很显著的，我曾经使用过传统椅子，长时间的工作使得腰椎非常不适，而在换成人体工学椅子之后，我明显感受到腰椎的支撑，工作的疲劳感减少了很多，大大提高了工作效率。

第三段：使用人体工学椅子的开云官网app下载安装手机版 （400字）

在使用人体工学椅子的过程中，我体会到了其与传统椅子的明显区别。首先，人体工学椅子的可调节性能够满足不同身高、体型的人群的需求。通过调整椅子的高度、椅背的角度、头枕的位置等，我们能够找到最适合自己的坐姿，减少了脊椎和身体其他部分的压力。其次，人体工学椅子的腰椎支撑设备和座垫的设计能够有效减轻腰椎和臀部的压力，缓解长时间坐姿带来的不适感。再者，人体工学椅子还具有透气性好、舒适度高、材料环保等优点，这些都是传统椅子所无法比拟的。

第四段：人体工学椅子的心理影响（200字）

使用人体工学椅子不仅对身体有益，还对心理状态有积极的影响。舒适的座椅能够缓解压力，使使用者身心放松。而在工作环境中，舒适的座椅还能提高工作人员的工作满意度和工作效率。使用人体工学椅子让我更加享受工作的过程，让我更加专注于工作，减少了工作中的疲劳感，提升了工作效率。

第五段：结语（200字）

总之，人椅开云官网app下载安装手机版 对于我们的日常生活和工作来说非常重要。通过反思和总结在使用人体工学椅子的过程中的感受和体验，我们能够更好地了解自己的身体状况和需求，从而保护健康、提高工作效率。更重要的是，我们也能够更加注重座椅的选择和使用，尽可能地避免坐姿不当给身体带来的不利影响。因此，我们应该重视人椅开云官网app下载安装手机版 ，积极运用人体工学椅子，使我们的生活更加健康与舒适。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇六

人椅，顾名思义就是以椅子作为载体，通过人的坐姿和习惯展现出座椅的特点。实际上，人椅不仅仅是坐在上面，更融合了人和椅子两者的关系，通过身体与椅子的互动，展现出一种独特的设计理念。在此，我想分享一些我个人对人椅的开云官网app下载安装手机版 。

首先，人椅的设计要体现舒适性。座椅作为人们长时间工作、休息的场所，舒适性是首要考虑的因素。一个好的人椅设计，必须能够提供支撑力和缓冲力，以适应人们长时间的坐姿需求。通过研究人体工程学，合理设定椅面的高度、角度、硬度和曲线，可以让人的身体和椅子有更好的结合，使得人椅的坐感更加舒适。同时，椅背的设计也非常重要，一个能够支撑脊椎曲线的椅背设计，可以有效减少背部压力和疲劳感，使得长时间的坐姿更加轻松自在。

其次，人椅的设计要体现人机工程学。人机工程学是研究人类和机械设备相互作用的学科，人椅的设计必须充分考虑到人的体型、习惯和动作，以提供更好的使用体验。例如，椅子的高度应该能够适应不同身高的人员，座椅的角度应该能够调整，以适应不同的使用需求。同时，人椅的设计也要考虑人的动作和姿势，避免不必要的肌肉疲劳和姿势不良。通过合理的设计，人椅可以更好地与人的身体结合，提供更好的使用体验。

再次，人椅的设计要体现个性化。人椅作为一种家居或办公用品，也是室内装饰的一部分，其设计应该与室内环境协调一致，并且能够展现出个人的品味和个性。人椅的外形、材质、色彩和饰面都是可以进行个性化设计的元素，可以根据个人的喜好、风格和需求进行选择。个性化的人椅设计可以提升人们的居住和工作环境的美感，同时也能够显示出个人的独特性和品位。

最后，人椅的设计要体现可持续性。随着环保理念的普及，人们对于产品的环保性也越来越重视。一个好的人椅设计应该考虑到环境影响和可持续性的问题。例如，是否采用可再生材料、是否能够进行循环利用或回收等。通过将环保理念融入到设计中，可以减少资源的浪费和环境的污染，实现可持续发展的目标。

综上所述，人椅作为一种创新的设计理念，通过融合人和椅子两者的关系，为人们提供更好的坐姿体验。一个好的人椅设计应该体现舒适性、人机工程学、个性化和可持续性等因素。只有通过不断的研究和创新，我们才能设计出更好的人椅，为人们提供更好的使用体验。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇七

为进一步推动医院发展，凝聚广大干部职工的智慧和力量，在全院营造团结、和谐、稳定的发展环境，以优异成绩迎接十八大的胜利召开，近日，医院召开动员大会，在全院开展以“精诚团结促和谐，持续稳定谋发展”为主题的教育实践活动。本人通过参与主题学习活动，切实使自己的思想得到一次真正洗礼，对“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”这一主题有了进一步深刻的认识，作为一名中医院职工，我要从我做起，从身边小事做起，把“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”贯穿到整个工作中去。从个人来说要努力做到以下几点:

一、勤奋学习刻苦钻研

作为中药房的一员要具有良好的理论素养，应该努力学习、善于学习，在做好本职工作的同时，能够主动自我加压，利用一切工余时间学习，钻研技术和业务知识，使自身工作能力和业务素质很快得到提高。另外既要学习专业方面的知识，又要学习政治理论方面的知识，并努力把两者结合、转化为自己的工作能力。同时，不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调控的能力。

二、努力工作 踏实肯干

作为一名医院工作人员应该用满腔热情，恪尽职守，勤奋踏实工作，以持之以恒和坚忍不拔的意志去完成各项工作任务。在工作中避免出现的衙门作风。一是要务实，想问题，办事情，要以是否符合客观实际为标准。二是要勤勉，就是要发扬“老黄牛”的精神，把全部精力都用在工作上。三是要吃苦，就是要经受住苦与累的考验，勇挑重担，敢于到艰苦岗位和困难多的地方去工作，永葆艰苦奋斗的作风。可以说，一个人能力水平和服务意识提高了，不但自己受益，而且还能更好的为人民服务。

三、加强团结 深化合作

意识决定行动。积极营造“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”的氛围，使每名员工在和谐发展的道路上紧紧拧成了一鼓绳，发挥出了集体创建的巨大力量，坚持依法治院，以德治院，民主治院，科学治院，坚决贯彻执行上级指示和文件精神，认真完成上级交给的各项任务，各部门分工合作，提高工作效率。团结的最终目的就是把工作做好。大家团结了，那么我们这个团队就有凝聚力、有战斗力，在工作中不管遇到什么困难都能够迎刃而解。

四、善于批评与自我批评。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”批评同表扬一样，都属于一种工作方法，也是一种交流、一种关爱。我们要敢于拿起批评的武器，更欢迎别人的批评。敢于亮丑，严于解剖自己，是自我觉悟的表现，是进步的开始，得到的将是领导和周围同事的赞许和肯定；善意地、实事求是地指出他人的缺点和错误，是关心和帮助同事的善举，得到的将是同事的理解和感激；虚心地自觉地接受别人的批评，展示的是自己的宽广胸怀和知错就改的勇气，得到的也将会是自己的进步和同事的信任。只有经常地开展批评和自我批评，虚心地接受批评，才能不断地改造自我、提高自我、完善自我。

医院风气的好坏直接影响到全区人民的健康和社会的和谐发展，因此我们每一个医院员工都应该积极投身到这次活动中去，认真学习活动精神，大力倡导医院良好风气。正所谓 “医者仁心”，我们应该热情周到的对待每一位患者，维护医院在老百姓心目中的良好形象，真正做到为人民服务，让群众满意！

虽然我在这次“精诚团结促和谐 持续稳定谋发展”主题实践教育活动获得了一定的进步，但仍然存在一些差距和不足，针对这些问题，我决心做到在以后的工作中，我要做到对照先进的典型、榜样，认真对照检查不足，切实改进提高工作，努力提高工作质量和工作水平。爱岗敬业，关爱患者，不断加强医德修养，树立良好医德形象。以更饱满的精神状态，以更务实的工作作风，扎扎实实、兢兢业业做好自己的本职工作，使自己的工作不断进步。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇八

活动开云官网app下载安装手机版 是我们对于参加各类活动后所得到的思考和感悟的总结和表达。它不仅有助于我们更好地理解活动的目的和意义，还能够帮助我们从自身的角度思考问题，提高自身的见识与能力。参加活动开云官网app下载安装手机版 的撰写既是对于自身经历的回忆，也是为了与他人分享自己的体验和感受。在我的五段式文章中，我将分享我参加一个志愿者活动对我的影响以及我从中所获得的开云官网app下载安装手机版 。

第一段： 介绍活动的背景和目的

在本段中，我将介绍参加的活动的背景和目的。例如，我可以谈论参加一次清洁河流的志愿者活动。我会介绍清洁河流的目的是为了保护环境，净化环境，提高人们的环保意识等。此外，我还可以提及活动的组织者和参与人数等相关信息，以便让读者了解活动的规模和重要性。

第二段：描述活动的过程和自己的参与

在这一段中，我将详细描述我参加活动的过程以及我在活动中所做的事情。例如，我可以描述我是如何加入这个志愿者团队的，活动的具体流程以及我参与的具体工作内容。我可以描述我是如何捡拾垃圾，清理污染物，清洗河岸等等。同时，我也可以谈论在整个活动中我所感受到的挑战和困难，以及我是如何克服它们的。通过这样的描述，读者可以更加直观地了解我对活动的投入和贡献。

第三段：分析活动的意义和影响

在这一段中，我会分析活动对环境和社会的意义和影响。我可以谈论清洁河流活动对于改善水质和保护生态环境的重要性，以及对于提高人们环保意识的影响。此外，我还可以探讨活动对于我个人的意义和影响，例如，我通过这次活动了解到环境保护的重要性，提高了自己的环保意识，并且意识到每个人都应该为保护环境贡献一份力量。

第四段：总结我在活动中的收获和体会

在这一段中，我将总结我在活动中获得的收获和体会。我可以谈论我从活动中学到的知识和技能，如如何正确分类垃圾、如何进行河流清洁等等。此外，我还可以探讨我在团队合作、领导能力等方面的提高，并且我如何将这些经验应用到日常生活中。这些总结可以帮助读者更好地了解我在活动中的成长与收获。

第五段：展望未来的行动计划和建议

在最后一段中，我将展望未来的行动计划和给予他人的建议。例如，我可以提出在日常生活中如何更加注重环境保护和提高环保意识的实际行动建议，如减少塑料使用、定期参加环保活动等等。此外，我还可以鼓励读者加入志愿者团队，为环境保护做出自己的贡献。最后，我可以感谢组织者和参与者一起为活动做出的努力，以及对活动的未来发展提出一些建议。

通过这样的五段式结构，我将清晰地呈现出我参加活动后的体验和感受。通过分享自己的开云官网app下载安装手机版 ，我希望能够鼓励更多的人关注和参与到各类活动中来，积极投身环保事业，为社会的进步和环境的改善做出自己的努力。通过这样的开云官网app下载安装手机版 ，我相信活动的意义和影响会因为更多人的参与而被进一步扩大和延续。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇九

最近，在广阔的天空中，多了一层层的雾霾，不仅威胁到了我们的交通安全，也威胁到了我们的健康，所以，今天我们到泉城广场进行了“低碳生活，驱散雾霾”的环保宣传活动，将低碳生活的重要性向大家宣传。

主要活动过程，是宣读环保誓词和发放环保传单。

这次活动，我认为办的很成功。

低碳生活一直是最近一段时间的焦点，但是却缺乏重视，只是局限在理论和宣传方面。

但是通过本次活动，能将低碳的“理论”落实在生活实践中，向大家宣传低碳的重要性。

我觉得很荣幸，为我的班级和学校感到骄傲。

这次活动中，我们不仅通过各种渠道了解到了雾霾以及它的危害，也使我们充分长了见识。

我们不仅将低碳生活的倡议传播给了广大市民，也一展了我们实验学子的风采。

看到大家人手都有宣传单的样子，我觉得很欣慰，希望看到这篇文章的各位家长和同学，还有各位朋友，不管是否参加此次活动，都能做到重视低碳和环保，让地球重新变得欣欣向荣。

我觉得我们应该带动身边的伙伴，家人，亲戚等人，我们一起行动起来，我们用我们的实际行动来让地球从厚厚的尘土中走来，让地球来到我们有我们的行动来给他创造的绿色环境中来!让我们的家园远离灰尘，远离雾霾，远离所有对我们家园有害的东西!让我们从现在做起，从身边的.小事做起，保护环境，共创美好家园!

让我们大家一起从点滴做起，从小事做起，让地球变得更美一些吧!向各位致敬，谢谢各位对此次活动的支持与关心。

三月是雷锋月，自从毛泽东主席挥起大笔，留下了“向雷锋同志学习”后。

学雷锋再不陌生，这句话深深的刻在人们的心里。

每逢三月，全国上下都掀起了学雷锋的热潮。

今年的三月五日是毛泽东主席为雷锋同志题词四十二周年，在此之际校团委组织开展了“向雷锋同志学习”文明月活动。

我们班积极响应团委的号召，经过精心的准备，于3月27日，开展了“环卫桐梓坡社区之行”的青年志愿者活动。

奉献着是美好的，奋斗着是精彩的，在志愿者的道路上找到了快乐的真谛，奉献是快乐的源泉，因为我坚信“予人玫瑰，手有余香”.居民们真诚的笑脸是我们参与活动的无穷的动力源泉。

用实际行动给社区送去我们最真挚的祝福，这也是我们的活动的宗旨之一。

短暂的实践虽然结束了，但对这次活动来说，或许大家都成长了。

我们开始真正明白志愿者精神的含义，我们也开始真正践行这种精神，同时，我们也会努力向周围的人传播这种思想，让志愿者精神融入我们的生活，成为我们生命的一部分。

或许，这才是这次活动的最大意义吧……

作为一名青年志愿者，一个给予他人关爱的群体中的一员我深知为他人传递一份爱心与温暖的自豪与真诚。

创建卫生城市，从每个居民做起，让城市更美!

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇十

游戏类型：团队游戏

游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

相关讨论：

1、在这个游戏中，你的精神状态是否是一直如一的，还是会发生一些变化?

2、如果产生懈怠心理的话，会对游戏的进行产生什么样的影响?

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇十一

20xx年1月中旬，按照常例，我们旅游、酒店管理专业的学生进行实践，有许多酒店供我们选择，经过认真思考，我们旅游管理二班的其中九名学生有幸来到了郑和国际酒店，也包括我在内，进行我们为期7个月的专业实践。这是我们初次真正接触社会，难免心里会有些害怕，事后经过职位所需以及领导的分配，我被分到中餐厅，带着一份兴奋而紧张的心情开始了我们的实践。实践的7个多月里，我感受颇多，受益非浅。

太仓郑和国际酒店20xx年开业，是太仓首家以“郑和下西洋”为主题的四星级精品酒店，酒店秉承“人文郑和，科技郑和”的宗旨，在设计上以“郑和七下西洋”的历史事件为为主题，加入了古典和现代的设计元素并融入了世界海洋文化，体现郑和特有的风格。整个布局更是着重营造文化氛围，将东方文化与世界海洋文化精彩合璧，使酒店充满着浓郁的地方文化特色和海洋文化特色，为宾客营造一个温暖舒适的文化氛围。

太仓郑和国际酒店包厢均以郑和下西洋时的航海线路命名，使酒店充满着浓郁的地方文化特色，让宾客在享受美食之外还能体验一番郑和远航的乐趣。太仓郑和国际酒店设有餐厅、大堂吧、会务、康乐及客房，采用现代化信息管理体系，使来宾在酒店内一边感受这里的郑和文化，一边享受多种现代信息服务，给宾客的旅居生活带来一番别样的体验。

来到郑和国际酒店后，虽然是最忙的时候，但是也没让我们急着上岗，而是培训部先给我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：

一是人事部的岗前培训，进行了7个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解。

第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解。

第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实践的7个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，7个月的实践让我们对部门工作有了深入的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。

中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为服务员的工作时间不固定，有时会很晚，也没有具体的工作描述，很多时候会受到客人的刁难，心理上也要承受各种打击。在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的定流程和要领，只是听从领班和老员工的安排，庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，领班还专门为我们每人安排了1名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了中餐的一些摆台、折口布、上菜、撤台布等，有时还得在会议帮忙我们的上班时间是8小时工作制，但实际上不固定，经常加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休。我们开始是每周休息一天后来改成一天半。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放，但我认为我们中餐服务员的制服颜色太暗穿在身上，看起来都没精神，不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实践生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。

在服务过程中，我接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，但是我并没有因此骄傲或不满，而是认真反思我做的不对的地方，争取下次不再犯同样的错误，尽力为每一个客人都提供更好的服务，在西餐时经常会遇到外国客人，可是我的英语不怎么好，开始不敢说出口，后来慢慢的我敢说了，而且可以和外国人进行简单的交流，在此我感觉到英语的重要性，要好好学习英语。

通过这次实践真正学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。虽然之前上课就知道酒店行业是很注重实践和细节的，但是在实践中就没想到酒店里注重的细节会细到那种连物品的摆放都有规定的程度。在实践中学到的都是基层服务员的工作技能，并且加以熟练了。

另外，在管理上最重要的是要妥善处理和下属员工的关系，而要做到这点，最重要的是需要务实，从基层干起，出于基层而脱颖于基层，一个成功的管理者必然是这样产生的，成功的管理者能把所有员工团结起来，这样实现的是整个企业的目标。所以说，日后酒店需要的管理人才，必然是经验丰富从基层升上来的，而不是一个具有多高学历却没有实际工作经验的人，酒店需要的服务员，必然是很有服务能力，极其重视细节的人，并且将向普遍性的酒店“金钥匙”方向发展。

酒店里要学到的东西很多，比如说餐桌上的礼仪，和客人打交道，还有就是做为四星级的服务员该怎么面对客人的不同要求。在中餐厅，接触这方面的知识相对于其他部门而言还是比较多的。当我们去做一桌客情，看着客人入座，一些客套话，和一些敬酒方面的，都会学到一点点，还有一些比较重要的就是人与人之间的交往，就是所谓的“为人处世”，要懂得尊重人。：能满足领导终极期望的人常常会有更好的职业发展前景。

现在内向性格的人比较多，而工作中的关注点绝大多数只是在于尽善尽美地想法子完成领导交给他们做的任何事情，其实在酒店待了这么长时间，我觉得不仅要完成领导交给自己的事，还应该积极地站在领导的角度考虑问题，这样不仅解决了领导想到的问题，而且还主动帮领导想好答案或解决方案，所以说，要想真正的在社会上立足就要懂得学会积极主动。在实践的过程中，看着那些被动的人被领导看不起，就像酒店里或者一些大型企业里组织和带动的一些活动，除了积极地响应和号召之外，更重要的就是结合于实践，马上实施起来，而有些人吩咐干什么就干什么，一点主见意识都没有，这样的人就永远得不到领导的重视，而且也没有多大的出息。

当出现一些问题时，你自己若要有很好的意见就可以主动提出来，不要放在心里而不说，那样就是不懂得好好把握机会，从而自己就会处于很渺小的地位。还有做事也要讲究个度，就像在酒店里，在每个领导或是同事面前话也不能太多，那样也会贬低自己的身价，凡事装个心眼，做人也许就是这样吧，也算是磨练自己。

在郑和酒店实践的日子结束了，这次酒店实践也是本人的第一次专业实践我认为我的选择没有错，因为在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识，虽然服务员的工作简单不起眼，但却是必不可少的环节，影响着酒店的正常运转，所以在工作中我一丝不苟，竭尽全力为宾客提供最优质的服务，面带微笑，让每一位宾客都能开心而来满意而归，这之中虽然辛苦，但我得到别人赞许时却还是很开心。

更为重要的是，在7个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。我战胜了我自己，终于跨出了第一步，那是一个属于我自己的舞台，不管以后遇到什么样的困难，我都不会害怕了，因为我相信我自己！

最后感谢系领导以及老师能给我们提供这样难得的实践机会，这是我跨入工作岗位的第一步，我会好好珍惜，永远不会忘记，在此祝愿郑和国际酒店生意越来越红火，学院越办越好。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇十二

八十一年前的今天，是世世代代中国人都不会忘记的一天。

我们永远不会忘记那一天，中国人民伤亡无数，每十三秒就有一个爱国人民死去，有无数孩子蹲在父母身旁抖着身体，哭泣。

那时，很多日本人都说我们是“东亚病夫”，因为他们认为中国人弱不经风，很怕他们，不敢反抗。

中国人，终于振兴中华，团结一心，终于将自己的国土保护住了。可是，这次战斗死去了许许多多的中国人民。在这次持续好几年的战斗中，中国也有许许多多的爱过人民值得我们学习!

离那次战斗已经很长时间了，我们中国也是对日本很友好，没有招惹过日本，井水不犯河水。

现在，八十一年后的今天，日本又一次来找中国的麻烦了。这一次，日本把目标锁定在了我们的钓鱼岛上，钓鱼岛明明是中国固有的领土，可是日本人却说，钓鱼岛应该属于他们，他们还要非法购买钓鱼岛。真是可恶的日本人!

今天是国耻日，日本人想在这个时候侵占钓鱼岛，不是很明显的在藐视我们中国人吗?所以，我们要展现出我们的勇气，用智慧保护钓鱼岛，向他们证明：我们是中华少年，不会是那“东亚病夫”，更不会是日本人的奴隶!

9.18，不忘国耻，今天，在全国各地，警钟响起了，这声音，提醒着我们八十年前的事情，提醒着日本人以前、现在对中国人民是什么态度!

爱我中华，用口头说说是没用的;爱我中华，抵制日货，从我做起;爱我中华，用我们的毅力，让日本人再也不敢欺负我们!

爱我中华，五十六个民族，14亿人民如果团结一心，保护祖国，保护祖国的领土，那么外国人，即使再怎么样欺负我们，我们也不会屈服的!

现在，在大街小巷上，都可以看到“誓死保护钓鱼岛!”“日本人，滚出钓鱼岛!”“宁可大陆不长草，也要保护钓鱼岛”等等一系列子祥，我们中国的土地上，早晚有一天会洒满日本人的献血，告诉日本人，我们中国不是好欺负的!这几十年的仇恨，堆积在每一个中国人民的血液之中，今天，这仇恨爆发了!我们实在是忍受不了日本人的不讲理了!

今天，我想提醒一下大家：勿忘国耻，振兴中华，发奋学习，只要团结，没有不可能!让我们一起努力，保护我们的祖国母亲!

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇十三

教师队伍建设的核心是教师的师德，所以加强教师师德修养，不仅决定了教师的素质和教育的质量，更是决定了民族的荣辱兴衰。在这次师德论坛的学习过程中，我深刻领悟到了教师肩负的重任，同时也看到了自身的不足。

在过去，受传统教育的影响，很多时候只注重学生的学习成绩，忽视了学生的人格培养。对于优生时常报有“一好遮百丑”的态度，只要成绩好，什么都不重要。所以对于他们的教育就只有“努力，努力，再努力”。对于后进生，常常是“恨铁不成钢”

一直以来，我把教师看成是“指挥棒”，学生的思路应该围绕教师转。教师教什么，学生就学什么。学生俨然一个学习工具，机械性的重复“昨天的故事”。教师不是教育的.主体，我们应该把教育的主动权还给学生！

有时候我在想：“教师是什么？教书的目的是为什么？”传统的应试教育暴露了许多弊端，已经不能适应新形势发展的需要。作为新时代的教师我们应该更新观念，应该以提高学生的基本素质为根本目的，不应该把学生的“分数线”当做“生命线”，应该尊重学生的主体性和主动精神，注重开发人的智慧潜能，注重形成人的健全个性，以培养具有健康，丰富个性的创造型人才为己任。只有实施素质教育，充分发挥学生的积极性和主动性，因材施教，才能真正提高国民素质，实现教育事业的全面协调可持续发展。

我们应该考虑学生之间的差异，最大限度地强调学生学习主体性特征，激发学生的主观能动性，最大限度地发挥出他们的学习潜能，进而大面积地提高教学质量。学生是学习的主人，是发展的主体，我们不能把视线只放在优生的身上，不能忽视后进生。只有尊重学生的个体差异，我们的眼中才没有差生。实施有差异的教育，实现有差异的发展。

总之，教师是学生的楷模，学习的榜样，教师要以身立教，为人师表，用心灵塑造心灵，以人格造就人格，用自己满腔的爱去关心、尊重学生，耐心细致地指导学生。在这次师德论坛的学习过程中，我深刻领悟到了教师肩负的重任。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇十四

活动，是我们生活中不可或缺的一部分。参加各种各样的活动，不仅能够丰富我们的生活，还能够让我们学到很多知识和技能。参加活动的经历，让我受益匪浅，收获很多。

首先，通过参加活动，我学会了团队合作的重要性。在活动中，人们往往需要共同努力，才能取得好的成绩。我记得曾经参加过一次学校义卖活动。大家分工合作，有的负责卖货，有的负责宣传，还有的负责收款等等。每个人都不敢怠慢，都在尽力配合。最后，我们的义卖活动取得了很好的成绩，收入也超过了预期。这个经历让我明白了团队合作的力量是无穷的，只有大家团结一致，共同努力，才能取得成功。

其次，通过参加活动，我也锻炼了自己的沟通能力。活动中，与不同的人交流沟通是必不可少的。我曾经参加过一次英语演讲比赛，虽然紧张，但我还是尽量放松自己，大胆地与观众交流，与评委讲解自己的观点。虽然表达不是十分流利，但是通过这次活动，我学会了勇于开口，敢于表达自己的观点。这对于以后的工作和生活都有很大的帮助，我也因此从一个话不多的人变成了一个较为开朗的人。

此外，活动还给了我很多的机会去展示自己和展现自己的才华。曾经有一次学校举办了一场文艺演出，同学们都可以报名参加。我平时喜欢唱歌，所以我也毫不犹豫地报了名，参加了这次文艺演出。虽然紧张，但是当我上台的时候，我感受到了满堂彩的掌声和观众们的热烈的掌声。我为自己的勇气和努力而骄傲，也更加坚定了自己的梦想。

最后，通过活动，我还结交了很多朋友，丰富了自己的人际网络。活动往往是一个各种各样人们汇聚的地方。在参加活动的过程中，我结识了来自不同地方的朋友，我们一起交流、分享、合作。活动不仅帮助我提高了自己的技能和才华，也让我认识了很多志同道合的朋友，建立了遥远的人际关系。在今后的生活中，这些朋友为我提供了很大的帮助和支持。

总而言之，活动活动不仅丰富了我的生活，也让我受益匪浅。通过活动，我学会了团队合作的重要性，锻炼了自己的沟通能力，展示了自己的才华，结交了很多朋友。活动，让我成长，让我更加快乐，也让我更加坚定地认识到自己的目标和梦想。因此，我将继续积极参加各种活动，不断提升自己，丰富自己的生活。

人椅活动开云官网app下载安装手机版 篇十五

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的`指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

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